《生命的重建》读书笔记
生命的重建读书笔记
生命的重建读书笔记《生命的重建》这本书，就像一位智慧的老友，在你迷茫、困惑、失落时，轻轻拍着你的肩膀，给你温暖且有力的指引。
作者露易丝·海以自己的亲身经历为基础，讲述了如何通过积极的思维和行动来重建我们的生命。
她曾经遭遇过许多挫折和痛苦，比如童年的不幸、婚姻的失败以及身患癌症，但她没有被这些磨难打倒，反而从中找到了力量，实现了自我的疗愈和成长。
书中开篇就强调了我们的思想对生活的巨大影响。
我们常常认为，生活中的不如意是外部环境造成的，是别人的过错。
然而，露易丝·海告诉我们，真正决定我们生活质量的，是我们的思维模式。
如果我们内心充满了消极、恐惧和抱怨，那么我们所吸引到的也只能是负面的事物。
相反，如果我们学会用积极、乐观和充满爱的眼光去看待世界，那么我们的生活也会随之变得美好起来。
比如，当我们面对工作中的压力时，总是抱怨工作太多、太累、太辛苦，那么这种负面的情绪只会让我们更加疲惫和无助。
但如果我们换个角度想，把工作看作是提升自己能力、实现自我价值的机会，那么压力就会转化为动力，我们也会更加享受工作的过程。
在谈到身体与心灵的关系时，书中的观点让我深受启发。
我们的身体就像是心灵的镜子，它反映出我们内心的状态。
当我们长期处于焦虑、愤怒或者压抑的情绪中时，身体往往会出现各种疾病。
比如，长期的压力可能导致头痛、失眠，过度的焦虑可能引发肠胃问题。
因此，要想拥有健康的身体，我们必须先从呵护自己的心灵开始。
学会释放负面情绪，接纳自己的不完美，用爱和宽容来对待自己和他人。
关于人际关系，露易丝·海认为，我们与他人的关系其实是我们与自己关系的投射。
如果我们在内心深处不喜欢自己、不接纳自己，那么我们也很难与他人建立起健康、和谐的关系。
相反，当我们学会爱自己、尊重自己时，我们也能够以同样的态度去对待他人，从而吸引到那些与我们相互欣赏、相互支持的人。
书中还提到了如何改变不良的习惯和思维模式。
这并不是一件一蹴而就的事情，需要我们有足够的耐心和毅力。
生命的重建露易丝海读后感
生命的重建露易丝海读后感露易丝·海在书里传达的一个核心观念就是，我们的思想就像一个神奇的魔法棒，它可以创造我们的生活。
这刚开始让我觉得有点玄乎，心想：“我就想想，就能改变生活啦？那我天天想中彩票，咋还没中奖呢？”但慢慢读下去就发现，这可不是让你做白日梦，而是一种对待生活积极的态度。
比如说，当你每天都觉得自己运气不好，倒霉事儿不断的时候，就好像你在给自己的生活设置了一个“倒霉滤镜”，那你看到的当然全是不顺心的事儿。
可要是你每天起床都告诉自己“今天是美好的一天，我充满活力，好事儿会发生在我身上”，你就会不自觉地去寻找生活中的小确幸，而且整个人的状态也会变得积极向上，更愿意去抓住那些好机会。
这就好比你是个收音机，你把频率调到了积极的频道，自然就收到更多正面的信号啦。
她还提到了身体和心灵的关系，这可真是个有趣又深刻的话题。
以前我觉得身体不舒服就去看医生呗，吃点药打个针就好啦。
但露易丝·海说，身体上的很多病痛可能是我们内心深处压抑的情绪在作祟。
比如说，老是生气的人可能胃就不太好，就像我之前有段时间工作压力大，又老是和同事闹别扭，气得不行，结果胃就开始疼。
那时候只想着是工作太忙吃饭不规律，看了这本书才明白，可能是那些怒气在身体里“捣乱”呢。
这就像是身体在用一种特殊的语言和我们对话，告诉我们心里有哪些问题需要解决。
书里关于爱自己的部分也特别打动我。
爱自己这个词现在到处都能听到，可真要做到还真不容易。
露易丝·海说要无条件地爱自己，接受自己的一切，不管是优点还是缺点。
我就想啊，我这一身的小毛病，什么拖延症啊，偶尔还小心眼儿，怎么爱得起来呢？但她告诉我们，正是这些所谓的“缺点”才构成了独一无二的我们。
就像一个有瑕疵的宝石，那些瑕疵也是它的一部分啊，并不影响它的美丽。
当我开始试着像对待好朋友一样对待自己，不再总是挑剔自己的时候，感觉心里轻松了好多。
就像给自己松绑了一样，不再被那些自我批评的绳索束缚住。
生命的重建读后感
生命的重建读后感生命的重建读后感1 生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。
他以为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些确实是治病的良药。
作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。
在他坚决的信念下，他通过冥想，踊跃的自我暗示治好了自己的疾病。
他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的，但他却治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己壮大的精神力量。
今天科学已经证明，良好的心态，踊跃向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。
很多疾病都是因为咱们不良的情绪，不良的癖好而引发的。
因此改变咱们的心态，改变咱们的认知，看待事物踊跃的一面都会让咱们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。
尤其是癌症。
癌症的发生绝大多数与情绪有关。
与恶劣的心境有关。
恶劣的情绪往往会产生毒素，使咱们的躯体再也不平稳。
因此要想让躯体的大环境平稳。
第一要保证咱们的心理平稳。
一但内心失去平稳，就会显现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。
而这些不良情绪伴随的是躯体内分泌的失调。
结果就产生各类各样的疾病。
因此生命的重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。
但他确实在那时很畅销，受到很多人的追捧。
这本书还提到，付出是最大的欢乐。
因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。
因此乐于助人，也是自我医治的一种良方。
生命的重建读后感2 有时候，内心会有支离破碎的感觉，不管何等尽力地过日子，离自己期望的幸福生活老是隔着遥远的距离，不明白何时才能够抵达？失恋了、婚姻处于水深火热中、离婚了、小孩早恋、工作不顺心、小时候的创伤经历如鬼魅般如影随形，经济出了状况、情绪不佳、尽管能够向朋友、咨询师求助，解决一些心理问题，可是心理健康有如躯体健康，一次的锻炼不能解决永久的健康问题，需要不时保养和锻炼，本源的解决之道，修炼身心，把内心支离破碎的生活重建起来。
咱们的生命经历，完满是咱们自己造成的。
不管你所面对的是如何的生活，都是咱们过去的一思一念制造了咱们的此刻。
生命的重建读书笔记
生命的重建读书笔记《生命的重建》读书笔记最近读了一本让我深受启发的书——《露易丝·海的生命的重建》。
这本书没有那种高深莫测的理论，却像一位贴心的朋友，用平实温暖的语言，引导着我重新审视自己的生活。
书中开篇就提到，我们的思想和信念对我们的生命有着至关重要的影响。
这让我想起了自己曾经的一段经历。
那时候，我刚刚换了一份工作，新的环境、新的任务，让我感到压力巨大。
每天早上醒来，想到要去面对那些似乎难以完成的工作，心里就充满了焦虑。
我不停地跟自己说：“我不行，我做不好的。
”结果，真的在工作中频频出错，与同事的合作也不顺利。
后来，我试着改变自己的想法。
每天早上对着镜子告诉自己：“我可以的，我有能力应对这一切。
”一开始，觉得这样做有点傻，但渐渐地，我发现自己的心态真的发生了变化。
我不再那么害怕犯错，而是把错误当成学习的机会。
当我以积极的心态去面对工作时，那些曾经让我头疼的问题，似乎也不再那么难以解决了。
露易丝·海还说，要学会爱自己。
这可真是一句说起来容易做起来难的话。
我曾经为了满足别人的期待，不断地委屈自己。
比如，朋友约我去逛街，即使我那天已经很累了，还是会勉强自己陪着去，就怕朋友不开心。
还有一次，家里人希望我选择一个他们认为稳定的职业，尽管我心里并不喜欢，但还是听从了他们的意见。
直到有一天，我发现自己过得越来越不开心，才意识到这样的生活不是我想要的。
我开始学着拒绝别人不合理的要求，关注自己内心的感受。
我给自己买喜欢的衣服，吃喜欢的美食，做喜欢的运动。
当我真正开始爱自己的时候，我发现身边的人对我的态度也发生了变化，他们更加尊重我，我的生活也变得更加美好。
在谈到健康问题时，书中提到身体的疾病往往是内心问题的外在表现。
这让我想起了我的一位亲戚，他常年患有胃病，看了很多医生，吃了很多药，可总是不见好。
后来，经过心理咨询才发现，他的胃病很大程度上是因为长期的精神压力和焦虑导致的。
当他开始调整自己的心态，学会放松和减压后，胃病竟然慢慢地好转了。
《生命的重建》读后感
《生命的重建》读后感《生命的重建》读后感《生命的重建》读后感1今天科学已经证明，良好的心态，积极向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。
很多疾病都是因为我们不良的情绪，不良的嗜好而引起的。
所以改变我们的心态，改变我们的认知，看待事物积极的一面都会让我们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。
尤其是癌症。
癌症的发生绝大多数与情绪有关。
与恶劣的心境有关。
恶劣的情绪往往会产生毒素，使我们的身体不再平衡。
所以要想让身体的大环境平衡。
首先要保证我们的心理平衡。
一但心里失去平衡，就会出现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。
而这些不良情绪伴随的是身体内分泌的失调。
结果就产生各种各样的疾病。
因此生命的重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。
但他确实在当时很畅销，受到很多人的追捧。
这本书还提到，付出是最大的快乐。
因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。
因此乐于助人，也是自我治疗的一种良方。
《生命的重建》读后感2这个现象我们姑且用本书所提的关键词“问题”来指代。
这些问题都是有思想根源的，而思想根源是可以改变的，因为没有法律规定，曾经有过的思想不能改变。
就像“杯子的水可以是半空、也可以是半满”，这些都取决于我们看待他的视角。
由此我也想起了ABC理论，当我们改变对事件的看法时，事件所给我们的压力也会随之改变。
我们认识了思想的可改变性，接下来需要的就是找到这些根源的来源。
这个来源也恰恰是当我们还是完美婴儿时全心呵护我们成长的父母、家人给我们的言传身教，伴随着我们的逐渐长大，影响到我们的还会有我们的兄妹、亲戚、朋友、邻居、期刊杂志书籍等等，在我们成长的这个大环境系统中，所有这些人、物的意见、看法、想法、判断的信息，传达给了我们他们对我们的看法，而这种看法也逐渐地就作为了我们的人生信条植入到我们的信念系统中，成为指导我们人生的行为准则。
当我想到这里时，我不由得为之一惊，因为这是多么可怕的轮回！我们为人父母时，不曾有过任何指导如何做好父母，大部分经验、方法是从我们的父辈那里沿袭过来的，而我们也在重复着他们对待我们的方式，在潜意识中传承着他们传授给我们的家族文化信念、家族信仰价值观。
2023年《生命的重建》读后感(精选6篇)
2023年《生命的重建》读后感（精选6篇）《生命的重建》读后感1书籍是一条河，每一朵浪花都是一个让人领悟的道理。
读过这本书我真的发现，我们真的会变成我们自己所想的那样，我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。
这句话是我喜欢的一句，我之所以喜欢，自然会有原因。
大家想想，如果老师发了一张卷，同学Ａ想：我是最棒的，我一定会考好！同学Ｂ想：我一定考不好！结果会是什么样？不用说心态好的同学Ａ一定会考出好成绩，Ｂ同学由于没有良好的心态所以分数很低。
由此，我们可以看出心态的主要性，每天都乐呵呵的去上学，怀着一个好心情，一路上，摸摸小花，看看小鸟是一件多么快乐的事呀！所以，今后的学习生活中，我希望我和同学们无论遇到多么难过不开心的事，我都一定会调整好心态，去和大家共同渡过每一段美好的同窗时光。
在没有读过这本书时，我不知道如何去宽恕他人和宽恕没有规矩经常做错事的人，而读完后，我明白了宽恕就是给他人机会，给自己机会，而且知道宽恕的重要性后，便要实行。
在以后的生活中，我会宽恕别人，让别人更加快乐。
俗话说书中自有黄金屋，书中自有颜如。
书中更让我懂得思想是可以改变的。
无论自己或他人出了什么问题。
问题的根本必然________于思想，自己永远要有一种自信、乐观、宽容的思想，有这些思想，任何的负面情感就会离我们而去。
所以今后我要更加热爱我的班集体，我要把正能量传递给我的同学，让大家都会拥有积极乐观的思想方式，珍惜属于我们自己的快乐的童年！《生命的重建》读后感2最近，在看一本书，露易丝·海的《生命的重建》，真是一本好书，作者在书中为我们揭示了疾病背后隐藏的心理模式，从而开辟了重建生命健康的道路。
书中有一部分是关于咽喉疾病的，作者认为，咽喉代表我们为自己“大声说话”的能力和“要我们想要的”和说“我是”的能力。
当我们咽喉出现问题时，通常意味着我们感觉自己没有权力做这些事情，我们认为站起来为自己说话是不恰当的。
生命的重建读后感7篇
生命的重建读后感7篇当品味完一本著作后，大家心中一定有很多感想，何不静下心来写写读后感呢？想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，以下是小编帮大家整理的生命的重建读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
生命的重建读后感1这本书的作者是露易丝·海，她是美国知名的心理学家和作家。
她认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。
如果真的是这样，那么她的观点应该让更多的人看到并了解，积极的思维方式可以让每个人的生命更加的充实而丰富，让更多的人实现身体、精神和心灵的健康。
这是多么重要的事。
1970年，露易丝·海在纽约开始从事心理咨询工作。
1976年她的作品《治愈你的身体》出版，奠定了她在心理咨询行业的专家地位。
然后露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想，6个月后，她摆脱了癌症，而且完全康复，1984年，露易丝的代表作《生命的重建》出版，20多年来《生命的重建》在世界各地热销不衰。
读到这里我们就发现，她的经历非同寻常，凡是查出癌症的人有几个还能奋斗出事业的高峰来，即便是乔布斯也不能例外。
但是露易丝用六个月的时间摆脱了癌症，这就让我们好奇她是怎么做到的呢。
很多事只是一个念头，而念头是可以改变的。
对我们最有害的是憎恨、批评和内疚。
如果把憎恨溶化，甚至可以使癌症痊愈。
如果我们真正地爱护自己，我们的生命便有成就。
我们一定要对过去网开一面，宽恕所有的人。
我们一定要开始学习爱护我们自己。
我们应该接受当下的自己，对自己满意。
这样，我们便走向积极的一面。
写一段话出自她的书，每一句都值得反复阅读，念头是可以改变的，我们要爱护自己，那就要宽恕别人，别人本来就是各有不同，很多事并没有绝对的是非对错，如果不能宽恕别人，心中就会产生怨恨，而这种怨恨百害而无一益，甚至会威胁到心理和身体的健康。
我们要接受当下的自己，原谅过去的一切，对当下的自己满意，我们就可以走向积极的一面。
我们自己内心的每一处都蕴含力量，它们促使我们随心所欲地创造。
《生命的重建》读后感（精选14篇）
《生命的重建》读后感《生命的重建》读后感（精选14篇）《生命的重建》读后感篇1第二章的标题——你有什么问题，它的副标题是——我能够看清自己的内心。
我一直在思考，这两个标题有什么关系。
联系作者在本章说的：“问题”很少是真正的问题，或许可以这样理解：我们平时在生活里都觉得自己有这样那样的问题，觉得自己这不好那不好，但是我们并没有抓住根本，没有看清自己的内心到底是在追求什么。
这几天我在做书里的“应该——可以”练习。
有些事情当想到“我应该”的时候，转换一种思维，把它换成“我可以”。
在这个转换的过程中，我体会到了自己的主动权。
“应该”总是有被要求、被强迫的感觉，而“可以”往往代表着有很多个选择，我只是从这多个选择中选择了一个我愿意接受的，或者说我想接受的方式。
这让我非常愉快。
（检查的过程中，发现“愿意接受”和“想接受”某种程度上重复了，但是内心里又不想删掉其中一个，于是就这样两个都在吧。
）这个转变让我想到了与人交往中表达方式的转变。
有的时候，我们可能会用“应该”要求自己、要求别人，表达出来的东西可能自己不舒服、别人也不舒服，导致我们在沟通中埋藏了很多的障碍。
如果“我/你可以”这种主动选择、主动承担的情绪与行为占了主导，那么，它可能会成为人际交往的一种润滑剂。
另一个练习就是照镜子，这个我感受特别深刻。
在前些年里有几年我是不照镜子的，虽然经常站在洗漱台前的镜子面前刷牙、洗脸、梳头，经常站在穿衣镜前更衣，但是我一直都不敢直视镜子中的自己，每次都是匆匆忙忙。
所以，那个时候我是看不到自己的，也是不愿意看到自己，躲在黑洞中自怜自艾，人活得灰头土脸。
现在我经常对镜子中的自己微笑，对她进行肯定，又因为现在技术的先进，手机可以自拍，所以我把自拍当成了一种照镜子的行为。
有时候我会把前几年拍的自拍照，跟现在的自拍照进行对比，从面相上可以看出来一个人的精神状态的变化，这也给了我信心和继续前行的力量。
我觉得这里边的镜子有一个镜映的隐喻。
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《生命的重建》读书笔记
读完这篇文本的时间，我的心早已被文中的两位主人公——艾迪与德诺所感动，是他
们让我领悟了友谊的真谛。
看了《生命的重建》颇有感触!
首先她告诉人们的第一句话就是：“解放你的心灵，治愈你的生命。
”
进入大学的我们，也正是追逐梦想的我们，时常会对前行的方向感到迷茫，不知道此
刻自己的选择的方向是否正确，不确定下一步会踩到哪一块板子上，不明了迷雾后的出口
究竟指向的是哪儿。
正是自己无端的恐慌，自己吓自己，从而不断的自我质疑，才会使自
己停滞不前。
然而，当我们陷入两难境地之时，不知道该进还是该退，这时正是需要一种
无所畏惧的精神，一股顽强拼搏的力量，支持自己大胆地前行。
也许不止一次，我们错过
了这样或那样的机会，捶胸顿足，抓狂懊悔。
相比这种于事无补的懊悔，倒不如在开始就
迎难而上，勇敢地闯，也许成功会离我们更近一步。
主人公的父母离异，5岁被强奸，少年时代的她一直受到凌辱和虐待;再后来自己被丈夫抛弃。
她说她生命的光明开始在于，她懂得爱自己了，接受自己了。
因为她在教会里面
找到了她生命的价值。
我想我们自己也应该懂得爱自己，并且也要懂得爱别人!
老师推荐我读这本书的时候，我还以为她是在搪塞我，因为我读完第一遍的时候，我
没有任何感觉，这里面的事情太平凡了，平凡得让我感觉到他们都好像是发生在我的身边。
然而，当我读到第三遍的时候，我已经感觉到了我的血液慢慢地开始沸腾了。
从书中我的收获是：当问题发生在你身上，我们应该考虑它来自哪里?它是存在的吗?
这个时候，我们应该做什么。
面临问题时，我们不应该一味的抱怨，而应该明白：问题的
来临往往是为了改变什么。
所以要改变问题首先就要拒绝自己被改变，我们应该懂得自己
改变自己。
在问题中重建自己，以一个好的心态来解决问题，在解决问题的过程中新建自
己的模式，俗话说：命运掌握在自己的手中!我相信只要有一个好的心态，并且不抱怨问
题的产生，把问题当作是对自己的一次考验，给自己的生命焕然一新。
我们就不会被问题
打倒!
进入大学的我们，也正是追逐梦想的我们，时常会对前行的方向感到迷茫，不知道此
刻自己的选择的方向是否正确，不确定下一步会踩到哪一块板子上，不明了迷雾后的出口
究竟指向的是哪儿。
正是自己无端的恐慌，自己吓自己，从而不断的自我质疑，才会使自
己停滞不前。
然而，当我们陷入两难境地之时，不知道该进还是该退，这时正是需要一种
无所畏惧的精神，一股顽强拼搏的力量，支持自己大胆地前行。
也许不止一次，我们错过
了这样或那样的机会，捶胸顿足，抓狂懊悔。
相比这种于事无补的懊悔，倒不如在开始就
迎难而上，勇敢地闯，也许成功会离我们更近一步。
生活中，我们认为人际关系往往是第一位，那么现在想想你以前是怎样对待你周围和远处的人、事、物。
可是这个时候你要明白“我所有的关系都是和谐的。
”俗话说：物以类具，人以群分。
自己的人际关系也反映出我们自己，关系像镜子一样映射出我们自己。
我们喜欢的人一般都和我们具备了一样的品质或者爱好。
如果他们身上具有的特征不能在某种程度上弥补你自身的不足，你也不会接受他们或是让他们进入你的生活。
为了解决这个问题，首先找出自己最讨厌的人，那自己与他们对比再找出对方最令你讨厌的地方，而你有什么时候也做了与对方一样让自己讨厌的事情?然后问自己，是否愿意改变自己?结果是当你从思想或是行为方面丢弃这些习惯模式时，对方要么也改变了，要么就从你的生活中消失了。
工作是生活压力最大的一个来源，你对你的工作是消极的或是积极的?是不是只是觉得自己对此工作没有办法去忍受?甚至恨老板?还是嫌钱不够?等等。
再例如我们现在，学习生活是我们目前压力最大的一个来源。
也许至今你都还在抱怨自己的专业，抱怨大学生活每天过的很无趣，无聊。
作者告诉我们，这种想法是错误的。
它不能帮助我们取得更多的进步，有这种思想的人永远不会达到事业的顶峰，永远不会在学业上取得骄人的成绩，反之将会把我们引向错误的方向。
作者认为，处于这种状况中，首先要做的就是，认可自己现在的职位或者是专业，并告诉自己：“我对我做的一切感到满足。
”对自己进行这样的自我鼓励，我相信你一定不会再抱怨自己目前所处的状况，改变自己的心态，问题也就不知不觉解决了。
相信在改变自己心态的过程中，我们的生命也得以重建，我们的生命会焕然一新的!
作者从1909年开始说起，直到1998年，这中间经历了清、民-国、新中国的时代更迭，一本小小的册子，跨越了近100年的时空，让我们了解到在不同的时代、不同的人对知识、科学的不同态度，由此会想到自己在科学面前应做怎样的人?应该如何引导学生向科学家那样去观察思考，去反思提高。
作者从1909年开始说起，直到1998年，这中间经历了清、民-国、新中国的时代更迭，一本小小的册子，跨越了近100年的时空，让我们了解到在不同的时代、不同的人对知识、科学的不同态度，由此会想到自己在科学面前应做怎样的人?应该如何引导学生向科学家那样去观察思考，去反思提高。
爱的教育是意大利作家亚米斯所写的，这本书是以一个小男孩——安利柯的日记，书里讲了爱的教育文字虽然简单朴实，所描写的也是极为平凡的人物，但是，书中讲出了安利柯他对爱的态度。
看了《失落的一角》让我觉得这个“圆”是多么得会坚持，为了找到失落的一角，它不怕风吹雨打，不怕疼痛，甚至差点丢了性命。
最终，它找到了那一角，可“有得必有失”，它虽然得到了完美，但他失去了快乐。
最后，它在快乐和完美之间选择了快乐，放
弃了那个角。
但是他还在坚持找更适合的角，这就表明了它是个有目标的一个圆。
所以，
我们在生活中应该有“不求完美，只求更美”的态度。
这样我们才能让自已更上一层楼。
学习中总是会遇到很多的不尽人意。
作者把“每一次的失败，就是一种成就”的思维
模式教予我们。
我们也应该把这种思维模式牢记在心。
失败了就应该想想，这是我们的财富，我们的成就，面对失败我们就不会那么垂头丧气了，我们有更多的信心来战胜失败!
当我费力的打开第一页的时候，就被一个雨雪描写的场面给吸引住了：“……系蒙蒙
的雨丝夹着一星半点雪花，正纷纷玲玲的飘洒着…”我喜欢景物描写，给人美的享受，这
可能是这本书给我的第一感受，春天到夏天，夏天到秋天，秋天到冬天，冬天又到春天，
过度的非常自然，跨越了近10年的季节变化，相同的季节不同的手法描写，让我大览宏图。
再来就是财富，不管是物质财富还是精神财富，总之财富是每一个人所想要的东西，
也是花最多时间追求的。
书中说“现在，我期待最好的，我接受最好的”。
说的还是自己的心态，一个人总是
向往美好的，他的生命会有更多的色彩，他每天都是阳光的，那么他的精神财富是富裕的，一个人有了良好的精神，那他必然会创造出更多的物质财富!
最后作者说到了身体，她说，“我满怀爱心倾听身体的声音。
”我想她应该是当年癌
症的时候，她知道身体在向她宣战了。
因为平时没有好好照顾自己的身体，没有好好的去
聆听身体的声音。
后来她明白了人们的思维方式与心态决定了自身的动作和体态，从而决
定了我们是否健康。
健康是本钱，这句话是每一个人都知道的。
可是我们很多时候却不懂
去好好的爱自己的身体。
“林妹妹的裙子”：因为她的父亲说她的衣服不够，所以她买了两条裙子，一条是
从古董店里买来的，是那种桃红色的古裙，就像红楼梦里林妹妹穿的，她把衣服穿到欧洲
的大街上时，总有人问裙子的做工，她笑着回答：“这是中国一位姓林的小姐送的，不
好买哦!”看到这里时我就想笑。
另外一条是宝钗妹妹的，相传当年宝钗把她的裙子陪给
了袭人，袭人嫁人之后，有一次翻东西时，就看到了这条裙子，并把它收到箱子里去了。
后来流落到民间，流到了她的家里，大概就是这条裙的来历了。
两位红楼梦里的人，现在
活脱脱的以另一种姿态显现了出来。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。