大学生健全人格及其塑造
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大学生自我人格完善与塑造
二、大学生人格发展的缺陷及其表现
1.多疑与抑郁 2.懦弱与自卑 3.虚荣与妒嫉 4.对立与偏执 5.懒散和拖拉 6.鲁莽与急躁
三、健全人格的塑造
1.现代化对健全人格的呼唤 美国学者英格尔斯指出：“一个国家只有当它 的人民是现代人，它的国民从心理和行为上都转变 为现代人格，它的现代政治、经济和文化管理机构 中的工作人员都获得了某种与现代化发展相适应的 现代性，这样的国追求名誉地位， 爱、自豪、自卑、 与他人竞争，争 自怜、自恋 取得到他人的好 感等 有能力、聪明、 优雅、敏感、迟 钝、感情丰富、 细腻 追求信仰，注意 行为符合社会规 范，要求智慧与 能力的发展。
心理自我
自我意识形成的信息来源
他人的反馈（习得性无助） 反射性评价（“镜中我”—Looking-glass self ）
化，你同意这种说法吗?
第一节
自我意识的形成与发展
自我意识的内容
自我认知 生理自我 自我评价 自我控制
追求身体的外表、 物质欲望的满足， 维持家庭的利益 等。 对自己身体、外貌、 英俊、漂亮、有 衣着、风度、家属、 吸引力、迷人、 自我悦纳。 所有物等的认识 对自己的名望、地 位、角色、性别、 义务、责任、力量 的认识 对自己的智力、性 格、气质、兴趣、 能力、记忆、思维 等特点的认识。
成人后期：自我完善——悲观失望（60岁以上）；
自我探索的练习
活动1：我的自画像 目的：认识自我（潜意识投射） 活动2：我的柠檬/核桃 目的：认识自我（潜意识投射） 活动3：我是一个独特的人 目的：扬长避短，走自己独特的人生发展道路 活动4：人生曲线 目的：增强对人生经历（人生价值）的理解 活动5：自我寻宝 目的：肯定自我
（左一为英格尔斯）
如何塑造大学生的健全人格
如何塑造大学生的健全人格黎婷3142304024汉语国家教育1401班健全的人格是指健康全面的人格，虽然在心理学上还没有同意的概念，但是健全的人格却有明显的特征表现，主要为：人际关系和谐、有宁静的心境以及能有效地运用个人的能力。
首先，我认为要塑造健全的人格，要从塑造良好的性格开始。
要在日常生活中养成积极乐观、开朗向上的性格特征，这样对待生活中发生的事物都有一个积极稳定的态度和与之相适应的行为习惯。
就像案例中的那位男生，在自小的性格养成中可能就培育出了猜忌、多疑、嫉妒等的性格特征，所以到了大学没有办法改变一直以来的待人待事的态度和一直以来的行为方式。
其次，塑造健全的人格要有理性的思维方式。
对人对事要本着理性的态度，而不是过分的感性。
面对一件事情要学会思考，学会分析，而不是一味凭借情感来行事。
案例中的男学生在被撤销班长职务以后，并没有理性的思考和分析事情的前因后果，从而只是感情用事，导致不理智行为的发生。
再者，要有自信的人生态度，但不能过分自负。
自信是好事，我们做任何事情都要有自信才能昂首挺胸，但是自信过了头就是自负。
对于自己的才能我们要有深刻的认识，知道自己的轻重，不能总是低眼看人而把自己看得过高，要学会学习别人的长处，虚心纳谏。
我们要用美好乐观的眼光来看待生活，就算可能面对的是一些不美好的事情，也不能够一叶障目。
不能把周围人善意的目光和话语都当成恶毒的利剑，不能把自己束缚在冷冰冰的高墙里，要懂得与人交流沟通，学会敞开心扉，学会与人相处。
案例中男生不懂得如何与人相处，不懂得接收别人善意美好的规劝，总是拒人于千里之外，所以没有办法与人交心也没有办法改变自己。
最后，我们当然还要热爱生活，学会树立自己正确的世界观、人生观和价值观，要全面提高自己，发展自己，让自己变得强大。
健康人格的标准与塑造
大学生心理健康教育
大学生心理健康教育
01 人格的含义及特征
02 健康人格的标准
1. 健康人格的含义
健康人格是一种状态，通常指人格结构中的各个方面 得到协调、充分的发展，能有效地适应变化着的社会生活 环境以利个体身心的发展，对身心健康、潜能发挥等诸多 方面产生积极有效的影响。
2. 健康人格的标准
（1）亚伯拉罕·马斯洛关于健康人格的标准。 （2）高职生健康人格的标准。
1)能客观认识自我； 2)具备合理的知识结构； 3)具有良好的思维习惯； 4)富于进取性、创新性和协调性； 5)富有团队协作精神； 6)具有良好的心理品质； 7)要有宽阔的胸怀。
03 健康人格的塑造
认识自我，优化人格 夯实基础，完善人格 积极实践，磨砺人格 融入集体，发展人格 锻炼身体，强健体魄 教育内化，健全人格
浅谈大学生健全人格塑造的意义与途径
人格是一个人的个性、价值观、情感、行为、态度和思维方式的综合体，是一个人独特的心理和行为模式。
健全的人格对个人的成长和发展非常重要，有助于个人适应社会、建立自信、增强自尊心、提升自我价值感、促进自我实现感。
在大学生涯的这段关键时期，大学生的人格塑造尤为重要。
大学是一个自由的学习环境，大学生有较多的自主学习的机会，同时也面临着较大的心理压力和适应困难。
健全的人格有助于大学生在学习、生活中保持良好的心态和自我调节能力，更好地应对困难和挑战。
那么，大学生健全人格塑造的途径有哪些呢？
1.加强自我意识和自我认知。
通过自我反思、自我评价等方式，加强对自己的认识，了解自己的优劣势、兴趣爱好、价值观念等，帮助自己形成独特的人格特质。
2.培养良好的学习习惯和能力。
通过良好的学习习惯，如认真听讲、积极思考、科学复习、独立学习等，培养自己的学习能力和自我调节能力，同时也有助于个人的思维和情感发展。
3.参加各种社会实践活动。
参加各种志愿服务、社会实践、模拟比赛等活动，不仅可以增强个人的实践能力和综合素质，还可以丰富个人的社会观和人际交往能力，有助于人格的塑造。
4.养成良好的生活习惯。
注意身体健康，养成良好的
饮食习惯、运动习惯和作息习惯；注重自我修养，养成良好的个人卫生习惯和文明礼仪习惯；注意情感健康，养成良好的心理调节能力和情绪管理能力。
5.发展兴趣爱好和人际交往能力。
发展自己的兴趣爱好，扩展视野，丰富个人的生活内容；培养人际交往能力，学会与他人沟通、协调、合作，增强个人的社会能力和自我调节能力。
以上就是关于大学生健全人格塑造的意义与途径的简要介绍，希望能对你有所帮助。
大学生健全人格的培养与塑造
、影响人格发展和形成的因素 1.生物遗传因素 研究表明:遗传是人格不可缺少的影响因素，但遗传因素对人格的作用
程度因人格特征的不同而不同。通常在智力、气质这些与生物因素相关 较大的特征上，遗传因素较为重要;而在价值观、信念、性格等与社会因 素关系紧密的特征上，后天环境因素更重要。人格发展过程是遗传与环 境交互作用的结果，遗传因素影响人格发展方向及形成的难易。 人既是一个生物个体，又是一个社会个体。人一出生后，各种环境因 素的影响就开始了，并会作用于人的一生。后天环境的因素是多种多样 的，小到家庭因素，大到社会文化因素，而这些因素对大学生人格的发 展更为重要。
4.功能性 人格是一个人生活成败、喜怒哀乐的根源。正如人们常说的“性格决定
命运”。人格决定了一个人的生活方式，甚至有时会决定一个人的命运。 人们常常使用人格特征解释某人的言行及事件的原因。面对挫折与失败， 有志者认真总结经验教训，在失败的废墟上重建人生的辉煌;而怯懦的人 一撅不振，失去了奋斗的目标。当人格功能发挥正常时，表现为健康而 有力，支配着人的生活与成败;当人格功能失调时，就会表现出懦弱、无 力、失控甚至变态。
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第一节 人格的概述
每个人都有他自己在能力、情绪、需要、动机、态度、价值观、气质、
性格和体质等方面不同于他人的心理因素以及相应的认知方式、情感反 应方式和行为方式，组成一个人心理活动和行为表现各个方面的特征。 有的人觉得世界充满爱，到处都有亲人、朋友和好人，到处都能够得到 帮助和关心;有的人觉得这个世界就是人间地狱，到处都充满冷遇、欺骗、 歧视、仇恨、虐待等。有的人助人乐，有的人损人利己，有的人心直日 快，有的人城府很深，有的人说到做到，有的人日是心非。然而，我们 在生活中，总是免不了与不同的人打交道，总是要与人建立各种各样的 联系，有许多人在现实生活中，由于不了解与之打交道的人，因而，吃 了不少的亏，他们总结了不少心得，如“害人之心不可有，防人之心不 可无”“知人知面不知心”“老实人总是吃亏”等。因此，认识自己和 了解他人，在我们的人际交往和日常生活中具有很重要的意义。
程度因人格特征的不同而不同。通常在智力、气质这些与生物因素相关 较大的特征上，遗传因素较为重要;而在价值观、信念、性格等与社会因 素关系紧密的特征上，后天环境因素更重要。人格发展过程是遗传与环 境交互作用的结果，遗传因素影响人格发展方向及形成的难易。 人既是一个生物个体，又是一个社会个体。人一出生后，各种环境因 素的影响就开始了，并会作用于人的一生。后天环境的因素是多种多样 的，小到家庭因素，大到社会文化因素，而这些因素对大学生人格的发 展更为重要。
4.功能性 人格是一个人生活成败、喜怒哀乐的根源。正如人们常说的“性格决定
命运”。人格决定了一个人的生活方式，甚至有时会决定一个人的命运。 人们常常使用人格特征解释某人的言行及事件的原因。面对挫折与失败， 有志者认真总结经验教训，在失败的废墟上重建人生的辉煌;而怯懦的人 一撅不振，失去了奋斗的目标。当人格功能发挥正常时，表现为健康而 有力，支配着人的生活与成败;当人格功能失调时，就会表现出懦弱、无 力、失控甚至变态。
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第一节 人格的概述
每个人都有他自己在能力、情绪、需要、动机、态度、价值观、气质、
性格和体质等方面不同于他人的心理因素以及相应的认知方式、情感反 应方式和行为方式，组成一个人心理活动和行为表现各个方面的特征。 有的人觉得世界充满爱，到处都有亲人、朋友和好人，到处都能够得到 帮助和关心;有的人觉得这个世界就是人间地狱，到处都充满冷遇、欺骗、 歧视、仇恨、虐待等。有的人助人乐，有的人损人利己，有的人心直日 快，有的人城府很深，有的人说到做到，有的人日是心非。然而，我们 在生活中，总是免不了与不同的人打交道，总是要与人建立各种各样的 联系，有许多人在现实生活中，由于不了解与之打交道的人，因而，吃 了不少的亏，他们总结了不少心得，如“害人之心不可有，防人之心不 可无”“知人知面不知心”“老实人总是吃亏”等。因此，认识自己和 了解他人，在我们的人际交往和日常生活中具有很重要的意义。
大学生心理健康教育对健全人格塑造的意义
大学生心理健康教育对健全人格塑造的意义随着社会的不断发展，大学生群体的数量不断增加，大学教育也变得越来越重要。
可是，在这个教育的过程中，大学生的心理健康问题也同样不可忽视。
在大学生的成长过程中，他们所遇到的各种困难和挫折，需要适时得到心理辅导和帮助，以增强他们的心理调适能力和情感调控能力。
因此，开展大学生心理健康教育尤为重要。
本文将探讨大学生心理健康教育对健全人格塑造的意义。
一、相关概念大学生心理健康是指在个体与环境之间的相互作用过程中，保持或达到适应环境、持有良好心理健康状态的能力，即在风险因素的影响下，得以实现个体内部与外部系统的适应性和稳定性。
健全人格是指在文化和社会环境的影响下，个体自我完善、与他人协调、自我实现及与社会相融合的一种稳定而具有特质的“内部架构”，是人类唯一的最高等级人格状态。
二、大学生心理健康教育的意义1. 提高大学生的心理健康意识大学生心理健康教育有助于提高大学生的心理健康意识，使他们能够更好地认识自己，掌握心理健康的知识和技能，以及有正确的心理应对方式，对自己不利的心理因素进行有效的应对和调节。
2. 培养大学生的心理调适能力大学生心理健康教育可以培养大学生的心理调适能力，使他们能够更好地面对社会压力、情感困扰、负面情绪等问题，以实现心身健康的完美统一，更好地适应现实生活和未来职业发展。
3. 塑造大学生健全人格大学生心理健康教育重在人格塑造、高尚情操的培养，其最重要的意义是塑造健全人格，塑造合理的、健康的价值体系，使大学生有更加高远的目标、更加明确的人生定位和人生追求，从而更加坚定的走好自己的人生道路。
三、影响大学生心理健康的因素1. 研究生活极其劳累研究生生活极其劳累，需要长时间埋头苦读，以应对学术问题和应用研究工作。
这些劳动强度往往很大，长期积累下来很容易造成身心疲惫和心理压力，影响大学生心理健康。
2. 参加社会活动太少在大学生活中，只关注课业而放弃了社会活动或其他兴趣爱好，容易让大学生感觉焦虑、急躁、忧郁等负面情绪。
第四章 大学生健全人格及其塑造ppt课件
（四）人格的结构
人格
具有稳定性 （并不是一成不 变的） 受遗传影响大 气质是人心理活动的最一般的 特征，具有显著的个人色彩。
“脾气”、“秉性”、“性情”
多重性 可塑性
性格是指人对现实的稳定的态 度和习惯化了的行为方式。
人与人相互区别的主要方面
1、气质的分类
脑 肝 胃 心脏
粘 液
黄 胆 汁
黑 胆 汁
• （3）粘液质：反应慢、不灵活、思维、言语及 动作均迟缓；安静、沉稳、不善言谈、兴趣不 广但专一、注意的稳定性好但转移能力差；情 绪发生得慢、强度低、脾气温和、感情比较淡 漠；内向、面部表情少、内心活动很少外露、 不喜欢过多的交往活动、对新环境适应得慢； 自我控制能力强、做事执着。这种类型的人适 合做管理人员、办公室文员、会计、出纳、播 音员等。粘液质的人不适合做富于变化和挑战 性大的工作。 • 典型人物：陈景润、牛顿、达尔文、爱因斯坦 、爱迪生等
4、人格的社会性：人格是社会的人所特有的。
（三）人格类型
• 人格血型说
• O型 - 现实浪漫主义者 。洞悉全盘大局后采取行动。一旦下定决心便 很难再改变。对善意、恶意很敏感， 以信赖感为主轴，有很彻底的同 伴意识，喜欢成群结党。 • A型 - 崇尚完美主义者 。 有牺牲奉献的精神，具有协调性。积极服务 别人，重视周遭气氛。喜爱孤独， 易掩饰自己的真心，无法信任别人 。 • B型血特征： 个性爽朗、开门见山、没心眼、心肠软、有同情心，爱 好横向关系的拓展。 全凭直觉及印象，容易不顾一切的蛮干下去。不 求结果，只在乎过程， 极为重视现在。 • AB型 - 充满矛盾的自信家 AB型血特征： 天生和平主义者，很热心的 做一些对自己没有利益的事，或为了公众的事而奔波。 行动尖锐，忽 冷忽热，常被视为异端。经常走自我的道路，不会主动投入团体。 • 视频：关于血型的爆笑漫画
论当代大学生健全人格的塑造
关键词 ： 健 全人 格 ； 特征 ； 标 准； 塑造 １健 全 人格及 其特 征 客观的评价、 充满 自信、 扬长避短 ， 偷睫地接纳 自己， 并在 日常生活中能 “ 人格” 一词源 自晚期拉 丁文 ， 汉语“ 人格 ” 一词源 自 ｐ ｅ ｒ ｓ ｏ ｎ ａ ｌ ｉ ｔ ｙ 的 有效地调节 自己的行为与环境保持平衡。缺乏正确 自我意识的人常常 意译。而英文中的 ｐ ｅ ｒ ｓ ｏ ｎ ａ ｌ ｉ ｔ ｙ 一词源 自拉 丁文的 ｐ ｅ ｒ ｓ ｏ ｎ ａ ， 其本义是指 表现出 自 我 冲突 、 自我矛盾 ， 或者 自视清高、 盲 目自信 ， 做力所不能及的 面具。把面具引申为人格 ， 暗示着一个人有两面——２ 可见的一面， 事情， 或者 自 我否定 、 妄 自菲薄 ， 轻易放弃一切可能的机遇 。 以及隐麒 后而不为人知的一面。 所谓健全 人 格， 是指各种 鼬２ 子 人格特 ３ 当代大 学生 健全 人格培 养方 略 征在个体身上的集中体现 ，国内外专家学者关于健全人格都做了相应 ３ ． １ ｊ 时立正确的“ 三观” 。 世界观、 人生观 、 价值观是个性倾向性的中 论述。 心内容 ， 是一个人理想信念的基础， 是一个人对现实生活各个方面态度 １ ． １罗杰斯“ 机能充分发挥型人” 的观点。罗杰斯提出“ 机能充分发 的核 ， 是调节和控制个人行为的最高层次， 直接决定—个 人人生道路 挥型人” 的特征是 ： （ １ ） 接受 自身体验的意愿 ； （ ２ ） 对 自我的信任 ； （ ３ ） 自我 的方向。如果 当代大学生有了正确的世界观 、 人生观和价值观， 就能对 依赖； （ ４ ） 作为人而继续成长的意愿。 社会 、 对人生持正确的认识 ， 并采取适当的态度和行为反应 ； 就能站得 １ ． ２阿尔伯特的观 。阿尔伯特提出 ＾ 格健 康的六个特征是（ １ ） 力 高， 看得远 ， 并正确地体察和分析客观事物 ， 做到冷静而稳妥地处理事 争 自我的成长 ； （ ２ ） 能客观地看待 自己； （ ３ ） 人生观的统一 ； （ ４ ） 有与别人 情 ； 同时 ， 保持乐观主义的态度 ， 提高对心理冲突和遭受挫折的耐受能 建立和睦关系的能力 ； （ ５ ） ＾ 、 生所需的能力 、 知识和技能的获得； （ ６ ） 具有 力 ， 有利于保持心理健康。 同情心和对一切有生命的爱。 ３ ． ２积极 悦纳 自我。 积极 悦纳 自我， 首先要正确科学地认识 自我。 人 １ ． ３心理学家弗洛姆 “ 创发者” 的观 点。人本主义心理学家弗洛姆 格的核心是 Ｊ ｌ ｆ 我意识。 心理学研究表明， 只 是 对自己的认识和评价与本 提出“ 创发者” 模式 ， 他认为“ 创发者” 有 四个特征是 （ １ ） 创发 性爱 隋； （ ２ ） 人实际情况越接近， 表现 自我防御行为就越少 ， 社会适应能力就越强 。 创发 ｌ 生 思维； （ ３ ） 有真正的幸福感 ； （ ４ ） 以良心为其定 向系统。 相反 ， 自 卑感过重的人或 自我过于夸大的人 ， 常会感到紧张焦虑而导致 １ ． ４台湾白博文的观点 。台湾白博文提出健康人格的条件是（ １ ） 自 心理问题产生 。因此 ， 应积极引导大学生应该深入了解 自己， 正确评价 知之 明； （ ２ ） 自我统整 ； （ ３ ） 良好 的人际关系； （ ４ ） 乐观进取 的工作态度 ； 自己， 要充满 自信 ， 不苛求十全十美 的形象 ， 不为 自己存在的缺点和不 （ ５ ） 明达 的人生 观 。 足而沮丧 ， 不以己之长来 比人之短， 也不以己之短来 比人之长。客观地 １ ． ５我国学者高玉祥观 。 他认为， 健全 人 格的特 点是（ １ ） 内部心理 自我评价 ， 接纳 自我的态度对于促进心理健康至关重要。 和谐发展 ； （ ２ ） 人格健全者能够正确处理人际关系， 发展友谊 ； （ ３ ） ＾ 格健 ３ ． ３努力学习文化知识。学习科学文化知识， 增长智慧 的过程也是 全者能把 自己的智慧和能力有效地运用 到能获得成功的工作和事业 优化人格整合的过程。卡尔・ 荣格有句名言 ： “ 文化的最后成果是人格” ， 上。 培根也有句名言： “ 知识就是力量” 。事实上 ， 有不少人格发展缺陷源于 综合不 同研究者的观点 ， 我们认为 ： 人格（ ｐ ｅ ｒ ｓ ｏ ｎ ａ ｌ ｉ ｔ ｙ ） 是一个人的 无知 ， 如无知容易使人 自卑 、 粗鲁 ， 而丰富的知识则使人 自信 、 坚强 、 理 才智 、 情绪 、 愿望 、 价值观和习惯的行为方式的有机整合 ， 它赋予个人适 智等。有了智力基础 ， 人格发展的速度与质量才有保证。 受应试教育的 应环境的独特模式 ， 这种知、 情、 意、 行 的复杂组织是遗传与环境的交互 影响 ， 许多理工科大学生缺乏人文知识 ， 文科大学生缺乏科学精神 ， 这 作用的结果， 包含着一个受过去影响以及对现在和将来的建构和反应。 对于人格 的健全发展极为不利 ， 当代大学生应做到科学与人文并重。 ２ 当代大 学生健 全人 格 的标准 ３ ． ４发展 良好 的人 际关系 。人格 的发 展 、 ２ ． １和谐稳定的人 际关系。 和谐稳定的人际关系是人格健康水平的 会化 的过程， 是个体与他人、 集体 、 社会相互作用 的过程。 集体是人格优 反映 ， 同时又影响和制约健康人格的形成和发展 。 具有健康人格的人常 化的土壤 ， 也是人格表现的舞台。当代社会是—个合作与竞争的社会 。 常以诚恳 、 公平 、 谦虚和宽容 的态度 、 尊重他人 ， 同时也得到他人的尊重 人际交往能力成为大学生的基本素质之一， 对大学生的生活 、 学习和就 和接纳。既不狂妄 自大 ， 也不妄 自菲薄 ， 在人际关系中具有吸引力 ， 深受 业都具有极大的影响和作用。 通过与集体中他人的交往， 自己的某些人 大家的喜欢 。 格品质或受到赞扬、 鼓励， 或受到压制 、 排斥， 从而有助于做出有针对眭 ２ ． ２良好 的社会适应能力。 社会适应能力反映了人与社会的协调程 的调 整 。 度 。人 格健 全 的人 能和 社会 保持 良好 的 、 密切 的接 触 ， 以一 种开 放 的态 ３ ＿ ５合理把握尺度 。 合理把握尺度 ， 防止“ 过犹不及” 。 人格发展和表 度， 主动关心社会 、 了解社会 ， 观察所了解到的各种事物和现象 ， 看到社 现的度是十分重要的 ， 否则就会“ 过犹不及” ， 适得其反。人格“ 度” 的把 会发展 的积极面和主流 ， 在认识社会 的同时 ， 使 自己的思想 、 行为跟上 握还表现在不同的人格特质要协调发展 ， 做到“ 刚柔兼济” ， 对于“ 刚” 者 时代的发展 ， 与社会的要求相符合 ， 能够很快适应新的环境。 应多发展些“ 柔” ， 对于“ 柔” 者应多发展些“ 刚” ， 这样才能形成合理、 和谐 ２ ． ３乐观的生活态度 。 积极的人生态度是人类在社会实践中获得的 的人格结构。塑造当代大学生健全的人格既是学生 自身成长发展的要 本质力量的表现。 乐观的人常常看到社会生活的光明面 ， 对前途充满希 求 ， 也是时代的呼唤。 参 考文献 望和信 ， 对 自己从事的工作和生活抱有浓厚的兴趣 ， 能充分发挥 自身 的智慧和能力 ， 并获得成功。即使在工作、 生活中遇到困难和挫折 ， 也能 ｆ １ 降国 华． 社会主义核心价值观为导向的大学生健全人格培养探讨叨 ． 重 耐心地去应付 ； 相反 ， 悲观的人常常看到生活的阴暗面 ， 对任何事物都 庆科技学院学报（ 社会科学版 ） ， ２ ０ １ ４ （ ８ ） ： １ ５ ． 不感兴趣 ， 思想 、 行为很难跟上时代发展的步伐 ， 与社会的要求不相符 『 ２ １ 胡吉星， 白晶玉． 论道 家思想与 当代大学生健全人格的建构 临沂大 合， 不能很快适应新的环境。 学学报 ， ２ ０ １ ４ （ ６ ） ： １ ０ ． 赵 丹， 论当 代 大学生健全人格的培 养硼 冲 小企业管理与科技 （ 下旬 ２ ． ４积极的自我意识。自我意识是个体对 自己和 自己与他人 、 与周 １ 围世界关系的认识。 具有健康人格 的大学生对 自己有 恰如其分的、 全面 刊 ） ， ２ ０ １ ４ （ １ ） ： ２ ５ ．
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• 缺点：节奏太慢、为 人低调、容易被忽略 。
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黄红
外向性格
绿
蓝
内向性格
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皮肌炎图片——皮肌炎的症状表现
• 皮肌炎是一种引起皮肤、肌肉 、心、肺、肾等多脏器严重损害 的，全身性疾病，而且不少患者 同时伴有恶性肿瘤。它的1症状表 现如下：
• 1、早期皮肌炎患者，还往往伴 有全身不适症状，如-全身肌肉酸 痛，软弱无力，上楼梯时感觉两 腿费力；举手梳理头发时，举高 手臂很吃力；抬头转头缓慢而费 力。
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• 每一个都必须回答，不能有空题。在回 答下列问题时，评价标准：
• 你认为很符合自己情况的，记2分； • 符合自己情况的，记1分； • 介乎符合与不符合之间的，记0分； • 认为不符合自己的，记-1分； • 完全不符合自己的，记-2分。
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• 1、做事力求稳妥，不做无把握的事。 • 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话
如：“性格鲜明”、“性格模糊”
人格是一系列复杂的具有跨时间、跨情景特点的， 对个体特征性行为模式有影响的独特的心理品质。
3
（二）人格的特征
1、人格的整体性：人格是由多种成分构成的整体 ，具有内在一致性，是思想，情感，行为的和谐 、一致、统一的整体。 2、人格的稳定性： “江山易改,禀性难移。” 3、人格的独特性： “人心不同,各如其面”。 4、人格的社会性：人格是社会的人所特有的。
西，强化你所喜欢的东西。 第六，去表现你的新个性。
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(1)当你站立时，为了舒服，你总是爱把胳膊放在椅背上。
(2)你有咬手指或手指甲的习惯吗? (3)当你与人交谈或倾听别人谈话时打桌面吗。 (4)当你站立时，你喜欢双臂抱肩吗? (5)你总是不停地用手指击。 (6)当你谈话时：
①你感到抑扬顿挫，眉飞色舞，手舞足蹈 ②你感到有些紧张； ③你把手轻轻地放在衣兜里。 (7)聚会时，不论你想不想吸烟，你总爱点上一支吗? (8)参加宴会时，你总是把眼睛盯在一盘或附近几样菜上吗? (9)看到别人把大拇指藏在手心，拳头紧握时，你害怕吗?
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性格颜色说
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红色性格
• 特点：我说了算、 结果导向、完全彻 底、干脆利落、爱 憎分明、面对压力 越挫越勇，不怕挫 折、敢作敢为，敢 于承担责任。
• 缺点：倔强，忽视 别人存在，自以为 是
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黄色性格
• 特点：喜欢表达，喜 欢表现、活泼开朗、 内外一致性好、兴趣 广泛、崇尚浪漫、不 斤斤计较，不记仇。
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3、性格与气质的关系
气质使性格具有某种独特的色彩和形式
助
多血质
能说会道的帮助人
人
粘液质 不声不响的帮助人
为
抑郁质
带着怜悯的心情去帮助人
乐
胆汁质 慷慨大方的帮助人
气质影响性格的形成符合发展的速度
形成
勇敢 相对困难
的性
格特 相对容易
征
抑郁质 胆汁质
相对容易 形成自制
力的性格
相对困难 特征
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良好性格的主要表现
• 典型人物：贾宝玉、燕青、郭沫若等。
10
• （3）粘液质：反应慢、不灵活、思维、言语及 动作均迟缓；安静、沉稳、不善言谈、兴趣不 广但专一、注意的稳定性好但转移能力差；情 绪发生得慢、强度低、脾气温和、感情比较淡 漠；内向、面部表情少、内心活动很少外露、 不喜欢过多的交往活动、对新环境适应得慢； 自我控制能力强、做事执着。这种类型的人适 合做管理人员、办公室文员、会计、出纳、播 音员等。粘液质的人不适合做富于变化和挑战 性大的工作。
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二、人格发展异常的主要原因
• 1.生物学因素： • 遗传因素的影响、病理生理因素的影响 • 2.儿童早期教育与家庭因素 • 早期精神创伤的影响、家庭关系不和谐父
母不良行为的影响、不良教养方式的影响 • 3.自然和社会灾难 • 4.社会环境因素
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三、人格发展异常的表现与评估
• 自私型人格: 深层次性、隐蔽性 • 自我封闭型人格：又称回（逃）避型，不愿意结婚、社交
• 缺点与不足：丢三落 四、容易热情过头、 虎头蛇尾、爱吹求， 喜欢说大话
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蓝色性格
• 特点：内敛、做事 情追求完美、责任 心最强、谦虚谨慎 ：小心翼翼，善始 善终、严格自律、 最具有同情心
• 缺点：容易钻牛角 尖儿、过于严肃、 太求完美，缺少魄 力。
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绿色性格
• 特点、很乐意成为团 队中的普通一员、随 和、不急不躁，情绪 平稳
不吵不嚷，虽然遗憾但还是理解剧院的做法，并自我安慰“好戏都在后头”
D
垂头丧气，委屈万分，认为自己总是狠倒霉
13
2、性格特征
意志特征 情绪特征
1、目的性、独特性——盲目性 2、自控能力偏弱 3、果敢性存在差异 4、坚韧性相对偏差
情绪的外在控制、持久性、主导心境
理智特征
在感知、记忆、想象和思维等认识过程中 表现出来的特点
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三、人格的鉴定
通过测验鉴定人的人格
一、自陈测验
1、明尼苏达多相人格测验 2、16种人格因素测验（16PF） 3、爱德华个性偏好量表 ４、艾森克人格问卷（EPQ）
二、投射测验
1、罗夏克墨迹(渍)测验 2、主题统觉测验（TAT）
30
四、人格理论概述
1. 精神分析流派－弗洛伊德
超我（superego）——人格中 最文明、最有道德的部分， 是社会道德的化身，遵循道 德原则
坏习惯的习得
32
自我测试------气质测验
• 下面共有60个问题，只要你能根据自 己的实际行为表现如实回答，就能帮助你 确定自己的气质类型，但必须做到：回答 时请不要猜测题目内容要求，也就是说不 要去推敲答案的正确性，以下题目答案本 身无所谓正确与错误之分。回答要迅速， 整个问卷限在5—10分钟之内完成。
• 典型人物：陈景润、牛顿、达尔文、爱因斯坦 、爱迪生等
11
• (4)抑郁质：感受性高、观察细腻、善于察觉常 人不易注意的细微末节，反应慢，动作迟缓； 情绪的敏感性极高、常表现出多愁善感和敏感 多疑（ 的特点、而且情绪反应强烈、体验深刻且 持久，但情感内抑、很少表露于外；严重内向 、极不善交际、性情孤僻 ；为人处事极谨慎、 对挫折及困难易产生畏惧心理。这种类型的人 适合做保管员、化验员、排版员、保育员、研 究人员等。抑郁质的人不适合做需与各色人物 打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工 作。
• 视频：关于血型的爆笑漫画
5
（四）人格的结构
人格
具有稳定性 （并不是一成不
变的） 受遗传影响大
气质是人心理活动的最一般的 特征，具有显著的个人色彩。
“脾气”、“秉性”、“性情”
多重性 可塑性
性格是指人对现实的稳定的态 度和习惯化了的行为方式。
人与人相互区别的主要方面
6
1、气质的分类
脑
肝
粘
黄
胆
液
自我（ego）——人与外部世 界的媒介，理智思维，遵循 现实原则
本我（id） ——最低层，是 一种原始的快乐欲望，遵循 快乐原则
31
四种人格理论的比较
精神分析论
人性是善是恶 人性恶
人本论
人性善
行为是由什么 有决定因素 决定的
可自由选择
行为的动力是 性欲和攻击驱
什么
力
自我实现
何谓人格结构 潜意识的作用
本我、自我、 超我
极大
自我 极小
何谓良心 超我
理想自我
发展理论中的 心理—性欲阶段 自我和谐 核心概念
个体成长的障 潜意识冲突、 自我的不和
碍
固着
谐
特质论
中性
有决定因素
学习论
中性
有决定因素
个人的特质结 各种驱力（诱
构
因）
特质
行为习惯
极小
无
诚实等特质 自我强化经验
遗传和环境 的作用
不健康特质
关键的学习 情境、认 同、模仿
如何找到成功性格？
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如 何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜 欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二，确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演 什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三，选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些 使你崇拜的特征和品质。
第四，把第二和第三综合为你自己所选择的性格。 第五，改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东
1、能面对现实并接纳现实，而非意味歪曲现实、愤世嫉俗。 2、能客观地评价和接受自己、他人与社会、而非排斥自己、
拒绝别人攻击社会。 3、有较宽广的视野，就事论事，热爱自己周围的事务，
有自己的追求和梦想。 4、情绪和思想表达较为自然、不造作。 5、有独立自主的性格，有独处的需要而不回避他人。 6、能发展与他人的深厚友谊。 7、能分辨目的与手段，对善与恶的区分态度较明朗。 8、有适度的幽默感和创造性。
汁
胃
心脏
黑
血
胆
汁
液
粘液质 胆汁质 抑郁质 多血质
7
气质类型的心理指标
情绪 气质类型 感受性 耐受性 敏捷性 可塑性 兴奋性 倾向性 速度
胆汁质
低
较高 灵活
小
高
外向
快
多血质
低
较高 灵活
大
高
外向
快
粘液质
低
高 不灵活 稳定低源自内向慢抑郁质
高
低
不灵活 刻板
体验 深刻
内向
慢
8
• （1）胆汁质：反应快、思维具有灵活 性、但往往粗心大意。脾气暴躁、冲动 时不可遏制、但情绪持续时间不长、情 绪也容易平息。意志坚强、做事果断、 易冒失、胆大、爱冒险；外向、为人热 情、但过于直率、易于人发生冲突，但 有事后即忘的特点。这种人适合于做刺 激性大而富于挑战的工作，如导游、节 目主持人、推销员、演员、模特等。胆 汁质的人不适合做整天坐在办公室或不 走动的工作。
21
黄红
外向性格
绿
蓝
内向性格
22
皮肌炎图片——皮肌炎的症状表现
• 皮肌炎是一种引起皮肤、肌肉 、心、肺、肾等多脏器严重损害 的，全身性疾病，而且不少患者 同时伴有恶性肿瘤。它的1症状表 现如下：
• 1、早期皮肌炎患者，还往往伴 有全身不适症状，如-全身肌肉酸 痛，软弱无力，上楼梯时感觉两 腿费力；举手梳理头发时，举高 手臂很吃力；抬头转头缓慢而费 力。
33
• 每一个都必须回答，不能有空题。在回 答下列问题时，评价标准：
• 你认为很符合自己情况的，记2分； • 符合自己情况的，记1分； • 介乎符合与不符合之间的，记0分； • 认为不符合自己的，记-1分； • 完全不符合自己的，记-2分。
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• 1、做事力求稳妥，不做无把握的事。 • 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话
如：“性格鲜明”、“性格模糊”
人格是一系列复杂的具有跨时间、跨情景特点的， 对个体特征性行为模式有影响的独特的心理品质。
3
（二）人格的特征
1、人格的整体性：人格是由多种成分构成的整体 ，具有内在一致性，是思想，情感，行为的和谐 、一致、统一的整体。 2、人格的稳定性： “江山易改,禀性难移。” 3、人格的独特性： “人心不同,各如其面”。 4、人格的社会性：人格是社会的人所特有的。
西，强化你所喜欢的东西。 第六，去表现你的新个性。
24
(1)当你站立时，为了舒服，你总是爱把胳膊放在椅背上。
(2)你有咬手指或手指甲的习惯吗? (3)当你与人交谈或倾听别人谈话时打桌面吗。 (4)当你站立时，你喜欢双臂抱肩吗? (5)你总是不停地用手指击。 (6)当你谈话时：
①你感到抑扬顿挫，眉飞色舞，手舞足蹈 ②你感到有些紧张； ③你把手轻轻地放在衣兜里。 (7)聚会时，不论你想不想吸烟，你总爱点上一支吗? (8)参加宴会时，你总是把眼睛盯在一盘或附近几样菜上吗? (9)看到别人把大拇指藏在手心，拳头紧握时，你害怕吗?
16
性格颜色说
17
红色性格
• 特点：我说了算、 结果导向、完全彻 底、干脆利落、爱 憎分明、面对压力 越挫越勇，不怕挫 折、敢作敢为，敢 于承担责任。
• 缺点：倔强，忽视 别人存在，自以为 是
18
黄色性格
• 特点：喜欢表达，喜 欢表现、活泼开朗、 内外一致性好、兴趣 广泛、崇尚浪漫、不 斤斤计较，不记仇。
14
3、性格与气质的关系
气质使性格具有某种独特的色彩和形式
助
多血质
能说会道的帮助人
人
粘液质 不声不响的帮助人
为
抑郁质
带着怜悯的心情去帮助人
乐
胆汁质 慷慨大方的帮助人
气质影响性格的形成符合发展的速度
形成
勇敢 相对困难
的性
格特 相对容易
征
抑郁质 胆汁质
相对容易 形成自制
力的性格
相对困难 特征
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良好性格的主要表现
• 典型人物：贾宝玉、燕青、郭沫若等。
10
• （3）粘液质：反应慢、不灵活、思维、言语及 动作均迟缓；安静、沉稳、不善言谈、兴趣不 广但专一、注意的稳定性好但转移能力差；情 绪发生得慢、强度低、脾气温和、感情比较淡 漠；内向、面部表情少、内心活动很少外露、 不喜欢过多的交往活动、对新环境适应得慢； 自我控制能力强、做事执着。这种类型的人适 合做管理人员、办公室文员、会计、出纳、播 音员等。粘液质的人不适合做富于变化和挑战 性大的工作。
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二、人格发展异常的主要原因
• 1.生物学因素： • 遗传因素的影响、病理生理因素的影响 • 2.儿童早期教育与家庭因素 • 早期精神创伤的影响、家庭关系不和谐父
母不良行为的影响、不良教养方式的影响 • 3.自然和社会灾难 • 4.社会环境因素
27
三、人格发展异常的表现与评估
• 自私型人格: 深层次性、隐蔽性 • 自我封闭型人格：又称回（逃）避型，不愿意结婚、社交
• 缺点与不足：丢三落 四、容易热情过头、 虎头蛇尾、爱吹求， 喜欢说大话
19
蓝色性格
• 特点：内敛、做事 情追求完美、责任 心最强、谦虚谨慎 ：小心翼翼，善始 善终、严格自律、 最具有同情心
• 缺点：容易钻牛角 尖儿、过于严肃、 太求完美，缺少魄 力。
20
绿色性格
• 特点、很乐意成为团 队中的普通一员、随 和、不急不躁，情绪 平稳
不吵不嚷，虽然遗憾但还是理解剧院的做法，并自我安慰“好戏都在后头”
D
垂头丧气，委屈万分，认为自己总是狠倒霉
13
2、性格特征
意志特征 情绪特征
1、目的性、独特性——盲目性 2、自控能力偏弱 3、果敢性存在差异 4、坚韧性相对偏差
情绪的外在控制、持久性、主导心境
理智特征
在感知、记忆、想象和思维等认识过程中 表现出来的特点
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三、人格的鉴定
通过测验鉴定人的人格
一、自陈测验
1、明尼苏达多相人格测验 2、16种人格因素测验（16PF） 3、爱德华个性偏好量表 ４、艾森克人格问卷（EPQ）
二、投射测验
1、罗夏克墨迹(渍)测验 2、主题统觉测验（TAT）
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四、人格理论概述
1. 精神分析流派－弗洛伊德
超我（superego）——人格中 最文明、最有道德的部分， 是社会道德的化身，遵循道 德原则
坏习惯的习得
32
自我测试------气质测验
• 下面共有60个问题，只要你能根据自 己的实际行为表现如实回答，就能帮助你 确定自己的气质类型，但必须做到：回答 时请不要猜测题目内容要求，也就是说不 要去推敲答案的正确性，以下题目答案本 身无所谓正确与错误之分。回答要迅速， 整个问卷限在5—10分钟之内完成。
• 典型人物：陈景润、牛顿、达尔文、爱因斯坦 、爱迪生等
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• (4)抑郁质：感受性高、观察细腻、善于察觉常 人不易注意的细微末节，反应慢，动作迟缓； 情绪的敏感性极高、常表现出多愁善感和敏感 多疑（ 的特点、而且情绪反应强烈、体验深刻且 持久，但情感内抑、很少表露于外；严重内向 、极不善交际、性情孤僻 ；为人处事极谨慎、 对挫折及困难易产生畏惧心理。这种类型的人 适合做保管员、化验员、排版员、保育员、研 究人员等。抑郁质的人不适合做需与各色人物 打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工 作。
• 视频：关于血型的爆笑漫画
5
（四）人格的结构
人格
具有稳定性 （并不是一成不
变的） 受遗传影响大
气质是人心理活动的最一般的 特征，具有显著的个人色彩。
“脾气”、“秉性”、“性情”
多重性 可塑性
性格是指人对现实的稳定的态 度和习惯化了的行为方式。
人与人相互区别的主要方面
6
1、气质的分类
脑
肝
粘
黄
胆
液
自我（ego）——人与外部世 界的媒介，理智思维，遵循 现实原则
本我（id） ——最低层，是 一种原始的快乐欲望，遵循 快乐原则
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四种人格理论的比较
精神分析论
人性是善是恶 人性恶
人本论
人性善
行为是由什么 有决定因素 决定的
可自由选择
行为的动力是 性欲和攻击驱
什么
力
自我实现
何谓人格结构 潜意识的作用
本我、自我、 超我
极大
自我 极小
何谓良心 超我
理想自我
发展理论中的 心理—性欲阶段 自我和谐 核心概念
个体成长的障 潜意识冲突、 自我的不和
碍
固着
谐
特质论
中性
有决定因素
学习论
中性
有决定因素
个人的特质结 各种驱力（诱
构
因）
特质
行为习惯
极小
无
诚实等特质 自我强化经验
遗传和环境 的作用
不健康特质
关键的学习 情境、认 同、模仿
如何找到成功性格？
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如 何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜 欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二，确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演 什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三，选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些 使你崇拜的特征和品质。
第四，把第二和第三综合为你自己所选择的性格。 第五，改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东
1、能面对现实并接纳现实，而非意味歪曲现实、愤世嫉俗。 2、能客观地评价和接受自己、他人与社会、而非排斥自己、
拒绝别人攻击社会。 3、有较宽广的视野，就事论事，热爱自己周围的事务，
有自己的追求和梦想。 4、情绪和思想表达较为自然、不造作。 5、有独立自主的性格，有独处的需要而不回避他人。 6、能发展与他人的深厚友谊。 7、能分辨目的与手段，对善与恶的区分态度较明朗。 8、有适度的幽默感和创造性。
汁
胃
心脏
黑
血
胆
汁
液
粘液质 胆汁质 抑郁质 多血质
7
气质类型的心理指标
情绪 气质类型 感受性 耐受性 敏捷性 可塑性 兴奋性 倾向性 速度
胆汁质
低
较高 灵活
小
高
外向
快
多血质
低
较高 灵活
大
高
外向
快
粘液质
低
高 不灵活 稳定低源自内向慢抑郁质
高
低
不灵活 刻板
体验 深刻
内向
慢
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• （1）胆汁质：反应快、思维具有灵活 性、但往往粗心大意。脾气暴躁、冲动 时不可遏制、但情绪持续时间不长、情 绪也容易平息。意志坚强、做事果断、 易冒失、胆大、爱冒险；外向、为人热 情、但过于直率、易于人发生冲突，但 有事后即忘的特点。这种人适合于做刺 激性大而富于挑战的工作，如导游、节 目主持人、推销员、演员、模特等。胆 汁质的人不适合做整天坐在办公室或不 走动的工作。