心理健康教案情绪调节
初中心理健康情绪调节教案5篇
初中心理健康情绪调节教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、活动文案、应用文书、合同协议、心得体会、规章制度、策划方案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, activity copywriting, application documents, contract agreements, insights, rules and regulations, planning plans, teaching materials, essay encyclopedias, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!初中心理健康情绪调节教案5篇教师通过写教案能够更好地与学生家长进行沟通和合作，共同关注学生的学习发展，通过教案，教师能够更好地规划教学目标，确保学生的学习能力得到全面提升，以下是本店铺精心为您推荐的初中心理健康情绪调节教案5篇，供大家参考。
有关情绪的心理健康教案（通用16篇）
有关情绪的心理健康教案（通用16篇）有关情绪的心理健康教案（通用16篇）在教学工作者实际的教学活动中，常常要写一份优秀的教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
来参考自己需要的教案吧！下面是小编帮大家整理的有关情绪的心理健康教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
情绪的心理健康教案篇1一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程（一）导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
（二）学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待？B、小花是怎么对待跳绳失利的？分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议如何调控自己的不良情绪呢？A、宣泄法。
B、转移法。
C、将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好？为什么？生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
（三）学会树立自信心1、教师以讲故事的`方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
心理健康教育教案(精选5篇)
心理健康教育教案（精选5篇）心理健康教育教案1设计意图情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。
在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等。
孩子由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自己的情绪情感，也不能很好地自我化解。
当孩子处于害怕这种情感状态中时，我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”，而对于孩子为什么害怕，害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。
本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊，告诉孩子：每个人都会有害怕的情绪，不要担心，不要觉得难为情;鼓励幼儿讨论如何让自己远离害怕，从而帮助他们学会化解这种情绪，树立自信心。
整个活动，我让孩子依据自身的经验，说出害怕的感觉，并想出办法，让自己不再害怕，最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。
活动目标1．知道害怕的感觉人人都会有。
2．能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕。
活动准备1．绘本《我好害怕》。
2．情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。
活动过程1．小熊的害怕看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜测。
)活动实录：小熊来了。
它很害怕。
小熊可能遇到怪兽了;它可能遇到大灰狼了;有大老虎想吃它……揭示谜底：遇到什么了?活动实录：是一只大狼狗。
它在汪汪汪地叫。
提问：这是什么时候?听，这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉?活动实录：天黑了。
是风的声音。
很冷，很害怕。
小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕;天黑了，一个人在家，小熊心里也很害怕。
2．我的害怕有的宝宝把他们的害怕都画了下来，我们一起看看。
如果有你画的害怕的场景或动物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。
(幼儿讨论。
)你害怕的是什么?为什么会害怕?害怕的时候你心里是什么感觉呢?活动实录：我害怕大灰狼，因为大灰狼会咬我们。
害怕的时候很不舒服。
还有谁也是害怕这种很厉害的动物的?活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，为什么呀?活动实录：因为火会烧伤我们的。
管理好自己的情绪教案6篇
管理好自己的情绪教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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情绪调控的心理健康课教案9篇
情绪调控的心理健康课教案9篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中班心理健康情绪教案5篇
中班心理健康情绪教案5篇这是中班心理健康情绪教案5篇，是优秀的幼儿园教案文章，供老师家长们参考学习。
第1篇、中班心理健康活动我敢一个人睡教案反思活动目标：1. 了解黑夜，乐意尝试一个人自己睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2. 通过故事和体验，了解黑夜并不可怕，并逐渐喜欢黑夜。
3. 学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
4. 积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5. 学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备：ppt 音乐、调查表、两颜色笑脸若干、黑屋、黑袋人手一个；事先了解班级孩子一个人睡的情况活动过程：一、提问导入1.PPT1这是什么时候？——一个宁静而美丽的夜。
2. PPT2大家怎么了？——关灯、睡觉了小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。
二、调查讲述1.那你们是一个人睡的还是跟大人一起睡的？（出示调查表，幼儿将笑脸贴在相应的地方）如果你是一个人睡的请将胸前的笑脸贴在*色表上，如果…… 师幼统计结果。
2.那你们为什么不敢一个人睡呢？到底怕什么？你们说，我来记。
（教师边回应边用简笔画在题板上记录）小结：看来，你们有很多害怕的事，怕从床上滚下来，怕怪兽伤害，有的怕黑，怕做梦……你们的心情我能理解，害怕是很正常的事，不要感到难为情，就连你的爸爸妈妈、老师也都有害怕的事，只要把它说出来，就一定能想办法解决。
三、故事体验。
1.出示小老鼠图片，有一只小老鼠也和你们一样。
这是它第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，（PPT3）总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身发抖。
PPT4小老鼠睡不着害怕什么？是墙上那个黑黑的东西吗？真的是怪兽吗？小老鼠鼓起了勇气仔细一看！原来是一件衣服的影子。
怕吗？其实，在我们身边根本就没有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一点都不可怕！2.刚睡下，又从外面传来~~~ PPT5这是什么声音？是人、是怪物、是…小老鼠马上蒙住眼睛一动也不敢动。
情绪心理健康教案
情绪心理健康教案情绪心理健康教案作为一名辛苦耕耘的教育工作者，往往需要进行教案编写工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
那么应当如何写教案呢？以下是作者帮大家整理的情绪心理健康教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
情绪心理健康教案1一、活动目标：1、引导幼儿积极讨论克服害怕的方法。
2、两次的调查，让幼儿发现自己的成长变化。
二、活动准备：课件、幼儿人手一个自画像、展板一块。
三、活动过程：（一）欣赏故事，引出问题1、师有感情地讲故事。
1、故事里有哪些小动物，发生了什么事？（幼：幽灵。
一起喊：幽灵幽灵，我不怕你）2、生活问题：你是怎么睡觉的？你跟谁一起睡？（引导幼儿说出（1）和爸妈睡，（2）睡一个房间，但是分床睡（3）分房睡）师：这么多人都想说一说，我有一个好方法——统计表（课件出示统计表图片）和幼儿一起讨论“统计表”上图案的意思。
2、出示自制展板统计表，请每位幼儿把手中的“自画像”贴在相应表格中。
3、师幼共同观察、总结。
有几个小朋友是分房睡的？有几个小朋友是分床谁的？有几个小朋友适合爸妈一起睡的？（师幼一起数数，教师在表格中用数字记录）（二）联系生活，展开讨论提问：1、你为什么会自己睡呢？（提问分房睡的幼儿）幼：没人跟我抢被子，很舒服。
一个人睡，有没有害怕过呢？小结：一开始害怕，慢慢地适应了就好了。
2、你为什么要跟爸妈分床睡呢？（提问分床睡的幼儿）3、你们想过要自己睡吗？（提问同床睡的幼儿）请自己睡觉的孩子帮不敢自己睡觉的孩子想想办法。
（幼儿讨论，说一说，教师随即点击相应图片。
）（三）继续欣赏故事，感受故事情节师：有这么多好方法，故事里的小动物是怎么做的呢？（播放课件）幼：一起睡。
师：谁愿意把你害怕的事大声说出来？（请幼儿面对幽灵图片，大胆、大声说一说）师：现在感觉怎么样？幼：心里舒服多了。
不害怕了。
（四）大胆尝试师：现在有没有勇气，想自己睡一睡呢？幼：想。
师：那就请你把你的头像试着变一变吧。
（幼操作）（五）活动结束：“原来——现在——想尝试——”的句式说一说）教学反思：幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，我应该创设情景，让幼儿体验。
心理健康调节情绪教案6篇
心理健康调节情绪教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如演讲致辞、策划方案、心得体会、条据文书、合同协议、应急预案、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, planning plans, reflections, legal documents, contract agreements, emergency plans, rules and regulations, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!心理健康调节情绪教案6篇个性化的教案可以更好地满足学生的学习需求，教案的设计能够反映出教师对学生学习特点和能力的了解程度，下面是本店铺为您分享的心理健康调节情绪教案6篇，感谢您的参阅。
学会调节自己情绪的心理健康教育教案(通用10篇)
学会调节自己情绪的心理健康教育教案学会调节自己情绪的心理健康教育教案（通用10篇）作为一名无私奉献的老师，编写教案是必不可少的，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
如何把教案做到重点突出呢？以下是小编整理的学会调节自己情绪的心理健康教育教案（通用10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
学会调节自己情绪的心理健康教育教案1一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。
三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
六、教学过程：生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。
引出我们人人都有喜怒哀乐。
师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。
师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。
你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。
(师说游戏规则，然后游戏)2、照镜子的游戏。
为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。
中小学心理健康教育教案教学设计(精选6篇)
中小学心理健康教育教案教学设计（精选6篇）《学习自我调节情绪》教学目标：1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。
尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关心他人。
教学准备：一些反映不一样情绪的图片。
教学过程:一、暖身活动：（5分钟）大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。
”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。
”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。
没有位子的人就着站到中间继续进行活动。
如果说：“小风吹。
”就反着进行。
如果说：“台风吹。
”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：（30—35分钟）（一）正常的情绪是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？2、他们为什么都被教师批评了呢？3、你有过这样的经历和心理体验吗？分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。
小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度（超出正常范围）的情绪，都会给活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢？总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。
要想用心地对待生活，就应改变自我的观念，使自我能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。
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《驾驭情绪主宰自我》高中心理健康课说课详案一、教学设计说明现代教育观认为:教育活动要关注学生的知识技能、价值观念、道德人格的全面、与谐、均衡发展。
同时,中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确地认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。
情绪就是人的内心世界的反映,就是人们在认识与处理事物的过程中表现出来的一种态度。
拥有良好的情绪则就是衡量一个人心理健康的一项重要指标。
本节课着眼于高三学生面对紧张的复习出现种种情绪波动的不良现象,从班级与学生的实际出发,采用自主学习、合作探究的方式来解决问题。
通过本节课使学生懂得一些理论的指导,并学会将一些调节情绪的方法应用于实践。
二、教学分析1.心理课内容分析:情绪就是由现实事物引起的,就是人对现实事物的态度的体验。
在分析中,我瞧到现代中学生时常面对学习与考试的压力,青春期的困惑,人际交往的烦恼,还有自我成长,人格培养过程中的障碍等。
无论就是挫折还就是失败,这些问题总会不同程度的影响一个人的情绪,影响学生的学习,严重的还会阻碍健康人格的发展。
可见,一个人情绪的好坏对学习、生活、工作都具有强大的影响。
因此,科学的情绪情感教育就显得尤为重要。
2.教学对象分析本节课依据高中生的心理特点而设计。
高中生的抽象思维能力不断增强,自我意识、独立意识也明显增强,对权威的认同不再就是无条件的,这就使她们处于既依赖又独立、既认同又批判的心理冲突之中。
再加上我所任职的学校就是一所普通高中学校。
近年来,由于省市重点校的扩招使学生的生源质量有所下降,学生的学习基础与主动性较差。
部分学生经常有遇事敏感、冲动、自卑、消极、喜怒无常的表现。
作为一名班主任,在与她们朝夕相处的日子里,我时常会瞧到学生心烦意乱,焦躁不安或情绪低落,心神不宁的样子。
有时早晨学生刚来就带着一脸愁容,仔细询问答案几乎同出一辙就就是“心情不好”,个别同学还借助周记直接象我倾诉“最近比较烦”一类的心声。
面对学生们的这些“高三现象”,我觉得有必要及时查找原因,了解情况,对学生进行心理健康教育。
三、教学目标1、知识与技能目标:了解有关情绪的知识,认识产生情绪波动的原因,认清情绪波动带来的正负面影响。
通过自我教育与教师的点拨,引导学生克服不良情绪的影响,树立积极向上的良好心态。
2、过程与方法目标:通过自主学习、反思、问卷调查、现场访谈、即兴辩论、情景剧表演等形式提高认识,明确学会调节情绪的重要性与调节方法。
同时注重培养学生搜集、筛选、整合信息的能力。
3、情感态度与价值观:通过学习让学生懂得如何调节情绪波动,树立自我发展的乐观意识。
同时借助校园情景剧表演与课后作业让学生学会表达情绪,善于驾驭情绪,优化个性品质,从而更好地主宰自己。
四、教学重点、难点:教学重点:借助情绪波动在学习生活中的带来的正负面影响,认识驾驭情绪的重要性。
教学难点:学会调节情绪并指导于生活实践。
五、教学媒体的选择与使用适时地使用多媒体进行教学,对课堂教学会起到锦上添花、画龙点睛的作用。
结合本节课的内容设计相应内容的调查问卷,课件中融入能够展现学生情绪波动的图片与影像,增强教学的直观感受,能够充分调动学生的学习积极性,强化实效性。
六、教学流程设计(一)课前自主学习过程(1)确定主题:在与学生的交流中我发现,面对高三紧张的复习,学生凸现出这样或那样的情绪波动,如静不下心,听不进去课,焦躁不安,心烦意乱,严重地影响了学习进度的正常推进,出现备考危机。
那么怎样用科学的方法解决学生自身的心理问题呢？基于上述内容我将本节课的主题定为《驾驭情绪主宰自我》,希望能在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵,让学生从中得到启示。
(2)搜集资料:学生通过各种不同的渠道自学情绪的相关知识,设计情境题目,创作并编排短剧,调查分析,搜集、积累、筛选、整合资料与数据。
增长了知识,开拓了视野,陶冶了情操,丰富了课内外生活。
(3)形成成果:通过本节课,立足用现实生活中同学们的亲身经历来突破中学生在遭遇困难时应如何调整好自己的情绪,进而让学生形成共识:保持一种乐观向上的生活态度,开辟一条属于自己的人生之路。
(二)课堂互动实践过程★感悟生活导入新课在批阅学生周记的时候,我读到这样一句话“头发乱了,有梳子;心乱了,有什么？”就是啊,心绪烦乱,情绪低落了该怎么办？思索之后我决定就以学生周记中的《高三,我无泪有伤》一文的阅读为切入点,引领学生在聆听中思考:面对学习与考试的压力,我们怎样调控自己的情绪,怎样用科学的方法来解决自身的心理问题。
从而自然引出本节课《驾驭情绪主宰自我》的主题。
通过对现实生活经历的感悟来导入,既可使学生的注意力迅速由课外转移到课堂,又可以使学生迅速进入学习的兴奋状态,为创设良好的课堂氛围,实现课堂教学的目的提供了前提。
★创设情境合作探究第一板块:走近情绪1、了解情绪的相关知识由学生采取多种方式自行搜集材料,独立完成对情绪相关知识的学习,进而对情绪做到准确科学的界定与全面的把握。
2、心理求助《我就是一个情绪化的人》通过对这一现象的分析,让学生认识其实每个人都会有情绪波动的体验:它分为积极与消极两种类型表现。
从而认识情绪波动完成了本节课的教学目标之一。
(学生讲述的感受能让更多的人产生共鸣,课堂气氛活跃)★师生互动突破难点第二板块:产生情绪波动的原因1、现场访谈——举例说明易产生情绪波动的情况、2、即兴辩论会——师生间产生的情绪波动、3、短剧《嗓子哑了》——同学间产生的情绪波动、4、心理链接——分析产生情绪波动的原因情绪波动表面瞧来像就是无缘无故的,其实仔细分析自有其存在的原因。
在这个板块,我通过“现场访谈”让学生各抒己见举例说明容易产生情绪波动的种种情况。
其中即兴辩论与短剧《嗓子哑了》分别着重分析师生间、同学间产生的情绪波动。
辩论中采用师生间真诚的对话方式,让学生了解老师的苦心与初衷,让老师理解学生的辛苦,在师生间架起一座沟通的桥梁。
对于营建与谐的师生关系起到了积极的作用。
而短剧旨在让学生瞧清平日被自身忽视的一些不良表现,如自私自利,不讲诚信等,在笑声中达到寓教于乐的目的。
“心理链接”这一环节的设计的目的在于分析产生情绪波动的原因。
分别从主客观出发,引导学生全面辨证地认识问题、分析问题。
★联系实际应用发展第三板块:情绪波动带来正负面的影响1、情景剧《找茬》——消极情绪的危害性2、场景萃取《进球》《拔河》——由观瞧两段录像来展示良好情绪带来的硕果校园情景剧《找茬》,诠释了消极情绪带来的危害;而场景萃取《进球》《拔河》则展示了良好情绪收获的硕果。
这里再现了学生平日现实生活的原貌,学生在观瞧中不仅引发了思考,更深的感受着集体强大的凝聚力,利于让“班荣我荣”的观念深入人心。
让学生借助情绪波动在学习生活中带来的正负面影响,认识驾驭好情绪至关重要。
★成果展示总结评价第四板块:如何调节情绪波动1.情境创设题——调查分析2.讨论具体对策——拿什么拯救您我的坏情绪在这个板块,我设置三道情境创设题,分别就是:“面对有伤自尊的话语、面对家长的过分呵护、面对迫在眉睫的高考”三种情况时,您各会有怎样的情绪表现？要求以小组的形式展开调查分析,并做出调查报告进行汇报。
同时针对学生自身存在的不良情绪,讨论具体对策,由学生归纳总结出一些调节情绪波动的方法并提供相关的书与可友情链接的网站,给大家以贴心的提醒。
指导学生通过本节课的学习学会调节情绪并能卓有实效地应用于生活实践也就实现了本节课教学目标。
3.学生自我总结:⑴许多人通常这样诠释高三的生活:投入全部精力终日苦读备战、其实在漫漫求学途中,我们会遇到许多引起情绪波动的问题。
这个时候,女同学遇到问题可以大哭来释放情感。
可就是作为男生我们碍于面子,不能与朋友、老师、家长沟通,只能将苦闷郁积在心里。
整个人就会情绪低落,就会变得庸懒,丧失学习的主动性。
阻碍才能与智慧的正常发挥,所有的生活秩序被打乱。
而今天这堂课,能够帮助我们调节好自己的情绪。
我想如果情绪好了,对于学习效率的提高能起到事半功倍的作用,因此、尽管就是高三学年,但开展这样的心理健康教育既就是必要的,又就是我们学生十分欢迎的。
⑵通过这次德育课,我觉得让我最受益的主要有两点:首先,从我们自身来瞧,通过课上精彩的辩论,深入的调查分析,富有创意的板面设计,以及恰到好处的校园生活场景的抓拍,这里我想补充一句,足球、拔河的片段虽然拍摄的水平不就是很专业,但就是这都就是同学们的业余爱好,就是真实的校园场景,这堂课让我们学会了正确驾驭情绪,培养了我们良好的心理素质,我想这种科学的思维方式会影响我们的一生。
其次,课上精彩的辩论也为我们师生间的沟通架起了一座桥梁,让我们彼此间多了一份理解少了一份隔阂。
这让我想起了一句歌词“阳光总在风雨后”我想有了这样科学的方法做指导,我们就能经历风雨,就能够拨云见日。
4.教师总结:这节课大家精彩的辩论,深入的调查分析,富有内涵的板面设计,恰到好处的校园生活场景的抓拍,让老师深深感受到您们思想的成熟,思维的深刻。
我为您们有了困惑,情绪烦躁而担忧,又为您们解决难题,舒展眉头而欣喜。
人不仅有感情,更重要的就是有理智。
培养良好的情绪,有意识地用理智去驾驭情绪就是自我修养的重要内容。
面对紧张而忙碌,充实而有序的高中生活,我们容易产生情绪波动。
但关键就是要锻炼自己的意志品质,拥有健康的体魄,以乐观向上的心态去感悟生活,用心灵之美去发现生活之美。
学会主宰自我,学会驾驭情绪,让我们达到喜怒有常,哀乐有度,带着一颗勇敢的心飞向属于您们的国度!七、教学效果预测1.这节课的内容设计不但贴近现代中学生的生活,而且还能直击中学生的心理命脉。
课上对情绪产生波动原因的分析与如何调节情绪波动等内容,利于帮助学生从情绪的低谷中尽早走出来。
2.课上通过创设情境来解决师生之间的矛盾,彼此打开心灵之窗。
如即兴辩论环节中,面对师生之间产生的误会,教师能从基于理解学生的前提出,发正确地评判自己,真诚的与学生对话,化解了师生间的不快与误解。
学生体会到教师的苦心,瞧到教师身上的责任;教师了解了学生内心的真实所想,理解了学生心中的困惑与彷徨。
这样为构建更加与谐的师生关系起到了积极的作用。
3.课堂贯穿了素质的培养,充分体现了学生的主体作用。
课上三道情景创设题的设置调动了学生的积极性与主动参与意识,培养了学生的创新精神,提高了学生的实践能力,充分发挥与展示了学生的特长,锻炼与体现了学生自我组织、实际操作的能力。
让学生在自我表现中得到自我教育,起到了潜移默化的教育效果。
4.在整个活动准备期间,我先召集班委会及班级部分同学,共同商讨确立了活动课的主题,进而设计整节课的内容与形式,同时布置学生搜集、筛选并整理资料,编写排练短剧。
力求在最段的时间内求得最高的效率。