吸烟行为干预指导
学校如何加强对吸烟学生的干预和帮助
学校如何加强对吸烟学生的干预和帮助在学校中，我们时常会发现有部分学生染上了吸烟的不良习惯。
这不仅对他们的身体健康造成潜在威胁，还可能影响到校园的风气和其他同学的学习生活环境。
因此，学校有责任采取有效的措施来加强对吸烟学生的干预和帮助，引导他们摒弃这一不良习惯，走上健康的成长道路。
首先，学校需要加强宣传教育工作，让学生们深刻认识到吸烟的危害。
可以通过开展专题讲座，请专业的医生或健康教育专家来校，用生动形象的案例和科学的数据，向学生们展示吸烟对身体各个器官的损害，如肺部疾病、心血管问题，甚至是癌症的风险。
同时，利用校园广播、宣传栏、班级黑板报等多种渠道，持续地宣传吸烟的危害和戒烟的好处。
在课堂教学中，也可以将吸烟危害的相关知识融入到生物、健康等课程中，让学生在日常学习中不断强化对这一问题的认识。
建立严格的规章制度是必不可少的。
学校应当明确规定校园内禁止吸烟，包括教室、宿舍、操场等所有场所。
对于违反规定的学生，要有明确的处罚措施，如警告、通报批评、一定的校内劳动等。
但处罚不是目的，而是一种手段，旨在让学生明白吸烟行为在学校是不被允许的。
同时，学校要加强对校园周边环境的管理，与周边商家沟通，禁止向学生售卖香烟。
老师在发现学生吸烟后，要及时与学生进行私下的沟通和交流。
了解学生吸烟的原因，是出于好奇、模仿他人，还是因为压力等其他因素。
在交流过程中，老师要保持耐心和理解，不要一味地批评指责，以免引起学生的反感和抵触情绪。
对于那些因为好奇而尝试吸烟的学生，要给予正确的引导，告诉他们吸烟并非成熟的表现，反而会对身体造成严重的伤害。
对于因为压力而吸烟的学生，老师要帮助他们寻找更健康、有效的减压方式，比如参加体育活动、听音乐、与朋友倾诉等。
除了老师，同学之间的相互监督和帮助也能发挥重要作用。
可以在班级中成立戒烟互助小组，让不吸烟的同学帮助吸烟的同学戒烟。
同学们相互鼓励、相互支持，共同营造一个无烟的班级环境。
同时，学校可以开展一些无烟班级、无烟宿舍的评选活动，对于表现优秀的集体给予表彰和奖励，激发学生们的积极性和主动性。
爱卫办控烟干预工作总结（通用5篇）
爱卫办控烟干预工作总结爱卫办控烟干预工作总结（通用5篇）不经意间，工作已经告一段落，回顾坚强走过的这段时间，取得的成绩实则来之不易，这时候，最关键的工作总结怎么能落下！那么问题来了，工作总结应该怎么写？下面是小编为大家整理的爱卫办控烟干预工作总结（通用5篇），希望能够帮助到大家。
爱卫办控烟干预工作总结1吸烟室危害人类健康的重要因素之一。
20xx年，随着包头市“创建国家卫生城市工作的不断深入，人们对吸烟的危害有了更深的认识，对健康、文明的生活方式有了新的理解。
在贯彻落实上级文件精神的同时，采取人性管理和刚性制度相结合的办法，营造无烟环境，树立健康理念，使部分烟民尽早摆脱烟害。
我们还把禁烟工作纳入企业精神文明的轨道，围绕无烟单位标准“开展了一系列活动，取得了较好成效：一、贯彻精神、达成共识首先，我们围绕“开展创建无吸烟单位活动”进行专题研讨。
与会同志一致意识到：无吸烟也是精神文明的一个组成部分，应该抓住契机，认真开展。
其次，利用政治学习积灰，全面系统地传达了无吸烟单位创建标准。
应营造无烟环境，使大家在无污染的环境里健康成长，使部分烟民尽早摆脱烟害，扎实有效地开展控烟工作，争取早日成为无烟单位。
二、成立控烟工作领导小组，院长为组长、医疗组长为副组长，医务人员为办公室工作人员等。
明确各自德工作职责，不定期检查贯彻落实情况，及时做好工作，保证创建活动有序的开展。
三、利用健康教育课、宣传栏、广播等各种渠道，广泛开展吸烟有害健康的宣传教育，使创建无烟单位成为员工的自己行动。
四、为了督促吸烟者尽快戒掉，争取早日达到无烟单位标准，控烟小组向企业员工发出“创建无烟单位”倡议书。
五、宣传吸烟有害健康的科学知识、力所能及地规劝吸烟者戒烟、禁烟。
经过不断努力，我们的禁烟活动健康正常地开展，并收到了明显的效果，控烟活动已蔚然成风。
但我们还将继续努力，力争早日成为合格“无烟单位”。
爱卫办控烟干预工作总结2切实将干部职工的健康教育工作纳入本行的目标管理，调整完善健康教育工作领导小组，拟定好健康教育工作计划，在干部职工中普及健康知识，使该项工作取得了良好的成绩。
青少年吸烟行为成因分析及其对健康造成的影响与控制策略
青少年吸烟行为成因分析及其对健康造成的影响与控制策略青少年吸烟行为成因分析及其对健康造成的影响与控制策略摘要：通过几篇文献中对青少年吸烟行为成因的调查与分析，总结青少年吸烟行为的成因来自自我、家庭和社会的几个方面，探讨青少年吸烟行为对自身、家庭和社会带来的危害，并从中总结出预防与控制的策略。
关键词：青少年吸烟行为健康I.成因分析近年来, 国内青少年吸烟人数呈现逐步上升和低龄化的趋势, 吸烟对青少年的身心均产生严重的危害。
国内外的研究指出，让青少年真正做到“拒吸第一支烟”具有非常重要的意义。
由于吸烟行为与其他问题行为之间具有很强的共生性，吸烟的青少年往往伴随着其他较为严重的心理和行为问题。
因此，从个体和环境等多角度深入探讨青少年吸第一支烟的内在机制可以从源头上阻断青少年吸烟行为和其他问题行为的发生, 大大降低青少年成为吸烟者的风险, 促进青少年的健康成长。
1.青少年自身因素在众多关于诱使青少年吸烟行为的因素中，青少年自身的因素作为主观原因，成为首先应该考虑到的原因。
其中，青少年的个性特征、青春期发育水平、自我肯定、反叛性和抵制技能以及人生观和价值观取向等都十分显著的影响着吸烟行为的发生发展。
青少年正处于生理和心理急剧变化的青春发育阶段, 伴随着体格突增、第二性征的相继出现和月经初潮、首次遗精的来临, 青少年的认知、情绪、行为、信念、人际关系等也出现相应改变。
近几十年来, 生存环境的改善导致儿童青少年的生长发育呈现长期变化趋势, 明显表现在身高的增长和性发育的提前, 使青少年的心理社会发育相对推迟显得尤为突出。
另外, 就个体而言, 虽然在青春期每一个正常儿童都要经过性发育过程, 但性发育的早晚存在较大的个体差异。
西方国家的研究报道: 性成熟较早者中吸烟率较高; 比同伴发育早的女孩开始吸烟或饮酒的年龄相对较小, 而发育较晚却显现出一定的保护作用。
在社会家庭生活中，很多不利因素潜移默化的影响着青少年的心理很多青少年认为吸烟只是一种单纯的消遣行为,是否吸烟与自尊高低、感受到的压力大小无关，所有的因素改变着青少年对人生的看法社会认知心理学已经表明, 人们对问题的认识和看法影响到其之后的行为, 正是由于青少年存在着以上的认识, 因而可能在一定程度上降低了自尊、压力与吸烟行为间的关系。
《上海市公共场所控制吸烟条例》全文
2017年《上海市公共场所控制吸烟条例》全文上海市公共场所控制吸烟条例第一条为了消除和减少烟草烟雾的危害，保障公众身体健康，创造良好的公共场所卫生环境，提高城市文明水平，根据有关法律、行政法规，结合本市实际，制定本条例。
第二条本市公共场所的控制吸烟工作(以下简称控烟工作)适用本条例。
第三条本市控烟工作实行“限定场所、分类管理、单位负责、公众参与、综合治理”的原则。
第四条市和区健康促进委员会在本级人民政府领导下，负责本行政区域内控烟工作的组织和协调，指导、监督各部门、各行业的控烟工作，组织开展控烟工作宣传教育活动。
健康促进委员会的日常办事机构设在同级卫生计生行政部门。
卫生计生行政部门是本市公共场所控烟工作的主管部门。
教育、文广影视、体育、旅游、食品药品监督、交通、商务、公安、住房城乡建设、文化综合执法等行政管理部门按照本条例和其他相关规定，做好控烟监督管理工作。
第五条市健康促进委员会应当组织开展多种形式的控烟宣传教育工作，使公众了解烟草烟雾的危害，增强全社会营造无烟环境的意识。
有关行政管理部门、人民团体以及学校、医院等单位应当定期开展烟草烟雾危害和控烟的宣传教育活动。
广播、影视、报刊、通信、网站等媒体应当开展吸烟和被动吸烟有害健康的公益宣传活动。
第六条室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具内禁止吸烟。
第七条下列公共场所的室外区域禁止吸烟：(一)托儿所、幼儿园、中小学校、少年宫、青少年活动中心、教育培训机构以及儿童福利院等以未成年人为主要活动人群的公共场所;(二)妇幼保健院(所)、儿童医院;(三)体育场馆、演出场所的观众坐席和比赛、演出区域;(四)对社会开放的文物保护单位;(五)人群聚集的公共交通工具等候区域;(六)法律、法规、规章规定的其他公共场所。
市和区人民政府可以根据大型活动的需要，将其他公共场所的室外区域设立为临时禁止吸烟区域。
第八条除本条例第六条、第七条规定以外的其他公共场所、工作场所的室外区域，有条件的可以设立吸烟点。
吸烟行为的干预
三、烟草控制的健康教育与健康促进
（二）吸烟行为的干预 4.预防复吸阶段 戒烟后复吸十分常见，是行为改变模式过程的一个 阶段。确认造成吸烟的高危状态，制订长期预防复吸的计划。复吸 者应总结造成复吸的原因，以避免复吸再次发生。
三、烟草控制的健康教育与健康促进
（二）吸烟行为的干预
2.犹豫不决阶段 吸烟者往往知道吸烟的危害想戒烟，但又担心戒烟 带来许多不良的后果。这时需要帮助吸烟者澄清并解决一些困惑问 题。干预的方法在于开诚布公地和吸烟者讨论吸烟的利弊，启发 “自我意识”和“自我评价”，认真听取吸烟者的意见，允许吸烟 者在戒烟前有充分时间考虑是否戒烟，让吸烟者自己做出抉择，让 其产生戒烟的动机主动戒烟。
三、烟草控制的健康教育与健康促进
（二）吸烟行为的干预 ❖ 烟草依赖疾病是一种慢性成瘾性疾病，指带有强制性的使用与觅
求烟草，并于戒断后不断产生再次使用倾向的行为方式。世界卫 生组织（WHO）已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类 （ICD-10，F17.2），并确认烟草是目前人类健康的最大威胁。
三、烟草控制的健康教育与健康促进
（二）吸烟行为的干预 帮助吸烟者戒烟是控烟措施中的一个主要内容。现以“行为改变阶 段模式”为例，介绍如何根据吸烟者意愿采取不同的干预方法。
三、烟草控制的健康教育与健康促进பைடு நூலகம்
（二）吸烟行为的干预 1.没有戒烟意愿 还未考虑戒烟，甚至对戒烟反感的吸烟者，一般不 愿知道吸烟的害处，这时给予过多的吸烟危害劝告可造成逆反心理， 因此这阶段不必在干预上花太多的精力，仅是让他们去思考吸烟的 利弊，并告知他们在需要时可以提供进一步的帮助。
三、烟草控制的健康教育与健康促进
（二）吸烟行为的干预 3.准备戒烟阶段 （2）认知策略：戒烟者应提醒自己吸烟可能带来的严重后果，回 忆周围由于吸烟而生病的人给家庭和个人带来的严重后果，以增强 自己戒烟的信心。相信自己有能力控制自己的行为。
大学生吸烟行为的预防与干预
大学生吸烟行为的预防与干预【关键词】大学生；吸烟心理影响；预防与干预1 吸烟的危害吸烟危害健康，科学实验早已证明，但全世界的烟民仍不断增加，特别是未成年人，吸烟人数增长迅速，实在令人担扰。
世界卫生组织认为，当今对人类危害最大的就是烟草，吸烟已经被定为“公害”。
科学研究证明，烟草的危害主要来源于烟雾中的化学成份。
烟草中含有的化学成份高达4700多种，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物质、刺激性化合物及砷、汞、锡、镍等多种重金属元素，它们具有很强的刺激作用和致癌作用。
据悉，我国现有烟民3.5亿，占世界烟民第一位，长期吸“二手烟”者5.4亿，平均起始吸烟年龄不断下降，调查显示，现在的平均吸烟年龄从1984年的24.5岁下降到了19，7岁，同时表明现在许多高校的大学生烟民占的比例越来越大。
吸烟不仅危害自己的健康，吐出的“二手烟”与直接吸入的烟相比，某些致癌物含量更多。
同时，我国癌症发病明显上升，成为很多地区头号健康杀手。
吸烟和吸“二手烟”对癌症发生起了重要作用，超过30%的癌症由此引起。
而每年死于与吸烟有关疾病的烟民达120万人，约占世界该类疾病死亡总数的1/4。
2 大学生吸烟行为的心理分析2.1 标新立异心理大学生处在生理心理的日渐成熟的阶段，自我意识在不断显现，表现欲逐步增强，时刻想以“新”“异”来吸引别人而吸烟恰好能满足这心理。
2.2 追求风度心理现在，电影视录相等娱乐传播媒介对学生心理的影响极大。
某些吸烟大学生承认他们吸烟完全学自银幕上的偶像和英雄人物。
对那些歌星、球星、影视明星的盲目崇拜连这些“星爷”的吸烟姿势也要模仿模仿，觉得吸烟很有些类人物的风度，有男子汉气味。
的确，这些道德认识正处在不成熟阶段的大学生往往错误的将吸烟与威武，洒脱联系在一起。
2.3 好奇心理这部分多数是比较早吸烟的学生，没有正确的世界观、人生观、价值观，出于好奇心强，玩玩的心态，凡事想亲身实践一下，但克服自制力却比较差，他们认为吸烟好玩、稀奇、开始只抱着玩玩、试试的心情，哪知一抽不可收，逐渐上瘾。
戒烟的重要措施——习惯干预与矫正
戒烟的重要措施——习惯干预与矫正研究表明，烟草对人类健康危害极大，吸烟为害于无形，致害于长远，可导致多系统损害。
吸烟已经被认为是一种慢性高复发性疾病，世界卫生组织已将其列入国际疾病分类（ICD-10，F17·2）[1]，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。
当前全球吸烟人数约有13亿，每年与吸烟相关疾病死亡人数约为490万，预计到2025年将达到2000万[2]，吸烟将成为人类死亡的主要原因之一。
中国是世界上最大的烟草生产国、消费国和受害国，有3.5亿烟民[2]。
1 常用的戒烟方法在吸烟的过程中有很多快感，在戒烟的过程中会产生各种不利于戒烟的因素，如缺乏主动性、信心不足、戒断综合症、生活紧张及社会环境的影响等，只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数吸烟者需要多次尝试才能最终戒烟。
所以除积极宣传吸烟危害和戒烟益处，为吸烟者提供一个良好的戒烟环境，做好戒烟服务，向戒烟者提供行之有效的戒烟方法非常重要。
戒烟的方法包括心理疗法、行为疗法、锻炼疗法、药物疗法、针灸疗法、催眠疗法和厌恶疗法等等。
目前国际上对于愿意戒烟者采用5A[3]方法，即ask、advice、assess、assist、arrange（询问、建议、评估、帮助、安排随访）。
对于不愿意戒烟的吸烟者，采用5R[4-5]方法，即relevance、risks、rewards、roadblocks、repetition（相关、风险、益处、障碍、重复），通过动员增加戒烟动机，从5R到5A。
归结起来，目前国际戒烟方法主要为三大措施，一是戒烟教育法；二是药物干预；三是控制管理。
通过观察我身边吸烟人群，我发现抽烟已成为他们日常生活习惯，习惯成自然。
于是看我通过对我身边的亲人比如爷爷、舅舅、叔叔等10人的吸烟习惯进行干预和矫正，起到了很好的戒烟作用。
2 常见的吸烟习惯2.1 清晨一支烟，精神好一天。
这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。
学校吸烟劝阻工作制度
学校吸烟劝阻工作制度一、目的和意义为贯彻落实教育部、国家卫生健康委员会等部门《关于进一步加强学校控烟工作的指导意见》，保护师生身体健康，营造健康向上的校园环境，制定本制度。
二、适用范围本制度适用于我校全体师生员工及来访人员。
三、工作原则1. 依法依规。
严格遵守国家法律法规和教育部、地方教育行政部门关于学校控烟工作的相关规定。
2. 全面劝阻。
对校园内吸烟行为进行全面劝阻，确保校园内无人吸烟。
3. 分工协作。
明确各部门职责，加强协作，形成合力，共同推进学校控烟工作。
4. 教育引导。
注重宣传教育，引导师生员工树立健康观念，自觉抵制吸烟行为。
四、组织机构成立学校吸烟劝阻工作领导小组，由校长担任组长，分管副校长、德育主任、保卫科长、团委书记等为成员。
领导小组负责学校吸烟劝阻工作的组织实施、协调和督促检查。
五、工作措施1. 加强宣传教育。
通过国旗下讲话、主题班会、宣传栏、校园网络等多种形式，广泛开展吸烟危害健康的宣传教育，提高师生员工的控烟意识。
2. 设立禁烟标志。
在校园内显眼位置设置禁烟标志，提醒师生员工禁止吸烟。
3. 加强巡查管理。
学校安保人员、德育干部、班主任等要加强对校园内的巡查，发现吸烟行为及时劝阻并制止。
4. 建立举报制度。
鼓励师生员工积极举报校园内吸烟行为，对举报属实的，给予表扬奖励。
5. 严格考核奖惩。
将吸烟劝阻工作纳入教师年度考核和学生综合素质评价，对劝阻不力的，严肃追究责任。
6. 协调家庭和社会力量。
加强与家长、社会的沟通协作，共同做好吸烟劝阻工作。
六、工作要求1. 提高认识。
全校师生员工要充分认识到吸烟的危害，积极参与控烟工作，为营造健康校园环境贡献力量。
2. 落实责任。
各部门、各班级要明确职责，切实加强对吸烟劝阻工作的组织领导，确保工作落到实处。
3. 定期总结。
学校吸烟劝阻工作领导小组要定期总结工作经验，不断完善工作措施，提高劝阻效果。
4. 动态管理。
根据国家法律法规和政策要求，及时调整和完善学校吸烟劝阻工作制度。
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采取行动的动力
戒烟的建议和支持
医生在控烟中的作用
• 榜样的作用—— 自己不吸烟
• 帮助吸烟病人戒烟——提高技能
• 积极参与政策的制定
戒烟干预有效
• 个体咨询与群体指导均能够提高戒 烟成功率 • 干预咨询力度越大，越有效
医生劝告病人戒烟的效果
• 戒烟多数是出于劝告 • 目的：促使更多的人尝试戒烟 • 效果：1月时最强 3月时仍明显 建议的个体化, 宣传材料,随访可使效 果加强 • 短时效应：戒烟动机和意图显著提高 • 长期效果：减低复吸率 如全体医生参与简单戒烟干预，效果可观！
合理的戒烟计划
• • • • • 确定目标戒烟日期 营造“无烟”环境, 避开吸烟环境 争取家人、朋友的支持 明确戒烟的有利因素和妨碍因素 预见可能遇到的问题并解释，提示有效应 对措施 鼓励培养新习惯，代替旧习
• 制定健康的饮食计划、增加运动的计划
•
•
告知联络方式，便于随时沟通
采取戒烟行动
开始戒烟
Θ确定戒烟日期 Θ对吸烟类型和行为进行分析和评价 Θ了解吸烟的生理、心理依赖性与习惯性 Θ签一份戒烟协议
断然戒烟
• • • • 弃掉烟具和其他所有与抽烟有关的东西 清洁烟味 宣布戒烟的决定：取得支持 时刻注意改变引起吸烟的旧习惯
• 在家中或办公室显眼的地方粘贴“不吸 烟”标志
吸烟行为的分析
------------------------------------------日期 时间 地点 做什么 情绪 吸烟渴望度 如何应对
戒断症状
• 在戒烟后几小时内即可出现 • 戒烟后的最初1-2周内戒断症状最强 烈，3-4周后逐渐减弱至消失
戒断症状表现
戒断症状
焦虑抑郁 吸烟的渴求与冲动 不能集中精力 烦躁易怒
头痛头晕 口干咳嗽 食欲增加 睡眠障 碍 腹泻便秘 疲劳
紧张
戒烟协议书
我与自己签订戒烟协议书
我向自己承诺完全戒烟，从XX（年）XX（月） XX（日）开始。 承诺人签名：XX 保存人签名：XX
使用辅助戒烟药物
Fagerstrom尼古丁依赖性评分表
1
通常在起床后多长时间吸第一支烟？
是（1）; 否（0）
5分钟 （3）; 6-30分钟（2）; 31-60分钟（1）; 60（0）
2 3 4 5 6
在不准吸烟的场所是否感到受限制？ 如果必须取消一次吸烟的机会，最不愿意取消一天中的哪一 次？
了解病人的健康信念
不考虑戒烟者平衡抉择表
好处 不利影响 继续吸烟或戒烟的理由
吸烟
戒烟
A4（ASSIST）：提供戒烟帮助
• 强化戒烟的决定 • 强调戒烟的可能性，增强信心 • 设定戒烟日期，要求在戒烟日停止吸烟 • 帮助回顾以往的戒烟经验以便明确有助于戒烟的因素和妨碍因 素 • 提前计划，预见可能遇到的问题，并提示应对措施 • 鼓励患者将戒烟的决定告知朋友和家人，争取他们的支持
尼古丁舌下含片
• • • • 每小时含服1-2片，每天不超过20片 稳定约4周后逐渐减量至停药 一般建议使用3个月 特点： 起效迅速，服用方便，可立即缓解戒断 症状
NRT禁忌症
– 急性心肌梗塞初期
– 严重心律失常 – 严重恶化性心绞痛（不稳定型） – 尼古丁过敏者
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
吸烟行为干预指导
北京安贞医院 北京市心防办
重点内容
• 简短戒烟干预方法
- 帮助吸烟者戒烟的5A’s技能
- 促使吸烟者戒烟的5R’s技巧
• 尼古丁依赖的评价方法
• 戒断症状及处理 • 复吸的预防与处理 • 辅助戒烟药物
问题：在日常工作中，您是否询问患者 的吸烟情况？ A．很少 B．几乎每位患者 C．当患者提及此问题时 D．从不关注
烟民人数
年因吸烟致死人数
12.5亿
500 万 3.5亿 100万
17亿
1000万+ 5亿 200万+
• 中国
烟民人数 年因吸烟致死人数
烟草的危害
• 烟草中化学物质 • 主要有害物质:
o 尼古丁 o 一氧化碳 o 烟焦油
• 其他
吸烟的危害
• 多种癌症 • 循环系疾病：高血压、缺血性心脏病、肺心病、脑血管 疾病、动脉瘤、周围血管疾病等 • 呼吸系统疾患：气管炎、肺气肿、哮喘、COPD、结核、 肺炎和流感 • 消化系统：胃十二指肠溃疡、萎缩性胃炎 • 口腔疾病：牙周炎、口腔癌、牙齿脱落、口腔异味 • 儿童疾病：低体重儿、呼吸道综合征、新生儿呼吸病、 婴儿猝死综合征 • 美容：牙齿和手指黄染、皱纹多
克服戒断症状的方法
• 避免和吸烟的人在一起 • 延迟 • 替代行为： 刷牙、织毛衣、运动、种花；嘴里嚼些东西 • 运动锻炼 • 精神放松方法： 放松练习、深呼吸、喝水、运动 • 饮食选择：避免酒和咖啡饮品；饮食清淡、避免 刺激性食物；多喝水或果汁 讨论、交流
调整饮食结构
• • • • • • 增加蔬菜、水果和纤维素的摄入 吃健康的零食 减少高脂、高热量食品的摄入 避免刺激性食物 避免咖啡和酒精 注意多喝水和果汁
帮助吸烟者戒烟的5A’s技能
1. 2. 3. 4. 5. 询问（Ask） 建议（Advice） 评估（Assess） 帮助（Assist） 随访（Arrange）
A1(ASK): 询问并记录吸烟情况
1.询问每位就诊者，包括从未出现过任 何与吸烟有关症状的患者 2. 评估患者的吸烟行为所处的阶段
3. 记录吸烟情况或录入信息系统 • 注意保证记录随时更新
如何指导患者戒烟
戒烟指导的主要内容
• 询问目前吸烟状况 • 了解患者是否想戒烟 • 议定戒烟日 • 讨论戒烟的行为干预方法 • 常见问题咨询 • 提供宣传材料 • 安排随访
• 必要时，使用辅助戒烟药物
戒烟的阶段
复吸期 考虑期
考虑前期
(尚未作出戒烟 的决定)
戒烟成功
维持期 准备期
(计划戒烟)
行动期
(3)社会
A2（ADVISE）： 劝告所有吸烟者戒烟
• 定期与所有病人讨论吸烟的害处与 戒烟益处 • 定期鼓励患者戒烟
• 向病人发放戒烟宣传材料•Leabharlann 明确、有力地提出个体化的戒烟建 议
A3（ASSESS）： 评估吸烟者的戒烟动机与意愿
• 询问戒烟的兴趣与意愿 “你曾经想过戒烟吗？”
运用5R’s技巧促动戒烟
医务人员在戒烟中的责任与作用
戒烟——医务人员处于特别有利的地位
医务人员与控烟
• “正如糖尿病和高血压一样，烟草依赖是 一种慢性疾病，它同样需要医生采取长 期的治疗来帮助病人成功戒除。”
据2006年统计，
81.4％的人有戒烟的意图，但是戒不掉
12.5％的人根本就不想戒
他们所需要的是：
行动的暗示
慎用:糖尿病、甲亢、嗜铬细胞瘤
尼古丁贴片
• 使用期间不超过3个月 • 从高剂量开始 • 应贴在腰上部无毛区，每天换一次，贴到不同的 部位
• 严重冠心病、甲亢、1型糖尿病、高血压、活动 性消化性溃疡患者需慎用
• 开始使用贴片会有轻度的刺激、痒、刺痛，如超 过1小时，建议看医生 • 如有严重的皮肤刺激、怪梦、失眠、口干、关节 痛、头痛、胃痛应看医生
吸烟情况评价表
姓名 日期 (3)从不吸烟 1．是否吸烟? (1)现在吸烟（平均每天1支以上） (2)曾经吸烟 2．每天吸烟量： 3．吸烟年限： 4．是否想戒烟? (1)一点也不想 5．过去曾戒过烟吗? 支/天；吸哪种烟？ 年（月）
(2)有一点 (1)是
(3)想 (2)否 (2)家
(4)非常想
6．是否被动吸烟? 地点？ (1)工作单位
问题: 是否应将吸烟作为一种慢性疾病对待？ A．是 B．否
问题：何先生，39岁，吸烟20年，每天吸烟 40支。近日自行戒烟，但停止吸烟不到1周， 出现失眠、烦躁、腹泻等反应，您会向他提 出什么建议？ A．暂时不要戒烟 B．采取逐渐减量方式 C．推荐找专业人员咨询 D．鼓励毅增强毅力、坚持
中国吸烟问题严峻
被动吸烟
• 被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地 吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散 发在环境中的烟雾。
被动吸烟同样有害
• 宫颈癌 • 肺癌 • 患哮喘和其它呼吸道系统疾病的风 险高
青少年吸烟危害大
• • • • • • • 生长发育：抵抗力弱 肺功能降低 心理、不良行为 婴幼儿易患气管炎和肺炎、中耳炎 腹痛发生增多 儿童哮喘 吸烟损害大脑：使智力效能减低
• 相关（Relevance）：个人 • 危害（Risk）：引导自发分析烟害 • 报偿（Rewards）：切身益处 • 障碍（Roadblocks） • 重复（Repetition）
走出误区
长期吸烟的人戒烟后反而会得病
戒烟会增加体重，影响体型
我吸烟多年，也没有健康问题
我以前戒烟失败了，肯定戒不了烟
吸烟危害健康，
越早戒烟越好！
停止吸烟的时间
20 分钟 血压, 心跳和 外周循环改善
戒烟对健康的 好处
15 年 心肌梗死和卒中的 危险降至非吸烟者水平
10 年
24 小时