便秘-大便
大便拉不出来怎么办
大便拉不出来怎么办大便干燥拉不出来的话，千万别心急乱投医，其实生活中有很多解决方法和预防的方法，不妨来学学。
病因大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差。
1.肠道有益菌不足服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。
2.饮食中缺少粗纤维在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入常不足，易致便秘。
3.饮水不足平日饮水量少，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些患者即使补了水，便秘问题也没有得到改善。
这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。
建议多喝水，特别是早上起床后。
4.久坐不动缺乏运动久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，功能退化，蠕动功能减弱。
再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。
特别多见于从事久坐工作的女性患者。
5.排便习惯不佳工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
6.过度劳累、精神紧张过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
7.年纪增长老年人随着年纪的增长，肠道器官开始退化，形成大便干燥。
8.疾病痔疮、便秘等都是老年人易患的疾病，这些疾病也会造成大便干燥，使得体内毒素沉积，肠道与毒素及致癌物接触过多患肠癌几率增大。
并发症大便干燥多见于中老年人，主要表现为大便困难，便秘，甚至大便带血等。
大便干燥粪便压迫直肠，排便时间过长，并用力屏气排便，导致腹压增高，从而引起直肠肛门静脉回流受阻，久而久之容易生痔疮。
表现为便时鲜血滴沥，严重者便后肛门口有圆形或椭圆形肿物突出，肛门坠胀，影响工作和生活。
预防大便干燥拉不出来的方法1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。
要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果，适量喝水或饮用蜂蜜水，食用大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。
女性大便便秘怎么治
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生活常识分享女性大便便秘怎么治
导语：便秘这是一个很平常的事情，由于女性的性格害羞，需对女性对于这样的话题很难开口，但是我们需要知道的是在我们的周围许多的女性有着大便便
便秘这是一个很平常的事情，由于女性的性格害羞，需对女性对于这样的话题很难开口，但是我们需要知道的是在我们的周围许多的女性有着大便便秘的情况。
女性大便便秘不仅会造成女性的腹部肿大，还会让女性的皮肤变得非常的粗糙，甚至出现痘痘，大便便秘对于女性的健康有着一定的伤害，那么女性大便便秘怎么治呢？
早上空腹喝水法
便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。
早上空腹先吃一个苹果
苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软便便也有很棒的效果。
早餐喝咖啡
很多女明星都，习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因，也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡，会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的，咖啡因含量较高的关系。
喝优酪乳
冰凉的饮料对，肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，优酪乳中的益生菌才，是帮助消化的主因，益生菌在肠道。
便秘拉不出来怎么办
便秘拉不出来怎么办
当出现大便困难的情况，大部分人会有焦虑情绪，最好是去正规医院检查一下，那么便秘大便困难怎么办呢？
大便困难病人，平常日常生活应有规律性，适量运动，注意进餐量，降低脂肪摄取量，多吃新鲜水果等含膳食纤维较多的食材。
每日固定大便时间，即便无屎感也要蹲几分钟，每天晚上睡觉前，最好是能揉腹10-15分钟，以刺激肠道蠕动。
每日早晨饮一杯温开水或盐水，有利于大便排泄。
也可以用纯蜂蜜冲温开水食用，有润胃肠，变软排泄物的功效。
便秘是指排泄物在肠内滞留太久，以至便量降低、大便干硬、排出来艰难或不排。
一般两天以上无大便，可判断为便秘存有。
假如每日均排便，但大便困难且大便后仍有残便感，或伴随腹胀，也应列入便秘的范畴。
很多便秘病人大便1-3次/周，情况严重长达2-4周才大便1次。
有的每天大便可数次，但大便困难，大便时间每一次能长达30分钟以上，排泄物硬如牛粪，且总数非常少。
建议平常应改正坏习惯和调节膳食结构，提升含纤维素较多的蔬菜水果，如西兰花、油菜子、大白菜、莴笋、香蕉、苹果、梨等;适度摄入不光滑、多渣的粗粮，如标准粉、甘薯、苞米、大麦米等;植物油脂类食材、纯蜂蜜、凉白开水均有利于便秘的防止和医治。
便秘的诊断标准
便秘的诊断标准
便秘是指排便时间延长，排便次数减少，排便时大便量少或质硬，常伴有腹胀、腹痛等症状。
便秘是一种常见的消化系统疾病，
严重影响患者的生活质量。
因此，及时准确地诊断便秘对于患者的
治疗和康复至关重要。
下面将介绍便秘的诊断标准，帮助医生和患
者更好地了解和诊断便秘。
一、症状标准。
1. 排便时间延长，指排便时间明显延长，通常超过10分钟。
2. 排便次数减少，指连续3天或更长时间内排便次数明显减少，通常少于3次/周。
3. 大便量少或质硬，指排便时大便量少，质地硬，排便时需要
用力。
4. 伴有腹胀、腹痛等症状，指排便困难时伴有腹胀、腹痛等不
适症状。
二、体征标准。
1. 腹部触诊，腹部触诊可发现大便梗阻、肠道积气等体征。
2. 直肠指诊，直肠指诊可发现肛门括约肌松弛、大便梗阻等体征。
三、检查标准。
1. 大便常规检查，大便常规检查可发现大便中是否有血液、脓
液等异常情况。
2. 肠镜检查，肠镜检查可发现结肠息肉、结肠癌等病变。
3. 影像学检查，如腹部X线、腹部CT等检查可发现肠道梗阻、肠道积气等情况。
四、诊断标准。
依据患者的症状、体征和检查结果，结合便秘的持续时间和严
重程度，可做出便秘的诊断。
以上就是便秘的诊断标准，希望对医生和患者有所帮助。
对于患有便秘的患者，及时就医，接受专业治疗是非常重要的。
同时，注意饮食调理、增加运动量、保持心情愉快也是预防和改善便秘的重要方法。
希望大家能够重视便秘问题，健康生活。
便秘
便秘的临床表现
诊断与鉴别
凡有排便困难费力、排便次数减少、粪便干结、量少，可以诊断为 便秘。
Q &A
提OUR ATTENTION
2.药物治疗
慢性腹泻以膨胀性泻剂为主，不可长期使用刺激性泻剂； 长期慢性便秘，特别是有粪便嵌顿可用灌肠法； 急性便秘可选择盐性泻剂、渗透性泻剂、润滑性泻剂，时间不超过一 周
2.药物治疗 （2）促动力药 莫沙比利及伊托必利 机制：刺激肠肌间神经元，促进胃肠平滑肌蠕动，促进大肠和小肠运 转，对慢传输性便秘有效，可长期间歇使用。
便
秘
便秘？
便秘(constipation)是指排便困难或费力、排便次数减少、粪便干 结量少。 排便次数减少：一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1 次，但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此 种情况不应认为是便秘；对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次 变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。
3.结肠传输试验
诊断与鉴别
其他辅助检查
4.排粪造影检查
模拟排便过程中，通过钡剂灌肠，了解肛门、直肠、盆底在排便时 动静态变化，用于出口型梗阻便秘的诊断，如直肠前突、盆底失迟缓。
5.肛管直肠压力测定
利用压力测定装置置入直肠内，令肛门收缩和放松，检查肛门内外 括约肌、盆底、直肠功能及协调，可用于分辨出口梗阻型便秘的类型。
（3）生物反馈疗法
通过测压和肌电设备使患者直观的感知其排便的盆底肌的功能状态， “意会”在排便时如何放松盆底肌，同时增加腹内压实现排便的疗法。 对部分直肠、肛门盆底肌功能紊乱的便秘有效。
便秘是怎么回事
便秘是怎么回事便秘是怎么回事?原发性便秘是由于粪便成分、精神因素、肠肌力下降而导致的便秘。
其不同于其他器质性病变。
1、饮食过精，粪便成分失当：多由于饮食过少或过精，食物中纤维素和水分严重不足，使得粪便形成后，不能刺激肠壁反射性地引起直肠蠕动，使粪便在肠道内停留时间延长，粪便干燥，难以排出。
以高脂肪、高蛋白为主食的国家，患便秘的人很多，就是因此原因。
2、年老体弱，排便无力：年老体弱、久病卧床、产妇孕妇，以及活动过少的人，常因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力下降，腹压降低，使排便动力不足，导致粪便不易排出，发生便秘。
3、精神紧张，排便习惯不良：多因精神压力增大，如工作学习紧张，情绪忧愁焦虑;或因外出旅行，生活习惯被打乱;或强忍便意，有意延长排便时间;或患有肛裂类肛门病，恐惧疼痛，而控制排便。
如此反复，长期就可造成直肠对压力的感受性降低，形成习惯性便秘。
4、水分丢失过度：大量的出汗、腹泻、呕吐、失血、高烧后，均可使肠道中的粪便水分重吸收过多，形成燥粪而难以排出。
便秘症状：1、大便干燥：大便干燥是便秘比较常见的症状表现，也是便秘的早期症状，患者需要注意的是，如果大便过于干结、坚硬，就会导致排便次数减少，排出困难或不尽。
2、发热：发热是常见的便秘症状，但是如果是单纯便秘是不会发热的，若是便秘病人如经较长时间的反复测量确有发热，特别是不规则低热，提示有慢性炎症(如肠结核等)或肿瘤，不过首先应排除其他常见发热原因(如五官科病变、妇科炎症、泌尿系炎症等)。
肿瘤组织代谢加快，其产物对机体的刺激也是发热原因。
3、下腹部或直肠胀痛：下腹部或直肠和肛门内胀痛不适也是便秘的常见症状，主要是由于患者在用力解出坚硬而粗大的粪团后胀痛减轻，多提示为直肠性便秘(排便刺激减弱);左下腹隐痛不适，解出呈栗子状的坚硬粪团后，隐痛减轻，多提示结肠痉挛或肠易激综合征。
4、消瘦、贫血：便秘患者粪便偏小呈带状，外表带血丝或鲜血便者，应考虑结肠癌或直肠癌等。
便秘怎么办-如何快速排便
便秘怎么办如何快速排便
便秘是现代人最为困扰的事情，可能是饮食不当，也可能是缺乏运动，还有可能是得了胃肠道疾病。
但不管是哪种原因引起的，长期下去都会给身体带来一定的危害，那么，便秘怎么改善呢？下面就和小编一起来看看吧！
便秘怎么办
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，这对正常新陈代谢会有一定的影响，以下几种方法可以缓解便秘症状，大家不妨可以试一试。
1、空腹喝水
因为便秘的发生与饮水量不足是有直接关系的，尤其是人体在经过一晚上的休息中流失了大量的水分，并且肠道的蠕动功能会因此变慢，所以，通过早上空腹饮水可以增加肠道的运动，这样就能够解决便秘的疾病。
2、运动
每天进行有规律的运动，如健走、跑步、体操都可以解决便秘。
运动能有效的增加和刺激肠胃的蠕动。
3、吃纤维食物
如绿豆、燕麦、玉米、木耳、香菇、石榴、山楂、猕猴桃等食物中的膳食纤维能刺激肠道蠕动，加快肠道运动，软化大便。
能有效地改善便秘，使排便更加顺畅。
4、专心排便
日常生活中，相信很多朋友都会在上厕所的时候玩手机，这种习惯是十分不好的，如果我们上厕所干其他事情的话，就很容易导致排便精力不集中，从而导致整个排便过程遭受到一定的阻碍。
5、每天喝一杯酸奶
酸奶也有润肠通便的作用，可以使粪便变的湿润，从而达到缓解便秘症状的效果。
温馨提示：
每晚睡前也可以按摩腹部，保持心情舒畅，养成良好的生活规律。
大便干燥拉不出来怎么办 让大便通畅的方法
大便干燥拉不出来怎么办让大便通畅
的方法
大便干燥，排便困难，明明有便意，却解不出来，这个可能是便秘的症状。
说起便秘，很多人都以为只是小事，多喝水就会好，但是便秘远比想象中的难对付。
下面就为大家介绍大便干燥拉不出来怎么办的方法。
大便干燥拉不出来怎么办
1.睡前喝杯蜂蜜水
不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一点就是还有排毒的功效。
2.多吃黑木耳
多吃一些黑木耳，黑木耳是营养极其丰厚的食物，能够补气生血，还能够缓解便秘的症状，食物性滑利，有着润肠通便的功效，对于气血缺乏便秘的朋友们能够起到非常好的效果。
3.补充水分
充足的液体补充，也是改善饮食便秘的重要原则。
成人每天应至少饮用2000 cc的液体，观察尿液颜色的变化，将有助于判断体内的水分是否充足。
若排尿颜色呈现透明或清淡黄色，表示体内水分是足够的，若尿液颜色呈现较深的黄色，就表示体内已呈现脱水状态，应立即补充水分。
4.规律的运动
适度的运动对于改善便秘很有好处，中医学认为“久卧伤气，久坐伤肉”缺乏运动可使脏腑功能低下，而诱发便秘。
西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。
5.按时上厕所
每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。
大便干燥可能是由于身体有火造成的，也可能是因为在平时吃了无法消化的食物，导致肠胃不能够正常的运行，大家可以尝试采取以上的小办法进行解决，如果实在没有用的话，可以选择使用一点开塞露。
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便秘 便秘是指大便秘结不通， 排便时间延长，或欲大便而 艰涩不畅的一种病症。 多见于各种急慢性病中。 属于大肠传导功能失常，Байду номын сангаас 与脾、胃及肾有一定关系，有 燥结和秘结之分。
（一）病因 1、 劳损内伤、病后体虚、老年人 → 气
血不足， 血不足 →气虚→大肠传送无力； 2、血虚津枯→大便干燥→排便困难。 3、身体阳盛、饮酒过度、嗜食辛热→胃肠积热 4、热病后津液耗伤 5、忧郁思虑，情志 情志不遂 → 肝气郁结 → 脾 情志 不健运、胃肠通降失司 → 糟粕内停 → 便秘 。
1、顺时针推腹-2、揉、颤左下腹-3、 按揉中脘、天枢、大横-4、按压天枢 -5、按揉通便、水道、关元、中极， 百会、足三里、上巨虚
（三）按摩方法
• 1．两掌顺时针轮状推腹部；双手拇指尚 升、横、降结肠方向交替按压至乙状结肠 区，在乙状结肠区用双手拇指缓缓揉动， 且做上下压颤动作；拇指按揉中脘、天枢、 大横等穴 • 2．双掌分推腹部；两掌捧腹部；双手拇 指同时自内向外滑拨腹直肌，然后右手握 空拳滚揉腹部（左手掌轻按右拳上，以增 加压力），滚动幅度由小到大。
（二）临床表现
大便干结 干结，排出困难，经常三五日 干结 或七八日解便一次，甚至更长时间解一 次。 有的患者次数虽正常，但粪质干燥 ，坚硬难排。或少数患者，时有便意， 大便也不干燥，但排便艰难 艰难。 艰难 便秘日久，由于腑气不通，浊气下 降，常引起其他症状，如腹胀腹痛 ， 头 腹胀腹痛， 腹胀腹痛 晕脑胀， 饮食减退， 睡眠不安， 晕脑胀 ， 饮食减退 ， 睡眠不安 ， 心烦易 怒，痔疮或肛裂等 痔疮或肛裂等。
3．两手掌侧沿结肠方向交替快速敲击，重点刺 激乙状结肠区；拇指按揉水分、足三里、上巨虚。 4．双手拇指对揉两侧胃仓、三焦俞；双手拇指 、食指重叠，捏、拿、按、压、拨大肠俞；叠掌揉骶 骨背面。
（四）注意事项 对于习惯性便秘，养成定时 定时排便 定时 的习惯；多喝开水（可晨起饮服淡盐 水 开水），平时多食蔬菜、水果 蔬菜、 蔬菜 水果、忌辛 辛 辣刺激性食品，进行适当的户外活动， 多做下蹲 下蹲起立及仰卧展髋压腹动作等， 下蹲 均有利于便秘的治疗。