《乱吃零食的危害》教案资料
不乱吃零食幼儿园安全健康教案5篇
不乱吃零食幼儿园平安健康教案5篇> 由于幼儿合理养分、饮食的意识与习惯还没有形成，而包围在他们身边的五花八门的零食已不同程度地影响了幼儿的饮食习惯与健康，使幼儿从学校会养成合理的养分、饮食意识与习惯对幼儿的健康成长有着重要的意义。
下面是我为大家整理的不乱吃零食幼儿园平安健康教案5篇，期望大家能有所收获!不乱吃零食幼儿园平安健康教案1教学目标1.学问与技能：关怀幼儿初步了解零食的种类，了解不健康的零食及其危害，形成对待零食的正确态度。
2.行为与习惯：使幼儿了解吃零食无度的危害，并在实际生活中养成不乱吃零食的良好行为习惯。
3.情感与态度：培育幼儿面对零食诱惑时的自我把握力，把握正确的吃健康零食的方法，使幼儿学会辨别“三无”零食。
教学重点：小幼儿应当如何正确对待零食。
教学难点：学会拒绝零食诱惑的方法。
实施策略：教学活动从预备到实施要真正从幼儿动身，老师应把握二班级1 幼儿特有的身心进展特点，并进一步了解、把握自己所教幼儿的具体实际特点。
教学预备：课件教学时间教学过程一、谈话导入孩子们，今日孙老师来给大家上一节生命训练课，好不好?大家预备好了吗?上课!老师给大家带来了一些伴侣，大家确定都生疏。
(出示课件：果冻、薯片、虾条、便利面图片等) 看，这是什么?宠爱吗?它们有个统一的名字大家知道叫什么吗?对，这些除正餐以外的零星小吃我们就叫它零食。
板书：零食。
老师知道，小伴侣们都爱吃零食。
可是，大家知道吗?吃零食也是有学问的，乱吃零食害处可多了，小伴侣可不能任凭乱吃零食。
今日这节课我们就一起来说说这个问题好吗? 板书：不乱吃。
齐读课题：不乱吃零食二、感悟新知课前调查：同学们宠爱吃的零食。
1.你宠爱吃那些零食?2.为什么宠爱吃这些零食?了解乱吃零食的危害谁先来说说乱吃零食到底有什么不好?可以跟你的同桌争辩一下。
(指名回答)如：影响食欲：经常吃零食的孩子，一般食欲较差到吃饭的时间经常不想吃。
消化不良：吃零食使胃肠负荷过重，简洁造成消化不良。
拒绝零食健康成长主题班会教案（精选7篇）
拒绝零食健康成长主题班会教案拒绝零食健康成长主题班会教案（精选7篇）在平平淡淡的学习中，大家都参加过不少主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。
大家知道主题班会需要有哪些内容吗？下面是小编帮大家整理的拒绝零食健康成长主题班会教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
拒绝零食健康成长主题班会教案篇1一、活动目的：1.组织学生观看健康教育专题片，了解正确吃零食的好处及乱吃零食的危害性。
2.了解一些有关正确饮食的相关知识，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成注意饮食的好习惯。
二、活动过程：1、班主任介绍班会内容。
并宣布大会开始。
2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。
3、教师讲解健康教育的重要性，讲解吃零食的好处与坏处？让孩子明白什么时候该吃，什么时候不该吃？倘若要吃，该注意什么？（我们也不能说吃零食全都是害处，让孩子对零食有正确认识，这是我们的责任。
）4、小组讨论：班级存在哪些乱吃零食现象？如何做才是最好的做法，并且对健康特别有益？三、让学生通过班级中的电脑从健康教育网站获取更多的关于吃零食的好处与坏处信息，增长知识。
健康信息：（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。
目前，市场上销售的果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
所以，你不要指望用它来“增加营养”。
（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和热量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
（3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
（4）方便面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
乱吃东西有危险教案
乱吃东西有危险教案
教案内容：
1. 引入：
- 引入注意饮食卫生的重要性，解释乱吃东西可能带来的健
康危险。
- 提问：你认为乱吃东西有什么危险？
2. 危害讲解：
- 食物中可能存在细菌、寄生虫等有害微生物，乱吃东西会
增加感染的风险。
- 食物中可能存在添加剂、农药等化学残留物，乱吃东西容
易摄入过多的有害物质。
- 乱吃东西可能导致营养不均衡，缺乏必要的营养素。
3. 预防措施：
- 培养良好的饮食习惯，遵循膳食均衡的原则。
- 注意食物的质量，选择新鲜、无污染的食材。
- 学会正确储存和烹饪食物，避免食物变质。
- 健康饮食，多吃水果、蔬菜，减少过多的糖分、油脂摄入。
- 养成良好的个人卫生习惯，经常洗手，避免交叉污染。
4. 引导讨论：
- 请学生讨论日常生活中如何摄入健康的食物。
- 引导学生分享自己的注意事项和习惯，共同总结正确的饮
食观念。
5. 总结：
- 强调乱吃东西的危害，重申保持饮食卫生的重要性。
- 鼓励学生自觉遵守健康饮食的原则，养成良好的饮食习惯。
6. 作业：
- 要求学生写一篇关于饮食习惯的短文，包括乱吃东西的危
害和正确的饮食健康观念。
注意事项：
1. 在教案中不要使用文章标题或类似文字。
2. 鼓励学生积极参与讨论，提高他们对饮食健康的意识。
3. 教案具体内容可以根据教学需要进行调整。
《乱吃零食的危害》教案
《乱吃零食的危害》教案教案概述：本篇教案的主旨是探讨乱吃零食的危害，通过介绍乱吃零食的可能影响和危害，引导学生树立正确的饮食观念和健康意识。
教案将以讲授、提问和讨论等方式进行，通过案例分析和资料介绍让学生深入了解乱吃零食的危害。
最后，通过提供健康饮食的建议和实践活动，鼓励学生养成良好的饮食习惯。
教案内容：一、引入（15分钟）1.引导学生回答问题：“你们平时喜欢吃零食吗？为什么？”引发学生对零食的兴趣和热爱。
2.分小组讨论：请学生就他们平时最喜欢的零食分析其中的营养价值。
3.小组展示讨论结果，并向全班汇报。
对于只提供空热量但缺乏营养的零食进行指导，如巧克力、薯片等。
二、知识讲解（30分钟）1.针对学生感兴趣的零食进行逐一解析，介绍其中的营养成分及其重要性（如纤维素、蛋白质、维生素等）。
2.讲解各种零食中的可能添加剂，并说明其危害（如人工色素、防腐剂等）。
3.提醒学生不要过度依赖零食，应该通过均衡饮食来获得全面的营养。
三、案例分析（30分钟）1.提供一些乱吃零食引发的常见健康问题案例，如龋齿、肥胖、高血糖等。
2.分小组讨论：根据案例分析可能导致这些问题的原因，并提出解决方案。
3.各小组分享讨论结果，并与全班进行讨论。
四、健康饮食指导（15分钟）1.讲解均衡饮食的原则，包括五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白质的摄入。
2.提供每日适量摄入各种营养成分的建议。
3.引导学生制定健康饮食计划，并分享观察结果。
五、实践活动（30分钟）1.小组合作：自主准备一份健康零食，包括营养均衡、无添加剂的食物。
2.小组展示合作成果，并与全班分享。
3.准备感受反馈表，问学生他们对这次活动的看法和收获。
六、复习总结（10分钟）1.让学生总结本节课的要点和关键知识。
2.对学生们提出的问题进行解答。
3.引导学生对本课的学习进行评价。
教案反思：本教案通过引入、知识讲解、案例分析、健康饮食指导和实践活动的方式，使学生在对乱吃零食产生兴趣的同时，了解到乱吃零食可能带来的健康问题，并引导他们树立正确的饮食观念。
2024年幼儿园中班安全优质课教案《乱吃东西有危险》
2024年幼儿园中班安全优质课教案《乱吃东西有危险》一、课程背景在幼儿园中班阶段，孩子们的好奇心和探索欲望通常比较强烈，也更容易受到周围环境的影响。
其中，吃东西的问题尤为突出，因为孩子们在这个年龄段更容易产生对食物的兴趣和好奇，但又往往缺乏判断能力和对危险的认识。
因此，通过本课程的教学，旨在让孩子们正确认识乱吃东西的危险性，养成良好的饮食习惯和安全观念。
二、教学目标1.了解乱吃东西的危险性；2.掌握幼儿园中班阶段的基本食品安全知识；3.培养孩子们正确的饮食行为和安全意识；4.提高孩子们的自我保护意识和能力。
三、教学内容1.什么是乱吃东西？2.乱吃东西的危险之处；3.如何避免乱吃东西的发生；4.什么样的食物是安全的，什么样的食物是不安全的；5.意外食物中毒的预防措施。
四、教学准备1.PowerPoint课件：用于呈现教学内容和相关图片；2.玩具食物模型：用于示范危险食物；3.角色扮演道具：让孩子们在模拟情境下练习正确的饮食行为；4.毒物识别图：帮助孩子们认识常见有毒食物。
五、教学过程1.热身活动：唱歌、游戏等；2.导入：通过简短的故事或视频引出主题；3.介绍乱吃东西的危险性及其危害；4.展示危险食物模型，让孩子们猜测安全与不安全的食物；5.分组练习，进行角色扮演，模拟危险情境并提出应对措施；6.结语，强调正确的饮食行为和安全意识的重要性。
六、教学反馈1.教师观察学生在角色扮演中的表现；2.学生口头回答问题，讨论课堂中学到的知识；3.作业：让学生写一篇小作文，分享他们对本节课的感受和所学到的安全知识。
七、延伸活动1.与家长探讨食物安全话题，提醒他们监督孩子们的饮食行为；2.安排厨房访问活动，让孩子们了解食物的生产和储存过程。
八、教学反思通过本节课的教学，我发现学生们对食物安全的重视程度有所提升，对危险食物的认识也更加清晰。
在以后的教学中，我会继续加强类似主题的教学，让孩子们在游戏和探索中学会如何保护自己，养成安全的生活习惯。
《吃零食的危害》主题班会教案
《吃零食的危害》主题班会教案一、活动目标：1、培养和增强学生对零食危害性的认识；2、使学生认识到上课吃零食的危害性；3、学会控制自己、劝告他人，感受健康带来的快乐。
二、教学难点：培养和增强学生对零食危害性的认识；三、活动过程1、课题导入同学们，除了平时我们的一日三餐，你平时还吃些什么呢，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，我们每天的生活中十非常常见的，那我们在学校的时候什么时候吃零食是正确的呢？2、进入故事屋教师讲故事，同学们自由发言。
教师总结3、活动请同学们说说下面的哪位同学做的对a 玲玲趴在桌子上睡觉b 丁丁埋头在下面玩玩具c朵朵在下面偷偷吃零食c亮亮在看漫画书d 田田东张西望e 多多趴在桌子上给老师画画像f 明明在认真听课4 零食的危害我知道（1）影响身体健康。
①大部分零食营养成分较低，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分（不信，请看零食包装上的说明）。
②大部分含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。
零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。
③零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和嗅觉。
④经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。
⑤经常吃零食，牙齿缝中塞满残渣，会导致各种牙病、口臭等，还使肠胃不断分泌消化液，容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。
⑥一些零食卫生不达标，往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。
⑦经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。
经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。
⑧经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
⑨仓促吃零食，食品和手都来不及保持洁净，因而容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
因此，大家要尽量少吃零食。
2024年不乱吃零食幼儿园安全健康教案
2024年不乱吃零食幼儿园安全健康教案###一、教学目标知识目标：使幼儿了解乱吃零食对身体的危害，掌握基本的健康饮食知识。
技能目标：培养幼儿正确的饮食习惯，学会识别和选择健康零食。
情感目标：增强幼儿对食品安全和健康的重视程度，树立自我保护意识。
###二、教学重点和难点重点：讲解乱吃零食对身体的危害，引导幼儿树立正确的饮食观念。
难点：培养幼儿抵制诱惑，坚持健康饮食的自律能力。
###三、教学过程导入新课通过讲述一个因为乱吃零食导致身体不适的故事，引起幼儿对零食问题的关注。
提问幼儿平时喜欢吃什么零食，是否知道这些零食是否健康。
知识讲解详细解释乱吃零食对身体的危害，如营养不均衡、食品添加剂的影响等。
利用图片或视频展示健康食品和垃圾食品的区别。
结合实例，让幼儿了解零食成瘾对身体的长期影响。
情景模拟设计购物场景，让幼儿扮演消费者和导购员，模拟选购健康零食的过程。
通过角色扮演，教导幼儿如何识别食品标签，挑选营养价值高的零食。
鼓励幼儿提问和讨论，加强互动，提高学习兴趣。
实践操作组织幼儿制作健康零食，如自制水果沙拉、无糖饼干等，让幼儿体验健康饮食的乐趣。
让幼儿品尝自己制作的健康零食，并分享感受和收获。
通过实践操作，巩固幼儿对健康饮食的认识，培养动手能力和创造力。
总结提升总结本节课学到的知识点，强调健康饮食的重要性。
鼓励幼儿在日常生活中践行健康饮食理念，与家长分享所学。
提醒幼儿注意身边的食品安全问题，增强自我保护能力。
###四、教学方法和手段教学方法：采用启发式、讨论式、角色扮演、实践操作等多种教学方法，激发幼儿的学习兴趣和积极性。
教学手段：利用多媒体课件、实物展示、游戏互动等手段辅助教学，提高教学效果。
###五、课堂练习、作业与评价方式课堂练习：设计课堂小测验，检验幼儿对健康饮食知识的掌握程度。
作业：布置幼儿回家观察家中的零食种类，并写出哪些属于健康零食，哪些应该少吃或不吃。
评价方式：采用观察、提问、讨论、作业等多种方式评价幼儿的学习效果，关注幼儿的个体差异和进步情况。
《乱吃零食的危害》教案
《乱吃零食的危害》教案一、教学目标：1.了解乱吃零食的危害。
2.激发学生拒绝乱吃零食的意识。
3.提高学生的健康意识。
二、教学重点：1.乱吃零食对健康的影响。
2.如何有效控制自己的零食摄入。
三、教学难点：1.如何改变乱吃零食的不良习惯。
2.如何保持健康的饮食结构。
四、教学手段：1.讲解。
2.组织讨论。
3.视频展示。
4.互动问答。
五、教学过程：1.导入：通过一个问题引入话题，“你们平时喜欢吃零食吗？为什么？”2.讲解：简要介绍乱吃零食的危害，如导致肥胖、影响胃肠道健康、增加患糖尿病的风险等。
3.视频展示：播放一段相关视频，展示乱吃零食对健康的直接影响。
4.讨论：组织学生分组讨论，分享自己的乱吃零食的经历以及受到的影响。
5.互动问答：通过提问的方式，帮助学生意识到乱吃零食的危害，并激发他们拒绝乱吃零食的意识。
6.解决方法：讲解如何有效控制自己的零食摄入，如规律饮食、适量进食、选择健康零食等。
7.提示学生：提醒学生在日常生活中注意自己的饮食习惯，保持均衡饮食，远离过多的零食。
8.总结：总结本节课的内容，并鼓励学生将所学知识运用到实际生活中。
六、教学反馈：1.课后布置：要求学生写一篇关于乱吃零食危害的文章。
2.督促检查：下节课之前对学生的作业进行检查，确保学生对乱吃零食的危害有深入理解。
七、教学延伸：1.鼓励学生以小组合作的方式，制定健康饮食计划。
2.组织学生参与体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力。
通过本课的教学，希望学生能够意识到乱吃零食的危害，拒绝不健康的饮食习惯，保持健康的生活方式，从而提高自身的身体素质和免疫力。
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《乱吃零食的危害》
教案
《乱吃零食的危害》教学设计
教学目标
1、使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。
2、教育学生养成良好的卫生饮食习惯。
教学重点
让学生理解为什么不能乱吃零食。
教具准备
多媒体课件。
教学过程
一、谈话导入
孩子们，今天孙老师来给大家上一节健康教育课，好不好？大家准备好了吗？上课！
老师给大家带来了一些朋友，大家肯定都认识。
（出示课件：果冻、薯片、虾条、方便面图片等）
看，这是什么？喜欢吗？它们有个统一的名字大家知道叫什么吗？对，这些除正餐以外的零星小吃我们就叫它零食。
板书：零食。
老师知道，小朋友们都爱吃零食。
可是，大家知道吗？吃零食也是有学问的，乱吃零食害处可多了，小朋友可不能随便乱吃零食。
今天这节课我们就一起来说说这个问题好吗？板书：不乱吃。
齐读课题：不乱吃零食
二、感悟新知
1、了解乱吃零食的危害
谁先来说说乱吃零食到底有什么不好？可以跟你的同桌讨论一下。
（指名回答）
如：影响食欲：经常吃零食的孩子，一般食欲较差到吃饭的时间常常不想吃。
消化不良：吃零食使胃肠负荷过重，容易造成消化不良。
营养不足：老吃零食，不成顿吃饭，可能导致营养不够，人越来越瘦小。
……
那你曾经因为吃多了零食而引起过不良反映吗？想一想。
（指名回答）
如：①经常看电视吃零食吃出胆结石。
②喜欢吃糖果造成身体太胖
③吃冬枣多了胀肚子
……
老师有个邻居，是个小姑娘，很可爱。
看，老师把她的照片带来了。
（出示课件：小姑娘图片）
同学们，看到她的照片你有什么话想说吗？（生答）
师补充：这个小姑娘非常喜欢吃零食，今儿吃这种，明儿吃那种，经常窝在沙发上吃。
尤其是晚上，一边看电视一边吃，吃得可香了。
她一直胖乎乎的，大家都说她很壮，很健康。
上一段时间她经常感到不舒服，时不时的肚子疼痛，有时还感到肩和背部也痛，且低烧、恶心、呕吐。
妈妈带她到医院看医生，经过一番检查，结果是得了胆结石，而且营养不良。
她妈妈很纳闷：我的孩子这么胖，怎么会营养不良？这么小怎么会得了胆结石呢？医生告诉她，孩
子长得胖，是常吃零食造成的，并不是真的健康。
长期窝在沙发或是坐在比较软的地方吃零食，蜷曲的身体会影响胃肠道的蠕动，也不利于胆汁的排泄，久而久之胆固醇就容易沉积下来，就形成了胆结石。
同学们，听了她的故事后你有什么感受？
总结：同学们你们看，乱吃零食的危害是多么大呀。
（板书：危害大）
2、学习怎样选择零食
同学们，你知道哪些零食不宜多吃或者说不能吃吗？（生答）
这些零食很好吃的，为什么不能吃呢？你能不能以一种零食的身份来做一下自我介绍，让大家知道这些零食不宜多吃或者说不能吃的原因呢？（指名回答）
如：
我是果冻，小朋友们都喜欢吃我。
其实，我根本不怎么含水果,我的主要成分叫卡拉胶，人体很难吸收，电视上都这么说我的。
我的甜味是糖精制的,我的香味是人工香精制的。
你不要指望用我来"增加营养"，吃我还会影响一些营养素的吸收呢。
我是薯片，香香脆脆很好吃。
我含有大量脂肪和能量, 小朋友们都吃了我会长得很肥胖。
可是我的营养价值很低,我还能影响你的皮肤健美呢。
我是虾条，是小朋友们嘴里的常客。
我根本没有营养价值，里面的色素和辣味剂反而能毒害你的身体，使你不能正常发育。
我还能影响你的身高和视力呢。
我是方便面，我的脂肪含量很高,可是营养价值比较低,吃多了会影响食欲，会营养不良。
我是饼干，属于高脂肪、高能量食品，我含的维生素很少,吃多了容易肥胖。
我是泡泡糖，我的营养价值几乎是零，我含有大量防腐剂，还含有人工甜味剂,对你的健康损害很大。
我是汉堡，是一种西式快餐。
我的营养素结构不合理，我含的脂肪很多，胆固醇也很高，可我含的碳水化合物和纤维素却很少，常吃我会营养不良，还会得哮喘病。
我是羊肉串，又香又辣很好吃，大家都喜欢吃我。
可是我是烧烤食品，吃多了会导致多种癌症疾病。
再说穿我的木签或铁签，一般都重复使用，很不卫生。
还有由于里面烤不熟，还容易感染寄生虫呢。
我是冰激凌，是小朋友们特别喜欢的食品。
我的温度一般在０℃左右，和你身体的温度相差太大，吃多了会降低食欲，还会引起急性胃炎。
有时，因为人们给我加过量的色素、香精，小朋友们吃了我还会引起腹痛、恶心、呕吐甚至腹泻。
……
同学们知道的可真多！真好！听了他们的话，同学们有什么感受？
是不是说我们就坚决不能吃零食、一点零食也不能吃呀？（生答）
对，不是。
其实有很多零食对身体是有好处的。
那么，哪些零食是有益健康的呀？（指名回答）
如：各种水果、牛奶、奶制品、各种谷类制品
饼干、蛋糕、面包山楂糕、山楂片、糖果、果仁
总结：对，选择零食有很多学问，我们吃零食一定要有选择，注意选择那些有益健康的零食。
（板书：有选择）
3、吃零食要注意什么
我们了解了乱吃零食的危害，知道了那些零食有益健康，那些零食对身体有危害，那么，吃零食的时候还要注意什么呢？怎样吃才更对身体有好处呢？（指名回答）
如：①路边的零食不要买。
②吃零食时要把手洗干净。
③进食甜食后要饮少量清水，防止蛀牙。
④零食数量要适可而止，切忌整天频密进食。
⑤要有规律，最好在两顿正餐之间。
……
同学们说的都很好，是啊，吃零食时一定要注意卫生，要适量、适时。
（板书：卫生、适量、适时）这样，才能保证我们的身体健康。
三、巩固练习
判断下列做法是否正确，说说自己的看法。
（出示课件）
①吃麻辣烫②吃冰激凌③吃德克士④边走路边吃零食
……
四、总结提升
通过这节课的学习，你有什么收获？
总结：同学们，为了拥有一个健康的身体，为了营造一个美好的生活环境，让我们坚决地跟零食说再见！
请同学们在“拒绝零食，健康成长”的条幅上签上自己的名字。
一边听《食安全卫生歌》，一边签字。
零食安全拍手歌
你拍一，我拍一，食品安全数第一；
你拍二，我拍二，不吃零食来抵饿；
你拍三，我拍三，食用卫生重如山；
你拍四，我拍四，食品包装看仔细；
你拍五，我拍五，路边小摊不光顾；
你拍六，我拍六，安全标志要记住；
你拍七，我拍七，油炸腌制要少吃；
你拍八，我拍八，少吃零食人人夸；
你拍九，我拍九，卫生意识都要有；
你拍十，我拍十，争当食品小卫士。
，一边在“拒绝零食，健康成长”的条幅上签上自己的名字。
（补充资料）
A 麻辣烫的危害
麻辣烫一般是把蔬菜等食物在水里烫一下，加上点作料就吃。
这样食物消毒不彻底，很有可能引起急性肠胃炎。
麻辣烫中的“千滚水”是危害健康的一大隐患。
麻辣烫的水一般都长时间沸腾，煮了一遍又一遍，水中进而产生过多的重金属、亚硝酸盐等有害物质。
长期饮用“千滚水”会对人体造成很大的危害。
“千滚水”能干扰人的胃肠功能，导致出现腹泻、腹胀等不适；同时，人
体过量摄入亚硝酸盐，还有致畸、致癌、致甲状腺肿等危害。
除此之外，回收锅底也是一个值得注意的健康安全隐患。
据某厨师介绍，有不少麻辣烫一锅料煮了一天后第二天仍继续用，有的甚至新料、旧料混起来要用上好几天。
而很多人只顾解谗而不顾健康，这确实令人非常担忧。
B 冰激凌的危害
冰激凌吃多了可对身体也不好，它是一种高脂肪、高糖分食品，吃多了不易消化，因为冰淇淋的温度一般在０℃左右，人体正常体温３７℃，温差悬殊，对人体胃肠道刺激较大，可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少，会降低食欲。
有些冰激凌中含有各种添加剂,若进食过频或过量，还会削弱胃粘膜保护屏障，引起急性胃炎及肠道功能紊乱。
同时，因为很多冷饮中含有过量的色素、香精和防腐剂，食用后还易引发上腹部疼痛、恶心呕吐甚至腹泻。
过食冰激凌等冰镇食品可造成厌食、消瘦、胃肠功能紊乱并导致黄而暗的特征性面孔，医生形象地称之为“冰棍脸”。
C 油炸食品
据介绍，为了降低成本，许多油炸摊点使用的食用油和穿肉的木签或铁签，一般均为重复使用，极易造成交叉感染。
而且为让食品看起来光鲜诱人，小贩们在加工肉类制品时一般都会添加少量亚硝酸盐作为发色剂。
但按规定，亚硝酸盐是被强制性限制使用的，如果过多摄入，除可引起食物中毒外，还将产生致癌物质，对人体健康造成隐患。
膨化食品含铅量较高，经常吃膨化食品对儿童(特别是3岁以下的孩子)的伤害是很大的。
调查数据显示：每天在家中吃早饭的学生占总数的51.7%；在上学路上吃的占34.5%；在学校里吃的占24.1%；不吃早饭而只吃一些简单食品的也占到了17.2%。