战胜自卑教案

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初中克服自卑教案反思

初中克服自卑教案反思

初中克服自卑教案反思首先,我认识到在克服自卑教学中,要注重学生的个体差异。

每个学生都有自己的特点和优点,我们应该善于发现并放大他们的优点,帮助他们建立自信。

在教学过程中,我尝试让每个学生都有自己的展示机会,让他们在课堂上充分表现自己,从而提高他们的自信心。

但是,我发现自己在评价学生时,有时过于关注他们的不足,而忽视了他们的努力和进步。

这是我在今后教学中需要改进的地方。

其次,我在教学中注重培养学生的团队合作意识。

自卑的学生往往缺乏与他人合作的勇气,因此,我在课堂上设置了一些小组活动,让他们在团队中发挥自己的作用。

通过这种方式,他们不仅可以学到知识,还能提高自己的社交能力。

然而,我也发现,在组织小组活动时,有些学生仍然表现出排斥和自卑的情绪,这说明他们在团队合作中还需要更多的关心和引导。

再次,我在克服自卑的教学中,注重激发学生的内在动力。

我通过设置一些富有挑战性的任务,让他们在面对困难时,不断挑战自己,从而克服自卑。

同时,我还注重培养他们的意志力,让他们在面对挫折时,能够保持坚定的信念。

然而,我发现自己在激发学生内在动力方面,还需要更深入地了解他们的需求,以更好地调动他们的积极性。

最后,我认识到在克服自卑的教学中,要注重家长的参与。

家庭教育对学生的成长至关重要,家长的支持和鼓励是学生克服自卑的重要力量。

因此,我在教学中,积极与家长沟通,让他们了解学生的学习情况,并给予他们一些建议,以帮助他们更好地支持孩子。

然而,我也发现,在家长参与方面,还需要进一步加强,让更多家长意识到克服自卑的重要性。

总之,在克服自卑的教学过程中,我认识到自己还存在很多不足。

在今后的工作中,我会不断学习,提高自己的教育教学水平,努力帮助学生克服自卑,健康成长。

同时,我也将加强与家长的合作,共同为学生的全面发展贡献力量。

让我们携手共进,为培养一代又一代有自信、有担当的新人而努力。

六年级心理健康教育教学教案(16篇)

六年级心理健康教育教学教案(16篇)

六年级心理健康教育教学教案(16篇)六年级心理健康教育教学教案篇1活动目标:1.通过总结和肯定学生的特长以及同伴的积极评价,强化学生的自我意识,培养和增强学生的自信心。

2、消除自卑,同时也感受被同伴欣赏的快乐。

课前准备:课件,测试表,档案卡等。

教学过程:一、导入课件演示:一列火车徐徐开出,师谈话:今天,老师将带大家乘上火车到光明城去旅行,好不好?不过有个条件,先请大家学习案例、阅读,回答几个问题,只要开动了脑筋,就可以去旅行了。

1、学生自由阅读案例和思考:1)你认为范军和高静怎么样?2)、你对范军的所思所想有什么看法?老师小结;其实,我们每个人都有优点和缺点,重要的是我们应该怎样正确对待它们。

可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要,今天,就让我们乘上《欣赏自己》的列车,在旅行过程中学会欣赏自己吧!二、活动过程:一)、我的`优势在那里1、课件演示:火车来到第一站,站牌上一面写着“我的优势在那里”,一面出示测试表,让同学自己评评。

学生填后师作简单评析,让学生初步知道自己的优势在哪里。

让他们大声说说自己的优势。

二)、别人眼中的我1、课件演示:火车开到第二站,站牌一面写着“别人眼中的我”,一面是要求:找你的好朋友和他说说悄悄话,指出他的优点和不足。

2、课上交流,老师问:你认同同学的评价吗?你愿意说出来吗?并且表扬敢于说自己缺点的同学。

3、小结后课件出示:别人的眼睛是镜子,有时比你自己更了解你。

(齐读)三)、讨论“有不如别人的地方怎么办?”1、课件演示:火车开到第三站,站牌上写着“有不如别人的地方怎么办?”请同学谈谈自己的看法。

2.让学生介绍张海迪的事迹,然后让他们谈谈自己的经历。

3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办?”站长建议。

四)、涂涂我自己1、课件演示:火车开到第四站,站牌一面写着“涂涂我自己”,另一面是要求:涂出一个真实的自己,并整理成档案卡。

2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。

自卑的心理学分析(心理学教案)

自卑的心理学分析(心理学教案)

自卑的心理学分析〔心理学教案〕自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己力量和品质评价偏低的一种消极情感。

自卑感的产生,往往并非生疏上的不同,而是感觉上的差异。

其根源就是人们不宠爱用现实的标准或尺度来衡量自己,而信任或假定自己应当到达某种标准或尺度。

如“我应当如此这般”、“我应当象某人一样”等。

这种追求大多脱离实际,只会滋生更多的苦恼和自卑,使自己更加抑郁和自责。

自卑是人生成功之大敌。

自古以来,多少人为自卑而深深苦恼,多少人为查找抑制自卑的方法而苦苦查找。

下面这些途径和方法颇具操作性,有助于人们摆脱自卑,走向自信。

用补偿心理超越自卑补偿心理是一种心理适应机制,个体在适应社会的过程中总有一些偏差,为求得到补偿。

从心理学上看,这种补偿,其实就是一种“移位”,即为抑制自己生理上的缺陷或心理上的自卑,而进展自己其他方面的特长,优势,赶上或走过他人的一种心理适应机制,正是这一心理机制的作用,自卑感就成了很多成功人士成功的动力,成了他们超越自我的“涡轮增压”,而“生理缺陷”愈大的人,他们的自卑感也愈强,寻求补偿的愿望就愈大,成就大业的本钱就愈多。

解放黑奴的美国总统林肯,不仅是私生子,诞生微贱,且面貌丑陋,言谈举止缺乏风度,他对自己的这些缺陷格外敏感。

为了补偿这些缺陷,他力求从教育方面来吸取力气,舍命自修以抑制早期的学问贫乏和孤陋寡闻。

他在烛光、灯光、水光前读书,尽管眼眶越陷越深,但学问的养分却对自身的缺陷作了全面补偿。

他最终摆脱了自卑,并成为有出色奉献的美国总统。

贝多芬从小听觉有缺陷,耳朵全聋后还抑制困难写出了美丽的《第九交响曲》,他的名言--“人啊,你当自助!”成为很多自强不息者的座右铭。

在补偿心理的作用下,自卑感具有使人前进的反弹力。

由于自卑,人们会清楚甚至过分地意识到自己的缺乏,这就促使其努力学习别人的长处,弥补自己的缺乏,从而使其性格受到磨砺,而坚强的性格正是猎取成功的心理根底。

自卑能促使人走向成功。

自信的优秀教案设计(精选7篇)

自信的优秀教案设计(精选7篇)

自信的优秀教案设计(精选7篇)自信的优秀教案设计精选篇1活动目的:1、知识目标:通过本次班会,让学生增加勇气,拥有自信心。

2、能力目标:使学生学会如何建立自信心,及拥有自信心的重要性。

3、德育目标:激发学生的参与意识,消除自卑感,增强对困难和挫折的承受能力。

班会重点:学生学会利用自信心、培养自信心。

班会难点:使每一个同学真正的建立自信。

活动过程:1、歌曲:《男儿当自强》2、主持人:引言3、演讲:《跨过十五岁的门槛》4、演讲:《谈自信》5、小品:《我有信心》6、演讲:《谈自信》7、演讲:《我手写我心——怎样建立自信》8、歌曲:《小小少年》9、演讲:《谈自信》10、合唱:《男儿当自强》班主任总结:我们是21世纪的建设者、生力军,我们所面临的是一个充满挑战、激烈竞争的时代。

做为一个高中生,如果没有自立自强的精神,不能独立去战胜困难,就有可能被社会淘汰;只有这样,在未来的人生征途上才能经受各种考验,才能成就事业,承担起建设祖国的重任。

做为一代人,如果没有自强自立的精神,我们的国家就不能强盛,中华民族就很难屹立于世界民族之林。

自信的优秀教案设计精选篇2活动目标:1、通过本次活动,让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用,引导学生的心理向健康方向发展,正确看待生活中的成功与失败。

2、使学生掌握树立自信心的方法,不断调整自己,树立自信。

活动形式:主题班会活动时间:1课时活动准备:1、学生准备才艺表演。

2、学生搜集有关自信的故事、名言,做名言小书签。

3、三句半《我自信,我能行》。

4、教师准备《自信心测试卷》、彩色卡纸等。

活动过程:一、导入主题师:今天这节课很特别,因为后面坐着许多听课的老师,站在讲台前,我还真感到紧张了。

以前你们要上考场前,老师总为你们加油鼓劲,现在,我也想听到你们对我说几句鼓励的话,好吗?(学生自由说)师:谢谢同学们的鼓励,大家有没有信心在今天的课上把自己最好的一面展现在大家面前?师:刚才老师在同学们的声音中感受到了一种力量,从大家的眼神中感受到了一种光芒。

情绪管理心理教案

情绪管理心理教案

情绪管理心理教案情绪管理心理教案1一、设计理念:现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。

这些都与人的心理品质有关。

可以说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。

另外,现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。

社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

设计此次活动,旨在让学生懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标:1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。

心理专家的牌子夹3、学生带好笔。

学生奖品4、相应材料(4x55)5、小花50朵,大花1朵四、活动过程:(一)快乐篇(学生绘画,背景音乐一)导入,揭题。

1、师:同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,充满生机,充满活力,你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。

(老师拿起花)师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。

(老师放下花)人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。

2、(点击课件,快乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。

生命如花,你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

(点击课件,返回到主界面)师:人就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?3、揭示主题:风雨后,花儿绽放得更美丽(教师口述课题,贴大花)师:把我们的心交给这句话,和老师一起慷慨激昂地说,……(教师手指课题)情绪管理心理教案2教学目标1、认识什么是起青春期。

增强自信教案3篇

增强自信教案3篇

增强自信教案3篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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培养孩子自信心教案

培养孩子自信心教案

培养孩子自信心教案(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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心理健康课教案优秀5篇

心理健康课教案优秀5篇

心理健康课教案优秀5篇作为一名教职工,有必要进行细致的教案准备工作,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。

怎样写教案才更能起到其作用呢?牛牛范文为朋友们精心整理了5篇心理健康课教案,希望能为您的思路提供一些参考。

心理健康课教案篇一一、教学目的:教育学生正确评价自己,树立自信心,克服学习上的困难。

克服自卑心理,学会欣赏自我和悦纳自我,树立“别人行,我也能行”的思想。

二、教学准备:事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷,另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名,旁白一名。

三、教学过程(一)导入同学们,在学习生活中,我们常会遇到这样的情况:有的同学对胜利充满信心,面对困难,不怕挫折,不怕失败,最后使自己获得成功;也有的同学面对困难,丧失信心,失去了进取心,结果以失败告终。

我们今天学习新的一课,很重要,题目叫《树立自信心》。

(二)学文明理1、教师以讲故事的方式,叙述戴洪祥是怎样克服困难,做成“戴氏小提琴”的,明确告诉学生是“自信心〔niubb〕的力量”!2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。

(三)活动明理1、角色扮演(15分钟):让同学表演童话剧《我不行与我能行》,从演出中让学生领悟到:只有不怕困难,树立自信,才能获得成功。

2、议一议师:小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?生:过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚,被人笑话……师:后来,丁丁怎么做的?成功了没有?生:在龟爷爷的帮助下,获得了成功;在龟爷爷的帮助下,大胆地尝试;他不怕困难,大胆去做。

师:你知道丁丁是个什么样的孩子?生:有同情心,愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师:这个故事说明了什么道理?生:在做事之前,就认为自己不行,是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试,获得了成功,是自信的表现。

指点迷津:我们应该克服自卑,树立自信,才能获得成功。

(四)总结全课:可请同学归纳总结,使同学们看到树立自信心的重要性,引导学生正确地评价自己,树立自信。

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克服自卑心理
、理性认识:
1、什么叫自卑心理。

自卑心理也就是指一种对自己的能力及品质的评价过低而产生的消极心理活动。

2、在学校里最常见的自卑心理是如何产生的?
•学习成绩不佳
•长相、成绩不好
•智力水平低、能力差
•家庭环境不好、经济困难
•单亲家庭
•父母、老师的消极评价
4、有了自卑心理会是人家的怎样?你喜欢这种人吗?为什么?
(孤僻、忧郁、悲观,与同学们格格不入,即不和群)
三、克服自卑心理的行为训练:
首先要全面认识自我、发现自己的优势。

若以自己之短比人之长,越比越泄气。

若以自己之长比人之短,越比越有信心。

情境一:
表现法:积极交往,表现自我。

拼图形游戏:用上面的图形拼出各种不同的图案,然后向同学们展示。

谈谈你拼出的是什么图案,在拼图是你是怎么想的?
小结:想不到我也具有自己的优势,只是自己不注意而未发现,未引起老师和同学的重视和注意而已。

情境二:补偿法:扬己长,补己所短。

一技之长表演。

(讲——故事、笑话、新闻
演——唱、跳、小品
写——画画、书法)
说说:你向同学们汇报什么?
情境三:尝试法:别人能行,我比他更行
1、用肯定式的表现法。

教师给学生讲水果商谈生意上的趣事:
我喜欢自己
设计理念:
健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥良好的功能。

小学阶段是人的自我意识的客观化时期,也是塑造健全人格的关键时期,能否正确认识并悦纳自己,
教学年级:
小学三年级
课前准备:
魔法帽、快照卡等。

教学过程:
一、一分钟拍手游戏
同学们,你们一分钟能拍手多少次?有把握吗?好,我们来试试,看是不是
能拍得跟你说的一样多。

生拍手10秒钟,边拍边数。

老师叫停,各自报数,然后让他们把报出的数
乘以6,就得自己一分钟拍手的次数。

请被戴上魔法帽的同学分享他此时的心情,然后再把魔法帽戴在他认为很优秀的同学的头上,并就出理由和心情。

重复这样的步骤往下进行游戏,持续15分钟时间。

3、请没有被戴魔法帽的同学说说感受,老师积极回应,指出他们身上的优点。

四、“写一写”游戏
1、过渡:刚才,老师和同学都发现了我们身上的很多优点,那么除了别人发现的以外,我们身上还有哪些优点是没被别人发现的呢?赶快用笔来写写吧。

分组写,写完后可以帮助没有完成的小朋友,再交换卡片看一看。

(音乐)
2、分享:小朋友们,我们每个人都有这么多喜欢自己的地方,当你写完了这些,又看了小伙伴写的这些,你有什么想对大家说的吗?
五、辅导结束活动
板书设计:
认识自我,发现优势
积极交往,表现自我
扬己之长,补己之短
别人能行,我比他更行
建议:
自卑的心理人人有之,随时可以发生在任何受挫和失败中,然而这种潜隐的意识流却在严重地阻挠着我们孩子心智的健康发展,因为当一个孩子感到自己不如别人时,就埋下了自卑的种子,他将不再努力了。

因此,我们决不能袖手旁观,更不应成为制造这种自卑的主谋。

根据小学生的年龄特点,我们应该做到如下几点。

1、当孩子在某方面感到不如别人的时候,就要帮助孩子寻求一种补偿技巧。

补偿是孩子对付自卑的最好武器。

小学心理健康课教案扬起自信的风帆
小学三年级的学生自信程度较低,不相信自己,往往容易被别人的意见所左右,因而不敢坚持行动方向,缺乏自主精神。

因此,我要给他们开展一堂关于自信的心理辅导课。

【教学目标】
1.认知目标:通过活动使学生认识自卑与自傲,知道其中的危害,了解成功的关键之一是自信。

2.能力目标:让学生学会克服自卑心理与自傲心理,引导学生正确认识自我,指导学生学习培养自信的方法。

3.情感目标:通过讲述、讨论、交流等方式,激发学生的学习兴趣,帮助学生了解自己,从而树立自信心。

【教学重点】感受自信,学会自信
【教学难点】帮助学生消除胆怯、自卑、自傲,掌握树立自信心的方法
我会采用游戏、讨论、看视频短片等活动来开展我的课程
扬起自信的风帆
活动设计意图:
自信心,是个体对自己力量的充分估计,从而对自己产生的一种信心,它是自我意识的重要内容。

居里夫人有句名言:我们应该有恒心,尤其要有自信心!自信心是人的成长与成材不可缺少的一种重要的心理品
质。

学生如果自卑,看不到自己的力量,总是认为自己不行,搞不好学习,久而久之会形成一种固定的心理定势,给学习带来消极的影响。

本次活动旨在让学生认识自信心的重要性,并激发学生的参与意识和合作意识,帮助学生树立自信心。

活动目的:
1、通过活动使学生了解自信,知道成功的关键之一是自信。

2、通过游戏活动让学生体会成功,帮助学生了解自己的长处,尝试建立自信心。

3、帮助学生充分认识到自信对个人成长、成功与成才的重要意义,激发学生自觉培养和增强自信心,以促进个人健康成长。

活动重点:
感受自信,学会自信,帮助学生消除胆怯、自卑,掌握树立自信心的方法。

活动准备:小故事《握住自信》;课件。

活动过程:
一、情境导入了解自信。

1、听歌曲。

请同学们听一首歌《相信自己》,听完之后一起交流感受。

五、课堂小结。

1、学生谈收获与体会。

2、教师总结:
相信自己并不是盲目的,必须真正地了解自己的现状,了解自己的优点和不足,努力改善自己的不足,争取获得更大的成功。

这样的“我能行!”才真正有效。

让我们用自信打开尘封的心灵,让我们用自信照亮前进的旅程,让我们扬起自信的风帆,驶向成功的彼岸吧!
附:小故事《握住自信》
有一位女歌手,第一次登台演出,内心十分紧张。

想到自己马上就要上场,面对上千名观众,她的手心都在冒汗:“要是在舞台上一紧张,忘了歌词怎么办?”越想,她心跳得越快,甚至产生了打退堂鼓的念头。

就在这时,一位前辈笑着走过来,随手将一个纸卷塞到她的手里,轻声说道:“这里面写着你要唱的歌词,如果你在台上忘了词,就打开来看。

”她握着这张纸条,像握着一根救命的稻草,匆匆上了台。

也许有那个纸卷握在手心,她的心里踏实了许多。

学会合作
活动设计
心理学认为,合作是两个以上的个体或群体为了实现共同的目标而共同完成某项任务。

“学会学习,学会创造,学会合作,学会生存”已成为二十一世纪教育的主题,合作是未来工作、社会适应乃至国力竞争的基础。

在小学阶段,合作和协调精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质,也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的;是小学生团体发展性心理教育的重要内容。

而目前城市小学生多为独生子女,在家庭、学校生活等多层面中表现出不合群,不善于与人合作的弱点。

因此,培养小学生的合作意识,合作精神和合作能力非常必要。

在本节课的教学中,本着充分发挥教师主动作用,引导学生主动探究,在合作中学会合作的原则,针对学生的实际情况,设计了以下三个主要的教学环节:
师生共议后归纳:完成每一项工作都需要众人合作!小到日常我们的学习和生活,大到国家的建设,都需要合作。

只有大家共同合作,齐心合力,才能获得更多的成功!就像我们这双手,紧紧的握在一起,为了共同的目标,团结合作。

(板书:出示形似握手的合作两字)
2、引出“合作”
(1)要求学生结合问题情境分析合作的含义
(2)学生讨论后教师归纳:
3、辨析判断,深化理解
(1)请同学们看看、想想:哪种做法是有利于合作的?哪种做法是不利于合作的?
课件呈现有17种行为的不规则图形。

(红色为有利的行为,兰色为不利行为,学生选择点击后变色)
辨析后进行圆形演示
(2)在合作中怎样使对方满意你,接受你呢?以三道判断题帮助大家理解。

(分组判断:每次请一个组的代表回答选择的答案,要求其他组的同学倾听并思考其分析的合理性。

)
①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么办?
A、心里不痛快,不高兴。

B、甩手不管,看笑话。

C、仔细想想他的话也可能有道理。

2)老师小结:在刚才的板鞋比赛中老师看到了同学们之间的成功的合作,这不仅表现在走板鞋的同学团结一致,互相配合,更重要的是老师看到了没有能上去参加比赛的同学并没有感到不高兴,而是在下面为他们大声加油,老师看到了一个团结的合作的班集体,老师真为大家感到高兴!秋季运动会我们班一定会取得胜利的,大家有没有信心?好,愿每一个同学成为推动我们社会不断前进的合作之星!。

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