营养师糖尿病和营养
糖尿病患者要成为自己的营养师
下 面 介 绍 两 笋 １个 。大 米 １ ０ ０
克。
饮食 定 时 定 量 ：
糖 尿病 患 者 每 天食 物 应 包 括 四
的健 康 饮 食 ：
清蒸 茶 鲫 鱼
制 作 ：将 鲜 竹 笋 脱 皮 切 片 ，与
日所 需 各类 物 质 为 ：
黄 瓜 、 红 柿 ； 餐 加 水 果 ： 餐 吃 西 午 晚
笋 米 粥
功 效 ：可 清 热 ，宣 肺 ，利 湿 ， 碳水化合物：９０６ ＋：９． １ ５ ｘ ０ ４ ２ ２５ 青 菜 ． 这样 既 能 解 决 因少 吃 主食 而 引 起 的 饥 饿 ．又 能 维 持 血 糖 的 稳 适 用 于 糖 尿 病 患 者 ． 也 适 用 于 久 克 定 ．防止 低 血糖 的发 生 泻 、久 痢 、脱 肛 等 症 。 蛋 白质＝ ９ ０ １ ＋ ＝ ３克 １５ ｘ ５ ４ ７
公 斤 的 中 年 男 性 ．从 事 管 理 工 作 ． 其 理 想 体 重 为 １０ １５ ６ ７ — ｏ ： ５公 斤 ． 每 日 所 需 能 量 按 轻 体 力 劳 动 则 为 纤维 的食 品 ， 全麦 面包 、 麦片 ， 如 燕 以及 血糖 指 数 较 低 的食 物 ．比如 多 糖类 中 的米 面等 淀 粉 类 ．要 经 过 多 次分 解方 成 为 葡 萄 糖 ．其 血 糖 指 数
用 法 ：每 日服 ２次 。
类 基本 食 物 ：谷 物 、 肉类 、豆 类 或 奶类 及 蔬 菜 水 果 多 选 用 富 含 膳 食
功效 ：补 虚 ．止烦 消渴 ．适 用 大 米 同 煮成 粥
于糖 尿 病 口渴 ．多 饮 不 止 以及 热病
＠
糖尿病患者的营养支持与管理方法
糖尿病患者的营养支持与管理方法糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其发生与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。
对于糖尿病患者来说，合理的营养支持与管理是控制血糖、预防并发症的重要手段之一。
首先，我们来了解一下糖尿病患者的营养需求特点。
糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖代谢紊乱。
因此，他们需要控制总能量的摄入，以维持理想体重，并避免血糖过高。
同时，要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
碳水化合物是影响血糖的主要营养素。
糖尿病患者应选择复杂碳水化合物，如全谷物、豆类、蔬菜等，这些食物富含膳食纤维，消化吸收速度较慢，能够避免血糖的快速升高。
而简单碳水化合物，如白糖、糖果、饮料等，应尽量少吃或不吃。
蛋白质对于糖尿病患者的身体修复和代谢调节起着重要作用。
优质蛋白质的来源包括瘦肉、鱼类、蛋类、豆类和奶制品。
但需要注意的是，过量的蛋白质摄入可能会增加肾脏的负担，对于合并有肾病的患者，应在医生或营养师的指导下控制蛋白质的摄入量。
脂肪的选择也很关键。
应减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如动物脂肪、油炸食品等。
而不饱和脂肪酸，如橄榄油、鱼油等，则对心血管健康有益。
在饮食安排上，糖尿病患者需要遵循定时定量的原则。
一日三餐要合理分配，避免暴饮暴食或过度节食。
可以采用少食多餐的方式，将每天的食物分成 5-6 餐，这样有助于稳定血糖。
早餐要吃得丰富，包含主食、蛋白质食物和蔬菜水果。
例如，可以选择全麦面包、鸡蛋、牛奶和一份蔬菜沙拉。
午餐和晚餐的主食量可以适当减少，增加蔬菜和蛋白质的比例。
比如，一份糙米饭搭配清蒸鱼和清炒时蔬。
对于水果，糖尿病患者并非完全不能吃，但要注意选择低糖水果，如草莓、柚子、苹果等，并在两餐之间适量食用。
同时，要注意控制水果的摄入量。
除了饮食，运动也是糖尿病患者营养管理的重要组成部分。
适当的运动可以增加肌肉对葡萄糖的摄取和利用，有助于降低血糖。
运动方式可以选择散步、慢跑、游泳、太极拳等有氧运动，每周至少进行 150 分钟。
营养师建议：糖尿病预防饮食指导
营养师建议：糖尿病预防饮食指导一、引言糖尿病是一种常见的慢性疾病，对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。
在我国，糖尿病的发病率逐年上升，已经成为一个严重的公共卫生问题。
饮食是糖尿病预防和管理的重要方面，合理的饮食结构可以帮助降低糖尿病的风险。
本文旨在为广大民众提供糖尿病预防饮食指导，帮助大家建立健康的饮食习惯。
二、糖尿病与饮食的关系糖尿病的发生与饮食密切相关。
饮食中的糖分、脂肪和蛋白质摄入过多，容易导致胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能受损，从而引发糖尿病。
因此，合理的饮食结构对于糖尿病的预防具有重要意义。
三、糖尿病预防饮食指导原则1.控制总能量摄入控制总能量摄入是预防糖尿病的关键。
根据个人身体状况、活动量和年龄等因素，合理制定饮食计划，避免摄入过多的能量。
营养师建议，成年人每日摄入能量应控制在20002400千卡之间。
2.平衡膳食平衡膳食是指摄入各类营养素的比例适中，满足身体需求。
糖尿病预防饮食应以谷类为主，搭配适量的蔬菜、水果、肉类、豆类和奶类。
谷类摄入应占总能量的55%65%，蔬菜摄入应占总能量的25%30%，水果摄入应占总能量的10%15%。
3.限制高糖、高脂肪食物高糖、高脂肪食物摄入过多，容易导致血糖和血脂升高，增加糖尿病风险。
因此，糖尿病预防饮食要限制高糖、高脂肪食物的摄入。
尽量少吃糖果、甜饮料、糕点、油炸食品等高糖、高脂肪食物。
4.增加膳食纤维摄入膳食纤维有助于降低血糖和胆固醇，对糖尿病预防具有积极作用。
糖尿病预防饮食应增加膳食纤维摄入，每日膳食纤维摄入量应达到2530克。
可溶性膳食纤维主要来源于燕麦、豆类、水果等，不可溶性膳食纤维主要来源于全谷类、蔬菜等。
5.合理搭配蛋白质蛋白质是身体的重要组成部分，对维持正常生理功能具有重要意义。
糖尿病预防饮食要合理搭配蛋白质，每日蛋白质摄入量应占总能量的15%20%。
优质蛋白质主要来源于瘦肉、鱼、虾、蛋、奶和豆制品等。
6.控制盐摄入高盐饮食容易导致血压升高，增加糖尿病并发症的风险。
营养师如何帮助你控制血糖
营养师如何帮助你控制血糖控制血糖对于糖尿病患者以及那些有高血糖风险的人来说至关重要。
通过合理的饮食和生活方式，可以有效地控制血糖水平。
在这方面，营养师发挥着重要的作用。
本文将介绍营养师如何帮助你控制血糖，包括制定个性化饮食计划、提供营养建议并指导适当的运动，以及提供血糖监控和管理的支持。
一、制定个性化饮食计划营养师将根据你的身体情况、糖尿病类型和目标制定个性化的饮食计划。
这个计划将根据你的身体需求、饮食偏好和生活方式进行调整。
营养师通常会建议你合理控制碳水化合物的摄入量，并选择健康的碳水化合物。
此外，他们会推荐摄入足够的蛋白质和健康的脂肪，并根据你的需求提供适当的饮食方案。
二、提供营养建议并指导适当的运动营养师将为你提供关于饮食的详细信息和指导。
他们会向你解释哪些食物有助于控制血糖，哪些食物应该避免或限制摄入。
他们还会教你如何合理利用盘子的“50%蔬菜、25%蛋白质、25%碳水化合物”原则来安排每餐的食物比例。
此外，营养师还会指导你适当的运动方式。
运动可以帮助降低血糖，增强身体代谢能力。
营养师会根据你的体能水平和个人喜好，为你设计合适的运动计划。
此外，他们还会为你提供锻炼时的饮食建议，以确保你在运动过程中获得足够的能量和营养。
三、提供血糖监控和管理的支持营养师可以帮助你监测和管理血糖水平。
他们会教你如何正确使用血糖仪器，并解释血糖测试结果的含义。
他们还会向你介绍如何根据血糖测试结果调整饮食和生活方式。
营养师还可以针对你的个人情况制定适合你的血糖管理计划。
他们会根据血糖测试结果和你的目标，调整饮食计划和运动方案。
他们还会定期与你进行血糖监测和评估，以确保你的血糖控制在良好的水平上。
总结营养师在帮助控制血糖方面发挥着至关重要的作用。
他们制定个性化的饮食计划，提供营养建议，并指导适当的运动。
此外，他们还负责血糖监控和管理的支持，确保你能够有效地控制血糖水平。
与营养师合作，你可以更好地管理糖尿病和高血糖风险，并改善生活质量。
妊娠期糖尿病及营养门诊工作总结
妊娠期糖尿病及营养门诊工作总结随着社会的发展和生活水平的提高，妊娠期糖尿病的发病率逐年上升，对孕妇和胎儿的健康产生严重威胁。
为了提高妊娠期糖尿病的诊疗水平，我们医院设立了妊娠期糖尿病及营养门诊，为孕妇提供专业的营养指导和血糖控制服务。
本文将对我们的妊娠期糖尿病及营养门诊工作进行总结。
一、工作目标我们的工作目标是提供全面的妊娠期糖尿病及营养门诊服务，帮助孕妇正确认识和应对妊娠期糖尿病，通过合理的饮食和运动干预，控制血糖水平，降低孕妇和胎儿并发症的风险，确保母婴健康。
二、工作内容1. 妊娠期糖尿病的诊断和筛查我们医院对所有孕期妇女进行常规的血糖筛查，对筛查结果异常的孕妇进行进一步的诊断和评估。
诊断标准为：空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后1小时血糖≥10.0mmol/L，餐后2小时血糖≥8.5mmol/L。
确诊为妊娠期糖尿病的孕妇将被纳入营养门诊管理。
2. 营养门诊管理营养门诊为孕妇提供个性化的营养指导和饮食计划。
我们的营养师根据孕妇的年龄、体重、孕周和血糖水平等因素，制定合理的饮食计划，保证孕妇和胎儿所需的营养摄入。
营养师还会定期跟进孕妇的饮食情况，根据需要调整饮食计划。
3. 血糖控制和监测孕妇会被教导如何自我监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。
她们会被建议使用血糖仪进行家庭自我监测，并根据监测结果调整饮食和运动。
我们的医生会定期检查孕妇的血糖水平，并根据需要调整治疗方案。
4. 运动指导我们会根据孕妇的身体状况和孕周，给予适当的运动建议。
运动可以降低妊娠期糖尿病的风险，改善孕妇的血糖控制，减少孕妇和胎儿的并发症。
我们鼓励孕妇进行适度的有氧运动，如快走、瑜伽、游泳等。
5. 健康教育我们会定期举办妊娠期糖尿病的健康教育活动，向孕妇及其家属传授相关的知识和技能。
教育内容包括妊娠期糖尿病的危害、饮食控制、运动指导、自我监测等。
通过健康教育，提高孕妇对妊娠期糖尿病的认识和自我管理能力。
三、工作成果通过我们的妊娠期糖尿病及营养门诊工作，孕妇对妊娠期糖尿病的认识得到了提高，她们能够更好地控制血糖水平，降低孕妇和胎儿并发症的风险。
营养师推荐：糖尿病饮食治疗方法
营养师推荐：糖尿病饮食治疗方法控制糖尿病的方法包括运动疗法、饮食疗法、药物疗法、知识教育、心情开朗等，。
实践证明这些疗法都是有效的。
其中以饮食疗法是基础疗法,糖尿病病人都应该了解和掌握,并能在日常生活中应用自如。
糖尿病饮食疗法，许多人对这个概念认识得不清或不准确,甚至是错误的。
一提到饮食控制,有些人就想当然地认为就是这不能吃,那不能喝,以致失去了享受美食和美味的乐趣。
还有一些人自暴自弃,认为反正都这把年纪了,糖尿病控制得好坏无关紧要,吃得就很随便。
这两种错误的认识必然导致错误的行为,,饮食疗法糖尿病病人往往都控制得不理想产生不良的后果。
实际上,糖尿病的饮食疗法不是简单的饮食量的限制。
饮食疗法是为了控制糖尿病以及预防和延缓其并发症的膳食措施,目的就是通过适当的饮食干预,纠正糖尿病引起的代谢紊乱,使血糖、血脂达到或接近正常值,同时并消除其临床症状,防止或延缓糖尿病并发症的发生与发展,维持正常体重,保证儿童和青少年的正常发育。
总的目标是使您能够有一个完整健康的生活方式,和正常人一样地学习、工作和生活。
一、糖尿病的饮食特点和饮食原则：糖尿病病人的饮食与正常人的饮食没有太大的差别,但有一些特别的注意事项。
1、要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意(正常人往往是把品尝美味佳肴作为首要原则)。
2、要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正确的食物选择并有合适的数量,保证吃进的食物中各种营养素能满足您能量的需要。
3、饮食疗法不是一劳永逸的事,需要天天执行,长期不懈地坚持下去,才能见到效果。
二、糖尿病的饮食疗法要求遵循三个原则：1、第一个原则是“一个平衡,三个兼顾”,即平衡饮食,兼顾对血糖、血脂、血压、体重的控制,兼顾并发症的防治,兼顾个人的生活习惯和饮食爱好。
2、第二个原则是“避轻就重”,根据糖尿病的病情和并发症的有无和程度,优先控制或解决主要问题,例如,并发糖尿病肾病时,饮食上应首先考虑控制糖尿病肾病,在可能的情况下,兼顾解决其他问题如血脂紊乱、高血压等。
2023年公共营养师之三级营养师练习题(一)及答案
2023年公共营养师之三级营养师练习题(一)及答案单选题（共30题）1、关于糖尿病患者饮食营养，下列哪项正确（）。
A.适量的多糖类碳水化合物，有助于改善血糖B.植物油与血糖增高没有关系C.多吃肉不会引起血糖增高D.多选低GI食物，GI越低，对控制血糖越有利【答案】 D2、蔬菜按其结构及可食部可分为5大类，下列表述正确的选项是（）。
A.豆角类、茄子类、黄瓜类、西红柿类、土豆类B.豆角类、茄子类、黄瓜类、大葱类、土豆类C.叶菜类、根茎类、瓜茄类、豆类、菌类D.叶菜类、根茎类、花叶类、豆类、菌类【答案】 C3、味精在pH不同的情况下，鲜味有所不同，味精在pH（）时鲜味最强。
A.pH6.0B.lpH7.0C.pH7.5D.pH8.0【答案】 A4、乳粉是以牛乳为原料，经杀毒、浓缩和（）而制成的粉末状产品。
A.冷冻干燥B.普通干燥C.微波干燥D.喷雾干燥【答案】 D5、以下对可耐受最高摄入量(UL)的解释，哪项是错误的（）。
A.是平均每日可以摄入该营养素的最高量B.这一摄入水平对一般人群中几乎所有个体都不至于损害健康C.是健康个体的营养素摄入目标D.当摄入量超过UL而进一步增加时，损害健康的危险性随之增大【答案】 C6、腌制蔬菜中亚硝酸盐含量在（）。
A.7—8天达到顶峰B.7—8天降至最低C.7—8天开始增加【答案】 A7、碳水化合物的特殊动力作用约消耗本身产生能量的百分比是（）。
A.4%～5%B.5%～6%C.6%～7%D.7%～10%【答案】 B8、下列关于铁的叙述不正确的是（）。
A.植物来源的铁较动物来源者难吸收B.三价铁较二价铁易吸收C.维生素C有保护铁的作用D.铁是血红素的成分【答案】 B9、下列不是锌良好来源的为（）。
A.贝壳类B.深绿色蔬菜C.红色肉D.动物内脏【答案】 B10、下列关于上臂围的叙述，正确的是（）。
A.上臂围的测量一般量取上臂自肩峰至鹰嘴连线的臂围长B.5岁以前儿童上臂围变化很大C.我国1～5岁儿童上臂围13.5 cm以上为营养良好D.我国1～5岁儿童上臂围13.5 cm以下为营养不良【答案】 C11、下列属于必需氨基酸的是（）。
营养师与糖尿病情景模拟对话两人
营养师与糖尿病情景模拟对话两人营养师（Y）：你好！我是一名营养师，你是来咨询关于糖尿病的吗糖尿病患者（P）：是的，我最近被诊断出患有糖尿病，我对饮食方面有些困惑，希望您能帮助我。
Y：当然，我会尽力帮助你。
首先，了解糖尿病的饮食管理是很重要的。
你知道糖尿病是什么吗P：我知道糖尿病是一种慢性疾病，影响人体对血糖的控制。
它有两种类型，一种是类型1糖尿病，一种是类型2糖尿病。
Y：你说得对。
类型1糖尿病通常是由胰岛素产生不足或完全不产生胰岛素引起的。
而类型2糖尿病则是由胰岛素的抵抗导致的。
对于你来说，了解自己的糖尿病类型很重要，因为饮食管理会有所不同。
P：那么，我应该如何调整我的饮食呢Y：饮食管理对于控制血糖是至关重要的。
一般来说，建议你遵循以下几个原则：1. 控制碳水化合物的摄入量：选择低GI（血糖指数）的碳水化合物，如全谷类食物、蔬菜和豆类。
避免高GI食物，如糖果、白面包等。
2. 均衡饮食：确保每餐摄入适量的蛋白质、脂肪和纤维。
合理分配糖类、蛋白质和脂肪的比例，可以减缓血糖的上升。
3. 控制饮食热量：如果你有超重或肥胖问题，减少摄入的总热量对于改善血糖控制非常重要。
4. 注意饮食习惯：避免过度饮酒、吃高脂肪食物和加工食品，合理控制饮食中的盐摄入。
P：这些对我来说是可行的。
那我应该每天吃几餐呢Y：饮食频率也很重要。
一般来说，建议你每天分为3餐或5-6小餐进行进食。
这有助于控制血糖的稳定性和避免过度进食。
P：除了饮食管理，还有其他方面需要我注意吗Y：除了饮食管理，定期进行体育锻炼也是控制糖尿病的重要一环。
适度的有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善胰岛素敏感性和血糖控制。
此外，遵循医生的用药指导也是很重要的。
P：非常感谢您的帮助！我会尽量按照这些建议来调整我的饮食和生活方式。
Y：不客气，我很高兴能帮到你。
如果你还有其他问题，随时都可以咨询我。
祝你早日控制好糖尿病！。
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糖尿病的警示灯
当您有以下情况时，易患糖尿病，请注意监测血糖
糖尿病的危害（一）
急性并发症
高血糖： 酮症酸中毒 高渗性非酮性昏迷
低血糖 感染 乳酸性酸中毒
糖尿病的危害（二）
慢 性 并 发 症
18
视网膜病变：微血管瘤出血和渗出 严重者可导致失明
可怕的糖尿病足！！！
糖尿病的危害（三）
Ø 保持适当运动并持之以恒，缓和精神压力 Ø 不要暴饮暴食，以免积聚过多热量，令身体肥
胖 Ø 糖尿病是一种慢性疾病，有很多糖尿病人，特
别是早期患者，不一定有明显症状，若有怀疑， 最好请医生作适当检查，保障身体健康
得了糖尿病我该怎么办？ 正确认识和对待糖尿病
正视现实 树立信心 相信科学 医患配合
心理误区
4、消瘦：体内能量不足，改而用脂肪、蛋白质供能。 由于原来储存的脂肪、蛋白质被动员作为能量来源来 消耗，逐渐出现全身虚弱无力，劳动能力减退，精神 萎靡不振，且严重多饮多尿可扰乱日常生活及睡眠规 律，进一步加重症状。
除前述典型症状外，还有一些其他症状均 与血糖密切相关
如： 足部外伤或溃疡很久不能痊愈 是否有皮肤感染、干燥/皮肤、阴部等搔痒? 无法解释的体重下降 性功能出现问题 （成人） 超重？ 足部麻木或刺痛（感觉有蚂蚁在爬）? 视力是否有问题？ 如果出现以上情况，应警惕，建议去医院检查确定是
2、多饮：多尿使人体丢失水份过多，令人烦渴多饮。 排尿越多，口渴越甚，可见是多尿引起多饮，并非多 饮导致多尿。
3、多食：体内的葡萄糖原来由胰岛素经过复杂的作 用产生能量，用以维持体内各种脏器的生理活动，及 人体各种生活及生产活动的需要，糖尿病人血糖虽高 但不能利用，因而能量缺乏，为了补偿损失，维持人 体活动，病人善饥，食量大增，然而进食虽多，因葡 萄糖不能充分利用，反而使血糖更高，尿糖更高，反 复形成不良循环。
胖、高龄、体力活动不足，以及吸烟、 精神压力大等 胰岛素抵抗和分泌相对不足 起病慢，病程长，口服药有效 多见于40岁以上的成年人
妊娠糖尿病
妊娠期间发生的糖尿病 胰岛素作用异常 分娩后绝大多数可恢复正常
怎样预防糖尿病
Ø 注意营养均衡，多吃高纤维食物，例如菠菜、 水果、全麦面包、糙米等
Ø 父母应该鼓励儿童培养良好的饮食习惯，不要 经常进食高糖份和太油腻的食品
空腹血浆血糖正常范围：3.1~6.1mmol/L，若血糖为 6.1mmol/L~6.9mmol/L,但是餐后血糖正常者可称为空 腹血糖受损（IFG)；大于或等于7.0mmol/L,可能属糖 尿病。
餐后2小时血浆血糖在7.7mmol/L以下属正常；若已 超出7.8mmol/L,但未达11.1mmol/L，而空腹血糖正常 称糖耐量减低（IGT)；大于11.1mmol/L可能是糖尿病。
家人：危险人群，可能成为 糖尿病的后备军
糖尿病的主要类型
1型糖尿病
2型糖尿病
妊娠糖尿病
1型糖尿病
诱发因素以病毒感染等为主 胰岛素分泌绝对不足 起病往往较急，症状重 可发生于任何年龄，多见于25
岁以下青少年 多数需终身依赖胰岛素治疗
2型糖尿病
目前我国为2型糖尿病的第二大国 遗传因素和环境因素共同作用：如肥
营养师糖尿病与营养
什么是糖尿病？ 什么是高血糖？ 血糖为什么会升高？ 糖尿病有哪些表现？ 哪些人易患糖尿病？糖尿病有什么危害？ 糖尿病有哪些类型？ 得了糖尿病我该怎么办？
什么是糖尿病：
糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同 程度的胰岛素抵抗（即组织细胞对胰岛素的敏 感性下降），引起碳水化合物、脂肪及蛋白质 代谢紊乱的综合症。
随机血浆血糖不应超过11.1mmol/L。
正常的食物代谢过程
胰岛素帮助葡萄糖 在组织细胞中的转 运和利用
糖原分解
胃肠道吸收葡萄糖 胰腺分泌胰岛素
什么是胰岛素
是胰岛β细胞分泌的一种主要降血糖的肽类激素
胰腺
血糖 血管 胰岛素 细胞
胰岛素就像一把钥匙，开启葡萄糖进入细胞的大门
调节血糖的激素
降糖激素
l 糖尿病早期患者一般都症状较轻甚至根本没有症状， 有的还可能反常地“红光满面”，给别人一种“体 格健壮”的假象。
l 误认为血糖高些对身体健康并无大碍，故对疾病采 取“不以为然”的态度。
l 还有的患者怀疑医生诊断有误，拒绝改变饮食习惯 和积极主动地配合医生服药治疗。
心理误区
l 难以彻底治愈的终身型疾患，产生焦虑、恐惧。 l 并发症：心脑血管病，截肢而成残疾人，更恐惧折
持续高血糖是其生化特征。
全球糖尿病患者人数正在剧增
3.0
2.4
全
球糖1.8尿来自病1.4 1.2人
数
(亿)
1994 1997 2000
《中国糖尿病防治指南》2004年10月第一版
2010
2025
目前，中国糖尿病人数居 全球第一
印度
WHO, 1998.
中国
美国
什么是高血糖：
血糖超出正常范围，都称高血糖；为避免误差，一般 建议查两次以上。
胰岛素
平衡状态
升糖激素 皮质醇
甲状腺素 生长激素 肾上腺素 胰高糖素
调节血糖的激素
降糖激素
葡 萄
胰岛素
糖
失衡状态
升糖激素 皮质醇
甲状腺素 生长激素 肾上腺素 胰高糖素
糖尿病典型表现
为什么会三多一少呢
1、多尿：由于胰岛素分泌减少，或虽有足量甚至多 多胰岛素，但不能充分发挥作用，使血中葡萄糖(血 糖)不能有效利用而堆积升高，形成高血糖。正常时， 随血流经肾脏被肾小球滤过进入肾小管，这些血糖又 能被远端肾小管全部重新吸收回收到血流，因此尿中 不含葡萄糖。当血糖超过10毫摩尔/升(180毫克/分升) 时，被肾小球滤过的过高浓度的葡萄糖超过肾小管重 新吸收能力时，则葡萄糖随尿排出，即出现尿糖。尿 中排出的葡萄糖有利尿作用，因而排尿次数增多，尿 量增加，血尿糖增高。
寿和死亡。 l 糖尿病并非不治之症，绝大多数病人的病情都可望
得到有效控制。
心理误区
l 糖尿病患者中多的是已进入老年的退休者。他们原 本梦想着在辛苦一辈子后好好享受生活，同时还深 深担忧病情是否会加重。
l 实际上绝大多数患者在被诊断出疾病后，都会悲观 沮丧上好一阵子，而且难以自拔。
心理误区
l 经过治疗血糖成功地下降至正常水平，就自认为病 已治愈而自行停药，放松对饮食的合理控制，也不 注意劳逸结合，直到血糖急剧上升，病情变本加厉 时才后悔莫及。