烤蒜的功效与作用
烤大蒜泡水真的能止咳吗
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导语：大蒜色白、入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。
用大蒜治疗咳嗽历来都是很常用、有效的方法之一。
没有火炉的可以用微波炉代替，加红糖主要是考虑口感。
烤大蒜泡水真的能止咳吗
烤大蒜泡水真的能止咳吗
读者提供：我爱人前阵子感冒，嗓子又干又痒，连着咳嗽半个月，喝糖浆也不见好。
后来农村一个亲戚推荐了个偏方，取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成薄片。
晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的边沿上烤干，磨成末，加点红糖，倒入开水搅拌均匀，每天喝两杯。
我给爱人试用了，用后第二天咳嗽就轻了。
专家点评：最近北方地区气温普降，感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈。
在中医看来，这是风邪未除的表现，就是因受寒、吹风导致感冒。
大蒜色白、入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。
用大蒜治疗咳嗽预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
吃烤大蒜的功能主治和作用
吃烤大蒜的功能主治和作用1. 强化免疫系统•大蒜中含有丰富的大蒜素，具有抗菌、抗病毒和抗真菌的作用。
•吃烤大蒜能增强免疫系统的功能，提高身体抵抗疾病的能力。
2. 降低心脑血管疾病风险•烤大蒜可以减少血液中的胆固醇和血脂，有助于降低心脑血管疾病的风险。
•大蒜中的硫化物能够扩张血管，促进血液循环，降低高血压和冠心病的患病率。
3. 防治感冒和咳嗽•烤大蒜具有抗病毒和抗菌的功效，能够帮助预防和缓解感冒症状。
•吃烤大蒜还可以舒缓咳嗽，减少痰液的产生。
4. 抗氧化和抗癌作用•大蒜中的抗氧化物质能够清除体内自由基，延缓细胞衰老。
•烤大蒜中的有机硫化物被认为具有抗癌的作用，可以预防某些类型的癌症的发生。
5. 提升消化系统功能•烤大蒜具有促进消化的作用，有助于缓解胃肠不适、腹胀和胃灼热等问题。
•大蒜中的天冬酰胺能够刺激胃液的分泌，促进食物消化。
6. 抗菌和抗真菌作用•大蒜中的天冬氨酸酶具有抗菌和抗真菌的作用，可以抑制多种病原菌的生长。
•吃烤大蒜能减少口腔和肠道中有害菌的数量，保护身体健康。
7. 改善皮肤状况•烤大蒜中的抗氧化物质能够清除皮肤中的自由基，延缓皮肤衰老。
•大蒜中的硫化物还具有抗炎的作用，可以减少炎症引起的皮肤问题。
8. 减轻关节炎疼痛•烤大蒜中的抗氧化物质和抗炎成分可以减轻关节炎引起的疼痛和炎症。
•大蒜中的硫化物还能够促进关节周围组织的修复和再生。
9. 保护肝脏功能•大蒜中的硫化物具有抗氧化和解毒作用，能够保护肝脏免受有害物质的伤害。
•吃烤大蒜可以促进肝脏细胞的修复和再生，维护肝脏的正常功能。
10. 增强性功能•大蒜中的某些成分被认为对性功能有一定的促进作用。
•吃烤大蒜可以改善血液循环，提高性欲和性能力。
总结：吃烤大蒜对身体具有多种功能主治和作用，包括强化免疫系统、降低心脑血管疾病风险、防治感冒和咳嗽、抗氧化和抗癌作用、提升消化系统功能、抗菌和抗真菌作用、改善皮肤状况、减轻关节炎疼痛、保护肝脏功能以及增强性功能。
吃烤大蒜的功能主治与作用禁忌
吃烤大蒜的功能主治与作用禁忌功能主治•提高免疫力：烤大蒜含有丰富的硫化氢和大蒜素等有机硫化物，可以增强人体免疫力，帮助抵御疾病。
•抗菌消炎：烤大蒜具有较强的抗菌作用，可以抑制多种病原菌和致病微生物，有助于防止感染和炎症。
•降低血压：烤大蒜中的硫化物能够放松血管，扩张血管，降低血压，有利于心血管健康。
•降血脂：长期食用烤大蒜具有降低血脂的作用，能够减少低密度脂蛋白胆固醇的产生，预防动脉粥样硬化。
•抗肿瘤：烤大蒜中的硫化物和大蒜素具有抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
•调节血糖：烤大蒜可以降低血糖，有助于控制糖尿病。
作用禁忌尽管烤大蒜有很多的好处，但是在一些特定情况下，也存在一些禁忌。
1.胃溃疡和胃炎患者：烤大蒜含有辛辣的气味和味道，容易刺激胃黏膜，使胃病症状加重，不适合胃溃疡和胃炎患者食用。
2.肝肾功能不全患者：烤大蒜的刺激性对肝肾功能不全的患者来说也是一个负担。
这些人的肝肾功能已经较差，加重肝肾负担可能会导致病情进一步恶化。
3.孕妇和哺乳期妇女：烤大蒜的气味和味道可能会引起孕妇和哺乳期妇女的恶心和呕吐反应，不适合大量食用。
4.脱发者：烤大蒜虽然有促进头发生长的作用，但对于已经脱发的人来说不适宜食用过量，因为烤大蒜可以增加头皮的毛细血管通透性，促进发根的血液循环，但过量摄入可能会使头皮过度刺激，对脱发情况产生负面影响。
5.过敏体质者：对于有大蒜过敏的人来说，食用烤大蒜可能会引起过敏反应，如皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等，应避免食用或咨询医生。
6.手术前后患者：烤大蒜具有抗菌作用，但它也有可能影响凝血功能，增加手术出血风险，因此术前和术后一段时间内不建议食用烤大蒜。
综上所述，烤大蒜在一些特定情况下可能带来负面影响，因此在食用之前应注意自身的身体情况，并咨询医生的建议。
熟大蒜的性味功能主治
熟大蒜的性味功能主治性味熟大蒜的性味为辛、温、小毒。
功能1.杀菌消炎：熟大蒜具有较强的抗菌消炎作用，可以抑制多种细菌、真菌和病毒的生长繁殖，对许多引起感染的微生物有很好的杀灭作用。
2.抗氧化：熟大蒜中含有丰富的硫化物，具有很好的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减轻氧化应激对身体的损伤。
3.降血压：熟大蒜中的有效成分能够扩张血管，促进血液循环，降低血液黏稠度，从而起到降低血压的效果。
4.降血脂：熟大蒜中的大蒜素能够促进脂肪代谢，抑制胆固醇的合成与吸收，降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，起到降血脂的作用。
5.防癌抗癌：熟大蒜中的有效成分具有很好的防癌和抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，预防和治疗多种癌症。
6.提高免疫力：熟大蒜中的有效成分能够增强机体的免疫力，提高抵抗力，防止感染和疾病的发生。
7.促进消化：熟大蒜具有促进胃肠蠕动的作用，可以改善食欲不振、消化不良等胃肠道问题。
主治1.感冒发热：熟大蒜具有抗菌和解热作用，适用于感冒引起的发热、喉咙肿痛等症状。
可以用熟大蒜煮水或加入食物中，有助于缓解感冒症状。
2.消化不良：熟大蒜可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，帮助消化食物，适用于消化不良、胃胀、腹痛等症状。
3.高血压：熟大蒜中的有效成分能够放松血管，降低血压，适用于轻度高血压患者，常食用熟大蒜有助于降低血压。
4.高血脂：熟大蒜中的大蒜素能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，适用于血脂异常患者，常食用熟大蒜有助于降低血脂。
5.支气管炎：熟大蒜具有抗菌和消炎作用，对支气管炎引起的咳嗽、咳痰有一定的缓解作用。
可以用熟大蒜煮水或加入食物中，有助于缓解支气管炎症状。
6.白血病：熟大蒜中的有效成分具有抗癌作用，对白血病患者有一定的辅助治疗作用。
可以作为辅助治疗的一种方式，但需在医生指导下进行。
7.风寒感冒：熟大蒜具有温性，适用于风寒感冒引起的鼻塞、流涕等症状。
可以用熟大蒜煮水或加入食物中，有助于缓解风寒感冒。
以上是关于熟大蒜的性味功能主治的介绍，熟大蒜是一种常见的调味品和药食同源的食材，适量食用熟大蒜可以对身体健康产生积极的影响。
大蒜作用与功效
大蒜作用与功效大蒜是一种常见的食物，不仅具有独特的香味和味道，还具有多种药用价值。
大蒜的作用和功效主要体现在以下几个方面：1. 抗菌消炎作用：大蒜中含有丰富的硫化物，具有很强的抗菌消炎作用。
它可以抑制多种细菌、病毒和真菌的生长，对于呼吸道感染、皮肤感染等有很好的治疗效果。
2. 降低血压和血脂：大蒜中的硫化物和其他活性物质可以帮助降低血压和血脂。
它能够增加血管的扩张性，降低血液黏稠度，改善血液循环，从而减轻心脑血管负担，降低心血管疾病的发生风险。
3. 防治癌症：大蒜中的硫化物能够抑制肿瘤细胞的生长和繁殖，具有一定的抗癌作用。
研究显示，常食用大蒜可以降低结肠癌、胃癌等消化系统恶性肿瘤的发生率。
4. 增强免疫力：大蒜中的活性物质具有很强的免疫调节作用，可以提高机体的免疫力。
它能够增强白细胞的活性，促进免疫细胞的增殖和功能，抵抗病毒感染和炎症反应。
5. 抗氧化作用：大蒜中富含的硒元素和维生素C等抗氧化物质，可以抑制自由基的生成，减轻机体的氧化损伤。
它能够延缓细胞老化，保护心脑血管和其他重要器官的健康。
6. 改善消化功能：大蒜中的硫化物能够刺激胃液的分泌，促进食欲和消化功能的改善。
它还可以增强肠道蠕动，预防便秘和胃肠道疾病。
7. 清除体内毒素：大蒜具有良好的解毒作用，可以有效清除体内的有害物质和代谢产物。
它能促进肝脏的代谢功能，减轻肝脏的负担，预防和治疗肝病。
除了上述主要功效外，大蒜还有一些其他的作用，如提高性功能、预防感冒、缓解过敏等。
但需要注意的是，大蒜并非万能药，主要是食物性的药物，不能替代医生的诊断和治疗。
在食用大蒜时，也要适量，过量食用可能导致胃肠道不适和口臭等不良反应。
烤大蒜治拉肚子
烤大蒜治拉肚子拉肚子这种症状在我们的生活中是比较常见的，主要是因为吃错东西或者天气变化引起的肚子消除不良的情况，所以对于拉肚子的情况我们应该要及时的治疗，不然会导致我们肠胃疼痛。
我们想要治疗拉肚子的情况，我们可以采用烤大蒜的方法，也可以采用止泻的药物来缓解症状。
拉肚子是日常生活中最容易出现的症状之一，由于导致这种症状的原因非常多，所以我们千万不能够胡乱的服用药物进行治疗，对身体健康造成不利的影响。
有很多人在出现拉肚子的症状之后，会使用烧大蒜的方法进行治疗，希望通过这种方式来达到止泻的效果。
那么烧大蒜能治拉肚子吗?大蒜有很强的杀菌效果，它可以有效的杀灭多种病原体，并且还可以刺激胃酸的分泌。
对于病菌感染引起的拉肚子而言，我们可以通过服用沙大蒜的方法来进行治疗，这样可以快速的杀灭肠道中的细菌，从而达到控制病情的效果。
但是这种方法只能够治疗轻微的炎症，对于病情比较严重的患者来说，最好还是去医院进行处理，这样才可以确保治疗的效果。
而且如果患者有胃溃疡或者十二指肠溃疡的症状，那么最好不要吃大蒜，以免造成病情进一步加重。
拉肚子的注意事项也非常多。
患者在出现拉肚子的症状之后，一定要注意日常生活中的饮食护理，平时应该以清淡易消化的食物为主，多喝果汁和汤类，以减轻肠胃的负担，避免病情的加重。
我们千万不能够吃辛辣生冷不易消化的食物，尤其是发物和海鲜，因为这些食物很容易造成炎症的加重，从而对疾病的治疗造成不利的影响。
除此之外，患者还要多注意休息，做好防寒保暖的措施，并且要补充均衡的营养，这样才能使病情尽快的恢复。
由于大蒜有较强的杀菌功能，所以服用烧大蒜对于治疗拉肚子有比较好的效果。
但是对于患有胃溃疡以及十二指肠溃疡的患者来说，我们最好不要服用这种食物，否则很容易造成症状的加重。
如果患者的症状比较严重，那么我们除了使用烧大蒜之外，还应该及时的去医院进行检查，通过服用抗菌消炎的药物进行治疗，这样才可以得到最好的疗效。
烧大蒜的功效与作用
烧大蒜的功效与作用大蒜相信是每个人都吃过的食物，它有一股很刺鼻的气味，是一种很常用的香辛料。
有人对大蒜避之不及，尤其是觉得吃完之后口腔的气味非常难闻。
有人却爱不释手，大蒜的吃法有很多。
大蒜可以直接使用的，也可以在炒菜的时候添加进去给菜肴提鲜，也有人选择烧大蒜的食用方式。
那么烧大蒜有什么功效与作用呢？有研究者发现，当你吃完5个烤大蒜之后，身体会发生惊人的变化。
这些变化如下：在第一个小时里，大蒜在胃里消化，成为身体的食物。
大约2-4小时时，大蒜可以帮助你的身体对抗自由基，以及消除你身体现有的肿瘤细胞。
（请注意：我们每个人身体都自带肿瘤细胞，但并不是说你有这种细胞就患有癌症。
）4-6小时身体的新陈代谢开始，大蒜会刺激去除多余的液体和燃烧体内储存的脂肪。
6-7个小时大蒜的抗菌性能凸显，它的独特杀菌元素进入你的血液，开始杀死细菌和病毒。
7-10小时在此期间，大蒜的营养已经发挥了重要作用，保护身体细胞免受氧化（注意：细胞被氧化是身体真正衰老的开始。
）10-24小时大蒜在体内开始深度清洁的过程，包括以下过程：大蒜可以帮助你调节胆固醇水平它将清洁你的动脉和保护身体免受心血管疾病大蒜还可降低和提高血压水平（双向调节血压）大蒜有助于防止重金属进入你的身体，大蒜还可以帮助你提高骨胳强度由于其高营养成分，大蒜能帮助你消除疲劳，提高运动能力，还能帮助你改善细胞的寿命。
大蒜虽然好处多多，但是吃完之后嘴巴里会有很重的气味。
那么该如何清除口腔中的气味呢？1.吃水果。
使水果氧化（果肉遇到空气后变褐色）的同一作用也能去除口中残留的大蒜味。
特别有效的水果包括苹果、梨、李子、桃子、杏子、梅干、葡萄、樱桃和茄子。
吃蔬菜。
菠菜、生菜、土豆等蔬菜可以有效对抗大蒜里的化合物。
如果食物含有大量大蒜，不妨配上这些蔬菜一起吃。
2.喝酸碱值低于3.6的酸性饮料。
柠檬、青柠、葡萄柚、蔓越莓汁和多种汽水均有助于对抗大蒜中会散发臭味的蒜氨酸酶。
3. 嚼口香糖。
大蒜烤熟吃有啥功效 大蒜烧熟吃治拉肚子吗
大蒜烤熟吃有啥功效大蒜烧熟吃治拉肚子吗
大蒜气味芳香，性温味辛。
所含大蒜辣素有很好的杀菌作用，将它少量放在菜肴中，可以帮助口腔杀菌哦。
一、吃烤大蒜治拉肚子吗
这是一个偏方。
但是它对人体的危害还是比较大的，所以说出现了拉肚子情况不能忽视，虽然说拉肚子并不是一种比较严重的情况，拉肚子一定要抓紧时间治疗、才不至于对人的身体造成大的伤害。
二、大蒜烧熟吃治拉肚子吗
蒜能杀菌，不少人会在腹泻后吃点大蒜给肠道“杀菌”。
其实，腹泻的病因是受凉或进食不洁食物，引起肠道局部组织炎症水肿，肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔所致，此时肠腔已处于饱和状态，如果进食大蒜等辛辣食品，则可能加重对肠壁的刺激，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。
所以，患急性腹泻不宜吃大蒜，尤其是生蒜。
当然，吃大蒜的确可以在一定程度上杀菌防腹泻，但是应该在未病之时服用。
腹泻次数过多，会引起脱水及电解质紊乱。
这时可适当进食稀释了2倍的醋；也可饮浓茶，能够起到抑菌作用。
三、烤大蒜怎么烤
主料：大蒜2头
辅料：食用油适量
工具：烤箱
步骤：
1.大蒜2头
2.掰开，只留最里面的一层外衣，蒜头用刀切去
3.放在铺锡纸的烤盘上，若没有锡纸可用油纸代替，均匀的抹一层食用油
4.上面再盖一层锡纸(或油纸)，上下火烤10分钟后取出来翻一下再接着烤10分钟
小贴士：新鲜的大蒜烤着更好吃。
烤大蒜对治拉肚子很管用。
烧烤大蒜怎么烤 烤大蒜的功效与作用 烤大蒜致癌吗
烧烤大蒜怎么烤烤大蒜的功效与作用烤大蒜致癌吗虽然大蒜的味道非常重，一不小心就有可能造成“出口熏人”的危险，不过大蒜的食用价值非常高，而且大蒜含有很多营养物质，可以预防多种疾病的作用。
大蒜在生活中经常是当作调味品的，但它其实也可以和其它蔬菜一样，直接烤着来吃，快来一起了解一下吧。
烧烤大蒜怎么烤1、整头的大蒜剥去表面1到2层干皮，在距顶端1/3的部分用刀切下，留下2/3的部分。
2、大火烧开蒸锅中的水，放入切好的大蒜，加盖蒸20分钟。
3、蒸好的大蒜码入铺好锡纸的烤盘中，在切面上均匀地撒上盐和黑胡椒碎，淋上油。
4、烤箱用200°C预热10分钟，放入码好的蒜用上下火烤10分钟，取出烤盘。
5、将蒜上流下来的油用小刷子再刷在蒜上，放回烤箱继续烘烤10分钟，直到蒜表面呈金黄色，截面开始有金黄色的泡泡鼓起。
烤大蒜的功效与作用1、防癌烧大蒜可以刺激大蒜中的营养物质被释放出来，同时其辛辣的味道得到消减，胃部的损伤也没有直接冷食大蒜来的大。
烧大蒜后的大蒜在高温的作用下能够产生出防癌物质，所以多吃烧大蒜机体可以降低癌症可能。
2、杀菌烧大蒜还能将大蒜中的大蒜辣素挥发出来，大蒜辣素有非常强劲的杀菌作用。
我们人体中不免会有一些不好的菌群，例如大肠杆菌、白喉杆菌、结核杆菌等等。
所以多吃烧大蒜，给机体好好的“杀菌消毒”一下。
3、促消化烧大蒜能刺激体内巨噬细胞，加速人体自身对细菌的吞噬能力，从而从内部加强我们身体的免疫力，烧大蒜还可以刺激胃液分泌，从而促进消化。
烤大蒜致癌吗烤大蒜可能会致癌。
烤蒜，可谓是“毒素双煞”。
高温下，大蒜会产生丙烯酰胺，与其他食物一起烧烤，还会携带苯并芘致癌物，双重增加癌症风险。
日常一定要控制烧烤类饮食的摄入。
不过，这种烤蒜对人体也是有很大作用的，只要不是过多，经常性的食用，对人体的伤害并不是很大，大家可以放心。
大蒜怎么吃容易致癌1、大蒜炝锅大蒜中除了大蒜素、硫化物等抗癌成分以外，还含有丰富的氨基酸、脂肪、糖类和淀粉，在高温的作用下即会产生丙烯酰胺，且蒜蓉量越多，致癌物越多。
吃烤蒜的功效与作用
吃烤蒜的功效与作用关于《吃烤蒜的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
烤蒜是一种很开胃的食物，如果是觉得到自身食欲不佳得话就可以吃这类食材的，那样的话就可以提高自己的胃口的，值得一提的是，如果是多吃一些烤蒜得话针对自身的人体还会继续有很多的益处，最普遍的便是能够做到缓解疲劳的实际效果，由于如今很多人的工作中全是很忙碌的，那麼那样就可以改进疲惫的。
3、缓解疲劳功效有些人研究发现生猪肉含有维生素b21的食材之一，而维生素b21与蒜头所带有的蒜素融合在一起，能非常好的充分发挥缓解疲劳、恢复元气的功效。
4、维护心脑血管病。
临床流行病学科学研究数据显示，在每个人均值每天吃生蒜20克的地域，群体因心脑血管病症身亡的发病率显著小于无服用生蒜习惯性的地域。
1)抵御静脉血栓研究发现蒜头中的单方精油具备抑止血小板汇集的功效，做到预防血栓产生的实际效果。
2)软化血管临床实验数据显示，试验者每天服用生蒜50克，连服6天之后血细胞总胆醇、甘油三脂及密度低蛋白胆固醇的成分均显著小于实验前的成分。
3) 减少血液黏稠度有好几个科学研究显示信息吸烟及嗜酒，会使血液黏稠度持续上升，但假如另外服用生蒜，便会一部分相抵这一欠佳功效。
4)减少血压轻微高血压病人，假如每日早上吃几瓣醋泡的蒜头，并喝两饭勺醋汁，半个月左右后高血压病人血压会减少。
除此之外，常常服用生蒜的高血压病人，也有利与血压减少。
5、抑菌作用：蒜头是纯天然的绿色植物广谱抗菌素，蒜头约含2%的蒜素，蒜素有较强的抑菌作用，它进到身体后能与病菌的胱氨酸反映转化成晶状沉定，毁坏病菌所必不可少的硫羟基微生物中的巯基，使病菌的新陈代谢出現混乱，进而没法繁育与生长发育。
蒜头的除菌工作能力是青霉素的1/10，对多种多样病原菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌感染及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核菌和霍乱弧菌，都是有显著的抑止或绞杀功效。
此外，它还能杀掉多种多样发病细菌与钩虫、蛲虫、滴虫等裂头蚴。
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烤蒜的功效与作用
烤蒜是烤制而成的大蒜。
而大蒜虽然味道比较重，但是对于人体健康来说，还是有着很重要的功效的。
比如说烤大蒜能够抗菌消炎、抗癌、预防血栓、抗血小板凝聚等。
所以说，适量的吃大蒜，是可以改善人体的体质，提高人体的抵抗力的。
下面，就为大家详细介绍一下烤蒜的功效与作用。
1、烤大蒜能抗菌消炎
平时多吃一些烤大蒜能起到抗菌消炎的作用，它含有大量的天然大蒜素，这种物质是天然的杀菌成分，其功效比药物青霉素还要出色，它对人体内的多种致病菌都有很好的消除作用，人们食用烤蒜以后能有效预防脑膜炎和肺炎以及痢疾等多种疾病的发生。
2、烤大蒜能抗癌
抗癌防癌也是烤大蒜的重要功效，因为烤大蒜中含有大量的硫化物，这种物质进入人体以后能抑制人体内癌细胞的生成，也能抑制癌细胞扩散，同时还能抑制过氧化脂质的生成，过氧化脂质是重要的抗癌成分，因此平时吃烤大蒜能起到良好的防癌抗癌作用。
3、烤大蒜能预防血栓
平时多吃烤大标能有效预防血栓的生成，大蒜中含有一些天然的大蒜精油，这种物质可以抑制血小板聚集，能减少血小板凝结，再就是大蒜中的其他微量成分还能软化血管也能加快血液流
动，平时经常吃烤大蒜，就能有效减少血栓和中风等心脑血管疾病的发生
4、烤大蒜能抗血小板凝聚
大蒜精油具有抑制血小板凝聚的作用，其机理为改变血小板膜的理化性质，从而影响血小板的撮取和释放功能，抑制血小板膜上纤维蛋白质原受体，抑制血小板与纤维蛋白原结合，影响血小板膜上的硫基，改变血小板功能。
5、特别说明
辛辣的生蒜保健效果很好，但是生蒜会刺激你的肠胃，吃多了还会“闹心”，所以我们建议您吃烤蒜。
总之，身体缺的不是药，而是营养，吃对食物，营养对了，身上的疾病就少了!。