丹参适用人群
丹参泡水的作用与功能主治是什么
丹参泡水的作用与功能主治是什么1. 什么是丹参丹参，又称为红参、抽参、乌参，是一种常见的药用植物。
它是唇形科丹参属植物的根和根茎，主要产于中国的湖南、四川、云南等地区。
丹参有着悠久的历史，被广泛用于中医药学中。
2. 丹参泡水的方法丹参泡水是一种常见的丹参使用方式，具体操作方法如下：1.首先准备清洁的玻璃杯，并将丹参取出备用。
2.将适量（约5-10克）的丹参放入玻璃杯中。
3.使用开水烫过，并等待10-15分钟，以便丹参的有效成分溶解在水中。
4.将丹参泡水过程中产生的渣滓过滤掉，只保留清澈的丹参水。
3. 丹参泡水的作用与功能丹参泡水具有多种作用和功能，下面列举了其中一些主要的作用和功能：1.活血化瘀：丹参泡水可以促进血液循环，改善微循环，从而达到活血化瘀的效果。
它可以帮助消除血液中的瘀血，减少血液黏稠度，改善血液流动性。
2.抗凝血：丹参泡水中的有效成分可以抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，有助于预防和治疗心脑血管疾病。
3.抗氧化：丹参泡水中的活性成分具有较强的抗氧化作用，可以中和体内的自由基，减缓衰老，提高免疫力，预防慢性疾病的发生。
4.降脂血压：丹参泡水可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，有助于控制血脂水平和血压，预防心脑血管疾病的发生风险。
5.抗菌消炎：丹参泡水中的成分具有一定的抗菌和消炎作用，可以改善皮肤炎症、口腔溃疡等炎症问题。
4. 丹参泡水的功能主治丹参泡水在中医药学中被广泛应用于以下方面：1.心脑血管疾病：丹参泡水可以改善心脑血液循环，预防和治疗高血压、冠心病、心脑血管疾病等。
2.气血不足：丹参泡水对于气血不足、面色苍白、四肢乏力、头晕等症状有显著的改善作用。
3.痛经、月经不调：丹参泡水可以缓解痛经、调理月经不调等妇科问题。
4.糖尿病：丹参泡水对于辅助控制糖尿病、改善胰岛素抵抗等有一定的效果。
5.护肝：丹参泡水可以保护肝脏功能，改善肝功能异常问题。
5. 注意事项和副作用在使用丹参泡水的过程中，需要注意以下事项：•丹参泡水不宜太浓，一般每天饮用1-2次即可。
丹参粉正确吃法是什么
丹参粉正确吃法是什么丹参粉是非常好的保健品，许多人都会选择吃丹参粉来帮助强身健体。
其实吃丹参粉还是有许多讲究的，每天早晨中午晚上各个时间段吃都有不同的的功效，针对不同的体质丹参粉的吃法也不同，学会正确地吃丹参粉才会有更好的效果。
一、服用时间1早上服用早上起来服用丹参粉3克左右，用温开水送服。
可以增强免疫力、抗衰老等功能。
2晚上服用服用丹参粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。
如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。
最好不要在睡前服用丹参粉，因为服用丹参粉容易口渴。
3空腹服用还是饭后服用空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
4胃不好的饭后服用将丹参粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
二、丹参粉适宜人群1中老年人气血虚弱包括贫血，面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用丹参及相关制品，如丹参粉、丹参汽锅鸡、丹参粉蒸肉饼等，能使精神健旺，血象回升。
2中老年人神经衰弱失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。
可于每日晚饭后开水吞服丹参粉3克。
3冠心病或有冠心病倾向有胸闷、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服丹参粉2次，每次3克。
或配三七，等分为末，每次吞服3克。
丹参具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力4血脂（胆固醇）过高肥胖超重，可每日吞服丹参粉3克，连服1周，休息1周。
也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等分为末，每日服5克，分早晚2次服。
既可降血脂，降胆固醇，防治动脉硬化，又可防治须发早白。
这一作用可能与丹参促进人体物质代谢的作用有关。
5治疗跌打损伤，瘀滞肿痛外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。
一般外伤后（如跌打损伤，骨折）应吞服丹参粉，每次3克，日2次，连服5～7天，可收血止、瘀消、肿消、痛止之功。
丹参的功能主治和功效作用
丹参的功能主治和功效作用简介丹参，学名为Salvia miltiorrhiza Bunge，又名红丹参、三七、赤丹参等，为唇形科丹参属多年生草本植物。
丹参不仅是一种经济植物，也是一种重要的中草药。
自古以来，丹参在中医药领域被广泛应用，并被赋予了许多神奇的功效和作用。
接下来，我们将介绍丹参的功能主治和功效作用。
功能主治以下是丹参的功能主治：1.活血化瘀：丹参具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，改善微循环障碍，缓解血栓形成，并对心脑血管疾病具有一定的防治作用。
2.润燥化痰：丹参有润燥化痰的作用，可用于干咳少痰、痰粘难咳等症状的缓解。
3.温经止血：丹参能够温经止血，对于妇女月经过多、出血不止等问题有一定的疗效。
4.抗氧化：丹参中的有效成分能够抗氧化，具有一定的抗衰老和抗氧化损伤的作用。
5.保护心脏：丹参对心脏有保护作用，能够减轻冠心病、心绞痛等心脏疾病的症状，促进心脏功能的恢复。
6.抗肿瘤：丹参中的成分具有抗肿瘤的作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
7.抗炎消肿：丹参有一定的抗炎消肿作用，可用于关节炎、扭伤等疾病的治疗。
8.降脂降压：丹参可以降低血脂、血压，对于高血脂、高血压等患者有一定的辅助治疗作用。
功效作用除了上述的功能主治外，丹参还有其他的功效作用，包括：1.舒筋活络：丹参可以舒筋活络，缓解肌肉酸痛、肌肉拉伤等症状，促进肌肉组织的修复和恢复。
2.改善记忆：丹参对于改善记忆有一定的作用，可以增强脑部的血液供应，提高大脑的氧气和营养供应，并促进神经元的正常工作。
3.抗衰老：丹参具有抗衰老的作用，可以延缓皮肤老化，减少皱纹和色素沉着。
4.改善睡眠：丹参对于改善睡眠质量有一定效果，可缓解失眠、多梦等问题。
5.增强免疫力：丹参可以增强免疫力，提高人体抵抗病菌和病毒的能力。
6.抗抑郁：丹参中的某些成分有抗抑郁的作用，可以减轻焦虑、抑郁等情绪问题。
总之，丹参作为一种重要的中草药，具有丰富的功能主治和功效作用，广泛应用于中医药领域。
丹参的作用与功能主治用量多少克
丹参的作用与功能主治用量多少克1. 丹参的作用与功能丹参是一种常见的草本植物，被广泛用于中药和保健品制作中。
它具有广泛的作用与功能，下面将介绍它的主要作用与功能：•活血化瘀：丹参可以促进血液循环，增加血液的流动性，从而起到活血化瘀的作用。
它可以缓解心绞痛、心肌梗死等心脑血管疾病的症状。
•清热解毒：丹参具有清热解毒的作用，可以清除体内的热毒和毒素。
它常被用于治疗感冒、咽喉炎等热毒病症。
•抗菌消炎：丹参具有一定的抗菌抗炎作用，可以抑制细菌、病毒和真菌的生长，减轻炎症反应。
它被广泛应用于皮肤感染、口腔溃疡等疾病的治疗。
•保护心血管：丹参可以降低血脂、抑制血小板聚集和凝血作用，具有保护心血管的作用。
它可以预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生和发展。
2. 丹参的主治适用病症丹参在中医药理论中，主要被用于以下病症的辅助治疗：•心脑血管疾病：丹参可以改善血液循环，减少心脑血管疾病的发生和发展。
它适用于心绞痛、心肌梗死、脑血栓等疾病的辅助治疗。
•感冒、咳嗽：丹参具有清热解毒的作用，可以治疗感冒引起的发热、咳嗽等症状。
它适用于风热感冒、咳嗽痰多等疾病的辅助治疗。
•皮肤感染、溃疡：丹参具有抗菌消炎的作用，适用于皮肤感染、湿疹、疮疡溃烂等病症的辅助治疗。
•血栓和血液循环问题：丹参可以改善血液流动性，预防和治疗血栓的形成。
它适用于静脉曲张、血栓形成等症状的辅助治疗。
3. 丹参的用量丹参的使用剂量因人而异。
一般而言，丹参的推荐用量如下：•丸剂：成人口服，每次3-6克，一日3次。
•饮片剂：成人煎服，每次10-15克，一日2次。
•浓缩丸剂：成人口服，每次0.3-0.6克，一日3次。
•丹参注射液：成人静注，每次20-60毫升，一日1-2次。
需要注意的是，以上的用量仅作为参考，具体用量应根据医生的建议和个人的体质情况来确定。
4. 注意事项在服用丹参时，还需要注意以下事项：•过敏反应：部分人群对丹参可能存在过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等症状，应立即停止使用。
丹参的作用和功能主治是什么
丹参的作用和功能主治是什么1. 丹参的作用丹参，又称为葛根丹参，是一种具有丰富药用价值的中药材。
它具有多种作用，包括但不限于：•活血化瘀：丹参能够促进血液流通，改善微循环，减少血液粘稠度，从而起到活血化瘀的作用。
它可以增加血液中的红细胞数量，改善氧气供应，促进伤口的愈合。
•抗炎消肿：丹参中含有丰富的黄酮类化合物和多种抗氧化物，可以有效抑制炎症反应，减轻组织肿胀，缓解局部疼痛。
•保护心脑血管：丹参中的活性成分可以扩张血管，增加血流量，降低心脑血管的阻力，有助于预防和改善心脑血管疾病。
同时，丹参还有调节血脂、降低血凝和抗动脉粥样硬化的作用。
•抗氧化：丹参中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，减轻氧化应激对人体的伤害，起到抗衰老的作用。
2. 丹参的功能主治丹参在中医药学中具有广泛的应用，以下是丹参主要的功能主治：•心脑血管疾病：丹参具有降低血压、延长血小板凝聚时间、抑制血栓形成等作用，可用于治疗高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。
•出血症状：丹参可促进血液流通，活血化瘀，对于一些出血症状，如月经不调、闭经、淤血内停等病症有很好的疗效。
•炎症性疾病：丹参具有抗炎消肿的作用，可用于治疗类风湿关节炎、风湿性心脏病、皮肤炎症等疾病。
•肝脏保护：丹参具有抗氧化和消除自由基的作用，能够保护肝细胞，预防和治疗因肝炎、酒精中毒等引起的肝损伤。
•抗肿瘤作用：丹参中的黄酮类化合物具有一定的抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对于一些肿瘤的辅助治疗有一定效果。
3. 使用丹参的注意事项在使用丹参时，需要注意以下几点：•剂量控制：使用丹参时需要遵医嘱，控制好剂量，不可过量使用。
•特殊人群慎用：孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用丹参前应咨询医生的建议。
•注意过敏反应：对丹参过敏者禁用，使用过程中如出现过敏症状应立即停用。
•不建议与特定药物同时使用：丹参与抗凝血药物、抗血小板药物等具有相互作用的药物不宜同时使用。
丹参泡水喝的功效与作用 丹参泡水喝的禁忌
丹参泡水喝的功效与作用丹参泡水喝的禁忌丹参是一种中药，又名红根、赤参等，以根入药，具有非常高的药用价值及保健价值。
说到丹参，应该很多人都有喝过丹参茶，丹参泡水喝对身体健康有非常多的帮助。
下面和专业人士来看看丹参泡水喝到底有什么好处吧！丹参泡水喝的功效与作用1、临床证实，丹参茶对适用人群的有效率超过95%以上，可以通过调理血液迅速的缓解胸闷，心悸，心痛，头晕头痛等症状，对于高血压，冠心病，高血脂，脑血栓等能有效的缓解，全面保护心脑健康，预防心梗，脑梗，中风，偏瘫等现象的发生。
2、从发病根源“血管血液”入手，国本清源，清除血管内积留的血脂毒素等，主要是甘油三脂及胆固醇以及一些磷脂等，溶解血栓斑块，净化血液，让血管血液循环畅通无阻，这样对我们亚健康人群的血脂稠，脂肪肝，血压血糖偏高等都具有很好的防护调理，降压降脂，对于我们亚健康的调理以及增强中老年人血液循环的活力有很大的帮助。
3、大家知道，丹参本身就是养护心脏的中药，冠心病，心绞痛，心肌缺血，心脏早搏等，都与血瘀有关系，常喝丹参茶，能有效的预防及调理这类病症，扩张冠脉，改善心肌供血，从根本上达到养护心脏，改善心脏活力的作用。
4、对于女性而言，丹参活血化瘀，对于常见的如月经不调，经闭痛经、面部多斑、气血不足等情况也都与血瘀有关，经常喝点白花丹参茶，能有效的益气补血，达到很好的调理，常有“一味丹参，功同四物”之说，喝白花丹参茶也就是成为这类情况的绝佳选择。
丹参泡水喝的禁忌丹参具有很好的药用价值，其中含有大量有利于身体健康的成分，服用之后具有养血安神的效果。
但是，丹参不能够和酸性的食物一起服用，否则容易对身体造成损伤。
老中医告诉我们，丹参具有很好的养血安神以及活血止血的作用，同时还能够起到调经止痛以及扩张冠状动脉、降低血压以及提高抗病能力的功效，如果在身体出现月经不调或者是失眠、跌打损伤、心绞痛等疾病状况时，可以将丹参泡水喝，能够很好的促进身体恢复健康。
丹参是一种多年生草本植物，并且外表比较像唇形，是一种天然的并且安全又可靠的治疗心脏还有心血管疾病方面的中药，不仅能够对多种疾病进行治疗，同时又不容易导致身体出现不适症状。
丹参功效与作用及禁忌
丹参功效与作用及禁忌丹参，又称地黄丹参，是一种常见的中草药，被广泛应用于中医学中。
它的中文学名是“丹参”，拉丁学名是Salvia miltiorrhiza Bunge。
丹参属于薄荷科丹参属植物，是一种多年生草本植物。
它主要生长在我国的南方和西南地区，有着丰富的药用价值。
丹参的功效与作用丹参在中医学中被广泛应用，并且具有许多重要的功效与作用。
以下是丹参的一些主要功效：1. 活血化瘀：丹参具有活血化瘀的作用，可以促进血液循环，改善微循环，减少血管病变的发生。
它可以防止血栓形成，降低血液粘稠度，减少血浆胆固醇水平，从而降低心脑血管疾病的风险。
2. 消肿止痛：丹参具有消肿止痛的作用，可以缓解炎症反应，减轻疼痛。
它可以通过抑制炎性细胞因子的产生，调节炎症信号通路，达到消肿止痛的效果。
3. 降脂降压：丹参具有降脂降压的作用，可以降低血脂和血压水平。
丹参中含有丹参素、丹酚酸等成分，可以通过抑制脂肪合成，促进脂肪代谢，减少血管内脂质的沉积，从而降低血脂水平。
此外，丹参还可以通过抑制血管紧张素转换酶，降低血管紧张素Ⅱ的生成，扩张血管，降低血压。
4. 抗氧化抗衰老：丹参具有抗氧化和抗衰老的作用，可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
丹参中的丹参酮、丹参呋喃酮等成分具有较强的自由基清除能力，能够有效抑制氧化反应。
5. 保护心脑血管：丹参具有保护心脑血管的作用，可以预防和治疗冠心病、心肌梗塞、脑卒中等心脑血管疾病。
丹参中的丹参酮具有强心作用，可以促进心肌收缩力，增加冠状动脉血流量，改善心肌供氧。
此外，丹参还具有抗血小板聚集的作用，可以防止血栓形成，降低血栓性疾病的风险。
6. 保护肝脏：丹参具有保护肝脏的作用，可以促进肝细胞的修复和再生，减轻肝脏损伤。
丹参中的丹参酮和丹参素可以通过抗氧化作用，抑制肝脏纤维化的发生，改善肝脏功能，降低肝脏疾病的风险。
7. 抗肿瘤：丹参具有一定的抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤的生长和转移，增强肿瘤细胞的凋亡。
丹参的十大主要功效
丹参的⼗⼤主要功效丹参⼜名⾚参、⼭参，由于⽪丹红⽽⾁紫，故⼜被称为紫丹参，为唇形科多年⽣草本植物丹参的⼲燥根，是临床上最常⽤的活⾎化瘀药物之⼀。
下⾯是⼩编给⼤家带来的丹参的⼗⼤主要功效_丹参适⽤于哪些⼈群，以供⼤家参考，我们⼀起来看看吧!丹参主要作⽤1、⼼⾎管系统的作⽤(1)强⼼加强⼼肌收缩⼒、改善⼼脏功能，不增加⼼肌耗氧量(2)对⾎管作⽤扩张冠脉，增加⼼肌⾎流量;扩张外周⾎管，⾎流增加;脑⾎流量下降(3)抗⾎栓形成提⾼纤溶酶活性;延长出、凝⾎时间;抑制⾎⼩板聚集(提⾼⾎⼩板内cAMP⽔平抑制TXA2合成);改善⾎液流变学特性(⾎粘度降低、红细胞电泳时间缩短)(4)改善微循环2、促进组织的修复与再⽣作⽤(1)促进组织的修复与再⽣丹参制剂治疗：坏死⼼肌清除快;纤维母细胞分化、胶原纤维形成较明显;⾁芽形成⽐较成熟。
局部淤⾎减轻、⾎液循环改善，愈合时间缩短。
(2)抑制过度增⽣对过度增⽣的纤维母细胞有抑制作⽤。
3、抑制作⽤抗菌丹参制剂中含有隐丹参酮、⼆氢丹参酮，对体外的葡萄球菌、⼤肠杆菌、变性杆菌有抑制作⽤。
4、保肝改善肝微循环丹参这4⼤主要功效，此2类⼈特别需要丹参适⽤⼈群1、⽉经不调，⼼烦不眠丹参的有效成分能够通过调节⼥性内分泌，减轻痛经、并促使经期紊乱的⼥性经期恢复正常。
有效改善更年期综合症，盗汗消失、潮热减轻，使睡眠及情绪好转。
2、肝脾肿⼤，⼼脑⾎管疾病⼼脑⾎管疾病作为⼈类健康的头号杀⼿，其“杀伤⼒”⼗分惊⼈，⼼脑⾎管疾病的产⽣主要是⼼肌细胞受损缺⾎，⾎管壁上的内⽪细胞因为衰⽼或各种因素造成⾎管壁破损，管腔变窄变硬，⾎流阻塞。
丹参能使主动脉粥样斑块形成⾯积明显减少，⾎清总胆固醇、⽢油三酯、均有⼀定程度的降低。
丹参可抑制的⾎脂上升，还能加强⼼肌收缩率，改善⼼脏功能。
丹参的作⽤近代的医学实验证明，丹参具有抗⾎⼩板凝聚、降低⾎液黏度及调节内外凝⾎系统的功能，是⼀种安全⼜可靠的治疗⼼脏⾎管疾病的天然中药。
中药400味之三十八：丹参
学中医从中药开始，中药400味，每天学一点，今天第三十八味：丹参。
丹参，为唇形科植物丹参的根，又名赤参、血生根、大红袍、木羊乳、山参。
秋季挖取根部，除去茎、叶、须根，去净泥土，晒干。
生用或酒炙用均可，酒炙丹参活血化瘀的效果更佳。
性味归经性微寒，味苦。
归心经、肝经。
功效与作用属活血化瘀药下分类的活血调经药。
丹参有活血调经、祛瘀止痛、除烦安神等功效，常用于烦躁不寐、心悸、神昏、血瘀心痛、月经不调、闭经等，对于情愁过重而引发心痛者宜用丹参调养。
使用禁忌月经过多而无瘀血者禁服，孕妇慎用。
不宜与藜芦同用。
食疗小方1、丹参酒功效：此方出自《太平圣惠方》，有补气活血、养血安神的功效，常用于神经衰弱、失眠、心痛等。
制作：丹参30克，绍酒500克。
将丹参研成粗末，放入茶包内，泡入绍酒中，加盖密封，7日后即可饮用。
每日1~2次，每次饮用10~20毫升，温服最宜。
适合人群：适合心血瘀滞引起的神经衰弱、失眠健忘、胸闷心痛者。
冠心病、心绞痛者宜饮。
秋、冬季饮用尤佳。
注意：不宜饮酒者、无瘀血者及孕妇慎用。
2、丹参大枣粥功效：补血虚，又能化血瘀，有除烦安神、活血止痛的功效，常用于烦躁失眠、血瘀心痛等。
制作：粳米100克，丹参15克，去核大枣10克。
红糖适量。
将丹参放入砂锅中，加水煮30分钟，滤渣留汤。
药汤中放入大枣、粳米，补足水分，续煮30分钟，至粥稠时调入红糖，略煮即成。
每日早、晚分2次温热食用。
适合人群：适合烦躁不寐、心悸、神昏、血瘀心痛、月经不调、闭经者食用。
秋、冬季食用尤佳。
注意：无瘀血者及孕妇不宜。
丹参介绍
丹参又名赤参，紫丹参，红根等。
为双子叶植物唇形科，干燥根及根茎。
主产于安徽、河南、陕西等地。
功效：活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。
丹参的功效与作用及食用方法。
【主治】月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠；肝脾肿大，心绞痛。
用于胸肋胁痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等。
治疗胸肋疼痛、症瘕结块，以及月经不调、经闭经痛具有良效，常与川芎配伍应用。
在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面，往往配合砂仁、檀香等药同用。
能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环；能提高机体耐缺氧能力；有抗凝血，促进纤溶，抑制血小板凝聚，抑制血栓形成的作用；能降低血脂，抑制冠脉粥样硬化形成；能抑制或减轻肝细胞变性、坏死及炎症反应，促进肝细胞再生，并有抗纤维化作用；丹参片是活血化瘀、理气止痛的中成药。
主要用于心绞痛、高血压、颈椎病以及胸中憋闷等病症。
而且其药效可靠、丹参片的副作用小。
但是也不能吃的过于频繁。
因为长期服用复方丹参片可能引起血钾含量降低，产生低血钾症。
丹参不可和阿司匹林一起服用阿司匹林具有抑制血小板聚集的作用，目前已被作为冠心病患者治疗的基本药物。
小剂量的阿司匹林可以起到治疗作用，大剂量的阿司匹林则有可能导致出血时间延长，甚至出血。
丹参也具有抑制血小板聚集、抗凝、降低血黏稠度的作用。
将丹参和阿司匹林一起服用，就不太合适了，这相当于加大了阿司匹林的药物剂量，容易导致出血。
[用法]一日5～15克。
煎汤，浸酒，泡茶。
禁忌人群：月经过多而无瘀血者禁服，孕妇慎服。
适应人群：一般人群均可食用。
丹参猪肝汤材料：油菜2颗，丹参10克，猪肝250克，姜末、盐少许。
做法：油菜洗净，猪肝洗净切片，加姜末搅拌均匀，去腥；锅加水，放丹参，煮沸后放猪肝，然后改小火熬15分钟，等到猪肝快熟的时候，放入油菜，加盐调味，再煮片刻即可。
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适用人群
01月经不调，心烦不眠
丹参的有效成分能够通过调节女性内分泌，减
轻痛经、并促使经期紊乱的女性经期恢复正常。
有效改善更年期综合症，盗汗消失、潮热减轻，使睡眠及情绪好转。
02 肝脾肿大，心脑血管疾
病
心脑血管疾病作为人类健康的头号杀手，其
“杀伤力”十分惊人，心脑血管疾病的产生主要是心肌细胞受损缺血，血管壁上的内皮细胞因为衰老或各种因素造成血管壁破损，管腔变窄变硬，血流阻塞。
丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少，血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。
丹参可抑制的血脂上升，还能加强心肌收缩率，改善心脏功能。
食用方法
丹参枸杞酒
主料：丹参15克黄芪30克枸杞30克为500ml白酒，一起浸泡一个月。
小贴士-健康提示：丹参泡酒具有活血化瘀加速血液循环的功效。
丹参红花炖乌鸡
食材：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克。
调料：味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。
制作：1、将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪；
2、丹参润透，切成薄片，川贝母去杂质，切成大颗粒，红花去杂质，洗净，姜拍松，葱切段。
3、将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、料酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水。
将炖锅置武火上烧沸，在用文火炖煮35分钟。
4、加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。
小贴士-健康提示：本品具有滋阴、补肾、美容之功效，适用于心律失常、心坚阴虚患者食用。
丹参红花粥
原料：粳米150克，丹参10克,
红花6克，白砂糖25克。
做法：1. 将丹参润透，切成薄
片；
2. 红花洗净，去杂质；
3. 粳米淘洗干净；
4. 将粳米与丹参、红花一同置于铝锅内，加入800毫升清水；
5. 用武火烧沸，再改用文火煮35分钟至粥成，加入白糖调味即成。
小贴士-健康提示：红花有益气活血的功效，是女性美容养颜的理想食普。
丹参粥
材料：丹参10克，大米100克，白糖适量。
煮制方法：将丹参择净，放入锅内，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待煮至粥熟后，白糖调味服食，每日1剂，连续3-5天。
功效：活血化淤，凉血消痈，养血安神。
小贴士-健康提示：适用于月经不调，血滞经闭，产后腹痛，恶露不净，症瘕积聚，肢体疼痛，疮痈肿痛，心烦失眠等。
注意事项
1、无瘀血者慎服。
《本草经疏》：妊娠无故勿服。
2、不宜与藜芦同用。
3、丹参活血也会引起大出血：服用抗凝结药物的心脏病人，如同时服用丹参，小心引起严重出血。