老年护理_学教(学)案
《老年护理学》教学大纲

《老年护理学》教学大纲(供护理专业本科四年制使用)前言老年护理学(gerontological nursing)是以老年人为研究对象,以基础医学、临床医学、预防医学、康复医学以及及的社会科学、信息学科等为理论基础,研究老年期的心身健康和疾病的护理特点与预防的学科,是老年学研究的一项重要内容。
课程主要内容包括老化的概念和理论、老化对老人身体、心理、社会的影响、老年人健康评估、老年人健康促进和老年人常见健康问题护理。
本课程作为开阔学生学科视野,拓宽知识面的选修课程,可满足学生个人发展的需要,并使其感受不同学科的思维方法,有助于学生的全面发展。
本大纲适用于护理专业本科学生使用,以XXX主编,XXX第一版老年护理学以及自编讲义为主要参考教材。
课程总时数为36学时,其中理论学时32,见时数4学时。
教学内容和要求第一章老年护理学概论【目的要求】1.了解人口老化带来的社会问题及应对措施;2.了解老年生物学研究的内容;3.熟悉世界人口老化的特点;4.熟悉老年医学、老年社会学、老年心理学、老年护理学研究的内容;5.掌握三种老年人年龄划分的标准;6.掌握发达国度和发展中国度分别老化社会的标准;7.掌握中国人口老化的特点。
【教学内容】一、老年人与人口老龄化11.老年人的年龄划分标准、人口老龄化的定义、老龄化社会的划分标准、世界人口及我国人口老化的特点、人口老龄化带来的问题2.老年学研究的内容:老年生物学、老年医学、老年社会学、老年心理学、老年护理学【教学方法】讲授、提问第二章老化理论【目的要求】1.了解细胞损耗理论、份子串联理论、脂褐质和游离放射理论、神经内排泄理论;2.了解持续理论、次文化理论、社会环境适应理论;3.熟悉基因理论、免疫理论;4.熟悉自我概念理论;5.熟悉活泼理论、角色理论;6.掌握长寿和朽迈理论、预期寿命和功用健康理论;老化的生物学理论与护理;7.掌握人的需求理论、品德发展理论;8.掌握老化的心理学理论与护理之间的关系;9.掌握隐退理论、年龄阶层理论;老化的社会学理论与护理。
2024版《老年护理学》教学大纲

23
提供有效沟通技巧培训
倾听技巧
学习如何倾听老年人的心声,理解他们的情感和 需求。
表达尊重
在与老年人交流时,要表达出对他们的尊重和理 解,避免使用贬低或歧视性的语言。
有效沟通方法
掌握与老年人沟通的有效方法,如使用简单明了 的语言、保持耐心和关注等。
2024/1/28
24
开展心理支持服务活动
2024/1/28
个体心理咨询
为老年人提供个体心理咨询服务,帮助他们解决心理问题,增强 自我认知和自我调节能力。
团体心理辅导
组织老年人参加团体心理辅导活动,通过互相交流和支持,减轻 孤独感和压力。
心理健康教育
开展心理健康教育活动,提高老年人对心理健康的认识和重视程 度,帮助他们保持积极的心态和生活态度。
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06 家庭照护者培训与资源链接
2024/1/28
20
健康生活方式宣传推广
均衡饮食
倡导老年患者保持均衡的饮食,适量摄入各 种营养素,以满足身体需求。
充足睡眠
适量运动
鼓励老年患者积极参加适量的运动锻炼,如 散步、健身操等,以增强身体素质。
建议患者保持充足的睡眠时间,并创造良好 的睡眠环境,以提高睡眠质量。
02
01
定期体检
强调老年患者定期进行身体检查的重要性, 以便及时发现并治疗潜在的健康问题。
了解老年人的营养需求和饮食原则,掌握老 年营养不良的预防和护理措施。
掌握老年心理问题的识别和处理方法,如抑 郁、焦虑等,熟悉心理护理的基本技巧。
2024/1/28
31
学生自我评价报告分享
2024/1/28
知识掌握情况
回顾自己在课程学习过程中的表现,评价自己对老年护理学知识 的掌握情况。
养老护理员培训教案

养老护理员培训教案第一章:养老护理基础知识1.1 养老护理员的职责与素质要求了解养老护理员的职责掌握养老护理员应具备的素质1.2 老年人的生理特点与需求了解老年人的生理特点掌握老年人的日常需求1.3 养老护理基本技能学习测量体温、血压等基本操作学习协助老年人进行日常生活照料第二章:老年人的心理护理2.1 老年人的心理特点与需求了解老年人的心理特点掌握老年人的心理需求2.2 心理护理方法与技巧学习倾听与沟通技巧学习心理疏导与支持方法第三章:常见疾病护理3.1 高血压病的护理了解高血压病的症状与危害掌握高血压病的护理方法3.2 糖尿病的护理了解糖尿病的症状与危害掌握糖尿病的护理方法3.3 心脏病的护理了解心脏病的症状与危害掌握心脏病的护理方法第四章:突发事件应对与急救4.1 突发事件的预防与应对学习突发事件的风险评估与预防措施学习突发事件的发生时的应对方法4.2 急救知识与技能学习急救常识学习心肺复苏(CPR)等急救技能第五章:养老护理员职业素养与法律法规5.1 养老护理员的职业素养学习职业道德与职业操守学习护理伦理与人文关怀5.2 养老护理相关的法律法规学习我国养老护理相关的法律法规学习如何维护老年人的合法权益第六章:日常生活照料与康复护理6.1 日常生活照料学习协助老年人进行饮食、穿衣、洗漱等日常生活照料学习指导老年人进行适当的体育锻炼6.2 康复护理基础了解康复护理的概念与目的掌握康复护理的基本方法与技巧第七章:安宁疗护与悲伤辅导7.1 安宁疗护概述了解安宁疗护的理念与原则掌握安宁疗护的基本技能与方法7.2 悲伤辅导学习悲伤辅导的基本原则与技巧学习如何帮助老年人及家属面对失落与悲伤第八章:营养与健康教育8.1 老年人的营养需求了解老年人的营养需求特点掌握老年人膳食指南8.2 健康教育学习如何进行健康教育学习预防疾病与健康促进的方法第九章:养老机构管理与质量控制9.1 养老机构管理了解养老机构管理的基本原则与方法掌握养老机构各项管理流程与规范9.2 质量控制与改进学习养老护理服务质量控制的方法与技巧学习如何进行服务质量改进与提升第十章:养老护理员自我提升与职业发展10.1 自我提升学习如何进行自我专业能力提升学习如何进行自我心理素质提升10.2 职业发展规划了解养老护理员职业发展路径学习如何制定个人职业发展规划重点和难点解析一、养老护理基础知识难点解析:养老护理员需深入了解老年人的生理特点,才能更好地满足其日常需求。
老年护理学教案续页第1章

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精品文档
透。 老年护理学研究的重点在于从老年人生理、心理、社会文化以及发展
的角度出发,研究自然、社会、文化教育和生理、心理因素对老年人健康 的影响,探讨用护理手段或措施解决老年人健康问题。
二、老年护理的目标与原则 老年护理的最终目标是提高他们的生活质量,保持最佳功能。 (一)老年护理的目标 1.增强自我照顾能力(increase self-care capacity) 2.延缓恶化及衰退(delay deterioration and decline) 3.提高生活质量(promote the quality of life) 4.做好临终关怀(hospice) (二)老年护理的原则 老年护理工作有其特殊的规律和专业的要求,为了实现护理目标,在 护理实践中还应遵循相关的护理原则。 1.满足需求 2.社会护理 3.整体护理 4.个体化护理 5.早期防护 6.持之以恒 三、老年护理人员的素质要求 日益增多的老龄人口 , 对治疗保健提出了严峻的挑战 , 重视老年 护理学的研究 , 为老年人提供标准化、专业化、普及化和优质化的护理 服务 , 是老年护理学的任务。 (一)职业素质 老年人群具有其自身的生理、心理特点。也有更多的健康需求 , 对 从事老年护理人员有一定的素质要求。
第一节 老年人与人口老龄化 一、 老化的定义及特点:
老化与衰老不能等同 , 两者之间既有联系又有区别 , 老年人多有 衰老 , 但衰老未必都局限于老年人 , 老化是一个动态过程 , 可分为生 理性老化与病理性老化。前者是指人从出生生长发育到成熟期以后 , 随 着增龄机体形态和功能上所表现的一种进行性衰退性变化 , 而且表现出 社会适应能力的下降 , 是人类所必然经历的过程。病理性老化是在生理 变化的基础上 , 由于疾病而加速了老化的过程 , 可见生理性老化与病 理性老化两者往往并存 , 并且相互影响 , 导致了老年病的复杂性。
老年护理学教学设计案例

根据教学目标和内容,制定实践教学计划和方案 ,确保实践教学的有效实施。
鼓励学生参与实践活动,将理论知识与实践技能 相结合,培养学生的实践能力和职业素养。
师资队伍培养与提高
01
加强老年护理学教师的培养和引进,优化师资队伍结构,提高 整体教学水平。
案例分析报告撰写指导
01
报告内容
选取典型老年护理案例,进行分 析和讨论,提出护理问题和解决 方案。
报告格式
02
03
报告要求
包括标题、摘要、正文(问题提 出、分析讨论、解决方案)和结 论等部分。
逻辑清晰,观点明确;注重数据 的收集和分析,论据充分;文字 表达准确、简练。
学生自主学习能力培养
学习方法指导
态度目标
培养学生对老年人的关爱和尊重,提高他 们的职业素养和人文关怀能力。
树立正确的老年护理观念,以积极、认真的 态度投入到老年护理工作中。
02
教学内容与方法
老年人生理、心理特点及护理需求
老年人生理特点
随着年龄的增长,老年人的生理机能逐渐衰退,包括感官、运动、消化、循环、免疫等系 统。这些变化可能导致老年人出现视力下降、听力减退、骨质疏松、消化不良等问题。
老年护理学教学 设计案例
汇报人:XX 2024-01-29
目录
• 课程背景与目标 • 教学内容与方法 • 教学资源与环境建设 • 教学过程设计与实施 • 考核方式与评价标准制定 • 教学效果评估与持续改进
01
课程背景与目标
老龄化社会现状及挑战
01
02
03
人口老龄化趋势
全球及中国人口老龄化现 状,对社会、经济、医疗 等方面的影响。
老年护理教育教案

老年护理教育教案一、引言老年人口的增加对社会各方面提出了新的挑战,老年护理成为一个备受关注的领域。
为了提高老年护理的质量与效果,教育和培训在这一领域起着重要的作用。
本教案旨在介绍老年护理教育的重要性,并提供一份可行的教学计划。
二、背景知识1. 老年人的特殊需求:老年人在身体、心理和社会方面有特殊的需求,这需要专业的护理人员具备相应的知识和技能。
2. 护理原则:老年护理应遵循尊重老人的个人权利、关注老人的健康和福祉,并提供适当的支持和护理。
三、教学目标1. 了解老年人的特殊需求和护理原则。
2. 掌握老年护理的基本知识和技能。
3. 培养对老年人的关爱和尊重。
四、教学内容五、教学方法1. 理论讲授:通过课堂讲授介绍老年护理的相关理论知识。
2. 案例分析:通过分析实际案例,加深学生对老年护理的理解和应用能力。
3. 角色扮演:组织学生进行角色扮演,模拟实际老年护理情境,培养实践技能。
4. 实地实:安排学生到老年护理机构进行实地实,锻炼学生的实际操作能力。
六、教学评估1. 课堂小测验:每个模块结束后进行小测验,评估学生对相关知识的掌握情况。
2. 角色扮演评估:评估学生在角色扮演中对老年护理技能的应用能力。
3. 实地实报告:学生提交实地实报告,评估其在实际护理环境中的表现和能力。
七、教学资源1. 教材:选取老年护理相关的教材和参考书。
2. 多媒体设备:使用多媒体设备辅助理论讲授和案例分析。
3. 实地实机构:与当地老年护理机构合作,提供实地实机会。
八、教学计划请参见附件中的教学计划表。
九、结论通过本教案的教学,学生可以全面了解老年人的特殊需求和护理原则,掌握老年护理的基本知识和技能,并培养对老年人的关爱和尊重。
这将有助于提高老年护理的质量与效果,为老年人提供更好的护理服务。
> 以上为老年护理教育教案的简要内容,详细内容请查阅附件中的教学计划表。
《老年护理》教学教案

《老年护理》教学教案一、第1章:老年护理概述1. 教学目标了解老年人的生理、心理和社会特点,掌握老年护理的基本原则和方法。
2. 教学内容老年人的生理特点、心理特点、社会特点;老年护理的原则和方法。
3. 教学方法讲授法、案例分析法。
4. 教学过程(1)介绍老年人的生理、心理和社会特点。
(2)讲解老年护理的原则和方法。
(3)分析案例,让学生理解老年护理的实际应用。
二、第2章:老年人的日常生活照顾1. 教学目标掌握老年人的日常生活照顾技巧,提高生活质量。
2. 教学内容饮食照顾、个人卫生照顾、环境适应照顾。
3. 教学方法讲授法、情景模拟法。
4. 教学过程(1)讲解饮食照顾技巧。
(2)指导个人卫生照顾方法。
(3)介绍环境适应照顾的重要性。
(4)进行情景模拟,让学生实际操作。
三、第3章:老年人的疾病护理1. 教学目标了解老年人的常见疾病,掌握疾病护理的方法。
2. 教学内容老年人常见疾病、疾病护理方法。
3. 教学方法讲授法、案例分析法。
4. 教学过程(1)介绍老年人常见疾病。
(2)讲解疾病护理的方法。
(3)分析案例,让学生理解疾病护理的实际应用。
四、第4章:老年人的心理护理1. 教学目标了解老年人的心理特点,掌握心理护理的方法。
2. 教学内容老年人的心理特点、心理护理方法。
3. 教学方法讲授法、心理咨询技术展示。
4. 教学过程(1)介绍老年人的心理特点。
(2)讲解心理护理的方法。
(3)展示心理咨询技术,让学生了解心理护理的实际操作。
五、第5章:老年人的安全防护1. 教学目标了解老年人的安全隐患,掌握安全防护的方法。
2. 教学内容老年人安全隐患、安全防护方法。
3. 教学方法讲授法、情景模拟法。
4. 教学过程(1)介绍老年人的安全隐患。
(2)讲解安全防护的方法。
(3)进行情景模拟,让学生实际操作。
六、第6章:老年人的康复护理1. 教学目标掌握老年人康复护理的基本知识,促进老年人的功能恢复。
2. 教学内容康复护理的概念、康复护理的程序、康复护理的技术。
《老年护理学》教学大纲(适用于护理学专业)

《老年护理学》教学大纲课程类别:专业方向课程性质:必修英文名称:Gerontological Nursing总学时:40讲授学时:24 实训、见习学时:16学分:2.0先修课程:内科护理学、外科护理学、健康评估、护理学基础适用专业:护理学专业(涉日护理方向)开课单位:护理学院.一、课程简介《老年护理学》是研究老年人群常见的健康问题及其护理的一门新兴学科,也是护理专业临床学科的组成部分,其主要内容包括国内外老年护理的发展状况,老化理论,老年人的生理和心理的特点及健康评估,老年人日常生活护理,老年人常见疾病的护理.在本课程的教学中通过课堂讲授、小组讨论、老人养护机构的临床教学使学生了解国内外老年护理的发展状况,熟悉老人的生理和心理特点及日常生活护理,掌握老年人常见疾病的护理。
熟悉老年人健康评估的技巧,能发现老年人现有和潜在的健康问题,并提出相应的护理措施。
二、教学目标与要求第一章:老年护理学概论(2学时)教学目标:通过学习学生能够掌握老年人与人口老龄化的有关概念,了解老年护理学的概况及国内外老年护理的发展。
教学要求:识记:(1)老化的概念(2)老年人的年龄划分(3)老龄化社会的划分标准理解:(1)人口老龄化的现状与趋势(2)人口老龄化的影响(3)老年护理的目标与原则(4)老年护理的发展应用:(1)从事老年护理工作人员应具备的良好素质授课方式:讲授、讨论第二章:老化理论(2学时)教学目标:通过学习学生能够了解各种老化理论学说的主要内容,运用老化理论指导老年护理实践。
教学要求:理解:(1)老化的生物学、心理学、社会学理论应用:(1)老化的生物学理论与护理(2)老化的心理学理论与护理(3)老化的社会学理论与护理授课方式:讨论、自学第三章:老年人的健康评估(2学时)教学目标:通过学习学生能够了解老年人健康评估的原则,理解老年人健康评估的注意事项,掌握功能状态评估及生活质量评估教学要求:识记:(1)功能状态评估的内容(2)生活质量的内涵理解:(1)角色功能内涵及评估(2)文化及家庭内涵的评估应用:(1)katz日常生活功能指数评价表(2)lawton功能性日常生活能力量表(3)老年人居家环境安全评估要素表(4)家庭功能评估表(5)生活满意度指数A表(6)幸福度量表(7)老年人生活质量评定表授课方式:讲授、讨论第四章:老年人的健XX健(4学时)教学目标:通过学习学生能够掌握服务对象的特点及老年保健的基本原则,掌握老年保健的内涵及老年保健的重点人群,正确理解老年保健的任务,了解国内外老年保健的发展。
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2
教学方法及手段
讲授法、多媒体
目
的
要
求
1.熟悉老年人各系统的老化改变。
2.熟悉对老年人常见症状的护理评估和护理诊断。
3.掌握对老年人常见症状的护理措施。
教
学
内
容
一、复习上节课的内容,提问,讲解本节课的目标,学习方法
二、学习本章的内容
(一)各系统的老化改变
1. 呼吸系统的老化改变
2. 循环系统的老化改变
课程教案附页
内 容
时间分配
教学内容:
2.衣着卫生
(五)饮食与排泄:
1.饮食与营养
2.排泄
(六)休息与活动:
1.休息与睡眠
2.活动
(七)性需求和性生活卫生:
1.概述
2.影响老年人性生活的因素
3.对老年人性生活的护理评估
4.老年人性生活的护理与卫生指导。
课堂小结:
5min
5min
5min
5min
10min
专业
护理学
班级
课程名称
老年护理学
章节
第三章老年人的健康评估
教学时数
2
教学方法及手段
讲授法多媒体
目
的
要
求
1.理解老年人社会健康的评估、老年人生活质量的内涵。
2.了解老年人躯体健康评估的内容、老年人生活质量的综合评估。
3.掌握老年人健康评估的原则、注意事项及老年人的心理健康的评估。
教
学
内
容
一、复习上次课学习内容,介绍本次教学目标、内容及学习方法。
二、第四章的内容
(一)概述:
1.老年保健的概念
2.重点人群
3.服务对象的特点。
(二)老年保健的发展:
1.国外老年保健的发展
2.我国老年保健的发展。
(三)老年保健的基本原则、任务和策略
(四)养老与照顾:
1.社会发展对养老照顾的影响
2.养老照顾模式。
课程小结:
时间分配
5min
2min
8min
5min
5min
5.掌握老年人的饮食与营养;
6.掌握老年人的休息和活动;
7.了解和理解老年人性需求和性生活卫生。
教
学
内
容
一、复习上节课学习的内容,提问,讲解本节课的目标,学习方法
二、本节课的主要内容:
(一)日常生活护理的注意事项:
1.鼓励老年人充分发挥其自理能力
2.注意保护老年人的安全
3.尊重老年人的个性与隐私。
(二)环境的调整及安排:
6. 了解老年人药物代谢特点;
7. 了解老年人药效学特点。
教
学
内
容
一、复习上节课的内容,提问,讲解本节课的目标,学习方法
二、学习本章的内容
(一)老年人药物代谢和药效学的特点:
1.老年人药物代谢特点
2.老年人药效学特点。
(二)老年人常见药物不良反应和原因:
1.老年人常见药物不良反应
2.老年人药物不良反应发生率高的原因
二、第三章老年人的健康评估的内容
(一)概述
1.老年人健康评估的原则
2.老年人健康评估的方法
3.老年人健康评估的注意事项
(二)老年人躯体健康的评估:
1.健康史
2.体格检查
3.功能状态评估
4.辅助检查
(三)老年人的心理健康状况评估
1.情绪与情感评估
2.认知评估
时间分配
3min
10min
5min
10min
(三)老年人的用药原则:
1.受益原则
2.5种药物原则
3.小剂量原则
4.择时原则
时间分配
5min
15min
10min
10min
5min
2min
5min
3min
3min
重
点
难
点
思
考
题
重点难点:1. 老年人药物不良反应的特点
2. 老年人的用药原则
3. 老年人安全用药的护理
思考题:1. 药物代谢包括哪些内容?
参
考
文
献
1.老年护理学.北京大学医学出版社.2007.
2.国家心理咨询师.民族出版社.2011.
课程教案附页
内 容
时间分配
教学内容:
三、老年人心理健康的维护与促进
(一)老年人的心理健康
(二)老年人心理健康的维护与促进
第二节 老年期常见的精神障碍患者的护理
一、老年期抑郁症患者的护理
二、老年期痴呆患者的护理
2.老年医学.人民卫生出版社.2002.
3.老年护理学.人民卫生出版社.2000.
课程教案附页
内 容
时间分配
教学内容:
5.老化的社会学理论与护理。
(四)相关护理理论及模式:
1.疾病不确定理论
2.慢性病轨迹框架
3.需求驱动的痴呆相关行为模式。
课堂小结:
5min
5min
5min
5min
课程教案
教师
职称
助教
课堂小结:
10min
15min
10min
10min
课程教案
教师
职称
专业
护理学
班级
课程名称
老年护理学
章节
第六章老年人的日常生活护理
教学时数
2
教学方法及手段
讲授法多媒体
目
的
要
求
1.掌握日常生活护理的注意事项、对老年人环境的调整及安排;
2.掌握与老年人的沟通技巧;
3.掌握老年人皮肤的特点;
4.熟悉老年人的排泄;
5min
5min
5min
5min
课程教案
教师
职称
专业
护理学
班级
课程名称
老年护理学
章节
第七章 老年人安全用药与护理
教学时数
2
教学方法及手段
讲授法多媒体
目
的
要
求
1. 掌握对老年人来说危险性高的药物;
2.掌握老年人不良反应发生率高的原因;
3. 掌握老年人用药的原则;
4. 掌握老年人安全用药的护理;
5. 熟悉老年人常见的药物不良反应
(一)焦虑
(二)抑郁
(三)孤独
(四)自卑
(五)离退休综合症
(六)空巢综合症
时间分配
2min
5min
5min
5min
5min
5min
5min
3min
5min
10min
重
点
难
点
思
考
题
重点难点:1.老年人的心理特点;
2.老年期抑郁症患者的护理计划与实施。
3.老年期痴呆患者的护理诊断、计划与实施
思考题:1.请大家回忆一下,所接触老人在智力、记忆、思维、人格等方面有哪些变化?2.如何区分老年性痴呆与血管性痴呆?
课程教案附页
内 容
时间分配
教学内容:
5.暂停用药原则。
(四)老年人的安全用药护理:
1.定期全面评估老年人用药情况
2.密切观察和预防药物不良反应
3.提高老年人用药依从性
4.加强用药的健康指导。
课堂小结:
2min
5min
10min
10min
5min
课程教案
教师
职称
专业
护理学
班级
课程名称
老年护理学
章节
第八章 老年人常见健康问题与护理
5min
30min
10min
15min
5min
重
点
难
点
思
考
题
重点难点:1.老年人患病的特点;
2.老年保健的策略和措施。
思考题:1.根据你的经验,老年人患病有什么特点?
2.你周围的老人是如何进行自我保健的?哪些策略是有效的?
参
考
文
献
1.老年医学.人民卫生出版社.2002.
2.老年护理学.北京大学医学出版社.2007.
3.掌握基因程控理论、长寿和衰老理论,人的需求理论、人格发展理论,隐退理论、活跃理论。
4.掌握老化的生物学理论、心理学理论、社会学理论与护理的关系。
教
学
内
容
一、复习上节课内容
二、学习本章内容
(一)老化的生物学理论:
1.随机老化理论
2.非随机老化理论
3.老化的生物学理论与护理。
(二)老化的心理学理论:
2. 你家里的老人出现过药物不良反应吗?主要包括哪些?
3. 什么是药物的依从性?你认为老年人药疗依从性高还是低?
4. 你认为如何提高老年人药物依从性?
参
考
文
献
1.老年护理学.人民卫生出版社.2005.
2.药理学。人民卫生出版社.2012.
3.生理学.人民卫生出版社.2012.
4.生物化学. 人民卫生出版社.2012.
3. 消化系统的老化改变
4. 泌尿系统的老化改变
5. 内分泌系统的老化改变
6. 运动系统的老化改变
7. 神经系统的老化改变
8. 感觉器官的老化改变
(二)老年人常见症状与护理
1.跌倒
2.噎呛
3.尿失禁
时间分配
5min
10min
10min
10min
5min
5min
5min
5min
5min
5min
5min
课堂小结
时间分配
15min
15min
10min
10min