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老年护理学 知识点汇总复习1234

老年护理学 知识点汇总复习1234

一、名词解释1健康期望寿命:是指在健康条件下的期望寿命,去除残疾和残障后所获得的人类生命曲线,即个人在良好状态下的平均生存年数。

也就是老年人能够维持良好的日常生活活动功能的年限。

2.健康老龄化:指个人在老年期时,躯体、心理、智力、社会、经济五方面的功能仍保持良好状态,将疾病或生活不能自理推迟到生命的最后阶段。

3.老年护理学:是以老年人为研究对象,研究老年期的身心健康和疾病护理特点与预防保健的学科,也是研究、诊断和处理老年人对自身现存和潜在的健康问题的反应的学科。

4.老年保健:指在平等享用卫生资源的基础上,充分利用现有的人力、物力,以维护和促进到老年人健康为目的,发展老年保健事业,使老年人得到基本的医疗、护理、康复、保健等服务。

5.药物不良反应:是指在常规计量情况下,由于药物或药物相互作用而发生与防治目的无关的、不利或有害的反应,包括药物副作用、毒性作用、变态反应、继发反应和和特异性遗传素质有关的反应等。

6.合理用药:指根据疾病种类、患者状况和药理学理论选择最佳的药物及其制剂,制订或调整给药方案,以期有效、安全、经济地防治和治愈疾病的措施。

7.老年性耳聋:指随着年龄的增长,双耳听力进行性下降,高频音的听觉困难和语言分辨能力差的感应性耳聋。

8.慢阻肺:是一种以气流受限的慢性肺部疾病,气流受限不完全可逆,呈进行性发展,当慢支、肺气肿患者检查出气流受限并且不完全可逆时可诊断为慢阻肺。

9.老年人高血压:指年龄≥65岁,在未使用高血压药物的情况下,血压持续或非同日3次以上收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

10.临终关怀:是一种特殊的卫生保健服务,指由多学科、多方面的专业人员组成的临终关怀团队,为临终病人及其家属提供包括生理、心理、社会、精神、宗教等全方位的身心舒缓疗护。

二、填空简答论述1.老年护理的原则:满足需求、早期防护、关注整体、因人施护、面向社会、连续照护。

2.WHO将人的年龄界限又做了新的划分:44岁以下为青年人;45~59岁为中年人;60~74岁为年轻老人;75~89岁为老老年人;90岁以上为非常老的老年人或长寿老年人。

老年人护理学知识点汇总(复习)

老年人护理学知识点汇总(复习)

老年人护理学知识点汇总(复习)
一、老年人的特殊生理和心理特点
- 生理上的变化:老年人的身体机能逐渐减退,包括骨骼肌肉的减少、心血管功能的下降等。

- 心理上的变化:老年人可能面临孤独、抑郁、焦虑等心理问题,需要特殊关注和陪伴。

二、老年人的常见健康问题
- 常见疾病:老年人常见的疾病包括高血压、糖尿病、骨质疏松等。

- 营养不良:老年人容易出现营养不良问题,需要合理的膳食安排和营养补充。

- 失禁问题:老年人容易出现尿失禁、大便失禁等问题,需要进行合理的护理和康复训练。

三、老年人护理的基本原则
- 温和细致:护理人员应该温和细致地对待老年人,在日常护理中要注意细节。

- 尊重隐私:老年人在需要帮助的时候,护理人员应尊重其隐私和尊严。

- 安全护理:护理人员应确保老年人的安全,防止跌倒、滑倒等意外事件的发生。

四、老年人护理中的常用技巧
- 洗护技巧:老年人洗护时,要注意温水、温度适宜,避免皮肤受损。

- 餐饮技巧:老年人进食时,要注意食物的种类和容易消化的方式。

- 床位翻身技巧:老年人长期卧床时,要进行定时翻身,以防褥疮的发生。

五、老年人心理护理
- 沟通陪伴:护理人员要与老年人进行有效的沟通,给予心理上的关怀和陪伴。

- 情感支持:护理人员应给予老年人情感上的支持和安慰,帮助他们度过孤独和忧虑感。

六、老年人的康复护理
- 运动训练:老年人适度的运动可以改善身体机能和预防慢性疾病。

- 康复疗法:针对老年人的特殊疾病进行康复治疗,帮助其恢复功能。

以上是老年人护理学的一些知识点汇总,希望能对复习有所帮助。

老年健康护理科学知识点汇总(复习)

老年健康护理科学知识点汇总(复习)

老年健康护理科学知识点汇总(复习)老年健康护理是关注老年人身心健康的重要领域。

以下是一些老年健康护理科学的知识点,供复参考。

1. 老年人的生理变化- 老年人的代谢率下降,消化功能减退,需注意饮食合理搭配。

- 骨骼和肌肉组织退化,要进行适当的运动和力量训练以维持功能。

- 免疫系统功能下降,应注重预防疾病和接种疫苗。

- 心血管系统血管弹性降低,需注意心脏健康和血压控制。

- 大脑功能退化,需要进行脑力活动和认知训练。

2. 健康饮食- 老年人应保持均衡营养,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

- 减少食用高盐、高糖、高脂肪的食物,防止高血压、糖尿病等慢性病。

- 多食用富含纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜,有助于消化和预防便秘。

- 常保水分充足,避免脱水。

3. 适度运动- 老年人应进行适度的有氧运动,如散步、游泳、骑自行车等,以增强心肺功能。

- 需要坚持进行力量训练,以增加肌肉力量和骨密度。

- 柔韧性训练有助于维持关节灵活性,如瑜伽、太极等。

- 注意日常活动,尽量避免长时间久坐和缺乏运动。

4. 心理健康- 老年人应保持积极的心态,与他人保持社交关系,参加有趣的活动。

- 建立正确的生活目标和期望,适应生活中的变化。

- 学会应对压力和焦虑,并尽量寻求帮助和支持。

- 进行一些放松和调节心情的活动,如听音乐、读书、旅行等。

5. 疾病预防和管理- 定期进行身体检查,如血压、血糖、胆固醇等。

- 接种疫苗以防止传染病,如流感和肺炎。

- 做好药物管理,遵医嘱服药,并定期复查。

- 避免过度使用抗生素和其他药物,防止药物滥用和副作用。

以上是一些老年健康护理科学知识点的汇总。

希望对您的复习有所帮助。

老年护理复习提纲Word 文档

老年护理复习提纲Word 文档

老年护理学复习提纲1、人的最高寿命因该是2、WHO确定的老年人年龄界限划分标准是3、WHO制定的老龄化社会标准是4、老化的特点4、中国人口老龄化的特征5、世界人口老龄化的特征6、在全球哪一个国家的平均预期寿命最长7、预计2050年我国老年人口约占总人口8、目前我国哪一个城市老年人口数最多9、老年护理学作为一门学科最早出现于10、老年护理的目标11、心理变化特点12、老年人健康评估的注意事项包括13、为了避免老年人在体格检查时受凉,室内温度最好调节在14、老年人午后体温比清晨高多少度应视为发热:15、老年人眼睛与视力常见的主要问题16、日常生活能力量表(ADL)评定目的17、功能性日常生活能力反应老年人的18、反映老年人的智能能动性和社会角色功能的指标是19、老年人的思维特点是20、老年人的社会环境评估包括21、老年人视觉功能减退的主要表现是22、老年人躯体健康的评估内容包括23、老年人文化评估的内容包括24、老年人的生存质量包含25、老年人的心理特征26、老年人心理变化的环境因素包括27、脑衰弱综合征的表现包括28、空巢综合症的表现包括29、离退休综合症的表现包括28、老年性痴呆各期的突出症状是29、老年人心理健康的标准是30、老年人心理健康的原则是31、老年抑郁症发作最危险的症状是32、老年抑郁症诊断标准、心理社会因素包括33、老年抑郁症安全护理包括34、老年保健的重点人群包括35、老年人患病的特点是36、老年保健最初起源于何国家37、联合国老年政策原则包括38、老年保健的基本原则包括39、我国老年保健策略是40、目前我国老年人养老的主要方式是41、老年保健的最主要场所是42、老年人自我保健的重要环节是43、老年人健康行为的具体措施包括44、老年人健康管理的实施内容包括45、对60岁以后的老年人热能的提供应较年轻时期减少%46、对70岁以后的老年人热能的提供应较年轻时期减少%47、老年人蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水、膳食纤维各占多少48、影响老年人便秘因素包括49、影响老年人尿失禁因素包括50、老人要保持室内空气新鲜,理想的室温应在51、老年人沐浴时间不宜超过52、给老人洗澡时,水温不宜超过53、老年人活动应遵循的原则及注意事项包括54、促进老年人休息与睡眠的措施是55、适合老年人活动的项目包括56、老年人的床的高度一般为57、老年人走失的时间一般为58、老年人走失的生理因素包括59、老年人走失的病理因素包括60、老年人饮食指导的“五宜”包括61、老年人用药原则包括62、跌倒的内在危险因素包括63、跌倒的环境因素包括64、老年人坠床的主要原因包括65、预防或减少老年人跌倒的措施包括66、可引起或诱发老年人跌倒的因素有67、老年人骨质疏松症原因68、老年人骨质疏松症最易骨折的部位是69、现代临终关怀创始于何年代70、我国第一个临终关怀机构何年、何地成立71、老年人骨质疏松症好发部位是72、老年人骨质疏松症因素包括73、老年人临终关怀的包括74、临终老年人的心理特征包括75、老年人接受死亡的心理类型包括。

老年人护理科学知识点汇总(复习)

老年人护理科学知识点汇总(复习)

老年人护理科学知识点汇总(复习)
1. 老年人福祉
- 老年人福祉是指老年人的生活质量和幸福感。

- 老年人福祉的关键因素包括身体健康、精神健康、社交活动、经济状况和环境适应能力。

2. 生理变化
- 老年人的生理功能逐渐下降,包括视力、听力、记忆力和运
动能力的减退。

- 老年人的免疫系统功能也会减弱,容易受到感染的影响。

- 老年人的骨骼密度减少,易于发生骨折。

3. 老年疾病
- 常见的老年疾病包括高血压、糖尿病、心脏病、中风和阿尔
茨海默病等。

- 老年人应该定期测量血压、血糖和胆固醇水平,并接受心脏
和脑血管健康的评估。

4. 营养需求
- 老年人的营养需求有所变化,应注重摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

- 老年人应该保持适当的饮食,并避免过量摄入高热量、高盐和高脂肪的食物。

5. 日常护理
- 老年人的日常护理包括个人卫生、排便排尿护理、床上护理和身体活动。

- 还应注意老年人的安全,避免跌倒和其他意外事故的发生。

6. 心理健康
- 老年人的心理健康同样重要,常见的心理问题包括抑郁、焦虑和失眠等。

- 老年人应该保持积极的社交活动、良好的心态和适当的休闲娱乐。

7. 老年人的权益保护
- 应尊重老年人的权益,包括医疗权益、财产权益和人身安全权益。

- 社会应提供必要的法律保障,确保老年人的权益得到有效保护。

以上是老年人护理科学知识点的汇总,希望对您的复习有所帮助。

完整word老年护理学知识点汇总复习

完整word老年护理学知识点汇总复习

1平均预期寿命:简称平均寿命,是指通过回顾性死因统计和其它统计学方法,计算出一定年龄组的人群能生存的平均年数。

健康期望寿命:是指去除残疾和残障后所得到的人类生存曲线,即个人在良好状态下的平均生存年数。

2世界卫生组织对老年人年龄划分有两个标准:发达国家:≧65岁;发展中国家:≧60岁人口老龄化简称人口老化是人口年龄结构的老龄化;是指老年人口占总人口的比例不断上升的一种动态过程。

3“健康老龄化”(healthy aging)是通过提高整个老年群体的心理和生理健康水平,减少医疗支出和延长老年人的有效劳动寿命,促进老年人人才资源的开发和利用,将老龄化对社会的不利影响转化为积极因素。

4积极老龄化:是在健康老龄化基础上提出的新概念,他强调老年群体和老年人不仅在机会、社会、心理方面保持良好的状态,而且要积极地面对晚年生活,作为家庭的社会的重要资源,,继续为社会做出有益的贡献。

5老年护理学:是研究、诊断和处理老年人对自身存在的和潜在的健康问题的反应的学科。

是护理学的一个分支。

老年护理目标:增强自我照顾能力;延缓恶化及衰退;提高生活质量;支持濒死病人并保持其舒适及尊严6自我保健就是自己利用所掌握的卫生知识和养生保健方法,不依赖医务人员、完全靠自己和家庭成员的力量,对身体进行监测、观察、诊断、治疗、护理、预防和养生,并建立起一套适合自己和家庭成员健康长寿的养生保健方法。

7心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。

心理健康不仅意味着没有心理疾病,还意味着个人的良好适应和充分发展。

8老年保健:是指在平等享用卫生资源的基础上,充分利用现有的人力、物力,以维护和促进老年人健康为目的,发展老年保健事业,使老年人得到基本的医疗、护理、康复、保健等服务。

世界卫生组织老龄化社会的划分标准、我国人口老龄化趋势与特点2 (三)人口老龄化的现状与趋势)老年人口规模巨大(1 、世界人口老龄化的趋势与现状1 )老龄化发展迅速(2 人口老龄化的速度加快?)地区发展不平衡(3 老年人口重心从发达国家向发展中国家转移? 4)城乡倒置显著(人口平均预期寿命不断延长?)女性老年人口数量多于男性(5 岁以上老年人)增长速度快高龄老人(80?6)老龄化超前于现代化(老年妇女是老年人口中的多数?healthy aging)“健康老龄化”(是通过提高整个老年群体的心理和生理健康水平,减少医疗支出和延长老年人的有效劳动寿命,促进老年人人才资源的开发和利用,将老龄化对社会的不利影响转化为积极因素。

老年护理学知识点汇总-2023年个人用心整理

老年护理学知识点汇总-2023年个人用心整理

老年护理名词解释1、老年护理学:是以老年人为研究对象,研究老年期的身心健康和疾病护理特点与预防保健的学科,也是研究、诊断和处理老年人对自身现存和潜在健康问题的反应的学科,是护理学的一个重要分支,与社会科学、自然科学相互渗透。

2、老年保健:即在平等享用卫生资源的基础上,充分利用现有人力、物力,以促进和维护老年人健康为目的,发展老年保健事业,使老年人得到基本的医疗、护理、康复、保健等服务。

3、日常生活能力(ADL):老年人最基本的自理能力,是老年人自我照顾、从事每天必需的日常生活的能力。

4、功能性日常生活能力(LADL):指老年人在家中或寓所内进行自我护理活动的能力,包括购物、家庭清洁和整理、使用电话、付账单、做饭、洗衣、旅游等,即为支持独立生活所需要的诸项活动。

5、高级日常生活能力(AADL):指与生活质量相关的一些活动,反映老年人的智能能动性和社会角色功能,包括主动参加社交、娱乐活动、职业工作等。

6、长期照护:是指:“在持续的一段时间内给丧失活动能力或从未有过活动能力或从未有过某种程度活动能力的人提供的一系列健康护理、个人照料和社会服务项目”。

7、合理用药:患者接受的药物适合他们的临床需要,药物的剂量符合他们个体需要,疗程足够,药价对患者及其社区最为低廉。

8、老年抑郁:是指首发于老年期,以持续至少2周的抑郁心境为主要临床特征的一组精神障碍。

9、痴呆(AD):是指脑功能减退而产生的获得性智能障碍综合征,表现为智力及认知功能的减退和行为人格的改变。

10、血管痴呆(VD):是指由于脑血管的广泛性梗死等病变,引起大脑细胞广泛而散在的缺血性病变,最终导致脑功能不全,临床以痴呆为主要表现的一组疾病。

11、老年性白内障:指中年以后晶状体蛋白变性混浊引起的视功能障碍,是一种最常见的白内障,发病率随年龄增长而上升,故又称年龄相关性白内障。

(病因晶状体浑浊)12、青光眼:是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病,病理性眼压增高是其为危险因素。

老年护理学知识点汇总复习

老年护理学知识点汇总复习

1平均预期寿命:简称平均寿命,就是指通过回顾性死因统计与其它统计学方法,计算出一定年龄组的人群能生存的平均年数。

健康期望寿命:就是指去除残疾与残障后所得到的人类生存曲线,即个人在良好状态下的平均生存年数。

2世界卫生组织对老年人年龄划分有两个标准:发达国家:≧65岁;发展中国家:≧60岁人口老龄化简称人口老化就是人口年龄结构的老龄化;就是指老年人口占总人口的比例不断上升的一种动态过程。

3“健康老龄化”(healthy aging)就是通过提高整个老年群体的心理与生理健康水平,减少医疗支出与延长老年人的有效劳动寿命,促进老年人人才资源的开发与利用,将老龄化对社会的不利影响转化为积极因素。

4积极老龄化:就是在健康老龄化基础上提出的新概念,她强调老年群体与老年人不仅在机会、社会、心理方面保持良好的状态,而且要积极地面对晚年生活,作为家庭的社会的重要资源,,继续为社会做出有益的贡献。

5老年护理学:就是研究、诊断与处理老年人对自身存在的与潜在的健康问题的反应的学科。

就是护理学的一个分支。

老年护理目标:增强自我照顾能力;延缓恶化及衰退;提高生活质量;支持濒死病人并保持其舒适及尊严6自我保健就就是自己利用所掌握的卫生知识与养生保健方法,不依赖医务人员、完全靠自己与家庭成员的力量,对身体进行监测、观察、诊断、治疗、护理、预防与养生,并建立起一套适合自己与家庭成员健康长寿的养生保健方法。

7心理健康,就是指在身体、智能以及情感上与她人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。

心理健康不仅意味着没有心理疾病,还意味着个人的良好适应与充分发展。

8老年保健:就是指在平等享用卫生资源的基础上,充分利用现有的人力、物力,以维护与促进老年人健康为目的,发展老年保健事业,使老年人得到基本的医疗、护理、康复、保健等服务。

世界卫生组织老龄化社会的划分标准(三)人口老龄化的现状与趋势1、世界人口老龄化的趋势与现状•人口老龄化的速度加快•老年人口重心从发达国家向发展中国家转移•人口平均预期寿命不断延长•高龄老人(80岁以上老年人)增长速度快•老年妇女就是老年人口中的多数“健康老龄化”(healthy aging)就是通过提高整个老年群体的心理与生理健康水平,减少医疗支出与延长老年人的有效劳动寿命,促进老年人人才资源的开发与利用,将老龄化对社会的不利影响转化为积极因素。

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1平均预期寿命:简称平均寿命,是指通过回顾性死因统计和其它统计学方法,计算出一定年龄组的人群能生存的平均年数。

健康期望寿命:是指去除残疾和残障后所得到的人类生存曲线,即个人在良好状态下的平均生存年数。

2世界卫生组织对老年人年龄划分有两个标准:发达国家:≧65岁;发展中国家:≧60岁人口老龄化简称人口老化是人口年龄结构的老龄化;是指老年人口占总人口的比例不断上升的一种动态过程。

3“健康老龄化”(healthy aging)是通过提高整个老年群体的心理和生理健康水平,减少医疗支出和延长老年人的有效劳动寿命,促进老年人人才资源的开发和利用,将老龄化对社会的不利影响转化为积极因素。

4积极老龄化:是在健康老龄化基础上提出的新概念,他强调老年群体和老年人不仅在机会、社会、心理方面保持良好的状态,而且要积极地面对晚年生活,作为家庭的社会的重要资源,,继续为社会做出有益的贡献。

5老年护理学:是研究、诊断和处理老年人对自身存在的和潜在的健康问题的反应的学科。

是护理学的一个分支。

老年护理目标:增强自我照顾能力;延缓恶化及衰退;提高生活质量;支持濒死病人并保持其舒适及尊严6自我保健就是自己利用所掌握的卫生知识和养生保健方法,不依赖医务人员、完全靠自己和家庭成员的力量,对身体进行监测、观察、诊断、治疗、护理、预防和养生,并建立起一套适合自己和家庭成员健康长寿的养生保健方法。

7心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。

心理健康不仅意味着没有心理疾病,还意味着个人的良好适应和充分发展。

8老年保健:是指在平等享用卫生资源的基础上,充分利用现有的人力、物力,以维护和促进老年人健康为目的,发展老年保健事业,使老年人得到基本的医疗、护理、康复、保健等服务。

世界卫生组织老龄化社会的划分标准1、世界人口老龄化的趋势与现状•人口老龄化的速度加快•老年人口重心从发达国家向发展中国家转移•人口平均预期寿命不断延长•高龄老人(80岁以上老年人)增长速度快•老年妇女是老年人口中的多数“健康老龄化”(healthy aging)是通过提高整个老年群体的心理和生理健康水平,减少医疗支出和延长老年人的有效劳动寿命,促进老年人人才资源的开发和利用,将老龄化对社会的不利影响转化为积极因素。

积极老龄化:是在健康老龄化基础上提出的新概念,他强调老年群体和老年人不仅在机会、社会、心理方面保持良好的状态,而且要积极地面对晚年生活,作为家庭的社会的重要资源,,继续为社会做出有益的贡献。

老年护理学:是研究、诊断和处理老年人对自身存在的和潜在的健康问题的反应的学科。

是护理学的一个分支。

老年护理目标:增强自我照顾能力;延缓恶化及衰退;提高生活质量;支持濒死病人并保持其舒适及尊严老年护理作为一门学科发展是从美国开始。

明确老年人与其他人群实验结果的差异血常规:对于老年人来说,不分男女,凡红细胞少于3.5×1012/L,血红蛋白低于110g/L时,即可诊断为贫血。

尿常规:尿沉渣中的白细胞> 20个/HP有病理意义(正常成年人大于5个);中断尿培养结果也有不同,一般男性中段尿培养菌落计数≥103/ml,女性≥104/ml为判断真性菌尿的标准(正常≥105/ml),老年人中段尿污染率高,可靠性低。

血沉:老年人血沉略高于正常范围老年人生化检查的项目及其特点(1)电解质:男性血清钙随年龄增长逐渐下降,女性血清钙则逐年升高,血清铁、不饱和铁结合力比成年人降低5%~10%或无变化。

(2)血脂:血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白随增龄而增高;高密度脂蛋白随增龄而降低。

(3)血糖:空腹血糖随年龄上升而增加,葡萄糖耐量则随年龄增长而下降。

多数老年糖尿病病人以餐后高血糖为主,而空腹血糖往往正常或在正常高限。

肝功能检查:肝脏合成蛋白质功能下降,血清总蛋白无异常,但清蛋白随增龄有下降趋势,肝细胞内各种酶的活性降低,对内、外毒素的解毒功能降低。

肾功能检查:肾小球滤过功能下降,肾脏浓缩稀释功能也下降。

内分泌功能检查:甲状腺功能随增龄而有所下降,甲状腺素的代谢降低。

基础代谢及131I吸收率减低。

老年女性绝经后,雌激素水平下降,使骨质丧失加速;50岁以上男性常有血浆睾丸酮水平降低,促性腺激素水平上升,周围组织中雄激素转化为雌激素增加,性功能下降。

老年人抗利尿激素分泌的改变,易引起体位性低血压与体液平衡失调。

功能状态的评估内容:基本日常生活能力;功能性日常生活能力;高级日常生活能力评估工具老年人的社会健康的评估:角色功能的评估;环境评估;文化背景的评估;家庭状况评估心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。

心理健康不仅意味着没有心理疾病,还意味着个人的良好适应和充分发展。

维护和增进心理健康的原则 1.适应原则;2.系统原则;3.发展原则第四章老年保健老年保健:是指在平等享用卫生资源的基础上,充分利用现有的人力、物力,以维护和促进老年人健康为目的,发展老年保健事业,使老年人得到基本的医疗、护理、康复、保健等服务。

老年保健的重点人群高龄老年人;独居老年人;丧偶老年人;患病的老年人;新近出院的老年人精神障碍的老年人老年人患病的特点多种疾病同时存在;病情复杂临床表现不典型;病情长,康复慢,并发症多;病情发展迅速,容易出现危象老年保健的基本原则全面性原则;区域性原则;费用分担原则;功能分化原则;联合国老年保健政策:独立、参与、保健与照顾、自我实现和自我成就、尊严性老年保健策略:老有所医老有所养老有所乐老有所学老有所为老有所教自我保健就是自己利用所掌握的卫生知识和养生保健方法,不依赖医务人员、完全靠自己和家庭成员的力量,对身体进行监测、观察、诊断、治疗、护理、预防和养生,并建立起一套适合自己和家庭成员健康长寿的养生保健方法。

老年人的心理特点老年人心理变化的影响因素第六章老年人日常生活护理一般原则:发挥老年人主动性;注意安全的保护;个别性的关怀;环境简洁舒适皮肤护理(skin care)(一)皮肤清洁(cleanliness)1.沐浴时注意皮肤的皱褶部位如腋下、肛门周围、外阴和乳房下等;2.洗浴次数不宜过勤,冬季1~2次/周,夏季1~2天一次;3.温水洗浴,水温以40℃左右为宜;4.洗浴时间以10~15分钟为宜;5.避免使用刺激性较大的沐浴用品;6.洗浴用的毛巾应柔软,避免损伤角质层;(二)皮肤滋润(skin moisturizing )1.适当使用化妆品,以含油脂和中性为佳,且不宜经常更换品牌;2.浴后皮肤湿润时即使用润肤品,以防止皮肤干裂,但应注意是否有过敏反应;(三)其他1. 足部护理(1)每天温水清洗擦干,尤其是趾缝间;(2)皮肤干燥者,可使用润肤霜,但不要用于趾缝间;(3)定期修剪趾甲,平剪留边,甲角锉滑;(4)活动少的老人,每天做足部活动;(5)不赤足走路,不擅自涂抹药物。

(6)经常观察足部有无异常;(7)选择合适鞋袜:袜子以棉质、透气、吸汗为宜,经常清洗;鞋码适中,鞋头软、圆、宽,鞋帮坚挺、鞋底防滑略高、内有薄鞋垫二、衣着卫生1.贴身的内衣内裤要棉质、柔软,颜色浅淡,透气性、吸湿性好;2.外衣符合老人的要求,要便于穿脱,不妨碍活动,穿着舒适,款式适合其个性及社会活动,色彩柔和不褪色并容易观察是否干净,大小适中。

老年人活动应遵循的原则①因人而异,项目、强度选择适宜;②量力而行,循序渐进;③贵在坚持,持之以恒;④运动时间恰当:每天1~2次,每次30分钟左右,每天总时间不超过2小时,可在清晨或上午10点左右,晚8点左右进行。

⑤场地选择适宜:空气清新、安静安全、地面硬度恰当⑥做好自我监护。

老年人的活动强度自我监测监测指标:运动后最适宜心率(次/分);运动后的心率恢复到运动前水平的时间老年人活动时的注意事项①饭后不宜立即运动②运动时要穿合适的服装③注意气候变化④年老体弱、患有多种慢性病或平时有气促、心慌、胸闷或全身不适者,应请医生检查,根据医嘱实施运动,以免发生意外。

⑤下列情况应暂停运动锻炼:患有急性疾病,平时有心绞痛或呼吸困难,精神受刺激,情绪激动或悲伤之时。

⑥体力劳动不能完全取代运动锻炼;⑦防止跌倒受伤。

第七章老年人用药老年人药物代谢特点老年药动学改变的特点:药代动力学过程降低,绝大多数药物的被动转运吸收不变、主动转运吸收减少,药物代谢能力减弱,药物排泄功能减低,药物消除半衰期延长,血药浓度增高。

老年人药效学改变的特点:对大多数药物的敏感性增高,作用增强,对少数药物的敏感性降低,药物耐受性下降,药物不良反应发生率增加,用药依从性降低。

1.对多数药物的敏感性增加,如:中枢神经系统药物,心血管药物,抗凝药物,影响内环境的药物等.2 .对少数药物的敏感性降低,如:β受体激动剂和阻滞剂.3.对药物的耐受性降低,尤其是女性,表现为①多药合用耐受性明显下降;②对易引起缺氧的药物耐受性差;③对排泄慢或易引起电解质失调的药物耐受性下降;④对肝脏有损害的药物耐受性下降;⑤对胰岛素和葡萄糖耐受力降低老年人的用药原则1、受益原则,2、5种药物原则,3、小剂量原则,4、择时原则,5、暂停用药原则提高药物依从性(1)加强药物护理①对住院的老年人的服药管理。

②对出院带药的老年人用药指导。

③对空巢、独居的老年人则需加强社区护理干预④对于精神异常或不配合治疗的老年人注意服药安全的管理⑤对吞咽障碍与神志不清的老年人的正确鼻饲给药⑥对于外用药物,盒子上外贴红色标签,注明外用药不可口服,并告知家属。

(2)开展健康教育(3)建立合作性护患关系(4)行为的治疗措施①行为监测②刺激与控制③强化行为(5)帮助老年人保管药品,定期整理药柜。

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