高中 排球步伐移动 教案
排球前后滑步移动教案
排球前后滑步移动教案教案，排球前后滑步移动。
一、教学目标。
1. 知识与技能目标。
通过本节课的学习，学生应该能够掌握排球前后滑步移动的基本动作要领，能够在实际比赛中灵活运用。
2. 情感态度价值观目标。
通过本节课的学习，学生应该能够培养团队合作意识，提高对排球运动的兴趣和热爱，树立积极向上的竞技精神。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点。
（1）掌握排球前后滑步移动的基本动作要领；（2）培养学生的团队合作意识，提高对排球运动的兴趣和热爱。
2. 教学难点。
（1）让学生掌握排球前后滑步移动的技术要领；（2）培养学生的团队合作意识，提高对排球运动的兴趣和热爱。
三、教学过程。
1. 创设情境，导入新课。
老师首先向学生介绍本节课的教学内容，让学生明确本节课的学习目标和重点。
然后，老师可以通过播放排球比赛视频或者进行简单的示范，让学生对排球前后滑步移动有一个初步的了解。
2. 教学内容的呈现与讲解。
（1）基本动作要领。
老师通过示范和讲解，向学生介绍排球前后滑步移动的基本动作要领，包括站位、脚步移动、身体重心转移等方面的技术要点。
（2）注意事项。
老师还要向学生介绍在进行排球前后滑步移动时需要注意的事项，比如保持身体平衡、保持眼睛注视球的方向等。
3. 学生操作，示范操练。
老师可以让学生分组进行排球前后滑步移动的示范操练，让学生在实际操作中感受动作的要领和注意事项，同时培养学生的团队合作意识。
4. 练习与巩固。
让学生进行排球前后滑步移动的练习，并根据学生的实际情况进行指导和纠正，确保他们能够掌握正确的动作要领。
5. 教学总结。
在本节课的最后，老师对本节课的教学内容进行总结，并强调学生需要在日常训练中多加练习，才能够真正掌握排球前后滑步移动的技术要领。
四、教学反思。
本节课的教学内容主要是排球前后滑步移动的基本技术要领，通过本节课的学习，学生应该能够掌握排球前后滑步移动的基本动作要领，能够在实际比赛中灵活运用。
在教学过程中，老师要注重示范和讲解，让学生在实际操作中感受动作的要领和注意事项，同时培养学生的团队合作意识。
《排球：准备姿势和移动》教学设计高中体育与健康人教版全一册
3.运动技能：高中生在排球运动方面，部分学生已具备一定的基本技能，如发球、接球等。但在准备姿势和移动方面，可能存在动作不规范、移动速度慢等问题。因此，教学过程中要注重纠正动作，提高学生的移动技能。
-小组内部分工合作，相互指导，共同提高移动技能。
3.对抗比赛法：设计排球对抗比赛，让学生在实战中运用所学知识，提高学生的应变能力和团队协作能力。
-通过比赛，学生能够理解移动和准备姿势在比赛中的重要性。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生的团队合作精神，使学生认识到排球运动是一个集体项目，需要每个人的共同努力。
-准备姿势的快速转换：学生在面对不同来球时，快速准确地切换到合适的准备姿势。
-移动步法的协调性：学生在移动过程中保持身体平衡，同时提高移动速度和方向准确性。
-战术意识的形成：学生在实战中能够根据比赛情况，自觉地调整自己的位置和移动策略。
（二）教学设想
1.教学策略：
-采用直观教学法，通过视频、示范和图解等方式，帮助学生直观理解准备姿势和移动步法的要领。
-运用任务驱动法，设计具体的练习任务和比赛情境，激发学生的学习兴趣，促使学生在实践中掌握技能。
-实施差异教学，根据学生的运动能力和基础，提供不同难度的练习，确保每个学生都能在原有基础上得到提升。
2.教学步骤：
-热身活动：通过简单的排球基础练习，让学生身体适应运动状态。
-技能讲解与示范：详细讲解准备姿势和移动步法的动作要领，并进行示范。
-学生能够在模拟实战中，根据来球方向和速度选择合适的移动步法。
-学生通过练习，提升移动的准确性和速度。
排球脚步移动教案
篇一：排球准备姿势和移动步法教案韩山师范学院体育系教育实习教案实习学校：金海岸中学授课班级：高三（）班人数男生女生日期实习生：刘建威指导教师篇二：排球的步伐移动排球教学单元——步法移动教学时间：2013年4月23日教学地点：高县中学校塑胶排球场教学班级：高一任课老师：李军田指导教师：官云剑第 1 页共 3 页第 2 页共 3 页第 3 页共 3 页篇三：《排球脚步移动技术》说课稿2高中排球移动步法说课稿高县中学校何危各位评委老师，大家晚上好！今天我说课的是《体育与健康》高中排球的移动步伐的内容。
下面我将从本课的指导思想，教材分析，学情分析，教学目标，重点难点，教学设计，教学反思等几个方面来进行阐述首先，一、指导思想本课以“健康第一”，以发展学生为本，结合新课程改革的要求，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位；激发学生的学习兴趣，培养学生自主学习，合作学习和探究学习的能力。
让学生提前介入教学过程，教师学生共同参与课堂的设计、教学、评价等。
让学生学会学习，学会合作，学会创新，在参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼的方法，合作中体验成功的乐趣，竞赛中提高运动技能。
二、教材分析本课教学内容是排球的准备姿势移动步伐，虽然这个内容比较枯燥，但是它是排球运动中各项技术的基础。
任何一种动作技术在比赛中所发挥的效果，很大程度上是取决于准备姿势的正确性和移动的速度。
因此掌握好这项技术对于排球比赛来说具有特别重要的作用。
三、学情分析本次课的教学对象是高一年级学生，学生的课堂纪律比较好，高中学生日趋成熟具备自主学习，合作学习和创新学习的能力。
但是多数学生普遍存在运动兴趣不足的问题，所以如何改变枯燥的教学模式，挖掘能引起学生兴趣的因素，激发学生学习的热情，活跃课堂气氛，让学生主动参与到练习中来是本次课要解决的关键问题。
四、教学目标1、认知目标：学生能了解准备姿势、移动的种类和作用。
能记住准备姿势，和跨步，交叉步的技术要领。
排球教案1基本移动步伐
排球教案1基本移动步伐一、教学目标1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术；2.掌握排球比赛的基本移动步伐；3.运用基本移动步伐完成基本的传球和接发球动作；4.提高学生的协调性和相互配合能力。
二、教学内容1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术；2.排球比赛的基本移动步伐；3.基本传球和接发球动作。
三、教学重难点1.教学重点：基本移动步伐的动作要领；2.教学难点：提高学生的协调性和相互配合能力。
四、教学准备1.排球场地；2.排球。
五、教学步骤1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术（10分钟）让学生了解排球比赛的规则和技战术，包括发球、传球、进攻等基本动作。
2.学习基本移动步伐（30分钟）2.1学习站立姿势让学生练习站立姿势，双脚分开与肩同宽，双膝微屈，身体重心略向前倾。
2.2学习待命步伐让学生学习待命步伐，即将一只脚向前迈出一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向前迈出一步，然后立即迈回原位。
通过练习帮助学生提高身体协调性和节奏感。
2.3学习正退步伐让学生学习正退步伐，即以一只脚为中心，将另一只脚向后退一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向后退一步，然后迈回原位。
通过练习帮助学生掌握正退步伐的动作要领。
2.4学习侧退步伐让学生学习侧退步伐，即将一只脚向侧边迈出一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向侧边迈出一步，然后迈回原位。
通过练习帮助学生掌握侧退步伐的动作要领。
2.5学习移动步伐让学生学习移动步伐，即通过左右移动，前后移动等动作，灵活地调整站位，以便更好地接球或传球。
3.学习基本传球和接发球动作（40分钟）3.1学习基本传球动作让学生学习基本传球动作，包括平扣、挡扣和卧扣三种方式。
引导学生正确摆放双手，调整身体的姿势和力量，以稳定地进行传球动作。
3.2学习基本接发球动作让学生学习基本接发球动作，包括接发球的准备姿势和动作要领。
教授正确使用手臂、肩膀和腿部等身体部位，以保持稳定的姿势和完成准确的接球动作。
高二体育排球教案2《移动》
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、安排见习生。
二、准备活动
1、游戏：撒网捕鱼
在排球场上进行，每组一个排球半场。
锻炼反应奔跑能力。
注意安全，不要绊倒。
2、专门性练习
（1）活动手腕、踝关节、膝关节、腰、肩关节
（2）压腿
（3）伸展运动
（4）扩胸运动
（5）体侧运动
学生站成四列横队，成体操队形。
教师在前面先示范并领做。
教师在前面先示范并领做。
教师在前面先示范并领做。
教师在前面先示范并领做。
教师在前面先示范并领做。
教师在前面先示范并领做。
3分
5分
2分
4×8拍
4×8拍
4×8拍
4×8拍
4×8拍
基本部分
一、排球移动的基础知识
内容：滑步、跨步、跑步
二、侧向滑步（向右为例）
体育教案
时间： 课次：2授课人： 班级： 人数：56
课型
新授
内容
排球场上移动步法练习
场地器材
排球场，排球56个
本课任务
1、通过本课学习，使学生了解排球移动步法的一些基础知识。
2、锻炼学生的运动能力，掌握排球运动中移动的基本步法。
3、锻炼学生的下肢力量和协调能力。
课的部分
教学内容
组织教法
时间、运动量
准备部分
暂停练习，小组讨论练习方法，交流心得体会。
继续练习。
教师示范讲解向左滑步。
分组练习。
教师先示范讲解向后滑步。
每四个小组为一个大组进行练习，面向中线，站成四列横队，每小组一队，四组依次练习。
排球移动步伐——交叉步体育与健康课教案
排球体育与健康课教案主要教材排球——交叉步教学目标1.运动参与目标：通过学习，使学生形成积极地体育态度，养成锻炼的习惯。
2.运动技能目标：通过学习练习，使80%的学生能够掌握交叉步动作技术要点。
3.身体健康目标：通过交叉步的练习提高学生的灵敏性。
4.心理健康与社会适应目标：通过游戏培养学生顽强的意志，增强团队合作能力。
重点难点重点：交叉步移动时的重心。
难点：交叉步动作重心的控制。
课的部分与时间课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.集合，整队。
2.宣布课堂任务，进行安全教育。
3.安排见习生。
4.原地三转练习。
二、热身1.跑操（2圈）2.行进间徒手操：（1）扩胸运动（2）体转运动2.热身操（1）头部运动（2）肩关节运动一、组织：检查人数，组织课堂常规。
一、教法：1.运用语言法讲解课堂任务（学习排球移动步伐交叉步），进行安全教育，安排见习生。
一、要求：1.语言清晰哄亮。
2.强调课堂安全。
二、组织：1.组织学生保持好队形。
2.领做热身，跑操绕排球场2圈。
二、教法：1.运用直观法为学生示范热身操，领做热身一、队形：注：♀学生〒教师（图一）一、学法：四列横队站好，认真听讲。
一、要求：快、静、齐。
二、队形：1.跑操队形：（图二）注：♀学生〒教师2min8min/4*8拍学校：班级：日期：人数：教师：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀〒♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀课的部分与时间课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动基本部分三、授课（交叉步）1.讲解示范交叉步动作方法以及要领。
交叉步图解：动作要领：两脚左右开立，向右侧交叉移动时上体稍向右转，左脚从右脚前交叉向右迈出一步，然后右脚再向右侧跨出一大步，重心移至右脚。
重点：屈膝交叉步子大，弯腰移动重心稳。
2.分解练习交叉步。
3.完整练习交叉步。
四、游戏：勇往直前1.规则：学生平均分成4队，每队2路纵队于起点后。
排球---移动步伐
二、学习任务
1、了解各种移动步伐在排球比赛中的意义
2、准确进行各种移动步伐的动作
3、做好各种移动步伐动作后，对着镜子检查是不是正确
4、拍一段完成各种移动步伐的视频或图片，通过来自台发送。三、困惑与建议
1、相对排球其它内容来说，课堂教学动作单一，应注意以学生的自主学习、小组学习为主，设置一些游戏内容，创设情境，活跃课堂气氛。
微课《自主学习任务单》
一、学习指南
1、学习主题：排球—移动步伐
2.达成目标：1）通过观看视频学生知道移动步法的动作方法以及不同姿势的用途
2）通过模仿练习学生能够做出准备姿势，做出简单的各种步法动作
3）培养学生观察思考和自主学练的能力，发挥学习的主动性。
3.学习方法建议：
1）边看边学，根据微课视频自主练习各种移动步伐
2、学生始终是在下肢活动，辅助教材应补充一些上肢活动内容。
3、小组学习可以深化，根据学生个性化需求，设置不同的目标。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
2）不同步伐的动作技术，不同来球方向身体重心的移动
3）观察不同移动步伐的相同点和不同点，以及相互之间有什么关系
4.课堂学习形式预告（使学生预先了解自主学习与课堂学习的关系）：
1）利用学会的移动步伐（系列微课学习），进行移动步伐的动作练习
2）进行各种移动步伐动作的口令练习
3）不同来球方向，移动步伐的不同应用练习
体育课程排球模仿做出准备姿势和移动步伐教案
体育课程排球模仿做出准备姿势和移动步伐教案一、教学目标1. 让学生掌握排球准备姿势的基本要领。
2. 让学生学会排球移动步伐的技巧。
3. 培养学生团队协作和拼搏精神。
二、教学内容1. 排球准备姿势：站位、手臂摆放、腿部姿势。
2. 排球移动步伐：并步、跨步、跳步、跑步。
三、教学重点与难点1. 教学重点：排球准备姿势的正确性和移动步伐的协调性。
2. 教学难点：排球移动步伐的快速转换和应用。
四、教学过程1. 准备活动：带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
2. 技术讲解与示范：讲解排球准备姿势和移动步伐的要点，并进行示范。
3. 学生分组练习：让学生分组进行准备姿势和移动步伐的练习，教师巡回指导。
4. 游戏环节：设计一些排球相关的游戏，让学生在游戏中运用所学技巧。
五、教学评价1. 学生能够正确做出排球准备姿势。
2. 学生能够熟练掌握排球移动步伐技巧。
3. 学生在游戏环节中能够灵活运用所学知识。
六、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组合作中学习排球准备姿势和移动步伐。
2. 运用游戏教学法，提高学生学习的兴趣和积极性。
3. 采用分层教学法，针对不同学生的实际水平，给予个性化指导。
七、教学资源1. 排球场地一套2. 排球若干个3. 教学视频或图片4. 标志物（如呼啦圈、标志杆等）八、安全措施1. 检查排球场地，确保地面平整、无杂物。
2. 学生穿着合适的运动服装和鞋子。
3. 教师在练习过程中，注意观察学生的动作，避免发生意外伤害。
4. 强调学生在练习中的安全意识。
九、教学反思2. 根据学生的掌握情况，调整后续教学计划。
3. 关注学生的个体差异，给予更多关注和指导。
4. 不断提高自身教学水平，以满足学生的学习需求。
十、课后作业1. 学生回家后，观看排球教学视频，加深对准备姿势和移动步伐的理解。
2. 家长协助孩子进行家庭练习，巩固所学技巧。
3. 家长关注孩子的锻炼情况，鼓励孩子积极参与体育活动。
重点和难点解析一、教学目标补充说明：教学目标应包括知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面，以促进学生全面发展。
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授课教师
年级
高二
人数
20
课时
第一课时
教学内容
1．排球步伐移动
2．组织教学比赛
教学目标
1.认知目标：使学生建立正确的排球移动步伐的概念，建立正确的动作表象
2.技能目标：使85％以上的学生能够初步掌握排球的脚步移动步伐，能较好的运用并步滑步及跑步
3.情感目标：通过组织教学，增强学生自信心，培养学生团结协作的精神
4.穿梭脚步练习（将学生分成两组，前后相距一米，每个同学保持侧平举，排头做滑步和交叉步，做完排到排尾,轮换）
5.结合步伐垫球练习
①两人一组，一人左右扔球，一人结合脚步接球
②两人一组，接球者背对抛球者，听抛球者口令向左向右接球
6.两人一组互垫球
7.学生展示，师生互评
二．素质练习
1.加强版脚步练习（学生成两路纵队分别站在两个排球场的中间，左右移动摸边，每人来回三趟）
2.要求首尾相接有序进行
1.教师讲解示范，讲解清晰，动作规范
2.提醒同学合理的运用并步，滑步，交叉步及跑步
巡回指导，纠正错误
1.鼓励学生展示
2.进行总结，纠正学生普遍的错误
1.有序的进行组织调动
2.示范讲解，要求学生灵活运用各种步伐
1.教师组织讲解
2.监督学生有序完成
1.听清讲解的动作要点
2.要求练习时降低重心
场地器材
排球1个
排球场两片
预计负荷
练习密度：45％
平均心率：120次/分
安全提示
教学反思
2.追逐跑练习，学生成一路纵队，绕两个排球场跑，每人轮流从排尾跑至排头，直至轮流完
多次
多次
多次
多次
多次
多次
多次
2次
1次
2’
2’
3’
3’
5’
5’
2’
3’
5’
1.讲解示范，讲清动作的要点
2.强调身体重心，练习时重心不能起伏
1.重点讲解这几种步伐移动
2.要求学生模仿练习
1.巡回指导
2.吹哨统一练习
1.控制学生身体重心
1.积极模仿练习
2.模仿过程中降低身体重心
改正错误动作
1.听从指挥积极练习
1.认真听讲
2.练习过程中结合脚步练习
积极练习
1.积极展示
2.对示范者进行评价
3.认真听教师总结，反思自己的动作
1.听从教师指挥
2.要对自己有信心
1.认真听讲
2.有序自觉完成
组织：
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
△
要求：学生认真听讲，积极模仿练习
组织同上，二列横队
要求学生积极模仿
1.自由队伍自由练习练习
2.听哨声统一进行练习
要求：学生积极练习
组织：
♀
♀
♀
要求：降低身体重心
组织：
两人一组面对面，一人抛球一人接球
要求：同学之间默契配合
组织：自由队伍
要求：学生积极练习
组织：
★★★★★★★★
★★★★★★★★
★★
△
要求：二排同学插空站立扩大示范面
组织：
★
★
要求：左右移动摸边
组织：围着两个排球场一路纵队中速跑
要求：跑步时保持安静，自觉完成
结束部分2’
1.放松操
2.总结
3.师生道别
4.收回器材
1
2’
1.教师组织，带领学生做放松操
2.师生回顾本次课内容
3.师生道别
4.组织学生收回器材
1.认真做放松操
2.互评
3.师生道别
4.收回器材
组织同上，二列横队
要求：学生积极放松，互相点评，下课后收回器材，归还器材
3.宣布本次课内容
4.强调上课纪律
5.安排见习生
1.讲清热身跑注意事项
2.带领学生做热身操
3.强调热身操的重要性
1.整队报数
2.师生问好
要求：报数时清晰，精神饱满，遵守课堂纪律
1.有序的进行慢跑
2.认真做热身操
3.注意动作的准确性和规范性
组织：
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
△
要求：整队时快静齐，遵守课堂纪律
组织：
成一路纵队围圈跑
要求：慢跑时遵守纪律，有序进行
组织：
围圈，行径间进行准备活动
要求：充分活动开
基本部分30’
1．学习排球脚步移动
1.身体姿势：采用稍蹲准备姿势，两脚左右开立稍比肩宽，一脚稍在前，两膝微屈，后脚跟稍提起，重心落在两脚之间，身体稍前倾
2.介绍并步、滑步、交叉步、跨步以及跑步
3.自由练习+统一练习
教学重点
脚步的正确移动
教学难点
灵活的运用步伐
课的部分
教学内容
练习次数
练习时间
教师活动
学生活动
教学组织
准备部分
8’
1．课堂常规
2．准备活动
1.热身跑（穿插一些脚步练习）
2.热身活动（行进间）
（1）肩部运动
（2）扩胸运动
（3）提拉腿
（4）弓步压腿
（5）马步横移
1
1
12.师生问好