足球简单组合动作
5、小足球--运球过人
三、师生再见。
四、宣布下课收回器械。
业。
5.热情地同教师道再见。要求：
1.真诚交流，真实反馈。
要求：
1.引领示范动作优美。
2.对学生学习评价客观。
2.认真反思，做好总结。
教具准备
多媒体大屏幕：2 块平板电脑：1 部
标志桶 8 个
小标志物 12 个
足球： 33 个
预计生理负荷
3.一攻一守运球过人
（1）消极防守带球过人（两人一组，体会拨
球、内扣过人动作）
3.克服困难，注意安全。
学法 2：
1.学生克服疲劳，认真听取
（2）积极防守带球过
教法 3：
教师讲解消极防守带球过人
人
1.教师结合实战，讲解消极防守带
的练习方法。
主
4.游戏：抢断过人
方法：运球散点跑开，
球过人练习方法。
2.教师引领学生在实战中体会过人
难点：运球摆脱过人的距离和时机。
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开始环节
2'
3'
一．课堂常规
1.体委整队。
2.报告人数。
3.师生问好。
4.检查着装。
5.导入学习。
6.提出要求。
7.安全提示。
8.安排见习生。二、队列练习
1.向前一步、向左（右） 转。（一次）
2.四列横队变八路纵队、八路纵变四列横队
识。
练习。
机和练习技巧。
（2）迎面运球过人与
组织 2：小组
学法 2：
运球过标志物组合练
教法 2：
1.认真观察屏幕练习任务，
习。
基础花式足球技巧有哪些
基础花式足球技巧有哪些今天在这分享一些基础花式足球技巧给大家，欢迎大家阅读!技巧三：蝴蝶起球这个动作我们可以简单的把它分成三个部分。
1. 先用左脚跨到皮球之前去。
2. 然后用右脚脚背把皮球向沿着左腿的小腿外侧向上拉起。
拉球的细节动作就是这样的，沿着小腿外侧向上拉起。
3. 最后完成拉球后要完成一个接近180°的转身，让身体正面面对皮球，从而开始垫球。
技巧二：大腿夹球大腿夹球这个动作练习的方法非常简单，只需要用手把球微微向上抛起，然后侧身用脚后跟和大腿的后侧位置把球夹住即可。
正确示范：脚后跟要脚面绷直，脚后跟向上。
这样可以便于用脚后跟勾住皮球。
错误示范：千万不要把脚尖向前，让脚部成一个大家经常所说的“锄头状。
技巧一：图扎尼脚趾垫球这个动作是由花式足球界的荷兰大神：苏菲恩·图扎尼所发明的一个经典的颠球方法。
这种颠球的方法虽然并没有什么特别的高难度，但是如果能够掌握好一定的节奏能够给人带来一种非一般的视觉感觉。
需要注意的就是在用这种方法颠球时要保证脚后跟着地，脚尖要保持向上翘起。
业余花式过人技巧1假装传球动作拆解：支撑脚和球在一条水平线下，另一只脚做出要传球的动作。
用脚底使球向前滚动，然后用外脚背阻止球的滚动，最后将球拨向任何你想要的位置即可，整个动作要一气呵成并且迅速。
2背身彩虹动作拆解：用惯用脚的脚尖将球挑起来，球挑起来的高度大致在这个范围，接着身体和惯用脚立即转到你想要突破的方向，眼睛要盯紧球，判断好位置和时机以后用弱势脚的脚后跟将球向前磕。
3假装拉球动作拆解：惯用脚将球拉向身后，用脚内侧靠前的位置将球拉到旁边，接着用脚背将球停下来，待防守球员要上抢时，将球拉回来同时支撑脚向侧面蹦，这样双脚形成一前一后方便加速摆脱。
表演式的花式足球技术要点解析
表演式的花式足球技术要点解析
老鼠陷阱
“老鼠陷阱”是花式足球中一个很有娱乐性的动作，也有球员将它应用在球场上。
不过，这需要更多的自信和更好的脚法。
“老鼠陷阱”动作要领：
1、身体直立，将球置于脚前;
2、右脚向后拉球;
3、左脚在身后做画圈动作;
4、左脚将球拉回。
藏球
“藏球”是花式足球特有的一种动作，具有很强的戏耍性，并不适合实战，但是这种训练会起到调节气氛，化解疲劳的动作。
“藏球”动作要领：
1、身体直立，将球置于脚前;
2、右脚向后拉球并将球挑起;
3、身体向前弯曲，打开运动衫;
4、让皮球借弹力，钻进运动衫里。
肩部停球
“肩部停球”是花式足球的基本动作，一般用于表演，经常练习，对增加球性球感很有帮助。
“肩部停球”动作要领：
1、自然站立，将球置于脚前;
2、右脚挑球后做颠球动作;
3、将球颠高，用肩部接球;
4、向左弯腰，使球停在肩部和右腮之间。
侧向夹球
“侧向夹球”是花式足球中相对简单的一个动作，一般用于调整节奏，或者连接其他动作。
“侧向夹球”动作要领：
1、身体直立，右手持球;
2、右手向下自然坠球;
3、皮球落地反弹后，用右侧小腿和大腿夹住皮球;
4、放下球，重复以上动作。
双脚夹球起球
“双脚夹球起球”是花式足球常见的起球动作，目的是将球从地面上夹起，进行后面的花式表演。
“双脚夹球起球”动作要领：
1、两腿分开站立;
2、将球置于两脚之间，皮球与两脚等距;
3、双脚微微跃起，双脚内侧一同向内用力;
4、双脚脚尖将皮球夹起。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
花式足球基本功技巧怎么练？
花式足球基本功技巧怎么练？羡慕别人花式足球炫到飞起，自己想学却不知道该怎么练。
今天小编在这分享一些花式足球基本功技巧给大家，欢迎大家阅读!脚面颠球胸颠球“脚面颠球胸颠球”是花式足球中的一个比较难的动作，是两个颠球动作的组合，也是花式连接动作，对于身体协调性要求也比较高。
“脚面颠球胸颠球”动作要领：1、身体直立，手持皮球;2、手抛球至身前，用正脚背颠球;3、将球用力颠高至头顶，再用胸部颠球;4、掌握节奏，脚面颠球接胸部颠球。
背吸停球“背吸停球”是花式足球中比较难的一种动作，关键是把球停在后背上，达到动中取静的效果，是观赏性很强的一个动作。
“背吸停球”动作要领：1、双腿分开，身体直立，手持皮球;2、将球抛起过顶，向前弯腰，将球停在后背上;3、保持不动，或移动脚步保持身体平衡;4、保持一定时间，再回到起始姿势。
背吸画圈“背吸画圈”是花式足球中比较难的一种动作，不仅要把球停在背上，还要做画圈动作，是动静结合的一个高级动作。
“背吸画圈”动作要领：1、双腿分开，向前弯腰，先保持背吸停球姿势;2、背部向上用力，将球抛起;3、上身向左侧旋转，头部围着足球旋转一周;4、使球落在背上，继续保持背吸停球姿势。
坐颠球“坐颠球”是花式足球的一个常规动作，虽然动作速率并不高，但是当很多动作连接在一起时，可以起到锦上添花的作用。
“坐颠球”动作要领：1、身体放轻松坐在地上;2、重心向后，双手打开支撑身体;3、双膝弯曲，双脚夹球，将球抛起;4、小腿和脚面绷直，右脚或左脚接球，并连续颠球。
小腿停球“小腿停球”是花式足球的一个常规动作，虽然动作速率并不高，但是难度很大，对身体平衡能力要求很高。
“小腿停球”动作要领：1、身体放松坐在地上;2、重心向后，双手打开支撑身体;3、左手持球，右腿抬起，将球放在右侧小腿上方;4、尽量保持更长时间。
花式足球基本功技巧怎么练？羡慕别人花式足球炫到飞起，自己想学却不知道该怎么练。
今天小编在这分享一些花式足球基本功技巧给大家，欢迎大家阅读! 脚面颠球胸颠球脚面颠球胸颠球是花式足球中的一个比较难的动作，是两个颠球动作的组合，也是花式连接动作，对于身推荐度：点击下载文档文档为doc格式。
青少年校园足球基本技术科普
青少年校园足球运动技能教学（基础篇）第一节原地揉球“原地揉球”是最基本的一种控球方法，一般不会在场上单独使用，但它却是其它控球动作的基础，重点是脚掌对皮球的有效控制。
“原地揉球”动作要领：1、用整个脚底踩住皮球2、做绕圈踏揉动作3、在动作过程中，保持抬头4、双手自然打开，保持身体平衡第二节原地拉球“原地拉球”是在原地操球的基础上,对皮球的一种有效控制,在球场上几乎随处可见,再配合其他动作,就可以完成突破或者射门。
“原地拉球”动作要领：1、双腿分开自然站立，将皮球放在左脚内侧2、右脚踩住皮球向右侧拉动3、球停在右脚内侧之后,再换左脚踩住皮球向左拉动4、双脚交替进行,逐渐加快频率第三节推拉球“推拉球”是拉球动作的一种延伸,一般使用在突破过人的过程中,通过前后拉球使防守球员产生错觉，有利于进攻队员判断如何采取下一个动作。
“推拉球”动作要领：1、先将右脚伸直，用正脚背推球向前2、右脚收回,左脚掌踩住皮球向后拉回3、左脚直立脚背推球向前4、右脚停住皮球再次拉回第四节V字形拉球“V字形拉球”是拉球动作的一种延伸,动作特点主要是改变球的运动方向,以此来迷惑对手,之后完成突破或者带球进攻。
“V字形拉球”动作要领：1、双腿分开自然站立,将球放在左脚前方2、右脚踩住皮球向后拉回,再向右前方轻推皮球3、用左脚将球拉回，再向左前方轻推皮球4、双脚交替反复进行第五节“组合拉球”：“组合拉球”就是将几个基本的拉球动作结合起来，在小范围内完成这些动作。
“组合拉球”动作要领：1、揉球移动2、脚内侧拉球移动3、推拉球移动4、V字形拉球移动第六节“双脚拔球”：“双脚拨球”就是用两只脚不断来回拨动皮球,并且不断提高速度,进一步增加双脚的灵活性,对皮球进行快速有效的控制。
“双脚拨球”动作要领：1、两腿分开自然站立,将球放在脚内侧2、双脚触地身体轻轻踮起,同时右脚向左侧拨动皮球3、左脚向右侧拨动皮球4、如此反复,加快频率第七节“拨球拉球移动”：“拨球拉球移动”是比赛中经常用到的组合动作,一般情况下,拨球用来调整节奏,拉球用来调整进攻方向和角度。
足球脚内侧传接球
脚内侧传接球的历史与发展
01
起源
脚内侧传接球最早起源于英国，后来逐渐在欧洲和南美等地区得到推广
和发展。
02
演变
随着足球运动的发展，脚内侧传接球技术不断得到改进和完善，出现了
更多的技巧和变种动作。
03
发展趋势
现代足球比赛中，脚内侧传接球技术越来越受到重视，成为球员必备的
基本技能之一。同时，随着足球规则的演变和技术的发展，脚内侧传接
足球脚内侧传接球
• 足球脚内侧传接球概述 • 脚内侧传接球技术要领 • 脚内侧接球技术要领 • 实战应用与案例分析 • 训练方法与技巧提升
01
足球脚内侧传接球概述
定义与特点
定义
脚内侧传接球是指使用脚内侧部 位进行传球和接球的技术动作。
特点
脚内侧传接球具有准确性高、稳 定性好、易于掌握等特点，是足 球比赛中常用的基本技术之一。
控制
通过脚内侧对球的控制，使球保持在自己掌控范围内，便于后续动作的衔接。
04
实战应用与案例分析
实战中的运用场景
进攻配合
在进攻过程中，球员可以 利用脚内侧传球进行短传 配合，推进进攻。
防守转换
在防守转进攻时，球员可 以利用脚内侧传球快速传 递，抢占进攻先机。
定位球战术
在角球、任意球等定位球 战术中，球员可以利用脚 内侧传球传递给队友，制 造威胁。
在防守过程中，球员利用脚内侧传球 快速传递，抢占进攻先机。
通过准确判断和快速传球，球员能够 迅速转换防守为进攻，创造进球机会。
技术要点
准确判断对手的进攻意图和传球路线， 利用脚内侧传球快速传递给队友，进 行抢断或拦截。
案例三：定位球中的脚内侧传接球
场景描述
足球左扣右拨过人教案
一指导思想足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是初中体育教学的选修教材。
足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大初中学生喜爱通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课根据《体育与健康》新课程标准的精神，以“健康体育，快乐体育”为指导思想，本课合理的搭配教材，采用多样化兴趣教学，充分开发学生智力和身体协调性，启发学生思维，让学生自觉锻炼，主动学习，通过本次课提高学生对于足球的兴趣，发展学生的协调性和下肢爆发力让他们在团队活动中体验成功的喜悦，并且让学生在玩中学，学中玩。
本着快乐体育的思路，采用有效的教学方法，寓教于乐，激发学生的兴趣和积极性，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。
二学情分析本次任课年级为七年级，学生年龄大多在13—14岁左右，有一定的足球基础。
身体形态和生理特征即将或已经进入身心发育的高峰时期，但在性格上活泼、好动、喜欢模仿，对新事物有很强的好奇心，团队合作的能力不是很强，注意力很容易分散，在很大程度上，他们的注意力取决于教学的直观性和教师语言的生动性、形象性、以及教学的客观环境和学生的情绪。
三教材分析足球被誉为世界第一大运动项目，足球运动的教育、健身、娱乐功能深受青少年学生的青睐。
本课的内容为变向突破运球。
运球突破的方法千变万化，本节课主要引导学生灵活地运用左扣右拨变向技巧形成突破。
扣球或者拨球是足球运动中最常用的个人技巧，将扣球与拨球技巧快速有效的衔接运用能达到更加快速，灵活的效果，使防守者更加难以防范。
变向中身体重心的突然变向，是学生掌握该项技巧形成突破的关键。
足球操每小节动作说明
盐城市新河实验小学足球操动作分解说明第一部分：足球特色展示1、双手撑球端平于胸前，双脚并拢，随音乐节拍踮脚跟。
（四个八拍）2、双手撑球平举胸前，双脚并拢，随音乐节拍踮脚跟两次。
（一个八拍）3、双手撑球自胸前举过头顶，手臂伸直，双脚并拢，随音乐节拍踮脚跟两次。
（一个八拍）4、左脚向左跨一步，手撑球向左上侧举起，回收，右脚向右跨一步，手撑球向右上侧举起为一个八拍。
（两个八拍）5、左脚向左跨一步，与此同时双手撑球向左上侧举起，右脚向左踢退绷脚尖，与此同时双手撑球向右脚靠近，收回右脚同时收回手臂举过头顶，回收双手撑球平举胸前。
右路脚向右跨一步，与此同时双手撑球向右上侧举起，左脚向右踢退绷脚尖与此同时双手撑球向左脚靠近，收回左脚同时收回手臂过举头顶，回收双手撑球平举胸前（两个八拍）6、双手撑球平端于胸前，脚尖朝下，高抬右腿努力用大腿部位碰球，同时踮左脚跟，右腿放下，双手撑球平端于胸前，脚尖朝下，高抬左腿努力用大腿部位碰球，同时踮右脚跟，左腿放下，如此交替各四次（两个八拍）7、身体向左侧，双手撑球左右摆动，与此同时绷脚尖抬右腿左脚随着起跳，回收右腿，再抬右腿向左绷脚踢出，左脚随着起跳，回收，身体向右侧，双手撑球左右摆动，与此同时绷脚尖抬左腿，右脚随着起跳，回收左腿，再抬左腿向右绷脚踢出，右脚随着起跳，回收（两个八拍）8、双脚同时起跳分开，双脚向左斜，身子向左侧45度，右脚尖着地，重心在左脚，双手撑球向左上推，起跳立定回收双手撑球于胸前。
双脚同是起跳分开，双脚向右斜，身子向右侧45度，左脚尖着地，重心在左脚，双手撑球向右上推，起跳立定回收双手撑球于胸前（两个八拍）9、起左脚，双脚交替跑跳，双手撑球平推举于前，回收平端于胸前，向上过头顶推直回收平端于胸前（两个八拍）10、左脚向左跨，双手撑球直举过头顶，接着弯腰90度，同时双手直撑球随着向下，起腰双手随着起撑球直举过头顶，回收双手撑球平端于胸前。
右脚向右跨，双手撑球直举过头顶，接着弯腰90度，同时双手直撑球随着向下，起腰双手随着起撑球直举过头顶，回收双手撑球平端于胸前（两个八拍）11、双脚同时起跳分开，双脚向左斜，身子向左侧45度，右脚尖着地，重心在左脚，双手撑球向左上推，起跳立定回收双手撑球于胸前。
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1、提高学生控制球的能力，能用简单的技术组合动作进行足球活动。
2、增强球感，提高身体的灵活性，发展协调能力。
3、体验运动的乐趣，增强信心，培养合作精神以及坚强的意志品质。
教学重点和难点
重点：运球、传、接球的组合动作。
难点：动作配合流畅，身体协调。
教学过程
教学环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
准备
部分
1、集合、整队，检查人数，师生问好，安排见习生。
2、宣布本次课的内容与各项要求。
3、准备活动。
集队快、静、齐，准备活动认真完成。
做好准备，预防受伤。
基
本
部
分
1、提出问题：怎样才能控制好球？在足球活动中，运球、传球、接球为何重要？
2、归纳总结提出的问题。
3、讲解控制球、传、接球的要领并作出完整的动作示范。
提出问题让学生思考讨论教师再总结，能让学生更加深刻的理解，用详细的讲解与自身完整动作的示范来感染学生。练习性的比赛加强学生对足球的兴趣。
结
束
部
分
1.集合学生，整理队伍。
2.让本节课表现较好的同学出来示范表演。
3.放松运动。
4.总结本节课的学习情况。
5.师生再见。
1、集合快、静、齐。
2、认真完成放松运动。
4、组织学生练习，并从旁指导纠正个别学生的错误动作。
5、组织学生进行尝试性练习，把学生导。
1、互相讨论问题，回答问题。
2、认真听讲，细心观察老师作出的动作示范。
3、模仿老师的示范动作，积极参与，认真重复练习。
4、按要求进行比赛，大家情绪高涨。
3、专心听讲。
既可以对表现好的学生进行表扬鼓励，加强学生的信心，为其他同学树立榜样，又可以放松学生的身心。
教学设计
基本信息
课题
足球简单组合动作
作者及
工作单位
唐静
洋县城西小学
教材分析
在水平一阶段学习单个足球动作的基础上，水平二阶段开始学习足球简单组合动作。教学中应选择吸引学生的足球教学内容，采用有助于激发学生学习兴趣的方法，以绝大多数学生顺利完成足球简单组合动作的学习任务。
学情分析
水平二的学生通过学习足球简单组合动作，可以增强球感，提高动作的协调性和灵敏性，也可为进一步学习足球动作技能打下良好的基础。此外，学习足球简单组合动作有助于学生感知能力和记忆能力的提高。