武术组合动作(三)复习考试
《武术》组合动作(三)教学设计
组织形式：让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。
设计意图：
在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。
1、师生相互介绍（抱拳礼）问好。（1′）
2、小游戏：“模仿秀”猜猜是什么动物。（3′）
能组织形式：
（1）教师模仿动物的体态，让学生猜。
（2）让学生上前模仿，有其他学生竞猜。
（3）大家都来模仿，你能模仿几种动物？
设计意图：
利用教师憨厚的表演，充分调节活跃课堂气氛，缩短师生间的距离，在此安排“模仿秀” 目的主要是，为课堂后半部分的教学打下基础。教师及时鼓励猜中的学生，从而激起学生的兴趣爱好。通过大家都来模仿表演，既可以达到愉悦学生的身心，有可以起到做准备活动的作用。
（三）放松，师生道别（3′）
1、放松运动（伴奏：萨克斯音乐）（2′30″）
st/f2288150o1p0.html
组织形式：学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。
设计意图：
既可以达到复习巩固的目的，又可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。2、师生“抱拳礼”道别（30″）
这节课的不足之处：
1、在课的整个流程上，时间的把握应该注意，前面部分的内容还应该压缩一点，多留时间让学生展示。（在这次设计中，已经注意了这个问题）
2、基本部分的内容，应该更充实一些，以便让学生能够有更多的素材来进行自主学习时的动作创编。（在这次设计中，在基本部分重新添加了基本步法的学习内容。）
武术复习试题及答案[1]
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一、名词解释（每小题4 分共20分）（注意：各类题型引导语、小题得分和共得分，必须注明清楚。
本注意事项和上面方框及三角形可删除）1、武术：2、长拳：3、功法运动：4、“十二型”：5、武术基本功：二、填空（每空0.5分共25分）1、明清是武术的时期，其繁荣的一个重要标志是，不同风格的和得到了空前的发展。
2、《汉书.艺文志》兵技巧十三家中，收入了 6篇， 38篇。
3、年，中国武术协会在北京成立。
年制定了第一部《武术竞赛规则》。
4、年10月，国际武术联合会在北京宣告成立，并于年在北京举办了第一届武术锦标赛，以后每年举办一次。
5、套路运动的主要内容有、、、。
6、功法运动按其形式与内容可分为、、、 4种。
7、“武德”一词最早见于。
传统武德主要表现为“、、、、”等方面。
8、“长拳”一词最早记载于明朝戚继光的中。
9、长拳的姿势要求是、、、、。
10、传统武术技法理论一般将人体分为三节，梢节，为中节，为根节。
11、长拳中的“*****”指的是、、、、部位的协调配合。
12、长拳的传统技法有、、之说。
13、在器械中，刀术在演练中有之说；剑有之美喻；棍有的功效。
14、目前，太极拳的架式主要有、、、、等式。
三、判断正误，对的打√，错的打╳。
（每小题2分，共10分）1、所谓“天人合一”，即指人与社会以及自我身心内外的和谐统一。
（）2、后撩腿在腿法中是直摆性腿法。
（）3、节奏是指演练武术套路时，套路动作的速度、力量等呈现出的特有的规律性变化。
（）4、集体项目的场地为16m，宽为14 m，四周应标明5cm的边线，其周围至少有2m宽的安全区。
（）5、散打是两人按照一定的规则使用踢、打、摔、拿等方法制胜对方的竞技项目。
（）四、简答题（每小题6分，共18分）1、演练太极拳的基本姿势及要求？2、中学武术教学应注意的问题？3、简述冲拳的动作要领、易犯错误及纠正方法？五、问答（共27分）1、试述武术套路的教学步骤（12分）？2、试述在武术教学中，讲解的内容和方法有哪些？在什么情况下使用完整示范和分解示范（15分）？考试试题参考答案及评分标准………………………………………………………………………………………………………一、名词解释1、武术：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
散打五个组合动作考试
散打五个组合动作考试
1.左直拳—右直拳
动作用途:左直拳用于引诱及扰乱对手.紧接右直拳重创对手。
此组合中左、右直拳主攻对手头部。
2.左直拳—右上勾拳
动作用途:左直拳佯攻对手头部，右上勾拳重击对手腹部。
注意:右手勾拳属近距离拳法，在左直拳佯攻后，对手作出防守动作之时。
迅速贴近用右上勾拳攻击。
速度一定要快。
3.左直拳—右摆拳
动作用途:左直拳佯攻对手头部正面，右摆举重击对手头部侧面.对手左侧手落下防直拳时，则右摆拳攻击其头部左侧更易得手。
4.左直拳—右鞭拳
动作用途:左直拳用以扰乱对手，再迅速插步以右鞭拳猛击其头部。
实战中要掌握好距离及角度。
5.左弹拳—右直拳
动作用途:左弹拳佯攻对手头部以迷惑对手，紧接右直拳重击其头部。
武术考试重点题库
2015-2016——2武术试题库一、填空题1、商周时期，军事训练的主要形式是___田猎_____和武舞。
2、1910年在上海成立的____精武体育会_____是维持时间最长，影响最大的民间武术团体。
3、武术套路长拳的三种基本手型是___拳_____、______掌___、_____勾____。
4、武术一般按运动形式分为三大类：功法运动、套路运动、_搏击运动________。
5、集体表演是以__6___人以上的徒手或器械集体演练。
6、练习剑术时，未持剑手的主要手型是_剑指________。
7、武术中的“百兵之君”是______剑___。
8、太极拳的主要流派有__5____种。
9、武术中的四击是指：__踢_______、___打______、__摔_______、____拿_____。
10、1919年，在着名的民族英雄霍元甲成立精武体育会十周年纪念时，孙中山出席并写下了“_尚武精神________”的题词。
11、武术是以技击为主要内容，以套路和__搏击对抗_______为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
12、武术套路常见的五种基本步型是弓步、马步、___虚步______、_歇步________、___仆步______。
13、冲拳的力点一般在___拳面______。
14、武术套路比赛的场地长14米，宽___8______米。
15、国民政府于1928年在_南京________成立了中央国术馆。
16、太极拳在长期演变中形成许多流派，其中流传较广的有那些：陈式、_杨式________、__吴式_______、__武式_______、___孙式______等五大流派17、我国领导人__邓小平_______曾为太极拳题词“太极拳好”。
?18、1910年在上海成立的精武体育会是维持时间最长，影响最大的民间_武术团体________。
19、中国武术段位制共分为__九_______段。
20、功法运动是以__单个动作_______为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。
武术考试复习
初级长拳第三路动作名称：预备动作： 1）虚步亮拳2）并步对拳第一段：1）弓步冲拳2）弹腿冲拳3）马步冲拳4）弓步冲拳5）弹腿冲拳6）大跃步前穿7）弓步击掌8）马步架掌第二段：1）虚步栽拳2）提膝穿掌3）仆步穿掌 4）虚步挑掌5）马步击掌6）叉步双摆掌7）弓步击掌8）转身踢腿马步盘肘第三段：1）歇步抡箍拳2）仆步亮掌3）弓步劈拳4）换跳步弓步冲拳5）马步冲拳6）弓步下冲拳7）叉步亮掌侧踹腿8）虚步挑拳第四段：1）弓步顶肘2）转身左拍脚右拍脚3）腾空飞脚4）歇步下冲拳5）仆步抡劈拳6）提膝挑掌7）提膝劈掌8）弓步冲拳结束动作：1）虚步亮掌2）并步对拳3）还原二十四式太极拳拳谱第一组：1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅第二组：4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱第三组：7、左揽雀尾 8、右揽雀尾第四组：9、单鞭 10、云手 11、单鞭第五组：12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚第六组：16、左下势独立 17、右下势独立第七组：18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂第八组：21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势1、武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路和格斗为运动形式注重内外兼修的中国传统体育项目。
2、套路运动是以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。
3、刀的各部位名称：刀身、刀尖、刀刃、刀背、护手、刀柄、柄首、刀鞘、刀彩刀的技法要求：1、尖刃背把，刀法分明2、配合手法，以要助力3、势捷法诈、诡秘莫测4、擐跳起距，步急刀猛4、六和：内三：心与意，意与气，气与力。
外三：手与足，肘与膝，肩与跨三节：一般上肢是稍节，躯干是中节，下肢是根节{以上肢来说，手是梢节，肘是中节，肩是根节。
以下肢来说，脚是梢节，膝是中节，胯是根节。
}起于根，顺于中，达于稍。
5、练习太极拳的基本要求1、虚灵顶劲2、沉肩坠肘3、含胸拔背4、立腰敛臀5、舒指坐腕6、虚实分明6、长拳二十四要素：四击：就是武术中的踢、打、摔、拿四种技击法则八法：武术中把“手法、眼法、身法、步法、精神、气息、功力和功夫”十二型：动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，快如风，缓如鹰，轻如叶，重如铁。
武术动作考试教案设计模板
一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握所考核武术动作的基本动作要领，了解动作的技术规范。
2. 技能目标：通过考试，提高学生武术动作的完成度和熟练度，增强动作的准确性和协调性。
3. 情感目标：培养学生对武术运动的兴趣和热爱，增强自信心和团队协作精神。
二、教学内容根据武术教材和考核要求，选取以下内容进行教学和考核：1. 基本拳法：拳、掌、勾、踢等。
2. 基本步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步等。
3. 基本套路：如长拳、太极拳等。
三、教学过程1. 准备活动（5分钟）- 教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
- 学生按照要求进行自我调整，确保身体状态良好。
2. 技术讲解与示范（10分钟）- 教师对所选武术动作进行详细讲解，包括动作名称、动作要领、技术规范等。
- 教师进行动作示范，确保学生能够清晰地看到动作的完成过程。
3. 学生练习（15分钟）- 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
- 学生之间相互观摩，学习彼此的优点，共同提高。
4. 考核环节（20分钟）- 教师宣布考核规则，强调注意事项。
- 学生按照顺序进行考核，教师评分。
- 学生互评，总结经验教训。
5. 总结与反思（5分钟）- 教师对本次考试进行总结，点评学生的表现。
- 学生进行自我反思，提出改进措施。
四、教学评价1. 过程评价：观察学生在练习过程中的动作规范程度、完成度、进步情况等。
2. 结果评价：根据考核结果，评定学生的成绩，分析学生的优点和不足。
3. 学生自评：鼓励学生进行自我评价，提高自我认知能力。
五、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在武术学习中有所收获。
2. 教师应注重培养学生的兴趣和热爱，激发学生的运动热情。
3. 教师应不断改进教学方法，提高教学质量，为学生的全面发展奠定基础。
六、教学器材1. 武术器械：拳套、脚靶、棍等。
2. 考核场地：武术训练场或空旷场地。
七、教学时间根据教学内容和班级实际情况，合理安排教学时间，确保教学质量。
武术考试复习题库-27
武术考试复习题库一2615．（1957）年国家体委将武术列为体育竞赛项；16．国家体委于（1958）年制定了第一部《武术；17．1982年12月在（北京）召开的首次全国武；18．（1983）年武术挖掘整理工作正式全面铺开；19．本着“积极、稳妥”的精神，散打运动通过十年；20．（1994）年国家体委出台了“中国武术段位；21．（1996）年武术作为一门体育学科有权授予；22．建国15．（1957）年国家体委将武术列为体育竞赛项目。
16．国家体委于（1958）年制定了第一部《武术竞赛规则》。
17．1982年12月在（北京）召开的首次全国武术工作会议是建国以来规模最大、最重要的一次武术会议。
18．（1983）年武术挖掘整理工作正式全面铺开。
19．本着“积极、稳妥”的精神，散打运动通过十年试点试验，于（1989）年被批准为体育正式竞赛项目，使武术的攻防格斗技术在比赛的实践中得到检验和发展。
20．（1994）年国家体委出台了“中国武术段位制”。
21．（1996）年武术作为一门体育学科有权授予博土学位。
22．建国后我国武术队第一次出访是（1960）年出访前捷克斯洛伐克。
23．1982年底的全国武术工作会议提出了（“武术要开展国际交流，积极稳步地向国外推广”）的指示和号召。
24．1985年是武术国际化进程的一个重要里程碑，是年在西安成立了（国际武术联合会筹备委员会）。
25．1987年在日本横滨举行了（第一届亚洲武术锦标赛），武术开始成为正式的国际比赛项目。
26．（1988）年亚奥理事会正式通过将武术列为亚运会正式比赛项目，从而使武术由单项的国际比赛变成国际综合性运动会的比赛项目。
27．1990年10月，国际武术联合会在（北京）宣告成立，并于（1991）年在北京举办了第一届世界武术锦标赛，以后每（两）年举办一次。
28．武术一般按运动形式分为三大类：（功法运动、套路运动、搏斗运动）。
29．功法运动是以（单个武术动作）为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。
武术组合动作复习教案
武术组合动作复习教案标题：武术组合动作复习教案教案目标：1. 通过复习武术组合动作，巩固学生对组合动作的技术运用和身体协调性的掌握。
2. 培养学生对武术的兴趣和热爱，提高学生的身体素质和自信心。
教学重点：1. 武术组合动作的正确姿势和动作流畅度的培养。
2. 提升学生对组合动作的灵活性和协调性。
教学准备：1. 讲台、黑板、白板、彩色粉笔。
2. 音乐播放器。
3. 学生身着舒适的运动服装。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 指导学生进行全身热身运动，包括头颈、肩部、手臂、腰部和下肢的放松和活动。
2. 引导学生进行适量的拉伸运动，以准备身体做更高强度的活动。
二、复习组合动作（15分钟）1. 介绍本课的复习内容：组合动作的简单组合和连贯性动作。
2. 回顾已学过的组合动作，强调动作的正确性和流畅性。
3. 分组让学生互相进行配合练习，指导学生对组合动作的协作能力进行培养。
三、练习组合动作（20分钟）1. 引导学生在节奏明快的音乐下，进行组合动作的练习。
在练习过程中，重点关注学生的动作运用和技术细节，并及时进行指导和纠正。
2. 鼓励学生多次反复练习，以逐渐掌握组合动作的技巧和流畅度。
四、巩固练习（10分钟）1. 指导学生进行自由组合动作的练习，鼓励他们发挥创造力进行动作的伸展和变化。
2. 分组进行比赛形式的练习，评选出最佳的组合动作表演。
五、总结和小结（5分钟）1. 对本节课的内容进行小结，强调学生在练习过程中的进步和亮点。
2. 鼓励学生在日常生活中多加练习，提高自身的身体素质和武术技巧。
板书设计：1. 标题：武术组合动作复习教案2. 教学目标：巩固组合动作技术运用和身体协调性的掌握3. 教学重点：正确姿势、动作流畅度、灵活性、协调性4. 教学准备：讲台、黑板、白板、彩色粉笔、音乐播放器、舒适的运动服装5. 教学过程：热身活动、复习组合动作、练习组合动作、巩固练习、总结和小结教学反思：在教案设计过程中，充分考虑了学生的实际情况和学习需要。
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教材
教学目标
教学目标
集合
准备活动
武术：组合动作（三）复习、考核武术：组合动作（三）复习、考核
1熟记并口述全套动作名称。
2、基本掌握全套动作，做到动作整齐、精神、到位、有力。
3、积极参加考核，争取取得优异成绩。
4、能知道游戏的方法和要求，并能说出“合力”的含义。
5、能迅速爬上跳箱，组员之间能协调配合、互相帮助形成“合力”。
游戏：合力
教师活动学生活动
1.观察队行
2.向学生问好
3.宣布本课内容
1、体育委员整队
2、向老师问好
3、认真听讲
1布置跑动路线1、两路纵队绕操场慢跑200米
2.徒手操2.体育委员领操4X8拍
重点：做出全套动作。
三——三
难点：动作整齐、精神、到位、有
力。
1说明考核评分办法，提出要求。
1、了解考核评分办法，有针对性地分4—6人一小组，先呼名称，再行进行练习。
分组复习，做好考前准练习，做到动作整齐、精神、到位、备。
有力。
2、分组进行考核，按节打分，给予2、认真参加考核，积极参评，把考
总分。
核作为一次很好的学习和锻炼的机
会。
3、讲评考核情况，可先让学生自评，
然后再做总的评价。
3认真听教师的讲评，明白自己的
优点和存在的问题，以便在今后的
自练中加以注意。
四素质练习
游戏：合力
四
1教帅布置任务
四
1 .学生认真听讲
2.教师巡视指导 2 .学生蛙跳练习10米一4组
五五
重点：组员之间能协调配合、互相
帮助。
难点：上跳箱时既要“快”又要
“稳”
1讲解示范游戏方法、要求和规则，1、认真听教师的讲解，仔细观察一针对一个小组的试做，师生讲评。
个小组的试做过程，根据自己的理重点强调组员间的协调配合。
解，积极参与讲评活动。
2、组织学生分组进行练习，每组人2、在组长带领下分组练习，自我体数可少一点，熟练后琢渐增加人数验形成“合力”的方法。
3、带领学生分组进行游戏比赛，启3、通过小组讨论，明确既要“快”发学生协调配合是取胜的关键。
又要“稳”的协调配合方法，争取
游戏成功。
4、游戏前一定要检查器材的牢固程
度，跳箱四周放置体操垫，以防意4、在游戏过程中，同学间能相互爱外事故发生。
护和关心，做到不互相碰撞、拥挤，
、■
六
防止掉下器械而受伤。
1指导学生放松。
、■ 六
1、学生放松
2、总结本课
2、认真听讲
3、送还器材
3、第三小组送还
4、向学生再见
4、向老师再见
场地
器材
跳箱2个预
计练习密度
预计课
平
110-130 次
后
均小
心
率
结35-40%
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教材1技巧：前滚翻两腿交叉转体180°;前滚翻起立2、武术：组合动作（四）
教学目标
教学目标
集合
准备活动
1、技巧：前滚翻两腿交叉转体180 0
前滚翻起立1
、
2
、
3
、
4
、
会观察并知道两种动作的连接方法。
能独立完成动作组合，两个动作衔接自然连贯。
通过观察，能相互指出存在的问题，并乐意接受别人的意见，改进动
作。
能初步记住动作名称和方法，了解动作攻防含义。
5、能严格要求自己，积极参与练习，乐于重复练习。
1。
2.
3.
1
.
2.
教师活动学生活动
观察队行
向学生问好
宣布本课内容
布置跑动路线
徒手操
重点：前滚翻后两腿迅速交叉转体
并保持身体平稳。
难点：保持身体平
衡。
1、指导学生做好练习前的准备活
动；集体进行垫上柔韧性练习。
2、男、女生分组，男生练习原地直
腿交叉转体180度成立正姿势，过
渡到屈膝半蹲转体180度成蹲撑撑
姿势；女生练习一脚前滑成纵叉。
3、分别进行南、女生组合动作的讲
解与示范（请参看配套挂图），重点
提示学生观察前滚翻后两腿迅速交
叉转体并保持身体稳定（男生）和
前滚翻接纵叉动作的连贯性（女
生）。
1
、
2
、
3
、
1
、
2.
体育委员整队
向老师问好
认真听讲
两路纵队绕操场慢跑
体育委员领操4X8拍
由组长带领做准备活动，按教师
要求，摆好体操垫。
1
、
2、分组练习时，男生互相观察和体
会直立和半蹲两腿交叉转体时的方
向是否正确；女生相互观察一脚前
滑成纵叉时，身体是否保持平衡。
3、通过观察教师示范动作，领会动
作的要领。
分组练习时，相互观察,
指出动作存在的问题，同时相互比
试，看谁完成组合动作好。
四素质练习
武术：组合动作（四）4、分组练习时，着重对男生两腿交
叉转体方向与转体时身体的平衡进行
纠错；对女生加强纵叉动作的柔韧性
练习。
四
1教帅布置任务
2.教师巡视指导
五
重点：手型、步型的变化。
难点：明确动作的攻防含义。
四
1.学生认真听讲
2.学生跳绳1分钟一一3组
五
1边示范边讲解，帮助学生建立完1、认真听、仔细看，初步建立动作整动作概念，明确动作的攻防含概念，了解两个动作的攻防含义。
义。
、
2、通过分解练习做到动作正确，在2、集体进行分解练习，分两拍完成，通过完整练习做到动作连贯，方向、再进行完整练习，动作节拍由慢速路线清楚。
到常速。
3、在组长带领下进行分组练习，同3、分组进行练习，巡回指导，重点学间相互观摩、帮助和纠正。
提示手型、步型的方向和路线变化。
六;
、■ 六
1指导学生放松。
1、学生放松
2、总结本课2、认真听讲
3、送还器材3、第四小组送还
4、向学生再见4、向老师再见
场地
器材
体操垫：20个预
计练习密度
预计课
平
110-130 次
后
均小
心
率
结35-40%。