武术组合动作(三)

合集下载

四年级体育《武术—简单组合动作》的教案

四年级体育《武术—简单组合动作》的优秀教案一、教学目标：1. 让学生了解和掌握武术的基本动作和组合动作，提高学生的身体素质。

2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，提高学生的自信心和自我表达能力。

3. 培养学生对武术运动的兴趣，促进学生全面发展。

二、教学内容：1. 武术基本动作：拳法、掌法、腿法、步法。

2. 武术组合动作：拳掌组合、拳腿组合、拳掌腿组合。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握武术的基本动作和组合动作。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和力度。

四、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育馆。

2. 教学器材：武术服装、拳击手套、护具、武术套路图。

五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全，向学生介绍武术的基本动作和组合动作。

2. 基本动作学习（10分钟）：教师分别示范拳法、掌法、腿法、步法，让学生分组练习，教师个别指导。

3. 组合动作学习（10分钟）：教师示范拳掌组合、拳腿组合、拳掌腿组合，让学生分组练习，教师个别指导。

4. 实践演练（10分钟）：学生分组进行实践演练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 课堂小结（5分钟）：6. 课后作业（课后自主练习）：学生回家后，观看武术套路视频，自主练习武术基本动作和组合动作。

7. 教学评价：通过课堂表现、课后作业和身体素质测试，评价学生在武术运动方面的进步。

六、教学策略：1. 采用直观演示法，教师亲自示范动作，让学生清晰地了解每个动作的具体要领。

2. 采用分组练习法，让学生在小组内互相学习、交流，提高动作的熟练度和协调性。

3. 采用比赛激励法，组织学生进行小比赛，激发学生的竞争意识和学习兴趣。

七、教学步骤：1. 热身运动（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，如跑步、跳绳等，提醒学生注意运动安全。

2. 基本动作学习（10分钟）：教师分别示范拳法、掌法、腿法、步法，让学生分组练习，教师个别指导。

武术基本动作教学设计

三、放松自我、调整心态
教师活动：教师示范放松动作。
学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。
组织：四列横队
场地器材：录音机：1台。
预计平均心率：110—120次∕分
课后小结：
同学们的武术基础动作不扎实,每个动作比较生硬，协调性不够好，但通过连续练习，情况有了好转。
4、强调上下肢动作的协调配合。
5、组织学生两人一组进行互学，并巡回指导。
6、组织学生进行集体演示。
学生活动：
1、了解有关组合动作的背景，对组合动作有一个初步的了解。
2、认真观看教师的示范。
3、进行腿部和上肢的动作练习。
4、积极的把上下肢的动作组合起来。
5、通过两人一组互学，更好地掌握动作。
组织：四列横队和散点练习。
1、认真完成队列练习。
2、积极投入到游戏中，和同学默契完成游戏。
3、服从教师的安排，在游戏中要注意安全。
二、合作探究，掌握技能。
重点：知道所学动作的名称和方法、要领。
难，提高同学们对武术的兴趣。
2、示范组合动作（三）的动作，讲解动作中的要点。
3、组织学生进行腿部、手部动作练习。
《武术基本动作》教学设计
学习阶段：武术基本动作（套路）。
学习目标：掌握一些简单的武术套路。
学习内容：游戏：老鹰捉小鸡、武术组合动作。
重点难点：所学动作的协调性、柔韧性，记住动作要领及动作。
学习步骤：
一、情景导入、游戏热身
教师活动：
1、学生进行队列练习。
2、教师跟学生进行游戏--老鹰捉小鸡。
学生活动：

第九课：武术组合动作_2012091601161918

学习目标：初步掌握一套简单的武术套路.
学习内容：武术组合动作
重点：知道所学动作的名称和方法、要领
难点：能完成很熟练的演示动作。

学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织队列练习.复习起步走和原地的三面转法.
2.组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性.
3.巡回指导并适时参与游戏.
学生活动：1.认真的完成的队列练习并要知道队列练习的重要性.
2.热情、积极的投入到游戏中。

和同学默契完成游戏.
3.服从教师的安排在游戏中要注意安全。

组织：
二、合作探究。

掌握技能。

重点：知道所学动作的名称和方法、要领
难点：能完成很熟练的演示动作。

教师活动：1.教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。

2.示范组合动作（三）的动作。

讲解动作中的要点。

3.让学生跟随教师练习腿部动作。

接着练习手部动作。

4.组织进行上下脂动作的配合练习。

5.组织两人一组进行互学.并巡回指导。

6.组织集体的练习并邀请表现有优良的同学进行演示。

学生活动： 1.通过教师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。

2.认真的看好教师的示范。

对组合动作有一个初步的了解。

3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。

4.积极的把上下脂的动作组合起来。

5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。

组织：四列横队和散点练习
三、放松练习。

教师活动：教师示范放松动作。

学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。

技巧武术操(水平三)

5、了解自己在体验过程中存在的问题。
6、大胆主动展示自己的学习动作。
7、两人一组，一个同学看，另一同学完成动作然后交换练习。
8、全班集体展示
组织：
××××××××
××××××××
ＯＯＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯＯＯ
1、认真听教师讲解规则和要求。
2、分组进行练习
××××××××
××××××××
ＯＯＯＯＯＯＯＯ
技巧：武术操（水平三）
任课教师：
学习目标
1、认知目标：让学生了解武术具有强身健体、表演、防身等作用。
2、技能目标：使80％以上的学生能够掌握武术的基本动作和简单组合动作，如弓步、马步、冲拳以及组合动作等，并能够独立完成。发展学生速度、灵敏性、协调性、力量等素质，促进身体的协调发展。
3、情感目标：培养学生在集体行动中动作迅速、遵守纪律、与同伴友好交往等品质。
3、弓步前挑
动作方法：右腿屈膝成弓步，同时左右掌前后交换成两臂斜举。
4、整套武术操练习展示
2、身体素质练习
1、立卧撑（15个）
2、3米折返互摸（15来回）
1、语言导入，讲述动作的相关原理。
2、完整动作示范。
3、3节武术操分开边示范边讲解动作方法。
4、鼓励学生进行体验练习。
5、指出学生练习过程中存在的问题，强调动作的规格。
学习内容
1、基本体操：武术操(第三节提膝穿掌、第四节仆步穿掌、第五节弓难点：动作协调、连贯、有力度（精、气、神）
课的流程
学习内容
教师活动
学生活动
要求
准
备
部
分
5′
1、整队，师生问好。（行礼：抱拳礼）
2、宣布课的内容。
3、慢跑进入学习场地。

三四年级体育及健康课教学案全册

2、教法：
（1）复习上次课1~3节韵律绳操，着重进行动作的连贯性练习。
（2）讲解、示范韵律绳操4~6节动作方法（出示配套教学录像片），重点指导学生观察每节操持绳的方法和踢腿运动中腿部交换动作。
（3）用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习，口令节拍由慢重叠快，逐渐同于音乐节拍的速度。
3、学法：
（1）成做操队形站立，复习上次课学习的内容，领悟规范化动作要求。
体育与健康
第1课
1、跑：蹲踞式起跑 2、小篮球：原地运球
1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领；能了解原地运球的动作方法。
2、能按口令做好蹲踞式起跑动作；能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。
3、能乐意按接受指导，发扬机智、果断的作风
一、开始部分
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
3、队列、队形练习。
3、队列、队形练习。
4、活动性游戏：
学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。
5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。
二、基本部分
（一）跳跃：蹲踞式跳远（起跳区宽30~35厘米）
1、重点：能试做出快速助跑、踏准起跳区起跳。
2、教法：
（1）组织学生分散进行上三步、五步、七步的起跳练习。
（2）讲解和示范调整助跑点的方法并组织学生进行讨论和自主尝试。
2、布置本课内容和要求。
3、队列、队形练习。
4、活动性游戏：
学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。
5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。
二、基本部分
（一）韵律绳操1~3节
1、重点：能完成1~3节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习。
2、教法：

《武术：棍术组合》教案(三)

《武术：棍术组合》教案（三）教师：×××课次：×次第×周【组织队形】如图1所示。

min ．体育委员整队，报告．教师宣布本课内容，．检查服装，安排见习图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。

【组织队形】如图2所示。

min 学生成两路体图2踝关节运【组织队形】如图3所示。

图3【要求】（1）动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

（2）体育委员领做，其他学生跟随练习，教师跟做并巡回指导。

min【动作方法】左手撒开，以左脚为轴向左转°成马步。

棍身驾于左手松握于右手【动作方法】两手相靠，短促两手握棍向°背棍；出左腿成左仆步，【组织方法】如图4所示。

图4【重点】精神饱满，动作到位。

【难点】动作协调、有力，姿态优美。

【教学步骤】（1）教师带领学生复习之前所学的起势、左弓步劈棍、上步云棍、弓步拨棍、蹬腿弓步截棍、撤步背棍六个动作。

要求学生做动作时精神饱满、动作正确、协调。

（2）教师结合教学挂图讲解并正、侧面示范棍术组合中的弓步平抡棍、马步点棍、转身仆步摔棍的动作方法，学生认真观摩。

（3）教师示范、讲解弓步平抡棍的动作方法，并强调注意事项，学生认真观摩。

如图5所示。

min图5（4）教师带领学生做弓步平抡棍的分解动作，学生认真跟做。

（5）教师示范、讲解马步点棍的动作方法和注意事项，学生认真观摩。

（6）教师带领学生做马步点棍的分解动作，学生认真跟做。

（7）教师示范、讲解转身仆步摔棍的动作方法和注意事项，学生认真观摩。

（8）教师带领学生做转身仆步摔棍的动作，学生认真跟做。

（9）教师带领学生做弓步平抡棍、马步点棍、转身仆步摔棍的组合动作并提示每个动作的注意事项，学生认真跟做。

（10）学生跟随教师口令做弓步平抡棍、马步点棍、转身仆步摔棍的棍术组合动作。

（11）教师带领学生做起势、左弓步劈棍、上步云棍、弓步拨棍、蹬腿弓步截棍、撤步背棍、弓步平抡棍、马步点棍、转身仆步摔棍的组合动作，学生认真跟做。

人教版小学五年级上册体育教案(全册详案版)

五年级体育与健康上学期全册教案合集第1课时学习阶段：水平三学习目标：在快速跑中完成正确的动作学习内容：50米加速跑截住空中球重点：积极摆臂，加快步频难点：跑的自然、放松、快速学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。

教师呼口令，并提示动作要领。

2.教师组织游戏。

讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。

3.组织游戏。

巡回指导，进行小结后继续游戏。

学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。

积极的和同学配合完成游戏。

3.认真的总结游戏的中存在的问题。

总结后继续游戏。

组织：二、合作探究、掌握技能重点：积极摆臂，加快步频难点：跑的自然、放松、快速教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。

进行讲解和对比并提示动作的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。

、4.以站立式起跑进行50米跑练习。

5.进行50米的追逐跑。

学生活动：1.进行站立式起跑的复习。

相互间进行纠正。

2.听好信号进行起跑练习。

提高自己的反应能力。

3.认真的完成50米跑练习。

通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。

4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

组织：三、放松自我教师活动：教师示范放松的动作,讲解方法学生活动：在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.组织：在完成跑的队形上.场地器材：田径场课后反思：进入五年级了，在之前四年的体育学习基础上，我发现学生对球类项目很感兴趣，所以这节课我安排了篮球和50米加速跑相结合的一堂体育课。

课堂中我发现，学生在做游戏的时候热情很高,也收到了预想的效果，但传球的动作不是很规范，接球的动作也存在严重的问题，老是打到自己的身体。

我想：是不是在讲解的时候把规则讲解得更清楚，更明了,示范的动作再到位点会更好呢？在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象，我觉得在平时的练习中应该多多加强这方面的练习，以致于学生身体可以更好的协调发展。

王建阳武术长拳组合(第3次课

教学背景——学生情况分析

本班为五年级学生，在平时学过一些武术基本动作，对武术有一定认识，但不系统。通过前两次课讲授武术的起源及基本掌法、步型一机组和动作，学生对武术产生了浓烈兴趣。学生通过合作的学习方式，来达成本课的预期目标。本班学生男生较多，接受新动作较快，在互助学习中起到小老师的作用。课堂纪律很好，有很好的学习氛围。预测：根据本课的特点，学生积极参与练习，大胆、积极发挥自己的创造性思维，学习情趣高涨，课堂气氛活跃，能进行一些简单的动作组合练习，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
教学过程
（四）结束部分： 1、教师向学生介绍另一种拳法—— 太极拳，师生在太极拳音乐的伴奏下进行放松。 2、师生进行小结，布置课后作业。 3、安排值日生收器材。
本次课所讲的内容
10 叉步亮掌侧揣腿
11震教砸拳 12并步按掌
13收
势
易犯错误及纠正方法
错误与纠正
动作名称
易犯错误
动作不连贯，动作不正确、无力。
ห้องสมุดไป่ตู้学流程示意图
长拳组合（第三次课）
开始部分2'
准备部分7'
基本部分28'
结束部分3'
贯彻常规1'
一般准备活动6'
复习以学动作3'
队列练习1'
专项准备活动1'
学习长拳组合动作20'
“齐心协力”游戏5'
教学过程
（一）开始部分：队列练习：做反口令原地转法，目的是集中学生注意力。为基本部分做好心理准备。（二）准备部分： 1、一般准备活动：包括慢跑、武术操，以此进行热身，使学生逐渐进入学习状态，为基本部分的学习做好生理准备。 2、专项准备活动：基本步型与基本手形的练习，为基本部分奠定学习基础。

1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。

玉峰实验学校体育实践课教案
第9课时授课记录：9/19 1 / 2 / 3 学习目标：初步掌握一套简单的武术套路.
学习内容：武术组合动作(三)
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织队列练习.复习起步走和原地的三面转法.
2.组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性.
3.巡回指导并适时参与游戏.
学生活动：1.认真的完成的队列练习并要知道队列练习的重要性.
2.热情、积极的投入到游戏中。