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解决小学数学学习中的焦虑情绪
解决小学数学学习中的焦虑情绪数学是一门重要的学科，也是小学生学习中的一大挑战。
然而，许多小学生在学习数学时会感到焦虑和压力。
这种焦虑情绪不仅会影响他们的学习效果，还可能导致他们对数学的抵触情绪。
因此，解决小学数学学习中的焦虑情绪是非常重要的。
首先，了解焦虑的原因是解决问题的第一步。
小学生在学习数学时感到焦虑的原因有很多。
一方面，可能是因为他们对数学知识的理解不够深入，缺乏自信心。
另一方面，可能是因为他们对数学题目的应对策略不够清晰，不知道如何解题。
此外，还有一些小学生可能会受到家长或老师的压力，他们对自己的表现有过高的期望，这也会导致焦虑情绪的产生。
解决小学数学学习中的焦虑情绪的第二步是提供适当的支持和指导。
家长和老师可以起到重要的作用。
首先，他们应该给予小学生足够的鼓励和支持，让他们相信自己能够克服困难。
同时，家长和老师还可以帮助小学生建立正确的学习方法和解题策略。
他们可以教给小学生一些解题技巧，让他们能够更好地理解和应用数学知识。
此外，家长和老师还可以提供一些额外的练习题和学习资源，让小学生有更多的机会进行练习和巩固。
除了家长和老师的支持外，小学生自身也需要积极主动地应对焦虑情绪。
他们可以尝试一些放松和调节情绪的方法。
例如，他们可以进行一些深呼吸和放松训练，以缓解紧张和焦虑。
此外，他们还可以尝试一些分解问题的方法，将复杂的数学题目分解成更简单的部分，逐步解决。
这样做不仅能够增加小学生的解题信心，还能够提高他们的解题效率。
另外，小学生还可以通过参加一些数学兴趣班或辅导班来提高数学学习的兴趣和能力。
这些班级通常会有专业的老师指导，能够帮助小学生更好地理解数学知识，并提供更多的练习机会。
在这些班级中，小学生还可以结识一些志同道合的同学，相互学习和交流，从而增加学习的动力和乐趣。
最后，评价和反馈也是解决小学数学学习中焦虑情绪的重要环节。
家长和老师应该给予小学生及时的反馈和鼓励，让他们知道自己的努力是有价值的。
如何帮助孩子克服数学学习的焦虑情绪？
如何帮助孩子克服数学学习的焦虑情绪？驱除数学焦虑：助孩子踏上数学学习的康庄大道数学焦虑是许多孩子在学习数学过程中常见的一种情绪障碍，它会严重影响孩子的学习兴趣和学习效率。
作为教育工作者，我深知消除数学焦虑的重要性，并愿分享一些科学有效的策略，帮助孩子们摆脱数学学习的阴影，重拾自信，迈入数学学习的康庄大道。
一、理解焦虑的根源1. 认知因素：负面评价观念:孩子可能认为数学很难，自己没有数学天賦，或对数学考试过度担忧。
错误的学习策略:普遍缺乏有效的学习方法，可能导致学习效率偏低，加剧了焦虑感。
概念理解偏差:对数学概念理解不透彻，导致解题时迷茫不知所措，加剧了焦虑。
2. 情绪因素：害怕失败:对出错的恐惧，导致不敢尝试和探索。
社交压力:来自老师、家长或同学的压力，造成对自己数学能力产生怀疑。
缺乏自信:缺乏自信心导致不敢提问，不敢表达自己的想法。
3. 环境因素：家庭环境:家长对数学的态度和期望会直接影响孩子的学习态度。
学校环境:教师的教学和课堂氛围会对孩子的学习情绪产生影响。
二、针对性策略1. 建立积极的数学学习态度:认知重构:帮助孩子认识到数学的重要性，转变对数学的负面看法。
目标分解:将学习目标分解成多个小目标，不要急于求成，逐步提升成就感。
鼓励尝试:安慰和鼓励孩子勇于尝试，即使发生错误也不要害怕，并从中吸取教训。
2. 培养有效的学习方法:理解基础概念:确保孩子对基础概念的理解，并将其与实际应用相结合。
多形式学习:运用多种学习方式，例如阅读、练习、游戏等，提升学习兴趣。
注重理解而非死记:鼓励孩子思考问题背后的逻辑，而不是简单地记忆公式。
3. 营造良好的学习环境:家庭支持:家长要以积极的态度对待数学，尽量减少给孩子过大的压力。
学校支持:教师要关注学生的个体差异，采用灵活的教学方式，帮助孩子克服学习障碍。
同伴支持:鼓励孩子和同学互相学习、相互关心，互相进步。
4. 心理疏导:认知行为疗法:帮助孩子识别焦虑的根源，并运用认知技巧和行为技巧来转变焦虑紧张的思维模式和行为模式。
如何帮助小学生克服数学学习焦虑
如何帮助小学生克服数学学习焦虑数学学习焦虑在小学生群体中普遍存在，严重影响他们对数学的学习兴趣与信心。
然而，通过一系列科学合理的教学方法与心理辅导手段，我们可以有效地帮助小学生克服数学学习焦虑并提升数学学习效果。
本文将从认识数学学习焦虑的原因、相关心理辅导方法以及教学策略等方面探讨如何帮助小学生克服数学学习焦虑。
一、认识数学学习焦虑的原因数学学习焦虑一般源于以下几个方面：抽象性、逻辑性与复杂性、成绩压力以及教育环境等。
首先，数学是一门相对较为抽象的学科，对于小学生来说，很多概念和方法可能难以理解，导致焦虑情绪产生。
其次，数学学科通常需要逻辑思维和推理能力，对于一些学生来说有一定的难度，也增加了焦虑感。
另外，一些小学生因为成绩压力过大，感受到来自家庭、学校乃至同学之间的期待，导致数学学习焦虑。
最后，教育环境也可能对数学学习焦虑起到一定的负面影响，包括教师教学方式、学校管理制度等。
二、心理辅导方法针对小学生数学学习焦虑问题，可以采用以下心理辅导方法：1. 温暖关怀与情感支持小学生需要感受到来自家庭和教育者的温暖关怀，建立稳定的情感支持体系。
教师可以经常和学生沟通交流，提供积极的认可和鼓励，帮助他们树立正确的自我价值观。
2. 自我认知与情绪调控帮助小学生正确认识自己，在数学学习中看到自己的优点和进步，增强自信心。
同时，教授一些情绪调控的方法，如深呼吸、放松训练等，帮助他们在紧张情绪出现时进行自我控制与调整。
3. 目标设定与挑战管理教师可以与学生一起制定明确的学习目标，并适度增加学习难度，帮助他们勇敢面对挑战。
通过一系列的小目标和挑战，激发学生的积极性和学习动力，降低焦虑感。
4. 教育资源的开发与利用提供丰富多样的教育资源，如数学游戏、实物模型、图表等，帮助学生通过实践活动来感受数学知识的应用和意义，激发学习兴趣。
三、教学策略除了心理辅导方法外，教学策略也是帮助小学生克服数学学习焦虑的重要手段。
1. 情境引发学习兴趣用生活中真实的情境引发学生对数学的兴趣。
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学生数学学习焦虑情绪产生的原因及其预防策略一、问题的提出在对学生数学学习情况调查中发现，不少学生不论对数学还是对数学老师都出现厌恶情绪和反叛现象，严重影响着数学的学习，而这些学生从小学、中学到大学都存在数学学习困难。
主要根源在于数学学习焦虑。
造成数学学习焦虑的原因是多种多样的，有学校的、教师的、社会的、家庭的。
要防治学生的数学学习焦虑，需要从产生学习焦虑的根源着手，以素质教育为主线，因材施教为手段，培养学生学习情感为目的，使学生产生数学学习的兴趣，提高数学学习的效率，为进一步学习其他学科知识奠定基础。
二、焦虑会影响学生学习数学焦虑是一个与情绪关系非常密切的变量，一般认为焦虑是由个体不能达到预期的目的或者受到威胁而不能克服障碍，其自尊心与自信心削弱，或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪体验。
对数学学习有焦虑感的学生，学习心态表现为：一是为了实现目标，对学习成绩的提高愿望迫切，遇到解决不了的数学问题时，时常过高估计数学材料的困难，精神过于紧张，害怕教师提问，害怕做作业。
二是学习数学时，难以集中注意力，对数学没有兴趣，对数学考试成绩也漠不关心，不思进取，安于现状。
三是学生数学学习情况不好，对数学学习要求也不高，认为不好好学也没有问题，学校都会给毕业，或推荐就业。
有学习焦虑的学生一般是难以完成学习任务的。
三、数学学习焦虑成因分析（一）数学焦虑数学焦虑是个体在处理数字、使用数学概念、学习数学知识或参加数学考试时产生的不安、紧张、畏惧等焦虑状态。
数学学习焦虑是对数学的惧怕，是一种病态的恐惧症，一般是由对数学的态度面对的数学问题和数学情境引起。
有数学学习焦虑的学生一般很难学好数学，一谈到数学就会害怕、恐惧、厌恶，有一种逆反心理，认为自己是学不好数学的。
加上学校部分老师缺乏对教学的深入研究、缺乏对学生学法的指导，学生难以消除以往的消极因素，学习时变得异常紧张，在害怕数学又必须学习数学的情况下，心理十分矛盾，在此情况下患上了数学学习焦虑症，简称为数学焦虑。
解决小学生数学焦虑问题的策略与方法
解决小学生数学焦虑问题的策略与方法导语：在现代社会，数学是一门重要的学科，也是小学生学习的一项基本功。
然而，许多小学生在学习数学时会出现焦虑情绪，这给他们的学习造成了困扰。
本文将探讨解决小学生数学焦虑问题的策略与方法，希望对您有所启发。
一、了解焦虑的成因小学生数学焦虑的成因是多方面的。
一方面，学习压力过大可能导致他们对数学产生抵触心理。
另一方面，数学概念的抽象性和逻辑性对他们来说往往较难理解，造成学习困难，进而产生焦虑情绪。
另外，家长和教师的期望过高也会加重小学生的焦虑感。
二、营造积极学习环境为了解决小学生数学焦虑问题，我们需要营造一个积极的学习环境。
首先，教师应该采用灵活多样的教学方法，结合小学生的个性和特点，引导他们主动参与数学学习。
同时，教师还可以通过丰富的教学资源和互动性强的课堂活动，培养小学生对数学的兴趣和好奇心。
另外，家长也要给予孩子足够的鼓励和支持，让小学生在学习数学时感受到积极的反馈。
三、培养正确的学习态度培养正确的学习态度是解决小学生数学焦虑问题的关键。
家长和教师应该引导小学生树立正确的学习观念，明确他们学习数学的目标和意义。
同时，他们还需要了解自己的学习风格和方式，并在此基础上学会调整学习策略，逐步提高数学成绩。
另外，教师还可以鼓励小学生之间的合作学习，促进他们互相帮助和交流，共同解决数学问题。
四、分阶段有序学习小学生学习数学需要分阶段有序进行。
教师应该根据小学生的年龄、认知和能力差异，制定相应的教学计划和学习目标。
在教学过程中，可以利用分级教学的方法，将数学知识分为不同难度的模块，逐步引导小学生掌握基础知识，迈向更高层次的数学学习。
同时，教师也要关注小学生的学习进程，根据他们的需求进行有针对性的教学辅导。
五、注重启发式教学启发式教学是一种引导学生自主思考和发现问题解决方法的教学方法。
在数学教学中，教师可以利用这一方法，鼓励小学生主动思考和提出问题，并且引导他们尝试不同的解决方案。
学困生数学焦虑的原因与缓解策略
学困生数学焦虑的原因与缓解策略程学悦焦虑时一个情绪变量，一般认为认为，焦虑是由于个体不能达到预期的目标或不能克服障碍而受到威胁，使其自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪体验。
过度的焦虑会使得个体心理出现种种不良的反应：有攻击的欲望和行为、有自责、逃避社会、注意力不集中、记忆力下降、思路不清晰、难以做出决定等。
焦虑对个体人格的健康发展也有一定的负面影响，严重的还会影响到生理健康。
一、数学焦虑概述数学焦虑就是人们在数学学习中所产生的一种特殊的焦虑，它是对数学活动的一种恐惧，这种恐惧严重影响了日常生活和学习情景中对数字的处理以及对数学问题的解决和应用。
自从1957年Dreger和Aiken提出“数字焦虑”这一概念后，数学焦虑开始进入研究者的视野。
1972年Richardso和Suinn拓展了数学焦虑的内涵，将数学焦虑定义为：“在各种各样一般生活和学业情景中，阻碍数字操作和数学问题解决的紧张和焦虑感”。
Buckley和Ribordy（1982）将数学焦虑定义为：“在日常生活中或是学习情景下进行数字操作、解决数学问题时，对数学产生的生理性的恐惧。
”在祁之后，很多心理学家对数学焦虑的心里机之等进行了深入研究，而更多的教育工作者则探索在实践中如何缓解和消除学生的数学焦虑。
我国学者陈英和、耿柳娜则认为数学焦虑是个体在处理数字、使用数学概念、学习数学知识货参加数学考试时所产生的不安、紧张、畏惧等焦虑状态。
数学焦虑不仅影响个体情绪的健康发展，而且还影响学生数学认知的发展。
赵继源认为数学焦虑是人们在数学学习和应用中形成的一种特殊焦虑，指向数学活动并影响数学活动的效率及效果。
还指出导致数学焦虑产生并严重的因素可归为两大类：认知体验和情感体验，并从家庭、班集体等角度提出一些对策。
对于数学焦虑的定义可以说是见仁见智，总的来说数学焦虑是一种特殊的学科焦虑症，在日常生活和学习情景中个体在学习或接触数学时，由消极认知引起的一种消极情绪，经常伴有紧张、害怕、恐惧、无助、忧虑、沮丧等不良的情绪反应，最终将由于害怕数学而产生自我意象的威胁，致使个体失去在数学方面最基本的自信。
数学焦虑：理解原因与教育对策
数学焦虑：理解原因与教育对策在教育的世界里，数学焦虑就像一座无形的大山，压在无数学子的心上，让他们在数学学习的道路上步履蹒跚。
本文将探讨数学焦虑的原因及教育对策，以及我们如何为孩子们的数学学习保驾护航。
一、数学焦虑的现状1.普遍存在数学焦虑在我国学生中普遍存在，许多学生在学习数学时感到压力巨大，甚至产生恐惧心理。
这就像一场突如其来的风暴，让孩子们迷失了方向。
2.影响深远数学焦虑不仅影响学生的数学学习，还可能对他们的心理健康产生负面影响。
长期处于数学焦虑状态的学生，可能出现焦虑症、抑郁症等心理问题。
这就像一道无形的伤痕，影响着孩子们的健康成长。
3.原因复杂数学焦虑的原因复杂多样，包括家庭因素、学校因素、社会因素等。
家庭因素如家长对数学的重视程度、期望值等；学校因素如教学方法、评价体系等；社会因素如就业压力、数学在社会中的地位等。
这就像一场多因素的博弈，影响着学生的数学学习。
二、理解数学焦虑的原因1.家庭因素家长对数学的重视程度和期望值过高，可能导致学生产生数学焦虑。
家长应关注孩子的学习过程，而非仅仅关注成绩，给予孩子足够的关爱和支持。
2.学校因素教学方法单一、评价体系过于强调成绩，可能导致学生产生数学焦虑。
学校应采用多元化的教学方法，关注学生的个性化发展，降低成绩在评价中的比重。
3.社会因素就业压力、数学在社会中的地位等因素，可能导致学生产生数学焦虑。
社会应关注数学教育的本质，提高数学教育的普及程度，降低社会对数学的过度重视。
三、教育对策1.家庭层面家长应关注孩子的心理健康，了解他们的学习压力，给予足够的关爱和支持。
同时，家长应调整自己的期望值，避免过度施压。
2.学校层面学校应采用多元化的教学方法，关注学生的个性化发展，降低成绩在评价中的比重。
同时，学校应加强心理健康教育，帮助学生树立正确的价值观。
3.社会层面社会应关注数学教育的本质，提高数学教育的普及程度，降低社会对数学的过度重视。
同时，社会应关注数学教育在培养创新人才、提高国家竞争力方面的作用。
数学焦虑的原因、影响及缓解措施
数学焦虑的原因、影响及缓解措施在我们的学习和生活中，数学焦虑是一个相当常见却又常常被忽视的问题。
许多人在面对数学时，会感到紧张、不安甚至恐惧，这种情绪反应就是数学焦虑。
那么，究竟是什么导致了数学焦虑？它又会给我们带来哪些影响？有没有什么办法可以缓解这种焦虑呢？一、数学焦虑的原因1、早期的不良学习经历在小学或初中阶段，如果学生在数学学习中遭遇了挫折，比如考试成绩不理想、被老师批评或者无法理解某个概念，这些负面的经历可能会在他们的心中留下阴影，从而导致对数学产生恐惧和焦虑。
2、教学方法不当一些教师在教学过程中，可能采用了过于枯燥、抽象或者快速的教学方式，让学生难以跟上节奏，无法理解数学知识，进而产生焦虑情绪。
3、过高的期望和压力家长、老师或者自己对数学成绩期望过高，认为数学必须要学好，这种压力会转化为焦虑。
特别是在竞争激烈的学习环境中，学生为了达到高目标而感到焦虑。
4、个人的认知风格每个人的认知风格不同，有些人更擅长形象思维，而数学往往需要较强的逻辑思维。
当个人的认知风格与数学学习的要求不匹配时，就容易产生焦虑。
5、社会文化因素在社会中，常常存在一种观念，认为数学是一门很难的学科，只有聪明的人才能学好。
这种观念会潜移默化地影响人们的想法，让他们在还没开始学习数学之前就产生了畏惧心理。
二、数学焦虑的影响1、学习成绩下降焦虑情绪会干扰学生的注意力和思维能力，使其在学习数学时难以集中精力，理解和解决问题的能力也会下降，从而导致成绩不理想。
2、缺乏学习兴趣长期的焦虑会让学生对数学失去兴趣，不愿意主动学习，甚至逃避数学课程和相关活动。
3、自我认知偏差数学焦虑可能导致学生对自己的能力产生错误的评价，认为自己在数学方面一无是处，从而影响自信心和自尊心的建立。
4、心理健康问题严重的数学焦虑可能引发更广泛的心理健康问题，如焦虑症、抑郁症等，对个人的身心健康造成极大的危害。
三、缓解数学焦虑的措施1、改变对数学的态度要认识到数学并非高不可攀，每个人都可以通过努力和正确的方法学好数学。
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学生数学学习焦虑情绪产生的原因及其预防策略
一、问题的提出
在对学生数学学习情况调查中发现，不少学生不论对数学还是对数学老师都出现厌恶情绪和反叛现象，严重影响着数学的学习，而这些学生从小学、中学到大学都存在数学学习困难。
主要根源在于数学学习焦虑。
造成数学学习焦虑的原因是多种多样的，有学校的、教师的、社会的、家庭的。
要防治学生的数学学习焦虑，需要从产生学习焦虑的根源着手，以素质教育为主线，因材施教为手段，培养学生学习情感为目的，使学生产生数学学习的兴趣，提高数学学习的效率，为进一步学习其他学科知识奠定基础。
二、焦虑会影响学生学习数学
焦虑是一个与情绪关系非常密切的变量，一般认为焦虑是由个体不能达到预期的目的或者受到威胁而不能克服障碍，其自尊心与自信心削弱，或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪体验。
对数学学习有焦虑感的学生，学习心态表现为：
一是为了实现目标，对学习成绩的提高愿望迫切，遇到解决不了的数学问题时，时常过高估计数学材料的困难，精神过于紧张，害怕教师提问，害怕做作业。
二是学习数学时，难以集中注意力，对数学没有兴趣，对数学考试成绩也漠不关心，不思进取，安于现状。
三是学生数学学习情况不好，对数学学习要求也不高，认为不好好学也没有问题，学校都会给毕业，或推荐就业。
有学习焦虑的学生一般是难
以完成学习任务的。
三、数学学习焦虑成因分析
（一）数学焦虑
数学焦虑是个体在处理数字、使用数学概念、学习数学知识或参加数学考试时产生的不安、紧张、畏惧等焦虑状态。
数学学习焦虑是对数学的惧怕，是一种病态的恐惧症，一般是由对数学的态度面对的数学问题和数学情境引起。
有数学学习焦虑的学生一般很难学好数学，一谈到数学就会害怕、恐惧、厌恶，有一种逆反心理，认为自己是学不好数学的。
加上学校部分老师缺乏对教学的深入研究、缺乏对学生学法的指导，学生难以消除以往的消极因素，学习时变得异常紧张，在害怕数学又必须学习数学的情况下，心理十分矛盾，在此情况下患上了数学学习焦虑症，简称为数学焦虑。
正是由于“数学焦虑”的存在，阻碍了学生个性的良性发展。
（二）数学焦虑的负效应
数学焦虑不仅威胁着学生的身心健康，也威胁到学生的自我表象。
有数学焦虑的学生诉说他们遇到数学问题时，常常会心跳加快、汗水增多、有轻微头痛感、口干舌燥、脑子木然，甚至一片空白等诸如此类的情绪反应，所以他们不愿意思考数学问题做数学作业，而且尽可能地逃避数字和数字计算。
数学焦虑的负效应的外部表现通常有以下形式：
1.数学学习目的不明确。
学生当中大多数人对数学学习的目的性理解是模糊的，现在的学生极
少经历困难与挫折，对学习的态度是：父母要我学的。
另一方面老师对数学这门课程的重要地位没有交待清楚，数学在现代社会当中具有的不可或缺性老师讲得不够清楚，学生的数学学习感觉是：考试要考数学，我非学不可。
对“为什么要学习数学”的问题，几乎没有学生能说得清楚，答案最多的是：因为考试要考数学，其次是父母要我学的。
2.数学学习兴趣培养不起来。
学生的数学学习一是要听课、做笔记、完成必要的练习和作业，二是阅读教材及必要的参考书。
但存在数学焦虑的学生，根本不把看书、听课和完成必要的数学作业当作己任，无责任感和信心，缺乏数学学习的兴趣，出现上课常迟到、旷课或早退现象，不按时上交、作业马虎、字迹潦草等现象。
3.缺乏数学学习情感。
学习成绩优秀或良好的学生对数学学习表现出极大的热情，积极完成数学学习的各种任务，对数学学习表现出浓厚的兴趣，与老师和同学常有学习上的交流，解决一个数学问题后有极强的成就感，内心有着要求学习、要求向上的欲望和动力，这种学生的数学学习成绩必然不错。
但存在数学焦虑的学生，与同学、老师的学习交流非常少，对数学课无热情，只是应付了事，厌恶数学课程、数学老师和同学积极学习数学的表现，对老师提出的批评与改进意见听而不闻，缺乏数学学习的兴趣。
四、防治学生数学焦虑的策略
不管学生是否存在数学焦虑，教师都应以学生数学学习达到课程标准所说的对数学课程能有积极的体验和收获为目的设计教学。
（一）教师应呈现给学生愉悦的教学心态
数学教师以愉悦的表现给学生上课，把数学教学作为一种事业，并把这种教学活动作为享受的过程，而不是谋生的手段。
应当表现出对数学的浓厚兴趣，让自己置身其中并感受到无比的快乐，让学生感觉到是在一个宽松的环境中学习数学，不感到压抑，让学生逐渐认为学习数学是一种享受和放松。
（二）用生动有趣的数学活动让学生接纳数学
学生对数学学习的焦虑很大程度上表现为对数学的恐惧，与学习信心缺失有关，教师应在教学过程中，结合生动、有趣且与日常生活紧密联系的数学情境，在学生学习数学中增加趣味性，提高活泼性。
利用数学游戏对培养学生学习数学的兴趣是有极大作用的，一是让学生感受到数学是一门无处不在的学科，对日常生活影响深远，引导学生向往数学；二是通过数学游戏，缓解学生高度紧张的学习情绪，让学生感到数学学习是轻松的，没有那么紧张和枯燥无味；三是让学生利用数学解决一些现实生活中的实际问题，培养学生的成就感，从而热爱数学，形成数学学习的情感，化解学生对学习数学的神秘和恐惧心理。
希望以上资料对你有所帮助，附励志名言3条：
1、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
2、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。
3、不同的信念，决定不同的命运。