倪海厦-多走路可以预防老年痴呆症
倪海厦经典配方全集精编版
治疗男子阳痿和女子性冷淡的基础方(出自<伤寒杂病论>--四逆散)(柴胡6克枳实6克芍药6克炙甘草6克注:将以上药加工成粉末,每次小半匙,每日三次.治疗顽固性口腔溃疡的处方（出自《伤寒杂病论》--甘草泻心汤甘草12克黄芩9克干姜9克半夏9克大枣12枚黄连3克治疗急性乳腺炎的处方栝萎30克酒当归15克白芷6克乳香3克治疗精神分裂症的基础方(出自<伤寒杂病论>--柴胡加龙骨牡蛎汤)(柴胡12克龙骨5克黄芩5克生姜5克铅丹3克人参5克桂枝5克茯苓5克半夏6克大黄6克牡蛎5克大枣6枚常山20克远志20克苍术20克注：铅丹要用棉布包好后和其他药一起煮.治疗癫痫的基处方(出自<伤寒杂病论>--柴胡加龙骨牡蛎汤)柴胡12克龙骨5克黄芩5克生姜5克铅丹3克人参5克桂枝5克茯苓5克半夏6克大黄6克牡蛎5克大枣6枚常山20克远志20克苍术20克注：铅丹要用棉布包好后和其他药一起煮.治疗急性胰腺炎的基础方(出自<伤寒杂病论>--大柴胡汤)柴胡12克黄芩9克芍药9克半夏9克生姜15克枳实9克大枣4枚大黄6克治疗急性胆囊炎的处方(出自<伤寒杂病论>--大柴胡汤)柴胡12克黄芩9克芍药9克半夏9克生姜15克枳实9克大枣4枚大黄6克治疗不孕症的基础方(出自<伤寒杂病论>--温经汤)当归6克芍药6克川芎6克吴茱萸9克人参6克桂枝6克阿胶6克牡丹皮6克生姜6克甘草6克半夏6克麦冬9克注:阿胶不要煮,待汤药煮好后再放入阿胶.治疗子宫内膜异位的处方(出自<伤寒杂病论>--温经汤)当归6克芍药6克川芎6克吴茱萸9克人参6克桂枝6克阿胶6克牡丹皮6克生姜6克甘草6克半夏6克麦冬9克注:阿胶不要煮,待汤药煮好后再放入阿胶.治疗贫血的基础方(出自<伤寒杂病论>--泽泻汤)(泽泻 25克白术 10克治疗脑部积水的基础方(出自<伤寒杂病论>--甘草麻黄汤)(麻黄15克甘草8克生半夏30克治疗四肢及躯干麻木不仁(出自<伤寒杂病论>--黄芪桂枝五物汤)黄芪15克芍药15克桂枝15克生姜6片大枣12枚治疗半身不遂的基础方(出自<小续命汤>)麻黄25-40克桂枝15-20克川芎15-50克当归15-50克杏仁25-40克黄芩10克人参15克炙甘草 10克大枣12枚白芍 15克炮附子 10克生姜 3片木防己 15克防风 10克治疗阴天肌肉酸痛的处方(出自<伤寒杂病论>--麻杏薏甘汤)麻黄 5克杏仁 4克薏苡仁 5克炙甘草 10克治疗风疹的处方(出自<伤寒杂病论>--麻黄加术汤)麻黄 9克桂枝6克炙甘草3克杏仁 9克白术 12克治疗产后全身疼痛(出自<伤寒杂病论>--桂枝加人参汤)桂枝 15克炙甘草 10克白芍 15克生姜 2片大枣 12枚人参 15克治疗脂溢性脱发的经验方(出自<伤寒杂病论>--三黄泻心汤)大黄 10克黄连 5克黄芩 5克治疗剧烈牙疼的经验方(出自<伤寒杂病论>--白虎汤)知母 20克石膏 50克甘草 7克生地 15克粳米 1调羹治疗腰椎间盘突出的经验方白术100克大黄10克陈皮15克续断20克枸杞20克治疗白癜风的处方(出自<千金药方>)芝麻油 30毫升白酒 30毫升注:混合后每次服20毫升,一日三次.两个月为一疗程.服药期间忌食生冷和鱼,肉,鸡,芝麻油有些地方称香油.治疗糖尿病的基础方(处方一：（出自<辅行诀五脏用药法要>--大补肝汤)桂枝 47克干姜 47克五味子 47克旋复花 16克代赭石 16克竹叶 16克大枣 12枚处方二：（出自<伤寒杂病论>--乌梅丸方)乌梅 300个细辛94克干姜 156克黄连 250克当归63克炮附子 94克蜀椒 63克桂枝94克人参 94克黄柏 94克注解:将以上药到药房加工成6克药丸,每日三次,一日一丸.治疗风寒引起的感冒的食疗粥方成人:葱白一段糯米50克注解:将葱白切成小段,待米煮熟后放入,熬至香稠即可.小儿:葱白一段糯米30-50克米醋 10毫升注解:将葱白切成小段,待米煮熟后放入,熬至香稠倒入米醋,搅拌均匀即可.治疗老年痴呆症的基础方(出自<伤寒杂病论>--麻黄附子细辛汤)麻黄 31克炮附子 62克细辛 31克治疗老年性腹泻的食疗粥方山药 100克糯米 100克促进乳汁分泌的民间验方丝瓜 300克鲤鱼 500克治疗习惯性失眠的经验方(出自<伤寒杂病论>--半夏泻心汤)半夏 125克黄芩 47克干姜 47克甘草 47克人参 47克黄连 16克大枣 12枚孕产妇保健处方出自<伤寒杂病论>--桂枝汤,当归散,白术散,当归生姜羊肉汤孕期1到2个月:桂枝10克炙甘草10克白芍10克生姜4片大枣12枚孕期2到6个月:当归250克黄芩250克芍药250克川穹250克白术125克注:以上诸味药研磨成粉,一日四次,每次一汤勺.孕期6个月到产前:白术100克川穹100克蜀椒100克牡蛎100克注:以上诸味药研磨成粉,一日四次,每次一汤勺.哺乳期:当归15克生姜4片羊肉500克治疗小儿流鼻涕且咳嗽(出自<伤寒杂病论>)发热且舌苔发黄者：大青龙汤麻黄10克杏仁10克石膏20克炙甘草10克桂枝15克生姜2片大枣10枚注:石膏用棉布包好,和其他药一起煮.治疗脱发的经验方(出自《圣济总录》之茯苓饮)白茯苓30克当归30克芍药 30克炙甘草 30克桂枝 30克治疗早上吃的东西下午又吐出来或吃完就吐(出自<伤寒杂病论>--大黄甘草汤)大黄 20克甘草 10克治疗三叉神经痛(民间验方)以钝物刺激天突穴辅以浓盐水催吐,每日一次,不出三日即可痊愈.治疗肌肉不由自主的震颤(出自<伤寒杂病论>--防己茯苓汤)防己 15克黄芪 15克桂枝 15克茯苓 30克甘草 10克治疗跟骨骨刺(出自<本草纲目>)白术 50克注:用水煮取一盆,将患处浸于盆中,每日3次,每次半小时.视病情轻重,快则一两周,慢则两三月,即可痊愈.治疗有小便频繁大便呈颗粒状的便秘(出自<伤寒杂病论>--麻子仁丸)麻子仁 100克白芍 300克枳实 300克大黄 600克厚朴 600克杏仁 600克注:到药房将以上几味药加工成药丸,如果是6克以上的大丸,每天3次,每次1丸.若是小丸,适量增加即可.服用后如果出现大便次数猛增,适当减量,若大便仍不通畅可以酌情加量.治疗危重病人出现频繁吐口水长时间低烧(出自<伤寒杂病论>--大乌头煎)(乌头 30克注:用三碗水煮成一碗,煮好后放入一碗蜂蜜,再煮成一碗.每天服用乌头蜜一调羹,切忌不可多服!(乌头有剧毒)治疗舌苔白小便淡白小腹无异常的便秘(出自<伤寒杂病论>--大黄附子细辛汤)大黄 15克炮附子 15克细辛 10克治疗舌苔黄小便黄小腹胀痛无屁的便秘(出自<伤寒杂病论>--大承气汤)大黄 20克厚朴 15克枳实 15克芒硝 10克注:芒硝不要煮,待其他药煮好后,放入融化即可.治疗舌苔黄小便黄小腹痛屁多的便秘(出自<伤寒杂病论>--厚朴三物汤)厚朴 20克大黄 10克枳实 15克治疗舌苔黄小便黄小腹胀屁多的便秘(出自<伤寒杂病论>--小承气汤)大黄 20克厚朴 10克枳实 10克治疗中晚期肺气肿(出自<伤寒杂病论>--厚朴麻黄汤方+泽漆汤方)脉浮者：厚朴 25克麻黄 15克石膏15克杏仁 15克半夏 15克干姜10克细辛 10克小麦 2调羹五味子 15克脉沉者：半夏15克紫菀 25克生姜 5片白前 25克甘草 15克黄芩 15克人参 15克桂枝 15克红大戟 15克治疗受到惊吓引起的持续心动过速(出自<伤寒杂病论>--奔豚汤方)甘草10克川穹 10克当归 10克黄芩 10克芍药 10克半夏 20克生姜 4片生葛 25克柴胡15克治疗胸闷且平躺加剧不口渴(出自<伤寒杂病论>--茯苓杏仁甘草汤方)茯苓 15克杏仁 20克甘草 5克治疗有舌苔发黄且厚现象的咳嗽(出自<伤寒杂病论>--皂荚丸方)皂荚 40克注:到药房将该药加工成地黄丸大小的蜜丸,每日三次,每次一丸,用红枣汤送服.治疗有舌苔发白现象的咳嗽(出自<伤寒杂病论>--射干麻黄汤方)射干 15克麻黄 15克生姜 4片细辛 15克紫苑 15克款冬花 15克大枣 7枚半夏 15克五味子15克治疗早期肺气肿(出自<伤寒杂病论>--越婢汤方加半夏)麻黄 20克石膏 15克生姜 3片甘草 10克大枣 12枚半夏 10克注:石膏用棉布包好再与其他药一起煮.治疗原因不明流鼻血(出自<伤寒杂病论>--桂枝芍药知母汤方)桂枝 20克芍药15克甘草10克麻黄 10克炮附子 10克白术 20克知母 20克防风20克生姜 5片治疗瘙痒性皮肤病(出自<伤寒杂病论>--麻黄加术汤)(麻黄 10克桂枝 15克甘草 5克白术 20克杏仁 10克治疗肝病引起的吐血(出自<伤寒杂病论>-麻黄升麻汤方)麻黄 10克升麻 10克当归 10克知母 5克黄芩 5克玉竹 5克石膏 10克白朮 5克干姜 5克芍药 5克桂枝 5克茯苓 5克炙甘草 5克天门冬 5克治疗慢性胃病的处方(出自<伤寒杂病论>-当归四逆加吴茱萸生姜汤方)(当归 15克桂枝15克芍药 15克细辛10克大枣 25枚炙甘草 10克木通 10克吴茱萸 15克生姜 3片治疗患者舌苔发白且胃痛的处方(出自<伤寒杂病论>--黄连汤方)黄连 15克炙甘草 15克干姜10克桂枝 15克人参 15克生半夏15克大枣 12枚病人有感冒且吃什么都腹泻食物不消化(出自<伤寒杂病论>-桂枝人参汤)桂枝 20克炙甘草 20克白术 15克人参 15克干姜 15克病人一直很瘦弱而且易疲劳(出自<伤寒杂病论>--柴胡桂枝干姜汤)(柴胡 30克桂枝 15克干姜 10克黄芩 15克栝楼根 20克牡蛎 10克炙甘草 10克治疗胃癌的经验方(葛根 30克柴胡 25克半夏 15克甘草 10克白朮 25克茯苓 25克人参 15克大枣 10枚干姜10克生姜 10克干地黄 15克炮附子 15克阿胶 15克黄芩 15克灶心土 15克(或-赤石脂)注:阿胶不要煮,待其他药煮好后再放入,调匀即可服用.治疗腹水的处方巴豆 3颗芫花 2克注：将以上药研磨成粉，利用巴豆本身所含油脂滚成如黄豆大小的小丸，每次2丸，每日3次。
倪师《经典药方》：倪海厦老师的259个经典配方
倪师《经典药方》：倪海厦老师的259个经典配方1、治疗男子阳痿和女子性冷淡的基础方(出自《伤寒杂病论》--四逆散)柴胡 6克枳实 6克芍药 6克炙甘草 6克注：将以上药加工成粉末，每次小半匙，每日三次。
2、治疗顽固性口腔溃疡的方（出自《伤寒杂病论》--甘草泻心汤）甘草 12克黄芩 9克、干姜 9克、半夏 9克、大枣 12枚、黄连3克3、治疗急性乳腺炎的方栝萎 30克酒当归 15克、白芷 6克、乳香 3克4、治疗精神分裂症的基础方(出自《伤寒杂病论》--柴胡加龙骨牡蛎汤)柴胡 12克龙骨 5克 6克牡蛎 5克黄芩 5克生姜 5克铅丹 3克人参 5克、桂枝 5克、茯苓 5克、半夏 6克、大黄6克、大枣 6枚常山 20克、远志 20克、苍术 20克注：铅丹要用棉布包好后和其他药一起煮。
5、治疗癫痫的基方(出自《伤寒杂病论》--柴胡加龙骨牡蛎汤)柴胡 12克龙骨 5克黄芩 5克牡蛎 5克生姜 5克铅丹 3克人参5克桂枝 5克茯苓 5克半夏 6克大黄 6克大枣 6枚常山 20克远志20克苍术 20克注：铅丹要用棉布包好后和其他药一起煮。
6、治疗急性胰腺炎的基础方(出自《伤寒杂病论》--大柴胡汤)柴胡 12克黄芩 9克芍药 9克半夏 9克生姜 15克枳实 9克大枣4枚大黄 6克7、治疗急性胆囊炎的方(出自《伤寒杂病论》--大柴胡汤)柴胡 12克黄芩 9克芍药 9克半夏 9克生姜 15克枳实 9克大枣4枚大黄 6克8、治疗不孕症的基础方(出自《伤寒杂病论》--温经汤)当归 6克芍药 6克川芎 6克吴茱萸 9克人参 6克桂枝 6克阿胶6克牡丹皮 6克生姜 6克甘草 6克半夏 6克麦冬 9克注：阿胶不要煮，待汤药煮好后再放入阿胶。
9、治疗子宫内膜异位的处方(出自《伤寒杂病论》--温经汤)当归 6克芍药 6克川芎 6克吴茱萸 9克人参 6克桂枝 6克阿胶6克牡丹皮 6克生姜 6克甘草 6克半夏 6克麦冬 9克注：阿胶不要煮，待汤药煮好后再放入阿胶。
老年痴呆症预防 10大要诀帮老年人远离痴呆
老年痴呆症预防 10大要诀帮老年人远离痴呆老年痴呆症这一老年人群一环的疾病随着社会老龄化日益严重，老年痴呆症的发病率也日渐升高。
那么老年人应该如何预防老年痴呆症呢?下面我们就为大家介绍一下预防老年痴呆症的10大要诀。
老年痴呆症预防的10大要诀1、饮食均衡避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。
一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
2、适度运动维持腰部及脚的强壮。
手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
3、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。
一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。
抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
4、预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病5、小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆高龄者必要时应使用拐杖。
6、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。
老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
7、要积极用脑，预防脑力衰退即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。
读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
8、随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。
9、保持年轻的心，适当打扮自己。
10、避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。
中医倪海厦讲演(精)
海外名中医倪海厦教授2010年9月4日在美国的演讲主持人先讲了一个故事2年多以前，我到倪海厦教授诊所跟诊，有一对白人夫妇带着一个16岁的小女孩，为什么16岁还叫小女孩？因为她全身紧缩，看起来就象7、8岁的小孩。
她全身抽筋，脸部已经弯曲，两眼上翻，神志不清，流口水，手弯曲不能拿东西，脚象螳螂的脚，无法行走，只能用膝盖和脚尖在地上爬。
她的智力不如一个2岁的小孩，是坐着轮椅由妈妈推着进来。
她大哭大闹，父母无法与她沟通，所有在候诊室看到她的人都非常难过。
小女孩得的病，在西医上称“天使人症”。
现代医学对病因还不了解，有很多说法，但有一点是确认的：无药可治，终身与病魔为伴。
如果这个小女孩是您的女儿，她的一生、您的一生会是怎样的情景？几个月以后，小女孩又再度来到倪教授诊所，我记得非常清楚那天是2008年9月17日。
小妹妹是由妈妈牵着进来的，你还是能看得出这个小妹妹不十分正常，但是两腿可以站直，可以走路，不哭不闹，由妈妈牵着走进诊室，坐下来打开故事书，安安静静地听妈妈讲故事，和妈妈有互动。
妈妈和小女孩被引进了诊疗室，妈妈很高兴地向倪教授介绍小女孩这几个月的进步。
当我们所有的人都很专心听妈妈讲的时候，这个小妹妹突然双眼深深地看着倪教授，站了起来，双手紧紧抱住倪教授，就好象用她全部的生命和灵魂向倪教授说谢谢，在场的十几位医生，每一个人都哭了，她深深地打动了我们的心。
一直到今天，每当我研究中医遇到挫折、遇到瓶颈的时候，这个小妹妹抱住倪教授的画面就在我心中浮现，给我力量，让我继续往前走。
在每一个行业，每一位大师都是借用一件件作品来感动世人，倪教授行医数十年来，有无数个象这样感动人心的病例。
倪海厦：为什么中医可以从感冒一直治疗到癌症？我们发扬中医是要找到一个正确的医学，医学不正确会误导群众，害到许多人。
一个家里面，有一个人出问题，如果是瞬间出事（车祸、意外）也就算了，如果出一个无解的问题，就会拖全家10年、20年。
我们当医生就是要把病治好，有些山寨版的医生，治不好病，空讲一大堆病理。
倪海厦经典配方
倪海厦经典配方1、治疗男子阳痿和女子性冷淡的基础方(出自《伤寒杂病论》--四逆散) 柴胡6克枳实6克芍药6克炙甘草6克注:将以上药加工成粉末，每次小半匙，每日三次。
2、治疗顽固性口腔溃疡的处方(出自《伤寒杂病论》--甘草泻心汤) 甘草12克黄芩9克干姜9克半夏9克大枣12枚黄连3克3、治疗急性乳腺炎的处方栝萎30克酒当归15克白芷6克乳香3克4、治疗精神分裂症的基础方(出自《伤寒杂病论》--柴胡加龙骨牡蛎汤) 柴胡12克龙骨5克6克牡蛎5克黄芩5克生姜5克铅丹3克人参5克桂枝5克茯苓5克半夏6克大黄6克大枣6枚常山20克远志20克苍术20克注:铅丹要用棉布包好后和其他药一起煮。
5、治疗癫痫的基处方(出自《伤寒杂病论》--柴胡加龙骨牡蛎汤) 柴胡12克龙骨5克黄芩5克牡蛎5克生姜5克铅丹3克人参5克桂枝5克茯苓5克半夏6克大黄6克大枣6枚常山20克远志20克苍术20克注:铅丹要用棉布包好后和其他药一起煮。
6、治疗急性胰腺炎的基础方(出自《伤寒杂病论》--大柴胡汤) 柴胡12克黄芩9克芍药9克半夏9克生姜15克枳实9克大枣4枚大黄6克7、治疗急性胆囊炎的处方(出自《伤寒杂病论》--大柴胡汤) 柴胡12克黄芩9克芍药9克半夏9克生姜15克枳实9克大枣4枚大黄6克8、治疗不孕症的基础方(出自《伤寒杂病论》--温经汤) 当归6克芍药6克川芎6克吴茱萸9克人参6克桂枝6克阿胶6克牡丹皮6克生姜6克甘草6克半夏6克麦冬9克注:阿胶不要煮，待汤药煮好后再放入阿胶。
9、治疗子宫内膜异位的处方(出自《伤寒杂病论》--温经汤) 当归6克芍药6克川芎6克吴茱萸9克人参6克桂枝6克阿胶6克牡丹皮6克生姜6克甘草6克半夏6克麦冬9克注:阿胶不要煮，待汤药煮好后再放入阿胶。
10、治疗贫血的基础方(出自《伤寒杂病论》--泽泻汤) 泽泻25克白术10克11、治疗脑部积水的基础方(出自《伤寒杂病论》--甘草麻黄汤) 麻黄15克甘草8克生半夏30克12、治疗四肢及躯干麻木不仁(出自《伤寒杂病论》--黄芪桂枝五物汤) 黄芪15克芍药15克桂枝15克生姜6片大枣12枚13、治疗半身不遂的基础方(出自《小续命汤》) 麻黄25-40克杏仁25-40克大枣12枚木防己15克桂枝15-20克黄芩10克白芍15克防风10克川芎15-50克人参15克炮附子10克当归15-50克炙甘草10克生姜3片14、治疗阴天肌肉酸痛的处方(出自《伤寒杂病论》--麻杏薏甘汤) 麻黄5克薏苡仁5克杏仁4克炙甘草10克15、治疗风疹的处方(出自《伤寒杂病论》--麻黄加术汤) 麻黄9克杏仁9克桂枝6克炙甘草3克白术12克16、治疗产后全身疼痛(出自《伤寒杂病论》--桂枝加人参汤) 桂枝15克生姜2片炙甘草10克大枣12枚白芍15克人参15克17、治疗脂溢性脱发的经验方(出自《伤寒杂病论》--三黄泻心汤) 大黄10克黄连5克黄芩5克17-1、治疗剧烈牙疼的经验方(出自《伤寒杂病论》--白虎汤) 知母20克石膏50克甘草7克生地15克粳米1调羹18、治疗腰椎间盘突出的经验方白术100克续断20克大黄10克枸杞20克陈皮15克19、治疗白癜风的处方(出自《千金药方》) 芝麻油30毫升白酒30毫升注:混合后每次服20毫升，一日三次。
预防老年痴呆的小妙招
预防老年痴呆的小妙招随着人们的寿命越来越长，老年痴呆也成为越来越多老人家庭关注的问题。
老年痴呆症状包括记忆力下降、判断力受损、语言困难等，这些不仅给老年人本人带来的生活负担，也会让家人感到无助和疲惫。
因此，预防老年痴呆也成为了越来越重要的话题。
本文将为大家介绍几个预防老年痴呆的小妙招。
第一，注意饮食。
饮食对于老年人来说非常重要。
保持健康的饮食可以预防老年痴呆。
建议老年人多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物。
适量摄取富含omega-3脂肪酸的鱼类也可以帮助预防老年痴呆。
此外，老年人应该避免食用过多的红肉，烤制的食物和高脂肪食物。
第二，注重运动。
适当的身体活动有助于老年人保持健康。
研究表明，运动可以增强大脑的灰质和白质，提高大脑的认知功能。
老年人可以选择散步、游泳、瑜伽等适合自己的运动方式。
尤其是户外运动可以让老年人呼吸新鲜空气，降低血压和减轻心理压力。
第三，保持社交关系。
与朋友和家人保持社交互动可以降低老年人的孤独感并提高心理健康。
社交互动不仅可以保持身体和精神上的活力，也可以帮助老年人避免痴呆。
参加志愿活动，学习新技能和参加艺术和文化活动也是可以增加老年人的社交活动。
第四，保持人生目标和积极态度。
保持人生目标和积极态度对于老年人来说也非常重要。
一些研究表明，通过保持精神上的激励和兴趣可以降低老年痴呆的风险。
老年人可以尝试学习新技能、挑战自己，或者尝试新的爱好和兴趣来保持精神上的刺激。
以上是预防老年痴呆的几个小妙招。
老年人应该注意合理的饮食，适当的活动和保持社交关系，以及保持积极的心态。
老年痴呆不仅会给老年人带来生理上的痛苦，也会影响到家人的生活，因此家人应该鼓励老年人保持健康的生活方式并提供必要的支持和关爱。
倪师的经验方：老年痴呆症（阿尔茨海默症）治疗
倪师的经验方：老年痴呆症（阿尔茨海默症）治疗
倪师在教学视频《金贵要略》中指出，经方家治疗老年痴呆症很简单，让病人一天三餐吃甘麦大枣汤。
甘麦大枣汤方甘草三钱小麦一碗大枣十枚上三味，用水六碗，煮取三碗，分温三服。
原方中，小麦一升，改成一碗。
制作时，可以适当掌握小麦、水的用量。
中医认为，小麦是心之谷，五谷杂粮中，唯小麦是入心脏的，能够滋补心气。
甘草、红枣能够生津液，把津液补足。
其它症状再根据临床决定用药。
甘麦大枣汤，还可以用来治疗癫痫。
如果采用针灸，那么，可以选择水沟、内关、风池、天柱、百合、四神聪、神门、三阴交、肾俞、太冲、丰隆。
倪师还有一个治疗老年痴呆症的基础方：(出自《伤寒杂病论》麻黄附子细辛汤) 麻黄31g 炮附子62g 细辛31g。
预防老年痴呆的十个妙招
预防老年痴呆的十个妙招你知道吗？老年痴呆，这个听起来就让人心里咯噔一下的病，其实啊，咱们平时多留意，多动动脑子，多享受生活，就能给它来个“防患于未然”。
今儿个，我就给你支几招，十个超级实用，接地气，让你越活越聪明的小妙招，保准你晚年生活乐陶陶，脑瓜子灵活得像小伙子！第一招，那就是“动”起来，别当沙发土豆。
别一天到晚就坐着看电视，得找点事儿让身体动起来。
跳跳广场舞，溜溜弯儿，打打太极，这些不仅能让身体硬朗，还能让脑袋瓜子也跟着活络起来。
第二招，脑子越用越灵光。
别怕动脑，脑筋急转弯、下下棋、做做数独，甚至学门新手艺，比如画画、弹琴，都能让你的大脑像机器加了润滑油，转得飞快。
第三招，多吃鱼，少吃肉。
鱼里头有DHA，对脑子好，像金鱼一样记忆力超群不是梦。
而红烧肉、炸鸡腿这些油腻腻的，能少吃就少吃，给身体减减负，大脑也轻松。
第四招，交朋友，聊天乐。
多和邻里乡亲、老朋友聚聚，聊聊家常，说说笑话，心情好了，脑子里的“阴霾”自然就散了。
第五招，保持好奇心，像个孩子一样探索世界。
不管是学用智能手机，还是了解最新科技，别让自己与时代脱节，好奇心能让你永远年轻。
第六招，读书看报，增长见识。
书本里有黄金屋，也有让你脑筋急转弯的智慧。
每天抽出点时间，读读书，看看报，不仅能了解国家大事，还能让你的思维更加敏捷。
第七招，充足的睡眠，大脑的加油站。
别熬夜，别当夜猫子，睡个好觉，让大脑得到充分休息，第二天才能精神饱满地迎接新的挑战。
第八招，多喝水，少喝酒。
水是生命之源，也是大脑的润滑剂。
多喝水，保持身体水分充足，而酒嘛，少喝为妙，别让它成了大脑的“毒药”。
第九招，放松心情，笑口常开。
别整天愁眉苦脸，学会调节情绪，保持乐观的心态。
笑一笑，十年少，心情好，大脑也年轻。
第十招，定期体检，关注健康。
身体是革命的本钱，大脑也不例外。
定期做个体检，了解自己的身体状况，及时发现问题，及时治疗，别让老年痴呆找上门来。
好啦，这十个妙招你记住了吗？其实啊，预防老年痴呆并不难，关键是要养成良好的生活习惯，多动脑，多动手，多交朋友，保持愉快的心情。
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倪海厦-多走路可以预防老年痴呆症
net
研究发现，多走路可以预防老年痴呆症。
刊登在美国医学期刊上的最新研究指出，走路是非常好的温和运动，多走路，对于老年人健康的维护，相当有帮助，。
维吉尼亚大学一项以两千多位71到93岁亚洲裔老人为对象的研究显示，每天走路四百公尺的人，罹患老年痴呆症的机率，比每天走路超过三公里的人，高了将近一倍。
波士顿医院类似的研究也显示，老年妇女每个星期缓步走一个半小时，可以降低罹患心理疾病的机率，特别惊人的是研究显示，一个星期做几个小时的体能运动，比方说走路六个小时，可以让老年妇女的认知能力，比同年龄的人，年轻好几岁，不只运动，健康的生活方式和良好的饮食，都有助于预防老年性的心理机能退化。
评论
我早就说过千百次,人类有双脚是设计给走路使用,绝非跑步,除非你是用四肢走路的,才需要跑步,走路与站立姿势所衍生出来的运动都是最好的,因此都是最健康的运动,就是不要每天跑步,当然如果女朋友因为生气而跑掉了,请立刻跑步去追回来,这是唯一例外时候.如果已经结婚生子,因为生米已煮成熟饭,所以慢慢走就可以了,不用急着追,保持强壮的身体,太太才有保障。