远离手机、静心学习(班会课件2)

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珍爱青春远离手机主题班会PPT课件

珍爱青春远离手机主题班会PPT课件

测一测
❖ 1、你是否经常上网,你上网的时候是 否经常玩游戏和聊天()
❖ 2、你是不是在课下搜集了很多关于游 戏的海报和手册等()
❖ 3、你是否特别喜欢谈论关于网络的问 题()
❖ 4、你是否因为上网与父母发生争吵(

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5、是否全神贯注于网络活动,下线 后仍继续想上网的情景?()
❖6、是否觉得需要花更多的时间在网 络上才能得到满足?()
珍爱青春 远离手机
西堤头小学
90年代初,只有非同一般人 才能用上的大砖头 “大哥大”,
谁又能想到,二十多年后,功能 越来越强大的手机早已是“旧时 富人手中机,飞入寻常学生中”。
讨论:你认为学生带手机到底干什么 呢?
• 调查统计:与家长联系占20.55%,发 短信占52.17%,玩游戏19.13%,上 网85%,闲聊44.1%。从这些数据可 以看出,手机的使用一方面给学生 与家人、老师、同学的联系提供了 方便,但手机短信、玩游戏和闲聊 等给学生带来的危害却是巨大的, 已经引起全社会的观注。
12
看看学生 都在什么 时候用手 机上网?
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使用手机对学生的危害
二、谈情说爱的帮凶
中学生“早恋”对学习的危害应是大 家公认的,手机已经实实在在地成为了中 学生“早恋”的“帮凶”。 ⑴、手机是他们谈情求爱的最佳工具和最 好媒介。通过手机传情、谈情,打破了时 间、空间的限制。
15
使用手机对学生的危害 二、谈情说爱的帮凶
30
事实证明:
中学生一旦手机在手,往往把与朋友
接打电话、收发短信当成了自己的
“事业”。浪费金钱且不说,这白白
浪费的时间是无法找回,直至学习下
降,走向堕落。我们提醒学生深刻认

”珍爱青春、远离手机“主题班会课件

”珍爱青春、远离手机“主题班会课件

发展健康的社交关系
互相尊重
理解并尊重他人的差异享生活中的快乐和成 功,一同成长。
关怀支持
提供朋友和家人需要的支持和 关怀,增进友谊。
结论
1 珍爱青春
明智使用手机,享受青春 的美好与可能。
2 远离手机
合理把握手机使用的时间 和频率,保持身心健康。
3 健康社交
与人真实互动,拥有有意 义的社交关系。
锻炼。
3
时间管理
合理规划手机使用时间,避免沉迷和分 心。
网络素养
学习辨别虚假信息,保护个人隐私和安 全。
如何远离手机的诱惑
阅读好书
培养阅读兴趣,享受物质和精神的双重启迪。
户外活动
参加运动或探索大自然,享受户外乐趣。
发展艺术爱好
尝试绘画、手工艺等创造性活动,丰富自己的生活。
实体社交
与朋友面对面交流,建立真实的社交关系。
"珍爱青春、远离手机"主 题班会课件
在这个主题班会中,我们将探讨手机对青春的影响,如何正确使用手机,以 及如何远离手机的诱惑。
手机使用的负面影响
近视眼
长时间盯着手机屏幕会导致近视眼。
上瘾风险
过度使用手机会引发成瘾,影响心理健康。
社交隔离
沉迷手机使人们与现实社交失去联系。
学习压力
手机使用不当对学生的学业造成负面影响。
手机使用的积极意义
便利性 拓展视野 传递情感 创新实践
手机为我们提供了随时随地获取信息和处理事务 的便利。
通过手机,我们可以了解到世界的各种信息和文 化。
手机可以帮助人们随时与朋友和家人保持联系, 分享喜怒哀乐。
很多创新和实践活动依赖于手机应用和技术。
如何正确使用手机

摆脱手机依赖主题班会PPT课件

摆脱手机依赖主题班会PPT课件

短期享受长期害处
过度沉浸于手机,不但无法解决现实问题,反而会造成更严重的依赖和心理问题。
摆脱手机依赖的方法
想要摆脱手机依赖,需要采取各种积极的措施来重塑健康的生活习惯。以下是一些建议:
设置手机使用时间限制
制定时间计划
制定合理的手机使用时间表,限制每天使用手机的时长。
设置提醒功能
利用手机自带的定时器等功能,可以提醒自己何时需要放下手机。
时间统计
定期查看手机使用时长统计数据,了解自己的实际使用情况。
行为记录
记录手机使用时的具体行为和场景,分析使用动机和目的。
目标设定
根据监控结果,制定具体的手机使用控制目标和改善措施。
寻求他人支持帮助
寻求家人朋友支持
向家人朋友诚实分享你的手机依赖问题,他们可以提供理解与宽慰,鼓励你改正行为,并给予实际行动上的支持。
无法抗拒手机诱惑
手机随时在线,不断刺激大脑的奖赏系统,使人难以自控,陷入沉溺其中的恶性循环。
生活被手机主导
过度依赖手机会使人失去对自己生活的自主性,生活重心由此逐渐转移,滑向无法自拔的境地。
强烈的上瘾感
容易上瘾
手机提供的即时反馈和刺激性内容,会引发大脑对多巴胺的强烈渴望,导致难以控制地重复使用手机。
3
学习工作效率下降
过度使用手机会分散注意力、降低工作和学习效率,影响到个人的学习和职业发展。
4
生活质量下降
手机依赖会影响个人作息、社交、娱乐等各方面的生活状态,降低整体的生活质量。
焦虑、抑郁、睡眠障碍
焦虑
过度使用手机会导致大脑过度兴奋,引发焦虑和紧张情绪。
抑郁
沉溺于手机会缺乏现实生活的积极体验,容易产生抑郁感。
放松心灵

远离手机--班会课件

远离手机--班会课件
手机上的即时通讯工具让我们能够与 亲朋好友随时保持联系,分享生活中 的点滴。
社交网络
通过社交网络,我们可以扩大社交圈 子,结识志同道合的人。
学习辅助工具
在线教育
手机上的在线教育平台提供了丰富的课程资源,方便我们随时随地学习。
辅助工具
手机上的各种学习软件和应用,如计算器、翻译工具等,能够为我们的学习提 供便利。
减轻眼睛疲劳
远离手机可以减少学生使用手机的时间,从而减轻眼睛疲劳,预 防近视的发生。
改善睡眠质量
减少手机使用时间可以让学生更好地入睡,提高睡眠质量,从而 改善身心健康。
减少心理压力
远离手机可以减少学生受到的社交媒体压力和信息过流
远离手机可以让学生更多地与身边的人进行面对面的交流,增进 人际关系。
详细描述
鼓励同学们相互监督,共同抵制手机的过度使用。可以通过开展小组活动、互相督促学习等方式,减少对手机的 依赖,让生活更加充实有意义。同时,家长和老师也应该给予正确的引导和监督,共同促进学生的健康成长。
THANK YOU
倡导合理使用手机
总结词
为了充分发挥手机的积极作用,我们需要合理使用手机。
详细描述
建议同学们制定手机使用时间表,限制每天使用手机的时间 ,避免在学习和休息时间过度使用手机。同时,鼓励同学们 利用手机进行学习,如查阅资料、使用教育类APP等。
呼吁大家一起远离手机
总结词
为了提高学习效率和生活质量,我们应共同努力,远离手机。
身体健康问题
长时间低头看手机,容易 引发颈椎问题;长时间保 持同一姿势,也会对身体 健康造成潜在危害
02
为什么我们需要远离 手机?
对学习的影响
注意力分散
手机使用容易分散学生的注意力 ,影响课堂听讲和课后复习效果

远离手机-班会课件

远离手机-班会课件
远离手机-班会课件
现代社会中,手机对人们生活产生了巨大的影响。本课件将探讨手机的负面 影响以及远离手机的必要性。
引言
现代社会中,手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而,手机使用也给我们带来了很多负面影响。在 这个班会课件中,我们将探讨手机对人们生活的负面影响以及远离手机的必要性。
手机对人们生活的负面影响
设定使用规则
2
遵守。
制定自己使用手机的规则,如不在饭桌
上使用、避免在睡前使用等。
3
培养兴趣爱好
利用空闲时间发展兴趣爱好,将注意力
打造手机黑名单
4
转移至其他有意义的事物。
将那些会让你沉迷手机的应用加入到手 机黑名单,限制自己的使用。
远离手机的好处
更好的健康状 态
减少手机使用可以改 善视力问题、减轻身 体健康问题。
视力问题
长时间盯着手机屏幕会导致视力下降,甚至引 发眼疾。
心理健康问题
沉迷手机使用可能引发压力、焦虑和抑郁等心 理健康问题。
身体健康问题
久坐手机使用会导致缺乏运动、颈椎病等健康 问题。
人际交往问题
过度使用手机会影响与家人和朋友的沟通与交 流,导致人际关系紧张。
如何远离手机
1
减少使用时间
设定每天使用手机的时间上限,并严格
更好的精神状 态
摆脱手机依赖可以减 轻心理健康问题,让 精神手机后,我们能 够更专注于工作和学 习,提高效率。
更好的人际交 往
减少手机使用能够在 现实生活中更好地与 家人和朋友交流。
总结
珍爱生命,远离手机。让我们感恩生活,珍爱每一个美好的瞬间。

《远离手机主题班会》ppt课件

《远离手机主题班会》ppt课件

探讨减少上课使用手机对学生注意力的积极影响。
2
加强思维
剖析减少上课使用手机对发展学生思维能力的潜在好处。
3
改善互动
探寻减少上课使用手机对增进学生互动与交流的益处。
帮助学生减少使用手机的技巧
制定特定的手机使用时间
提供学生制定特定的手机使用时 间计划的指导。
使用手机屏幕时间跟踪应用 提供社交支持
介绍可以帮助学生追踪手机使用 时间的应用。
远离手机主题班会
手机过度使用的危险性介绍
手机成瘾的统计数据和对心理健康的影响
过度使用手机危害大
分析手机成瘾的统计数据以及其对青少年心理 健康的实质影响。
手机摄影成瘾
剖析手机摄影成瘾的可能危害,鼓励学生积极 参与其他实际活动。
认识网络游戏成瘾
探讨网络游戏对心理健康的负面影响,警示学 生养成良好使用习惯。
使用家长控制
介绍如何使用家长控制来监控和 限制孩子的手机使用。
安排无科技家庭时间
探讨如何安排无科技家庭时间来 降低孩子手机成瘾。
加强家庭沟通
提供加强家庭沟通以帮助孩子减 少手机使用的建议。
探讨社交媒体对手机成瘾和心理健康的影响
1. 社交媒体的使用频率和心理健康之间的关系。 2. 分析社交媒体对青少年身心健康的潜在影响。 3. 提供安全使用社交媒体和避免比较综合征的建议。
保护大脑健康
讨论如何保护学生大脑健康以应 对长时间使用手机的潜在危害。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
培养阅读习惯
介绍培养学生阅读习惯以平衡手 机使用的重要性。
手机之外的替代品
1
户外活动
2
推崇户外活动作为减少手机使用的另一
选择,尤其是参与团队运动和探索大自

高中主题班会教育《远离手机》课件

高中主题班会教育《远离手机》课件

如何远离手机
设定手机使用时间限制
制定合理的手机使用计划, 限制每天使用的时间,确保 更好地管理时间。
培养兴趣爱好
鼓励青少年发展其他兴趣, 例如运动、艺术、读书等, 从而减少对手机的依赖。
建立良好的人际关系
鼓励面对面的交流和互动, 帮助青少年建立健康的人际 关系。
引发讨论和互动
1
分享个人经验和故事
网络浏览
上网冲浪成为他们获取各类信息和娱乐的主要途径,导致时间无法自律和分配。
影响
1 学习困难
青少年越来越难以集中注意力,对学习产生了负面影响,成绩也随之下降。
2 社交障碍
过度使用手机导致他们与现实社交互动的能力减弱,无法建立健康的人际关系。
3 睡眠问题
深夜使用手机导致睡眠不足,进而影响学习、记忆和情绪。
鼓励学生分享自己过度使用手机的经历,以及如何克服这个问题的方法。
2
提供实际案例
引用真实案例,让学生思考过度依赖手机带来的后果,进而引发深入的讨论。
3
打造小组活动
分成小组,让学生一起探索手机使用的利与弊,并提出解决方案。
总结
通过本课件,希望提高青少年对过度依赖手机的意识,并鼓励他们寻找更平衡和健康的生活方式。
高中主题班会教育《远离 手机》课件
手机已经成为现代青少年生活中不可或缺的一部分。本课件将介绍过度依赖 手机的现象,以及影响和如何远离手机。
问题陈述:青少年过度依赖手机的现 象
社交媒体
青少年花费大量时间在社交媒体平台上与朋友互动和关注最新的社交趋势。
游戏பைடு நூலகம்
沉迷于手机游戏,青少年往往只顾享受游戏乐趣,而忽视了其他重要的活动。

《远离手机班会》课件

《远离手机班会》课件

保护眼睛健康
长时间盯着手机屏幕对眼 睛有伤害,远离手机有助 于保护眼睛健康。
避免沉迷游戏
手机游戏容易让人沉迷, 远离手机有助于培养自律 习惯,避免沉迷游戏。
对未来的展望与期望
增强自律意识
希望同学们能够将远离手机的意识内化,增强自律意识,形成良 好的学习习惯。
探索更多学习方式
鼓励同学们积极探索其他学习方式,如阅读纸质书籍、参加课外 活动等,丰富自己的学习体验。
设定休息时间
设定固定的休息时间,如每隔一小时休息5-10分钟,以减轻眼睛 疲劳和避免过度依赖手机。
培养其他有益的兴趣爱好
参加体育运动
选择喜欢的体育运动,如篮球、 足球、游泳等,增强身体健康和
免疫力。
学习新技能
选择感兴趣的领域,如绘画、音乐 、编程等,学习新技能并培养创造 力。
阅读书籍
阅读各类书籍,开拓视野、增长知 识,提高思维能力和写作能力。
建立良好的手机使用习惯
保持正确的姿势
01
使用手机时保持正确的姿势,如挺直坐姿、放松肩膀等,以减
轻颈椎和腰椎的负担。
避免在黑暗环境中使用手机
02
在黑暗环境中使用手机会对眼睛造成更大的负担,应尽量避免

定期清洁手机屏幕
03
定期清洁手机屏幕,以保持清晰的视觉效果并减少对眼睛的伤
害。
远离手机成功案例
04
过度使用手机容易分散注意力,降低 学习和工作效率。
沉迷手机的危害
01
02
03
04
沉迷手机游戏
青少年沉迷手机游戏的现象较 为普遍,影响学习、生活和身
购 物等,可能导致网络成瘾,影
响正常生活和工作。
虚假信息传播
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利的方面:
①学生可以通过手机及时与家长联系,也可
以向老师汇报学习等。
②与同学多交流,可以增进友谊,遇到疑难 问题时,可以用手机进行讨论。 ③一些手机的拍摄功能,可以随时拍下一些有意 义有价值的东西。 ④里面的闹钟装置,可以随时使用。
弊的方面:
①短信聊天,影响休息,贻误学业。
②不良信息,玷污心灵。 ③助长学生攀比成风。 ④额外增加父母负担。
率为900和1800MHz,其振动的电子过程有机会对人体健康造成
影响,主要是对脑部及精神状态的影响. 而且手机振动所散发出 的电磁波可能会导致青少年大脑的神经出现病变。
The Harm of Mobilephone
• • • • • • •
1、手机辐射让患脑癌危险增加1倍 2、每天通话一小时将永久性耳聋 3、频繁接听手机将导致白内障 4、手机辐射可导致老年痴呆 5、手机挂胸前影响女性内分泌 6、手机辐射将降低男性生殖能力 7、手机辐射引发失眠和头痛
主题班会
远离手机,静心学习
诱惑! =陷阱!
数据说明:据一项对中学
生抽样调查显示,初中生拥 有手机达到51%;高中生拥 有手机达到85%,目前没有 手机但准备买的超过了10%。
手机面面观
手机面面观
手机面面观
手机面面观
手机面面观
手机面面观
手机面面观
以上现象你熟悉吗?手机, 我们生活中已经离不开了?
你是否想过,作为学生, 手机对我们的作用有多 大,手机对我们又有多少 危害?
中学生带手机之弊及案例分析
马风曾是一重点高中里品学兼优的学生,上学期还被评 为了三好学生。新学期开始后,读高二的马风像变了个 人似的,听课不认真,有时还低下头。作业凑合、应付, 甚至不按时完成作业。有一次老师上课时,发现马风低 着头没听课。老师悄悄地来到他的身旁,发现他正拿着 手机玩游戏,马风全神贯注地玩着,老师到了他身旁他 竟没有发现。老师拿过他的手机,等下课后一问,得知 他这段时间迷上了手机里的游戏,上课不注意听讲,趁 老师不注意时,便偷着玩。
同学们:
想想劳碌的父母,为了自己的未来, 让我们共同携起手来,在校园里倡导禁 止使用手机,共创一个健康和谐的校园!
实例分析: 马风的行为其实折射出了部分中学生存在的问题:喜欢 刺激,爱玩厌学,痴迷于网络游戏。这种现象在学习成绩 好的学生中也存在着,成绩不太好、家庭条件好的学生表 现得更为突出。
学生带手机到底干什么呢?

调查统计:与家长联系占20.55%,发短信占 52.17%,玩游戏19.13%,上网85%,闲聊 44.1%。从这些数据可以看出,手机的使用 一方面给学生与家人、老师、同学的联系提 供了方便,但手机短信、玩游戏和闲聊等给 学生带来的危害却是巨大的,已经引起全社 会的观注。
学生有没有必要带手机?
中学生的交际范围有限根本达不到需要手 机进行实时沟通的地步。且手机介入中学生生 活很容易分散注意力,影响学习。再说虽然手 机价格很低,但很多学生依然因为攀比或爱慕 虚荣选择昂贵的手机使用。我认为中学生不应 该购买手机。

专家观点:

★ 我觉得学生带手机上学不好,因为有些学 生带手机是为了上课时候上网、发短信,还 会使学生形成攀比心理,影响学习。
★我认为不带比较好,因为有资料说过手机有辐射, 对身体没好处,而且学生带着手机上学对学习肯定 会有影响,会有炫耀的心理,更何况也不安全呀, 因为这样被坏人看见就会有被抢的危险!
强烈建议:
(1)有手机的抓紧拿回家! (2)建议大家买一个电话卡,使用公用电话! (3)严禁中学生在校园内携带手机,一经发 现,严肃处理。
⑤手机为考试作弊提供了条件。 ⑥影响校园治安。 ⑦妨碍学校的教育教学秩序。
弊的方面:
⑧手机对人有辐射。
对人体是否造成不利的影响,医学界可谓众说纷纭,最近 权威医学杂志《柳叶刀》的手机报告显示,使用手机造成记忆 力受损、睡眠紊乱、头痛、癞痫及血压上升的现象,而儿童, 青少年受影响的可能更大。大部分国家通用的手机系统GSM频
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