趣味运动会比赛项目
趣味运动会项目大全
趣味运动会项目大全趣味运动会是一种受欢迎的活动，它不仅可以增强团队合作精神，也可以增进同学之间的友谊。
在举办趣味运动会时，选择合适的项目是非常重要的。
下面就为大家介绍一些趣味运动会项目，希望能够给大家带来一些灵感。
1. 跳绳比赛。
跳绳比赛是一项简单而又有趣的项目。
可以设置单人跳、双人跳、甚至多人跳的比赛形式，不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神。
2. 肉蛋比赛。
肉蛋比赛是一种需要团队合作的项目。
参赛者需要在肉蛋之间传递，传递过程中不能掉落，最先完成传递的队伍获胜。
3. 麻袋跳。
麻袋跳是一项经典的趣味运动会项目。
参赛者需要将双腿放进麻袋中，然后跳到终点，这需要一定的平衡能力和技巧。
4. 拔河比赛。
拔河比赛是一种考验团队力量的项目。
两队人员分别站在一条绳的两端，通过协作和力量来决定胜负。
5. 风筝比赛。
风筝比赛是一项富有创意的项目。
参赛者可以自己制作风筝，然后在比赛中展示风筝的飞行技巧。
6. 跳袋比赛。
跳袋比赛是一项需要平衡和速度的项目。
参赛者需要跳着穿过袋子，最先到达终点的人获胜。
7. 橡皮筋比赛。
橡皮筋比赛是一项考验灵活性和技巧的项目。
参赛者需要在两人搭桥的情况下，用橡皮筋进行各种动作。
8. 水球比赛。
水球比赛是一项在夏季非常受欢迎的项目。
参赛者需要在水池中进行球的传递和射门，既锻炼了身体，又能够消暑。
9. 竹蜻蜓比赛。
竹蜻蜓比赛是一项需要技巧和耐心的项目。
参赛者需要在规定时间内制作出竹蜻蜓，并让其飞行的时间最长。
10. 跳水比赛。
跳水比赛是一项需要勇气和技巧的项目。
参赛者需要从跳水台上跳下，并做出各种优美的动作。
以上是一些趣味运动会项目的介绍，希望能够给大家带来一些启发。
在举办趣味运动会时，可以根据参与者的年龄和兴趣来选择合适的项目，让大家在运动中感受快乐，增进友谊，锻炼身体。
希望大家都能在趣味运动会中度过愉快的时光！。
趣味运动会项目方案11篇
趣味运动会项目方案11篇趣味运动会项目方案1一、集体项目1、齐头迸进比赛方法：参赛队每队15人(至少5名女性)，成“一”字形排开，每个队员上臂与相邻人员互相攀扶，听令声开始共同前行50米，以最后一人通过终点线速度记时决定胜负。
如有人倒下，爬起后可继续。
2、千足侧行比赛方法：参赛队每队20人(至少5名女性)，分2排每排10人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。
3、抱球接力比赛方法：参赛队每队10人(至少3名女性)，分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开始抱起三只排球，跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至最后一人跑完30米算全部完成。
记时决定胜负。
如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。
4、袋鼠赛跑比赛方法：参赛队每队10人(至少3名女性)，分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开始双脚伸进麻袋，手提袋口，跳至对面交与下一队员，依次进行，直至最后一人跳完30米算全部完成。
记时决定胜负。
如有中途跌倒，爬起后可继续。
5、抢收抢种职工趣味运动会项目比赛方法：参赛队每队10人(至少3名女性)，分两队每队5人对面站立，中间相隔距离50米，听令声第一个运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑至对面终点后将盘子交与对面一个运动员，运动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至对面交给下一个运动员，依次进行，直至最后一人跑完全程比赛结束。
记时决定胜负。
比赛要求：去时必须把球种进杯中，回时收起。
违者为犯规，不记成绩。
如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。
6、双人投球比赛方法：男女各1人组成一队，两人相距15米，一人投球(排球)，另一人双手拿袋接球，在一分钟内以进球最多的获胜(每队限报2组)。
7、跳大绳人数：10人(男女各半，建议45岁以下者参加)道具：六米大绳一根规则：比赛时用三分钟，计时起两人甩绳，八人依次每人跳三次，循环成S 形，跳进跳出，三分钟内跳的次数多者为胜，每位队员在绳内必须跳够一下，多跳不计数。
运动会中有哪些有趣的趣味比赛项目？
运动会中有哪些有趣的趣味比赛项目？关键信息项：1、比赛项目名称2、比赛规则3、参赛人数4、比赛道具5、获胜标准6、奖励设置11 趣味比赛项目一：两人三足接力赛111 比赛规则两人一组，用绑带将两人的内侧腿绑在一起，形成“两人三足”的状态。
从起点出发，沿规定路线行进至终点，完成接力。
112 参赛人数每组两人，可多组同时参赛。
113 比赛道具绑带若干。
114 获胜标准最先完成接力且用时最短的队伍获胜。
115 奖励设置冠军队伍获得运动装备一套，亚军队伍获得运动背包一个，季军队伍获得运动水壶一个。
12 趣味比赛项目二：背靠背运球121 比赛规则两人背靠背，将气球夹在中间，合作将气球运至指定地点。
122 参赛人数两人一组，多组同时进行。
123 比赛道具气球若干。
124 获胜标准在规定时间内运输气球数量最多的队伍获胜。
若数量相同，则用时短者获胜。
125 奖励设置第一名获得运动手环一对，第二名获得运动毛巾两条，第三名获得运动袜子两双。
13 趣味比赛项目三：接力跳绳131 比赛规则每组队员依次跳绳，完成规定数量后传递给下一位队员，直至所有队员完成。
132 参赛人数每组若干人，具体人数根据比赛安排确定。
133 比赛道具跳绳若干。
134 获胜标准最先完成跳绳任务且用时最短的队伍获胜。
135 奖励设置优胜队伍获得健身器材一套。
14 趣味比赛项目四：踩气球大战141 比赛规则每位参赛者脚上绑若干气球，在规定区域内互相踩破对方的气球，同时保护自己的气球。
142 参赛人数多人同时参与。
143 比赛道具气球、绑绳。
144 获胜标准规定时间结束后，剩余气球最多者获胜。
145 奖励设置获胜者获得运动鞋一双。
15 趣味比赛项目五：袋鼠跳接力151 比赛规则参赛者进入袋鼠袋中，通过跳跃的方式前进完成接力。
152 参赛人数每组若干人，依次进行。
153 比赛道具袋鼠袋若干。
154 获胜标准最先完成接力且用时最短的队伍获胜。
155 奖励设置冠军队伍成员每人获得运动帽一顶。
趣味运动会比赛项目
趣味运动会比赛项目一、100米短跑100米短跑是趣味运动会的一项经典比赛项目，也是最具观赏性的比赛项目之一。
比赛前运动员需要做好充足的热身准备，选手一旦听到“预备，跑！”后，就需要迅速冲向终点。
二、3人负重接力赛3人负重接力赛是非常考验团队协作能力的比赛项目，每组运动员需要团结合作，领悟团队的力量。
该比赛还要求参赛选手具有较强的力量和耐力，负重物品通常为水桶、沙袋等，每名选手需要完成一段距离的负重路程。
三、跨栏比赛跨栏比赛是比较技术性的比赛项目，需要选手具有较强的协调能力和灵敏度。
比赛时选手需要尽可能快的跨过固定高度的栏杆，同时尽量减少跨栏时的停滞时间。
跨栏比赛的难度和观赏性都非常高，是趣味运动会上备受关注的项目之一。
四、拔河比赛拔河比赛既能锻炼各项力量，又能在团队合作中增添乐趣。
比赛时，两队运动员站在相反的两端拉拔河绳，谁先拉过中间线，谁就获胜。
拔河比赛需要选手具有较强的力量和耐力，团队中每一名成员都必须投入到比赛中，才能赢得胜利。
五、篮球比赛篮球比赛是一项非常充满激情、竞争性极大的运动。
比赛时，选手们需要在球场上跑动、投篮、抢球、配合，尽力争取胜利。
篮球比赛需要选手具有很好的身体素质和技术水平，还需要表现出良好的团队合作和领导能力。
六、旱地冰球比赛旱地冰球是一项快节奏、高强度的体育运动。
比赛通常在运动场地上进行，选手分为两个队，争夺冰球。
选手需要借助运动鞋或其他工具来实现冰上走动的效果，增加比赛的趣味性。
比赛需要运动员具有较高的体格以及速度和协调能力。
七、拼图比赛拼图比赛是一项极具趣味性的比赛，也是一项团队协作的良好锻炼。
该比赛通常是每个队伍分别完成拼图，然后进行队伍间比较，看谁完成得最快、最准确。
拼图比赛不仅考验运动员的眼力和手速，更需要选手之间团结协作，充分发挥每个人的长处，从而达到拼图最佳效果。
八、翻斗比赛翻斗比赛是一项需要高度集中注意力和灵敏反应的运动。
比赛时，选手需要直接跳过一排排竖立的障碍物，一旦碰触到障碍物需要重新回到原点重新开始。
学校趣味运动会比赛项目及规则6篇
学校趣味运动会比赛项目及规则优秀6篇学校趣味运动会比赛项目及规则篇一1、抢收抢种比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。
每个队参赛人数为10名。
比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。
违者为犯规，不记成绩。
2、滚雪球比赛方法：1)每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
比赛规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
全队人员(8人)全部超过起点才算全部到达。
比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
学校趣味运动会比赛项目及规则篇二1、定点投篮活动规则：以中高年段为单位，各班5人参赛，两分钟定点投篮，投中次数多的获胜。
各年段取一、二、三名各一个。
（计6人）2、金玉满筐活动规则：以低中高年段为单位，每班6人参赛，2人一组，每队派一人持小筐站于一米见方的区域内，3—5米远一线后另一人手持20个沙包，戴眼罩，背向小筐。
将沙包投掷于筐中，投完20个沙包，小筐内沙包数量多者获胜。
各年段分两次进行，一次三组，按抽签分组。
各年段取一组获胜。
（计6人）3、接力企鹅搬蛋活动规则：以低中高年段为单位，每班4人参赛。
方法：每人双腿夹球（汽球），以企鹅跑动的动作进行接力，夹球方式不限，中途掉球必须原地捡回，每人往返一次，速度快的一组为胜，各年段取获胜一组。
（计12人）学校趣味运动会比赛项目及规则篇三【项目一】协力竞走【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】协力竞走器【比赛方法】比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后(第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部)。
趣味运动会项目16种好玩趣味游戏
趣味运动会项目 16种好玩趣味游戏1000字1. 拔河比赛：比赛双方各站在河对岸，将一根绳子拉过对岸，看哪一方先将对岸的旗帜拉到自己这边。
2. 水球接力赛：将球投掷到队员手中，然后比赛队员需要用手将球传送到下一个队员手中，进行一定距离的比赛。
3. 滑板车赛：选手使用滑板车在场地内进行比赛，看谁的速度更快，谁的技巧更高。
4. 双人三足跑：两个人的腿通过一个绑带绑在一起，再进行比赛跑步，看哪组跑得快完成比赛。
5. 陀螺大比拼：选手可以携带他们自己的陀螺，通过快速转动陀螺，在规定时间内看谁坚持的时间更长，捡到的物品更多。
6. 筷子翻见面：选手需要不用手直接使用筷子将翻转过来的物品翻到另一个盘子内。
7. 稻草人比赛：选手穿上由稻草捆绑在一起的服饰进行比赛，在规定时间内将自己打扮成稻草人，看谁完成得更好。
8. 双人拖鞋走路：选手在脚上穿上大号拖鞋，并互相手拉手，走路看谁完成的距离更远。
9. 扫地球比赛：选手使用扫把扫地，将尽量多的物品扫到指定区域，看谁用时最短。
10. 着重颜色比赛：选手需要在规定时间内穿上尽可能多由这一颜色制成的衣物，看谁完成得更好。
11. 企鹅走路比赛：选手穿上着装成企鹅的衣物，在规定时间内尽可能多地拾取桶和瓶子，看谁可以在时间内收到最多的物品。
12. 舌头拉力比赛：选手分别用舌头迅速将饼干卷成一支，看哪个队的舌头拉力更强。
13. 竞逐牛仔：选手着装成牛仔，骑着木马，进行一定距离的比赛，看谁骑的速度更快。
14. 老鼠闯迷宫：选手着装成老鼠进入迷宫，看谁最快通过整个迷宫并获得最多的奖品。
15. 模拟飞行：选手在模拟飞行的驾驶仓内体验飞行，看谁更能保持平稳，完成的时间最短。
16. 实况监狱逃跑：选手着装成狱犯，从监狱逃脱，在规定时间内跑越多的距离，看谁完成得更好。
趣味运动会集体项目优选份
趣味运动会集体项目优选份趣味运动会集体项目 11、乒乓球投准（对抗赛）队员组成：各队限报人数10人（至少三位女运动员）；比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；比赛规则：对抗队抽签决定，每人投三球，以投入对方桶内球多少分胜负。
2、投掷飞镖比赛队员组成：各队限报人数5人（男女不限）；比赛用具：飞镖、靶盘；比赛规则：①投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。
②每人投掷3次，以投掷飞镖投入区域得分总数为本人得分，累计5人得分为本队总分。
3、自行车慢骑比赛队员组成：男女不限；比赛用具：自行车（参赛者自备）；比赛距离：20米；比赛规则：分组计时比赛,计时以自行车后轮离开起跑线,前轮压终点线为准,以耗时最长者为胜者，依次排列。
4、双人背部顶球接力队员组成：各队限报12人,六对,其中男女混合两对；比赛用具：排球；比赛距离：20米X6；比赛规则：起跑线,终点线,相距20米,各站三对同队队员；接球对跑,先到终点的队获胜。
5、抱球跑接力队员组成：各队限报4人,其中至少一位女运动员；比赛用具：排球、或篮球；比赛距离：50米X4；比赛规则：起跑队员手持三球,跑完50米，交同队队员,先到终点的队获胜。
6、过河接力队伍组成：各队限报4人,两男两女；比赛用具：三个砖块；比赛距离：10米X4；比赛规则：每队两人一组相隔10米，每名运动员利用三个砖块移动到对面，对面运动员利用三个砖块移动回来，四人交替往返完成比赛，中途必须脚踩砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，身体任何部位接触地面即为犯规，必须回到起点从新开始。
以各队四名运动员全部完成的时间快慢判定名次。
7、趣味运动会项目：海贝拾珍参赛人数：不限比赛器材：类似于海贝、珍珠的道具比赛方法：比赛开始前，确定好攻防顺序后，防守方手持海贝站在比赛场地区，进攻方准备好珍珠站在限制线后。
裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守队员，防守队员用海贝接住珍珠即可得1分，打在海贝上没接住得-1分。
趣味运动会比赛项目
趣味运动会活动项目1、跳大绳：每队12人参赛，2人摇绳、10人跳绳规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。
2、骑士投篮：每队8人参赛，两人为一组，三组投球接力，一组传球规则：参赛队员一人背着另一人，准备好后，裁判员喊开始，队员进入指定区域，背上的人投篮，传球队员帮助传球。
每组2分钟，一组结束后另一组开始，投进球多的队获胜。
女士参加并进球的队奖2个进球。
每组两人只能背，不能骑在肩上或双手抱，裁判员须确认参赛队员的姿势。
3、脚夹球接力：每队6人。
规则：分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式球准备。
当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。
裁判员重点须监控掉球的落点。
4、蒙眼敲锣：每队6名队员，分为三组依次进行。
规则：比赛赛距5米，时间3分钟。
队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。
每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。
此项目各队必须有经理层及以上人员参加，否则全队总分扣除1分。
5、持球钻栏：每队4人参赛，至少一女规则：参赛运动员双手各捧一个球，从“地道”起点跑向终点，在行进中需钻过3个栏架，完成50米赛段，将球交下一人继续，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏，如球掉地上，需捡好球从掉落地点开始，用时少者胜。
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一、个人项目
1、珠行万里
每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。
先到达者为胜。
〔道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把〕
2、套圈游戏
每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。
每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。
〔道具：套圈10个、啤酒瓶4个〕
3、夹乒乓球
比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上〔距离4米〕，用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。
〔道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子〕
4、正话反说
选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。
选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。
第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。
三轮过后留存选手胜出。
5、小李飞镖
比赛道具：飞镖3枚
比赛规则：〔1〕投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。
〔2〕每人仅限投掷3镖，可试投1镖。
〔3〕3镖总数男同志在23环以上者，女同志在18环以上者获奖。
6、抛绣球〔男女各一名〕
比赛道具：筐或篮一个，小球假设干个〔塑料球10个，乒乓球10个〕比赛规则：〔1〕接球者站于距抛球者5米之外的圆圈〔〕内，不得单足出圈，用篓子接球；〔2〕接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩。
接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；
〔3〕抛球限时一分钟，先抛塑料球，然后抛乒乓球。
接球者篓内塑料球到达6个以上方可投掷乒乓球，未到达者散失比赛资格。
参赛者篓内球总数到达15个以上者则获奖。
7、螃蟹夹球〔2人〕
比赛道具：篮球4个
比赛距离：10米
比赛规则：2人同时站于起跑线后夹球越过障碍物〔S形路线〕到终点，限时一分钟。
比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球或用其他部位碰球皆视为犯规，须返回起点重新夹球。
游戏结束后夹球总个数到达4个者获奖。
二、多人项目
1、毛毛虫
准备呼拉圈两个，每个部门派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，放置障碍物。
〔道具：呼啦圈4个，椅子2把〕
2、踩气球
每个部门选派三名队员，一名站在起点，一名站在终点〔相距4米〕，站在起点的队员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点队员处，终点队员踩气球，在5分钟时间内比一比，哪个部门吹得多为胜。
〔道具：气球假设干〕
3、指手画脚
每个部门选派两名队员，一个人根据主持人手中的内容通过肢体语言向另一人表达，在3分钟时间内猜出最多的获胜。
4、心心相印
每个部门选派两名队员，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。
〔道具：皮球2个〕
5、链接加速
项目说明：每单位派6人为一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米〔以一篮球场宽为准，来回〕，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
要求：〔1〕游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手〔一直保持抬起前边的人的左腿〕，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。
如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；〔2〕以各队最后一名队员通过终点线为准；〔3〕比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
6、送鸡毛信
项目说明：以单位为组，每组选取6名队员依次排开。
以接力的方式，工作人员会把重要的、紧急的鸡毛信密码传递给第一个队员，队员记住密码后，跑向第二名队员所在的位置传递给他，
依次类推，直到最后一名队员记住密码后到工作人员那里确认密码准确性。
道具：A4纸10张，中性笔一支
7、抢种抢收
项目说明：以单位组队，每支队伍可报5人〔至少要有1名女队员〕。
参赛选手手持装有10个羽毛球的盘子起跑，依次放进沿途设置的10个杯子中，跑到终点后返回，依次捡起杯子中的羽毛球，放回盘子中，跑回起点交给队友，依次进行。
每队五名选手，以所用时间多少进行排名，时间越少，排名越前。
要求：羽毛球必需放进杯子中，交接前盘中必需有十个羽毛球，否则成绩无效。
道具：羽毛球、纸杯、托盘假设干
8、同舟共济拔河比赛
项目说明：每组10人参加必须有3名女队员，游戏过程以裁判口哨
及指令为准、犯规者弃权。
道具：拔河绳一根
9、坐地起身
项目说明：以单位组队，每队8人。
要求围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑地的情况下最快站起来的队伍获胜。
10、气球飞舞
项目说明：以单位组队，每队五男五女共10人，用接力赛的方式。
每队第一人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。
比赛开始，队员将气球抛在空中，在规定的区域内进行10米赛跑。
气球可用手拍，脚踢等方式，使其悬于空中，不得用手抓住。
先到达终点的队伍获胜。
用手抓住气球或气球掉地的队伍淘汰。
11、袋鼠跳
项目说明：以单位组队，每队10人。
每组比赛四队参加，全部由男生组成。
每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。
比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。
从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。
所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
道具：5个麻布袋
12、手足情深〔全队人员〕
比赛规则：〔1〕比赛赛距：场地长约10米；〔2〕比赛赛制：参赛者以全队排成一列，每人仅用左脚支撑。
后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右脚，多队并排一起站在起跑线上，不可出现摔倒和放手的现象〔出现以上现象，应原地调整好队伍，方可继续比赛〕。
以最后完成用时最少的队为胜。
13、滚雪球〔全队人员〕
〔1〕比赛赛距：场地长约10米，在起、终点分别放上标志物作为折
转标志。
〔2〕比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
〔3〕比赛规则：〔1〕每队以纵队形式排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止；〔2〕返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑；〔3〕跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手；〔4〕全队人员全部超过起点才算全部到达。
14、协力过河〔全队人员〕
比赛道具：5个砖块；
比赛距离：10米；
比赛规则：每队以纵队形式从起点出发，全队队员利用5块砖移动到对面，中途必须利用一人脚踩的砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，在行进过程中，假设身体任何部位接触地面，视作犯规一次，将耗去10秒的时间。
在途中砖块离开手或脚〔掉砖〕，砖块将不能再次使用。
以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次。
15、盲人方阵
各部门选派两人，分派到两组，每组4人，让所有队员都蒙上眼睛，在十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且四个队员分别站在四个角上。
哪组先完成，哪组获胜。
〔道具：8米长的绳子2根〕
16、抱球接力
每两部门选派两名参赛队员，每组2人，一名队员抱起3个皮球，从起点绕过终点障碍物回到起点，由另一名队员接过三个皮球，继续从起点绕过终点障碍物，回到起点的。
途中不能掉球，先回来者为胜。
17、大珠小珠落纸篓
各部门选派参赛队员，每组三人，其中一人拿一个纸篓，与另两位面对面站在两条线外。
一人将5只皮球分别抛入篓中，另一人将5只乒乓球分别打入篓中。
拿纸篓的人可以前后左右转动身体接球，但不可过线。
进球多的一队为胜。
〔道具：5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓
球拍〕
18、袋鼠跳跳跳
各部门选派代表，每组3人，各队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点，其他两人逐一接力，中途布袋不得脱离双腿，先到者为胜。
〔道具：布袋2个〕
19、十人九足
项目说明：以单位组队。
每队五男五女交叉排成横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。
道具：5米的绳子一根。