鹰王重生拓展引导词
鹰的重生
鹰的重生老鹰是世界上寿命最长的鸟类。
它一生的年龄可达七十岁。
但要活那么长的寿命，它在四十岁时，必须做出困难却重要的决定！当老鹰活到四十岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。
它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。
它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。
使得飞翔十分吃力！它只有两种选择：1、等死；2、历经一个十分痛苦的蜕变过程，一百五十天漫长的魔练。
它必须很努力地飞到山顶。
在悬崖上筑巢。
停留在那里。
不得飞翔。
老鹰首先用它的喙击打岩石，直到喙完全脱落。
然后静静地等候新的喙长出来。
然后，它要再用新长出的喙，把指甲一根一根的拔出来。
当新的指甲长出来后，它们便再把羽毛一根一根的拔掉。
五个月以后，新的羽毛长出来了。
老鹰开始飞翔。
重新再过神鹰一般的三十年岁月！在我们的生命中，有时候我们也必须做出困难的决定。
开始一个更新的过程。
我们必须把旧的习惯，旧的束缚抛弃，使得我们可以重新飞翔。
只要我们愿意放下旧的包袱，愿意学习新的事物，我们才有机会能发挥我们的潜能，开创另一个崭新的未来。
我要蜕变！人的生命，如奔腾的激流,如傲雪的腊梅。
她渴望春天和光明，抗衡风雪和苦难。
其中，很多生命在抗衡中显示出坚韧和高贵。
因为它们是自然生命和社会生命的复杂的综合，既同大地紧紧相连，受到自然的厚赐，又是以心灵为主体的。
我们抗衡的过程就是逐渐蜕变的过程吧。
“人生就像激流，不遇着暗礁，难以激起美丽的波浪”，只有经历蜕变，才能展现更优秀的自己。
蜕变是人生前进的一个过程。
虽然很多时间我们往往都习惯生活于一个固定的模式，但是，我们的生活并不允许如此。
在漫长的人生岁月中，我们需要蜕变。
蜕变是改进自己不足的一个契机。
当我们意思到自己的错误之后，我们是会选择逃避，听之任之，还是勇敢的学着去改变自己？如果，你不想就此堕落，那么就蜕变吧，给自己一次新的生命！故事二：一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。
这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。
鹰的重生
鹰的重生
只有改变才能重生，鹰的重生……
独鹰不褪羽，哪能得高飞，蛟龙不脱皮，何以上青天。
老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它的年龄可达七十岁。
要活那么长的寿命，它在四十岁的时候必须做出艰难而重要的决定，当老鹰活到四十岁的时候，它的爪子开始老化，无法有效的抓住猎物，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯。
它的翅膀变得十分沉重，因为此时它的羽毛长的又浓又厚，使飞翔变得非常吃力。
它此时只有二种选择：等死或经过一个万分痛苦的更新过程。
150天漫长的蜕变……首先它必须尽全力飞到山顶,在悬崖筑巢，停留在那里，不能飞翔。
老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落，然后静静的等候新的喙长出来。
它会用新长出来的喙，把指甲一个一个的拔掉。
当新的指甲长出来后，它会再把羽毛一根一根的拔掉。
经历漫长的五个月以后，新的羽毛长出来了……
老鹰又开始飞翔了……重新获得了再活30年的生命。
在我们的生命中，有时候我们必须做出困难决定，开始一个自我更新的历程。
我们必须把旧的思想，旧的习惯抛弃，才能使我们获得重生再次起飞。
只要我们愿意改变旧的思维和习惯，学习新的技能，就能发挥我们的潜能，创造崭新的未来。
我们需要的是：自我改变的勇气和再生的决心……改变是痛苦的，但改变是必须。
当我们通过改变而获得重生后，我们就能去领略生命新的长度和高度。
是老鹰就应该翱翔在蓝天上……。
高三班会励志-苍鹰的重生
高三学生对于未来的专业选择、职业 规划等方面存在迷茫和不确定性，导 致产生压力。
高三学生时间紧迫，需要在有限的时 间内做出重要的人生决策，这使得学 生感到焦虑和压力。
社会期待与自我定位
学生需要面对社会和家庭对他们的期 待，同时也要思考自己的兴趣和定位， 这需要一个自我探索和决策的过程。
03苍Βιβλιοθήκη 重生故事的启示制定个人行动计划
1 2
制定学习计划
根据个人学习情况和目标，制定详细的学习计划， 包括每天的学习任务、复习计划和模拟考试安排 等。
设定目标大学和分数要求
根据个人兴趣和实际情况，设定目标大学和相应 的分数要求，以此为动力，努力提升自己的成绩。
3
培养良好学习习惯和方法
通过借鉴他人的学习方法和经验，结合自身实际 情况，培养适合自己的良好学习习惯和方法。
面对困境的态度
勇敢面对
苍鹰在重生的过程中，必 须勇敢地面对困境，不逃 避、不放弃。
积极应对
在困境中，苍鹰需要积极 寻找解决问题的方法，而 不是被动等待。
保持乐观
即使面临困境，苍鹰也要 保持乐观的心态，相信自 己能够克服困难。
自我改变与提升
自我反省
苍鹰在重生过程中需要自我反省， 认识到自己的不足，并努力改进。
06
班会总结与行动计划
总结班会内容
苍鹰重生的故事
通过讲述苍鹰在生命中必须经历的痛苦和挑战，以激励同学们面 对高三的困难和挑战。
成功人士的励志故事
分享一些成功人士克服困难、坚持不懈最终取得成功的案例，以激 发同学们的斗志和信心。
班级共同目标和期望
明确班级的共同目标和期望，让同学们意识到自己的努力是为了整 个班级的荣誉和未来。
鹰王重生话术
鹰王重生开场前首先问大家之前是否体验过这个项目？不论大家之前有没有过体验，在这里给大家提一个要求，那就是在咱们整个体验过程中希望大家能够全身心投入。
播放（鹰王重生）的视频。
问大家听过这个故事没有？有什么感受？鹰是这个世界上寿命最长的鸟类之一，普通的鸟类一般的寿命是20年左右，鹰的寿命是70年。
那么鹰的寿命为什么能高于其他鸟类？因为他们在生命中期要经历一次150天的惨痛蜕变过程。
大家可以计算一下这150天的痛苦蜕变在其一生的过程当中能占到多少？答案是不足120分之1。
在这里它可以做出一个选择，要么选择经历痛苦蜕变，要么选择死。
那么他们如果选择重生就必须要经历一个怎么的难关呢？首先他们要找到一个悬崖峭壁筑巢，第一步是把自己的喙对着岩石敲打，直到……第二步是用新长出来的喙把子的指甲全部拔出……第三不是用喙把身上的全部的羽毛拔掉……这里基本总结概括为一句话“使我痛苦者、必使我强大”你只有经理这些痛苦，这些磨难才能慢慢强大起来。
所有人的强大都必将经历各种磨难，虽然很苦但是可以换来辉煌。
整个鹰王重生的课程就是带领大家一层一层的去体验整个蜕变的过程，我不知道大家有没有信心和勇气去接受这样的挑战。
你们有没有信心？如果你们有信心那么接下来我们将一点点的去体验这个过程。
首先第一点，那就是对自己一定要严格要求。
第二一定要团结。
好在正式开始前我先让大家考虑几个问题1、我想做一个什么样的人？你想做一个什么样的人呢？是被别人喜欢的人？还是讨厌的人？是充满能量的人还是平平淡淡的人等等……不用回答我自己去考虑就可以。
2、现在的我是不是真正想要的我？你可以好好的扪心自问一下自己现在的状态是不是你想要的？你对现在的自己感到满意吗？是否此生你就想让自己是现在这个样子？3、我身上有哪些方面能够做的更好？在哪一方面我还能做的更好?我还能多做一点?我还能在哪一方面好好的要求自己一下。
未来我能否达到一个更好的状态。
4、我要不要改变？为什么改变？你对你现在的状态满意吗？要不要改变？为什么改变？是为了你父母吗？老师吗？未来吗？自己吗？5、我要如何改变？最后一个我要如何改变？依靠老师？依靠父母？依靠朋友？依靠所有能依靠的支柱？如果不需要我该如何改变？如何我们不来接受这样一堂课程，我们将来有一天会是什么样的状态?真的能靠自己的努力换来属于自己的一片天地吗？真的能让父母对你放心吗？让亲人朋友为你骄傲吗？以上问题你们开始思考。
鹰的重生
当重生成功后，鹰王及整个族
群又将迎来 辉煌的30年！
这篇不足500字的 短文，半个世纪来一 直产生轰动效应：美 国麦克阿瑟将军生前 将其视为座右铭，世 界上许多名流也将其 放在随身的钱夹 里……
青春
青春不只是生命的一段时光，不是指红润的脸 颊、红扑扑的嘴唇和柔软的双膝；它是一种精神 状态，是指不懈的干劲、丰富的想象力和滚烫的 情怀。它是生命春意正浓时鲜活的记忆。
也有的“老鹰”不甘于此，宁肯变 成一只不会飞翔的鹰在地面找食， 那也或许还会残余4-5年的生命。
但是鹰群中的鹰王不会选择结束生 命，因为它们永远热爱蓝天中的翱 翔感觉和自由的搏击的兴奋。
当40岁到来的时候，他们一样面临衰 老和死亡，但鹰王不会选择结束生命， 它们会一次次将食物送到天敌无法到达 的山崖.
当爪足够锋利时再用爪开始撕去翅 膀上厚重而多余的羽毛，让新的羽 毛长出来。
整个过程足足120－180天
时间，很多鹰王在此过程中殒 命。
只有意志坚定，充满自信并 明确一定要重返蓝天，再翱翔 30年企图心的鹰王会活下来。
这些活下来的鹰王，已经看不出岁 月的痕迹，他们比最强壮的雄鹰更 敏捷、更快速、更懂得把握机会。
（ 塞缪尔·俄尔曼 ）
它是生命之源勃勃生机的涌泉。青春意味着 战胜懦弱的那股大丈夫气概和摈弃安逸的那种冒 险精神。往往一个60岁的老者比一个20岁的青年 更多一点这种劲头。人老不仅仅是岁月流失所致， 更主要的是懒惰、不思进取的结果。
光阴可以在颜面上留下印记，而热情之火的 熄灭则在心灵上刻下皱纹。遗憾、恐惧、缺乏自 信、消极，会扭曲人的灵魂，并将青春化为灰烬。
无论是60岁还是16岁，你需要保持永不 衰竭的好奇心，永不熄灭的孩提般求知的渴 望和追求事业成功的欢乐与热情。在你我的 心底，都有一座无线电台：它能在多长时间 里接收到人间万物传递来的美好、希望、乐 观、鼓舞和力量信息，你就会年轻多长时间。
鹰的重生（励志美文）
鹰的重生（励志美文）鹰的重生鹰的一生，最久可以活到七十岁！四十岁之前，雄鹰展翅，翱翔于天地之间，搏击于云海之中，贵为百禽之首，高傲而又逍遥！尖喙，锐爪，钢翼，捕猎物，抗天敌，桀骜不驯，搏击苍穹！然而，四十岁时，日薄西山，鹰的生理机能开始老化。
尖锐的鹰喙变得又长又弯，锋利的双爪退化变钝，无法有效地捕食猎物，全身羽毛厚而密，双翼沉重，自由翱翔成为历史。
这时，他们需要做出选择，要么悲凉等待死亡，要么痛苦重生！重生的过程是痛苦的，鲜血淋漓！鹰必须奋展沉重双翼，飞到最高最远的山峰上，筑巢而居至少150天。
飞行，以前轻而易举的事，此时已难如上青天，不停的飞，不能停息，一停息就意味着前功尽弃，就意味着屈服于命运，就意味着死亡！寻到栖身之所，鹰开始了痛彻心扉的炼化。
先是用喙猛烈啄击岩石，让老化的喙脱落，鲜血，一滴一滴地滴落，仿佛不知疼痛，一如既往。
等到新喙长出后，把退化变钝的指甲一片一片啄落，所谓十指连心，痛彻心扉。
钝爪消逝，新爪已成，鹰再用锐利的爪一片一片拔掉全身的羽毛，这是一场意志与痛苦的斗争，惨烈，悲壮！待全身羽毛重新长出，鹰便完成了炼狱般的重生，可以再次展翅飞翔，笑傲苍穹，重获三十年的新生！如果想法改变，态度就会改变；如果态度改变，行动就会改变；如果行动改变，习惯就会改变；如果习惯改变，人格就会改变；如果人格改变，命运就会改变；如果命运改变，人生就会改变!这是一篇非常好的文章，我知道很多人不喜欢看长篇文字，但还是希望你们可以看看这篇文字，想想如果当时是自己会怎么样？人性究竟是恶还是善？我们谁也无法说清。
看看这篇文章，感觉一下自己的善恶吧。
他们都很真实。
如果是我们，我们如何选，哪个角色是你，亦或是都不是你呢？生活有时平淡，有时快乐，有时残酷，现在你想要什么－－。
鹰重生的故事
鹰重生的故事在广袤的天空中，一只鹰展翅高飞。
它的身躯挺拔，羽毛闪烁着金色的光芒，眼神锐利而坚定。
这只鹰曾经历过一段艰难的时光，但它并没有被生活的挫折击倒，反而在逆境中重生，展翅高飞。
鹰的故事始于一次意外。
它曾是一只年轻有为的猎鹰，与主人相依为命，共同在山林中追逐猎物。
然而，一次狩猎中，一只凶猛的老鹰袭击了它，将它推下了悬崖。
重重的摔倒使它失去了意识，当它醒来时，发现自己已经身受重伤，无法再像以前那样飞翔。
这对一只鹰来说，简直是一种无法忍受的耻辱和煎熬。
然而，鹰并没有放弃。
它在山林中苦苦挣扎，寻找着生存的希望。
它学会了用双腿行走，用坚强的意志面对生活的艰辛。
在这个过程中，它结识了许多新朋友，包括其他受伤的动物和热心的人类。
他们给予了鹰无尽的关爱和帮助，让它重新找到了生活的勇气。
渐渐地，鹰的伤势开始好转。
它重新振起了翅膀，尽管飞行的高度和速度远不如从前，但它依然展翅高飞，追逐着梦想。
它明白了，生活并不总是一帆风顺，挫折和磨难是无法避免的。
但正是这些挫折和磨难，让它变得更加坚强，更加勇敢，更加珍惜眼前的一切。
鹰的重生之路并不平坦，它曾一度陷入绝望和迷茫。
但正是这段经历，让它变得更加成熟和坚强。
它学会了珍惜每一刻，学会了感恩生活赐予的一切。
它用自己的故事，鼓舞着其他受伤的动物和人类，让他们明白，只要不放弃，就一定能找到重生的希望。
如今，鹰仍然在天空中展翅高飞，它的眼神中充满了自信和坚定。
它知道，无论遇到什么样的困难和挑战，它都有勇气和力量去面对，因为它已经经历了重生，懂得了生活的真谛。
鹰的故事告诉我们，无论遭遇怎样的挫折和困难，只要不放弃，就一定能找到重生的希望。
生活或许会给我们重重的打击，但只要坚持下去，我们就能像鹰一样，展翅高飞，迎接新的曙光。
愿我们都能像鹰一样，勇敢地面对生活，追逐梦想，重生自己。
雄鹰再生,感恩超越(班会)
今天我们班会的主题是：
雄鹰再生，感恩超越
心向着目标前进的人， 整个世界都会给他让 路！
-----爱默生
你准备好吗？
要像我一样， 加油啊！
让我们总结雄鹰再生努力超越的关键：
踏踏实实，注重基础，打好基本功。
循序渐进 勤于总结 平衡发展 规范训练
经常反思，培养良好习惯。 持续努力，顽强拼搏。 充满信心，激发潜能。 严格要求，科学备考。
首先，让我们思考： 支撑我们求学苦读的动力是什么？
是为了报答父母，不辜负亲人的殷切希望！ 是为了考取理想大学，赢得美好未来！ 是为了证明自己，扬眉吐气！
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鹰王重生拓展引导词
鹰是寿命最长的鸟类，它可以奇迹般的活到70岁，超过这世界上绝大多数的动物。
然而，有一部分的鹰却在40岁的时候就会死亡，只有大约三分之一可以活到70高龄，这是为什么呢？原来，当一只鹰活到40岁左右，它的喙会变得弯曲、脆弱，不能一击而制服猎物；它的爪子会因为常年捕食而变钝，不能抓起奔跑的兔子；双翅的羽毛也会粗大沉重，不再能够自由飞翔。
在这个时候，鹰有两个选择：一是回到巢穴，静静等死，一是通过150天的漫长煎熬，获得重生。
可是作为一只鹰王他必须选择后者因为它的重生决定着家族的兴旺他
带着使命带着强烈的重生欲望很努力的飞到山崖顶端，在那里筑巢，停留在那里，不得飞翔。
然后，它要忍着饥饿和疼痛，在岩石上日复一日的敲打它的喙，直到脱落。
等到新的喙长出来，鹰王必须更为决绝的用新喙将磨钝的爪子一个个拔出，鲜血慢慢的从指尖流出可是他没有退缩想到家人期盼的眼神他仍然坚持着他知道既然选择了就不
可以放弃终于在漫长的等待中新的锋利的爪子长出来啦。
在这两件工作完成后，鹰王还要把那些粗壮而沉重的羽毛从翅膀上一根根拔掉，好让新的羽毛长出来血液顺着羽毛往下滴疼痛已经麻木鹰王更加坚
定自己的信念我一定要重生。
150天痛苦的历程已经过去，鹰王又可以展翅翱翔在天空、他的重生不仅可以重获30年的新生，而且再次带回了家族的繁荣。