肠胃是否健康,看看大便就知道
一天几次大便才合适
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生活常识分享一天几次大便才合适
导语：大便是否正常，关系到我们的肠胃是否健康，很多的成年人的饮食不规律，导致自己的肠胃极不健康，也经常会便秘或者是拉肚子，非常的难受，而
大便是否正常，关系到我们的肠胃是否健康，很多的成年人的饮食不规律，导致自己的肠胃极不健康，也经常会便秘或者是拉肚子，非常的难受，而长久下去，会对我们造成很多的伤害的，所以，了解大便的次数也是很重要的，那就来看看成年人一天几次大便合适吧！
每天保持三次大便，如果只有一次便算是便秘。
吴先生认为，我们每天食用三餐，最好也要能保持有三次排便，在十二点前就有两次排便。
另外一次，在下午或睡前都可以。
一天如果是能保持三到四次排便，不仅可以排除体内宿便，还能确保吃进去的食用油、脂肪，不被回收到肝脏，藉以减轻肝脏负担。
将大肠清除干净，而非把大肠变成累积废物的垃圾场或化粪池。
到底一天排几次大便才正常呢？只有一次便算是便秘，估计现在都市人90%以上都便秘。
但一天3-4次大便是不是有点勉为其难呢？一般而言，保持规律的每天排便1次较为理想。
从时间上说，一天24小时对人体而言是一个时间节律周期，养成每天定时的排便习惯，会使排便成为身体一种周期性、节律性的机能，从而使排便成为轻而易举、自然而然而得以完成，而不会成为人们的负担。
“当然有的人一天会排便3-4次，如果没有腹痛及大便成分的异常，也可视为正常现象。
”李初俊表示，每天1次的排便足以排除肠道废物，没有必要人为地使排便增加至3-4次。
因为对于没有养成每天3-4次的排便习惯者，机体没有生理性的排便条件反射，以致常无便意，排便成为负担，便秘可能日益加重。
从宝宝大便看孩子是否健康
从宝宝大便看孩子是否健康吃、喝、拉、撒、睡，这是宝宝的五件大事，每一件都让人家长牵挂着。
是不是很多妈妈会觉得宝宝的便便很肮脏，换完尿布就赶快丢掉都不会仔细看呢？其实宝宝的便便会透露出重要的健康讯息哦！象性状、颜色，闻气味等，从现在开始，学会读出宝宝便便的健康信号。
宝宝大便——健康的反映表食物被吃进人体后，营养会为人体吸收、利用，其余消化吸收不完全的废物、残渣，就会变成排泄物，借着粪便将毒素与废物排出去，形成正常、健康的身体循环。
婴幼儿大便的次数和质地常常反映其消化功能的状况，家长若能重视对婴幼儿大便的质地、色样和次数的观察，正确地识别正常和异常的大便，有助于早期发现宝宝消化道的异常，为诊断疾病提供有价值的线索。
宝宝的大便怎样才是正常？每个时期宝宝的大便颜色不尽相同，例如新生儿胎便是墨绿色，胎便通常没有臭味、状态黏稠、颜色近墨绿色，主要由胎内吞入的羊水和胎儿脱落的分泌物等组成。
而多数新生儿在吃奶2～3天后大便开始呈现黄绿色然后逐渐进入黄色的正常阶段，如果孩子到了吃辅食的阶段，随着宝宝辅食数量和种类的增多，宝宝便性开始慢慢接近成人，开始变得颜色较暗，有时会与食物颜色有关，妈妈不必为之担心。
其次要提醒妈妈们，孩子人工喂养还是母乳喂养导致孩子的大便也会不同，例如配方奶喂养的宝宝大便较少，通常会干燥、粗糙一些，稍硬如硬膏，但也是只要不难解，不似羊便，就没关系。
如果消化没问题，通常会是土黄或金黄色，略带一些酸臭味，每天约1～2次。
之所以喝配方奶的孩子有时大便会黄中带绿或青绿，这是因为配方奶铁质含量都很高，当宝宝对奶粉中的铁质吸收不完全时，多余的铁质就会使大便带绿色，这情形是正常的。
并不是老辈人说的孩子大便呈绿色。
就是受到惊吓引起肠胃不适。
而母乳中含有丰富的寡糖，能够充分地刺激肠胃蠕动，大部分宝宝不会有硬便的情形，母乳喂养的通常新生儿期次数较多，一天2～5次，随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少。
只要婴儿精神及吃奶情况良好，体重增加正常，没有解便困难、腹痛、胀气的情形，就都是正常的。
大便颜色知识点总结
大便颜色知识点总结大便的颜色可以反映身体健康状况，因此观察大便颜色对于诊断疾病非常重要。
下面是各种大便颜色的知识点总结：1. 深褐色大便深褐色的大便通常是正常的颜色，它表明食物在肠道内经过了正常的消化过程。
这是最常见的大便颜色，通常不需要太多关注。
2. 黑色大便黑色大便可能是由于食用铁质食物或者服用含铁的药物所引起的。
但是，如果大便呈现黑色并伴有粘稠度高的特征，则可能是由于上消化道出血所导致的。
这时候需要及时就医，进行检查以确定出血的原因。
3. 红色大便直接出现红色的大便通常是由于食用了染色的食物所引起的，比如吃过红心柚子、番茄等。
此外，血液出现在大便里面时，也会使大便呈现出红色。
这种情况常见于直肠疾病、肛裂、痔疮等。
在这种情况下，需要及时就医。
4. 灰白色大便灰白色大便可能是由于肝脏疾病导致的胆汁排泄不足所引起的。
这种情况常见于肝硬化、胆结石等疾病。
如果长期出现灰白色大便，需要及时就医进行检查。
5. 黄色大便黄色大便通常是由于脂肪摄取过多，或者肝脏疾病导致的胆汁排泄不足所引起的。
这种情况通常需要就医检查进行诊断。
6. 绿色大便绿色大便通常是由于食物在肠道内通过速度较快，或者食物中含有大量叶绿素所引起的。
这种情况通常认为是正常的现象，并不需要特别关注。
综上所述，大便的颜色可以反映身体健康状况。
观察大便颜色能够及时发现一些疾病的征兆，提高治疗的效果。
因此，建议大家定期观察自己的大便颜色，发现异常情况及时就医。
希望本文对大家了解大便颜色有所帮助。
育儿知识-BB便便有来头：看颜色就能知健康
BB便便有来头：看颜色就能知健康
'宝宝的健康是家长最为关注的问题。
细心的家长常常会发现宝宝的便便颜色总会出现奇怪的变化，这可就急坏了家长，这样的情况是否正常呢？接下来，小编为你解惑。
处于哺乳期间的宝宝较少摄入其他的食物，这便使得消化系统更为顺畅，极少出现硬便的情况。
而母乳喂养的次数较多且利于宝宝肠胃蠕动消化，所以其便便较稀且颜色一般为金黄色。
这个时候，判断宝宝肠胃是否健康，家长就要从宝宝排便的次数着手。
而随着宝宝的逐渐成长，便便的次数也会随之减少。
当较小的宝宝出现墨绿色的便便时，家长不必过于惊慌，事实上这便是宝宝的胎便。
刚出生的宝宝头几次大便实为胎便，它是宝宝在妈妈肚子里吞入的羊水，胆汁等物质组成。
只要正常排出后，宝宝大便会开始恢复正常了。
这个时候，家长就要注意帮宝宝裹上纸尿裤，及时为其清洁干净，以免宝宝不舒服让细菌有机可乘。
很多家长一见到血滴便惊得不知所措。
事实上，宝宝的便便有时候也会带点血滴的，家长要注意根据具体情况进行判断。
一方面，如若宝宝上火了，他们排出的便便会更加硬，而排便用力会使得肝门出血，这便是便便带血滴的原因。
面对这样的情况，家长只须为宝宝降火便是。
而这样的情况如若加重且带血范围较广，家长便要及时带宝宝去看医生。
事实上，对于长期摄入奶粉的孩子来说，他们的便便有时候会呈现带奶色的稀状。
这个时候，家长便可从宝宝的饮食方面入手，适当地减少其喝奶次数。
而对于6个月的宝宝来说，家长可适当地为其添加辅食。
这样的做法不仅仅能够补充宝宝的营养，而且有利于训练宝宝牙齿的咀嚼能力。
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我是大医生——肠道健康自测汇总
我是大医生肠道健康自测汇总《我是大医生》2014-4-1期《识大便观肠癌》自测项目和题目1自测是否有“无反应型便秘”及其严重程度1、一天只吃1-2顿饭2、肚子咕噜咕噜叫3、基本上不怎么喝水4、小腹经常鼓鼓的5、没有便意6、不服用泻药就无法排便7、连续一年以上每天服用泻药8、不想点办法完全不能排便9、曾经使用过甘油灌肠10、不排便，肚子胀时胃部有灼烧感？自测结果解析第5项是最重要的，它决定了是否患有无反应型便秘。
没有便意就是无反应型便秘。
除第5项外的其他项：符合3项是轻度无反应型便秘符合4项是中度无反应型便秘符合5项及以上是重度无反应型便秘解决办法：断食计划的疗法备注内容来自北京卫视《我是大医生》2014-4-1期《识大便观肠癌》自测项目和题目1关于肠道健康的测试1.经常不吃早餐2.喜欢吃高脂高热的“垃圾食品”3.喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜4.常常不吃米饭等主食5.不怎么吃薯类、豆类、海藻类6.不注意食品卫生（如经常吃快变质的食品，或者卫生条件差）7.很少运动8.精神压力大，容易紧张、烦躁9.经常熬夜10.容易便秘、蹲厕时间长11.经常憋大便12.经常腹泻13.大便不健康（如：大便干硬，有恶臭，带粘血，深红色）14.长期使用抗生素15.减肥不当（如使用含泻药成分的通便排毒产品）16.皮肤粗糙或脸色差17.有口臭18.经常放很臭的屁19.经常不吃早餐20.喜欢吃高脂高热的“垃圾食品”21.喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜22.常常不吃米饭等主食23.不怎么吃薯类、豆类、海藻类24.不注意食品卫生（如经常吃快变质的食品，或者卫生条件差）25.很少运动26.精神压力大，容易紧张、烦躁27.经常熬夜28.容易便秘、蹲厕时间长29.经常憋大便30.经常腹泻31.大便不健康（如：大便干硬，有恶臭，带粘血，深红色）32.长期使用抗生素33.减肥不当（如使用含泻药成分的通便排毒产品）34.皮肤粗糙或脸色差35.有口臭36.经常放很臭的屁自测结果解析0-4个“是”：恭喜您！您的肠胃状况很好！请保持好的生活习惯。
大便报告模板
大便报告模板
背景介绍
大便是我们身体代谢产物的排泄物，其颜色、质地、气味等特征能够反映身体
健康的状况。
因此，医生在诊断、治疗和预防疾病时，通过观察和分析大便的情况可以了解患者的胃肠道功能状况。
模板内容
基本信息
•姓名：
•年龄：
•性别：
大便的颜色
•粪便的颜色应该是棕色或深棕色的，如果出现了其他颜色的粪便，可能需要去就医。
•黑色或暗红色：可能是因为消化道出血造成的，需要及时去医院就诊。
•红色：可能是因为肛门直肠疾病引起的，如痔疮、直肠息肉等，需及时就医。
大便的状况
•大便的质地：
–中等硬度，不干燥、不过于潮湿、不过于粘腻。
–如果经常出现干硬或水样的便便，也需及时就医。
•大便的形状：正常的效果柱状，可以反映大肠蠕动的情况，形状发生变化，如变小、细长、稀疏分离，都需要注意。
•大便的数量：
–成人一般为一天一次或两次，若超过三次或少于一次，也需要进行检查。
–成年人的一次大便平均体积是100-200克，如超过200克或减少到50克以内，也需重视。
大便的气味
•大便气味应该有一定的臭味，但是如果过于恶臭需要关注肠胃功能是否正常。
•消化道感染常常会使大便发出恶臭、臭味，需要及时治疗。
总结
通过观察大便的颜色、质地、形状、数量、气味等特征，可以初步了解人体消化系统的功能状况。
如果发现异常情况，建议及时就医。
保持良好的生活习惯，良好的饮食和规律的生活节奏都是维护肠胃健康的重要因素。
婴儿大便解读
宝贝日记母婴商城。
商城有奶粉、辅食、纸尿裤、洗护、婴儿推车、玩具等。
商城所售商品均为正品，有正规的售后服务体系。
宝贝日记还有很多的育儿知识，帮助宝宝智慧成长。
（宝贝日记母婴商城）在一些人看来大便是最肮脏的“东西”，臭气难闻，很少有人便后会认真观察大便。
在看病时问起大便多是一问三不知，年轻的父母们更是不知道认真观察孩子的大便。
自古以来中医注意观察大便以帮助诊断疾病、判断疾病，还把大便制成“人中黄”、“粪清”作为治疗药物。
看来有必要与年轻父母谈一下宝宝大便与健康。
一、婴儿大便的成分正常婴儿大便中水份占干湿比重的80％。
有形成分的三分之二是食物残渣，三分之一是肠道正常细菌，还有微量矿物盐类、胆色素及衍化物、脱落的肠上皮细胞等。
三分之一是细菌，叫人吓一跳，其实，这些细菌是对人体有益的大肠杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、粪链球菌等，它们能分解食物残渣产生维生素供人吸收利用，与人共生共存。
母乳喂养儿大便中主要是乳酸杆菌和双歧杆菌；牛奶喂养儿大便中则主要是大肠杆菌；只有新生儿生后2—3天内排出的墨绿色粘稠胎粪不含细菌。
二、婴儿大便的外观正常婴儿大便为黄色或棕色，软条状或糊状。
大便软硬度与小儿饮食的排便次数有关。
母乳喂养儿每日大便2—7次，呈黄色膏脂样，内可有奶块；牛奶喂养儿大便每日1—2次，淡黄色，较硬；添加辅食后，如喂含绿叶的蔬菜可排绿色大便，吃动物肝血或服铁剂后大便则呈黑色。
婴儿大便中偶有不消化的瓜籽、菜叶、黄豆、玉米等，只要量不多都是正常现象。
三、正常婴儿大便的气味新生儿的胎粪不臭，母乳喂养儿大便稍有酸臭味，而牛奶和奶粉喂养儿的大便较臭，但还不及成人大便臭。
添加辅食后大便中的细菌便与成人相同，其臭气加重，与成人大便相似。
一般正常情况下肠道细菌分解食物残渣会产生吲哚、氨等物质，都具有一定臭味，但不太重。
如果婴儿大便臭气过重或放难闻的臭屁则可能为病态。
四、婴儿大便的酸碱度正常婴儿在母乳喂养时大便中的乳酸杆菌和双歧杆菌较多，分解大便残渣会产生较多酸性物质，大便的pH 值（酸碱度）常小于；牛乳或奶粉喂养儿大便中的菌与母乳喂养儿不一样而呈中性或偏碱性，pH值常为6—8。
大便常规报告
大便常规报告
大便常规检查是临床上非常重要的一项检查项目，通过对大便的形态、性状、
颜色、气味、PH值等进行检测分析，可以帮助医生判断患者的消化系统功能、肠
道疾病的情况，对于诊断疾病和指导治疗具有重要的临床意义。
下面将详细介绍大便常规报告的相关内容。
大便外观，正常大便应呈棕色，软硬适中，形状规则，无异味。
异常情况下，
大便可能呈现黑色、鲜红色、黏液、脓血等异常情况，这些都可能是消化系统出现问题的表现。
大便隐血，大便中隐血的检测是常规的一项指标，阳性结果可能是消化道出血
的表现，需要进一步检查明确原因。
大便PH值，正常情况下，大便PH值在5.5-7.5之间，PH值的改变可能与肠道菌群失衡、消化功能紊乱等情况有关。
大便寄生虫检查，通过大便寄生虫检查可以了解肠道寄生虫的感染情况，包括
蛔虫、钩虫、绦虫等，及时发现并进行治疗。
大便常规细菌培养，通过大便培养可以检测肠道菌群的情况，了解肠道菌群的
构成和数量，对于肠道菌群失衡、感染等情况有重要的参考价值。
大便免疫学检测，通过大便免疫学检测可以了解肠道疾病的情况，包括炎症性
肠病、肿瘤标志物等，有助于早期诊断和治疗。
总之，大便常规检查是一项非常重要的临床检查项目，对于了解消化系统功能、肠道疾病的情况具有重要的意义。
医生在诊断疾病和制定治疗方案时，往往会结合大便常规报告进行综合分析，以便更好地指导临床工作。
希望广大患者能够重视大便常规检查，及时发现和治疗疾病，保障自身健康。
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肠胃是否健康，看看大便就知道
西方“医学之父”希波克拉底说过，所有疾病都是在肠道中开始的。
而，现代医学也证明，肠道和健康息息相关，而粪便的颜色可以判断胃肠道系统是否在健康运作。
我们的胃肠系统里有1亿个神经末梢，它就相当于身体的第二大脑。
胃肠系统中出现的任何问题都可能影响我们的心情，记忆，甚至是免疫系统等多方面，引发疾病。
经过胃肠道排泄出体外的粪便的颜色、气味和频率都能反应消化健康状况。
大便颜色和健康的关系
1.黑色大便
梅奥诊所认为，如果你的大便呈现黑色，非病理性的原因，可能是与饮食相关。
比如吃了富含铁元素的食物或者是服用了补血铁剂、黑甘草、碱式水杨酸铋（治疗胃病的）等药物，均可引起黑色大便。
排除以上原因，则需要考虑是病理性原因，比如上消化道尤其是胃部出血。
2.浅色或白色的大便
如果你的粪便是白色的，这可能意味着你的粪便中没有足够的胆汁，也就是说你的胆管被堵塞住了。
这可能是由于服用了抗腹泻药或者其他药物引起的。
3.黄色或油腻的大便
大便成黄色和油腻状，有时甚至有恶臭，说明你的饮食不合理，摄入脂肪太多了。
除此以外，它也可能意味着你有肠道损伤，或者有吸收不良症，比如乳糖不耐受。
由于身体缺乏乳糖酶，不能完全分解摄入的。