云南旅游路线规划论文
假期云南旅游计划英语作文
假期云南旅游计划英语作文Travel Plan to Yunnan During the Holiday。
Yunnan, a province located in the southwest of China, is known for its diverse landscapes, rich culture, and unique ethnic minority groups. As the holiday season approaches, I have decided to embark on a journey to explore the beauty of Yunnan. Here is my travel plan for the trip:Day 1: Kunming。
I will start my journey in Kunming, the capital city of Yunnan. Known as the "City of Eternal Spring", Kunming is famous for its pleasant climate and beautiful flowers. I plan to visit the Stone Forest, a UNESCO World Heritage site, and explore the local markets to sample some of the delicious Yunnan cuisine.Day 2-3: Dali。
From Kunming, I will travel to Dali, a charming town located on the shores of Erhai Lake. I will visit the ancient town of Dali, where I can wander through the cobblestone streets and admire the traditional Bai architecture. I also plan to take a boat ride on Erhai Lake and visit the Three Pagodas of Chongsheng Temple.Day 4-6: Lijiang。
云南丽江古城总体规划(论文)
云南丽江古城总体规划一、规划背景与依据丽江古城（大研镇）坐落在玉龙雪山下丽江坝子的中部，全城面积达3.8平方公里，常住人口约3万，其中纳西族超过16900人。
因四周青山环绕，城中碧水盈盈，宛如一方碧玉大砚而起名为“大研镇”。
丽江古城由大研镇、束河镇和白沙街三部分组成，其中以大研镇为代表。
它是中国历史文化名城中唯一没有城墙的古城，以四周的高山作为天然屏障。
古城是一座风景秀丽、历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国保存最为完整、最具纳西族风格的古代城镇。
其始建于南宋后期，距今约800年的历史。
历代均为滇西北政治、军事重镇和纳西、汉、藏等各民族经济文化交往的枢纽。
丽江古城，因为集中了纳西文化的精华，并完整的保留了宋、元以来形成的历史风貌，1986年被国务院列为国家历史文化名城，1997年被联合国教科文组织列为世界文化遗产。
据丽江市古城区的一份资料报道，2003年丽江古城接待的游客突破200万人次，其中不少游客是数次重返丽江。
旅游业的兴旺招来了四方商贾，昔日茶马重镇的繁华恍若再现。
丽江古城在丽江乃至云南的经济走廊中具有至关重要的地位，它是丽江未来的经济的扩张地带，而旅游业将是该区域最有希望的经济增长点。
该区旅游资源十分丰富，特色鲜明，是一个独具特色的旅游胜地。
为了充分合理的开发利用区域旅游资源，并对该区域旅游资源进行总体规划，以促进区域旅游业的发展。
二、丽江古城旅游资源综合评价丽江古城位于丽江坝中部，北依象山、金虹山、西枕狮子山，东南面临数十里的良田阔野。
丽江是第二批被批准的中国历史文化名城之一，也是中国向联合国申报世界文化遗产成功的古城之一。
该区域旅游资源资源与人文兼备，个性特色鲜明。
下面从旅游资源的赋存现状、特色及开发利用价值三方面来对其进行评价。
1、规划区旅游资源赋存现状始建于南宋的丽江古城，不设城墙，在布局上，体现出三山为屏、一川相连的构思；在水系应用上，设计了三河穿越、家家流泉的独特风貌；兼水乡之容、山城之貌，古朴自然，1997年被列入《世界文化遗产名录》。
旅游行程规划【优秀7篇】
旅游行程规划【优秀7篇】旅游行程规划篇一在今年寒假，我来到云南旅游，从昆明刚下飞机就感到又回到春天。
这里的天比别处的更清澈，空气是那么清新，山是那么壮美，既令人惊叹，又叫人亲切。
我们从昆明出发，去丽江游玩。
导游告诉我们从昆明到丽江只有五百多公里，却要乘坐九个小时的汽车，而且全程都走高速公路。
游客们很诧异不解。
当行驶在高速路时，我发现，他们的高速路与辽宁的高速不同，路很窄，像条带子盘绕在崇山峻岭间，而两旁都是悬崖绝壁，好像一不小心就会摔下去，叫人陡生寒意，却多了几分刺激。
我们也对司机的高超驾驶水平多了几分敬佩。
导游讲在我们脚下就是茶马古道。
以前在交通不方便的时候，用骡马驼着货物给山里人们送来生活必须品，并且把山里的茶叶运到祖国的四面八方。
此时我的耳边仿若悠悠铃铛声，眼前也仿佛出现了茶马古道商旅络绎不绝的繁荣景象。
当我们到达丽江时已是傍晚，太阳缓缓西落时，把它的夕阳红传递到了每一个角落。
玉龙雪山，丽江古城在她的衬托下更若仙境。
第二天，我们来到了玉龙雪山。
玉龙雪山，全山十三峰，山顶终年积雪，如一条玉龙横卧山巅，有一跃而入金沙江之势，故而得名，而且她是纳西族保护神的化身。
我看到过峰峦层叠的黄山，峰峦雄伟的泰山，红似火的香山，却怎么也比不了玉龙雪山。
就像宋朝诗人李京说得“丽江雪山天下绝，堆琼积玉几千叠。
”她不但景美，还非常有趣。
山脚是夏，山腰是春秋，山顶是冬天。
当我们坐缆车到半山腰时，天气真的就像秋天那样凉爽。
这时我再看雪山，她离我们更近了，她的线条更加的壮美，而山脚下的蓝月谷，再次把我惊呆了，碧蓝的水，蔚蓝的天，秀美的雪山融为一体，而玉水潭象一块晶莹剔透的蓝宝石镶嵌山谷间。
丽江不但有秀丽的雪山，还有古色古香的古城，小桥，流水，人家，只能在江南一带见到的美景，在这儿也能见到。
人们在自家门口洗衣服，聊天，日出而作，日落而息，好一幅悠闲自在的画面。
像这样的美景还有很多，希望你也去云南看一看，去领略她的美。
美丽的云南，你让我留恋，可爱的云南，你让我回忆，你难道不让我流连忘返吗？旅游行程规划篇二1.1实习地点。
云南大理旅游计划书引言
云南大理旅游计划书引言
云南大理，位于中国西南部，素有“南诏古国、天人合一”的美誉。
这里风景秀丽，人文历史悠久，是一座充满魅力的旅游胜地。
作为中国少数民族聚居地区的大理，拥有丰富的民族文化和传统民俗，这里有着彝族、白族、傣族等多个民族的独特风情。
游客们可以在这里感受到浓厚的少数民族文化氛围，品尝到地道的民族美食，欣赏到精彩的传统表演。
大理的自然景观同样令人惊叹，大理洱海是中国最大的高原湖泊之一，它碧波荡漾，美不胜收。
而苍山则是大理的“屏风”，它峻峭壮观，四季皆宜，是徒步爱好者的天堂。
此外，大理还有丽江、泸沽湖等许多美丽的景点，都值得一游。
本次旅游计划，我们将带领大家亲身体验大理的独特魅力。
我们将游览大理古城，感受古城的历史与文化底蕴；游览苍山，徒步欣赏自然风光；游览洱海，乘船游览湖上景色。
此外，我们还将品尝当地特色美食，参与传统节日活动，亲近当地居民，了解他们的生活和传统。
通过本次旅行，我们希望能够开阔自己的眼界，感受不同的文化和风俗习惯。
同时，我们也希望能够通过旅行的方式，促进不同地区之间的交流与合作，加深彼此的了解与友谊。
让我们一起踏上这段美丽的旅程，发现大理的精彩之处！。
云南行程规划英文作文
云南行程规划英文作文英文，Planning a trip to Yunnan can be an exhilarating experience, given the province's rich cultural heritage, diverse landscapes, and vibrant ethnic communities. Here's how I would plan my itinerary for an unforgettable journey in Yunnan.Day 1: Arrival in Kunming。
Upon landing in Kunming, the capital city of Yunnan, I would first explore the iconic attractions such as the Yuantong Temple and the Green Lake Park. These sites offer a glimpse into the city's history and local culture. In the evening, I would head to the bustling Kunming Night Market to savor delicious local delicacies like Crossing the Bridge Noodles and Yunnan-style BBQ skewers.Day 2: Discovering Dali。
Next, I would travel to Dali, a charming ancient townnestled between the Cangshan Mountains and Erhai Lake. Strolling through the cobblestone streets of Dali Old Town, I would admire the traditional Bai architecture and visit landmarks like the Three Pagodas and the Dali Ancient City Wall. In the afternoon, I would take a leisurely bike ride around Erhai Lake, soaking in the breathtaking scenery.Day 3-4: Exploring Lijiang。
路线方案范文范文
路线方案范文范文路线方案是针对其中一特定目的地的行程规划和安排，旨在使旅行者能够更好地利用有限的时间和资源，尽可能地实现旅行的目标。
下面是一个关于旅行路线方案的范文，供参考：一、目的地选择本次旅行的目的地是中国的西双版纳，这是一个位于云南省的热带雨林地区，拥有丰富的自然资源和独特的民族文化。
选择这个目的地的原因是想要体验热带雨林的神秘与美丽，以及亲近少数民族的文化。
二、行程安排1.第一天：早上到达西双版纳机场，办理入住手续后前往酒店休息。
下午可以选择去附近的热带植物园，欣赏各种独特的植物和花卉。
晚上可以去当地的夜市，品尝当地特色小吃。
2.第二天：早上可以参加一日游活动，选择去热带雨林探险。
可以选择徒步或乘坐观光车进入雨林，欣赏壮丽的瀑布和原始的自然风光。
中午可以在雨林中的露天餐厅用午餐，并参加一些户外活动，如攀岩、划船等。
下午返回酒店休息，晚上可以去当地的夜市逛逛。
3.第三天：早上可以选择去参观当地的少数民族村落，了解他们的生活方式和文化习俗。
可以观看民族歌舞表演，品尝当地的特色美食。
下午可以去当地的温泉度假村放松身心，享受温泉泡澡。
晚上可以在酒店休息或去当地的酒吧享受夜生活。
4.第四天：早上可以选择参加一日游活动，选择去游览西双版纳的著名景点，曼听风景区。
这里有大片的稻田和美丽的水乡风光，可以乘船游览，欣赏宁静的湖泊和绿色的田野。
中午可以在景区内的餐厅用午餐，下午返回酒店休息。
晚上可以去当地的夜市购物。
5.第五天：早上可以选择去当地的象山公园，欣赏大自然给人们带来的美丽和宁静。
可以乘坐缆车上山，俯瞰整个西双版纳的美景。
中午可以在山顶的餐厅用午餐，并参观公园内的动物园。
下午返回酒店休息，晚上可以在酒店内享受按摩和SPA服务，放松身心。
三、交通安排1.从出发地乘坐飞机到达西双版纳机场；2.在当地可以选择乘坐出租车或预订包车作为交通工具，以便更方便地前往各个景点。
四、费用预算1.机票费用：根据实际情况而定，预计约5000元；2.住宿费用：根据不同酒店档次而定，预计每晚300元至1000元；3.餐饮费用：根据个人口味和消费水平而定，预计每天200元至400元；4.景点门票费用：根据不同景点而定，预计每天100元至300元；5.交通费用：根据实际交通工具选择而定，预计每天100元至200元；6.其他费用：包括购物、娱乐等，预计每天100元至200元。
云南丽江旅游策划书3篇
云南丽江旅游策划书3篇篇一《云南丽江旅游策划书》一、前言丽江，这座充满魅力的古城，以其独特的自然风光、深厚的历史文化和浓郁的民族风情吸引着无数游客。
为了让游客能够更好地体验丽江的美丽与独特，特制定本旅游策划书。
二、旅游目标让游客深入了解丽江的历史文化、自然风光和民族风情，享受一次难忘的旅行体验。
三、旅游时间[具体时间]，共计[X]天。
四、旅游路线第一天：丽江古城上午：抵达丽江，入住古城内客栈，稍作休息后，漫步古城，欣赏古城的建筑和街道。
下午：参观木府，了解丽江的历史文化。
晚上：在古城内品尝当地美食，如丽江粑粑、鸡豆凉粉等，感受古城的夜生活。
第二天：玉龙雪山上午：乘坐索道上山，欣赏玉龙雪山的壮丽景色。
下午：游览蓝月谷，欣赏美丽的湖水和雪山倒影。
晚上：返回丽江古城，休息。
第三天：束河古镇上午：前往束河古镇，参观古镇的建筑和街道。
下午：在古镇内体验民族手工艺，如东巴纸制作等。
晚上：在古镇内品尝当地美食，如腊排骨等，感受古镇的宁静氛围。
第四天：拉市海上午：前往拉市海，体验骑马、划船等项目。
下午：在拉市海周边欣赏自然风光。
晚上：返回丽江，结束旅行。
五、旅游预算1. 交通费用：[具体金额]2. 住宿费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 门票费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]六、注意事项1. 丽江属于高海拔地区，注意预防高原反应。
2. 尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。
3. 注意保护环境，不乱扔垃圾。
4. 注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
5. 随身携带必要的药品和急救用品。
通过本次旅游策划，游客将能够全面地了解丽江的历史文化、自然风光和民族风情，度过一次愉快而难忘的旅行。
希望本策划书能够为游客的丽江之旅提供有益的参考。
篇二《云南丽江旅游策划书》一、前言丽江，一个充满魅力与神秘的地方，拥有着独特的自然风光、悠久的历史文化和浓郁的民族风情。
这里是无数旅行者向往的目的地。
本策划书旨在为游客提供一份详细的丽江旅游计划，让大家能够充分领略丽江的美丽与独特。
云南生态旅游线路规设计案例
云南生态旅游线路规设计案例一、时间：（待定）二、地点：云南三、人数：20四、酒店：四星五、线路安排1、路线一：（1）、交通工具：飞机广州——丽江/丽江——广州（2）、游览线路第一天，乘广州到丽江航班，下机后入住酒店稍作休息，之后游四方街、束河古镇。
住丽江第二天，早上虎跳峡。
之后乘车到香格里拉，下午葛丹松赞林寺，住香格里拉第三天，早上普达措国家公园，下午白水台，返回丽江，住丽江第四天，早上玉龙雪山，下午驱车赶往泸沽湖，到达后可自由活动，游览泸沽湖及湖周边的摩梭村落，住泸沽湖。
第五天，早上阿夏幽谷，下午格姆女神山，之后返回丽江，住丽江第六天，早上拉市海湿地公园，下午玉柱擎天，有时间可去黑龙潭公园，住丽江第七天，乘丽江至广州航班返回。
（3）、沿线下榻酒店a、丽江王府饭店（四星）丽江王府饭店建于原木王府客栈的旧址，秉承了当年木王府客栈的辉煌历史，再现当年土司的接待风范。
在丽江的众多酒店中，丽江王府饭店与众不同的是建筑古朴，亭台水榭，纳西传统文化融汇其间，突出了当地纳西古民居建筑的“三坊一照壁”、“四合五天井”、“走马转角楼”的特点，院内奇花异草，花鸟虫鱼，尽显纳西民俗精华，穿行于四角回廊，宁静悠远，似在江南，宛如隔世。
b、香格里拉实力大酒店（四星）香格里拉实力大酒店座落于云南省迪庆州香格里拉县。
是由云南实力集团投资兴建的新型豪华涉外酒店，酒店占地万余平方米，地处香格里拉县城主干道——长征路的黄金地段。
酒店外观独特、气势雄伟，具有当地藏域文化的浓厚特色，内装豪华舒适。
c、丽江泸沽湖银湖岛大酒店（四星）丽江泸沽湖银湖岛大酒店在景观最佳，自然地貌优美的红崖子片区改建世界一流的集风景，人文风情、高品位、生态环保休闲度假酒店。
酒店的宗旨是：热情欢迎国内外的尊贵客人入住酒店，我们以一流的服务让客人感受到家的温暖、身在神仙居住的地方。
白天让明媚的阳光、碧玉般的湖水，冬日里成群的海鸥、神奇迷人的摩梭文化涤荡着你的灵魂，夜晚，在一个环境幽雅、温馨、舒适的酒店里让满天的繁星忌妒的看着你惬意地入梦。
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天津外国语大学国际商学院本科生课程论文（设计）题目：云南七日游旅游路线规划*名：***学号：130771433专业：旅游管理年级：2013级班级：137123任课教师：肖大大20 15 年 6 月目录一、云南简介 (1)二、路线规划 (1)（一）总行程概述 (1)（二）分段行程 (2)1.第一天：昆明——玉溪抚仙湖 (2)2.第二天：玉溪——大理 (2)3.第三天：大理 (3)4.第四天：大理——丽江 (3)5.第五天：玉龙雪山一日游 (4)6.第六天：丽江拉市海一日游 (5)7.第七天：泸沽湖 (5)三、旅游过程中需要注意的地方 (6)云南七日游路线规划一、云南简介云南省简称云或滇，省会昆明，面积39万平方千米，截至2010年12月，云南省下辖地级市8个、少数民族自治州8个。
其下管辖的市辖区12个、县级市10个、县78个、少数民族自治县29个。
全省人口4141万，有汉、彝、白，哈尼、傣、苗、回、壮、傈僳、拉祜、佤、纳西、景颇、藏、布朗、独龙等民族，可以说是民族的大观园。
游奇山异水，多民族风情也是云南旅游的亮点之一，具有“彩云之南”之称。
二、路线规划（一）总行程概述该行程规划为七天，采用自助旅游形式，花费时间七天。
路线规划为昆明——玉溪——大理——丽江——昆明（二）分段行程1.第一天：昆明——玉溪抚仙湖坐地铁至新螺蛳湾商贸城站，步行至南部客运站，坐直接到澄江抚仙湖的班车，车票大概15元每人。
用时一个半小时左右。
抚仙湖是中国有名的淡水湖，水质极佳，湖水清澈见底，被视为昆明人的后花园。
沿湖分布着禄充村、阳光海岸、孤山岛等景区。
湖内出产的抗浪鱼是抚仙湖的名贵特产。
抚仙湖的水温，冬夏变化不大，是很好的游泳之地。
特别是北部沿澄江坝子一带，每年吸引着成千上万的人来游泳。
其中比较著名的有以下几个：1湿地公园2. 禄充景区+笔架山：有山有水，住宿也很多，价格经济，多在200元以下，风景好，可以看日出。
3.孤山：一个湖中岛，沙滩大，旁边有一个黄金海岸的高级酒店。
4.樱花谷5.望海公园：湖的正北边，吃饭的地方多。
抚仙湖禄充的游船有两种，这种大的可以坐八个人，价格是200元，小的是坐四个人，120元。
澄江县最著名的特产是藕粉，19元一包，适合做伴手礼。
游玩时间为一天，傍晚回到玉溪市坐晚上20：35发往大理的火车。
2.第二天：玉溪——大理第二天早上7：35到站。
通过网约车到达旅店。
大理，苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴。
这里是西南丝绸之路和茶马古道的交汇点，是“亚洲文化十字路口的古都”。
这里既有神秘而古老的南诏大理国历史，又有多元的民族宗教文化和独特的白族民风民俗。
在这里将安排两天的游览活动，路线如下：路线一：大理古城—三塔—天龙八部影视城—喜洲—大理。
这条路线主要是游览大理的一些经典景点。
早晨可以先逛古城，然后参观崇圣寺三塔大概2小时。
接着前往天龙八部影视城，此处是金庸迷必到的景点。
这里多为白族特色餐馆，也可以到喜洲古镇再吃。
大概下午5点左右返回大理古城欣赏夜景，结束一天行程。
3.第三天：大理路线二：骑行洱海—海西风光—双廊—南诏风情岛—大理。
这是一条可以单车骑行的路线，需要骑行一整天，注意体力消耗。
这条线主要是环洱海，沿途游览海西风光，到双廊后前往南诏风情岛，最后返回大理古城。
当天住在古城客栈。
4.第四天：大理——丽江早上游览大理苍山。
苍山位于洱海之西，又称点苍山，古时称为熊苍山、玷苍山，是云岭山脉南端的主峰，向来以云、雪、泉、石著称。
苍山北起洱源邓川，南至下关天生桥，19座山峰自北而南依次为云弄、沧浪、五台、莲花、白云、鹤云、三阳、兰峰、雪人、应乐、观音、中和、龙泉、玉局、马龙、圣应、佛顶、马耳、斜阳。
最高马龙峰海拔4122米，每两峰之间，都有一条溪水，下泻东流，注入洱海，为著名的苍山十八溪。
苍山及其附近有清碧溪、天龙洞景区、感通寺、珍珑棋局、玉带云游路、宝林寺、南诏德化碑、中和寺等景点。
门票：40元（进山费）；感通索道80元（往返）；苍山大索道182元（单程，含苍山门票），往返282元（含苍山门票、天龙八部影视城门票和影视城电瓶车费用）。
中午之前退房去火车站坐15:30出发的火车，17:22到达丽江。
丽江市，位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的连接部位，东经100.25，北纬26.86，北连迪庆藏族自治州，南接大理白族自治州，西邻怒江傈僳族自治州，东与四川凉山彝族自治州和攀枝花市接壤。
总面积20600平方公里。
辖古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自治县，共有69个乡（镇）446个村民委员会，总人口120多万人。
丽江市区中心海拔高度为2418米，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”。
丽江自古就是一个多民族聚居的地方，共有12个世居民族，其中纳西族23.37万人，彝族20.14万人，傈僳族10.62万人。
其中纳西族占古城区及玉龙县（即原丽江县）总人口的57.7%。
下半日主要游览丽江古城，尽情享受古城慵懒的氛围，还可以在街头巷尾寻觅各式丽江特色小吃。
之后前往狮子山，登上狮子山的制高点—万古楼，俯瞰整个丽江古城，运气足够好的话向北可以远眺到玉龙雪山。
下了狮子山顺路去木府，近距离欣赏古城内这座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑。
傍晚回到古城，在四方街感受古城的夜生活。
5.第五天：玉龙雪山一日游玉龙雪山一直是纳西族心目中的神山，纳西人坚定的认为他们的保护神“三朵”就是玉龙雪山的化身。
玉龙雪山离丽江30多公里，没有直通车，也没有公交车。
有些3-8路（蓝色面包车）所谓的去雪山，会在途中拉客人去雪山脚下的马场骑马，费用很贵。
其实这里比较适合参加当地的散客拼车或者一日游，如果不跟团自己也可以包车，面包车的价格200块钱一天，不过就需要自己租防寒服（50块钱）买氧气（68一小瓶)了。
防寒服根据个人需求可租可不租，氧气建议还是买几瓶，要不然下了大索道缺氧就麻烦了。
玉龙雪山冰川公园的大索道很先进，十几分钟可以上升1000多米，而且是全封闭的。
下来以后基本都会气喘，氧气必须提前准备好的，当然上面的服务站也有卖的，100块钱一瓶。
一早出发前往雪山。
玉龙雪山景区进去以后要统一到甘海子，从服务站坐景区内的环保大巴车可以到蓝月谷或者缆车站。
建议先去蓝月谷，这里的湖水蔚蓝，山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下。
同时它又叫白水河，是因为湖底的河床由白色石灰岩构成，下雨时水会变成白色。
逛完蓝月谷需要再返回甘海子，继续乘坐环保大巴车去往缆车站。
玉龙雪山的缆车，乘车点海拔是3369米，下缆车时海拔是4506米，一路上升的垂直高度在一千米以上。
下车后再攀爬200米左右就到了最高点。
晚上需要乘车返回丽江。
门票：进山费130；大冰川公园索道180；环保车20。
6.第六天：丽江拉市海一日游拉市海是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，水源是玉龙雪山上面的雪水，距离丽江古城十几公里左右。
如镜的湖面倒映着玉龙雪山，时间宽裕的推荐前往，主要是骑马划船，感受自然风光，当天就可往返。
个人建议报团参加个一日游或者拼车前往比较方便省心。
一般早上九点从丽江古城出发，由于是山路所以大概40分钟车程可以到达拉市海。
拉市海当地有五十多家马场，每家的骑马线路都不一样，景色也不一样，不过大方向都是所谓的茶马古道线路。
骑马大概一个半小时，下山后正是吃午饭的时间，可以尝一下用当地散养的土鸡做的土鸡火锅。
吃饭后之后可以玩皮划艇。
下午两点返回丽江大研古城。
通过网约车前往泸沽湖，晚上到达。
车程六小时左右。
门票：30元/人。
目前拉市海游玩分两种：一种是划铁皮船，吃马帮菜，市场价格是80-100不等；另外一种是吃土鸡火锅玩皮划艇(不限时)，市场价格是在150-180 之间。
7.第七天：泸沽湖泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。
湖面海拔约2690.75m，面积约48.45km2。
湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族人，摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。
独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情、美丽的自然风光，为这片古老的土地染上了神秘而美丽的色彩，被称为“神奇的东方女儿国”。
游泸沽湖可以沿着环湖的公路拼包车游玩或骑自行车环湖，也可以找一户原住人家，参观木楞房和四合院，听当地人讲暮合晨离的阿夏走婚习俗，尝尝醇美的苏里玛酒和诱人的猪瞟肉，了解神秘的摩梭风情。
游湖的话可以乘猪槽船游湖上岛，还有不同方向的日出和日落。
景区门票：100/人，优惠票50/人。
住宿：建议选择一间靠近湖边的湖景客栈，这样可以方便早起看日出。
里格跟大落水这两个地方是泸沽湖旅游开发最早的，客栈等基础设施都比较完善。
晚上飞机回昆明。
三、旅游过程中需要注意的地方1、云南每天早晚温差大（12~15℃），请注意着装，预防感冒；气候较为干燥，外出时请多注意喝水补水；2、云南地处云贵高原，昭通鸡鸣三省一带室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；4、丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；5、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；丽江葵花宝典中描述，其中拉市海的马最为温顺，在香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。
6、旅游摄影时，请注意安全；7、在选购旅游纪念商品，注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。