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中药调经养生食谱配方窍门

中药调经养生食谱配方窍门

中药调经养生食谱配方窍门1.月见草调经饮配方:月见草粉5克、红枣10枚、枸杞子10克、红糖适量、水适量制作:将月见草粉、红枣、枸杞子加入适量水中煮沸,再加入适量红糖搅拌均匀。

饮用方法:每日一次,早晚空腹饮用,连续服用7天。

功效:月见草富含促进月经调理的活性物质,可调整女性内分泌平衡,缓解经痛、经期不适等问题。

2.当归红枣炖鸡蛋配方:当归10克、红枣5枚、鸡蛋2个、红糖适量、水适量制作:将当归、红枣、鸡蛋放入锅中,加入适量水炖煮,煮至鸡蛋熟烂后加入适量红糖调味。

食用方法:每日早餐食用,连续食用7天。

功效:当归具有调经活血的作用,红枣补血养颜,鸡蛋则含有丰富的蛋白质和营养物质,可帮助调节月经周期。

3.薏米红豆粥配方:薏米50克、红豆50克、水适量、红糖适量制作:将薏米、红豆加入适量水中,煮至熟烂,加入适量红糖调味。

食用方法:每日早晚饭后食用一碗,连续食用7天。

功效:薏米具有清热利湿、调理月经的作用,红豆则有利水消肿的效果,可改善月经不调引起的水肿问题。

4.白芍茯苓桂枝汤配方:白芍10克、茯苓10克、桂枝5克、红糖适量、水适量制作:将白芍、茯苓、桂枝加入适量水中,煮沸后加入适量红糖调味。

饮用方法:每日一次,早晚空腹饮用,连续服用7天。

功效:白芍、茯苓、桂枝均具有调经止痛和调理内分泌功能,可缓解经期不适症状,调整月经周期。

5.益母草炖山药鸽蛋配方:益母草10克、山药10克、鸽蛋3个、红糖适量、水适量制作:将益母草、山药、鸽蛋加入适量水中,炖煮至山药熟烂后加入适量红糖调味。

食用方法:每日早餐食用,连续食用7天。

功效:益母草有活血调经的功效,山药则富含膳食纤维和维生素,鸽蛋含有高质量的蛋白质,共同作用可调理月经不调问题。

注意事项:以上配方适用于一般情况下,若有特殊身体状况或过敏体质,请咨询医生或中医师的建议进行调理。

月经止血最快的土方法

月经止血最快的土方法

月经止血最快的土方法
月经是女性生理周期中的一个重要环节,但有时候月经过多或者出现月经不调的情况,给女性朋友们带来了很多困扰。

在日常生活中,我们可以采用一些土方法来帮助止血,让月经恢复正常。

下面就为大家介绍一些月经止血最快的土方法。

首先,可以使用热敷法。

月经期间,可以用热水袋或者热毛巾敷在腹部,有助于舒缓月经痛和促进子宫收缩,从而减少出血量。

热敷还可以缓解腹部不适,让身体更加舒适。

其次,可以尝试食疗法。

一些食物具有收敛止血的作用,比如黑豆、花生、猪肝等食物,可以帮助止血。

此外,多摄入一些富含维生素C和维生素K的食物,如柠檬、橙子、菠菜等,也有助于止血和促进伤口愈合。

另外,可以运用中草药来调理月经。

一些中草药具有活血化瘀的作用,可以帮助调理月经不调和过多出血的情况。

比如当归、川芎、红花等中草药,可以通过煎煮或者泡水的方式服用,有助于缓解月经不适和止血。

此外,适当的运动也可以帮助调理月经。

适量的运动可以促进血液循环,调理身体内部的生理功能,有助于缓解月经不适和减少出血量。

但是要注意,运动强度不宜过大,以免加重身体负担。

最后,调整生活作息也是很重要的。

保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,有助于调理身体功能,减少月经不适和过多出血的情况。

总的来说,月经止血最快的土方法包括热敷法、食疗法、中草药调理、适量运动和调整生活作息。

这些方法都是可以在日常生活中轻松实施的,希望女性朋友们在月经期间能够找到适合自己的方法,让身体更加健康,月经更加顺畅。

经血过多 3款汤膳对症调理

经血过多 3款汤膳对症调理

经血过多 3款汤膳对症调理*导读:月经来潮时间长达10-14天就属于经血过多。

中医将其分为三种类型,即气虚型、血热型和血瘀型。

不同体质的月经过多调理药膳不同,分型用药方可见效。

……医师,我的月经量很多,感觉量多时连卫生棉都撑不住,实在很担心!经血量过多,一般定义是每次经期出血量超过80m,以卫生棉用量来换算,前几天量多时每1个小时卫生棉就满溢,甚至要使用夜间加长型的棉垫,1天要换10片以上卫生棉,整个周期使用超过60片,则有经血过多的问题。

至于怎么样的月经量才算正常?廖婉绒中医师表示,一般来说,经血来的期间平均4-7天,经血量约80ml左右。

量多集中在前2-3天,平均1天换6片卫生棉(平均2-3小时换1片)。

月经来潮长达10-14天属于经血过多此外,如果整个月经来潮时间长达10-14天,经血点滴淋漓不止,也属经血过多的范畴。

另外,如果除经血大量外,还有心慌、头晕、冒冷汗、腹部疼痛等状况,有可能是子宫外孕。

廖婉绒中医师表示,月经量多,中医常分气虚、血热、血瘀三种体质:【气虚】:典型症状是经血颜色很淡,无血块,多发生于青春期或更年期,为「无排卵性」子宫出血,此为正常生理现象;但是若发生在育龄期,多为「排卵功能不良性」子宫出血,则为病理现象,多是由于内分泌失调所致,患者容易疲累、头晕、流汗、喘气,所以不爱说话,说话轻声无力。

【血热】:典型症状是经血颜色鲜红或深红,黏稠偶有小血块,往往是感染所致,慢性子宫发炎最为常见。

睡不好、口干舌燥、小便颜色黄、大便干结不易解出,也是本症的症状。

【血瘀】:典型症状是经血颜色紫黑,黏稠而多血块,经前会胀乳,来潮时下腹会胀痛,按压时痛得更剧烈。

临床上常有子宫内膜异位、肿瘤等问题。

★气虚型月经量过多/人蔘鳝鱼汤:药材:高丽蔘3钱、黄耆5钱、升麻1钱。

食材:鳝鱼1条、米酒适量、生姜3片、葱段、盐适量、高汤2杯作法:1.药材洗净,装入药包袋中备用。

2.鳝鱼洗净、切段,川烫后备用。

月经过多、闭经验方

月经过多、闭经验方

月经过多、闭经验方一、清肝调经汤勾藤12克、炒山栀9克、炒丹皮10克、赤白芍各12克焦山楂10克,五灵脂10克、炒蒲黄包煎6克,炒川续断12克、茯苓10克、炒柴胡5克、益母草15克。

本方有清肝解郁,化瘀调经的作用。

主要治疗月经先期,经时过多,经前乳房胀痛,经行血块多等病证。

但本方需在行经期服用。

清肝调经汤,是治疗月经先期、量多的有效方剂。

本方是由丹栀逍遥散合加味失笑散而组成。

丹栀逍遥散是滑肝解郁的名方,为治疗月经先期的主方。

加味失笑散是化瘀止血名方,为治疗月经过多的主方。

两方合用,稍事加减,故能治疗月以先期、量多等病证。

其中加入川续断者,有一定深意,考川断有补肾助阳、活血调经的作用;而月经先期,量多者,其中较多患者与肾虚有关,故加入川断补肾调经,故疗效较佳。

二、益肾通经汤柏子仁10克、丹参、熟地各12克、川续断15克、泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白灼各10克,茺蔚子、生茜草各15克,炙鳖甲9克,红花6克。

本方有补肾宁心,活血通经的作用。

主要治疗闭经、月经后期,月经时少等病证。

益肾通经汤,是治疗肾虚闭经,月经后期、月经量少的有效方剂。

本方是由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。

柏子仁丸,是由柏子仁、生卷柏、泽芝叶、川牛膝组成,原为治疗未婚女子,积想在心所致的闭经。

至明代张景岳时,原方加入熟地、川牛膝、亦名柏子仁丸,较之古方柏子仁丸,更为适合闭经的治疗。

泽芝叶汤,是由泽芝叶、当归、丹参、甘草所组成,同时再加入茺蔚子,生茜草、炙鳖甲、红花等通经之品,全方主要有三个方面的意义。

第一是宁心安神,即安定心神,方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮,安定心神,使心气下降,子宫开放,排出月经。

第二是补肾养血,提高肾阴阳,亦即天癸中阴阳的水平,以使血海盈满,从而奠定月经来潮的物质水平。

第三,通畅子宫气血,引经血以下行,促月经来潮。

本方不仅有调经的作用,而且通过补肾宁心,提高阴精的水平,有助于卵子的发育,而且辅以活血调经,促动阴阳的转化,排出卵子。

月经过多根据不同体征选用药膳调治

月经过多根据不同体征选用药膳调治

月经过多根据不同体征选用药膳调治
月经过多根据不同体征选用药膳调治
月经周期不变而排量超过正常,或行经时间延长,量亦因之增多,即称月经过多。

月经过多的女性可根据以下体征选用药膳调治。

1、气虚型月经量多,过期不止,经色淡红,清稀如水,小腹空坠,神疲乏力,面色苍白,心悸怔忡,气短懒言。

舌淡红,苔白润,脉虚弱。

治宜益气摄血。

可用1、归地烧羊肉方:羊肉500克,洗净切块放入砂锅内,加入洗净的当归15克、生地15克、干姜10克及酱油、食盐、黄酒、糖、清水适量,红烧至肉烂食用;
2、木耳红枣汤:黑木耳30克、红枣20枚、红糖20克,共煮汤服,自月经来始,每天一次,连服十天。

2、血热型月经过多,色红或紫而粘稠,间有血块,腰腹胀痛,心烦口渴,面红唇干,大便干结,小便短黄。

舌红苔黄,脉滑细数。

治宜清热凉血。

可用以下两方:1、木耳砂糖水:黑木耳30克,微火炒香,加水一碗煮,调白砂糖15克食用。

2、马齿苋煮鸡蛋:马齿苋250克洗净,捣烂取汁,鸡蛋2个去壳,加水煮熟,兑入马齿苋汁食用。

3、肾阴虚型头晕耳鸣,腰膝酸软,心烦失眠,时有盗汗,小便短赤,血色深红。

舌红少津,脉滑细数。

治宜滋阴补肾。

可用阿胶粥方:糯米5-10克,入水煮粥,待熟时加阿胶末拌匀,再煮片刻即成。

月经过多验方

月经过多验方

月经过多验方月经过多[辨病论治]本病可见于有排卵型功能失调性子宫出血及子宫肌瘤患者,辨证多呈虚实并见,或虚中夹瘀,故治疗上常以补气化瘀或养血化瘀为法,且止血不宜留瘀。

1.经验方(《全国名医妇科验方集锦》)组成:益母草30g,贯众炭15g,茜草12g,生山楂15g,炒红花lOg,旱莲草30g,生地榆30g,藕节30g,三七粉3g(另冲服)。

月经过多、经期延长、子宫肌瘤患者,于月经第2天服此方3剂,能减少出血,缩短行经时间。

气虚者加黄芪、党参、白术炭、升麻。

热象重者,加黑条芩、黑栀子、黄柏炭。

偏寒者加炮姜炭、艾叶。

腹痛重者加元胡、五灵脂。

血虚者加白芍炭、熟地炭、阿胶。

若系放环出血或子宫内膜炎,加金银花炭、黑条芩、败酱草、白芷。

2.参茜固经冲剂(《新药品种资料汇编》)组成:党参、地黄、槐米、茜草等。

功效:益气养阴,滋肝健脾,和血固经。

主治:用于气阴两虚夹有瘀阻的月经过多症,如功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、放置宫内节育器后引起的月经过多。

证见:经前心烦、口干、便秘、疲劳、面色少华,脉细数或细弦等。

药理实验证明,本药在高浓度时,对离体大鼠子宫有收缩作用,对在体大鼠子宫具强直收缩作用,呈一定的量效关系。

用法:开水冲服,1次50g,1日2次,经前1周开始,至经净为止。

不良反应:个别病例服药后有胃部不适感。

[急症处理]参见崩漏及功能失调性子宫出血。

[其他疗法]耳针疗法主穴:肾、子宫、附件、盆腔、内分泌、肾上腺、皮质下、卵巢。

配穴:膈、肝、脾、心、腰痛点。

穴位皮肤常规消毒,将王不留行籽置于0。

5Cm早×0.5cm。

胶布上,贴压于穴位上,主穴必贴,配穴随证选用。

每次只贴一侧,左右交替。

嘱病人每日按压3—4次,每次10一15分钟,以能耐受为度。

隔日一次,15次为一疗程。

(《中国针灸配穴疗法》)(多种疗法)l。

效验方(1)--稔汤(《罗元恺论医集》):岗稔根、地稔根、续断、首乌、熟地、阿胶、桑寄生、党参、炒白术、赤石脂、炙甘草。

中医治疗月经过多良方

中医治疗月经过多良方

中医治疗月经过多良方月经周期规则,月经量明显增多(一次月经量超过200 ml),盆腔检查除外器质性病变,基础体温双向者,称为月经过多,也称“经水过多”。

除月经量多外,还可见口渴心烦、睡眠不安、气短懒言、肢体无力、头晕耳鸣、手足心热等症。

月经过多,可发生于产后、人流后、置环后、扎管术后,在青春期一部分是属于无排卵性月经过多,一般属功能性月经过多。

月经过多,可继发于器质性疾病,局部病变引起的子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、宫体炎、输卵管炎等;全身性疾病,如心功能代偿不全患者,因静脉郁血致月经量过多;肝脏疾病,特别是肝硬化,因影响雌激素排泄,使子宫内膜增生而致月经增多;血液病,如原发性血小板减少性紫癜、白血病、缺铁性贫血等,因血凝机制障碍等,也会引起月经量增多。

所以,月经量增多的病因复杂,需查清病因,认真对待。

一、病因病机本病的发生与体质因素有一定关系。

如素体肾虚或久病体虚,损伤脾气,统摄失职,冲任不固,以致经量过多,或由于素体阳盛,或过食辛辣之物,损伤冲任,迫血妄行,则血量增多。

情志所伤,使气滞血结;或经期产后将息不慎,使瘀血滞留,积于冲任、胞官、瘀血不去,新血不得循经而妄行,以致月经过多。

二、临床表现与诊断1.临床表现月经过多是指月经周期正常,而月经量明显超过正常者。

本病多见于经产妇女。

盆腔内器质性病变,如子宫肌瘤、子宫内膜炎症、子宫内膜结核初期、盆腔炎症;或放置官内节育器后,亦可以出现月经过多,而且常与月经先期同时出现。

2.诊断(1)月经周期基本正常,经量明显增多,一次月经量超过200ml以上,或时间超过7天。

(2)妇科检查及B超检查,排除子宫肌瘤等器质性疾病。

(3)排除血小板减少症及凝血机制障碍所致月经过多。

三、辨证施治1.气虚型【辨证】月经量多,色淡红,质清稀,面色㿠白,气短懒言,神疲乏力,心悸怔忡,或小腹空坠。

舌淡,脉细弱。

【施治】补气摄血固冲。

【方药】举元煎加减:北黄芪20 g,党参30 g,白术15 g,升麻15 g,炙甘草9g,何首乌20 g,阿胶15 g(烊化),海螵蛸15 g,茜草根15 g,益母草30 g。

中医调理月经量过多的秘诀

中医调理月经量过多的秘诀

中医调理月经量过多的秘诀对于女性来说,月经是身体健康的“晴雨表”。

月经量过多,不仅会给生活带来诸多不便,还可能是身体内部出现问题的信号。

中医在调理月经量过多方面有着独特的见解和方法,下面就为大家详细介绍。

首先,我们要了解一下什么是月经量过多。

一般来说,正常的月经量为 20 60 毫升,如果一个月经周期的出血量超过 80 毫升,就可以认为是月经量过多。

月经量过多的表现通常包括月经持续时间长、卫生巾更换频繁、经血中有大量血块等。

那么,导致月经量过多的原因有哪些呢?从中医的角度来看,主要有以下几种。

一是气虚。

中医认为,气具有固摄作用,能够控制血液在脉道中的正常运行。

如果脾气虚弱,中气不足,就无法有效地固摄血液,导致经血失于统摄,从而出现月经量过多的情况。

这类女性往往还伴有神疲乏力、气短懒言、面色苍白等症状。

二是血热。

分为实热和虚热两种情况。

实热多是由于外感热邪或过食辛辣温热之品,导致热扰冲任,迫血妄行;虚热则是由于阴虚内热,热扰血海,导致经血妄行。

血热型的月经量过多,往往经血颜色鲜红,质地粘稠,同时可能伴有口干口渴、心烦易怒、舌红苔黄等症状。

三是血瘀。

瘀血内阻,新血不能归经,就会导致经血过多。

这类女性通常会有经行腹痛,经血中有较多血块,血块排出后疼痛减轻等表现。

了解了原因,接下来我们看看中医是如何调理月经量过多的。

中医调理讲究辨证论治,针对不同的病因,采用不同的调理方法。

对于气虚型的月经量过多,调理的重点在于补气摄血。

可以选用补中益气汤等方剂进行加减。

在日常生活中,患者可以多食用一些具有补气作用的食物,如山药、大枣、鸡肉等。

同时,要注意休息,避免过度劳累,以免损伤正气。

对于血热型的月经量过多,实热者应以清热凉血、固冲止血为原则,可选用清热固经汤等方剂;虚热者则应以滋阴清热、止血调经为主,常用的方剂有两地汤合二至丸。

在饮食上,应避免食用辛辣燥热之物,多吃一些滋阴清热的食物,如莲藕、梨、百合等。

对于血瘀型的月经量过多,调理应以活血化瘀、止血调经为法,常用的方剂有失笑散合桃红四物汤。

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月经过多各种治疗方法
月经过多指月经量较以往明显增多,而周期基本正常者。

本病的发生主要是气虚统摄无权,或血热流行散溢,使冲任不固,血随经泄所致。

此外,尚有瘀血内阻,以致经量过多者。

[方一]
韭菜100克,羊肝120克。

将韭菜去杂质洗净切断,羊肝切片,用铁锅明火炒熟后吃。

本方适用于气虚月经过多。

[方二]
羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒、清水各适量,红烧至肉烂。

本方适用于气虚所致月经量多。

[方三]
黄芪30克,粳米100克。

先煎黄芪去渣、下米、煮作粥,空腹食之。

本方适用于气虚不能摄血之月经过多。

[方四]
鸡冠花15-30克,鸡蛋2个。

加水2碗同煮,鸡蛋熟取出去壳,放回锅里再煮至汤液1碗,吃蛋喝汤,日1次,连服3-4次。

本方适用于血热月经过多。

[方五]
生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。

前5味水煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,同入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。

每服20毫升,日3次。

本方适用于虚热所致月经过多。

[方六]
蚕豆花500克,冰糖少许。

将蚕豆花洗净,切碎;用蒸馏法制露(干品制露2000克,鲜者制露1000克),或调入冰糖,搅匀,贮瓶备用。

每次120克,1日2次温服。

本方用于血热所致月经过多。

[方七]
生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。

将黄酒倒人瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸炖20分钟。

每次50毫升,日2次。

本方适用于血瘀所致的月经过多。

[方八]
油菜苔120克,蜂蜜适量。

将油莱苔洗净,切碎略捣,绞取汁液,兑入蜂密,调匀。

每次服2-4汤匙,
本方适用于血瘀引起的月经过多。

[方九]
当归24克,赤芍、生地炭各15克,川芎、桃仁、红花各9克,
益母草30克,泽兰12克,枳壳10克。

水煎服,经前开始服药,日服1剂,服1-3剂后停服。

本方适用于血瘀所致的月经过多。

备注:此方仅供参考、具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!。

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