中国人死亡原因排名出炉！
江苏居民十大死因,恶性肿瘤排名第一
江苏居民十大死因，恶性肿瘤排名第一引言随着生活水平的提高，人们对健康的重视程度越来越高。
然而，疾病依然是我们生活中不可避免的一部分。
统计数据显示，恶性肿瘤已经成为中国居民的主要死因之一。
本文将介绍江苏居民的十大死因，其中恶性肿瘤位列第一。
江苏居民的十大死因1.恶性肿瘤2.心血管疾病3.呼吸系统疾病4.消化系统疾病5.外伤6.神经系统疾病7.内分泌、营养代谢疾病8.泌尿生殖系统疾病9.感染性疾病10.血液疾病以上是江苏居民的十大死因排名，在这些死因中，恶性肿瘤是最主要的死因。
恶性肿瘤什么是恶性肿瘤？恶性肿瘤，也称癌症，是细胞因受到某些因素的影响，发生恶变而引起的一种疾病。
恶性肿瘤具有高度浸润性、远端转移性和易复发性等特点，而且发展往往是隐蔽的，早期症状不明显。
恶性肿瘤的病因恶性肿瘤的病因十分复杂，包括环境、遗传、致癌物等各种因素的作用。
如今，随着人们的生活、工作和生存环境的变化，导致恶性肿瘤发生的因素也在不断变化。
恶性肿瘤的预防虽然恶性肿瘤很难预防，但是在我们的日常生活中，也可以做一些能降低发生率的措施：•合理饮食：多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物；•放松心情：压力大是恶性肿瘤的一个因素，所以要学会放松自己的心情；•戒烟限酒：现代医学证实，吸烟和酗酒也是促使恶性肿瘤发生的因素之一；•健康生活：保持规律的生活作息，保证足够的睡眠等，也是降低恶性肿瘤的发生率的一种方法。
结语恶性肿瘤已经成为中国居民的主要死因之一，而在江苏居民的十大死因中，恶性肿瘤更是位列第一。
我们仍需加强对该病的防范意识，让健康成为我们生活中最重要的事情。
中国过去30年以来主要死亡原因的变化趋势
中国过去30年以来主要死亡原因的变化趋势中国过去30年以来主要死亡原因的变化趋势首都医科大学附属朝阳医院呼吸与危重症医学科-北京市呼吸疾病研究所施焕中教授1978年之后的改革开放政策带来了中国社会和经济的飞速发展，随之而来的生活条件、营养及卫生保健的改善使得婴儿死亡率及感染性疾病引起的死亡逐步减少，导致死亡模式发生改变。
1957年，呼吸系统疾病、急性感染性疾病和结核病是主要死亡原因；同期，心脏疾病、脑血管疾病和恶性肿瘤分别为第五位、第六位和第七位主要死亡原因。
到了1975年，脑血管疾病、心脏疾病和恶性肿瘤成为前三位死亡原因；呼吸系统疾病、消化系统疾病和肺结核紧随其后。
最近的一项包括成年中国人口代表性样本的大规模前瞻队列研究并于2005年报道结果，发现男性的前五位死亡原因为恶性肿瘤、心脏疾病、脑血管疾病、意外事故和感染性疾病；女性的前五位死亡原因为心脏疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤、肺炎和流感、传染性疾病（N Engl J Med 2005; 353: 1124-1134）。
虽然迄今为止中国还没有总人口的国家死亡登记系统，但国家卫生部可以通过卫生部生命登记系统和全国疾病监测点（DSP）系统获取全国范围的关于死亡率的估计信息资料。
卫生部生命登记系统的样本地点不具代表性，因为这些地点几乎全部集中于东部地区，样本监测地点数量逐年变化。
相反，DSP系统监测地点不变，基本上可以代表全国人口。
因此，由DSP系统得来的死亡原因统计数据是估计中国疾病负担的主要数据。
中国死亡原因统计基于根本死因，其定义为引起直接导致死亡的一系列病态事件的那些疾病或损伤。
国家卫生部自1983年开始每年一次出版的《中国卫生统计年鉴》按照原因、性别及年龄报告死亡。
为了分析过去近30年以来中国主要死亡原因的变化趋势，我们翻阅和剖析了自1983年至2011年共计29册《中国卫生统计年鉴》的相关数据，同时重点分析了2010年年龄特异性死亡率的主要死亡原因及首位死亡原因??恶性肿瘤的类别范围。
中国人死亡原因排名出炉，癌症只能排第三，第一名是它
中国人死亡原因排名出炉，癌症只能排第三，第一名是它国际权威医学杂志《柳叶刀》发表了一篇论文，分析了将近30年来中国居民死亡的十大原因，朱莉也没想到，第一名竟然不是癌症，而是中风！图片来源：网易新闻 | 数读可能有朋友问，中风究竟是什么？中风在医学上称“脑卒中”，分为出血性（脑溢血）和缺血性（脑血栓），大多数是缺血性，约有80%的中风属于这种类型。
有统计，我国是全球中风率发生最高的国家，平均每6秒就有一人突发中风，每20秒就有一人因中而死亡。
但在1990年，情况却并不是这样，中国主要的疾病负担是下呼吸道感染和新生儿疾病，中风排名第三，但在2017年中风却飙升第一。
因下呼吸道感染和新生儿疾病死亡大幅下降的原因，与卫生环境、医疗技术的进步有莫大关系。
图片来源：网易新闻 | 数读01中风：中国人的“头号杀手”！中风主要有三大特点：发病率高、死亡率高、致残率高，在我国中风遗留的残疾率高达70%左右，丧失独立生活能力，给家庭和个人都带来巨大负担。
通常发病表现为，短短几分钟突然让人走不动路、说不出话、口嘴歪斜等等，因此总让人措手不及。
而中国，也是全球中风发病风险最高的国家，居民中风的风险率达到了39.3%。
中风如此可怕，但很大程度上是可以预防的，国际权威医学期刊《柳叶刀·神经学》，发现大约90% 的中风都由可调节风险因素造成。
可调节风险因素通俗来说，也就是酗酒、抽烟、不锻炼、过于肥胖、高血压等等。
那么中风怎么预防，哪些事情要注意，且听国医大师健康跟你细细道来~02中风“五大”前兆要注意1、吐字不清如果突然出现吐字不清、话语错乱甚至说不出话等现象就要注意了，这是因为脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，尽管持续时间并不会很长，也要引起重视~2、视物模糊不是过于疲劳、没休息好等原因，但莫名其妙出现一只眼睛看不清东西，时不时眼前发黑等情况，也有可能是中风的预警信号。
3、头脑昏沉中风前兆一般只持续几分钟或几小时就可恢复正常，但有研究显示，如果放任不理，三个月以内中风率达到30%-50%。
中国人死亡原因排名：这些生活习惯，真的会让你没命
中国人死亡原因排名：这些生活习惯，真的会让你没命文章转载自微信公众号“读者”（ID：duzheweixin）近日，国际权威医学杂志《柳叶刀》发表论文，分析了1990年至2017年中国34个省份居民的死亡原因。
出乎很多人意料的是，排名第一的不是大多数人最忌讳的癌症，而是中风。
而根据另一份研究结果显示，在近30年中，颈痛、糖尿病、肺癌的排名大幅度上升，成为中国人的主要死亡原因。
除了天灾人祸和其他难以治愈的顽疾之外，其实大部分可以致死的病症，都跟我们平常的生活习惯有关系。
有些不良的生活习惯，正在不知不觉之间，蚕食着你的生命。
01高油高盐的饮食中风，又称脑卒中，卒中等。
现代一般称中风，多指内伤病证的类中风，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。
以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。
中风起病急，变化快，治疗不及时，很容易导致死亡。
《新英格兰医学杂志》曾经研究表明，中国是全球中风发病风险最高的国家，其风险高达39.3%。
同时，中国男性的发病风险更是超过了41%，居于全球男性发病风险的首位。
为什么中国人的中风发病率这么高？简单一句话，盐吃多了。
成年人每日摄入的盐应少于6克，约一酒瓶盖的量。
但调查显示80%的中国人实际的摄入量约为12.5克，是推荐量的两倍还多。
而高钠摄入正是导致中风的重要因素。
同时，中国中风死亡率“北高南低”，也与北方人口重，喜欢浓油赤酱，并常吃腌制蔬菜的饮食习惯脱不了干系。
而吃盐过量除了会增加中风风险之外，还易导致高血压、肝肾疾病、肥胖、钙流失等疾病，可谓百害而无一利。
02坐姿&睡姿不正确1990年~2017年，中国人的死亡原因排名中，颈痛从21位跃居第9。
对于学生党和上班族来说，颈痛简直太常见了，毕竟天天久坐，没有反而显得不正常。
但是常见，不意味着不严重。
在世界卫生组(WHO)公布的《全球十大顽症》中，颈椎病排序第二，仅次于心脑血管疾病。
柳叶刀：中国人死因排名出炉，癌症排第三！近半癌症死亡或可避免
柳叶刀：中国人死因排名出炉，癌症排第三！近半癌症死亡或可避免谁才是中国人死亡的最大凶手？癌症吗？据国家癌症中心最新的数据，2016年中国一共有406.4万人不幸患癌，而又有241.35万人遗憾因癌离开了人世间。
如果细化到一天，也就是每天1.1万人患癌，6000多人死去。
这些冰冷的数据告诉我们，癌症确实很可怕，但是癌症并不是中国人的第一大死因。
一、柳叶刀公布十大中国人死因，癌症排第三《柳叶刀》杂志上曾发表过一项研究，该研究由中国疾控中心和美国华盛顿大学健康测量及评价研究所合作完成，是关于中国人口健康的全面研究报告。
研究人员根据寿命损失年数（YLL，因某种疾病少活了多少年）的多少，从282类致死原因中找出了2017年中国人的十大死亡原因。
第一名：中风，每十万人寿命损失年数2633第二名：缺血性心脏病，每十万人寿命损失年数2057第三名：肺部（包含气管、支气管、肺）癌症，每十万人寿命损失年数1065第四名：慢性阻塞性肺病，每十万人寿命损失年数952第五名：肝癌，每十万人寿命损失年数781第六名：道路交通伤害，每十万人寿命损失年数751第七名：胃癌，每十万人寿命损失年数541第八名：阿尔兹海默病（包含其他痴呆症），每十万人寿命损失年数374第九名：新生儿疾病，每十万人寿命损失年数336第十名：高血压性心脏病，每十万人寿命损失年数312虽说癌症并非致死率第一的因素，但在前十名的列表中占了3个，每年因癌症死亡的人数不在少数。
幸运的是，一些癌症的发生是可避免的。
二、不幸中的幸运：中国近半癌症可避免2019年2月，《柳叶刀——全球健康》上发表了一篇论文，文章从饮食、代谢、行为、环境以及感染五个方面分析了23种癌症可控危险因素，如若控制好这些因素，或可以预防45.2%的癌症死亡。
中国抗癌协会科普专委会常委兼副秘书长陈小兵认为，要控制好这23个危险因素，需要做好“肿瘤预防四字经”，包括合理膳食、戒烟限酒、充足睡眠、适量运动、定期体检、控制感染、疫苗优先、美化环境等。
中国人十大死亡原因排名出炉，近一半与饮食有关，可每天我们就是爱吃
中国人十大死亡原因排名出炉，近一半与饮食有关，可每天我们就是爱吃高血压的危害有多大？精选问题1：《高血压的误区有哪些？》精选问题2：《国内高血压疾病的情况》扫码观看完整视频“我吃的盐比你吃的饭还多。
”这是我们常常听到的一句教育人的话，这句话虽然是在调侃，但我们吃的盐确实还真不少。
不过，这并非一件好事。
在饮食导致死亡的统计表中，位列第一名的就是高盐。
所以我们还能不能好好吃盐？又是怎么把盐从调味品吃成“毒药”？小编和大家一起来深扒下关于盐的那些问题。
一、大家的“盐”值，怎么越来越高？达尔文在进化论中说，地球上的一切生命都来自大海之中。
随着时间的推移，上岸的生物们改变了饮食结构，但基因中却保留了对盐的原始热爱。
时至今日，我们又是如何对盐爱得更深沉？1.细心的人应该会发现，偶尔回家吃一顿饭，却总感觉家里的饭菜似乎越做越咸了，于是就有了饭桌上这一灵魂对话。
“妈，咱家的菜怎么越做越咸呀？”“咸吗？我觉得一点都不咸呀！”其实，你的感觉没错，但这事儿也不能怪咱爸妈。
人感受味道主要是舌头上的味蕾和味觉神经在起作用。
可随着年龄的增长，人的味蕾会变小、甚至萎缩，再加上味觉神经退化，这就造成了很多老年人渐渐“食不知味”。
从地域广度上看，我们的饮食习惯形成了“北咸南甜”的阵营，可南方人吃盐也不少。
据调查，我国北方地区食盐量为每人每天16~18克，而上海的食盐量为每人每天10~12克，广东则低一些。
但中国人均食盐量在全球范围内依旧位居榜首。
2.也许有人会说，我口味不重，吃的东西也不咸，盐肯定没超标。
其实高盐饮食已经渗透进我们生活点点滴滴的日常中。
除了我们做饭看得见的盐粒，我们还会吃到大量的“隐形盐”。
好比各式各样的调味品：酱油、蚝油、豆瓣酱等；看似味道很淡的主食：包子、馒头、挂面等；让人欲罢不能的甜食：冰淇淋、奶油蛋糕等；还有看剧时陪你消耗时间的辣条、瓜子、薯片......它们都是藏盐大户，表面上看不见盐的踪迹，却几乎让人吃掉一天的盐量。
我国15～44岁人群所有死因排序中道路交通伤害死亡位居第一
［ ７ ］ Ｍ ａ ｔ ｈ ｅ ｗ Ｔ Ａ ，Ｏ ｖ ｓ ｙ ａ ｎ ｉ ｋ ｏ ｖ ａ Ｔ Ｎ ，Ｓ ｈ ｉ ｎ Ｓ Ｓ ， ｅ ｔ ａ １ ．Ｃ ａ ｕ ｓ ｅ ｓ ｏ ｆ
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［ ６ ］ Ｎ Ｏ ｊ ｅ ｒ ａ —Ｏ ｒ ｔ ｉ ｚ Ｊ Ｃ，Ｓ ｄ ｎ ｃ ｈ ｅ ｚ —Ｐ ６ ｒ ｅ ｚ Ｈ Ｊ ，Ｏ ｃ ｈ ｏ ａ —Ｄ ｆ ａ ｚ Ｈ，ｅ ｔ
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［ ２ ］ 陈勇 ， 徐彪． 上海市老 年菌 阳肺 结核病 患者生存 状况及其
影 响因素的描述 性研究 ［ Ｄ］ ． 复旦 大学 ， ２ ０ １ １ ．
者的 Ｔ Ｂ死 亡 占总 死 亡 的 百 分 比与 发 达 国 家 相 当。 为 了进一 步减 少 Ｔ Ｂ患 者 总 病 死 率 和 Ｔ Ｂ病 死 率 ， 应
上海预防 医学
・
２ ０ １ ３年第 ２ ５卷第 ２期
中国目前导致人体死亡的十大原因
中国目前导致人体死亡的十大原因：一、恶性肿瘤（癌症）肺、肝病（100%）胃、肠。
二、脑血管疾病三、意外事故四、心脏病五、糖尿病六、慢性肝病及肝硬化七、肾病及肾病候群八、肺炎九、高血压十、慢性阻塞性肺部疾病据卫生部统计，我国高血压患者超1亿人口，并且每年以300万的速度递增。
我国肝炎患者超亿国民每天约15000多人死于慢性病，占全国总死亡率70%以上，个人、家庭社会，每年医疗开支超3000-6000亿美金。
/p-6587220.html城乡居民主要死亡原因。
据36个城市和78个农村县死因统计，2008年城市居民前十位死因顺位：恶性肿瘤、心脏病、脑血管病、呼吸系病、损伤及中毒、内分泌营养和代谢疾病、消化系病、泌尿生殖系病、神经系病、精神障碍(见表12)，前十位死因合计占死亡总数的92.4％。
农村居民前十位死因顺位：恶性肿瘤、脑血管病、呼吸系病、心脏病、损伤及中毒、消化系病、内分泌营养和代谢疾病、泌尿生殖系病、神经系病、精神障碍，前十位死因合计占死亡总数的93.5%。
表12 2008年城乡居民前十位疾病死亡专率及死亡原因构成2 心脏病121.00 19.65 脑血管病134.16 21.733 脑血管病120.79 19.62 呼吸系病104.20 16.884 呼吸系病73.02 11.86 心脏病87.10 14.115 损伤及中毒31.26 5.08 损伤及中毒53.02 8.596 内分泌营养和代谢疾病21.09 3.43 消化系病16.33 2.657 消化系病17.60 2.86 内分泌营养和代谢疾病11.05 1.798 泌尿生殖系病 6.97 1.13 泌尿生殖系病 5.70 0.929 神经系病 6.34 1.03 神经系病 4.35 0.7010 精神障碍 3.69 0.60 精神障碍 4.27 0.69十种死因合计92.36 十种死因合计93.46 /publicfiles/business/htmlfiles/mohwsbwstjxxzx/s8208/200904/40250.htm广东10月启动第三次慢病及相关危险因素监测，广东居民总死亡原因中，心脑血管疾病、肿瘤和糖尿病为主的慢性非传染性疾病造成的死亡已占85.6%。
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中国人死亡原因排名出炉！
《柳叶刀》发布了一篇关于我国34个省份从1990年-2017年人们的前25位死因变化的研究。
这25种病因的死亡率为149/10万人，平均的死亡年龄为58岁。
死亡概率较高的前五名省份分别为西藏、河北、河南、贵州、黑龙江；后五名为香港、澳门、台湾、上海以及北京。
我国国民的“头号杀手”--中风
该研究根据患者因某种疾病少活多少年的年数，分析了1990年以及2017年我国国民的十大死亡原因。
2017年的死亡原因变化从高到低排列，分别为中风、缺血性心脏病、慢性阻塞性肺病、肺癌、阿尔兹海默症、肝癌、胃癌、高血压性心脏病、道路交通和食管癌。
而1990年的死亡原因从高到低排列。
分别为中风、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病、下呼吸道感染、新生儿疾病、胃癌、肝癌、肺癌、道路交通以及自残。
从这项数据可以看出，在这两个时间段中，中风居于我国国民死亡原因的首位，比因癌症致死的概率还要高。
此外，也可以了解到我国感染性疾病的致死风险在逐渐降低，各种慢性病的致死风险逐渐上升。
而因癌症死亡的第一癌肿也转变为肺癌，肝癌和阿尔茨海默症的死亡风险也逐年上升。
中风的其中一项后遗症与血管性的痴呆也有一定的关联。
那么中风的致病因素都有哪些，如何预防脑卒中的发生？
中风的致病因素都有哪些，如何预防脑卒中？
据世卫数据显示，我国每年的中风病例大致为500余万，因中风死亡的人数为196万人。
中风其实就是脑卒中，指的是大脑血管病变或者血流障碍引起的局限性或者弥散性的大脑功能障碍。
中风一般与患者的年龄、有三高疾病的患病史、家族病史、以及生活的不良习惯等因素有关。
虽然对于家族病史、年龄增长等诱因无法避免，但是可以通过改善生活中一些不良习惯以及控制自己的三高，可以有效的降低脑卒中的发病风险。
对于高血压、高血脂、高血糖有疾病基础的人群来讲，首先就是要控制好自己的病情。
高血压患者生活中应该限制食盐、脂肪的摄取、适当地进行运动、以及定时监测自己的血压变化；高血脂患者要积极配合治疗，改善生活中的不良习惯，比如避免高脂类食物的摄取；高血糖患者也需要长期控制自己的饮食。
其次，戒烟酒。
吸烟、饮酒与导致中风有一定的关联，烟草中的物质会给血管造成一定的损伤，加速动脉粥样硬化，还有可能导致血压升高、血管炎、肺炎等疾病。
此外，生活中也要多多运动，提高自身的新陈代谢，还可以改善三高人群的代谢水平，有效地缓解疾病风险。
另外，发布在《柳叶刀》上的该项研究，也专门针对我国国民，分析了23种主要的致癌风险以及该风险导致的疾病。
柳叶刀--我国常见的23个致癌因素
这23个致癌因素主要分为行为因素、饮食因素、代谢因素、环境因素及感染因素五大类。
行为因素中主要是吸烟、吸二手烟、饮酒、缺乏锻炼这四种原因，其中吸烟所导致的疾病类型最多，而就算不吸烟的人群长期在有烟的环境下生活，也会诱导疾病的发生。
饮食因素中水果、蔬菜、膳食纤维、钙等食品摄入的不足也是常见的致癌因素，饮食因素是长期的影响下所导致的，最主要的发病部位为结直肠以及胃部。
常见的23种致癌因素见下表：
而上述致癌因素中可以看出，有很多都与生活方式密切相关，比如体重超标、蔬菜水果等摄入不足。
因此可以通过改善生活方式来降低患病的风险，那么具体应该怎么做呢？
做好这四点，有效降低致癌风险
首先就是戒烟酒，《柳叶刀》中曾表明，我国6个省份中女性患癌的最大风险为吸烟，其中，东北女性的肺癌发病率比较高。
对于吸烟人群来讲，戒烟能够有效地降低癌症风险。
即使不吸烟也有肺癌的几率发生，但是吸烟率与患肺癌的几率成正相关。
戒烟对于每个年龄段的患者都有一定的好处，越早戒烟，患癌几率就越低。
安全的酒精摄入量为“零”。
长期饮酒不仅会导致酒精性肝炎，还会诱发食管癌、结直肠癌等疾病的发生，并且酒精已经被列为一级致癌物。
我国的《中国居民膳食指南》中有指标说明，成年男性一天的酒精摄入量不超过25g。
由于长期饮酒的人对酒精有一定的依赖性，难以一时戒掉。
可以通过改善生活方式，转移自身的注意力，从而全面地改善对烟酒的自控力。
或者给自己设定一周中尝试1-2天不碰烟酒，并且每日的摄入量也要逐渐减少，然后逐渐增加天数，可以适当地减少对烟酒的依赖性。
其次，控制自身的体重，过于肥胖就是一种疾病，不仅会增加高血糖、高血脂的风险，影响血管健康。
另外也会导致胰腺癌的发生，胰腺癌与过于肥胖以及高血糖都有关。
体重应保持在BMI（身体质量指数）内，即20-25，如若超过25就属于肥胖人群。
BMI计算为体重(KG)除以身高(M)的平方。
其三，生活中要保障均衡的饮食，减少高热高脂食物的摄取，过多地摄入红肉也会增加患癌的风险。
由于工作、生活节奏不断加快，越来越多人食用快餐等高热量的食物，也很少定时定点地吃饭。
《中国居民膳食指南》中提到推荐每人每天食用300-500g的非淀粉类蔬菜，200-350g的水果。
对于一些癌症患者来说，更应该注重饮食的均衡，避免营养不良，致使抵抗力下降造成病情恶化。
另外，保持适度的运动也可以有效地降低患癌风险，前面也提到，行为因素中缺乏锻炼属于常见的致癌因素之一。
适度运动不仅可以缓解心情，也可以提高自身的免疫力，增加自身体质，癌症患者也可以进行适当的运动，增加体质，更好地抵抗疾病。
部分人对癌症的认识并不全面，认为生活中一些不良作息也并没有多大的伤害，尤其现在很多的年轻人都习惯熬夜、吃快餐，自然也不会注重癌症的早筛，其实很多癌症都是有预兆的，只是没有注意罢了。
那么癌症早筛应该如何做呢？
注重癌症早筛
定期进行癌症的筛查，比如乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌、肺癌、肝癌等。
比如一些患者出现了癌症的征兆没有及时发现并治疗，导致发现时就已经是癌症晚期。
尤其对于家族中有癌症病史的人群，更要做相关类型的癌症早筛，定期检查。
因为一些癌症有一定的传染风险。
对于健康的人群，需要远离病原体，防止传染。
比如，宫颈癌主要是通过性传播、间接接触感染者的异物、生活用品等、医源性传播、母婴传播的途径。
可以进行HPV疫苗、注意个人的卫生和性生活卫生。
对于有过性行为的女性，最好是每年都做一次宫颈癌的筛查。
对于肝癌可以进行接种乙肝疫苗、定期体检，避免食用生的淡水鱼虾等方式来降低肝癌的患病风险；而鼻咽癌是通过唾液进行传播的，避免口对口，避免接触患者的唾沫。
总结
总而言之，这23种常见的致癌因素中有很多与生活息息相关，通过改善不良的生活作息以及饮食习惯，是可以避免近一半的患癌风险。
另外，癌症早筛也十分重要，出现身体不适，不要自己盲目定性，及时到医院治疗才是根本。