普通心理学培训讲义个
普通心理学培训讲义(ppt 14个)4
• 但昆虫的心理发展水平仍处于感觉阶段， 如野蜂飞进房屋后要飞出去，很可能不 停地往玻璃窗上撞，明明从玻璃窗飞不 出去仍反复地作无效努力，说明它不能 将触觉与视觉联系起来以适应环境。
• 脊椎动物形成了真正的脑，心理发展水 平得到提高。鱼、青蛙、龟、蛇、鸟等 动物的心理发展水就达到了知觉阶段， 即能综合不同的感觉信息，对事物形成 整体的反应。
• 到高等脊椎动物，脑的进化水平接近于人 类，心理发展水平就达到了思维的萌芽阶 段。如猩猩可以把几只箱子叠起来吃到吊 挂在天花板上的香蕉。
• 第二，从个体的发展史来看，人的心理的 发生发展是与脑的发育完善分不开的。脑 的发育涉及脑细胞和组织的多方面的变化， 这里仅从脑重的变化来看这一发育过程。 成人脑重为1400克。
• 动机是促使个体从事各种活动的内在原因， 它是一个人为什么这样想或为什么这样做 的答案所在。
• 动机和活动是两类不同的心理现象。
• 三、心理过程与心理特征
• 心理过程是动态的心理现象，心理特征指 相对静态的心理现象。
• 过程与特征可视为一对范畴。心理过程又 可以分为认识过程、情绪情感过程和意志 过程三个方面。
• 在古希腊，人们把心理或精神称为灵魂， 那时对灵魂进行唯物论解释的代表人物是 德谟克利特(Democritus，约公元前470— 公元前380)，他认为世界是由运动着的原 子组成的，原子是微小的不可分割的物质 实体，原子的组合形成万物。
• 灵魂也是由原子构成的，只不过构成灵魂 的原子是圆滑的，活跃的，且比其他的原 子更加微小和精致。
• 第三，从近代医学、解剖学和生理学的研 究成果来看，脑是心理活动的器官这一判 断已获得了充分的事实证明。
• 临床观察发现，人脑出现病变或受到损伤， 心理活动就会受到影响，如记忆丧失、思 维迟钝、意识混乱、情绪特别亢奋或冷漠 等等。生理学家用电刺激法等手段发现， 动物和人的不同心理活动和行为，与脑的 不同区域的功能有关。
普通心理学讲义(彭聃龄本)
普通心理学讲义（彭聃龄本）普通心理学第一章：现代心理学概貌主讲：迟毓凯第一节：心理学的研究内容引言：科学心理学与民俗心理学●民俗心理学算命？相面？占星术？琢磨人？分析梦？●科学心理学心理学被认为是阐释心灵的学问。
心理学是研究行为的科学心理学是研究人脑对外界信息的整合诸形式及其内隐、外显行为反应的一门学科。
心理学是系统地研究心理过程和行为的科学。
心理学是研究心理现象及其规律的科学心理学：科学与民俗的区别科学心理学有学科继承性（哲学和生理学）科学心理学有一定的研究范式理论主张（研究对象的模型或抽象图象）公认的比喻（将研究客体比作已知的客体）公认的方法科学心理学讲究科学方法系统或科学性数据实验数据一、心理学的研究内容●心理学是研究心理现象的科学。
心理现象【人眼……；人耳……；鼻，口，脑】科学研究【有自己特有的研究对象与其它学科区别开来】●心理现象的分类个体心理个体心理现象与行为个体意识与无意识个体心理与社会心理二、个体心理●认知（cognition）人们获得知识或应用知识（信息加工）的过程包括：感觉（个别属性）、知觉（整体属性）、记忆、想象、思维、言语●情绪和动机伴随信息加工的主观体验【亲人的欢聚和离别】是指推动人的活动，并使活动朝向某一目标的内部动力。
【人的行为选择的不同，为自己，为别人】●能力和人格稳固而经常出现的心理特性【男女认识差别；温柔与粗暴】三、个体心理现象与行为●行为（behavior）有机体的反应系统，由动作和活动构成产生：内外因交互作用。
（刺激）●心理与行为关系刺激→心理→行为心理支配行为，又通过行为得到表现四、个体意识与无意识●意识（consciousness）能动认识和改造世界的内部资源（人动物的区别）具有目的，预先计划方法和手段对客体和自我的认识【幼儿玩弄自己的身体】注意：意识对事物和活动的指向和集中【人类最后一个难解之迷】●无意识（unconsciousness）正常情况下觉察不到，也不能自觉调控的心理现象梦、内隐记忆五、个体心理与社会心理●个体心理认知、情绪和动机、能力和人格●社会心理是在团体共同生活条件和环境中产生的，是该团体内个体心理特性的典型表现。
《普通心理学》讲义
《普通心理学》讲义《普通心理学》讲义一、普通心理学的定义普通心理学，又称基础心理学，是研究心理学基本原理和人类心理现象的一般规律的心理学分支。
它涉及心理学的各个领域，包括感知、思维、情感、动机、行为、发展、异常等，旨在解释人类心理活动的规律和机制，为其他心理学分支提供理论基础。
二、普通心理学的研究对象普通心理学的研究对象包括认知过程、情感和动机、发展过程、异常心理等。
它关注人类心理的基本成分，如感觉、知觉、记忆、思维、情感、意志等，以及它们之间的相互作用和规律。
同时，普通心理学也研究人类心理发展的规律，从婴儿到老年期的心理变化，以及影响心理发展的因素。
此外，它还研究异常心理的特点和成因，以及如何进行心理治疗和干预。
三、普通心理学的方法普通心理学的研究方法包括实验法、观察法、调查法、个案研究法等。
实验法是最常用的方法之一，通过控制变量来研究自变量和因变量之间的关系。
观察法分为自然观察和实验室观察，前者是在自然条件下观察被试的行为表现，后者是在实验室中观察被试的行为反应。
调查法则通过问卷、访谈等方式收集数据，以便对某一问题进行深入研究。
个案研究法则是通过对个别被试的深入研究，了解其心理特点和规律。
四、普通心理学的重要性普通心理学在人类生活中具有重要的作用。
首先，它可以帮助我们更好地理解自己和他人的行为和思维模式，从而更好地与他人沟通和相处。
其次，普通心理学可以帮助我们更好地认识和发展自己的潜能和素质，提高自己的学习、工作和生活质量。
此外，普通心理学还可以为心理咨询和治疗提供理论支持和方法指导，帮助人们解决心理问题和困扰。
五、普通心理学的应用领域普通心理学在教育、管理、咨询、医学等领域都有广泛的应用。
在教育领域，普通心理学可以帮助教师更好地了解学生的学习特点和需求，为个性化教学提供理论支持。
在管理领域，普通心理学可以帮助管理者更好地了解员工的需求和心理特点，为有效的人力资源管理提供指导。
在咨询领域，普通心理学可以帮助咨询师更好地了解来访者的心理问题和需求，为有效的心理咨询和治疗提供支持。
普通心理学讲义
普通⼼理学讲义⼼理学讲义第⼀章 2 第⼆章7 第三章13 第四章24 第五章35 第六章44 第七章51 第⼋章61 第九章66 第⼗章72 第⼗⼀章78第⼀章⼼理学概述第⼀节⼼理学的研究对象⼀、⼼理学的研究对象⼼理学（psychology）是⼀门研究⼼理现象发⽣、发展及其规律的科学。
它不是社会科学，也不是⾃然科学，⽽是⼀门独⽴的基础科学。
⼼理学所研究的⼼理现象，指的是⼼理活动的表现形式，⼀般包括⼼理过程和个性⼼理两个⽅⾯。
（⼀）⼼理过程⼼理过程即⼼理活动的过程，是⼈脑对客观现实的反映过程。
它包括认识过程、情感过程和意志过程。
1、认识过程认识过程，⼜称认知过程，是⼈的最基本的⼼理过程，它是⼈脑对客观事物的属性及其规律的反映。
认识过程包括感觉、知觉、记忆、思维和想象等。
2、情感过程⼈们在认识客观事物时，总是会对客观事物产⽣⼀定的态度体验，或满意或厌恶、或喜爱或憎恨、或⾼兴或烦恼、或⾃豪或⾃卑，等等。
这些⼼理现象称为情绪和情感，即情感过程。
3、意志过程⼈们在认识事物的过程中，总会遇到某些困难。
这时，⼈们总是想⽅设法战胜困难，达到⾃⼰预定的⽬的。
这种制订计划，采取措施，克服⼀定困难，坚决达到⽬的的⼼理活动过程，就是意志过程。
认识、情感、意志过程简称为知、情、意。
这三种⼼理过程是相互联系、彼此制约的。
⼀⽅⾯，情感和意志是在认识过程中产⽣的；另⼀⽅⾯，良好的情感和意志对认识也可以起到推动作⽤。
（⼆）个性⼼理个性⼼理，即个性，是指在⼀定的社会条件下形成的，个⼈所具有的意识倾向性以及较稳定的各种⼼理特征的总和。
个性⼼理由个性倾向性和个性⼼理特征两⽅⾯构成。
1、个性倾向性个性倾向性（Individuality tendentiousness）是推动⼈进⾏活动的动⼒系统，主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观、⼈⽣观等。
它是个性中最活跃的因素，决定⼀个⼈对事物的态度。
2、个性⼼理特征个性⼼理特征（Individuality psychological characteristic）是表现在⼈⾝上的经常的、稳定的、本质的⼼理特征，主要包括能⼒、⽓质和性格，其中性格是个性⼼理特征的核⼼。
普通心理学讲义(本科)
普通心理学教学大纲第一讲心理——人生的大课题一、心理学的研究与应用的范围1、心理学的概念：心理学是研究人的心理及其规律的科学。
（1）学科性质：中间科学或边缘科学。
具有人文科学与自然科学的双重性质。
人文科学性质：心理学的许多理论已经形成了不同的哲学流派：精神分析学派，人本主义学派，行为主义学派等等。
哲学是其人文科学基础。
自然科学性质：心理学又是一门实证科学，以试验、调查、观察为主要实证研究手段，以生理学（神经生理学），行为医学，统计学等为基础。
1879年，冯特在德国莱比锡成立心理学实验室，标志着心理学真正成为科学。
现在，我国科学院和大部分高校的招生仍然实行理科招生。
我国高校心理学专业简介。
2、心理学的用途：（1）因为人的心理是人类最普遍的精神和行为活动，所以学习心理学，不仅必要，而且必须。
（2）用心理学观点思考问题可以多一条思路，有助于完善自我，美化人生。
（3）心理学已成为管理、教学、健康咨询、医疗辅导、以及很多人文学科的基础科学。
凡是有人存在的地方，都需要心理学。
教育心理学、管理心理学、社会心理学、心理健康、心理咨询、人际关系心理学、军事心理学、文艺心理学（审美、音乐、美术、舞蹈、表演等）、运动心理学、工业心理学、发展心理学、比较心理学等等。
3、普通心理学研究的内容（1）心理过程（知、情、意）认识过程：感知觉，记忆，想象，思维，注意；情绪和情感过程；意志过程。
（2）个性心理：个性倾向性：需要、动机、兴趣、价值观等等。
个性心理：能力、气质、性格。
4、心理学的研究方法（1）理论研究（史、学派、基本理论、方法等定性研究）（2）实证研究（实验、调查、统计等定量研究）（3）行为观察（室内观察、室外观察、日常经验观察）第二讲人的心理是大脑活动的结果一、神经系统：（一）中枢神经系统：大脑皮层、丘脑、下丘脑、胼胝体、小脑、桥脑、脑干、脊髓等。
（二）周边神经系统：自主神经系统、非自主神经系统、三叉神经系统、神经末梢、内分泌系统等。
普通心理学课程讲义
普通心理学Psychology第一章绪论一、心理学的定义（一）心理学是研究人的行为和心理活动规律的科学。
1.心理与行为的关系2.什么是科学（1）科学是反映自然、社会、思维等的客观规律的分科的知识体系（现代汉语辞典）（2）科学是由系统的实证性的研究方法所获得的有组织的知识（3）实证性研究方法的特点：数据驱动；客观性；验证性和系统性。
3.心理学的学科特点（1）是一门年轻的科学（2）是一门中间科学二、心理学的目的（一）科学的目的描述、解释、预测、控制（二）心理学的目次描述、解释、预测、控制人的行为或心理现象三、心理学的分支（一）基础心理学探索人类行为与心理历程变化的原理原则（二）应用心理学解决生活中的实际问题第二节心理学发展简史一、科学心理学的产生背景（一）哲学1.理性主义（柏拉图）（1）一切知识由天赋而来（2）真理来自对理念世界的回忆2.经验主义（亚里斯多德）（1）没有天生的观念（2）通过对外在世界的观察，可以获得知识并通向真理（二）生理学缪勒：感觉神经的特殊能量说赫尔姆赫兹：对神经传导速度的测量费希纳：刺激强度与心理感受的关系布洛卡：大脑的语言中枢（三）生物学1859年，达尔文，《物种起源》二、科学心理学的产生标志1879年,德国心理学家冯特在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生三、科学心理学发展史上的七大流派（一）构造主义1.代表人物：冯特、铁钦纳2.基本思想：心理学的任务在于确定构成心理活动（意识）的基本元素，以及这些元素合成为复杂心理活动的基本法则3. 基本方法：内省（二）机能主义1.代表人物：詹姆斯、霍尔、卡特尔2. 基本思想：心理学的任务在于探讨人的心理如何帮助人们适应生存环境（心理的功能）3.对现代心理学的影响：心理学研究对于应用的关注；对于个体差异研究的关注（三）格式塔学派1.代表人物：韦特海默、柯勒、考夫卡2.基本思想：整体大于部分之和，心理学的任务在于揭示意识的组织性。
普通心理学经典讲义第一讲：心理学概述
普通心理学经典讲义第一讲心理学概述本讲要点：本讲主要讲述普通心理学定义、研究对象和内容、心理学的历史沿革以及研究方法。
一、心理学的概念心理学是研究人的一般心理现象、行为及其规律的科学，心理学研究的主要内容是人的心理本质、心理过程、心理特征以及人的行为。
人的心理本质是人脑的技能，脑是心理的生物学基础。
人的心理过程是认知过程、情感情绪过程以及意志过程。
人的心理特征是一个人所具有的各种持久性的心理特点，包括人的气质、性格、能力等。
心理学不仅研究心理，还研究行为，因为人的心理现象看不见、摸不着，是人在头脑中进行的精神活动。
因此心理学好比一个黑匣子，但是人的行为是可以观察到的，我们可以通过人的行为来推测这个人的心理情况。
所以，心理学也将人的行为作为研究对象。
我们所学的普通心理学是以正常成人个体的心理现象和行为为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般的发展规律，普通心理学是一切心理学的基础与核心，其他心理学，如社会心理学、发展心理学等都是基于普通心理学的发展起来的分支学科。
（一）心理本质1、脑是产生心理活动的物质器官心理是脑的机能，这是心理的本质，而脑实质是巨量的神经元的集合，因此植物和没有神经的动物是没有心理的，随着神经系统的不断发展和不断完善的。
随着动物神经系统的不断发展、完善，动物的心理由低级向高级阶段不断发展。
但只有人类才有思维，这是人和动物心理的本质区别，“人是万物之灵”并不是因为人有心理，而是人有思维。
思维心理发展的最高阶段。
2、心理是对客观现实的反映心理并不是脑本身所固有的，意识是人脑对客观环境的能动反应。
心理是脑所具有的功能，但是离开客观现实，心理就变成了无源之水、无木之本。
比如印度的“狼孩”没有在人类环境中成长，因此也就不能产生人的心理。
（二）心理过程人的心理过程，关注人心理的动态发展或者变化，包括人的认知过程、情绪情感过程以及意志过程1、认知。
认知也叫认识，是指人借助感觉器官（如：眼耳口鼻）认识外界事物的现象及其本质属性的心理过程，包括感觉、知觉、等心理现象。
普通心理学讲义
普通心理学讲义目录普通心理学......................................................................................第一章认知发展与教育 ......................................................................................................................第一节感知 .......................................................................................................................... ......第二节记忆 .......................................................................................................................... ......第三节想象 .......................................................................................................................... ......第四节思维 .......................................................................................................................... ......第五节注意 .......................................................................................................................... ......第六节皮亚杰认知发展阶段理论............................................................................................... 第二章学生的情意发展 ........................................................第一节情绪与情感.......................................................................................................................第二节意志 .......................................................................................................................... ...... 第三章个性发展与教育 .........................................................第一章认知发展与教育第一节感知一、感觉的概述（一）感觉的概念感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
• 反过来，人的意志也能影响与调节人的情 绪情感和认识活动。
•
• 二、意志行动及其特点
• 意志行动是受意识支配、调节、控制的行 动。它与盲目冲动的行为不同。
• 意志行动的特点主要有：
• 1．有明确的预定目的
• 意志行动是人类特有的、自觉确定目的的 行动。人在行动前，行动的目的和结果就 以明确的观念形式存在于自己的头脑中。 意志行动始终是在自觉目的的支配下进行 的。
• 意志对行动的支配表现在两个方面：一是 发动，即推动人从事有预定目的的行动； 另一是制止，即制止与预定目的相违背的 行动。
• 这两方面是统一的，都是为了实现预定的 目的。那些由情绪冲动支配的行动，或目 的不明确的行动都是缺乏意志的表现，都 不能算作意志行动。
•
时间是人类发展的空间。2020年11月2 7日星 期五6时 40分11 秒06:4 0:1127 November 2020
•
科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。上午6 时40分 11秒上 午6时4 0分06:40:1120 .11.27
•
每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11. 2720.1 1.2706:4006:40 :1106:4 0:11No v-20
• 3．意志的坚韧性
• 意志的坚韧性是一个人在行动中坚持决定， 百折不挠地克服重重困难去达到行动目的 的品质。
• 这里所说的坚持，是指对行动目的的坚持， 至于实现目的所采用的手段和方法，则可 以根据行动过程中的具体情况而改变。
• 4．意志的自制力
• 意志的自制性是一个人善于控制和支配自 己的情绪，约束自己言行的品质。意志的 自制性取决于对自己行动目的的意义的认 识。对自己行动目的的意义认识越清，自 制性就越高。
• 复杂的意志行动，如果有较长远的目的， 就要制定行动的计划和选择方法。这时可 能遇到各种困难，如客观条件不具备、人 力不足、工具不够或舆论上存在压力等。
• 解决这些困难的过程可以表现出人的意志 水平。
• 3．作出行动决定
• 通过确定目标、方式和方法选择后，就要 作出实现意志行动的决定。
• 简单的意志行动比较容易作出决定；复杂 的意志行动作出决定就比较困难，有时还 会有反复。
• 研究表明，中学生是能够进行意志自我锻 炼的。
• 如，他们在学习自觉性、坚持性方面的自 我锻炼通常采用了下列方法：
• ①经常用榜样(如自己景仰的英雄人物、 科学家等)、名言、格言对照自己，以使 自己不断靠近理想自我；
• ②经常与周围学习好的同学作比较，找出 自己的差距，奋力追赶；
• ③坚持制定学习计划（包括学期、月、周 的计划及每天的安排），严格执行计划， 无论遇到什么情况都坚持去完成；
• 二、意志品质的培养
• 人的意志品质不是天生的，而是在后天生 活实践中逐步形成的。
• 意志的培养，光靠懂得道理，知道应该怎 样去做还不行，必须在实际行动中进行锻 炼。所以，实践活动对于意志的培养具有 重大的意义。
• 培养学生良好意志品质是教育工作者的一 项重要任务，其主要做法是：
• l．加强生活目的性的教育，树立健康的 人生观
• 教师应教育学生将长远的目标同眼前的学 习、工作、生活结合起来。
• 2．组织实践活动，让学生取得意志锻炼 的直接经验。
• 坚强的意志是在克服困难的实践活动中形 成和发展起来的。
• 教师除结合教学内容或通过主题班会等形 式向学生讲述意志锻炼的意义、锻炼的方 法外，还应当组织好学生的各种实践活动。
• 在组织学生活动时，教师应注意：
• ④每天坚持写日记，及时分析自己，发现 自己的弱点并及时加以克服。
• 教师应当教育学生加强意志的自我锻炼， 使他们通过自我教育来培养意志力。
•
每一次的加油，每一次的努力都是为 了下一 次更好 的自己 。20.11. 2720.1 1.27Friday , November 27, 2020
•
天生我材必有用，千金散尽还复来。0 6:40:11 06:40:1 106:40 11/27/2 020 6:40:11 AM
• ①向学生提出的活动任务要有一定的难度， 同时又是他们力所能及的。例如，要求他 们坚持独立地完成各种作业，坚持参加科 技小组的活动，坚持各种体育锻炼，坚持 为集体做好事等。这些活动对于培养意志 的自觉性和坚定性很有好处。
• ②当学生遇到困难时，要给予鼓励和指导， 而不要代替他们去克服困难。
• 3．根据学生意志品质上的差异，采取不 同的教育措施。《论语》中记载了一则千 古传颂的故事：
• 第十章 意志 • 第一节 意志的概述
• 一、什么是意志
• 意志(will)是人通过克服困难以实现一定 的目的的心理过程。
• 它是人类意识能动性的集中表现，也是人 类特有的心理现象。
• 意志对人的行为和内部心理过程）具有发 动、坚持和制止、改变等调节控制作用。
• 意志与认识、情感活动是紧密联系而又有 区别的。
• 3．意志行动与克服困难相联系
• 人在确立目的和实现目的的过程中，都可 能遇到各种困难。战胜困难的过程，就是 通过意志努力来实现预定目的的过程。
• 克服困难是意志行动最重要的特征，没有 困难的行动不能称之为意志行动。
• 困难可分为内部困难和外部困难。内部困 难又叫主观上的困难，它们属于个体本身 具有的一些不利因素，例如，疾病、消极 的情绪、性格上的弱点（胆怯、懒惰等）、
• 二、执行决定阶段
• 作出决定后，便进入实际行动阶段。执行 决定是意志行动的最重要环节。
• 因为即使在作出决定时有决心、有信心， 如果不见之于行动，这种决心和信心依然 是空的，谈不上什么意志行动。
• 从作出决定到执行决定，在时间上往往因 具体情况不同而有所差异。有时，在作出 决定后就立即过渡到执行决定阶段。这通 常在下列情况中出现：
• ③执行决定过程中，还可能产生新期望、 新意图和新方法，它们也可能同预定的目 的发生矛盾，令人踌躇，干扰行动的进程。
• ④有时在作出决定时没有充分考虑到各 种主客观条件，没有预见到事物的发展 变化，执行决定时遇到新情况，出现新 问题，但个体缺乏应付新情况、解决新 问题的知识和技能，也可能使人犹豫不 决。
•
人生不是自发的自我发展，而是一长 串机缘 。事件 和决定 ，这些 机缘、 事件和 决定在 它们实 现的当 时是取 决于我 们的意 志的。2 020年1 1月27 日星期 五6时40 分11秒 Friday , November 27, 2020
• 子路问：“一事当前，是否应马上去做?” 孔子说：“为什么不先征求一下父兄的意 见?”冉有也问同样的问题，孔子说： “应该马上去做。”公西华在一旁疑惑不 解：“为什么同样的问题您老先生回答不 一样?”
• 孔子说：“求也退，故进之；由也兼人， 故退之。”(冉有遇事退缩，所以我给他 壮胆；子路胆子太大，所以我让他谨慎些。 见《论语·先进》)
• 知识经验不足，或者遇到了与实现预定目 的相反的动机的引诱等。
• 外部困难又叫客观上的困难，有的是由自 然条件造成的，例如，气候、自然地理、 生物环境等方面的不利因素。
• 也有的是由社会条件造成的，例如，缺乏 必要的工作条件、人为的障碍或干扰、政 治经济方面的原因等。
• 第二节 意志行动的过程
• 整个意志行动的过程可以分为采取决定阶 段和执行决定阶段。
• 一、采取决定阶段
• 这个阶段包含：1.确定行动目的或目标、 2.制定行动计划、3.作出行动决定等环节。
• 1．确定行动目的
• 目的即人在行动中所期望达到的结果。目 的越明确越深刻（即社会意义越大），则 达到这个目的的毅力就越大，
• 从而也越能表现出一个人的意志力量来。 一个没有明确目的而行动的人，在工作中 遇到困难往往不能坚持下去，因而很难取 得成功。所以确定目的在意志行动中是非 常重要的。
• 曾经解决了的动机冲突在这一过程中又可 能出现，这是因为有些动机是暂时被压抑 下去了，后来又冒出来；
• 本来确定的目的也可能动摇，又想改成别 的目的；计划和方法的修改或变化，更是 经常可能的事。因此，在作决定时，需前 思后想，作深入全面的思考，充分认识所 要采取的行动的重要性和必要性。这样作 出的决定就比较可靠，将来反复的可能性 也小。
•
安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20. 11.2706 :40:110 6:40No v-2027 -Nov-2 0
•
得道多助失道寡助，掌控人心方位上 。06:40:1106:4 0:1106:40Friday , November 27, 2020
•
安全在于心细，事故出在麻痹。20.11. 2720.1 1.2706:40:1106 :40:11 November 27, 2020
• 解决这些矛盾都需要意志努力，解决这 些矛盾的过程也是意志行动实现的过程。 只有解决了这些矛盾才能将意志行动贯 彻到底，达到预定的目的。
• 当意志行动达到预定目的时，就会增强 个体克服困难的毅力，提高个体克服困 难的勇气。
• 优良的意志品质，正是在克服困难的实 际斗争中锻炼和培养起来的。
• 第三节 意志品质及其培养
• 4．加强自我锻炼，从点滴小事做起
• 中小学生常常认为在一些小事情上是体现 不出毅力的，认为小事马马虎虎过去就行 了，大事才能考验人的意志。殊不知在小 事情上都缺乏意志力的人，遇到大事怎么 能坚持到底呢？
• 青少年的自我意识已逐步形成。他们已能 认识自我、评价自己，这就为学生意志的 自我锻炼提供了前提条件。
• 2．随意运动是意志行动的基础
• 意志行动是以随意运动为基础的行动， 其结构也包括相应的自动化的动作。
• 个体的运动可以分为两类：一种是可以 由意识支配的运动，叫做随意运动。例 如，伸手拿杯子喝水时手臂的运动等等。