人教版高中体育和健康教材介绍共60页文档

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人教版高中《体育与健康》教材介绍

人教版高中《体育与健康》教材介绍
《标准》在水平五和水平六的运动技能六个系列中,分别包 括若干个模块。每个模块都是由某一运动项目中相对完整的若干 内容组成。
为了让学生能较系统地学习所选模块的内容,一般每个模块 安排18学时,较为合适。
三、课程内容设计的特点
1.满足学生个性化学习与发展的需要 。 2.加大了各地区、各学校对运动技能学习的自主选择性 (1)普通高中《体育与健康》的课程内容有六个运动技能 系列,在每一个运动技能系列中,包含着若干个模块,地区 或学校可以根据实际情况选择和确定学习项目。 (2)每一系列中的模块(内容)可以根据各地区和学校的 情况,自主增设具有地区特点的内容。 (3)学生自主选择学校设定的项目。 (4)根据教科书提供的内容,可适当的增减内容或难度, 也可自行创编。
(1)教科书以促进学生发展为主体,贴近高中学生 的身心特点,贴近学生的健康生活,贴近学生的 体育锻炼实际。
为了体现生活方式对健康影响的作用,教科书 没有用陈述式编写,而是用数据和资料分析切入, 激发学生的学习兴趣,关注自身的生活方式,良好 生活方式的养成包含很多内容,但对于青少年更应 突出积极参与体育锻炼的重要性,以图文并茂的形 式呈现给学生,最后用案例为学生形进行修订
随着实验的推进和实践的总结,不断地对教材 进行修订。目前已经根据新修订的体质健康标准 对“自觉参与和科学锻炼”一章、记录健康成长 的历程进行了修订。根据实验的反馈意见对排球 部分内容增加了动作方法的内容,丰富了实践与 探究的内容。
(9)注重教科书的规范性
教科书的内容文字规范,字体、字号、图表、计 量单位等符合国家新闻出版署关于教科书质量标准的 要求。
人教版高中《体育与健康》 教材介绍
人民教育出版社 体育编辑室
内容提要
高中《体育与健康》课程的性质 高中《体育与健康》课程的框架 课程内容设计的特点 人教版《体育与健康》教材的介绍

普通高中体育与健康课程实验教材介绍

普通高中体育与健康课程实验教材介绍
学生不愿意看!弃之于床角、箱底、桌下。
为什么
我们追求的目标是:
让《体育与健康》教材成为学 生最爱读的课本之一。
一、编写思路
1、保证健康教育内容
2、突出体育育人功能
3、整合多项运动技能
4、强调体育文化知识
目的是为了促进高中体育与健 康课程的改革和体育发展,为了促 进教师有效地教和学生有效地学。
常见的篮球运动损伤及防治
手指损伤
手指受到猛烈的冲击时会引起手指的损伤。预防的方法是要充分地做好手指的准备活动。根据损伤程度 的不同,可分为五种类型:(1)扭伤,(2)脱臼,(3)骨折,(4)腱断裂,(5)挫创伤,即皮肤裂开。 若发生扭伤,先进行冷敷,2~3天后,则在该部位保温,同时对其进行按摩;脱臼时要能忍受疼痛,请医生复 位。当发生手指严重的挫伤、骨折、腱断裂时,则不要乱动,应尽快去医院接受治疗。
健康是身体、心理和社会适应能力的协调发展
2、更新教材内容,努力体现课程的时代性
了解体育 品味体育 更新教材内容 挖掘体育的育人功能 理解健康
促进健康
体育是人类理性的提升
3、有利于学生运动爱好和专长的形成,为终身体 育奠定基础。
青春不能永驻,但可以延长;衰老不可逆转,但能够延 缓——最佳的方式是运动 健康需要争取,疾病重在预防——最简便的方式是运动 生命在于运动,运动依赖科学
四、编写体系
启动积极的运动方程式
健身强体
体育篇
健身益心
健身交友
体育文化知多少
第一章 启动积极的方程式
运动项目“万花筒” 体育之母——田径运动 体坛“大哥大”——球类运动 力与美的结合——体操类运动 怒海惊涛、劈波斩浪——水上运动 战严寒,斗霜雪——冰上、雪上运动 竞相开放的奇葩——民族传统体育活动 不可忽视的生力军——新兴体育运动 健康是宝,平安是福 装备精良正规军 善始与善终——准备活动与整理活动 祝你平安无恙——减少运动损伤

人教版高中《体育与健康》教材介绍

人教版高中《体育与健康》教材介绍

转变学生的学习方式, (2)转变学生的学习方式,引导学生逐步养成自主学 习、探究学习、合作学习的能力,为终身体育和保持 探究学习、合作学习的能力, 健康奠定基础 让学生学会学习,既要以必要的知识、 让学生学会学习,既要以必要的知识、技能原理 为载体,更要教给学生自主、合作、 为载体,更要教给学生自主、合作、探究学习的策 略与方法, 略与方法,教科书把科学的体育与健康知识和学生 学习的策略紧密结合,用方法引路, 学习的策略紧密结合,用方法引路,用科学方法指 导锻炼实践,在实践中学会学习。 导锻炼实践,在实践中学会学习。这样才能把体育 与健康知识变成活知识,内化为学生的综合能力, 与健康知识变成活知识,内化为学生的综合能力, 才能为终身体育和保持健康奠定基础。 才能为终身体育和保持健康奠定基础。
各地区、 各地区、各学校设置课程内容要符合的要求
1.符合高中学生身心发展、年龄与性别特征, 符合高中学生身心发展、年龄与性别特征, 而且对促进学生身心发展有较大价值。 而且对促进学生身心发展有较大价值。 运动形式应活泼, 2.运动形式应活泼,能够激发学生学习的兴 并受学生喜爱。 趣,并受学生喜爱。 具有健身性、知识性和科学性, 3.具有健身性、知识性和科学性,并能为学 生终身发展奠定基础的内容。 生终身发展奠定基础的内容。 对增强体能、增进健康有较强的实效性。 4.对增强体能、增进健康有较强的实效性。 选项内容要面对现实, 5.选项内容要面对现实,根据学校现有的场 地设施及师资力量等条件来确定。 地设施及师资力量等条件来确定。
体育学习的目标设置
依据自身能力 运动能力、技能水平) (运动能力、技能水平)
目标设置的三个基本要素
一定的时间期限 达到目标所采用的策略和步骤
使注意和行为指向需要学习的任务 提高人的努力程度和坚持性

《高中体育与健康:全一册》说课稿全集(第一部分)

《高中体育与健康:全一册》说课稿全集(第一部分)

人教版新课标高中体育必修《高中体育与健康:全一册》说课稿全集初中体育优秀说课稿模板 (8)体育说课稿模板一 (8)体育说课稿模板二 (10)说课稿模板(万能版) (13)教师资格考试说课要求和主要内容 (16)说课步骤及其几点注意事项 (18)第一章自觉参与和科学锻炼 (19)第一节自觉参与体育锻炼 (19)第一节自觉参与体育锻炼教案 (19)第二节全面发展体能与科学锻炼 (22)第二节全面发展体能与科学锻炼教案 (22)第二节全面发展体能与科学锻炼说课稿 (26)第二章促进身体健康 (30)第一节生活方式对健康的影响 (30)第一节生活方式对健康的影响教案 (30)第一节生活方式对健康的影响说课稿 (33)第一节生活方式对健康的影响说课实录 (38)第二节营养与运动 (42)第二节营养与运动教案 (42)第二节营养与运动说课稿 (45)第三节环境对健康的影响 (52)第三节环境对健康的影响教案 (52)第三节环境对健康的影响说课稿 (56)第四节我国传统的养生理论与方法 (57)第四节我国传统的养生理论与方法教案 (57)第四节我国传统的养生理论与方法教案二 (61)第三章促进心理健康.......................................................................................................................... 错误!未定义书签。

第二节体育与自尊自信的培养 .................................................................................................. 错误!未定义书签。

第二节体育与自尊自信的培养教案................................................................................ 错误!未定义书签。

体育与健康(人教版)

体育与健康(人教版)

体育与健康(人教版)1、“自觉参与”是高中体育与健康课程的目标之一。

2、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现来的能力。

3、体能要素是构成体能的组成部分。

包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。

健康体能包括心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、柔韧性和身体成分;运动体能包括速度、爆发力、协调性、灵敏性、平衡性和反应时。

4、良好的心肺耐力是身体健康的基础。

5、进行有氧运动可以有效地发展心肺耐力,关键是要采用适当的强度进行锻炼,用靶心率来控制运动强度是最简单易行的方法。

靶心率就是锻炼时采用的运动强度所对应的心率范围,运动的心率如果处于靶心率的范围内就说明运动强度适宜。

6、发展心肺耐力的靶心率=(220-年龄)×65%~80%7、骨骼肌的收缩和放松是人体各种运动的基础,通过力量练习可以有效地发展骨骼肌的机能。

肌肉力量也称为最大力量或绝对力量,是指肌肉或肌肉群一次竭尽全力收缩从事对抗阻力的活动能力;肌肉耐力是指多次重复收缩而不疲劳的能力,两者密切相关,都是与健康有关的体能要素。

爆发力也称快速力量,是指短时间内人体克服阻力的能力,属于与运动技能有关的体能要素。

8、9、制定具体的锻炼计划时,需要充分考虑运动的次数、强度、时间。

10、制定锻炼计划应遵循体育锻炼的基本原则,包括全面性原则、针对性原则、持之以恒原则、循序渐进原则、超负荷原则、恢复性原则。

11、身体成分是指人体总体重中的脂肪成分和非脂肪成分比例,它可以准确地评价人体的胖瘦状况。

12、降低体内脂肪含量,改善身体成分的另一有效手段是控制饮食,锻炼与控制饮食相结合是降低体重的最佳方法。

13、发展和提高与运动技能有关的体能要素,对于提高技术动作和运动水平具有重要的意义。

14、1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康的四大基石:合理膳食、适度运动、规律生活、心理平衡。

15、体育锻炼对增进健康的作用:①、增加肺活量②、提高消化系统能力,促进新陈代谢③、增强骨密度和提高关节的灵活性④、改善血液循环⑤、调节情绪,减轻心理疾病的症状⑥、减少患心脏病的概率⑦、减少身体脂肪⑧、提高肌肉质量16、营养是影响健康的重要因素。

【精品课件】 高中体育与健康人教版全一册 选项学习注意事项 课件1

【精品课件】 高中体育与健康人教版全一册  选项学习注意事项 课件1
7.1选项学习注意事项
高中体育与健康人教版人教版全一册
学习目标
1.了解高中阶段体育与健康课程的结构、模块、学分等 概念。 2.知晓并理解选择学习运动项目需要考虑的因素。 3.能够根据自身实际,合理选择选项学习的运动项目。
新课导入
高中体育与健康课将按照模块进行教学。你知道总共有多少 个模块,可以选择哪些项目进行学习?
篮球
篮球(basketball),是 奥运会核心比赛项目,是以手 为中心的对抗性体育运动 。
姚明,1980年9月12日出生
于上海市徐汇区,祖籍江苏
省苏州市吴江区震泽镇,前
中国职业篮球运动员,司职 中锋,2011年7月20日,姚 明正式宣布退役。1998年4
月,姚明入选王非执教的国 家队,开始篮球生涯。2002 年,他以状元秀身份被NBA 的休斯敦火箭队选中。2003 年至2008年连续六个赛季入 选NBA西部全明星阵容。
篮球比赛的标准场地长28 米、宽15米,四条界线外 至少2米处不得有任何障碍 物,如在室内则天花板的 高度应至少为7米。
足球
足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。 标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,共11人,在长方形的草地球 场上对抗、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可 以得到一分,当比赛完毕后,得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内 得分相同,则须看比赛章则而定,可以抽签、加时再赛或互射点球(十二步) 等形式比赛分高下。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo),1985年 2月5日出生于葡萄牙马德拉岛 丰沙尔。简称C罗,葡萄牙足球 运动员,司职边锋可兼任中锋,
现效力于西甲皇家马德里足球

最新《高中体育与健康:全一册》说课稿全套(第二部分)

最新《高中体育与健康:全一册》说课稿全套(第二部分)

人教版新课标高中体育必修《高中体育与健康:全一册》说课稿全集(第二部分)第三章促进心理健康第二节体育与自尊自信的培养第二节体育与自尊自信的培养教案一、教学目标:(一)使学生了解什么是目标设置(二)指导学生掌握体育学习中目标设置的策略和方法(三)帮助学生了解自尊自信的价值(四)指导并促进学生积极参加体育活动,培养和发展自尊自信二、教学内容与分析:(一)教科书内容解读(二)知识点(三)教与学重点及难点三、教与学策略:(一)教法策略(二)学法策略(三)评价与激励策略四、资料拓展:(一)健康心理每日忠告(二)设定阶段锻炼目标案例(三)参考文献板书:体育与自尊自信的培养教学内容与分析:(一)内容解读解读1、自信、自尊和成功感的心理学涵义自尊是一个人在学习、生活中对自我价值的积极评价和体验,自尊是潜在动力,是一个人积极向上的能源和前进动力,它是一种积极、高尚纯洁的心理品质。

一个人的自尊受很多因素影响。

如身体状况、同伴关系、学习成绩和家庭状况等。

高中阶段是身体发育的重要时期,身体自尊(即对自己身体的满意程度)备受自己和同伴关注。

身体自尊是自尊的重要方面,应受到充分重视。

自信是一个自己想念自己能实现自己愿望和远大理想,是一种十分可贵的心理品质。

自信也是自我力量的充分肯定。

自信这种纯洁而高尚的心理品质也是一个人充分调动自己潜能的动力来源。

总之,人的自尊、自信锻炼是随着人的成长而发展起来的。

体育锻炼是体验和培养自信、自尊和成功感的重要手段,所以,我们应该在体育锻炼中珍视它、爱护它、精心培养它,切莫损伤它。

常言道,何必总是无精打采、闷闷不乐?挺起你的胸膛试一试,是否感觉顿时不一样?昂首挺胸,气宇轩昂,心中油然生出一种异样的感觉,是年轻、是信心十足,何必总是低薪着头,让忧虑写满全身!这是培养健康心理素质所必须有的精神状态。

2、自信心形成的心理机制根据自信心的内部心理机制,可以将它分为决心、信心和恒心。

也就是说,在学习过程中,学生第一要下定决心,明确学习目的;第二要树立信心,相信自己的力量;第三要持之以恒,百折不挠,才能最后取得学习的成功。

人教版高二教材中的体育教育与健康管理

人教版高二教材中的体育教育与健康管理

人教版高二教材中的体育教育与健康管理体育教育与健康管理一直是人教版高二教材中的重要内容之一。

体育教育是培养学生身体素质和促进全面发展的重要途径,而健康管理是帮助学生建立正确的生活和健康观念的关键。

本文将从教材内容和实际案例两个方面介绍人教版高二教材中的体育教育与健康管理理念和实践。

一、体育教育的重要性体育教育在人教版高二教材中被赋予了重要的地位。

首先,体育教育能够提高学生的身体素质和健康水平。

通过体育锻炼,学生的肌肉力量、耐力和灵敏度得到发展,有助于预防和改善一些常见的健康问题。

其次,体育教育能够促进学生的全面发展。

体育课程不仅仅是为了培养体育运动的技能,更重要的是培养学生的团队合作精神、坚韧不拔的意志品质以及正确的竞争观念和道德价值观。

最后,体育教育能够提高学生的学习效果。

研究表明,适度的体育锻炼可以促进学生的大脑活跃,提高学习的注意力和记忆力。

二、健康管理的重要性健康管理是人教版高二教材中的另一个重要内容。

健康管理强调的是预防为主,通过科学的方法和管理手段,帮助学生养成良好的生活习惯和健康观念,从而预防常见的健康问题。

健康管理的重要性体现在以下几个方面。

首先,健康管理可以帮助学生了解自己的身体状况,及时发现和解决潜在的健康问题。

通过体检等手段,学生可以了解自己的身体指标是否在正常范围内,及时采取措施,预防疾病的发生。

其次,健康管理可以引导学生养成良好的生活习惯。

通过教育学生正确的饮食观念、作息习惯和体育锻炼方法,有助于学生维持良好的身体状况,减少不健康行为的发生。

最后,健康管理可以提高学生的健康素养。

在人教版高二教材中,通过教育学生如何正确应对压力、管理情绪和解决问题,培养学生的心理健康能力,使其更好地应对生活中的各种挑战。

三、体育教育与健康管理的实践案例人教版高二教材中的体育教育与健康管理理念在实践中也得到了广泛应用。

以下是一些实践案例的介绍。

1.校园体育运动日活动学校组织举办体育运动日活动,邀请体育专家和健康管理专家进行指导,为学生提供各种运动项目的体验和培训。

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