现代交际礼仪实训教程
礼仪实训方案
礼仪实训方案第一节：尊重与礼貌在现代社会中，尊重与礼貌是我们与他人交往的基本准则。
尊重他人的权利和感受是展示个人修养的重要表现，而礼貌则是以礼待人的表现形式。
在本节中，我们将通过以下几个方面来训练尊重与礼貌的表达方式。
1.言语礼貌：在与他人交谈时，我们应注意用词得体、措辞委婉。
避免使用粗俗的语言，尽量使用文雅、正式的词汇来表达自己的观点。
2.目光交流：在与他人交流时，我们应保持良好的目光接触。
这不仅能够展示我们的真诚与关注，还能够增进双方的沟通与理解。
3.姿态仪态：我们的姿态和仪态能够反映出我们对他人的尊重程度。
保持端正的坐姿、站姿，注意手势的得体运用，都能够给他人留下良好的印象。
第二节：社交场合的礼仪社交场合是人们交流、互动的重要场所。
在这里，我们需要表现出自己的优雅与自信。
以下是几个在社交场合中需要注意的礼仪要点。
1.问候礼仪：在进入社交场合时，我们需要主动与他人进行问候。
问候语要简洁、亲切，避免使用夸张或过于随便的语言。
2.用餐礼仪：在宴会或正式场合用餐时，我们需要注意餐桌礼仪。
保持优雅的用餐姿势，使用正确的餐具，注意与他人的交流，不要大声嚼食或发出奇怪的声音。
3.交际礼仪：在社交场合中，我们需要主动与他人进行交流。
要注意倾听对方的讲话，表达自己的观点时要避免过于激烈或冲突的言辞。
第三节：商务场合的礼仪商务场合是展示个人专业素养与能力的重要场所。
以下是几个在商务场合中需要注意的礼仪要点。
1.着装礼仪：在商务场合中，我们需要穿着得体。
根据场合的正式程度选择合适的服装，注意色彩的搭配，避免过于花哨或暴露的服装。
2.会议礼仪：在会议中，我们需要遵守会议的规则与流程。
注意发言的时机，遵循议程的安排，尊重他人的意见，不要打断他人的发言。
3.商务信函礼仪：在写商务信函时，我们需要注意语言的正式与得体。
用词要准确、简洁，注意礼貌与尊重，避免使用太过随便或冷漠的语言。
通过以上的礼仪实训方案，我们将能够提升自己的修养与素质，更好地适应社会交往的需求。
礼仪实训方案
礼仪实训方案一、引言在现代社会，礼仪作为一种重要的社交技能，对于个人形象和人际关系的建立起着至关重要的作用。
为了提升学生的社交能力和综合素质，我们设计了一套全面的礼仪实训方案。
二、实训内容1. 仪态端庄在实训中，我们将让学生学习正确的站立、坐姿、行走姿势等基本的仪态礼仪。
通过实践训练，学生将培养出自信、大方的气质，让他们在社交场合中更加得体。
2. 礼貌用语我们将教授学生如何使用礼貌用语，包括问候语、道别语、感谢语等。
通过模拟场景，让学生在实践中熟练运用这些用语，培养他们良好的沟通习惯和尊重他人的意识。
3. 交往礼仪在实训中，我们将模拟各种社交场合，如宴会、商务会议等，让学生学习交际礼仪，包括如何与人握手、交换名片、用餐礼仪等。
通过这些实践，学生将培养自己与人相处的能力，提升自己的社交形象。
4. 衣着仪容我们将教授学生如何根据不同场合选择合适的服装，并注意个人仪容仪表的细节。
通过穿搭示范和实践，学生将学会如何展现自己的个性和风格，同时注重整体形象的协调与统一。
5. 礼仪知识普及除了实践训练，我们还将向学生传授礼仪知识。
学生将学习不同国家或地区的礼仪习惯，了解不同文化背景下的社交礼仪差异。
通过拓宽视野，学生将更好地适应多元化的社会环境。
三、实训目标1. 培养学生的自信心和自我管理能力，在社交场合中表现得体、得宜。
2. 培养学生良好的沟通能力和人际关系，提升他们的人际交往技巧。
3. 培养学生的综合素质和修养，使他们成为具有社会责任感和文明素质的公民。
4. 增加学生的文化自觉性，培养他们尊重不同文化的意识和能力。
四、实施方案1. 制定详细的教学计划，明确实训课程的目标和内容。
2. 通过理论讲解和实践操作相结合的方式进行教学。
3. 选拔有经验的礼仪导师，提供专业指导和点评。
4. 定期举办模拟社交场合，让学生实践所学的礼仪知识和技巧。
5. 结合学生的实际情况，设计个性化的培训方案，提供个别辅导。
五、总结通过本次礼仪实训方案，我们旨在培养学生良好的社交礼仪和综合素质，使他们在未来的职业生涯和社交场合中能够更加自信、得体地与人交往。
《交往礼仪实训(一)》教案
——教师纠正学生错误姿势。
※ 介绍礼演练（６min）
——第三小组的学生演练介绍礼礼仪操。
——其余学生采用投票方式选出小组形象大使。
——教师根据学生投票结果引导学生进行点评。
——教师纠正学生错误姿势。
※ 交换名片演练（６miｎ)
——第三小组的学生演练交换名片礼仪操。
【实训重、难点】１.纠正学生在交往礼仪技能演练中出现的错误。2.结合情境演练使学生正确、灵活运用所学知识。
【教学方式、方法】演练法、互动法、直观感受法、对比互评法、情境实训法、课内外结合法、任务驱动法。
【学生课前准备】１.复习握手、鞠躬、介绍、接递名片的知识。2．结合礼仪操练习握手、鞠躬、介绍、接递名片的正确姿势。3.布置学生查询东盟十国见面礼的形式。４.根据教师布置的情境背景进行情节设计。
４)每个小组成员均要参与，分别扮演规定的角色。
——总结和评价：
1)学生根据实训评价标准进行小组自评、互评，
填写实训评价表。
2）教师总结、评价,并根据演练情况总结实训效果。
※知识拓展（５ｍin）
——使学生了解东盟十国的见面礼形式，拓展学生的文化视觉。
——教师观察学生在情境表演中东盟客人(角色)见面礼的应用，检查学生课前查询资料的能力及运用能力。
手
礼
拍
肩
礼
鞠
躬
礼
合
掌
礼
鞠
躬
礼
点
头
致
意
※ 鞠躬礼演练(６min)
——第一小组的学生演练鞠躬礼礼仪操。
——其余学生采用投票方式选出小组形象大使。
——教师根据学生投票结果引导学生进行点评。
——教师纠正学生错误姿势。
《现代礼仪与实训》第二章
18
1.1 面容的修饰
2 ．面部和手部
方脸型如何化妆
胭脂 粉底
宜涂抹得与眼部平行，切忌涂在颧骨最突出处，可抹在 颧骨稍下处并往外揉开。
可用暗色调在颧骨最宽处造成阴影，令其方正感减弱。下 颚部宜用大面积的暗色调粉底造阴影，以改变面部轮廓。
唇膏
可涂丰满一些，强调柔和感。
眉毛
应修得稍宽一些，眉形可稍带弯曲，不宜有角。
胭脂
的曲线部位，向外、 向上抹开去。
眉毛
修正时应令其成弧 形，切不可有棱有 角的。眉毛的位置 不宜太高，眉尾切 忌高翘。
长脸型如何化妆
若双颊下陷或者额
部窄小，应在双颊
和额部涂以浅色调
粉底
的粉底，造成光影，
使之变得丰满一些。
17
1.1 面容的修饰
2 ．面部和手部
圆脸型如何化妆
胭脂 粉底 唇膏 眉毛
可从颧骨起始涂抹至下颌部，注意不能简单地在颧骨突 出部位涂成圆形。
《现代礼仪与实训》——
个人礼仪
目录页 CONTENTຫໍສະໝຸດ PAGE0102
仪容礼仪 仪表礼仪
递物、接物、引 导、进出等手势
仪态礼仪
04
03
过渡页 TRANSITION PAGE
面容的修饰 表情
01
仪容礼仪
1.1 面容的修饰
1. 头发
保养与清洁头发
理想的发质应该是色泽统一、有光泽和弹性、不分叉的
头皮屑过多，可吃
含碘
海带 紫菜 海鱼 多的
食物
1.保护头发可从饮食入手，多吃含有维生素、 微量元素、蛋白质的食物。
头发枯黄或过早变白，应多吃
头发脱落过多，则应多吃
动物 肝脏
交往礼仪实训教案
交往礼仪实训教案一、教学目标：1.通过实训，培养学生的社交能力和交往礼仪意识；2.培养学生的自信心和表达能力；3.提高学生的礼貌和待人接物的能力；4.培养学生的团队合作精神和沟通能力；5.培养学生的仪容仪表和形象修养。
二、教学内容：1.社交礼仪介绍及其重要性；2.礼貌用语及礼节规范；3.社交技巧和交际智慧；4.仪容仪表和形象修养。
三、教学步骤：1.社交礼仪介绍及其重要性（20分钟）教师介绍社交礼仪的定义和作用，并列举一些例子来说明社交礼仪的重要性。
让学生认识到良好的社交礼仪可以提升个人形象，增加人际关系的稳定性和亲和力。
2.礼貌用语及礼节规范（30分钟）2.1礼貌用语：教师向学生介绍一些常用的礼貌用语，并分角色扮演的方式进行练习，例如：“你好，很高兴认识你。
”、“谢谢你的帮助。
”等。
2.2礼节规范：通过PPT展示常见的礼节规范，例如：开门礼仪、跟随礼仪、坐姿礼仪等。
让学生了解并模仿这些礼节规范。
3.社交技巧和交际智慧（40分钟）3.1社交技巧：教师介绍常见的社交技巧，如保持良好的眼神交流、注意言谈的礼貌和适度、学会倾听等。
通过角色扮演的方式让学生实践这些社交技巧。
3.2交际智慧：教师通过案例分析的方式教授学生一些交际智慧，如如何处理冲突、如何与他人建立良好的合作关系等。
引导学生思考和讨论这些情境，并给予指导。
4.仪容仪表和形象修养（40分钟）4.1仪容仪表：教师向学生讲解仪容仪表的重要性和标准，并与学生一起分析一些身体语言的意义和作用。
通过学习面部表情、身体姿势和仪态的调整，改善学生的形象。
4.2形象修养：教师引导学生思考个人形象修养的重要性，并提供相关知识和技巧，如穿着着装的选择、搭配和色彩的运用等。
通过小组讨论和实际操作的方式，帮助学生提升个人形象。
四、教学评价：1.角色扮演：学生在小组内进行角色扮演，模拟不同的社交场景，通过实践演练，检验学生对礼仪的掌握程度。
2.书面测试：通过书面测试考察学生对社交礼仪、礼貌用语、交际技巧和仪容仪表的学习成果和理解。
交往礼仪实训教案
交往礼仪实训教案教学目标：1.了解交往礼仪的重要性及优点。
2.学习基本的交往礼仪知识和技巧，提高自信沟通能力。
3.实战训练，培养学生在社交场合中运用交往礼仪的能力。
教学准备：1.PPT演示文稿。
2.视频案例分析。
3.社交场所设想图。
4.社交场合角色扮演道具。
教学过程：Step 1：导入（10分钟）向学生介绍交往礼仪的概念和重要性。
引导学生思考，交往礼仪对于个人形象和社交能力的影响。
Step 2：交流讨论（20分钟）展示交往礼仪的优点和好处的PPT，引导学生进行讨论。
鼓励他们分享自己的观点和经验，以及面对不同场合会有什么不同的要求。
Step 3：知识与技巧传授（20分钟）使用PPT和视频案例分析的方式，讲解基本的交往礼仪知识和技巧，如问候礼仪、用餐礼仪、礼物赠送等。
通过案例分析，让学生了解在不同场合中应该如何应对和表现。
Step 4：角色扮演实训（30分钟）根据教师提供的社交场所设想图，学生分成小组，进行角色扮演实训。
每个小组成员扮演不同的角色，例如宴会主持人、嘉宾、服务员等。
让学生在模拟的情境中实践交往礼仪。
Step 5：实践总结（10分钟）观看角色扮演实训的视频，并进行点评和反思。
学生根据自己的体验，总结出有效的交往礼仪技巧，并分享给大家。
Step 6：课堂小结（10分钟）针对交往礼仪的重要性、技巧和优点，进行小结。
回顾课堂内容，并鼓励学生将所学的知识和技巧应用到日常生活中。
Step 7：作业布置（5分钟）布置课后作业，要求学生自行相关的交往礼仪知识，并结合实际案例写一份小结报告。
教学反思：通过本节课的教学实践，学生不仅了解了交往礼仪的重要性和优点，还掌握了一些基本的交往礼仪知识和技巧。
通过角色扮演实训，学生加深了对交往礼仪的理解，并在实践中提高了自己的沟通能力。
在今后的学习和生活中，他们将更加自信地面对各种社交场合，展示出良好的交往礼仪。
《新型现代交际礼仪实用教程》课件项目一 个人形象礼仪
现代交际礼仪实用教程
2.1.3 服装的和谐
1、衣着与自身形象相和谐 （1）体型较胖的人，应是用冷色调的、小花型的，
质地较软的面料。 （2）身材矮小的人，宜穿一色服装，最好鞋袜也
后，用指甲签轻轻将指甲根部的表皮向后推，直至显现指 甲根部的半弯月位； （4）涂上底层护甲油，以使指甲油更加持久，而且防止深 色指甲油渗到指甲的缝隙中； （5）搽指甲油时，每只指甲只需涂三下便足够，先是指甲 中央，接着是两旁；待第一层指甲油干透后，可再涂第二 层； （6）涂上表层护甲油，可在甲尖底部也涂护甲油，有助于 防止折断崩裂。
（4）温莎结。温莎结适用于宽领带型的衬衫，该领结应多 往横向发展，应避免材质过厚的领带，领结也勿打得过大。
（5）双交叉结。这样的领结很容易让人有种高雅且隆重的 感觉，适合正式活动场合选用该领结。应多运用在素色且 丝质领带上，若搭配大翻领的衬衫不但适合且有种尊贵感。
现代交际礼仪实用教程
男士穿着西服套装时注意
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2.1.1 正装的穿着
2．女士西装 女士西装式样较多，它的领型就有西装领“V”字
领、青果领、披肩领等；款式有单排扣、双排扣； 衣长也有变化，或短至齐腰处，或长至大腿；造 型上有宽松的、束腰的，还可有各种图案的镶拼 组合。女士西装有衣、裤相配的套装，也有衣、 裙相配的套裙。在社交场合无论西服套装或西服 套裙款式都宜简洁大方，避免过分的花哨与夸张。
眉笔、唇彩、香水等。 实训方法：按照化妆的一般方法，教师为一名学员
操作示范，然后学员分别操作，教师重点指导。 针对若干化妆好的学员进行分析总结。
社交礼仪实训指导书
社交礼仪实训指导书一、引言社交礼仪是人际交往中非常重要的一部分，它涉及到个人形象、社交技巧、沟通能力等方面。
为了帮助大家提升社交礼仪水平，我们特别准备了这份社交礼仪实训指导书。
本指导书将从形象打造、言谈举止、餐桌礼仪等方面进行详细介绍和指导，希望能够对大家有所帮助。
二、形象打造1. 仪表整洁：参与社交活动时，要保持整洁的仪表形象，包括衣着、发型、面部清洁等方面。
衣着要根据场合选择合适的服装，发型要整齐干净，面部要保持清洁并注意化妆。
2. 自信姿态：自信是一种非常重要的社交礼仪，它能够给人留下积极、自信的印象。
在社交场合中，要保持挺胸抬头的姿态，保持微笑并与人眼神交流。
三、言谈举止1. 礼貌用语：在社交场合中要注意使用礼貌用语，如请、谢谢、对不起等。
这些用语能够展示你的教养和尊重他人的态度。
2. 注意语速和音量：在交谈中要注意语速和音量的控制，要以清晰、适当的语速和音量与他人交流，避免过快或过慢的语速，以及过高或过低的音量。
3. 注意肢体语言：肢体语言是交流中非常重要的一部分，要注意自己的姿势、手势和面部表情。
要保持自然、放松的姿势，适度运用手势来辅助交流，并注意面部表情的真实性和友好性。
四、餐桌礼仪1. 就座顺序：在正式宴会中，要注意就座顺序。
通常情况下，女士们先就座，然后男士们依次就座。
就座时要注意不要推椅子发出噪音，保持安静和秩序。
2. 使用餐具：在用餐时要注意正确使用餐具。
一般情况下，从外到内使用餐具，根据菜肴的不同选择相应的餐具。
用餐时要注意不要发出噪音，不要将餐具放在桌布上，用完餐具后要放在餐盘上。
3. 注意饮食礼仪：在用餐时要注意饮食礼仪。
要用小口小勺，不要发出声音，不要将食物吐出来或者吹气。
喝汤时要使用汤匙，不要直接喝。
五、总结社交礼仪是人际交往中非常重要的一部分，它能够展示你的教养、素质和修养。
通过形象打造、言谈举止、餐桌礼仪等方面的实训，我们可以提升自己的社交礼仪水平，更好地与他人交流和相处。
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篇一：现代交际礼仪实训指导书
现代交际礼仪实训指导书
目录
简单化妆实训................................................. ................................................... .......................1仪容仪表实训................................................. ................................................... .......................3站姿的训练................................................. ................................................... ...........................4坐姿的训练.................................................
................................................... ...........................5行姿的训练................................................. ................................................... ...........................7蹲姿的训练................................................. ................................................... ...........................9手、臂势的训练................................................. ................................................... .................11表情的训练................................................. ................................................... .........................14着装礼仪实训................................................. ................................................... .....................16饰品佩戴及用品选择礼仪实训................................................. ............................................21礼貌用语实训................................................. ...................................................
.....................25文明用语礼仪实训................................................. ................................................... .............28电话用语礼仪实训................................................. ................................................... .............30交际宴会模拟训练................................................. ................................................... .............34交际舞会模拟训练................................................. ................................................... .............35涉外礼仪情景模拟训练................................................. ................................................... .....36商务礼仪综合情景模拟训练................................................. (37)
简单化妆实训
仪容仪表实训
1、自己对着镜子根据自己脸型为自己进行发型设计。
实训小组内的成员互相评议打分。
2、根据自己的脸型及五
官的具体形状为自己化个工作妆，实训小组的成员相互评议打分。
3、测试与提升：请检查自己并填表
测试与提升
4、组织一次文秘人员“仪容仪表”展示会，学生自己化妆，自己选择适合自己职业身份的服装。
站姿的训练
1、实训准备：准备一间形体训练室，四面墙安装长度及地的镜子，能从头到脚照到训练人员。
2、操作规范
3、站姿训练的方法
（1）按照标准训练站姿，可以靠墙训练，后脑勺、双肩、臀部、小腿及脚后跟都紧贴墙壁立；也可两人一组，被靠背站立。
（2）配轻音乐，训练4种站姿。
坐姿的训练
1.实训安排
2.实训准备
准备一间形体训练室，四面墙安装长度及地的镜子，能从头到脚照到训练人员。
3.操作规范
篇二：现代交际礼仪实训指导书
现代交际礼仪实训指导书
简单化妆实训
仪容仪表实训
1、自己对着镜子根据自己脸型为自己进行发型设计。
实训小组内的成员互相评议打分。
2、根据自己的脸型及五官的具体形状为自己化个工作妆，实训小组的成员相互评议打分。
3、测试与提升：请检查自己并填表
测试与提升
自己职业身份的服装。
站姿的训练
1、实训准备：准备一间形体训练室，四面墙安装长度及地的镜子，能从头
（1）按照标准训练站姿，可以靠墙训练，后脑勺、双肩、臀部、小腿及脚后跟都紧贴墙壁立；也可两人一组，被靠背站立。
（2）配轻音乐，训练4种站姿。
坐姿的训练
准备一间形体训练室，四面墙安装长度及地的镜子，能从头到脚照到训练人员。
4.坐姿训练的方法（1）对所学的几种坐姿，每次训练坚持20分钟左右，配有轻松优美的音乐，以减轻疲劳。
（2）在日常生活中训练。
如在乘车时、在上课时、在。