第2章职业生涯规划中职业的选择
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如果面朝右，你是属创新型及主动型的人。但是没有很强的家庭 观念，同时你也记不住重要的日子。
如果正面向你，你是属於直接型的人，做事不讲究策略，喜欢与 人辩论；
如果你把猪屁股画成正面，说明你看事情比较消极、甚至有点偏 激，自己要有意识的纠正。
猪眼你是如何画的？有四种画法：如果画的是两条线，说明你从 不为生活设立远大的目标，比较满足于现实的生活；如果画的是 两个黑点，说明虽没有远大的目标，但比较注重生活中每一个小 小的细节；如果画的是两个圆孔，说明你想象能力强，有大目标、 大抱负，但往往没有具体的细化并实施；如果你画的猪眼有眼眶、 眼珠，那么恭喜你，说明你目标比较务实、专一。
气质与性格的相互影响
气质给人的性格表现 “涂”上独特的个人色彩 气质影响性格特征的 形成和发展
性格可以在一定程度上 掩蔽甚至改造气质
人格（个性）——千变万化的合金钢 之迷。
气质与性格的区别
气质无好坏之分， 性格有优劣之别.
气质有较强的自然性， 性格有较强的社会性。
三、能力与职业
（一）不同的能力对职业选择的影响 （二）职业选择应与自身能力相结合 花一些时间思考自己能做好哪些工作，即具有哪些
做一枚螺丝钉，那里需要那里上。20 .11.23 04:43 :1304 :43N ov-20 23-No v-20
日复一日的努力只为成就美好的明天 。04:4 3:130 4:43: 1304: 43Mo nday, November 23, 2020
安全放在第一位，防微杜渐。20.11. 2320. 11.23 04:43: 1304: 43:13 Nove mber 23, 2020
（二）注重实践的磨炼
１积极参与实践活动 ２勤于思考，善于总结
（三）注重自我反省
①要辩证 ②要客观 ③要实事求是 ④要经常化
生活中的辛苦阻挠不了我对生活的热 爱。20 .11.23 20.11 .23Mo nday, November 23, 2020
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。 04:43: 1304: 43:13 04:43 11/23 /2020 4:43:13 AM
提高情商的三个好办法是： 培养友情 锻炼口才 争取实习机会。
四、脚踏实地，避免成为浮躁、贪婪
的人
有一本名叫《异类》的书里告诉我们：每个 了不起的大师都是经过差不多一万个小时的 练习才最终成功的。莫扎特大约练习了一万 个小时才成为杰出的音乐家，比尔·盖茨大约 练习了一万个小时编程才取得成功。
画中若少于四只脚，表示你缺乏安全感或者你正经历重大的改变 中。
如画有四只脚，表示你是有安全感、固执且会坚持己见的人；如 果你画了四只脚以上，表示你很比较粗心。
如果你画的猪脚尺寸非常小，与猪的身体不成比例，说明你行动 的能力（动手的能力）比较差；如果你画的猪脚粗壮有力，说明 你是一个脚踏实地的人。
三、职业素质的培养
（一）接受系统的专业教育与训练 １系统的专业教育与训练的重要意义
随着职业的日益分化、细化，各种职业 的专业性越来越强，不接受系统的专业教育 和训练就从事某种职业几乎是不可能的。正 因为如此，各种类型的高等职业学校、专业 技能培训班层出不穷。
２珍惜学习机会，刻苦努力学习
①要树立正确的学习观念 ②学习要持之以恒 ③学习要从自身的特点出发
适合职业：管理、外交工作、驾 驶员、医生、律师、运动员、冒 险家、记者、军人、公安干警等。
抑郁质——秋风落叶；又称消 极型。情绪体验深刻，不易外 露。对事物有较高的敏感性， 能体察到一般人所觉察不到的 东西，观察事物细致。行动缓 慢、多愁善感，也易于消沉， 干工作常常显得信心不足，缺 乏果断性。交往面窄，常有孤 独感。
才能，例举出自己能做好的三件事，并且说明理由。 范例： （1）我能从事研究工作。我能干好因为关注细节、
善于思考。 （2）我 能当老师。我能干好因为我善于勾通和表
达。 （3）我能当记者。我能干好因为我文笔好和对新闻
事件敏感。
第二节 职业素质及其构成
一、什么是职业素质 （一）职业素质的涵义
１职业素质决定着人择业决策的正确程度 ２职业素质决定人对事业的开拓能力
二、职业素质的构成
（一）思想政治素质 １思想政治素质的含义
思想政治素质，也称思想道德素质，是 指人们在理想信念、人生价值观和道德修养 等方面的水平或状况。
２思想政治素质的内容
（１）崇高的理想 （２）正确的人生价值观 （３）良好的道德素养
猪耳朵的大小能反应你倾听能力的好坏，耳朵画得 越大，表示你越能倾听他人的意见；
如果你画的猪耳朵没有耳孔，那它只是一种摆设， 一般听不得别人提出反对意见；
如果你不画猪耳朵，说明你平时不注重与他人沟 通。
如果画猪尾巴只有一个圈，说明你非常在乎你的另 一半；
如果你画的猪尾巴有两个以上圈，说明你生性活泼， 容易吸引异性的注意。
第二章 职业选择
于颖 职业规划与就业创业指导
前言：怎样过好大学时光
认识你自已 谈谈你目前的生活，对所学专业的认知。 结合自己的性格特征，说说将来的打算。
目录
一、寻找兴趣和天赋，避免成为迷茫、 困惑的人
二、学会学习和思考，避免成为应试机器
三、培养情商，避免成为孤独、被动的人 （我觉得这点对人生发展至关重要）
四、脚踏实地，避免成为浮躁 、贪婪的人
一、寻找兴趣和天赋，避免成为迷茫、 困惑的人
你必须摈弃过去一些错误的理解：自己想要 成为什么样的人，这件事跟别人认为你是谁， 或别人想要你成为谁，丝毫没有关系。
为什么认清自己的天赋如此重要？ 大学生该怎样寻找兴趣和天赋呢？
二、学会学习和思考，避免成为应试 机器
血型与气质
（三）职业性格与职业选择
画一只猪来测试你的个性特质
活动内容：画一只猪 活动目的：测试你的人格特质 准确与否：请配合说明 基本材料：一张白纸 基本原则：不能只画头，要尽你所能去画猪
的全部。 因为测试是分个人绘画、讲解两个阶段进行
的，要求大家先不要看答案，否则就不灵了 ，一定要严格执行哦。
适合职业：校对、打字、检察 员、雕刻、刺绣、保管员、艺 术工作者、哲学家、科学家。
粘液质——冰冷耐寒；又称 安静型。情绪比较稳定，兴 奋性低，变化缓慢，内向、 喜欢沉思。思维和言行稳定 而迟缓，冷静而踏实。对工 作考虑细致周到，不折不扣， 坚定地执行自己已经做出的 决定，往往对已经习惯了的 工作表现出高度热情，而不 容易适应新的工作和环境。 适合职业：外科医生、法官、 管理人员、出纳员、会计等
你画猪鼻孔了吗？如果你没有画出两个孔，说明你对周围事物的 变化与特征都不关心，生活在封闭的自我世界里，缺乏与外界的 讯息互动。
你又是如何画猪嘴的？没有画嘴的人，做事低调不张扬；嘴画的 比较小的人，说话较有分寸；嘴巴画的过大的人，属于爱说的人， 喜欢表现自我。
如果画猪画得细节很多，表示你爱分析、有警觉心，对事情易持 怀疑态度，不容易相信别人。
职业素质是劳动者对社会职业了解与适 应能力的一种综合体现，其主要表现在职业 兴趣、职业能力、职业个性及职业情况等方 面。
（二）职业素质对人生的重要意义
１日趋激烈的竞争使人们的就业难度增大 ２知识经济的出现对人们的职业素质提出
了更高的要求 ３较强的职业素质使人能尽可能地躲避风险
（三）良好的职业素质是创业的基础
千万不要浮躁，不要认为可以侥幸得到成功。 那种侥幸的成功即便得到了，可能也是短暂 的；就算不是短暂的，也是不值得的。
第一节 影响职业选择的因素
一、气质与职业选择 （一）什么是气质
气质是一个心理学名词，是指人们心理 活动的速度、强度、稳定性和灵活性等方面 的心理特征。
Amphenol
黄胆汁
加强自身建设，增强个人的休养。20 20年1 1月23 日上午 4时43 分20.1 1.232 0.11.2 3
精益求精，追求卓越，因为相信而伟 大。20 20年1 1月23 日星期 一上午 4时43 分13秒 04:43 :1320. 11.23
让自己更加强大，更加专业，这才能 让自己 更好。 2020年 11月 上午4时 43分2 0.11.2 304:4 3Nov ember 23, 2020
胆汁质
急
气 血液 质 类 黏液 型
多血质
变
黏液质
稳
黑胆汁
抑郁质
弱
（二）气质类型与职业选择
１胆汁质 ２多血质 ３粘液质 ４抑郁质
（二）高级神经活动类型与气质类型的对应关系
神经活动类型
气质类型
高级
不均衡 强
兴奋型
（不可遏止型）
胆汁质
神经 活动
灵活 均衡
不灵活
活泼型 安静型
多血质 粘液质
特性 弱
相信命运，让自己成长，慢慢的长大 。2020 年11 月23日 星期一 4时43 分13秒 Monda y, November 23, 2020
爱情，亲情，友情，让人无法割舍。 20.11. 23202 0年11 月23日 星期一 4时43 分13 秒20.11 .23
谢谢大家！
（二）科学文化素质
１科学文化素质的含义 科学文化素质是指人们对自然科学、社
会科学、思维科学等人类文化的各种基本知 识的认识和掌握的程度。
２科学文化素质的内容
（１）具备较强的科学精神 （２）具有浓厚的求知欲望和创新意识
（三）专业技能素质
１专业技能素质的含义 专业技能素质是指人们从事某种职业时，
在大学期间，必须学会三种学习和思考的能 力，这三种能力可以帮助你们从应试教育的 束缚中摆脱出来。
第一种也是最重要的一种能力，是自学的能 力。
第二种能力是从理论到实践的能力。 第三种能力是critical thinking，也就是
批判式思维的能力
三、培养情商，避免成为孤独、被动 的人
所谓情商，就是和别人交流的能力、将心比 心的能力以及得到别人信任的能力。
在专业知识和专业技能方面所应具备的基本 品质
２专业技能素质的内容
（１）扎实的专业知识 （２）熟练的专业技能
（四）身心素质
１身心素质的含义 身心素质是指人们在身体和心理两个方
面所表现出来的稳定的基本品质，它是指人 体在先天遗传和后天影响的基础上所形成的 体格和精力等。 ２身心素质的内容 （１）身体素质的内容。 （２）心理素质的内容。
这些年的努力就为了得到相应的回报 。2020 年11 月23日 星期一 4时43 分13秒 04:43 :1323 November 2020
科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。上午 4时43 分13秒 上午4 时43分 04:43: 1320. 11.23
每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.1 1.232 0.11.2 304:4 304:4 3:130 4:43: 13Nov -20
现在公布答案：
如果猪画在纸的上端，表示你很积极与乐观； 如果画在中央，你很现实，注重规避风险； 如果画在下端靠左角或右角，你是悲观的而
且有负面的倾Hale Waihona Puke Baidu；
如果画的猪尺寸比例很小，说明你做事严谨；如果画的猪尺寸比 例过大，说明你的性格比较张扬。
如果猪头面朝左，你属於传统的、个性友善、能记住日期（如生 日等）。
如果画得抽象简单，你是富情感且天真型的人，你不在意细节， 是一个勇於挑战肯冒险的人
如果画的猪瘦而长，说明你是一个运动型的人，讲究生活的质量； 如果画的猪过分臃肿，一定是不注意参加户外活动的人；
你画了猪毛了吗？它是猪的外衣，画了才说明你注重细节，是一 个看重外在美、注意个人形象的人。没画的人审美观要加强哟。
弱型
抑郁质
多血质——又称活泼型， 情绪发生迅速，表露于外， 极易变化，灵活而敏捷， 动作活泼好动，但不求甚 解。适应力强，讨人喜欢， 交际广泛。易接受新事物， 也容易见异思迁而显得轻 浮。
合适的职业：导游、推 销员、主持人、演讲者、 接待人员等等。
胆汁质——夏天里的一团火；又 称不可遏止型或战斗型。情绪发 生迅速，消失得也快，爆发力好。 情绪趋于外向。智力活动灵敏有 力，但理解问题容易粗枝大叶。 意志力坚强，不怕挫折勇敢果断， 但容易冲动，难以抑制。工作热 情高，表现得雷厉风行，顽强有 力。
如果正面向你，你是属於直接型的人，做事不讲究策略，喜欢与 人辩论；
如果你把猪屁股画成正面，说明你看事情比较消极、甚至有点偏 激，自己要有意识的纠正。
猪眼你是如何画的？有四种画法：如果画的是两条线，说明你从 不为生活设立远大的目标，比较满足于现实的生活；如果画的是 两个黑点，说明虽没有远大的目标，但比较注重生活中每一个小 小的细节；如果画的是两个圆孔，说明你想象能力强，有大目标、 大抱负，但往往没有具体的细化并实施；如果你画的猪眼有眼眶、 眼珠，那么恭喜你，说明你目标比较务实、专一。
气质与性格的相互影响
气质给人的性格表现 “涂”上独特的个人色彩 气质影响性格特征的 形成和发展
性格可以在一定程度上 掩蔽甚至改造气质
人格（个性）——千变万化的合金钢 之迷。
气质与性格的区别
气质无好坏之分， 性格有优劣之别.
气质有较强的自然性， 性格有较强的社会性。
三、能力与职业
（一）不同的能力对职业选择的影响 （二）职业选择应与自身能力相结合 花一些时间思考自己能做好哪些工作，即具有哪些
做一枚螺丝钉，那里需要那里上。20 .11.23 04:43 :1304 :43N ov-20 23-No v-20
日复一日的努力只为成就美好的明天 。04:4 3:130 4:43: 1304: 43Mo nday, November 23, 2020
安全放在第一位，防微杜渐。20.11. 2320. 11.23 04:43: 1304: 43:13 Nove mber 23, 2020
（二）注重实践的磨炼
１积极参与实践活动 ２勤于思考，善于总结
（三）注重自我反省
①要辩证 ②要客观 ③要实事求是 ④要经常化
生活中的辛苦阻挠不了我对生活的热 爱。20 .11.23 20.11 .23Mo nday, November 23, 2020
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。 04:43: 1304: 43:13 04:43 11/23 /2020 4:43:13 AM
提高情商的三个好办法是： 培养友情 锻炼口才 争取实习机会。
四、脚踏实地，避免成为浮躁、贪婪
的人
有一本名叫《异类》的书里告诉我们：每个 了不起的大师都是经过差不多一万个小时的 练习才最终成功的。莫扎特大约练习了一万 个小时才成为杰出的音乐家，比尔·盖茨大约 练习了一万个小时编程才取得成功。
画中若少于四只脚，表示你缺乏安全感或者你正经历重大的改变 中。
如画有四只脚，表示你是有安全感、固执且会坚持己见的人；如 果你画了四只脚以上，表示你很比较粗心。
如果你画的猪脚尺寸非常小，与猪的身体不成比例，说明你行动 的能力（动手的能力）比较差；如果你画的猪脚粗壮有力，说明 你是一个脚踏实地的人。
三、职业素质的培养
（一）接受系统的专业教育与训练 １系统的专业教育与训练的重要意义
随着职业的日益分化、细化，各种职业 的专业性越来越强，不接受系统的专业教育 和训练就从事某种职业几乎是不可能的。正 因为如此，各种类型的高等职业学校、专业 技能培训班层出不穷。
２珍惜学习机会，刻苦努力学习
①要树立正确的学习观念 ②学习要持之以恒 ③学习要从自身的特点出发
适合职业：管理、外交工作、驾 驶员、医生、律师、运动员、冒 险家、记者、军人、公安干警等。
抑郁质——秋风落叶；又称消 极型。情绪体验深刻，不易外 露。对事物有较高的敏感性， 能体察到一般人所觉察不到的 东西，观察事物细致。行动缓 慢、多愁善感，也易于消沉， 干工作常常显得信心不足，缺 乏果断性。交往面窄，常有孤 独感。
才能，例举出自己能做好的三件事，并且说明理由。 范例： （1）我能从事研究工作。我能干好因为关注细节、
善于思考。 （2）我 能当老师。我能干好因为我善于勾通和表
达。 （3）我能当记者。我能干好因为我文笔好和对新闻
事件敏感。
第二节 职业素质及其构成
一、什么是职业素质 （一）职业素质的涵义
１职业素质决定着人择业决策的正确程度 ２职业素质决定人对事业的开拓能力
二、职业素质的构成
（一）思想政治素质 １思想政治素质的含义
思想政治素质，也称思想道德素质，是 指人们在理想信念、人生价值观和道德修养 等方面的水平或状况。
２思想政治素质的内容
（１）崇高的理想 （２）正确的人生价值观 （３）良好的道德素养
猪耳朵的大小能反应你倾听能力的好坏，耳朵画得 越大，表示你越能倾听他人的意见；
如果你画的猪耳朵没有耳孔，那它只是一种摆设， 一般听不得别人提出反对意见；
如果你不画猪耳朵，说明你平时不注重与他人沟 通。
如果画猪尾巴只有一个圈，说明你非常在乎你的另 一半；
如果你画的猪尾巴有两个以上圈，说明你生性活泼， 容易吸引异性的注意。
第二章 职业选择
于颖 职业规划与就业创业指导
前言：怎样过好大学时光
认识你自已 谈谈你目前的生活，对所学专业的认知。 结合自己的性格特征，说说将来的打算。
目录
一、寻找兴趣和天赋，避免成为迷茫、 困惑的人
二、学会学习和思考，避免成为应试机器
三、培养情商，避免成为孤独、被动的人 （我觉得这点对人生发展至关重要）
四、脚踏实地，避免成为浮躁 、贪婪的人
一、寻找兴趣和天赋，避免成为迷茫、 困惑的人
你必须摈弃过去一些错误的理解：自己想要 成为什么样的人，这件事跟别人认为你是谁， 或别人想要你成为谁，丝毫没有关系。
为什么认清自己的天赋如此重要？ 大学生该怎样寻找兴趣和天赋呢？
二、学会学习和思考，避免成为应试 机器
血型与气质
（三）职业性格与职业选择
画一只猪来测试你的个性特质
活动内容：画一只猪 活动目的：测试你的人格特质 准确与否：请配合说明 基本材料：一张白纸 基本原则：不能只画头，要尽你所能去画猪
的全部。 因为测试是分个人绘画、讲解两个阶段进行
的，要求大家先不要看答案，否则就不灵了 ，一定要严格执行哦。
适合职业：校对、打字、检察 员、雕刻、刺绣、保管员、艺 术工作者、哲学家、科学家。
粘液质——冰冷耐寒；又称 安静型。情绪比较稳定，兴 奋性低，变化缓慢，内向、 喜欢沉思。思维和言行稳定 而迟缓，冷静而踏实。对工 作考虑细致周到，不折不扣， 坚定地执行自己已经做出的 决定，往往对已经习惯了的 工作表现出高度热情，而不 容易适应新的工作和环境。 适合职业：外科医生、法官、 管理人员、出纳员、会计等
你画猪鼻孔了吗？如果你没有画出两个孔，说明你对周围事物的 变化与特征都不关心，生活在封闭的自我世界里，缺乏与外界的 讯息互动。
你又是如何画猪嘴的？没有画嘴的人，做事低调不张扬；嘴画的 比较小的人，说话较有分寸；嘴巴画的过大的人，属于爱说的人， 喜欢表现自我。
如果画猪画得细节很多，表示你爱分析、有警觉心，对事情易持 怀疑态度，不容易相信别人。
职业素质是劳动者对社会职业了解与适 应能力的一种综合体现，其主要表现在职业 兴趣、职业能力、职业个性及职业情况等方 面。
（二）职业素质对人生的重要意义
１日趋激烈的竞争使人们的就业难度增大 ２知识经济的出现对人们的职业素质提出
了更高的要求 ３较强的职业素质使人能尽可能地躲避风险
（三）良好的职业素质是创业的基础
千万不要浮躁，不要认为可以侥幸得到成功。 那种侥幸的成功即便得到了，可能也是短暂 的；就算不是短暂的，也是不值得的。
第一节 影响职业选择的因素
一、气质与职业选择 （一）什么是气质
气质是一个心理学名词，是指人们心理 活动的速度、强度、稳定性和灵活性等方面 的心理特征。
Amphenol
黄胆汁
加强自身建设，增强个人的休养。20 20年1 1月23 日上午 4时43 分20.1 1.232 0.11.2 3
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胆汁质
急
气 血液 质 类 黏液 型
多血质
变
黏液质
稳
黑胆汁
抑郁质
弱
（二）气质类型与职业选择
１胆汁质 ２多血质 ３粘液质 ４抑郁质
（二）高级神经活动类型与气质类型的对应关系
神经活动类型
气质类型
高级
不均衡 强
兴奋型
（不可遏止型）
胆汁质
神经 活动
灵活 均衡
不灵活
活泼型 安静型
多血质 粘液质
特性 弱
相信命运，让自己成长，慢慢的长大 。2020 年11 月23日 星期一 4时43 分13秒 Monda y, November 23, 2020
爱情，亲情，友情，让人无法割舍。 20.11. 23202 0年11 月23日 星期一 4时43 分13 秒20.11 .23
谢谢大家！
（二）科学文化素质
１科学文化素质的含义 科学文化素质是指人们对自然科学、社
会科学、思维科学等人类文化的各种基本知 识的认识和掌握的程度。
２科学文化素质的内容
（１）具备较强的科学精神 （２）具有浓厚的求知欲望和创新意识
（三）专业技能素质
１专业技能素质的含义 专业技能素质是指人们从事某种职业时，
在大学期间，必须学会三种学习和思考的能 力，这三种能力可以帮助你们从应试教育的 束缚中摆脱出来。
第一种也是最重要的一种能力，是自学的能 力。
第二种能力是从理论到实践的能力。 第三种能力是critical thinking，也就是
批判式思维的能力
三、培养情商，避免成为孤独、被动 的人
所谓情商，就是和别人交流的能力、将心比 心的能力以及得到别人信任的能力。
在专业知识和专业技能方面所应具备的基本 品质
２专业技能素质的内容
（１）扎实的专业知识 （２）熟练的专业技能
（四）身心素质
１身心素质的含义 身心素质是指人们在身体和心理两个方
面所表现出来的稳定的基本品质，它是指人 体在先天遗传和后天影响的基础上所形成的 体格和精力等。 ２身心素质的内容 （１）身体素质的内容。 （２）心理素质的内容。
这些年的努力就为了得到相应的回报 。2020 年11 月23日 星期一 4时43 分13秒 04:43 :1323 November 2020
科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。上午 4时43 分13秒 上午4 时43分 04:43: 1320. 11.23
每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.1 1.232 0.11.2 304:4 304:4 3:130 4:43: 13Nov -20
现在公布答案：
如果猪画在纸的上端，表示你很积极与乐观； 如果画在中央，你很现实，注重规避风险； 如果画在下端靠左角或右角，你是悲观的而
且有负面的倾Hale Waihona Puke Baidu；
如果画的猪尺寸比例很小，说明你做事严谨；如果画的猪尺寸比 例过大，说明你的性格比较张扬。
如果猪头面朝左，你属於传统的、个性友善、能记住日期（如生 日等）。
如果画得抽象简单，你是富情感且天真型的人，你不在意细节， 是一个勇於挑战肯冒险的人
如果画的猪瘦而长，说明你是一个运动型的人，讲究生活的质量； 如果画的猪过分臃肿，一定是不注意参加户外活动的人；
你画了猪毛了吗？它是猪的外衣，画了才说明你注重细节，是一 个看重外在美、注意个人形象的人。没画的人审美观要加强哟。
弱型
抑郁质
多血质——又称活泼型， 情绪发生迅速，表露于外， 极易变化，灵活而敏捷， 动作活泼好动，但不求甚 解。适应力强，讨人喜欢， 交际广泛。易接受新事物， 也容易见异思迁而显得轻 浮。
合适的职业：导游、推 销员、主持人、演讲者、 接待人员等等。
胆汁质——夏天里的一团火；又 称不可遏止型或战斗型。情绪发 生迅速，消失得也快，爆发力好。 情绪趋于外向。智力活动灵敏有 力，但理解问题容易粗枝大叶。 意志力坚强，不怕挫折勇敢果断， 但容易冲动，难以抑制。工作热 情高，表现得雷厉风行，顽强有 力。