把健康彻底说清楚
非物质文化遗产商业化标准讲解
一般而言,开发非物质文化遗产这一产业并使其成功商业化应当有以下四个步骤:1挖掘非物质文化遗产对当下受众的吸引点2建立合作机制和氛围,利用各种传播媒体的支持利用最先进时尚的技术3使民俗艺术创意和全球化语境中最先进的技术联系4建立完善的民俗艺术产业机制。
但从我们的市场调研和其他的资料,事实中可以分析出,非物质文化遗产的商业化不可一概而论。
每个非物质文化遗产的商业化道路都有其独特性,成功的案例也不是可以随便套用的。
因此在下文中我们将非物质文化进行了分类,并逐一分析。
根据国家的分类,非物质文化遗产主要有民间文学,传统戏剧,传统美术,民俗,传统音乐,曲艺,传统技艺,传统舞蹈,传统体育、游艺与杂技,传统医药这11类。
我们又按照其不同的特点将它们归了五个小类。
1.非遗民间文学列入中国非物质文化遗产的民间文学既有白蛇转传说、梁祝传说这类我们耳熟能详的传说,也有其他并不为大众所熟知的作品。
针对这些民间文学的最传统的,也是最有效的商业化运作方式是以它们为基础拍摄电视剧、电影等影视作品。
像上面说的白蛇传、梁祝等民间文学就是很成功的例子。
除了这些已开发的作品之外,还有很多非遗民间文学适合改编为剧本,如青海的拉仁布与吉门索所描述的凄美爱情,新疆的江格尔书写的英雄史诗,都是很好的题材。
挖掘这些有潜力的民间文学,将它们加以改编使其适应现代社会并搬上荧幕,不仅可以使这些精彩的民间文学被大众所知晓,又能传播中华传统文化,还能带来经济效益,可谓是一石三鸟。
2.民俗民俗,从字面上来解释就是民间的习俗。
民俗所包含的项目有各种传统节日、具有民族特色的祭奠以及各类典礼、服饰和特殊习俗。
在这些传统节日和各种典礼中,除去春节、清明等五个中央级别的民俗是全国人民共同欢度的节日外,其他都是具有强烈的地方民族特色,适宜由当地的政府以及相关组织对它们进行包装与宣传,作为当地旅游资源。
这样既可以促进当地的经济增长,增加就业,又可以保留这些珍贵的民族、地区特色。
曲黎敏解说《把健康彻底说清楚》
曲黎敏解说《把健康彻底说清楚》曾经以《从头到脚说健康》而闻名的北京中医药大学副教授、著名养生专家曲黎敏又出了一本养生书——《把健康彻底说清楚》，这次她又推出了什么有意思的养生新观点呢？本期养生周刊，记者特地专访了曲黎敏，请她为大家揭开书中的养生密码。
为啥说低头的汉子，仰脸的婆我国古代就有一种说法——“低头的汉子，仰脸的婆”，意思说无论是“低头的男人”还是“仰头的女人”，这两种人都很厉害。
曲黎敏解释说，这里就涉及任脉、督脉。
传统中医认为，腹部为阴，背部为阳。
任脉在腹部，也就是说任脉为阴；督脉在背部，也就是说督脉属于阳。
那么任督二脉跟“低头的汉子仰脸的婆”有什么关系呢？曲黎敏说，如果男人总是低着头走来走去的，那么这种人特别厉害。
男属阳，男的如果阳气足的话，他就主意特别多，当然主意也特别正。
而他老低头走，督脉，也就是人体后面的那条大阳经，总是得到拉伸，对督脉好，阳气也会更足。
女人走路时仰着头走路也有“说道”。
就是说女人如果是阴气足的话，头应该是要放低的，可是她阳气足她就老是抬着头。
人如果老抬着头，下巴也就跟着抬起来了，任脉就打开了。
凡是女人下巴有点上翘的，这种女人到老来福寿非浅。
因为这样的女性血足，所以她经常抬着头，实际上任脉是开通的，而这种女人一般非常聪慧。
所以，平时低头走的男人，抬头走的女人气血足，更健康。
经常爱抖腿说明易发火曲黎敏说：“经常有人问我，你看我这手经常抖，水杯也端不了，用电脑打字手都直哆嗦，绣花更绣不了，什么都弄不了，这手抖得厉害是什么毛病呀？其实，抖属于肾精不足的现象。
”在现实生活中，如果一个人的腿没事老抖，这说明他肾精不足，肝是木，肾是水，水生木，肾精足，肝就壮。
如果肾精不足，肝精就也不足，肝风内动，就容易出现抖的情况。
所谓“男抖穷”，意思说很多男人爱抖腿，以后也可能受穷。
曲黎敏说，这在养生上也是有一定道理的。
因为男人如果没事腿老抖的话，这个人就是肾精敛不住虚火，虚火上炎，特别容易发火、烦躁，做事经常不理智，很容易失败。
团青工作汇报ppt
团青工作汇报ppt【篇一：2015年一季度团青工作汇报】2015年一季度团支部工作汇报下面我汇报一下团支部作情况，请各位领导给予指正。
团支部在公司党、团委的正确领导下，带领、引导广大团员青年紧紧围绕企业的中心任务创造性地开展工作，2015年一季度已开展多项团青活动，较好发挥了团员青年生力军作用，为公司各项工作起到了很好的推动作用。
现将运维站一季度青年团员工作开展情况汇报如下：1、加强青年员工的思想教育党支部围绕中心工作，以创先争优活动为着手点，重视团员工作，积极将团员青年纳入到活动当中，参加党支部组织的各项学习，通过开展青年员工座谈会，不断提高团员青思想觉悟，加强思想教育，强化团员意识教育。
2、培养青年员工的政治意识号召广大青年团员关注民生、关注社会动态、关注公司发展，团支部通过开展“贯彻公司两会精神主题团日活动”，加深青年员工对“两会”的认识，传达两会精神，学习会议的主要内容，关注社会动态，了解公司发展形势。
3、加强青年员工的人才培养为贯彻落实人才强企战略总体要求，今年运维站团支部本着立足班组，面向职工，强调技术，突出技能的原则，以全面提高职工的思想道德水平和技术水平为目标，开展各项培训活动，组织广大青工围绕企业中心工作和生产建设的重点、难点，创造性地开展技术学习钻研和生产工作。
并贯彻青苗工程计划，组织3名青年员工下基层，跟随送变电公司完成220kv智能站的建设工作，为青年员工提供了基层锻炼的机会。
4、丰富青年员工工作、生活为营造和谐的工作环境，增进青年员工之间交流，团支部积极开展各项活动，通过联谊活动为单身青年员工解决个人问题，并开展多项趣味活动，增进员工之间感情交流，为运维站创建了良好的工作氛围。
5、积极履行社会责任为打造特色品牌，充分展示公司青年积极履行社会责任的良好形象，支部开展苏检青年温暖冬日行志愿者活动，活动旨在抚危助困，团支专门成立青年志愿者小分队，通过看望慰问孤寡老人，履行社会责任，弘扬苏检青年新风尚。
曲黎敏从头到脚说健康-曲黎敏-婚姻养生学
曲黎敏从头到脚说健康曲黎敏:婚姻养生学曲黎敏从头到脚说健康曲黎敏:婚姻养生学“和谐的婚姻，其实就是对男女生命最好的滋养。
男女的和谐是为了满足生命最本源的需求，是为了熨帖人孤寂的心灵。
这才是最高的养生境界，最好的养生方法。
”――曲黎敏《从字到人：养生篇》曲黎敏：生于1964年，现为北京中医药大学硕士生导师，中医养生专家。
著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。
如果说于丹的功劳是将《论语》带入千家万户，那么曲黎敏的贡献则是将《黄帝内经》中博大精深的养生智慧平民化。
“和谐健康的婚姻是比人参和燕窝更好的滋补品”和谐的婚姻有助于养身“和谐的婚姻，其实就是对男女身心最好的滋养。
” 在《从字到人：养生篇》中，曲黎敏曾如此说。
为什么说婚姻和谐能养身呢？“因为婚姻如果不和谐，男人和女人都容易得病。
”男人容易得胃病。
女人容易得乳腺癌或子宫癌。
不要以为胃病就单单是饮食不规律形成的，男人的胃病，病因只有一个，就是受气，要么是受领导的气，要么就是受老婆的气。
“如果男人有胃病，当老婆的就应该反思。
是不是经常给老公气受。
要知道，老婆的表情对丈夫非常有威慑力，女人沉着脸，男人的心理就受不了了，压力就往脾胃上走。
”曲黎敏常常劝告身边的女性朋友“女人要学会笑。
好多女人一个苦瓜脸，能把男人给摧残死。
”如果婚姻不和谐，性生活不协调，女人就爱生气发火，心情郁闷，导致气血瘀滞。
女人生气伤哪儿？伤乳腺和子宫。
心高气傲、脾气不好的女性，她的“气”总是上升，就会伤到乳腺。
而那些习惯“忍气吞声”的女人，“气”一下沉又会伤到子宫。
对于这类婚姻不和谐的女性，如何养生呢？对于这个问题，曲黎敏的答案很简单：“即从养心到养身――与丈夫多交流、沟通，保持感情的和谐，同时，工作再忙，家务再多，也要分出一点时间来行周公之礼。
满意和谐的性生活能维持夫妻双方感情、协调内在紧张、维护身心健康。
”当然，现代社会，生活和工作都很紧张，夫妻双方也要根据时间、体质的情况，来进行性生活，以适应自己脏腑的兴衰情况，求得阴阳平衡。
安全健康教育教案(通用5篇)
安全健康教育教案（通用5篇）安全健康教育教案1【设计意图】中班的幼儿随着年龄的增长对周围事物充满了好奇急于想去探索与体验，却往往忽视了自身的安全。
春天的到来，天气一会热，一会冷，很多小朋友感冒生病时会把药带到幼儿园让老师给他吃，有些幼儿看见看看我们的小药箱里放着五颜六色形态不一的药品，觉得别人吃药很好玩，回家叫妈妈也往幼儿园给他带药，针对这一情况，我觉得有必要让幼儿了解一些药品的常识和吃药的安全，帮助幼儿建立正确的安全观念，提高幼儿自我安全保护意识。
所以我设计了此次安全活动《安全用药》。
【活动目标】1、懂得生病时要根据医生的诊断服药，不可以乱吃药。
2、通过在小医院的情境中互相讨论，积累生活经验，增强自我保护意识。
【活动准备】收集一些常见的药品：创口贴、含片、板蓝根、感冒药、退烧药、眼药水等。
白大褂、听诊器。
【活动过程】1、通过故事导入，引起幼儿的兴趣。
“大森林里的小松鼠生病了肚子疼的厉害，于是它到森林小医院想找象医生看一看，可是象医生去给小鹿输液了没在家，请小猴子给它看门，小猴子看着小松鼠难受的样子，便从药柜里拿了一盒药说上次我感冒时象医生就是给我吃这样的药，病就好了，现在，你把这个药吃下去，肚子就会舒服的。
提问：（1）小松鼠能吃这种药吗？为什么？幼：不能，因为吃药必须让大人看着。
幼：因为小猴子是感冒，小松鼠是肚子不舒服幼：吃下去会中毒的。
（2）你自己在家生病了能随便找药吃吗，应该怎么做？幼：不能，打电话给爸爸妈妈。
幼：叫自己认识的邻居带着去医院。
幼：打 120。
小结：药物种类很多，每一种药都有不同的用法来治疗一个病。
2、认识几种常见的药品，并能对症下药。
出示红药水、创口贴：这个红红的水有什么用？这个胶布又有什么用呢？（磕破皮擦的，贴伤口的。
）出示眼药水：这个小小的瓶子里装的是什么呀？有什么用？（眼睛不舒服时点的眼药水）3、幼儿共同讨论生病吃药时要注意些什么？（1）要听医生的话。
（2）吃药时要有大人帮助，小朋友不能自己拿药、自己吃药。
曲黎敏教授养生讲座： 把健康彻底说清楚(你一定要懂!)
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30位国医大师的养生秘术与治病绝学
30位国医大师的养生秘术与治病绝学·大国医22009年6月19日，由国家人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局三部门联合评选出30位“国医大师”。
2009年12月，囊括了30位国医大师保健经验的《大国医》登陆图书市场并迅速走红，上市3个月加印7次，得到许多读者的认可。
本书不仅是《大国医》的补充版，更是升华版。
本着高度的责任心，《大国医2》从全新视角，用全新的方法，以全新的结构加以演绎、整合出最值得信赖的健康读本。
法制晚报、羊城晚报、健康时报、生命时报、新华网、中华网、新浪网、腾讯网、网易等各大媒体曾联合报道、连载《大国医》的养生智慧。
本书为“大国医”第二本，较之第一本以养生保健经验为主，第二本更注重秘术与绝学，实用性强，文中配有精美插图，将养生实物化、具体化，操作简便，板块灵活，针对性强，“国医大师常用腧穴位置功效表”实用、科学。
书中结构清晰，信息量大，所涉及的养生范围广，主要解决读者“防病”与“治病”两方面的问题，从饮食、锻炼、养心、日常生活、经络养生等多方面切入，并对国医们对各类疾病的诊疗经验加以整理，权威、科学，有参考价值。
总体说来是一本很好的养生文本。
根据健康的一般规律，本书又分为“防病”（即保健）与“治病”两大体系，前六章分别从饮食、锻炼、养心、日常养生、经络养生等角度讲防病，主要讲述大师们的日常保健方法及经验，如朱良春教授常喝的“长寿粥”，邓铁涛教授常练的“八段锦”，李济仁教授常饮的“保健药茶”，王绵之教授常用的“打坐养心法”，何任教授提倡的“中年进补”等。
后十章则主要讲述大师们对各类疾病的诊疗经验，包括心脑血管病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、皮肤病、妇科病、儿科病等十大种类。
其中既有国医大师自拟的验方，如颜德馨教授的“生发丸”、“犀泽汤”，李振华教授的“软坚消癖汤”，任继学教授的“温化滋胰汤”、“治痫宝丹”，班秀文教授的“清宫解毒汤”，李济仁教授的“平潜降压汤”等；也有许多古方今用经验，如用“抑肝散”治痴呆，用“清消饮”来减肥，用“补肾壮阳丸”治阳痿，用“补中益气汤”治不孕等；另外，还有贺普仁、程莘农等针灸大师的穴位处方。
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毕玉芳整理2011.9.10
23:00-24:00，胆经当令。
一阳生，所以一定要睡子午觉！
•晚睡、不吃早饭易得胆病！
•长期压抑易得胆结石！
•口腔溃疡一定是血不足！
随时随地拍胆经
站直，手随意地放在大腿两侧，中指指尖停留的地方有一个穴位，叫做风市穴，这个地方容易进风，摁到这个地方容易硬，随时拍拍！
丑时
1:00-3:00，肝经当令。
养肝血之时！
丑时
•所有的病都是被憋的病
•上网、劳累、喝酒超量皆伤肝！
•男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。
•肝主目，眼睛一闭就养肝！
•喝酒适量，喝到微醺，半醉不醉，心情最美！•经常揉肚子能解肝郁：逆时针为泄，顺时针为补，
泄法是疏通法，先通才能补进去。
•坐着养肝：两个手交叉，抱着后脑勺，手与肩膀齐平，尽量撑开拉住，维持这个动作慢慢左转，转到最靠边的时候，屏住呼吸呆一会，在慢慢正过来，右转，眼神要拼命往后看！
•无名指的指根处就是肝的窍，所以把手压在这等于固肝魂！
寅时
3:00-5：00酣眠时段，肺经当令！
肺是相傅之官，担当均衡天下的职责！
寅时
•头汗多是阳虚，盗汗是阴阳俱虚。
•多吃冷饮伤肺。
•空调先伤皮毛后伤肺，引发空调病！•追求完美、虚伪的人容易得肺病！
•夏天应该喝常温的水、茶或白开水！•发烧拿温水擦身体，反而更容易散热！•锻炼到微微出汗即可，出大汗必损心阳！
卯时
5：00-7：00，大肠经当令。
人类最本能的快乐来源于大肠！
卯时
•早起第一件事是正常排便，把毒素排出去！•便秘属于大肠火盛，拉稀属于大肠寒！•肠子的病第一与心情有关；第二，与吃寒凉食物有关！
•一切做到无心才长寿！
辰时
•7:00-9：00 胃经当令。
•胃经是维系我们一生的重要经脉。
辰时
•胃怕寒，因为胃是阳明！
•颈椎的毛病跟阳气衰落有关！
•咽喉炎是防止得脑病的最后屏障，一定当成一件大事来关注！
•防止贫血的好办法就是好好吃饭，一定要吃粮食！•下跪可以锻炼胃经，强壮身体！
•凡是能做到喜怒不形于色之人，肾精特别足，收的住！
•女子膝盖特别易受寒，古代女子一定跪坐！
巳时
9:00-11：00脾经当令。
脾被称为先天之本和气血生化之源！
巳时
•脾主运化，空腹或吃太多都伤身！
•糖尿病跟脾胃功能失调有关，还有就是轻质郁结！
•两腿无力、大脚趾麻木都是脾病！
•睡觉流口水是脾虚，脾虚容易虚胖！
•思伤脾，得脾病的人要么特瘦，要么特胖！•打呼噜会导致会心短暂停止，有生命危险！
•11：00-13:00，心经当令！•一阴升，要护阳，过午不食！
•子午都是阴阳交接，不适合做大决定！
•子午功，盗天机，中午无论如何都要休息一会儿，睡不着没关系，闭着眼睛歇一会儿！
•小孩睡眠少会影响决断力！
•心脏病根源都在肾！
•不正常天气得病叫得于“阳”，吃错了、生活起居错了得病叫得于“阴”。
•感冒的人一定心里有事，没有内急不感外寒！
•13:00-15:00 小肠经当令!•小肠是受盛之官。
•午饭营养要全面，小肠病变与心事关联的！•长蝴蝶斑说明小肠的吸收功能不好了，体内开始堆积垃圾了，跟心情焦虑有关。
•女人的面相是修来的，四十岁前是爹妈给的，四十岁后是自己修的！
•坐着晒太阳是不会补钙的，在太阳底下走路蹦跳才真正补钙！而且走路一定要负重，所以男子要补钙可以背着老婆街上走，女人则可以在太阳底下跳绳。
•15:00-17:00 膀胱经当令。
•要想脑子聪明，膀胱经是要点！
•健忘、办事效率不高，肯定是膀胱经出问题！
•老皱眉的人一定是阳气虚弱！
•人老腿先老，要天天对腿进行敲、揉！•早上喝杯阴阳水（前一天夜里的水和第二天早上新兑的开水！）
酉时
•17:00-19:00肾经当令，•吃药最有效果！
酉时
•人体治病不是靠药，是靠元气！
•现代人营养太好，都是被憋的病，不需要补而是需要通！•肾开窍于耳，肾气足则听觉灵敏！
•三个心肾相交法
•中指指尖为心包经，耳孔为肾的花朵，掌心朝后用中指倒着插到耳孔，转一个弯到前面，即掌心朝前，等于锁死了里头，然后轻轻在里面蠕动，不被觉察的蠕动，然后猛然拔出。
•鸣天鼓：两手掌心劳宫穴处紧按两耳的听闻穴处，两手的食指、中指、无名指分别轻轻敲击脑后膀胱经后处的天鼓（枕骨）。
•用右手的手心，搓左脚的脚心，用左手的手心，搓右脚的脚心！凡是血压高之人可以经常这样搓，劳宫穴对涌泉穴，两脚一盘，对搓即可！
•19:00-21:00 心包经当令！•心包主喜乐，娱乐时间！
•喜乐全从膻中来，膻中穴在两乳正中间，是我们快乐的源泉！
•真正的笑在眉毛，所以叫眉开眼笑！•每晚睡前拍拍心包，空拳拍最好！拍前先揉极泉穴，只要一揉极泉穴，无名指和小指一麻就对了！
•回到生命最原始的状态！
亥时
21:00-23:00 三焦经当令！
亥时
•胸腔加腹腔就叫三焦！癌转移通过三焦转移！
•肚脐称为神阙，古代说脐带剪六寸，但人出生时，手都是握起来的，根本不知道怎么去掐他的六寸，所以人生不是算计出来的，而是靠机遇！
•八段锦第一个动作（双手托天理三焦）
•易筋经（韦陀献杵第三式）
两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距三厘米；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。
舌舔上腭，鼻息调匀。
吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻。
收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。
反复8到20次！
做人即是养生！
•养生在行走坐卧间！
•身体比大脑聪明！
•身体自有他的智慧！
•善待身心，知足长乐！
•做真实的人、不虚伪的人、纯粹的人就是养生！。