幼儿的情绪教育
幼儿情绪的教案7篇

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如何培养幼儿的积极情绪

如何培养幼儿的积极情绪在幼儿的成长过程中,培养积极的情绪对于孩子的健康发展至关重要。
积极情绪有助于幼儿建立良好的自我形象,增强自信心,培养积极乐观的态度。
本文将介绍几种有效的方法,帮助家长和教师培养幼儿的积极情绪。
1. 提供积极的环境在幼儿所处的环境中,创造一个积极、温暖、安全的氛围对于培养幼儿的积极情绪至关重要。
家长和教师可以给予幼儿不断的关注和支持,鼓励他们参与积极的活动,例如体育运动、亲子游戏等。
此外,养成良好的生活习惯和规律的作息时间,也能帮助幼儿建立积极的情绪基础。
2. 注重情绪教育幼儿的情绪教育是培养积极情绪的重要环节。
家长和教师需要耐心倾听幼儿的情绪表达,并积极与他们进行沟通。
当幼儿遇到挫折和困惑时,给予他们正确的指导和安慰,帮助他们学会面对困难和解决问题的方法。
同时,引导幼儿学会积极的情绪调节和表达方式,例如通过绘画、游戏等方式表达内心的情感,从而培养积极的情绪态度。
3. 培养社交技能社交能力是幼儿培养积极情绪的关键因素之一。
通过与其他幼儿互动和合作,幼儿可以学会分享、合作、尊重他人等社交技能,从而增强他们的积极情绪。
家长和教师可以组织一些小组活动,鼓励幼儿参与到团队合作中,培养他们的合作意识和团队精神。
4. 快乐学习体验创造愉快的学习环境是培养幼儿积极情绪的重要手段之一。
学习过程中注重游戏化的教学方式,利用游戏和趣味的活动来激发幼儿的学习兴趣和积极性。
例如,通过互动故事、音乐和舞蹈等方式,将学习融入到幼儿感兴趣的活动中,从而激发他们的学习动力和积极情绪。
5. 规范身心健康幼儿的身心健康是培养积极情绪的基础。
家长和教师应关注幼儿的日常饮食和睡眠,提供均衡营养的饮食和充足的休息时间。
此外,定期进行户外活动,呼吸新鲜空气,锻炼身体也是重要的。
通过规范的饮食和作息习惯,可以提高幼儿的身体素质和心理状态,促进积极情绪的发展。
总结起来,培养幼儿的积极情绪需要从提供积极的环境、注重情绪教育、培养社交技能、创造快乐学习体验和关注身心健康这几个方面入手。
幼教中的情绪教育培养幼儿的情绪认知和调节能力

幼教中的情绪教育培养幼儿的情绪认知和调节能力在幼儿教育中,情绪教育被认为是培养幼儿全面发展的重要组成部分。
幼儿的情绪认知和调节能力对其社交能力、自我控制能力和学习成就等方面都有着重要影响。
因此,幼教中的情绪教育必须得到足够的重视和有效的培养。
一、幼儿的情绪认知幼儿对情绪的认知是从小到大逐渐建立的过程。
幼儿通常会通过观察和模仿他人的情绪表达来学习情绪,并且慢慢学会将情绪与特定的事件联系起来。
教师在幼儿园中可以通过以下方式来培养幼儿的情绪认知能力:1. 利用图画故事和角色扮演等活动让幼儿了解和区分不同的情绪。
教师可以为幼儿讲述有关情绪的故事,并引导他们分辨故事中角色的情绪表达。
2. 建立情绪认知的游戏环境,例如模仿游戏、情绪图卡匹配等。
这些游戏能够帮助幼儿更好地认知和理解不同的情绪,并培养他们对自己和他人情绪的觉察能力。
3. 鼓励幼儿表达自己的情绪。
幼儿对情绪的表达方式多种多样,可以通过绘画、手工制作、口头表达等方式来引导幼儿表达自己的情感,同时教师要给予积极的反馈和理解。
二、幼儿的情绪调节幼儿的情绪调节能力对其行为表现和心理健康有着深远的影响。
情绪调节能力是指幼儿在面对挫折、冲突或者他人情绪时,能够有效地控制和调整自己的情绪反应。
以下是一些培养幼儿情绪调节能力的方法:1. 情绪管理的模拟演练。
通过角色扮演、游戏等方式,让幼儿体验和处理不同情绪的场景,引导他们找到有效的情绪调节策略,例如深呼吸、冷静思考等。
2. 培养自我认知和自我控制的能力。
教师可以引导幼儿意识到自己的情绪变化,并教授一些自我控制的技巧,例如数数、数绵羊等以缓解情绪压力。
3. 创建支持性的情绪调节环境。
教师应在幼儿园中创造一个宽松、支持性的氛围,让幼儿感受到安全和被理解。
同时,教师还可以利用情绪管理策略,例如情绪绘本、情绪日历等,帮助幼儿更好地认识和管理自己的情绪。
总结起来,在幼教中培养幼儿的情绪认知和调节能力是一项持续而复杂的任务。
幼儿园疏导幼儿情绪的方法

幼儿园是孩子们开始社交生活的地方,孩子们在这里会面临各种各样的情绪和情感。
有时候,他们可能会感到焦虑、生气、害怕、悲伤或沮丧。
为了帮助幼儿更好地处理情绪,幼儿园教师需要提供有效的疏导方法。
下面是一些可以使用的方法:1.鼓励表达情感:幼儿需要感受到情感是被接受和尊重的。
教师应该鼓励幼儿表达他们的感受,无论是积极的还是消极的。
通过询问问题、使用绘画和角色扮演等活动,可以帮助幼儿找到一个安全的环境来表达他们的情感。
2.给予情绪的称赞:当幼儿表达情感时,教师应该给予积极的反馈和称赞。
例如,当一个幼儿表达了自己的恐惧,教师可以说:“你很勇敢地表达了自己的感受,我很欣赏你的勇气。
”这样的肯定可以帮助幼儿树立自信心,同时也鼓励他们将情感表达出来。
3.提供合适的情绪识别教育:对于幼儿来说,情绪识别是一项重要的技能。
幼儿园教师可以使用图片、手势和故事等工具帮助幼儿学会识别不同的情绪表达。
通过这种方法,幼儿可以更好地理解自己和他人的情感,并更好地处理他们的情绪。
4.提供情绪调节工具:有时候,幼儿可能无法独立地调节自己的情绪。
在这种情况下,教师可以提供一些情绪调节工具,例如绘画、织布、揉泥等。
这些活动可以帮助幼儿集中注意力,从而缓解他们的情绪。
5.教授冷静和放松技巧:当幼儿经历情绪激动或冲突时,教师可以教授一些冷静和放松的技巧。
例如,深呼吸、闭上眼睛、数数等。
这些技巧可以帮助幼儿冷静下来,更好地处理他们的情绪。
6.提供情绪支持:幼儿需要感受到教师的支持和理解。
如果一个幼儿感到沮丧或悲伤,教师可以主动提供安慰和支持。
例如,可以和幼儿一起玩、聊天或给予一些额外的关注。
这种情绪支持可以帮助幼儿感到安心,并促进他们情绪的恢复。
7.营造积极的环境:幼儿园应该提供一个积极、温暖和包容的环境。
这包括建立良好的师生关系,鼓励合作和友善的行为。
通过积极的环境,幼儿可以感受到快乐与安全,并且更容易处理自己的情绪。
总结而言,幼儿园疏导幼儿情绪的方法是一个综合性的工作。
幼儿园中的情绪教育方法

幼儿园中的情绪教育方法引言幼儿园是孩子们成长的重要阶段,也是他们面临许多情绪挑战的时候。
情绪教育在幼儿园中扮演着重要的角色,它帮助孩子们理解自己的情绪、表达情感、控制情绪和与他人建立良好的关系。
本文将探讨一些在幼儿园中常用的情绪教育方法,帮助幼儿园教师和家长更好地辅助孩子们管理情绪。
1. 培养情绪意识幼儿园中的情绪教育应该从培养情绪意识开始。
教师可以用简单的语言和清晰的表情告诉孩子们不同情绪的特点和体验,并通过游戏、绘本和歌曲的形式让孩子们学习识别和表达自己的情绪。
1.1 游戏:情绪卡片匹配游戏情绪卡片匹配游戏可以帮助孩子们学习识别不同的情绪,并将其与相应的表情图案匹配起来。
教师可以在卡片上贴上不同的表情图案,然后让孩子们根据教师的提示,将卡片归类为不同的情绪。
这个游戏可以增加孩子们的情绪识别能力和记忆能力,让他们更好地了解自己和他人的情绪。
1.2 绘本:情绪表达的故事绘本是幼儿园中常用的教育工具,可以用来帮助孩子们理解和表达情绪。
教师可以选择一些关于情绪表达的绘本,例如《小兔忧郁的一天》、《小熊和愤怒》等,让孩子们读故事,了解角色的情绪变化,并与他们进行讨论。
通过绘本的故事,孩子们可以感受到不同情绪的体验,并学习如何用适当的方式表达自己的情感。
1.3 歌曲:情绪歌曲的表达通过音乐的方式,幼儿园教师可以帮助孩子们更好地表达和管理情绪。
教师可以选择一些有关情绪的歌曲,如《开心的小鸭子》、《愤怒时抓住自己的手》等,让孩子们跟着歌曲的节奏和歌词,表达自己的情感。
通过唱歌、跳舞和手势动作,孩子们可以积极参与到情绪表达中来,增强情绪意识和情感表达能力。
2. 教授情绪管理技巧在幼儿园中,情绪管理是孩子们需要学习的重要技能之一。
教师可以通过一些实用方法和技巧来帮助孩子们学会控制自己的情绪,以及有效应对困难和挫折。
2.1 深呼吸和冷静思考当孩子们面临情绪困扰时,教师可以教给他们深呼吸和冷静思考的技巧。
可以让孩子们闭上眼睛,用鼻子深呼吸数次,并在呼气时缓慢地数数,以此来帮助他们放松身心。
幼儿园教育中的幼儿情绪管理技巧分享

幼儿园教育中的幼儿情绪管理技巧分享在幼儿园这个小小的社会里,孩子们的情绪波动就像五彩斑斓的调色板,一会儿阳光灿烂,一会儿阴云密布。
作为幼儿教育工作者,我们不仅要关注孩子们的学习成长,更要懂得如何引导他们管理好自己的情绪。
下面,我就来和大家分享一下在幼儿园教育中,如何运用一些实用的幼儿情绪管理技巧。
一、观察与理解1.细心观察孩子的情绪变化,捕捉到他们微妙的表情和动作。
2.尝试理解孩子情绪背后的原因,是受到了委屈、害怕还是孤独。
二、情感共鸣1.当孩子情绪低落时,我们要站在他们的角度,用同理心去感受他们的痛苦。
2.用温暖的语言安慰他们,比如:“我知道你现在很难过,想哭就哭出来吧,我在这里陪着你。
”三、引导表达1.鼓励孩子用语言表达自己的情绪,而不是用哭泣、打闹等方式。
2.教会他们使用简单的情绪词汇,如“开心”、“生气”、“难过”等。
四、情绪调节1.当孩子情绪激动时,我们可以引导他们进行深呼吸、数数等简单的方法来平复情绪。
2.创设一个安静舒适的环境,让孩子有时间冷静下来。
五、角色扮演1.通过角色扮演游戏,让孩子学会在不同情境下如何表达和管理情绪。
2.让孩子们在游戏中体验不同的情绪,理解情绪的多样性。
六、正面激励1.当孩子能够成功地管理好自己的情绪时,给予他们正面的反馈和鼓励。
2.让孩子知道,控制情绪是一件值得骄傲的事情。
七、家庭合作2.家长在家中也要营造一个和谐的氛围,避免在孩子面前发生争执。
1.设立情绪角:在教室的一角设立一个“情绪角”,让孩子在情绪波动时可以独自去那里冷静一下。
2.情绪卡片:制作一些情绪卡片,让孩子挑选出自己当前的情绪,以此作为表达情绪的一种方式。
3.情绪故事:通过讲述与情绪相关的童话故事,引导孩子理解不同情绪的正常性。
4.情绪小剧场:组织孩子们进行情绪主题的小剧场表演,让他们在表演中学会如何处理情绪。
5.情绪释放:鼓励孩子通过画画、跳舞、唱歌等方式释放情绪。
6.情绪日记:鼓励孩子记录自己的情绪日记,帮助他们更好地了解自己的情绪变化。
幼儿情绪教育幼儿正确处理情绪和情感
幼儿情绪教育幼儿正确处理情绪和情感幼儿情绪教育是学前教育中一项重要的任务,对于幼儿的身心健康和全面发展具有重要意义。
情绪教育不仅是让幼儿学会正确地表达和处理自己的情绪,还是培养幼儿情感发展和人际交往的关键环节。
本文将从幼儿情绪教育的重要性、情绪教育的目标、实施情绪教育的方法和策略等方面进行论述。
一、幼儿情绪教育的重要性幼儿情绪教育的重要性不言而喻。
幼儿阶段是情绪发展的关键时期,正确认识和处理情绪对于幼儿心理健康的发展至关重要。
情绪教育有助于幼儿学会适应环境、平衡自己的情绪,提升情绪和人际交往能力,促进全面发展。
二、情绪教育的目标情绪教育的目标是培养幼儿正确处理情绪和情感,包括以下几个方面:1. 培养幼儿情绪认知能力。
通过情绪教育,引导幼儿认识和理解不同的情绪,学会正确地表达和描述自己的情绪。
2. 培养幼儿情绪调节能力。
通过情绪教育,帮助幼儿学会控制自己的情绪,培养应对挫折和困难的能力。
3. 培养幼儿情感表达能力。
通过情绪教育,鼓励幼儿正确地表达情感,引导他们学会与他人建立良好的情感沟通和交流。
4. 培养幼儿情绪管理能力。
通过情绪教育,帮助幼儿学会自我管理情绪,解决情绪问题,提升个人的情绪调节能力。
三、实施情绪教育的方法和策略1. 创建安全和温暖的学习环境。
提供稳定、合适的环境,让幼儿感到安全和舒适,为情绪教育打下基础。
2. 提供情绪教育的机会。
通过游戏、活动和故事等形式,创造情绪教育的场景,让幼儿能够亲身体验和感知不同的情绪。
3. 鼓励幼儿表达情感。
引导幼儿表达自己的情感,包括喜怒哀乐,鼓励他们用语言和行为表达自己的情绪。
4. 情绪引导。
在幼儿情绪激动或消沉时,教师可以通过情绪引导的方式,帮助幼儿认识和了解自己的情绪,并引导他们寻找合适的情绪调节方式。
5. 培养幼儿的情绪管理能力。
通过情绪训练和反思,帮助幼儿学会控制自己的情绪,培养他们处理情绪问题的能力。
6. 积极表扬和肯定。
对于幼儿正确处理情绪和情感的行为,教师要及时给予积极的表扬和肯定,激励幼儿进一步发展和提高。
幼儿情绪好方法
幼儿情绪好方法
幼儿的情绪管理是一个重要的发展领域,以下是一些帮助幼儿管理情绪的好方法:
1. 认识和接纳情绪:帮助幼儿认识不同的情绪,如高兴、生气、伤心等,并让他们知道这些情绪是正常的。
接纳幼儿的情绪,不要批评或忽视他们的感受。
2. 表达情绪:鼓励幼儿用语言表达自己的情绪,例如,“我现在很生气,因为我的玩具被拿走了”。
这样可以帮助幼儿更好地理解自己的情绪,并学会用适当的方式表达出来。
3. 情绪调节:教给幼儿一些情绪调节的方法,如深呼吸、数数、想象美好的事物等。
这些方法可以帮助幼儿在情绪激动时冷静下来。
4. 解决问题:帮助幼儿学会解决问题,当他们遇到困难或挫折时,鼓励他们想办法解决问题,而不是依赖他人。
这样可以提高幼儿的自信和独立性。
5. 积极的情绪体验:给幼儿提供积极的情绪体验,如陪伴、赞扬、鼓励等。
这样可以增强幼儿的积极情绪,提高他们的情绪管理能力。
6. 规律的生活:保持幼儿的生活规律,如固定的作息时间、饮食习惯等。
这样可以帮助幼儿建立安全感,减少情绪波动。
7. 榜样示范:家长和教师要以身作则,展示良好的情绪管理能力。
幼儿会通过观察和模仿来学习如何管理情绪。
总之,幼儿情绪管理需要家长和教师的耐心引导和帮助。
通过以上方法,可以帮助幼儿逐步学会认识、表达和调节自己的情绪,从而促进他们的心理健康发展。
我的情绪幼儿教案8篇
我的情绪幼儿教案8篇教案是教师教学策略的体现,有助于提高学生的学习积极性,编写教案有助于教师进行科学的教学评估和反馈,下面是本店铺为您分享的我的情绪幼儿教案8篇,感谢您的参阅。
我的情绪幼儿教案篇1活动目标1、知道每个人都会有开心与不开心的时候,要经常保持愉快的性情。
2、学习用情绪温度计的方法记录自己每天的心情。
3、感受情绪与色彩的关系。
活动准备1、温度计(实物)一个,一张画好刻度的温度计图片。
2、幼儿用书:《情绪温度计》。
3、人手一支彩笔过程:活动过程1、教师和幼儿观察温度计,了解温度计上的刻度。
教师出示温度计。
教师:你知道这是什么吗?它有什么用途?幼儿结合自己的生活景仰说说温度计的用处。
(知道温度计可以测量温度的高低,人们通过温度计可以知道天气的冷暖)。
教师和幼儿一同观察温度计的刻度,分清不同的温度。
如:零度一上温度越来越高,零度以下的温度越来越低。
2、教师和幼儿看幼儿用书,学习记录自己情绪的方法。
教师引导幼儿看幼儿用书,讨论记录情绪的方法。
教师:温度计可以表示温度的变化,在温度计上怎样表示情绪的变化呢?开心时,可以用什么颜色表示?生气是,用什么颜色表示?教师组织幼儿自由交流。
教师:今天你的心情好吗?为什么?教师启发幼儿在书上记录自己今天的心情。
幼儿可以用鲜艳的暖色(如红色)或自己喜欢的颜色在羚度以上记录自己愉快的心情,用冷色(如黑色或自己不太喜欢的颜色在零度以下记录自己的不开心;教师还可以启发幼儿在温度计上用不同的刻度表示开心与不开心的程度,如很开心、有一点儿开心、非常生气大呢感。
教师小结:我们每个人都会有开心的时候和不开心的时候,情绪温度计可以帮助我们记录自己的心情。
3、教师引导幼儿讲述自己记录的内容。
教师组织幼儿互相欣赏记录表。
教师:请你给小伙伴看一看自己记录的情绪温度计,并说一说为什么这样记录。
教师请2~3名幼儿在集体面前讲述。
教师引导幼儿讨论:你觉得在情绪温度计中,记录下红色刻度好,还是和色合度好?为什么?教师小结:我们可以用:情绪温度计记录自己每天不同的情绪变化。
幼儿园中的情绪教育方法
幼儿园中的情绪教育方法幼儿园是儿童成长的重要阶段,情绪教育在幼儿园中是非常重要的一环。
情绪教育不仅有助于培养孩子的情感管理能力,还有助于提高他们的自我认知、自我控制和社交技能。
本文将介绍几种常见的幼儿园中的情绪教育方法。
1.游戏和角色扮演游戏和角色扮演是幼儿园情绪教育的常见方法之一、通过游戏,孩子们可以在模拟的情境中体验不同的情绪并学会处理情绪。
例如,教师可以组织游戏活动,让孩子们表演不同情绪下的场景,如开心、生气、伤心等,通过角色扮演,孩子们可以更好地理解和应对不同情绪。
2.情绪表达绘画绘画是幼儿园情绪教育的有效方法之一、孩子们可以通过绘画表达自己的情感,展示他们内心的世界。
教师可以组织绘画活动,鼓励孩子们用不同的颜色和线条来表达自己的情感,同时教育他们正确的情绪表达方式。
3.情绪识别和情感管理故事故事是幼儿园情绪教育的重要方式之一、教师可以讲述一些关于情绪识别和情感管理的故事,通过故事中的角色和情节,帮助孩子们理解不同的情绪和情感管理的重要性。
例如,教师可以讲述一个小动物如何应对他们的情绪,并帮助孩子们从中学到解决问题和控制情绪的方法。
4.情绪管理训练情绪管理训练是幼儿园情绪教育的重要内容之一、教师可以通过一些特定的活动和训练,帮助孩子们发展情绪管理的能力,如深呼吸训练、放松训练和注意力训练。
这些训练可以帮助孩子们认识到自己的情绪并学会如何调整和控制自己的情绪。
5.情绪管理工具在幼儿园中,情绪管理工具也是帮助孩子们学会控制情绪的一种方法。
例如,教师可以准备一个情绪管理盒子,里面放有一些小道具和工具,如球、压力球、放松音乐等,这些工具可以帮助孩子们在情绪激动时进行安抚和疏导。
总结起来,幼儿园中的情绪教育方法包括游戏和角色扮演、情绪表达绘画、情绪识别和情感管理故事、情绪管理训练和情绪管理工具等。
这些方法可以帮助孩子们认识和管理自己的情绪,促进他们的情感发展和社交能力的提升。
幼儿园教师在实施情绪教育时应根据孩子的年龄和特点进行适当的选择和引导,让每个孩子都能够得到有效的情绪教育。
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幼儿的情绪教育
月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐。
人类丰富的情绪及其表现无疑是人类之所以成为“万物之灵”的缘由之一。
幼儿,同样拥有一个丰富多彩的情绪世界。
有的孩子稍不顺心就大喊大叫,有的孩子受了委屈只是暗自流泪,有的孩子快乐自信,而有的孩子冷淡退缩。
在现实生活中,许多老师和家长往往不太注重孩子的情绪。
总是认为孩子情绪多变是由于年龄小不懂事,长大了自然就成熟了。
其实不然,幼儿情绪的表达和成熟也是需要学习和训练的:作为教育者,有义务让孩子学会拥有成熟快乐的情绪。
情绪是人对客观事物的态度的体验,是人对客观事物与人的需要之间关系的反映。
幼儿的情绪发展对其个人与社会适应有着深远的影响,贯穿整个人生:情绪可以作为幼儿与他人沟通的一种方式,调节社会距离,用来与他人交流。
如通过微笑,孩子可以向他人表示他喜爱的事物。
心情愉悦笑脸迎人的幼儿,通常更容易获得父母师长的喜爱,并受到同伴的欢迎。
相反,一个易生气动怒.爱哭泣的孩子,往往使同伴敬而远之,容易受到孤立。
情绪影响幼儿认知发展。
当一个孩子的情绪处在积极状态时,快乐向上,乐于学习,思维灵活,想象大胆、丰富并具有创造性。
我们经常读到三四岁的孩子“创作”的充满灵气的小诗,看到色彩绚丽且充满童趣的儿童画。
而当孩子情绪处在消极状态时,表现为沉默、呆板、反应迟钝且少言寡语。
情绪影响幼儿身心健康,一个快乐的孩子往往胃口好,体质好;而心境不好的孩子往往面黄肌瘦,发育迟滞。
不良的情绪往往直接诱发心理障碍。
情绪还影响人格的发展,稳定持久愉快的积极情绪特征易于幼儿形成稳重、乐观、活泼等好的人格特征;反之,则易形成多疑、孤僻、易怒等不良人格。
幼儿情绪的稳定性很差,常常受外界环境影响而波动、变化。
如当孩子平心静气看连环画时,窗外天空中传来飞机的轰鸣声,他们会立刻转移注意力,兴奋地大叫起来。
幼儿的情绪还具有明显的易感性,如:当成人做出恐怖的表情时,幼儿也立刻会出现恐怖的情绪反应,在童话音乐剧里,当大灰狼出场时,总伴随着低沉的大提琴声,以后只要这种低沉阴郁的大提琴声一响起,孩子往往会吓得闭上眼睛。
幼儿情绪还具有易冲动性,孩子经常因争夺玩具而情绪激动,号啕大哭,但当父母用些搞笑的表情,幽默的言语,给予安慰时,他的眼泪还挂在脸上又马上发出笑声,又显示了幼儿情绪的易转移性。
幼儿的情绪发展关系其将来的发展,帮助幼儿认识和理解自己的情绪、恰当地表达自己的情绪、有效地调控自己的情绪、增强对积极情绪的愉快体验,对于幼儿的情绪发展和身心健康有着重要的现实意义。
具体地说,首先要帮助幼儿认识和珲解自己的情绪,人的情绪是一种主观的内在的体验,需要以这样或那样的方式来宣泄。
因此,就情绪本身而言,它是一种自然的真情流露,并无好坏是非之分。
许多情况还表明,情绪丰富的人比情绪淡漠的人更智慧。
所以,当孩子表现诉绪时,我们不应抑制,而应给予理解、接纳,使孩子毫无顾忌地表达自己的情绪。
许多人认为,现在的独生子女物质条件充裕,应该
感觉很幸福,不会有什么烦恼。
其实不然,孩子在幼儿园或家庭生活中也会碰到许多不舒心的事。
比如,老师忽略了自己,受到大孩子的欺负,饭菜不合口味,自己的某些需要得不到满足等等,这些情况都会使孩子紧张焦虑。
任何一个孩子都会遇到不愉快的情绪状态,但并非所有孩子都能表现出来。
过去,我们倾向称赞那些不表达自己消极情绪的孩子,然而,根据精神健康方面的知识,我们应树立新的观念:能够宣泄自己情绪是心理健康的表现,不能一味要求孩子压抑自己的情绪。
如果孩子承担消极情绪而又不能表达,必然会产生压抑感。
因此,我们要帮助孩子正确对待他们的各种情绪。
其次,要循循善诱,帮助幼儿恰当地表现自己的情绪。
父母如何表达自己的情绪是孩子模仿等习的对象。
有许多孩子每当家里来了客人就成了调皮捣蛋的“人来疯”,虽然这是他情绪极度兴奋的表现,可其行为却让大家很烦躁。
此时,就需要家长以平静、理解的态度来对待,一味打骂只能伤害孩子。
可以在肯定孩子感受的同时,告诉其表达方式的不妥并教给孩子一些待客之道:通过快乐的表情,热情的语言,同样能表达自己的情绪并使客人感到受欢迎,而不一定非用肢体动作上蹿下跳,手舞足蹈。
再有,应帮助幼儿有效调控自己的情绪。
对于情绪波动大的孩子,父母除了对他表示理解和关心外,还要尽量分散他的注意力,引导他做些愉快的事。
如有的孩子不愿去幼儿园,当他哭泣时,要引导他观察别的孩子愉快的活动,并让孩子们带他一起玩,当他的注意力集中到玩乐中去时,他的消极情绪也就无影无踪了。
对于大一些的孩子还
可通过活动不同部位的肌肉,比如散步、打球或其他体育活动来达到精神和身体的放松,有规律的深呼吸也有助于身心松弛。
适当的宣泄也有助于调控情绪,有些家长不理解孩子的心理特点,往往把孩子的宣泄行为视作“有意使坏”,因而严加训斥与制止,迫使孩子强行克制已经酝酿发作的脾气,这么一来,孩子摄于成人的威严,表面上不声不响,但却憋在心里,加重了紧张焦虑。
长期如此,孩子得不到宣泄的机会,对身心健康相当不利。
孩子的发脾气是释放积压在胸中的怒气,是一种情绪的自我调控,所以,不妨让孩子发发脾气,但请别忘了给予正确的引导。
最后,应帮助幼儿增强对积极情绪的愉快体验。
幼儿直接经历过的情景比起故事、图片来更能引起他的情绪共鸣,也更能印入其心灵深处。
因此,父母师长的微笑和赞扬,会使孩子获得情绪上的满足,产生积极的情绪体验。
多次强化以后,孩子今后在同样情境下就能正确表达情绪,并逐渐成为一种稳定的情绪定势。