体育大学 体育运动心理学 考博复习

第二章体育运动中的动机问题

1、动机（motivation）：

能引起并维持人的活动，将该活动导向一定目标，以满足个体的念头、愿望或理想等。动机是个体的内在过程，行为是这种内在过程的结果。

2、动机的作用（基本功能）：1始发作用。2指向或选择作用。3强化作用。影响动机的强度和方向的因素：

人的内部需要（need）和外部条件。

3、动机与需要和目的的关系：

（1）动机与需要：1动机是需要的动态表现。当需要没转化为动机之前，人不可能有所活动，只有当需要转化为动机之后，人才能活动。2行为并非全部由需要引起。

（2）动机与目的：

动机是驱使人们去活动的内部原因，目的是人们通过活动所要达到的结果。动机与目的的关系表现为如下几方面：1动机和目的可能是完全一致的；2动机和目的是可以互相转换的；3有时目的相同动机不同，也有时动机相同，目的不同。

4、驱力（drive）：

指驱使有机体进入活动，与身体的生理需要相联系的内部激起状态，是从后面对行为的推动，实际上，它就是内部需要。

5、诱因（incentive）:

指引起个体动机，并能满足个体需要的外在刺激，实际上就是外部因素。

6、动机的种类：

（1）根据需要的种类和对象来分类：

生物性（biologicalmotivation）和社会性动机(social motivation)及物质性(physiological motivation)和精神性动机(psychological motivation)；

（2）根据兴趣的特点：

直接动机（direct motivation）和间接动机（indirect motivation）；

（3）缺乏性动机（或匮乏性动机）（deficiency motive）和丰富性动机（享有动机）（abundancy motive）；

（4）无意识动机（unconscious motivation）

（5）根据动机的来源分；外部动机（extrinsic motivation）和内部动机（intrinsic motivation）：

xxxx效应：

奖励会产生使内在动机削弱的效应。这种效应以后被称为德西效应（Deci effect）。

真正影响行为自我激发和调节的是人对行为的自主性或控制性意识；自主性（autonomy）：

是指出自行为者意愿，由其自由选择或承担责任。控制性是指在某种压力下趋于特定行为。

外部动机向内部动机的转化与以下三种因素有关：1有强有利的外部奖励使运动员产生反应；2运动员体验到最初的成功；（由外部奖励觉知自己的能力在提高）3使运动员意识到外部奖励并非最终奖励，而对达到的成就产生的自我满足感才是最终的奖赏。

7、自主性（autonomy）：

出自行为者意愿，由其自由选择和承担责任。

8、控制性：

在某种压力下趋于特定的行为。

9、马斯洛的需要层次论（hierarchy of needs theory）

（1）基本思想：

1人类有各种各样的需要，按发生先后可分为五个等级：

生理的需要（physiological need），安全的需要（safety need），爱与归属的需要（belongingness and love need），尊重的需要（selfesteem need）和自我实现的需要（selfactualizationneed）。人的基本动机就是以最有效和最完整的方式最大限度地表现自己的潜力。自我实现就是要求充分发挥个人的潜力和才能，对社会做出自认为有意义、有价值的贡献，以实现自己的理想和抱负。显然在竞技体育中提倡自我实现精神有助于提高运动员训练的自觉性和目的性。

2各层需要依序升级。当下一级需要基本满足后，上一级需要才能成为行为的驱动。

3五种需要有高低级之分。其中生理的、安全的、交际的需要是低级的需要，可以通过改善外部条件来加以满足；而尊重的需要和自我实现的需要是高级的需要，是从内部得到满足的。

4大多数需要层次是按序列上升的。

（2）意义与作用

1该理论对需要的分类较为系统，具体。尽管目前仍有争议，在体育运动心理学中，了解运动员的各种需要是培养和激发运动动机的必要前提。

2该理论忽视大多数人需要的主观能动性，忽视高级需要对低级需要的调节控制作用，因而在解释一些现象时遇到困难。3马斯洛是人本主义心理学的创始人，其需要层次论是人本主义的一部分。强调个人发展，忽视个人发展与社会发展的结合。

10、认知评价论（cognitive evaluation theory）

（1）认为内部动机是以人的能力需要和自我决策需要为基础，任何影响能力感和自我决策感的事件都可能影响人的内部动机。像奖金、奖品等外部奖励由于其携带的控制性功能很强，往往会对内部动机产生破坏性影响，如果一项

活动可提高人的能力感并满足人的自我决策需要，这一活动就因其携带的信息性功能十分突出而加强内部动机。

（2）每一事件均具有控制功能和信息功能。事件的控制功能与人们的自我决策经验有关，事件的信息功能给人们提供有关能力方面的信息。加强内部动机的事件称为信息性事件（informational event），加强外部动机的事件称为控制性事件（controlling event）。

（3）对内部动机产生影响的事件：

1事件的控制性功能：

像奖金、奖品等外部奖励均会对内部动机产生破坏性影响，由于这些外部促动因素被广泛的用来控制人，因此人们对这些事件的控制性方面体验的很深刻，人们感到他们的自我决策权是极其有限的。

2外部因果性和内部因果性：

如果某一事件加强了一个人进行自我决策的感受和知觉，主观上的因果关系控制点就更偏向于内部，内部动机也会提高。

3事件的信息性功能：

认知评价论认为，如果某一事件的信息性很突出，内部动机就将随人们对能力的感受和知觉而变化，能力感的提高会导致内部动机的加强，而能力感的下降则会导致内部动机的减弱。

4信息性功能和控制性功能：

积极反馈可以加强内部动机，但在某些情况下，人们也可将它体验为控制性的。

5个人差异：

内部动机定向者，外部动机定向者。

6竞赛中的信息性和控制性问题。