关于青少年如何预防近视的课题研究 一

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课题 中学生近视形成的原因及预防调查研究

课题     中学生近视形成的原因及预防调查研究

开题报告课题中学生近视形成的原因及预防调查研究一:课题研究背景:如果你留心观查一下身边的人,就会发现很多人都需要“眼睛助手”。

现在有许多中学生年纪轻轻就早已为自己心灵的窗户配上了一块玻璃——眼镜,其原因不外乎近视。

因为近视,给许多中学生在学习生活上都带来了很多不便,上课就时常看不清黑板上的字,对学习产生了巨大影响,于是都不得不让眼镜伸出它们的援助之手。

医学证明,处于青春期发育的少年儿童,一旦近视就难以纠正。

全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。

更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。

因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。

青春期中学生应格外保护好眼睛,而许多中学生恰恰是在这关键时期得了近视。

那么到底是什么原因造成了近视?基因遗传?先天近视?用眼不卫生?还是……为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素,我小组决定对我校中学生进行调查,探究中学生视力下降的原因及预防的方法,得出结论并针对各原因提出措施方案。

二:选题的意义及目的:我们希望通过研究,通过努力及调查,了解当代中学生近视的情况,也进一步了解中学生的生活,总结出中学生近视的主要原因,并且,提出预防以及应采取的措施,加以宣传,让中学生明白近视的危害;让中学生懂得如何去预防近视,懂得近视对学习,生活,工作等一系列问题都将产生巨大的影响;从而让对眼睛不重视的同学认识到保护眼睛的重要性,让爱护眼睛的同学得到一些保护眼睛的正确有效的方法。

提高同学们的爱眼意识,更好的保护好同学们的眼睛,让自己拥有清晰的心灵之窗。

也因此提高自己的分析、理解、实践等各方面能力。

三:课题研究目标通过本次研究,提高每位组员的综合实践能力,学会认真、仔细观察身边的事物,成为生活中的有心人。

四:课题研究的内容通过初步讨论,我们制定了以下研究内容,但随着研究的不断深入,我们将根据研究中遇到的新的问题、难点,将不断改进完善研究内容,力求完美。

课题研究报告近视

课题研究报告近视

课题研究报告: 近视引言近视,也被称为近视眼或近视视力缺陷,是一个普遍的视力问题,全球范围内的许多人受到其影响。

近视是一种眼睛的屈光不正,导致远处的物体看起来模糊不清。

随着现代科技的发展,近视问题愈发严重,特别是在青少年群体中。

本课题研究旨在探索近视的原因、对人体的影响以及预防和治疗方法。

通过深入研究,我们希望能为解决和减轻近视问题提供有益的信息。

近视的原因遗传因素近视通常具有家族史,这表明遗传因素在发展近视中起着关键作用。

如果一个人的父母都是近视,那么他们的子女也有更高的风险患上近视。

环境因素环境因素也被认为是近视的一个重要原因。

过度使用近距离视觉活动,如长时间使用电子设备或频繁阅读、写作等任务,会增加眼球长轴的发育,最终导致近视。

其他因素除了遗传和环境因素,还有一些其他因素可能与近视有关,例如营养不良、长期暴露于强光下以及长时间保持相同的姿势等。

近视对人体的影响视力问题近视导致眼球长轴过长,使远处的物体模糊不清。

这不仅会影响日常活动,如远距离的车辆识别、看电视和电影等,还会对学习和工作产生负面影响。

心理影响近视可能会给患者带来心理上的压力和自卑感。

由于视力问题可能影响外貌和社交活动,患者可能感到自卑和不安。

近视的预防和治疗方法预防措施•控制使用电子设备的时间:减少长时间使用电子设备、特别是青少年群体。

•保持正确的用眼姿势:避免长时间保持相同的姿势,确保正确的阅读和写作姿势。

治疗方法•矫正视力:最常见的治疗方法是佩戴近视眼镜或隐形眼镜,以矫正近视带来的视力问题。

•视力训练:眼部锻炼和视力训练可以帮助改善远视能力。

•屈光手术:对于那些不愿意佩戴眼镜或隐形眼镜的人来说,屈光手术是一种常见的选择,可以通过改变眼睛的屈光状态来矫正近视。

结论近视是一个常见的视力问题,对人们的日常生活和工作产生了不良影响。

通过了解近视的原因和对人体的影响,我们可以采取预防措施,控制近视的发展,并选择合适的治疗方法来改善视力。

关于青少年近视的研究报告

关于青少年近视的研究报告

关于青少年近视的研究报告【注意】以下为青少年近视研究报告的范本,供参考使用。

【正文】一、研究目的青少年近视已成为全球健康问题,本研究旨在探究青少年近视的原因、影响因素和防控策略,为社会相关部门提供科学依据,促进青少年视力健康。

二、研究背景1. 青少年近视概述近年来,青少年近视呈现快速增长趋势,已成为全球关注的焦点。

近视不仅影响学业成绩,还可能引发多种眼健康问题,因此迫切需要深入研究。

2. 青少年近视原因分析青少年近视的形成涉及多种因素,包括遗传、环境、行为和生活方式等。

通过对原因进行分析,可以为青少年近视的防控提供科学依据。

三、研究方法1. 调研问卷设计设计涵盖青少年近视相关方面的问卷,包括个体基本信息、眼睛用眼行为、遗传因素、环境因素等内容,以全面了解青少年近视的情况。

2. 数据采集和分析采用随机抽样方法,对一定数量的青少年进行问卷调查,并进行数据分析,包括描述性统计和相关性分析等。

四、研究结果与讨论1. 青少年近视的发生率通过问卷调查结果,统计得出青少年近视的发生率,进一步了解近视在青少年群体中的普遍程度。

2. 影响因素分析通过数据分析,探究遗传、环境、行为等因素在青少年近视中的作用,找出主要影响因素,并对其进行讨论。

3. 防控策略探讨在针对青少年近视的防控方面,基于研究结果提出相应的策略,包括改善学生课业负担、科学用眼、加强家庭、学校和社会的共同努力等。

五、研究结论通过本次研究,我们得出以下结论:1. 青少年近视是一个严重的健康问题,需要引起重视。

2. 遗传、环境和行为等因素都对青少年近视有一定影响。

3. 通过综合防控策略可以降低青少年近视的发生率。

【附件】本文档附有以下附件:1. 问卷调查表格:包括涵盖青少年近视相关方面的问卷设计内容。

2. 数据统计报表:详细记录了问卷调查结果和数据分析的统计数据。

【法律名词及注释】1. 青少年保护法:指保护未成年人合法权益、确保其健康成长的法律法规。

2. 近视防控指南:由相关国家卫生部门制定,用于指导近视防控工作的规范性文件。

预防儿童青少年近视的方法研究

预防儿童青少年近视的方法研究

预防儿童青少年近视的方法研究近年来,随着电子产品的普及和学校的课业压力增大,儿童青少年的近视率不断攀升。

近视不仅影响视力,还会对儿童青少年的学习和生活带来不良影响。

因此,如何预防儿童青少年的近视,成为了一个热门话题。

本文将从眼科专业人士的角度出发,全面介绍预防儿童青少年近视的方法研究。

一、近视的原因近视,又称为近视眼,是一种眼轴过长或者晶状体过强,眼球失去调节能力而无法清晰看远处的现象。

近视的原因可能是遗传因素、生活习惯、环境和学习压力等多个方面因素综合作用的结果。

一些主要的因素如下:1.遗传因素许多学者认为,近视是遗传性疾病,孩子从父母那里就可以获得近视的倾向。

有研究表明,如果父母都是近视,其子女近视发生的可能性高达70%。

因此,家长需要在孩子幼年时关注其眼科检查情况,及早发现并预防近视。

2.生活习惯儿童青少年长时间沉迷于电子产品,如电视、手机、电脑等,容易导致眼部疲劳、干涩、流泪等不适。

此外,阅读姿势不正确、光线不充足等也会影响孩子的视力健康。

3.环境因素环境因素也是影响眼睛健康的重要因素。

空气污染、强烈日光、灰尘等都会对眼部健康产生不良影响。

4.学习压力近年来,儿童青少年的学习压力明显增大。

长时间的阅读、用眼过度、课业负担重等也是导致近视的重要原因。

二、预防近视的方法预防近视,需要家长和孩子从生活习惯、饮食和锻炼等多个方面进行综合防护。

以下是一些预防近视的方法:1.控制用眼时间日常生活中,尽量减少阅读、看电视、玩手机等用眼时间。

家长应引导孩子适度排解压力,保持良好的生活习惯和良好的心态,这对于预防近视十分重要。

2.调整用眼距离近视眼睛的生理特点是眼轴过长,而近距离用眼容易导致眼睛过度调节。

因此,家长应引导孩子保持正确的阅读姿势,将阅读材料保持足够距离。

3.多做户外运动户外运动可以促进孩子的身体发育,提高视野和眼睛的适应能力,有助于对抗近视。

4.合理饮食合理饮食也是保持眼睛健康的重要因素。

蛋白质、矿物质、维生素等营养成分对眼睛的健康十分重要。

视力研究报告3篇_研究报告_

视力研究报告3篇_研究报告_

视力研究报告3篇全生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。

更令人震惊的是,有份称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。

因此,儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。

为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎样近视的?仅仅是不良用习惯所造成的吗?为此作一个视力调研。

本文是小编为大家整理的视力研究报告,仅供参考。

视力研究报告篇一:一、问题的提出我们现在才刚刚上小学。

可我发现我们班戴眼镜的同学很多,有的同学的视力甚至低于了4.5,这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。

所以,我想借助这次机会,去研究一下小学生的视力下降主要涉及到了哪几个因素。

二、调查方法1、查阅有关视力下降的原因的书籍、报刊、网站等,了解小学生视力下降的主要原因。

2、派发“调查问卷”,了解小学生视力下降的自身原因与人数。

3、通过多种途径,搜集有关视力下降导致的后果。

三、调查情况和资料整理信息渠道: 电视、网络、书刊等。

涉及的方面:关于近视形成的相关因素。

具体内容:书籍报刊:近视眼的来源,近视是屈光不正的一种网络:第一位治疗近视眼的医生,1985年美国医生,网络:世界上有多少近视眼,占世界人数的33%杂志:世界上近视度数最高,最高3000度四、结论1、根据研究表明,造成近视或视力下降的原因有:⑴做作业时的姿势不良。

⑵每天花在上网、看电视上的时间比较多。

⑶做眼保健操时不够认真,时不时要睁开眼睛。

⑷经常躺在床上看书的人数超过八成。

所以,养成良好的用眼习惯是保护视力的重点,切勿令心灵的窗户受到损害。

2、下面是针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议:⑴尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。

⑵做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。

⑶晚上看电视、或者使用电脑,尽量不要关灯,因为这是导致视力下降的一个重点。

⑷不要长时间坐在电视、电脑前,更不要长时间玩游戏。

研究性学习 关于青少年如何预防近视的课题研究

研究性学习 关于青少年如何预防近视的课题研究

关于青少年如何预防近视的课题研究组长:王旭冉组员:李文清、蔡远萧、李颖、刘连昆、张爽、高赛、李宝贺、刘宇、于晴一、开题报告:心灵就像一双清澈明亮的眼睛。

眼睛对我们每个人都很重要,是生命中不可缺少的一部分。

在我们的身边,都有很多近视的人。

是什么导致他们近视的?对他们本身和生活有影响吗?近视对我们危害有多大?带着种种地原因,我们组员确定了我们研究的课题。

“关于青少年如何预防近视”的研究性学习。

我们研究的目的是我们想了解近视对我们的危害有多大?当它危害到我们的时候,我们对预防近视知识了解有多少?当眼睛受到了伤害,我们是如何去保护和预防的。

当我们确定了课题,就要开始我们漫长又艰辛的研究性的工作。

二、活动过程记录:1、活动计划时间:2013.4.10-2013.4.17 地点:教室形式:讨论2、设计问卷调查时间:2013.4.20-2013.4.27 地点:教室形式:提出问题3、发放调查问卷时间:2013.4.25 地点:本校形式:发放填写4、分析结果时间:2013.4.27 地点:教室形式:分工5、查阅相关资料时间:2013.5.15—2013.5.30 形式:上网6、完成结题报告时间:2013.6.20—2013.7.3 地点:教室三、问卷调查的分析:1、你知道看书时,眼睛离书本的距离吗?A10cm 20% B20cm 21% C30cm 48% D不知道 11%2、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松?A远眺 49% B做眼保健操 30% C滴眼药水 13% D不清楚 8%3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱?A加深 53% B减弱 12% C稳定 13% D不太清楚 22%4、近视对你的生活和学习有影响吗?A有 72% B没有 15% C不知道 13%5、如果你近视了,你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好?A隐形眼镜 28% B一般的眼镜 51% C随便 10% D不太清楚 11%6、你认为近视会遗传吗?A会 30% B不会 52% C不太清楚 18%7、你平时看电视时,离电视多远?A2米以内22% B3—4米之间46% C5米以上 20%8、你觉得近视不太深的人经常戴眼镜好吗?A好 18% B不好 70% C不清楚 12%9、眼镜近视了,戴隐形眼镜有益吗?A有 21% B无 55% C不知道 24%10、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚,那么没有近视配戴眼镜有害吗?A有害 68% B无害 12% C不太清楚 20%从调查的数据得出两条信息:(1)大多数的中学生对近视了解还不够多(2)如何预防近视的意识没有掌握四、研究的成果:(论文)青少年如何预防近视本次研究性学习中,我们组探讨的问题是“关于青少年如何预防近视”和对保护眼睛的意识等问题进行这次研究性学习的目的是了解青少年对于爱护眼睛的意识和了解对我们的危害有多大。

预防青少年近视综合干预策略研究

预防青少年近视综合干预策略研究

预防青少年近视综合干预策略研究近年来,青少年近视问题日益严重,已成为全球关注的焦点之一。

青少年时期是视力发育的重要阶段,近视的高发年龄段也大多集中在这个时期。

近视给青少年的身心健康带来了巨大的负面影响,因此,研究预防青少年近视的综合干预策略势在必行。

1. 提高社会关注度和教育宣传要想有效预防和控制青少年近视,首先需要提高社会各界对此问题的关注度和重视程度。

政府部门、学校、媒体等应联合开展教育宣传活动,向广大家长和学生普及近视的危害和防控知识,倡导正确的用眼习惯和保护视力的方法。

此外,家长和学生还应积极参与讲座、培训和义诊等活动,提高对近视的认识和健康意识。

2. 家庭教育和环境优化家庭是孩子成长的重要环境,家长在家庭教育中起着至关重要的作用。

家长应从小培养孩子正确的用眼习惯,制定科学的用眼时间和休息规则。

此外,家庭环境也需要优化,保持适宜的室内光线和氛围,避免过度接触电子设备,为孩子提供良好的学习和生活条件。

3. 学校视力保护措施学校是学生长时间接触学习环境的地方,视力保护措施的有效实施对于预防青少年近视至关重要。

学校应加强班级卫生保健工作,定期组织健康教育活动,开展视力检查和健康档案管理,对视力异常的学生及时介入干预,提供相应的视力保护产品和设施,如倾斜书桌、良好的照明设备等。

4. 均衡饮食和合理运动青少年的饮食和运动对于视力的保持和发展至关重要。

均衡的饮食可以提供充足的营养,特别是维生素A和D、锌和卵磷脂等,能够促进视力的发育和保护。

此外,合理的运动也可以促进眼部肌肉的放松和调节,减轻用眼疲劳。

学校和家庭应加强对青少年食物和运动的指导,确保其养成良好的饮食和运动习惯。

5. 提高教育质量和教育方法创新近视问题与学习负荷过重、学习压力过大等因素密切相关,因此,提高教育质量和创新教育方法也是预防近视的重要方向。

学校应根据学生的年龄和视力状况,合理安排课程和作业,减轻学生的学习负担。

教师也应加强学生用眼保护知识的教育,引导学生正确使用电子设备和书写姿势,减少视力损害的风险。

关于青少年近视防控的研究及措施

关于青少年近视防控的研究及措施

关于青少年近视防控的研究及措施近年来,青少年近视的问题日益严重,给青少年的健康带来了严重
的影响。

为了有效地防控青少年近视问题,需要进行深入的研究并制
定相应的措施。

首先,为了更好地理解青少年近视问题的成因,我们可以从以下几
个方面展开研究。

首先是长时间使用电子产品,特别是手机、电脑等
对青少年视力的影响。

其次是学习负担过重导致近视,包括课业压力大、补课辅导班过多等因素。

还有是青少年缺乏户外活动和运动,导
致视力下降。

通过深入研究这些因素,可以更好地找出近视问题的根源,并提出相应的预防措施。

其次,针对青少年近视问题,可以针对性地制定一些措施。

首先是
加强对青少年眼睛健康的宣传教育,提高他们对近视问题的认识。


次是规范青少年使用电子产品的时间,建立良好的用眼习惯。

另外,
学校可以减少课业负担,避免过度补课,保障青少年充足的休息时间。

同时,鼓励青少年积极参加户外活动和体育锻炼,促进视力的恢复和
增强。

这些措施有助于全面提高青少年的眼睛健康水平。

总之,青少年近视问题是一个社会关注的焦点,需要进行深入研究
并采取有效措施。

只有通过对近视问题的深入了解和针对性的预防措施,才能更好地保护青少年的视力健康。

希望各方能共同努力,为青
少年健康成长营造良好的环境。

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关于青少年如何预防近视的课题研究一、开题报告: ? 心灵就像一双清澈明亮的眼睛。

眼睛对我们每个人都很重要,是生命中不可缺少的一部分。

在我们的身边,都有很多近视的人。

是什么导致他们近视的?对他们本身和生活有影响吗?近视对我们危害有多大?带着种种地原因,我们组员确定了我们研究的课题。

“关于青少年如何预防近视”的研究性学习。

我们研究的目的是我们想了解近视对我们的危害有多大?当它危害到我们的时候,我们对预防近视知识了解有多少?当眼睛受到了伤害,我们是如何去保护和预防的。

当我们确定了课题,就要开始我们漫长又艰辛的研究性的工作。

二、活动过程记录: 1、活动计划时间:2009.10.10-2009.10.17 地点:教室形式:讨论2、设计问卷调查时间:2009.10.20-2009.27 地点:教室形式:提出问题? 3、发放调查问卷时间:2009.10.25 地点:本校形式:发放填写?
4、分析结果时间:2009.10.27 地点:教室形式:分工?
5、查阅相关资料时间:2009.11.15-2009.11.30 形式:上网?
6、完成结题报告时间:2009.12.20-2010.5.3 地点:教室三、问卷调查的分析: 1、你知道看书时,眼睛离书本的距离吗? A10cm 20% B20cm 21% C30cm 48% D不知道11% 2、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松? A远眺49% B做眼保健操30% C滴眼药水13% D不清楚8% 3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱? A 加深53% B减弱12% C稳定13% D不太清楚22% 4、近视对你的生活和学习有影响吗? A 有72% B没有15% C不知道13% 5、如果你近视了,你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好? A隐形眼镜28% B一般的眼镜51% C随便10% D不太清楚11% 6、你认为近视会遗传吗? A会30% B不会52% C不太清楚18%
7、你平时看电视时,离电视多远? A2米以内22% B3-4米之间46% C5米以上20%
8、你觉得近视不太深的人经常戴眼镜好吗? A好18% B不好70% C不清楚12%
9、眼镜近视了,戴隐形眼镜有益吗? A有21% B无55% C 不知道24% 10、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚,那么没有近视配戴眼镜有害吗? A有害68% B无害12% C不太清楚20% 从调查的数据得出两条信息: (1)大多数的中学生对近视了解还不够多(2)如何预防近视的意识没有掌握四、研究的成果:(论文) 青少年如何预防近视本次研究性学习中,我们组探讨的问题是“关于青少年如何预防近视”和对保护眼睛的意识等问题进行这次研究性学习的目的是了解青少年对于爱护眼睛的意识和了解对我们的危害有多大。

我们想通过这次研究性学习让更多的青少年意识到保护眼睛的重要性。

提倡广大青少年重视眼睛的卫生,爱护眼睛。

我们为了更好的得到广大青少年的建议和看法,采用了问卷调查的形式。

分别向广大的青少年吸取意见,这样才能更好的了解到青少年对于预防近视的意识看法和是否掌握了爱护眼睛、保护眼睛卫生的知识。

在这次的研究中我们做了问卷调查,当我们往每个班的同学发放调查问卷给他们填写;收回来时看见几张上面是乱涂乱画的,真的很让人生气。

这样真的不尊重别人的东西。

但是仔细一看也有几处乱画的地方把问卷调查的错误指出来,让我们看到了错误的地方,及时改善,这样使我们做得更好。

错误证明了我们有点马虎,我们要知错就改,善莫大焉,我们改过会做得更好。

这次的研究性学习中,我们每个人都积极参与和努力的去完成各自的事物,我相信每个成员在参与中都有对研究性学习有自己的看法或意识和感受。

我们共同的一个认识就是:青少年预防近视的知识掌握不够多,有的人是很朦胧,认为没什么大不了的。

这个想法是错误的。

希望改正这个想法。

因为眼睛对我们很重要。

导致眼睛近视的原因有许多种:1、读写距离太近.2、长期看电视、上网.3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜欢食者.4、睡眠不足使视觉疲劳.等等。

有大多数的中学生没有近视,看见别人戴起来,蛮好看或时尚,就去买那些眼镜是没有度数的来戴,认为很好玩或是时尚。

这种做法是不对的,因为他们根本不知道那没度数的眼镜对眼睛也会造成伤害的。

那没度数的眼镜是很漂亮时尚,但是戴久了会使眼睛的视力下降,这种事长期积累下来的。

还有眼镜戴久了,也许是习惯了,但是你一摘下来拿面镜子看一看就会发现已经眼睛是凹进去的。

这时你还会觉得好玩或时尚吗?这些等等的危害的面前我们是要时尚还是眼睛?通过调查才知道中学生对近视的知识了解不够,足以证明的。

例如,从调查的数据来看看: 1、你知道看书时,眼睛离书本的距离吗? A10cm 20% B20cm 21% C30cm 48% D不知道11% 2、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱? A加深53% B减弱12% C稳定13% D不太清楚22% 3、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚,那么没有近视配戴眼镜有害吗? A有害68% B无害12% C不太清楚20% 从数据中看得出对预防近视了解的人很多,但是数据中不清楚的人也有许多。

根据部完全统计,仅北京近视的青少年就已经达到了30%左右。

已经严重的影响到了学生们的学习和生活,看着这些数据,想象着那一副副画面,顿时想起我们伟大的领袖毛主席说过的一句话:“身体是革命的本钱!”是啊!维护好眼睛,爱惜身体为祖国的建设尽一份心。

这就是我们努力学习,苦读寒窗所追求的目的。

所以我们应当积极去推广、倡导广大群众关爱眼睛,珍惜光明的可贵。

为此国家的相关机构推行了一套全新的眼保健操。

这套新的眼保健操是根据众多科学依据,更好地维护眼睛健康,目的是更好的减少近视率。

让更多的群众脱离近视的困扰,走向更向往的理想生活。

这套新的眼保健操已经在一些地方推广。

相信在不久后也会相继进入我们的生活。

预防近视的有效措施有:1、防止用眼过度,近距离工作一定不要超过50分钟.2、不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书.3、建立眼保健操制度,定期检查视力.4、读书写作时要经常眨眼睛,感到眼睛疲劳时,应用手揉揉眼睛或闭目半分钟.5、不要偏食挑食,不要过多吃糖.6、必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁. 五、心得体会: 张:在这次实践的过程中,我们大家都相互的帮助去完成事情。

在这次中也有一部分的同学知道如何去保护眼睛,但也有大多数同学不知道,,所以我们收集了如何预防近视的知识,让更多的人了解。

我想告诉不珍惜眼睛的同学,不要到失去的时候,才懂得珍惜。

朱:在研究性学习的过程中,很多同学都是以不认真的态度填写报告表,甚至还有一些同学捣乱,在调查表上乱涂乱画。

当然还有许多的同学都认真填写了。

很多同学都意识到保护眼睛的重要性,也认真地去实施保护的措施,而极少部分的同学还不知道如何去保护自己的眼睛。

杨:在这次活动中,我发现大部分的中学生都懂得如何保护好自己的眼睛,但也有一小部分的同学并不懂得怎么保护自己的眼睛。

甚至还有一部分人为了时尚,而不惜伤害自己的眼睛。

斯:凡是团结互助,就能解决困难,我学会了在困难面前,不能低头。

只要努力做了没有什么事解决不了的。

在困难面前和人们一起面对团结互助、勇于实践,才能磨炼出成功的栋梁。

胡:通过这次学习,让我们了解到眼睛对我们的重要性,如何爱护我们的眼睛。

让我们改正了以前不爱护眼睛的不良习惯。

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