中国饮食发展历史
中国传统饮食文化的形成与发展
中国传统饮食文化的形成与发展中国自古以来就重视饮食文化，认为“食”是天下之大任，它包容着人类的生命与文化。
随着中国社会的发展，饮食习惯也经过了一个漫长而丰富多彩的发展过程。
一、史前时期史前时期，人类主要以打猎、捕鱼、采集为生，饮食方式也是极为原始。
大量的动物骨骼、种子残渣的发现证明了当时人们的生活条件和食品消费的形态。
人们依靠原始的生存技能，开始慢慢了解到各种物种的食用价值，印证了人类始终与自然紧密相连。
同时，石器时代的肉食比例也远高于植物食品，营养水平相对较低。
二、商周时期商周时期，随着农业文明的兴起，人们开始种植和养殖。
各种新鲜的水果、蔬菜、粮食、禽畜肉食成为中国古代菜肴文化的基础。
同时，商王朝政治稳定、阶级分化，大量的宫廷宴会、祭祀活动与音乐舞蹈集中展示了饮食文化的丰富多彩。
于是，中国古代饮食文化日渐繁荣，开始形成了一些具有特色的菜肴，并且不断地发展、演变。
例如：“茶饮”已有了初步的使用，这里的茶是一种经过烘焙、揉捻、蒸发油水等制作工艺精心制作而成的固体茶叶。
同时，国风和雅乐的诞生和流传，也为中国传统饮食文化融入了更深层次的文化底蕴。
三、秦汉时期秦汉时期，中华大地不断的发生着变化。
从秦始皇统一六国到汉武帝开创了大汉盛世，这都带给了中国饮食文化新的发展机遇和挑战。
秦汉时期，在制作技艺和品尝方法上先后有了许多新的变化。
如：- 《食鉴》一书记载了许多完整的美食配方，标志着饮食文化的系统化融合；- 在宴会中，主人与客人一同就餐，更加丰盛、大气，菜品品质也相应提高；- 禽类、海产品与蔬菜互相调制烹调，创造出更多到面貌、口感的食品。
而且从这时开始，《诗经》、《礼记》、《周礼》、《周易》等古典文献融入了大量的饮食文化元素，使得中国传统饮食更加富有文化底蕴。
四、唐宋时期唐宋时期，大量的政治、经济、文化交流对中国传统饮食文化也带来了深远的影响。
在此时期，中国饮食文化不仅发展到了顶峰，而且也有了更丰富的内涵和外延，如“延年益寿、饮食系辞”等类似的饮食文化作品。
中国饮食文化的发展
中国饮食文化的发展引言概述：中国饮食文化作为中华民族文化的重要组成部分，经历了漫长的发展历程。
从古代的饮食习俗到现代的餐饮业繁荣，中国饮食文化不仅体现了中华民族的智慧和创造力，也融入了丰富的地域特色和历史文化。
本文将从历史沿革、饮食习俗、烹饪技艺、餐饮业发展和文化传承五个方面，详细阐述中国饮食文化的发展。
一、历史沿革：1.1 古代饮食文化的形成：古代中国饮食文化源远流长，起源于先民的采集和狩猎时期。
随着农业的发展，人们开始种植粮食，饮食文化逐渐形成。
1.2 宫廷饮食的繁荣：中国历史上的封建王朝，尤其是明清两代，宫廷饮食文化达到了巅峰。
宫廷菜肴丰富多样，注重烹饪技艺和饮食礼仪。
1.3 饮食文化的革新：近代以来，中国饮食文化经历了一系列的革新和变革，受到了西方饮食文化的影响，中西合璧的饮食文化逐渐形成。
二、饮食习俗：2.1 节日饮食习俗：中国的传统节日，如春节、中秋节等，都有独特的饮食习俗。
比如春节时吃年糕，象征着“年年高升”；中秋节时吃月饼，寓意团圆和美好。
2.2 地域特色饮食：中国地域广阔，各地的饮食文化各具特色。
如川菜以麻辣闻名，粤菜注重原汁原味，鲁菜以炖煮为主。
2.3 饮食禁忌和习俗：中国饮食文化中有一些饮食禁忌和习俗，如不吃熊掌、不吃鲨鱼等。
同时，还有一些饮食习俗，如用筷子夹菜要注意不要直接对准别人等。
三、烹饪技艺：3.1 火候掌握：中国烹饪注重火候的掌握，不同的菜肴需要不同的火候处理，如煎、炒、炸、烤等。
3.2 刀工技巧：中国烹饪讲究刀工的精湛技艺，刀法分为剁、切、切丝、切片等，不同的刀法能使食材的口感和外观得到最佳呈现。
3.3 调味独特：中国烹饪注重调味的独特性，以酱油、醋、料酒、味精等调味品为基础，搭配各种香料和调料，使菜肴口感丰富多样。
四、餐饮业发展：4.1 餐饮业的兴起：中国餐饮业在改革开放以后得到了快速发展，各种餐饮企业如雨后春笋般涌现，满足了人们多样化的饮食需求。
4.2 外来餐饮文化的融合：随着全球化的发展，中国餐饮业吸收了外来餐饮文化的精髓，如西餐、日韩料理等，形成了多元化的餐饮文化。
饮食文化发展历史
饮食文化发展历史 Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】中国饮食文化发展历史1．最早的是有巢氏（旧石器时代）：当时人们不懂人工取火和熟食。
饮食状况是茹毛饮血，不属于饮食文化。
2．燧人氏：钻木取火，从此熟食，进入石烹时代。
主要烹调方法：①炮，即钻火使果肉而燔之；②煲：用泥裹后烧；③用石臼盛水、食，用烧红的石子烫熟食物；④焙炒：把石片烧热，再把植物种子放在上面炒。
3．伏羲氏：在饮食上，结网罟以教佃渔，养牺牲以充庖厨。
4．神农氏："耕而陶"，是中国农业的开创者，尝白草，开创古医药学，发明耒耜，教民稼穑。
陶具使人们第一次拥有了炊具和容器，为制作发酵性食品提供了可能，如酒、醢、醯（醋）、酪、酢、醴等。
鼎是最早的炊具之一，有爪儿因为当时没灶，还有鬲，其爪是空心的，鬶用来煮酒的。
5．黄帝：中华民族的饮食状况又有了改善，皇帝作灶，始为灶神，集中火力节省燃料，使食物速熟，而广泛使用在秦汉时期，当时是釜，高脚灶具逐步退出历史舞台，"蒸谷为饮，烹谷为粥"首次因烹调方法区别食品，蒸锅发明了，叫甑。
蒸盐业是黄帝臣子宿沙氏发明，从此不仅懂得了烹还懂得调，有益人的健康。
6．周秦时期：是中国饮食文化的成形时期，以谷物蔬菜为主食。
春秋战国时期，自产的谷物菜疏基本都有了，但结构与现在不同，当时早田作业主要是:稷,（最重要）是小米，又称谷子，长时期占主导地位，为五谷之长，好的稷叫梁之精品又叫黄梁。
黍,是大黄粘米仅次于稷，又称粟，是脱粒的黍。
麦，大麦。
菽，是豆类，当时主要是黄豆，黑豆。
麻，即麻子。
菽和麻都是百姓穷人吃的，麻又叫苴。
南方还有稻，古代稻是糯米，普通稻叫粳秫，周以后中原才开始引种稻子，属细粮，较珍贵。
菰米，是一种水生植物茭白的种子，黑色，叫雕胡饭，特别香滑，和碎瓷片一起放在皮袋里揉来脱粒。
7．汉代：中国饮食文化的丰富时期，归功于汉代中西（西域）饮食文化的交流，引进石榴、芝麻、葡萄、胡桃（即核桃）、西瓜、甜瓜、黄瓜、菠菜、胡萝卜、茴香、芹菜、胡豆、扁豆、苜蓿（主要用于马粮），莴笋、大葱、大蒜，还传入一些烹调方法，如炸油饼，胡饼即芝麻烧饼也叫炉桡。
中国饮食文化发展历史
中国饮食文化发展历史中国饮食文化源远流长，经历了漫长的发展历史，深深植根于中国人民的日常生活中。
饮食文化是中国文化的重要组成部分，凝聚了千百年来中华民族的智慧和美食创造力。
本文将为您介绍中国饮食文化的发展历史。
1. 原始社会的饮食文化在原始社会，中国人主要以狩猎和采集为生，基础的饮食文化主要围绕着食物的获取和烹饪展开。
人们开始学会制作火并利用火源烹饪食物，同时也开始发现了一些野生植物的可食用性。
这一时期的饮食文化注重对食材的简单处理和直接食用。
2. 农耕文明的兴起与发展随着农耕文明的兴起，中国饮食文化经历了一次重大的转变。
土地的开垦和农作物的种植使人们的食物来源更加丰富多样，同时也带来了烹调方式的创新。
中国人开始发展出炊具，如锅、铁饭锅等，使烹调更加方便快捷。
人们开始发现了许多食材的烹调与搭配方法，饮食文化迅速发展，并逐渐形成各地独特的菜系。
3. 历史时期的饮食文化繁荣在历史时期，中国饮食文化逐渐进入了一个繁荣的时期。
封建社会的兴起带动了饮食文化的进一步发展。
宫廷和贵族阶层的饮食文化成为时尚的引领者，影响了整个社会。
同时，各地区也形成了丰富多样的菜系，如川菜、粤菜、闽菜等。
不同的地域气候和土壤条件导致了菜肴风味的差异，各地区的饮食特色得以保留和发扬。
4. 对外交流与影响的饮食文化中国古代进行了广泛的海上和陆上贸易交流，这使得外来文化的影响逐渐渗透到中国饮食文化中。
丝绸之路的开通使得中亚和中东的饮食文化走进中国，如灌汤包、油炸圈饼等。
明清时期，西方传教士带来了西式烹调技术和烹饪方法，如西餐的烘焙和调味法。
这些外来文化的影响丰富了中国饮食文化，使之更加多元化。
5. 现代饮食文化的发展趋势随着现代化的进程，中国饮食文化也逐渐发生了变化。
快速的城市化和现代生活方式的改变影响了人们的饮食选择和健康观念。
同时，国际交流和全球化的进程也使得各国的饮食文化在中国得到了更好的传播和接纳。
综上所述，中国饮食文化发展历史悠久、丰富多样。
中国饮食文化的发展
中国饮食文化的发展中国饮食文化是世界上最古老、最丰富多样的饮食文化之一，经过数千年的发展演变，形成为了独具特色的饮食传统。
本文将从历史背景、特色菜系、饮食习俗、饮食文化的影响等方面详细介绍中国饮食文化的发展。
一、历史背景中国饮食文化的发展可以追溯到远古时期。
早在新石器时代，中国的祖先就开始采集、狩猎和种植食物。
随着农业的发展，人们开始种植谷物、蔬菜和水果，养殖家禽和畜牧动物，逐渐形成为了农耕文明。
古代中国的饮食文化也受到了周、秦、汉、唐、宋等朝代的影响，吸收了多个民族的饮食文化，逐渐形成为了独特的风味。
二、特色菜系中国的饮食文化以八大菜系为代表，分别是川菜、粤菜、闽菜、鲁菜、苏菜、浙菜、湘菜和徽菜。
每一个菜系都有其独特的烹饪方法、调味品和口味特点。
川菜以辣味为主，粤菜注重原汁原味，闽菜以海鲜为主，鲁菜以炖、烧、煮为主，苏菜以清淡鲜美著称，浙菜以鲜嫩爽口为特点，湘菜以麻辣鲜香为主，徽菜以独特的烹饪技巧和独特的食材组合而闻名。
三、饮食习俗中国的饮食习俗也是中国饮食文化的重要组成部份。
例如，中国人在过年时会吃年夜饭，这是家庭团聚的重要时刻，人们会准备丰盛的菜肴，象征着新的一年的好运和幸福。
此外，中国人还有“宴请”、“酒席”等传统习俗，宴请是指邀请亲朋好友共进美食，酒席则是指庆祝喜事或者重要场合时的宴会。
这些习俗体现了中国人对美食和人情的重视。
四、饮食文化的影响中国的饮食文化不仅仅是满足人们的生理需求，更是对社会、经济和文化的影响。
首先，中国的饮食文化促进了农业和渔业的发展，推动了农产品的生产和流通。
其次，中国的饮食文化也成为了旅游业的重要组成部份，吸引了大量的国内外游客。
例如，四川的火锅、广东的早茶、福建的海鲜等都成为了各地旅游的重要亮点。
此外，中国的饮食文化也对世界其他国家的饮食产生了影响，例如，中国的茶文化对日本的茶道产生了深远影响。
总结：中国饮食文化的发展经历了漫长的历史进程，形成为了丰富多样的饮食传统。
中国饮食文化的发展历史
中国饮食文化的发展历史中国饮食文化源远流长，经历了漫长的历史演变和多元文化的交融。
它不仅是人类生存所必需的，更成为了中华民族独特的身份认同和文化传承的重要组成部分。
本文将从原始社会开始，逐步探讨中国饮食文化的发展历史。
1. 原始社会的饮食文化在原始社会，人们依靠采集和狩猎来获得食物。
他们选择果实、树叶、坚果等植物性食物作为主要食源，同时通过猎杀野兽补充动物性食物。
这种饮食方式体现了人类对大自然的依赖和对生存规律的认知。
2. 农耕文明的崛起随着农业的出现和发展，人类开始进行定居生活。
农耕文明的崛起极大地改变了饮食方式和食谱。
稻谷、小麦、大豆等农作物的种植与养殖，为中国的饮食文化奠定了基础。
同时，发明和使用陶器、锅、灶等器具的出现，为烹饪提供了更多的可能性。
3. 封建社会的饮食礼仪在封建社会，饮食变得更加讲究和礼仪化。
宴席成为封建贵族展示身份和地位的重要场合。
整齐划一的九九重宴、八大碗、六十四碟，以及丰盛的宴席菜肴，成为了封建社会饮食文化的代表。
同时，封建社会还形成了一系列的饮食规范和禁忌，如清明寒食节不烧火、斋戒期间禁食荤腥等。
4. 文化交流与民族融合随着历史的变迁和文化交流的不断深入，中国饮食文化逐渐与外来文化融合。
丝绸之路的兴起带来了中亚、西亚食品的传入，咖喱、肉串、羊肉泡馍等中亚及西亚风味逐渐融入中国人的饮食生活。
此外，随着移民潮的涌入，华侨文化也为中国饮食文化带来新的元素，如中式早茶、炒饭等。
5. 现代发展与新创新随着现代工业和科技的发展，中国的饮食文化也逐渐发生了变革。
方便食品的出现改变了人们的就餐方式，如方便面、罐头等。
同时，国际化的餐饮业也为中国饮食文化注入了新的活力。
中餐的全球传播，如“辣椒三国”、“饺子让地球转”等，使中国饮食文化成为世界文化的一部分。
总结起来，中国饮食文化的发展历史丰富多彩，从原始社会到农耕文明，再到封建社会和现代发展，无不反映出中国人对食物的热爱和文化传承的重要性。
中国饮食文化的发展历程
中国饮食文化的发展历程中国饮食文化源远流长，历经千年的演变和发展，形成了独具特色的饮食传统。
中国饮食文化的发展历程包括了从古代饮食方式到现代饮食习惯的转变，从原始狩猎采集到粮食种植养殖的进步，从大宴小酌到饮食文化的多元化等方面的演变过程。
1. 古代饮食方式在古代，中国人的饮食方式主要是以肉类和谷物为主食，酒食相融，餐饮文化初步形成。
在商代、周代等时期，随着社会生产力水平的不断提高，饮食文化也逐渐得到了发展。
在古代，饮食不仅是生活必需，更是社交活动中不可或缺的一部分，形成了许多有名的饮食品牌和饮食文化。
2. 粮食种植养殖的进步随着农业的发展，中国人开始大规模种植粮食作物，养殖禽畜，饮食结构得到了进一步的改善。
各地的饮食文化也逐渐形成，如川菜、粤菜、鲁菜等著名的地方菜系。
不同的气候和土壤条件造就了各地不同的饮食风格，形成了丰富多样的饮食文化。
3. 餐饮文化的繁荣随着社会的不断发展，餐饮业迅速兴起，各种餐饮场所如茶楼、酒楼、饭馆等纷纷出现。
饮食文化的多样化也在这个时期得到了进一步的发展，形成了各种不同特色的小吃、菜肴，为中国的饮食文化增添了色彩。
4. 现代饮食习惯的转变随着生活水平的不断提高，中国人的饮食习惯也在发生改变。
人们开始更加注重健康饮食，追求绿色有机的饮食方式，提倡节约粮食，减少浪费。
同时，西方饮食文化的影响也逐渐融入中国的饮食习惯中，各种国际化的饮食品牌相继进入中国市场，为中国的饮食文化带来了新风貌。
总的来说，中国饮食文化的发展历程可以说是一个不断变革和创新的过程，传承古代饮食文化的精髓，吸收外来文化的精华，形成了独具特色的饮食传统。
中国的饮食文化不仅源远流长，还在不断发展和完善中，为世界各国所瞩目。
相信在未来，中国的饮食文化会继续焕发出新的生机和活力，更加丰富多彩。
中国饮食文化发展历史
中国饮食文化的发展历史
中国饮食文化的发展历史可以追溯到数千年前的古代时期。
以下是对中国饮食文化发展历史的简要概述：
1.古代时期（约5000年前- 公元1840年）：在这个时期，中国饮食文化开始形成。
农业的兴起使人们能够种植粮食和养殖家禽牲畜，从而丰富了饮食内容。
中国古代人注重谷类主食的摄入，并以米饭为主要粮食来源。
2.历代王朝时期（公元221年- 1912年）：每个王朝都对饮食有着不同程度的影响。
例如，汉朝时期加强了谷物、蔬菜和豆类的消费；唐朝时期，面点和面食成为重要组成部分；宋朝时期，烹调技艺得到大幅发展。
3.明清时期（1368年- 1912年）：明清时期是中国饮食文化发展的重要阶段。
这一时期出现了许多具有代表性的菜肴和烹调技巧，如清蒸、红烧、爆炒等。
此外，明清时期还兴起了宫廷菜和民间菜两个不同流派。
4.近代时期（1840年至今）：近代以来，中国饮食文化受到西方食物和烹调方式的影响，并开始融合外来元素。
同时，中国传统饮食文化也在全球范围内获得了广泛的认可和影响力。
总体而言，中国饮食文化发展历史悠久丰富，融合了多个地区、民族和历史时期的特色。
其重视平衡、谷类为主、注重烹调技艺等特点使其成为世界上独具特色的饮食文化之一。
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中国饮食发展历史
1．最早的是有巢氏（旧石器时代）：当时人们不懂人工取火和熟食。
饮食状况是茹毛饮血，不属于饮食文化。
2．燧人氏：钻木取火，从此熟食，进入石烹时代。
主要烹调方法：①炮，即钻火使果肉而燔之；②煲：用泥裹后烧；③用石臼盛水、食，用烧红的石
子烫熟食物；④焙炒：把石片烧热，再把植物种子放在上面炒。
3．伏羲氏：在饮食上，结网罟以教佃渔，养牺牲以充庖厨。
4．神农氏："耕而陶"，是中国农业的开创者，尝白草，开创古医药学，发明耒耜，教民稼穑。
陶具使人们第一次拥有了炊具和容器，为制作发酵性食品
提供了可能，如酒、醢、醯（醋）、酪、酢、醴等。
鼎是最早的炊具之一，有爪儿因为当时没灶，还有鬲，其爪是空心的，鬶用来煮酒的。
5．黄帝：中华民族的饮食状况又有了改善，皇帝作灶，始为灶神，集中火力节省燃料，使食物速熟，而广泛使用在秦汉时期，当时是釜，高脚灶具逐步退出历史舞台，"蒸谷为饮，
烹谷为粥"首次因烹调方法区别食品，蒸锅发明了，叫甑。
蒸盐业是黄帝臣子宿沙氏发明，从此不仅懂得了烹还懂得调，有益人的健康。
6．周秦时期：是中国饮食文化的成形时期，以谷物蔬菜为主食。
春秋战国时期，自产的谷物菜疏基本都有了，但结构与现在不同，当时早田作业主要是:稷,（最重要）是小米，又
称谷子，长时期占主导地位，为五谷之长，好的稷叫梁之精品又叫黄梁。
黍,是大黄粘米仅次于稷，又称粟，是脱粒的黍。
麦，大麦。
菽，是豆类，当时主要是黄豆，黑豆。
麻，即麻子。
菽和麻都是百姓穷人吃的，麻又叫苴。
南方还有稻，古代稻是糯米，普通稻叫粳秫，周以后中原才开始引种稻子，属细粮，较珍贵。
菰米，是一种水生植物茭白的种子，
黑色，叫雕胡饭，特别香滑，和碎瓷片一起放在皮袋里揉来脱粒。
7．汉代：中国饮食文化的丰富时期，归功于汉代中西（西域）饮食文化的交流，引进石榴、芝麻、葡萄、胡桃（即核桃）、西瓜、甜瓜、黄瓜、菠菜、胡萝卜、茴香、芹菜、胡豆、扁豆、苜蓿（主要用于马粮），莴笋、大葱、大蒜，还传入一些烹调方
法，如炸油饼，胡饼即芝麻烧饼也叫炉桡。
淮南王刘安发明豆腐，使豆类的营养得到消化，物美价廉，可做出许多种菜肴，1960年河南密县发现的汉墓中的大画像石上就有豆腐作坊的石刻。
东汉还发明了植物油。
在此以前都用动物油，叫脂膏，带角的动物油叫脂，无角的如犬，叫膏。
脂较硬，膏较稀软，植物油有杏仁油，奈实油，麻油，但很稀少，南北朝
以后植物油的品种增加，价格也便宜。
8．唐宋：饮食文化的高峰，过分讲究。
“素蒸声音部、罔川图小样”，最具代表性的是烧尾宴。
9．明清：饮食文化是又一高峰，是唐宋食俗的继续和发展，同时又混入满蒙的特点，饮食结构有了很大变化，主食：菰米已被彻底淘汰，麻子退出主食
行列改用榨油，豆料也不再作主食，成为菜肴，北方黄河流域小麦的比例大辐度增加，面成为宋以后北方的主食，明代又一次大规模引进，马铃薯，甘薯，蔬菜的种植达到较高水准，成为主要菜肴。
肉类：人工畜养的畜禽成为肉食主要来源。
满汉全席代表了清代饮食文化的最高水平。
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回答者：smiletianyu
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2011-8-29 18:17 朝暮夕
夕
| 五级
中国是文明古国，亦是悠
久饮食文化之境地。
将饮
食文化归纳出以下几个特点：
风味多样
由于中国幅员辽阔，地大物博，各地气候、物产、风俗习惯都存在着差异，长期以来，在饮食上也就形成了许多风味。
中国一直就有“南米北面”的说法，口味上有“南甜北咸东酸西辣”之分，主要是巴蜀、齐鲁、淮扬、粤闽四大风味。
四季有别
一年四季，按季节而吃，是中国烹饪又一大特征。
自古以来，中国一直按季节变化来调味、配菜，冬天味醇浓厚，夏天清淡凉爽；冬天多炖焖煨，夏天多凉拌冷冻。
讲究美感
中国的烹饪，不仅技术精湛，而且有讲究菜肴美感的传统，注意食物的色、香、味、形、器的协调一致。
对菜肴美感的表现是多方面的，无论是个
红萝卜，还是一个白菜心，都可以雕出各种造型，独树一帜，达到色、香、味、形、美的和谐统一，给人以精神和物质高度统一的特殊享受。
注重情趣
中国烹饪很早就注重品味情趣，不仅对饭菜点心的色、香、味有严格的要求，而且对它们的命名、品味的方式、进餐时的节奏、娱乐的穿插等都有一定的要求。
中国菜肴的名
称可以说出神入化、雅俗共赏。
菜肴名称既有根据主、辅、调料及烹调方法的写实命名，也有根据历史掌故、神话传说、名人食趣、菜肴形象来命名的，如“全家福”、“将军过桥”、“狮子头”、“叫化鸡”、“龙凤呈祥”、“鸿门宴”、“东坡肉”。
食医结合
中国的烹饪技术，与医疗保健有密切的联系，在几千年前有…医食同源'和…药膳同功'的说法，利用食物原料的药用价值，做成各种美味佳肴，达到对某些疾病防治的目的。
” 中和之美是中国传统文化的最高的审美理
想。
“中也者，天下之大本也；和也者，天下之达者也。
至中和，天地位焉，万物育焉”（《礼记·中庸》）。
《古文尚书·说命》中就有“若作和羹，惟尔盐梅”的名句，意思是要做好羹汤，关键是调和好咸（盐）酸（梅）二味，以此比喻治国。
《左传》中晏婴（齐国贤相）也与齐景公谈论过什么是“和”，指出“和”不是“同”，和是要建立不同意见的协调的基础上的。
因此中国哲人认为天地万物都在“中和”的状态下找到自己的位置以繁
衍发育。
这种审美理想建筑在个体与社会、人与自然的和谐统一之上。
这种通过调谐而实现“中和之美”的想法是在上古烹调实践
与理论的启发和影响下产生的，而反过来又影响了人们的整个的饮食生活，对于追求艺术生活化、生活艺术化的古代文人士大夫，尤其如此。
与“中和”相反的是极端，极端在烹饪上也不被视为正宗，那些“咸过头，辣过头，酸过头”的食品虽然会受到一些身体处在不正常状态下的人们的追捧，但从长远看来它对身体是有害的。
社会生活、政治生活中的极端主义其弊更是不可胜言。