篇一：系列主题班会
班会主题设计活动方案7篇
班会主题设计活动方案7篇班会主题设计活动方案（篇1）一、班会主题：因为年轻、所以梦想二、活动背景：因为我们年轻,所以我们快乐;因为我们有梦想,所以我们不放弃拼搏。
年轻就是要勇于追求梦想！我们有梦想,所以我们执著。
在希望的田野上，我们都是追梦的孩子，既然人生是一直向前的，我们不如装上行囊，带上梦想勇敢进发！三、活动目的：为了更好的让同学们找到人生目标，思考自己梦想所在。
使同学们认识到青春是一段甜美的歌曲，拥有青春我们是幸福的。
因为拥有青春,我们就可以迎接新的挑战放飞梦想，努力追寻永不烦恼不怕失败。
同时，也为了更进一步促进同学之间的交流与沟通，增进班级凝聚力。
2、宣传委员做好主题活动的宣传，动员同学们积极参与。
3、文娱委员联系好表演的同学，指导其排练。
4、主持人准备台词，编排节目程序表。
5、组织委员和生活委员准备班会的有关道具。
6、准备好记录和拍照的人员及相机等。
7、班长准备好音响以及班会PPT制作。
8、活动场地的布置，全体班委。
八、活动流程：（节目用时65分钟，主持人串词大约20分钟，最后班主任总结5分钟，总用时90分钟）1、开场舞《gee》（5分钟）2、主持人致词班会开始（3分钟）3、歌曲《放飞梦想》（4分钟）4、播放视频我们班有代表性的10-15人对自己梦想的感言（8分钟）5、相声：《理想的翅膀》（4分钟）6、歌曲《超越自己》（4分钟）7、游戏环节（15分钟）①《抢凳子》分两组，每组6-8人，椅子比人数少一把，然后大家围着椅子转，音乐一停下就抢位子，每轮淘汰一人，依次下去，最后剩下一人获胜。
②《夹气球》游戏规则：一组出3-4人，每只脚上都绑两个气球，让他们互相踩，看到一定时间后谁脚上剩的气球多，多者为胜。
8、歌曲《仰望星空》（3分钟）9、情景剧《梦想乐园》（5分钟）10、诗歌朗诵《相信未来》（3分钟）11、舞蹈《如火的青春》（3分钟）12、《许下梦想》每个同学把自己在大学三年的梦想写下来折好，然后放在瓶子里保存，待到毕业那天发回给每个同学，看看自己曾今的梦想是否实现了。
主题班会方案范文（四篇）
主题班会方案范文各位同学，大家下午好。
我们今日的班会主题为“好习惯，早养成”。
要培养优秀的习惯，关键在于(指向大屏幕，引导全班共同朗读——在家做个好孩子;在校做个好学生;在社会做个好公民)。
活动现在开始。
(一)第一部分：在家做个好孩子。
主持人甲：家庭是我们的生命摇篮，父母是我们的启蒙导师。
中国古语有云：“百善孝为先”。
父母辛勤养育我们，我们应孝顺他们(列举孝敬父母的方式，并对同学的反馈给予肯定性的评价，如“真孝顺”、“真有孝心”等)。
(二)第二部分：在校做个好学生。
主持人乙：学校是知识的殿堂，教师是引导我们成长的灯塔。
作为学生，我们应尊重老师，遵守校规，养成良好的学习和行为习惯(通过情景模拟和互动问答，强调站姿、坐姿、学习习惯的重要性)。
(三)第三部分：在社会做个好公民。
主持人甲：社会是我们的大舞台，我们应展示良好的公民素质。
同学们在日常生活中如何践行这一理念呢？(通过抽签答题的方式，引导学生思考并分享在社会中应遵守的行为准则)。
主持人乙：养成良好习惯至关重要，我们应向榜样学习，持续改进自己。
现在请王老师对本次班会进行总结，大家欢迎！主持人合：好习惯，应尽早培养。
让我们铭记“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
让我们共同唱响《行为习惯拍手歌》，让良好习惯伴随我们成长！(接着，引导全班同学一起唱《行为习惯拍手歌》，以实际行动表达对良好习惯的承诺)。
主题班会方案范文（二）会议主题：大学生恋爱心理分析会议目标：提升大学生对恋爱过程的理解，引导他们正确处理大学时期的恋爱关系会议日期：__年_月_日会议参与者：10会计六班全体学生会议地点：多媒体教室2325会议主持人：袁_蕾会议嘉宾：朱_武老师会议摄影师：黄_翔主要议程：1. 分析大学生恋爱的特性普及化与大众化理智与非理智行为并存对未来的不确定感理智的恋爱通常基于对理想伴侣的深思熟虑，但有时也可能因好感而草率决定，导致后期的困扰和矛盾。
另一方面，部分学生对恋爱持轻率态度，这种关系往往难以持久。
学校主题班会活动方案(15篇)
学校主题班会活动方案（15篇）学校主题班会活动方案（精选15篇）学校主题班会活动方案篇1一、活动目的“以德育为核心，以创新精神和实践能力为重点的素质教育”是当今教育改革发展的主流。
班会是加强中小学德育的重要阵地，在实施素质教育中起着重要作用。
但是目前的班会尚存在一些急需改革的问题，比如教师主宰或包办，限制了学生的主动性、积极性、创造性；主题不明、内容空泛、方式陈旧、过程无序、安排比较随意，班会时空被挤占等。
尤其值得注意的是，有些班会从形式到内容流于一般化、说教化、成人化，缺乏时代感和创新性。
班会改革与创新已成为加强和改进德育工作刻不容缓的重要任务。
目前我们正在为创建示范性学校而努力，班会作为一门活动课程，更需要我们遵循新课改的有关精神，运用教育的新理念、新思想，充分发挥师生的创新精神，探索新课程标准条件下的班会教育活动的规律、特点和策略，以利提高班会质量，培养学生良好的思想道德品质以及创新精神和实践能力，锻炼出一大批适应新时期需要的德育干部和教师队伍，为改进与加强中小学德育工作，全面落实素质教育做出积极的努力。
二、实施原则1、创新性原则开展班会活动要更新德育观念，以新的德育思想和理念作指导，使班会活动突破某些陈旧的传统和规程，力争从活动内容到活动形式，从活动方法到活动过程推陈出新，在活动中培养学生的创新精神，发展学生的创新思维，增长学生的创新才干。
2、主体性原则班会活动必须坚持以学生为主体，在教师的指导下，让全体学生参与活动的全过程，真正充分地调动学生的积极性、主动性、自觉性，参与到活动的每一环节中来，发动学生想办法、出主意，作决定、办事情，自主策划设计、自主主持实施、自主总结评价，使他们真正成为活动的主人。
3、人文性原则面对个性鲜明的学生和价值多样化的社会环境，我们要更多地关注学生的生命价值、终身发展和人生幸福，帮助他们解决成长过程中遇到的`疑惑和烦恼，指导他们形成积极健康的情感、个性品质和人生信念。
主题班会活动5篇
主题班会活动5篇班级活动是班级群体为了满意彼此的需要，有目的地作用于客观事物而实现的互相协作的动作系统。
为关心大家学习便利，我收集整理了主题班会活动5篇，盼望可以关心您，欢迎借鉴学习!主题班会活动1班会主题：感恩生命中的全部存在。
班会目的：通过开展这次班会使得同学们多多关注生活中时刻存在的人儿，学会感恩，学会感动，学会爱。
班会宗旨：我们来谈爱，感恩社会，感恩生活!活动地点：勤学楼120课室活动时间：12月26日晚七点—九点半前期工作：课室布置清理：劳动委员—刘旺(后附布置方案)班会所需物品采办：生活委员—赖德政节目负责人：副团支书—程岚兰体育委员—郑佳彬团支书—庄京洪班会主持人：班长—郑_班会现场秩序维护：考勤委员—黄建民文娱委员—刁睿霖团支书—庄京洪体育委员—郑佳彬班会建议收集记录：学习委员—杜x班会照片拍摄：组织委员—邱_超黑板画负责人：宣扬委员—吴x彬班会策划人：班长—郑x标副班长—罗x考勤委员—黄x民活动流程：1、主持人致辞，宣布班会开头;2、现场互动环节魔术表演—庄京洪;3、主持人致辞—爱与感恩;4、现场互动小嬉戏—爱的成语对对碰(后附详则);5、同学们围绕“爱与感恩”开展即兴发言;6、辅导员致总结辞;7、主持人宣布班会结束。
后期工作：课室清理由全体班干负责。
留意事项：1、班会主题须紧紧围绕“爱与沟通”进行。
2、班会现场必需保持良好的秩序，并煽动大家主动发言。
应急方案：1、冷场：实行宿舍代表发言、随即抽取号数发言、班干带头发言等方法处理。
2、消失冲突争吵：由班干带离会场并进行劝告教育。
主题班会活动2活动目标：1、借助大量的事例让同学知道什么是自信，以及自信的重要意义。
2、通过活动，让同学发觉并确定自己的特长，提高自我熟悉力量。
提升同学的自信。
3、培育同学乐于观看、探究生活中的现象，擅长挖掘事物中隐含的主动因素的习惯和力量。
4、关心同学形成对四周世界的完好熟悉，形成健康的情感、看法和价值观。
主题班会系列活动设计方案7篇
主题班会系列活动设计方案7篇主题班会系列活动设计方案（精选篇1）一、活动主题：感恩父母，珍爱生命二、活动设计思想：由于学习压力过大，或者与父母沟通不畅导致很多学生整天忧心重重，或者脾气暴躁，心神不宁，更严重的，患抑郁症、自闭症，甚而有自杀倾向。
针对这些情况，我们意识到对学生进行生命教育是多么的重要，要让学生学会感恩父母，珍爱生命。
三、活动目标：1、通过本次主题班会活动，告诉大家生命不是你一人所有，请珍惜生命、珍惜你所拥有的一切，感恩父母。
2、通过本次主题班会活动，让学生不要忽视了解父母，积极与父母沟通，正确处理与父母之间的矛盾，。
四、具体过程设计：（一）活动热身：播放短片《珍贵的绿》（二）活动开始：主持人（班长）请大家猜谜：“她像一支离弦的箭，像一只越燃越亮的蜡烛，是一笔留给后代的遗产，是一份来自上帝的礼物，她是最宝贵的。
”下面的同学回答“生命”，主持人（班长）通过提出“人人都拥有自己的生命。
那么我们的生命是谁给予的？”揭示“父母给予我们生命，没有他们就没有我们”引出本次班会主题“感恩父母，珍爱生命”。
宣布主题班会正式开始。
（三）活动过程：1、诗歌朗诵：《生命》2、图片展示由主持人结合图片和背景音乐阐述那些在地震、洪水等自然灾害中失去生命的人和故事。
突出一个人失去生命以后，他们身边的亲人是多么地痛心和无奈，引发学生对生命的爱惜，并结合班会主题提出观点：生命不是一个人的，而是父母赋予的，我们应该爱自己，爱身边所有关心着我们的人。
3、数据展示由主持人展示近年来学生自杀的数据以及自杀的原因，结合图片和背景音乐举出一些例子。
让同学们结合自己的情况，谈谈自己在遇到最令自己痛苦并难以忍受的事情时是如何处理的。
4、游戏：“情景续说”将同学们平常遇到的与父母之间发生的一些事情做一次再现，以PPT的形式播放几种情景，请同学们讨论并发言，例如：（1）有一天晚上，妈妈拖着疲惫的身体回到家，将手中的东西放下，立刻走进厨房准备做饭，此时的你会怎样。
安全教育的主题班会(精选5篇)
安全教育的主题班会(精选5篇)安全教育的主题班会篇1【活动目的】1、通过这次班会，让学生知道地震给人民带来的严重灾害。
2、让学生了解并掌握一些地震基本知识，教育学生发生地震时不慌张，到安全的地方躲避。
3、增强学生自我保护的意识，提高自我保护能力，有利于学生的健康成长。
【活动准备】视频播放，ppt课件【活动过程】一、导入活动主题：让世界充满爱。
在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。
“防险之心不可无”。
地震时有发生，我们是否知道注意安全、注意防震减灾的重要性?恶魔总是来找无知的人。
今天，通过班会我们将更多的了解一些地震知识，让我们未雨绸缪，为我们的生命买一份保险，为我们的生命加一把锁。
二、地震知识知多少：让学生了解并掌握地震基本知识，感受地震给我们带来的巨大灾难。
1、展示地震后的相关图片。
2、了解唐山大地震(播放视频)，汶川地震。
三、地震防护知多少：让防震深入到我们的日常生活中，有备无患。
1、地震发生时如何应对。
(播放地震逃生教育短片)2、补充：强震过后如何自救。
A、地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。
B、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。
C、一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。
D、先救易，后救难;先救近，后救远。
四、地震无情人有情：献出自己的一份爱心。
1、讨论：当地震发生时，作为非震区的我们应该怎么办?生：(1)号召我们身边的人为地震灾区人民捐助物资。
(2)时刻关注地震灾情，必要时做好地震防范工作。
2、课件展示震后为灾区献爱心的相关图片。
【活动小结】地震非常可怕，因为它不可预测，威力大，但是如果我们做好了挑战“天灾”的思想准备，地震的威力也就在它没有发生前降低了许多。
同学们，平时看一些自我保护方面的书籍，为我们的安全保驾护航!安全教育的主题班会篇2活动目的：1、让学生认识简单的交通标志，懂得一些交通安全知识，初步了解一些与他们生活密切相关的交通规则。
高三主题班会系列(共8篇)
篇一：高三经典主题班会系列高三经典主题班会系列1、第一周主题班会课件【我们高三了】包括一个43页ppt课件；一个视频：国产纪录片《高三》；一个音频：零点乐队-09-战胜自己。
班会导航：第一乐章：相信自己会创造奇迹第二乐章：为实现理想而奋斗第三乐章: 夯实基础讲究方法2、高三第一学期前几周励志主题班会课件：超越梦想一起飞【超越梦想一起飞】包括一个20页ppt课件；一个视频：《刘翔》；三个音频：media、超越梦想、雄鹰；一个word文档：老鹰的故事。
3、高三第一学期第二次月考主题班会课件：团结就是力量－－迎月考竞争分组【团结就是力量－－迎月考竞争分组】包括一个27页ppt课件；一个视频：《风雨彩虹，铿锵玫瑰》；两个音频：风雨彩虹，铿锵玫瑰、二十年后再相会；一个flash：众人划浆开大船；一个word文档：团结就是力量--主题班会。
4、高三第一学期最后一次主题班会课件：发扬运动会拼搏精神，迎市期末统考【发扬运动会拼搏精神，迎市期末统考】包括一个28页ppt课件；一个视频：《老鹰的故事鹰之重生》；一个音频：步步高。
班会导航：第一乐章：认清形势第二乐章：正视自己第三乐章: 改变自己5、高三第二学期第一次主题班会flash课件：《态度决定高度,希望只靠行动》6、最后一百天主题班会课件：百日誓师【百日誓师】包括一个101页ppt课件；两个视频：《高考三步曲》和《专家支招》；四个音频：女子十二乐坊-茉莉花、风雨彩虹等。
【百日誓师】包括一个ppt课件；一个视频：高考的纲领；两个音频：[汪峰]飞得更高-汪峰和零点乐队-09-战胜自己；两个word文档：高考百日誓师大会演讲稿和百日誓词。
8、高考最后一次主题班会课件：高考，我要超常发挥！【高考，我要超常发挥！】共86页的ppt课件。
【高考，我要超常发挥！】介绍什么是高考超常发挥的先决条件？本课件介绍了考试一般有三种发挥的状态。
依次为思路混乱、怵考焦虑的失常发挥（考砸了），思维清楚、记忆有效的正常发挥（考好了）和思路畅通、心理流畅的超常发挥（考绝了）三种考试心理状态。
六一活动主题班会【6篇】
六一活动主题班会【6篇】活动主题班会篇一(一)活动目标：通过开展庆祝“六一”系列活动，积极创设更多的机会，让每个孩子都能找到自己的亮点，以点带面，使每个孩子的个性得到飞扬，潜能得到充分的发挥，在积极的参与中体验成功、合作与交往的快乐，从而度过一个幸福、难忘的“六一”儿童节。
(二)活动准备1、布置富有欢庆气氛的班级环境2、准备活动奖品和礼品。
3、每小组准备小节目，进行才艺大比拼，评出最佳小组，最佳个人等奖项。
4、做好课件，4个小球，4个绳子(三)活动安排：一、全班齐唱校歌《放飞希望装点明天》二、主持人致开场白主持人1：弹去五月的风尘，迎来六月的时光，主持人2：听，悠扬的歌声、笑声，荡起一片欢乐的海洋。
主持人1：六月，是童年的摇篮；主持人2：六月，是童年的梦乡；主持人1：六月，是童年的太阳；主持人2：六月，是我们大家的节日，我们为它增添光彩。
……合：京口实小五(2)班庆祝六一国际儿童节，“六一儿童节”主题班会现在开始。
三、才艺大比拼男：让我们用心灵的琴弦女：用童年的祝愿男：用稚嫩的。
小手女：用五彩的画笔合：去歌唱美好的未来，去描绘灿烂的明天。
活动：才艺大比拼(以小组为单位，进行才艺展示，全体学生举手打分)四：感恩——回报——练就好体魄男：是绿洲的甘泉和沃土，滋养了纤细的幼苗女：是老师无私情怀，孕育了无数未来的希望男：感谢生命，让我们有跳动的灵魂；女：感谢阳光，让我们有温暖的拥抱；合：感谢生活，让我们有喜怒哀乐；男：让我们一起说一声：(合)谢谢五、趣味游戏，轮番上阵1、成语接龙我最棒！2、筷子夹珠子游戏说明：把珠子有水的盆子里，然后倒记时1分钟，看谁夹的珠子多，谁就获胜了。
3、画鼻子和抢凳子游戏六、六一祝福，情意绵绵每人说一句与六一节有关的祝福语，增进友谊，共享节日的气氛和快乐。
七、齐唱歌曲《假如幸福的话拍拍手吧》八、雏鹰展翅飞男：夜的朦胧，止不住颗颗激昂的心女：风的轻柔，道不尽人间深深的爱和情男：同学们，伙伴们女：让我们唱起生日歌男：庆祝我们共同的节日——(合)六一国际儿童节音乐声起(生日歌)男：看，雏鹰正在展翅飞翔女：听，中国少年跨世纪的进行曲正在奏响男：我们是明天的雄鹰女：我们是祖国的未来合：让我们，去迎接新世纪的曙光！男：京口实小五2班庆祝“六一”国际儿童节主题班会(合)到此结束九、注意事项：1、讲安全：服从负责同学或者老师的安排，按要求活动。
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篇一：系列主题班会
高一系列主题班会
九月：相互认识主题班会
班规制定讨论主题班会
认识学校规章制度
守纪与自由
低碳生活
”团队游
(第四
，迎接高
”团队
——考
，态度决
月网络的利与弊
与异性交往的方法
青春期教育
三月我与自然和谐共处(植树节)
习雷锋，学做好人
学习经验介绍会
四月同一个地球，同一个梦想(4月22日世界地球日)“合作精神培养”团队游戏活动
五月关爱残疾人(5月
19日全国助残日)
感恩母亲(第二个星期
日母亲节)
六月感恩父亲(第三个
星期日父亲节)
“我们是一家人，相亲
(教
、关爱他
，珍惜
(12
三月我与自然和谐共处
(3月22日世界水日)
成功人士的特点
四月感恩祖先(清明节)
己所不欲，勿施于人—
—与人交往艺术
五月红五月、立大志主
题班会(五四青年节)
“在竞争中爆发”
六月珍惜生命，远离毒
品(6月26日国际反毒品日)“高三，我来了”
三系列主题班会
九月感恩老师主题班会
(教师节)
高考系列之一：我的理想我的大学(明确高考目标)十月高考系列之二：信念创造奇迹，花开不败(励志)高考系列之三：如何制订学习
：
：
，我的爱”
：直面挫
：
（增强班
自我认识）
真得很难吗？
超越虚拟，铸就辉煌
（电视、网络、玄幻小说）
大肚能容，能容天下之
事（狭隘心理）
高二阶段
自卑掀起你的盖头来
驾驭情绪的野马，指点
激越的人生
善待嫉妒
虚荣作茧自缚
挫折摘取桂冠的天梯
鸡和鸭本来就是不同的两种家禽（攀比）
这不是你的错（青春叛逆）
三阶段
－－焦
－－自负
（偏科）
主题
级
级
级
主题
》主题
，走向文明》
《生命在你手中》主题班会
《珍惜时间把握青春》主题班会设计
《孝敬父母学会感恩》主题班会设计
告别陋习，走向文明》主题班会
活动目的：通过这次班会，让学生意识到，文明礼仪就在我们每个人的身边，在日常生活中要注意文明礼仪培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，做一个新世纪讲文明的好孩子，并为学校的和谐建设做出贡献
活动形式：小品表演、
组内讨论、自我总结、集体宣誓
活动过程：
一、班主任寄语：
同学们，我们的华夏大地，是礼仪之邦，几千年源远流长的是我们祖祖辈辈传承下来的文明礼仪，这是我们的财富和骄傲因此，学习
：
乱扔垃圾，
：
、回
、懒惰、
4号：脾气古怪，不好
相处；
5号：脾气不好，不讲
卫生；
6号：不注意同学相处；
7号：自私自利，只顾
自己往前冲，不顾别人
第二组：
1号：有些固执，脾气
犟，上课不积极发言，胆小；
2号：没有主见，爱耍小聪明，经常抄作业，不爱劳动，爱骂人；
3号：爱耍小聪明，上课不认真听讲，爱做小动作，爱抄作业，不爱劳动，懒惰；
4号：做事很慢，上课一直走神，不认真听讲、做题5号：脾气不好，不听别人劝，爱吃零食，不爱劳动；
6号：爱打小报告，小
，不听别人
：
，上课
，用
，经常
，爱告状；
，
，不听
：
，不认
，不
号：上课偷吃东西，不守纪律，说话不文明；
号：作业拖拉，丢三落四；
号：作业拖拉；
号：上课不积极发言
五组：
号：上课容易走神，内向；
号：上课注意力不集中；
号：贪玩，爱玩电子游戏，有时作业不能按时完成；
号：好吹牛，爱说脏话，不自信；
号：爱占小便宜；
第一组的7号学生为例吧，只见他这样剖析自我：每个人都不是十全十美的人，都会有一些陋习，可我们应该尽量去将陋习转化为优点，做一个十全十美的人我的缺点是自私在我上小学时，老师和同学们都说我自私，不善交朋友，可我把那当成耳旁风如今我已成为一名中学生，还是没有克服这个坏毛病为此，我还有一个绰号呢——“光杆司令”我下决心一定要将它克服，把自私的坏毛病改掉，把不善交朋友转化为乐于助人，让自己尽可能成为一个完美的人以后，我一定尽力帮助我的同学们，但如果我在想一道难题时，先不要问我，因为我在想题对于劳动、为班级争光之类的事时，我都会挺身而出，我已打算参加学校的文艺汇演和画展，因为我要为班级
争光虽然我不知道能否争得名次，但我
是期待着，我有信心我一定要扬长避短，让优点放出万丈光芒，缺点从此消失加油！”
、集体宣誓
长带领学生宣誓：从今天起，我们要努力做到遵规守纪，勤奋学习；自尊自爱，注重仪表；真诚友善，礼貌待人；勤俭节约，孝敬父母；遵守公德，严于律己；点滴小事，从我做起！
、班会总结：
、尊重他人，
》主题
：
，让学生
：
，班主任
：
高三
经典主题班会系列
、第一周主题班会课件
【我们高三了】包括一个43页ppt课件；一个视频：国产纪录片《高三》；一个音频：零点乐队-09-战胜自己。
班会导航：
第一乐章：相信自己会
创造奇迹
第二乐章：为实现理想
而奋斗
第三乐章:夯实基础讲
究方法
、高三第一学期前几周励志主题班会课件：超越梦想一起飞
【超越梦想一起飞】包括一个20页ppt课件；一个视频：《刘翔》；三个音频：media、超越梦想、雄鹰；一个word文档：老鹰
的故事。
－－迎
，铿锵。
，。
：
认清形势
正视自己
改变自己
】包括一个101页、风雨彩虹
】包括一个ppt两个word
、高考最后一次主题班会课件：高考，我要超常发挥！
【高考，我要超常发
挥！】共86页的ppt课件。
【高考，我要超常发
挥！】介绍
什么是高考超常发挥的
先决条件？
课件介绍了考试一般有三种发挥的状态。
依次为思路混乱、怵考焦虑的失常发挥（考砸了），思维清楚、记忆有效的正常发挥（考好了）和思路畅通、心理流畅的超常发挥（考绝了）三种考试心理状态。
作为考生极力追求的理想状态——超常发挥考绝了，本课件给出了一个全新的名词“实技心”，考试是学习实力、考试技巧、心理暗示三方完美融合的一个作用成果。
考生的实力、技巧、心理三者结合的好坏是考试超常发挥的先决条件。
本课件还列举了几位历年高考状元的考试心得，其中甘肃省文科状元袁博就说过“知识是硬件，心态是软件。
越临近考
试的时候，心态如何越是关键。
考试成绩好坏，考试心态是关键。
”这句话也恰好体现了岳晓东老师“实技心”
的良好结合状态。
：什么是情感、行为
、最经典。
”，本
，临行前
，传为美谈。
语是“
“”，
，本课件
），音乐暗示（动作暗示
（
个案例，最终取
试中“自信心储值四要诀”提醒广大高三考生，少想自己没有作出的题有多少，多想自己已作出的题有多少。
少想自己比别人作题慢，多想自己比别人作题更仔细。
少想自己考不上大学该怎么办，多想自己有没有尽最大努
力。