时间管理(必须要学习的)
总结学习时间管理的十大方法
总结学习时间管理的十大方法管理时间也是可以有技巧性，只要你想得到的管理方法都可以去尝试一下。
例如我就宠爱把时间制作成表格，依据表格来实现给自己定的每日准备。
当然我也会给大家共享我所总结的十大学习时间管理的方法，我的方法也是其一哦。
虽不是“”最好的方法“”，但也是会对你有所关怀。
1、每天早晨把一天要做的事都列出清单假如你不是依据办事顺序去做事情的话，那么你的时间管理也不会是有效率的。
在每一天的早上或是前一天晚上，把一天要做的事情列一个清单出来。
这个清单包括公务和私事两类内容，把它们记录在纸上、工作簿上、你的PDA或是其他什么上面。
在一天的工作过程中，要经常地进行查阅。
举个例子，在开会前十分钟的时候，看一眼你的事情记录，假如还有一封电子邮件要发的话，你完全可以利用这段空隙把这项任务完成。
当你做完记录上面全部事的时候，最好要再检查一遍。
假如你和我有同样的感觉，那么，在完成工作后通过检查每一个项目，你体会到一种满足感。
2、把接下来要完成的工作也同样记录在你的清单上在完成了开始准备的工作后，把下来要做的事情记录在你的每日清单上面。
假如你的清单上在内容已经满了，或是某项工作可以转过天来做，那么你可以把它算作明天或后天的工作准备。
你是否想知道为什么有些人告知你他们预备做一些事情但是没有完成的缘由吗?这是因为他们没有把这些事情记录下来。
假如我是一个管理者，我不会三翻五次地告知我的员工我们都需要做哪些事情。
我从不信任他们的记忆力。
假如他们没带纸和笔，我会借给他们，让他们要完成的工作和时间期限记录下来。
3、对当天没有完成的工作进行重新支配如今你有了一个每日的工作准备，而且也加进了当天要完成的新的工作任务。
那么，对一天下来那些没完成的工作项目又将做处置呢?你可以选择将它们顺延至第二天，添加到你明天的工作支配清单中来。
但是，希望你不要成为一个办事拖拉的人，每天总会有干不完的事情，这样，每天的任务清单都会比前一天有所膨胀。
如何管理时间安排学习计划
如何管理时间安排学习计划一、时间管理1. 制定目标首先，要想好自己的学习目标是什么。
明确自己要学习的内容和学习的时间，通过制定目标，可以更好地为自己规划学习计划。
2. 制作时间表根据自己的学习目标，制作每天的学习时间表。
合理安排每天的学习时间，确保每个科目都能有充足的学习时间，避免一味地投入到某一个科目中，导致其他科目被忽视。
3. 分配时间在时间表上，合理地分配每天的学习时间。
做到科学合理的时间分配，不要贪多嚼不烂，也不要浪费时间。
4. 执行计划制定好时间表之后，要按照时间表来进行学习。
严格遵守时间表，不要轻易改变时间分配，这样可以养成良好的学习习惯。
二、学习计划1. 制定学习计划根据自己的学习目标和时间表，制定每天的学习计划。
明确每天要学习的内容和学习的目标，确保每天都有明确的学习任务。
2. 安排学习时间根据每天的学习计划，安排不同科目的学习时间，确保每个科目都能得到合理的学习时间。
3. 分解任务在学习计划中，要合理地分解学习任务。
将一个大任务分解成若干小任务，分批完成，这样可以更好地掌控学习进度，提高学习效率。
4. 设定目标在学习计划中，要设定明确的学习目标。
对于每一个学习任务，都要设定明确的学习目标，确保每个学习任务都有明确的方向和目标。
三、学习方法1. 合理选择学习时间不同的人有不同的学习时间，有些人喜欢早上学习，有些人喜欢晚上学习。
要根据自己的学习习惯和身体状况，合理地选择学习时间，确保在最适合的时间进行学习。
2. 合理安排学习场所学习环境对学习效果有很大影响。
选择一个安静、明亮、整洁的学习环境，可以提高学习效率。
3. 制定学习方法根据不同科目的学习内容和自己的学习习惯，制定合适的学习方法。
比如，对于需要死记硬背的知识，可以采用背诵的方法；对于需要强调理解和分析的学科，可以采用讨论和思考的方法。
4. 增强记忆在学习过程中，要注重增强记忆。
通过重复、总结、练习等方式，加强对知识的记忆，从而提高学习效率。
时间管理(完整版)
时间管理(完整版)一、时间管理的定义与重要性二、时间管理的核心原则1. 目标明确：设定清晰、可衡量、可实现的目标，是时间管理的基础。
明确的目标有助于我们集中精力，提高工作效率。
2. 优先级排序：将任务按照重要性和紧急性进行排序，优先处理重要且紧急的任务，确保资源得到合理分配。
3. 制定计划：制定合理的时间计划，包括长期计划、短期计划以及每日计划，有助于我们更好地安排时间，提高工作效率。
4. 学会拒绝：学会拒绝不必要的任务和活动，避免时间浪费，确保将时间和精力投入到更有价值的事情上。
6. 学会休息：合理安排休息时间，保持精力充沛，提高工作效率。
三、时间管理的方法与技巧1. 时间日志：记录每天的时间使用情况，了解时间浪费的原因，从而改进时间管理。
2. 四象限法则：将任务分为重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要且不紧急四个象限，优先处理重要且紧急的任务。
3. 番茄工作法：将工作时间分为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，每完成四个番茄钟后，休息15分钟，有助于提高工作效率。
4. 学会授权：将部分任务委托给他人，减轻自己的工作负担，提高工作效率。
5. 保持环境整洁：保持工作环境的整洁，有助于提高工作效率，减少时间浪费。
四、时间管理的实践案例1. 案例一：某企业员工通过时间管理，提高了工作效率，减少了加班时间，实现了工作与生活的平衡。
2. 案例二：某学生通过时间管理，合理安排学习时间，提高了学习成绩，减轻了学习压力。
3. 案例三：某创业者通过时间管理，合理安排工作与生活，提高了创业成功率，实现了个人价值。
时间管理(完整版)五、时间管理的挑战与应对策略1. 挑战一：信息过载，难以集中注意力。
应对策略：学会筛选信息，避免无效信息的干扰，保持专注。
2. 挑战二：拖延症，导致任务堆积。
应对策略：设定截止日期，分解任务，逐步完成，避免拖延。
3. 挑战三：工作与生活平衡困难。
应对策略：合理安排时间，设定工作与生活的界限，保持身心健康。
大学生时间管理的方法
大学生时间管理的方法大学生时间管理的方法1.抓住每天的最佳的学习时间段。
大脑活动的效率在一天中的不同时间段是不同的，学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。
小提示：人一天之内的4个学习的高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰，此刻是认知、记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆而必须记忆的东西，较为适宜，如语言、定律、事件等的记忆和储存。
上午八点至十点是第二个学习高效期，体内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力，此刻是攻克难题的大好时机。
第三个学习高效期是下午六点至八点，这是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类，归纳整理。
也是整理笔记的黄金时机。
入睡前一小时是学习与记忆的第四个高潮期，利用这段时间来加深印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，则不易遗忘。
2.劳逸结合。
休息几分钟可让你恢复精力，1+1>2，休息是为了更好地学习。
3.控制时间长度。
大学生一次学习最好介于60～90分钟之间，时间过长或过短，效率都不高。
4.交叉学习效果好。
大脑长久接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，降低学习效率。
应及时转换学习内容，注意各门学科交替进行，特别是文理交替。
学习之余，可做一些文体活动提高学习效率。
5.尽可能每天在固定的时间进行学习。
这样形成规律，学习心理和生理上产生适应性，到固定时间效率会有所提高。
◆丢掉做事拖拉的毛病有些同学有做事拖拉的毛病，这样无异于浪费时间，而且常常会完成不了任务，同时搞得自己精神紧张，一定要改掉这个坏习惯。
可以在每次开始一项新工作之前准备好所有需要用的资料和工具，真正动手时就不需要东搜西找;自己主动把期限提前，跟把手表的时间调早十分钟是同一个道理;隔断所有可能的干扰，如选择在安静的图书馆学习会比宿舍强得多。
“时间就是金钱，时间就是生命。
在大学里如何管理时间
在大学里如何管理时间在大学里，时间管理是每个学生必须学习并掌握的一项重要技能。
作为大学生，我们有大量的学习任务、社交活动和娱乐活动需要处理，如果没有良好的时间管理技能，很容易导致时间浪费、精力分散以及学习成绩下降。
为了有效地应对这些挑战，我们需要采取一些措施来管理我们的时间。
首先，学生应该建立一个日程表。
日程表应包含所有课程、学习、娱乐、社交和其他重要事件，例如会议和约会。
通过建立日程表，学生能够识别重要的任务和活动，并为每个任务或活动分配适当的时间。
这不仅有助于确保学生能够完成所有任务和活动，而且还可以避免在压力下忘记某些项目。
其次，学生应该制订计划。
计划是指将长期的、复杂的任务分解成具体、可操作的步骤，以便更好地管理和完成任务。
根据学生每天的日程，将任务分解成可操作的步骤可以帮助学生更好地利用时间，减少拖延和焦虑。
第三，学生应该保持集中。
当学生进行任务时，他们应该专注于任务本身，而不是其他事情。
这意味着学生需要摆脱任何干扰他们的事情，例如社交媒体、电视甚至是不必要的通知。
学生可以尝试使用一些工具协助他们保持专注，例如番茄工作法和限制互联网使用等。
第四，学生应该利用有效的学习方法。
有效的学习方法包括笔记、思维导图、回顾和测试等，它们可以帮助学生更好地吸收、存储和回忆信息。
当学生学习时，他们应该尝试使用这些技巧，以便他们在有限的时间内更好地实现学习目标。
最后，学生应该学会放松。
学生在学习、工作和社交活动中可能会感到压力和疲劳。
因此，学生需要学会放松和休息，以便他们能够更好地管理时间并避免压力和疲劳。
学生可以尝试一些放松技巧，例如冥想、瑜伽、呼吸练习和有氧运动等，以帮助自己放松并恢复活力。
在大学里，时间管理是非常重要的。
学生需要实现一个良好的日程表、制定计划、专注于任务、利用有效的学习方法和学会放松，以便更好地管理他们的时间。
当学生真正掌握了这些技巧，他们就可以更好地处理学习、社交和娱乐活动，以及在大学里实现他们的目标。
时间管理学习心得体会(14篇)
时间管理学习心得体会(14篇)时间管理学习心得体会(14篇)时间管理学习心得体会1盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。
这是陶渊明感慨时间的诗。
在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。
其实，时间不仅仅是金钱！时间远比金钱更宝贵，更有价值。
因为，花费了金钱，尚可赚回，而一旦丧失了时间，任何人都无力挽回。
但往往我们工作生活中很少会意识到由于不正确的使用而对我们的时间所造成的浪费。
管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率！最近在正大网络学院学习了关于时间管理的内容。
对比动画中的内容，我发现我在管理自己的时间上面存在很大的不足，很多地方有待提高。
下面简单的谈谈我自己对于时间管理的认识。
就我自己而言，在平时工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么，毫无成就感。
要做的事情一多，如何有效利用时间就成了一个大问题。
在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。
时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。
在课程中有几点给我留下了较深的.印象和体会。
第一就是分清事情的轻重缓急。
根据动画中老师阐述的观点可知一个人工作中要做的所有事情一般可分为四类：（1）紧急且重要的（3）紧急但不重要的（2）不紧急但重要的（4）不紧急也不重要的这四类中，（1）需要去做，（4）不要做。
这样的结论一般容易得出。
那么（2）和（3）要做哪一个呢？答案是（2）。
放弃不重要的事情，可以使你更专注于重要的事物。
要努力安排好不紧急但重要的事情，安排好它们，它们就不会出现在（1）的列表中，因为你知道，（1）经常会把你搞得手忙脚乱，事实上时间管理大部分集中在（2）这个范围内。
时间管理心得体会(10篇)
时间管理心得体会（10篇）当我们备受启迪时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样有利于培养我们思考的习惯。
下面给大家带来关于时间管理心得体会（10篇），希望对大家有所帮助。
时间管理心得体会篇1时间就是金钱!我们每人每天都有86400秒进帐，合理的利用他们，就可以创造财富。
浪费时间的根源主要在于：做事目标不明确、缺乏优先顺序、简单事情复杂化、不会拒绝别人的请求等等。
通过时间管理的学习，我认识到管理好时间的几个关键：1、设立明确的目标。
把自己的4-10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定一些详细的计划，依照计划进行。
2、目标分解。
列一张总清单，把今年所要做的重要事情都列出来，并进行目标切割。
①将年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情;②将季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来;③每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来;④每天晚上把第二天要做的事情列出来。
3、20：80定律。
用80%的时间来做20%最重要的事情。
一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。
一般人都是做紧急但不重要的事，学会把重要的事情变得很紧急，就会立刻提高生产力。
4、每天至少要有半小时到1小时的不被干扰时间。
假如能有一个小时完全不受任何人干扰，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，这一个小时可以抵过一天的工作效率，甚至有时候这一小时会比三天工作的效率还要好。
5、每一分每一秒都做最有效率的事情。
我们必须思考要做好一份工作，到底做好哪几件事情是最有效率的。
列下来，分配时间把它做好。
6、同一类的事情一次把它做完。
7、做好时间日志。
把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，花了多少时间，这样会发现浪费了哪些时间。
找到根源，才有办法改变。
时间是财富!我们要根据自己的价值观管理时间，才能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不在忙乱中迷失方向。
学习时间管理如何合理安排学习时间
学习时间管理如何合理安排学习时间在现代社会，学习时间管理是一项至关重要的技能。
对于学生而言，合理安排学习时间可以提高学习效率，培养自律意识，减轻学习压力。
那么，如何合理安排学习时间呢？下面将从设立目标、制定计划、培养习惯和合理调配时间四个方面进行探讨。
一、设立明确目标学习时间的合理安排建立在明确的目标基础上。
首先，要明确自己的学习目标，包括学习内容和学习要求。
其次，要将学习目标细化为可量化的任务和阶段目标，以便于分解和计划。
例如，如果要准备一门考试，可以设立每天复习一定篇章的目标，或者每周完成一定数量的习题。
通过设立明确的目标，可以为学习时间的安排提供明确的依据。
二、制定周密计划制定周密的学习计划是学习时间管理的关键。
首先，要了解自己的学习习惯和个人生活规律，合理安排每天的学习时间。
比如，有些人在早上精力较好，可以安排重要的课程或学习任务；而有些人的注意力在晚上比较集中，可以将重要任务安排在晚上完成。
此外，还要根据学习任务的难易程度和紧迫性，将时间合理地分配给不同的学科或任务。
制定计划时还要注意合理的时间安排和任务安排之间的平衡。
过于紧凑的计划会导致学习效果下降，过于宽松的计划则容易拖延学习进度。
因此，要根据自身情况，合理安排学习时间，充分考虑任务的复杂程度和预计的完成时间，确保计划的可行性和有效性。
三、培养良好学习习惯良好的学习习惯对于学习时间管理至关重要。
首先，要有良好的时间观念，养成按时起床、作息规律的习惯，避免时间的浪费。
其次，要培养集中注意力的能力，避免分心和拖延。
可以采取一些有效的提醒和时间管理工具，如番茄工作法，以提高学习效率。
此外，要养成固定的学习环境，创造良好的学习氛围，远离干扰因素，提升学习效果。
四、合理调配时间合理调配时间是学习时间管理中的关键步骤。
在制定计划时，要充分预留时间给重要而难度较大的任务。
此外，应当合理安排休息时间，避免长时间连续学习导致疲劳和效率降低。
一个常见的方法是采用番茄工作法，即集中精力工作25分钟，然后休息5分钟，以此类推。
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时间管理（必须要学习的）2014-03-29 每天三分钟学管理每天三分钟学管理：每日三条+三分钟精读【三分钟精读】时间管理的核心还是坚持，在这个手都四核八核的时代，你的大脑也应也一定可以多线程的处理事物。
分清紧急事件和重要事件（比如尿急，紧急但不重要），有利于专注。
只要你愿意，你的一天将是四十八小时，而不是二十四小时。
时间就是上帝给你的资本。
命运之神是公平的，他给每个人的时间都是公平的，他给每个人的时间都不多不少；但成功女神却是挑剔的，她只让那些能把24小时变成48小时的人接近她。
下面就是她的助手时间使者透露出来的成功秘笈：1.直奔主题.聪明人要远离琐碎,保持焦点由于我们一次只能踏上一条船，“船”的选择便显得格外重要。
为此，经济学家告诉我们，要保持焦点：一次只做一件事情，一个时期只有一个重点。
西屋电脑公司总经理迪席勒办公室门上的标语是：“不要带问题给我，带答案来。
”2.80/20原则要把精力集中在最出成绩的地方，所谓“好钢用在刀刃上。
”只要你细心地总结一下，你就会发现：你得到的80%的帮助来自于你20%的朋友，与此同时，你投入的80%的精力却只得到20%的收益。
我们常常是把大多数时间和精力花在并不很重要的地方。
一位年轻的推销员售油漆时，头一个月仅挣了160美元。
他仔细分析了他的销售图表，发现他的80%收益来年历20%的客户，但是他却对所有的客户花费了同样的时间。
于是，他要求把他最不活跃的36个客户重新分派给其他销售员，而他则把精力集中到最有希望的客户上。
不久，他一个月赚了 1000美元。
他从未放弃这一原则并最终成为这家公司的主席。
3.现在就做当一位企业巨子被问到“成功的秘诀”时，他只说了四个字：“现在就做”。
拖延或日推迟开始是大量时间被浪费的主要原因。
许多人习惯于“等候情绪”，也就是花费很多时间以“进入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的。
记往，栽一棵树的最好的时间是20年前，第二个最好的时间的现在。
4.“不得不走”不要被无聊的人缠住，也不要在不必要的地方逗留太久。
在现实生活中，一个人只有学会说“不”，他才会得到真正提自由。
成功的人大多是有个性的人，他们敢作敢为，敢于说“不”。
他们的心里有一个闹钟，当“不得不走”时，它就会及时地响起。
他们懂得限制时间，不仅是对自己，也是对别人。
脱口秀明星拉瑞·金说：“我发现在生命中得到的愈多，不论是职业上或金钱上，你就可以挑选得愈挑剔，我现在已经没有非去不可的午餐了。
”5.避免争论在这个“共生的时代”，宽容的心态与合作的意识会使人如沐春风。
宽容的人会本能地避免争论。
因为无谓的争论，不仅会影响情绪和人际关系，而且还会浪费大量时间，到头来往往解决不了什么问题。
说的越多，做的越少，聪明人在别人喋喋不休或面红耳赤时常常已走出了很远的距离。
有经济头脑的人，不仅与人为病况，而且总是尽可能地配合别人，比如开会守时、自觉遵守社会秩序。
因为他深知，你耽误了别人的时间，别人就有理由耽误你的时间，一个人的不自觉会导致很多的人不自觉，“榜样的力量是无穷的”。
6.成本观念经济学非常讲究成本。
对待时间，就要像对待经营一样，时刻要有一个“成本”的观念，要算好账。
在生活中有许多属于“一分钱智慧几小时愚蠢”的事例，如为省一元钱而排半小时队，为省两毛钱而步行三站地等等，其实都是极不划算的。
在国外，给小费有时是为了赢得时间。
在经济学中，休闲也是有成本的，它的机会成本就放弃了工作所能带来的收益。
因此成功人士十分推崇积极休闲，因为“不同的歌声会带来不同的心情”。
在他们看来，积极的休闲应该有利于身心的放松、精神的陶冶和人际的交流，比如打羽毛球、看体育比赛、踏青、去图书馆、参加文化沙龙、听讲座、写作以及知心朋友间的聊天等都很有好处。
7.精选朋友朋友也要精选。
多而无益的朋友是有害的，他们不仅会浪费你的时间、精力、金钱，也会浪费你的感情，甚至有的朋友会危及你的事业。
要与有时间观念的人和公司往来。
而恋人的选择则更要谨慎，因为爱人是一生的事情，合适的恋人会不自觉地成为你的“爱人同志”，不仅使你的生活浪漫而温馨，更会使你的追求富有意义并充满动力。
一份真实而美丽的感情会为你节约时间，并使你有勇气面对现实、迎接挑战。
8.巧用电话要尽量通过电话来进行交流，沟通情况，交换信息。
打电话前要有所准备，通话时要直奔主题不要在电话里说无关紧要的废话或传达无关主题的信息与感受。
要善于利用现代办公设备为自己服务。
许多食物和表格都可以借助电脑，提前予以格式化，用时则只需几分钟就可输出。
一封节日贺信可与电子邮件同时发给许多人。
9.集腋成裘生活中有许多零碎的时间很不为人注意，其实这些时间虽短，但却可以充分利用起来做一些事情。
比如等车的时间可以用来思考下一步的工作，翻翻报纸乃至记几个单词。
成功不是摸大奖，它需要日积月累的努力。
需要心平气和的等待。
10.提前休息在疲劳之前休息片刻，既避免了因过度疲劳导致的超时休息，又可使自己始终保持较好的“竞技状态”，从而大大提高工作效率。
好的身体本身就是一个节约时间的要素，“没时间休息的人，早晚会有时间生病的。
”11.花开花落不要固执于解决不了的问题，可以把问题记不来，让潜意识和和时间去解决它们。
这就有点像踢足球，左路打不开，就试试右路，总之，尽量不要“钻牛角尖”。
切记，你放不开的事情会吃掉你越来越多的时间，直到你放开它为止。
12.学会速读约大多数书籍并不值得从第一页开始逐页细读，一般而言，一部三百页的图书有二十页可取的就很不错了，我们任务就是把有价值的这部分内容“检索”出来。
在这个信息时代，速读的能力或日迅速抓住要点的能力已显得十分重要。
读书如此，“读人”也是如此，你必须很快甄别出谁是你的朋友，谁是你的时间克星。
博恩·崔西（BRIAN TRACY）是美国首屈一指的个人成长权威人士，在成功学、潜能开发、销售策略及个人实力发挥等各方面拥有独树一帜的心得。
博恩·崔西是当今世界上个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家之一。
博恩·崔西获得 C.P.A.E.美国演讲家最高荣誉，每年在美国国内和国外的听众人数达到45万人之多。
另外，他为500多家公司提供咨询服务，其中包括IBM、美国麦道公司、安达信公司、百万圆桌会等等。
博恩·崔西的教学训练课程从1988年开始至今在美国连续14年创下有史以来的最高销售记录。
他还主持了300多种电台和电视财经节目，这些节目风靡全球，成为最有效的学习工具。
除了进行演说和咨询活动，博恩·崔西还是畅销书作家，其著述颇丰，作品包括《博恩崔西销售思想全集》、《创建你的未来》、《高效人生的12个关键点》等。
迄今为上，他出版了26本书、300多盒相关的录音带和录像带，很多作品被翻译为多种文字，畅销世界各地。
“高效时间管理的21个黄金法则”是他的畅销书“时间管理”中的精华部分，在此和大家一起分享！1、目标。
订出事业、健康、工作、财富、成就、自我成长等方面目标；问自己三个问题：如果自己有100万，会订立什么目标？如果自己只剩下6个月的生命，会订立什么目标？假设自己做什么事情都不会失败，会订立什么目标？2、计划。
事先规划好行动。
目标——列出行动步骤——每天执行——经常修正。
3、分析。
提前列出工作内容。
核对工作进度。
做重要的事情，有效授予权给合适的人去做，处理紧急事件。
4、设定优先顺序。
80/20定律。
用80%的精力做20%最重要的事情，用80%的时间来处理会影响到未来的事情。
5、专注力。
不值得做的事情，一分钟都不要去做。
一次只做一件事情。
一般认为至少持续工作一个小时才能处理一件比较重要的事情。
如果中途被打断，所耗费的时间至少是持续工作的五倍。
6、时间期限、奖励。
帕金森定律：事情总是会拖到最后一分钟完成。
有可能在两个小时完成八个小时的工作，需要压缩、紧凑时间。
不要把两个小时的工作拖到八个小时完成。
完成一个分段目标，应该给自己一个奖励，产生持续的行动力。
7、工时记录。
成功的人时间至少以半个小时来计划，甚至计划到分钟。
每天衡量检讨修正自己的时间运用，在有意识的时间，记下自己此时此刻在做什么，清楚自己的生命是如何消逝。
8、不要故意拖延。
不停地对自己说：“立刻去做！立刻去做！立刻去做！”培养紧急意识。
马上去做，想想看，一分钟=50块钱！！！克服拖延的六字箴言：今日事，今日毕！！9、授权。
尽可能在每一件不重要的事情上授权。
授权时要明确：一是告诉被授权人，你想得到什么的结果；二是要挑选一个正确的人进行授权；三是希望被授权人做什么，什么时候完成，并要随时查核完成进度。
10、会议。
一是对会议的目标要明确，要达到什么目的；二是一个小时以上的会议必须提前下发会议议程；三是优先处理重要的事情，自己的事情讨论完毕，可以提请主持人先行离席；四是准时开始，准时结束。
会议成本=会议时间*参会人员*参会人员的平均工资/每小时11、干扰事件。
电话、人、突发事件。
尽量避免被干扰。
12、关键成果领域。
自己适合做什么事情，要完成什么有价值的工作，希望得到什么样的效果。
13、分批作业。
累积、集中处理同类事情。
如集中回复几通电话，集中批阅文件等。
不要回一通电话，批阅一份文件，授权一件事情，再回一通电话。
14、整洁。
Traf系统。
T—丢弃。
把不用的档案丢进垃圾桶。
R—转手。
把事情转手给不同的人去处理。
A—行动。
马上就做。
F—存档。
把有用的处理完毕的档案归档，并做好记录。
一个重要原则：东西用完后要放回原处，减少寻找时间。
对工作档案系统化集中放置。
15、连续工时。
持续不断，不要停止，直到完成。
创造性、行政性的工作分开做。
16、利用零散时间。
每天至少投资一个小时在大脑，三年后可能会成为一个领域或行业的专家。
充分利用交通、休息、等人等零散时间。
随身带书看或听录音。
17、电话。
说要说的话；长话短说；一次回复多通电话；做好电话记录；身边随时备纸笔。
18、准时。
提前15分钟到场；集中注意力；做笔记备忘。
19、简化工作。
把工作系统化、简单化，寻找更好的办法。
重要原则：时间做长一点；做快一点；不要做太多的事情，只做最重要的事情；做最拿手的事情；尽量少犯错，第一次就把事情做对，减少修改时间；利用团队的合作力量，团结处理。
20、不。
学会说“不”。
尽早、经常运用。
21、平衡。
自己的时间也要注意分配给家庭成员、朋友、社会等。
不与家人沟通、不参加朋友聚会、不关注社会都不可取。
每天所做的一切事情，都应该尽量做最重要的事情，保证使自己更进一步向目标迈进！。