教学技术恐惧的内涵生成与化解
体育教学中的恐惧心理及纠正方法
提示学生 ： 上板、 “ 踏跳 、 腾空 、 推手 、 腾空 、 落地” 。此时教师的 口令
必 须准确 、 清楚 、 节奏感 强， 能使学生精神振奋。 ７竞争 法 ．
适 当运用竞争可激励每名学生力 争上游 ， 忘记恐 惧。如 ： 比比
看， 看谁动作最漂 亮 ， 看谁完成得最好等 。在课 上激励 学生都能找
平整 ， 体育器材是否牢 固， 从而营造一个可靠 的上课环境 ， 给学生一
个安全的感觉 。
３降 低教 材难 度 ．
神经过敏记忆力下降 ， 焦虑水 平提高。生理上心率 和呼吸加快 ， 血
压升高 ， 脸色发白冒冷 汗。行 为上会 出现肌 肉僵硬 ， 四肢发软 ， 反应 迟钝 ， 动作失调 。这 种心 理会影响学生动作技术 的掌握 ， 至会 引 甚 发伤害事故 。因此体育 教师在体育教学 小应探 讨这种心理现 象的
差， 有的学生过于肥胖或过 于单 薄， 当运动量和运动强 度达到一定 程度时 ， 使他们在身体上 和心理上 产生疲 劳感 ， 因而产生厌烦和畏 惧情绪。
２以 前 失 败 经 历 的情 景 再 现
教师 的示范是最形象生动的， 它是体育教学 中最常用的一种直 观教学手段。教师示 范要有明确的 目的性 ， 要做 到动作规范 、 松 轻
一
克服心理障碍的关键 ， 就是要有好的学习动机。如在双杠 的教 学前教师要先让学生知道双杠练习有助于发展上肢？ 肩带和腰腹肌 肉群的爆发力 ， 充分调动学生潜在 的学习需要。
２加 强 安 全保 护 ．
个水 平相当的对手 比着学 ， 使课堂上形成朝 气蓬勃的竞争局面 ，
教学效果也将 明显提高。
产 生 原 因 。有 效 地 纠正 和 克服 这 种 心 理 ， 提 高 体 育 教 学 质 量 和 增 刘
恐惧 心理健康教育教案
恐惧心理健康教育教案主题：恐惧的心理健康教育一、教学目标1. 了解恐惧的定义、症状及影响；2. 掌握应对恐惧的方法和策略；3. 培养积极的心理调适能力，提高心理素质。
二、教学内容1. 什么是恐惧？2. 恐惧的症状及表现3. 恐惧对心理健康的影响4. 如何应对恐惧？5. 心理调适训练三、教学重点1. 了解恐惧的定义、症状及影响；2. 掌握应对恐惧的方法和策略。
四、教学难点1. 如何有效应对恐惧，降低其对心理健康的负面影响。
五、教学方法1. 讲授结合案例分析；2. 讨论互动、小组合作。
六、教学步骤第一步：导入教师通过讲述一个真实的恐惧事件或者展示一段相关视频，引起学生对恐惧问题的关注。
第二步：讲解什么是恐惧教师讲解恐惧的定义、症状及表现，引导学生认识恐惧的本质。
第三步：探讨恐惧的症状及表现教师与学生一起分析不同的恐惧症状及表现，让学生了解自己可能患上的恐惧症状。
第四步：讨论恐惧对心理健康的影响教师引导学生思考恐惧对心理健康的不良影响，让学生认识到恐惧不仅影响身体健康，更会损害心理健康。
第五步：教授应对恐惧的方法和策略通过案例分析、小组讨论等形式，教师介绍应对恐惧的常用方法和策略，引导学生学会有效应对各种恐惧。
第六步：进行心理调适训练教师组织学生进行心理调适训练，通过放松训练、情绪管理等活动，提高学生心理调适能力，提高心理素质。
第七步：总结与延伸教师总结今天的教学内容，引导学生思考如何将所学知识应用到实际生活中，并展开与恐惧相关的延伸讨论。
七、教学反馈教师可以通过讨论、小测验等方式，检查学生掌握程度，并及时调整教学策略，保证教学效果。
八、课后作业布置与恐惧相关的作业，例如写一份观后感，分享一次克服恐惧的经历等，引导学生将课堂知识应用到实际生活中。
九、延伸阅读推荐相关书籍和资料，让学生继续深入了解恐惧问题，并做好心理健康养护工作。
十、反思教师及时总结教学过程，反思教学中存在的不足，为日后的教学提供借鉴。
体操教学中学生恐惧心理的产生原因及消除方法
直面教学恐惧,寻找内心自我
直面教学恐惧，寻找内心自我教学是一项神圣的事业，教育者肩负着培育学生成才的责任，然而在这个过程中，很多教师却会遭遇到教学恐惧的问题，甚至有些人因此心灰意冷，选择了离开教育岗位。
教学恐惧并非是一种短暂的烦恼，它可能会影响教师的工作状态和个人生活。
而要想克服教学恐惧，就需要从内心寻找自我，发现自己的教育魅力和潜力。
第一步，正视内心的焦虑教学恐惧源于对教学能力和学生反应的不自信，它可能是由于过去的失败经验或者是自身的性格缺陷导致的。
而想要克服这种恐惧，首先就需要正视内心的焦虑。
教师可以通过心理咨询或者自我反省的方式，深入了解自己的内心，找出教学恐惧的根源。
只有当教师能够坦然面对自己的焦虑，才能够有针对性地解决问题，找到克服恐惧的方法。
第二步，提升教学能力教学恐惧很大程度上是由于教师对自己的教学能力不自信所致，而要想摆脱这种恐惧，就需要不断提升自己的教学能力。
教师可以参加一些专业培训课程，学习新的教学方法和技巧，与同行交流经验，或者是找一位资深教育专家指导自己，提升教学能力。
只有当教师具备了扎实的教学技能和丰富的教学经验，才能够在面对学生和教学挑战时更从容地应对，减少焦虑和恐惧的情绪。
第三步，培养高情商教学恐惧有时也源自于教师在与学生相处时的不适应和不安全感，尤其是对教学对象的学生心理认知不足，往往容易让教师产生焦虑和恐惧的情绪。
要想克服教学恐惧，教师就需要培养自己的高情商，学会更好地与学生相处。
可以通过阅读相关的心理学和教育学教材，了解学生的心理特点和行为规律，从而更好地与学生沟通和交流。
教师还可以尝试与学生建立更亲近的关系，倾听学生的声音，了解他们的需求和想法，这样不仅能够增强师生之间的互动，也能够提升教师的自信心和满足感，从而减少教学恐惧的情绪。
第四步，坚定教育理念在教学过程中，教师可能会因为学生的质疑和挑战而产生焦虑和恐惧的情绪，这时就需要教师找到自己的教育理念，坚定自己的教育信念。
教师可以通过整理自己的教育思想，反思自己的教育目标和价值观，找到自己作为教育者的使命感和责任感，从而鞭策自己不断前行。
在教学过程中如何消除学生的恐惧心
说到“在教学过程中如何消除学生的恐惧心”这一问题。
我认为首先教师要明白学生产生恐惧的原因，只有教师真正了解、认识到学生产生恐惧的原因后才能对症下药，有的放矢。
而不至于随随便便采取任何一种方法，以至于事半功倍，反而让学生更加不信任，从而陷入恶性循环。
基于此教师在教育教学过程中，要如何消除学生的恐惧心理成为一门教育艺术。
学生产生恐惧心理的原因一、怕老师责怪。
学生在回答问题时或做错题时，怕老师严厉的惩罚。
学生之前有听说过、见过老师惩罚学生，或是自己在电视上看到过老师变相惩罚学生的报道后，学生会联想到自己，于是产生了担忧，这种担忧达到一定程度后就会转变为恐惧。
二、家庭环境影响。
我班有近半数的学生父母在外地打工，他们留守在家跟着自己的爷爷奶奶，这种隔代监护使孩子的心灵诉求不能得到有效的释放，而父母平日里又忙于工作，缺乏与孩子的沟通，再加上隔代教育亲情的监督缺失，严重者转化为恐惧。
三、社会、互联网的影响。
当网络“走入寻常百姓家”时，这时我们也不能忽视一个现实存在的问题，如今越来越多的孩子为了逃避现实责任，而沉迷于网络虚幻世界，他们在游戏中寻找自我，他们在虚幻中定义自己。
他们对社会，对自己产生恐惧。
基于以上形成恐怖的原因，我认为作为一名孩子的“引路人”教师，我们应该更多的关注孩子，关注他们的精神需要，给予他们以更多的心灵关爱。
一、教师可以采用多鼓励孩子的教育艺术。
多鼓励就是要让孩子们勇于尝试，敢于尝试，即使是回答错了教师也不指责批评，而可以采用启发式、点拨式的方法来鼓励学生，消除学生的后顾之忧，从而在教育教学中形成一种敢于尝试，勇于尝试，大胆尝试。
二、换位思考。
从他人的角度出发，多给孩子们讲讲父母外出打工的原因，让学生们体会父母、谅解父母、感受父母，消除对亲人的怨恨。
教师另一方面也要多和家长沟通，建议父母们要多和自己的孩子保持通话。
三、爱心教育、责任教育。
在平常的教育教学中我们要渗透“爱心教育”“责任教育”引导学生要勇于承担责任、接受责任，面对现实，活在当下活在现实的世界中。
直面教学恐惧,寻找内心自我
直面教学恐惧，寻找内心自我教学恐惧，是许多教师工作中的一种常见心理问题。
当教师面对上课或者教学活动时，可能会出现紧张、焦虑、甚至恐惧的情绪。
这种情绪会影响教师的教学效果，甚至影响到学生的学习质量。
直面教学恐惧，寻找内心自我成为了许多教师需要面对和解决的问题。
教学恐惧往往源于教师内心的自我负面情绪。
教师可能会觉得自己教育水平不够、专业知识不够、管理能力不够等等，进而产生对教学活动的恐惧和不安。
为了寻找内心自我，教师需要从多个方面着手，逐步克服教学恐惧，提高教学自我满足感和成就感。
教师应该正确认识自己。
教师不应该过分苛求自己，要明白自己的成长是一个渐进的过程，没有人天生就是一个完美的教师。
教师要用自我接纳的态度对待自己，不断提升自己的教学能力和专业素养。
教师可以通过不断学习，不停反思，来不断调整和改进自己的教学方法和风格，满足自己对于“好教师”的追求。
教师要培养积极的心态。
教师要学会放下自己的负面情绪和情感包袱，学会积极乐观地面对教学中的问题和挑战。
要相信自己的教学能力会不断提高，相信自己的努力终将会有所回报。
只有拥有积极的心态，教师才能更好地面对教学恐惧，从中找到自己的内心自我。
教师要加强自我成长和提升。
只有不断地提升自己的知识水平和教学能力，才能更好地面对教学恐惧。
教师要多参加专业培训和学习交流，不断提高自己的教学水平。
而且，教师还应该经常进行教学反思和总结，从中发现自己的不足之处，并在日常教学中加以改进。
只有不断提升自己，教师才能更好地面对教学恐惧，找到内心的自我。
教师要寻找适合自己的教学风格和方法。
每个教师都有自己的教学风格和方法，以及自己的教学特长和优势。
教师除了要学会借鉴他人的优点，也要充分发挥自己的特长和优势。
只有找到适合自己的教学风格和方法，教师才能更好地发挥自己的教学特长和优势，减少教学恐惧的出现，从而找到内心的自我。
教学恐惧是许多教师需要直面的心理问题，但只要教师能正确认识自己，培养积极的心态，加强自我成长和提升，以及寻找适合自己的教学风格和方法，就能逐步克服教学恐惧，寻找内心自我。
体育教学中学生恐惧心理的产生与消除
体育教学中学生恐惧心理的产生与消除张锴（德阳市岷江东路逸夫学校）恐惧是体育教学中经常遇到的问题，它是学生在完成体育教学任务，尤其是较高难度或有器械动作时经常出现的一种心理现象。
其心理学实质是一种保护性条件反射，是学生通过自身的感知觉所形成的生理和心理上的综合反应。
恐惧心理一旦出现，不仅影响学生对运动技术的掌握和运动技能的提高，甚至会由此而发生伤害事故。
因此，为取得良好的教学效果，提高教学质量，避免伤害事故的发生，分析体育教学中学生恐惧心理产生的原因是非常必要的。
1 恐惧心理产生的原因体育教学中，学生恐惧心理的产生受各种因素的影响，原因较为复杂，但总的来讲可归纳为外在原因和内在原因两种。
1.1 外在原因(1) 受体育项目自身的影响.由于体育运动需要练习者身体经常处于奔跑、跳跃、腾空、支撑、跨越障碍并结合一定的器械等，完成动作是在一定的时间、空间变化之中，对学生在心理、生理上提出了特殊的要求，要求学生必须承受强烈的生理、心理紧张度。
因此，学生很容易把危险程度考虑得过于严重而产生恐惧的心理。
（2）教材内容安排欠妥。
教材内容的安排直接影响学生对体育运动技术的掌握和运动技能的形成。
教材内容安排太难、太多都会使学生因无法掌握动作而失去信心，甚至导致恐惧。
教材内容安排的太容易，学生因缺乏振奋和快感而降低学习兴趣。
（3）教学方法运用不当。
教学方法是指教师在体育教学中，把体育知识、技术和技能传授给学生的途径和手段。
科学的选择和运用教学方法，对顺利完成教学任务和提高教学质量有重要意义。
而不恰当的教学方法，则会影响学生对运动技术的掌握，甚至造成学生产生恐惧心理。
如过分夸大动作的难度，均可造成学生对学习失去信心而形成恐惧心理。
（4）不良的练习环境。
学生的练习环境包括社会环境和自然而然环境。
由于学生对环境依赖性的大小不同，所以有些学生对教师示范过难或他人完成的动作优美、大方等产生自卑心理，造成所谓的心理防御，惧怕失败而逃避练习、以免于受耻笑、嘲弄。
对教学的恐惧心得体会
一、教学恐惧的来源1. 对自身能力的怀疑许多教师对教学产生恐惧，源于对自己能力的怀疑。
他们认为自己的知识储备不足，教学技巧不够娴熟，难以胜任教学任务。
这种心理压力使得他们在面对学生时，常常感到紧张和焦虑。
2. 对教学效果的担忧教学效果是衡量教师工作成果的重要标准。
然而，在实际教学中，教师往往难以预测教学效果，担心自己的努力无法得到学生的认可。
这种担忧使得他们在教学过程中，过分关注学生的反应，从而影响教学质量的提高。
3. 对学生评价的恐惧学生评价是教师教学工作的一个重要环节。
然而，对于一些教师来说，面对学生评价，他们往往感到恐惧。
他们担心自己的教学方式、教学内容等方面存在问题，导致学生评价不佳。
这种恐惧使得他们在面对学生评价时，显得小心翼翼，甚至出现回避心理。
4. 对教育改革的担忧随着教育改革的不断推进，教育理念、教学方式、评价体系等方面都发生了很大变化。
一些教师对教育改革充满担忧，认为改革会使自己的教学地位受到威胁。
这种担忧使得他们在面对教育改革时，产生恐惧心理。
二、教学恐惧的危害1. 影响教学质量对教学的恐惧使得教师难以全身心投入到教学中，导致教学质量下降。
他们可能过分关注学生的反应，忽视教学内容和方法的研究，从而影响教学效果。
2. 影响教师心理健康教学恐惧会给教师带来巨大的心理压力，导致焦虑、抑郁等心理问题。
长期处于这种心理状态下，教师的生活质量和工作效率都会受到严重影响。
3. 影响师生关系教学恐惧使得教师在与学生交往时，显得紧张、拘谨。
这种态度容易导致师生关系紧张，影响学生的学习和成长。
4. 影响教育改革进程教师对教学的恐惧，会阻碍教育改革的推进。
他们可能对改革持有抵触情绪，使得教育改革难以得到有效实施。
三、克服教学恐惧的方法1. 提高自身能力教师应不断学习，提高自己的知识储备和教学技巧。
通过参加培训、阅读教育著作等方式，丰富自己的教育理论，增强自信心。
2. 转变教学观念教师应树立正确的教育观念，关注学生的全面发展。
新教师教学恐惧心得体会
作为一名新教师，站在讲台上，面对一群求知若渴的学生，我内心充满了恐惧。
这种恐惧来自于对教学的陌生，对学生的不了解，以及对自我能力的怀疑。
在这段时间里，我经历了许多挫折，也收获了许多成长。
以下是我对教学恐惧的一些心得体会。
首先，教学恐惧源于对课堂掌控的不自信。
刚开始授课时，我总是担心自己无法吸引学生的注意力，无法掌控课堂节奏。
每当看到学生们交头接耳，我的心就提到了嗓子眼。
然而，随着教学经验的积累，我逐渐学会了如何调动学生的积极性，如何把握课堂节奏。
我开始关注学生的反应，根据他们的需求调整教学内容和方法，使课堂氛围变得轻松愉快。
其次，教学恐惧来自于对学生个性的担忧。
每个学生都有自己独特的性格特点和学习方式，如何满足他们的需求，成为我教学过程中的一大挑战。
为了解决这个问题，我开始研究学生的个性，关注他们的兴趣爱好，尝试将教学内容与他们的生活实际相结合。
在这个过程中，我发现，当我用心去了解学生，关注他们的需求时，教学效果得到了明显提升。
再者，教学恐惧还源于对自我能力的怀疑。
作为一名新教师，我深知自己还有很多不足之处。
每当看到其他教师游刃有余地讲解知识，我就会怀疑自己的能力。
然而，我逐渐明白，教学并非一蹴而就，而是需要不断积累和提升。
我开始积极参加各类培训，向有经验的教师请教，努力提高自己的教学水平。
在教学过程中，我还学会了如何应对突发状况。
有时，学生会突然提出一些意想不到的问题，让我措手不及。
这时，我不再慌张，而是冷静地思考，尽力给出合理的解答。
通过这种方式，我逐渐积累了应对突发状况的经验，使自己的教学更加从容。
此外，教学恐惧还源于对评价体系的担忧。
我害怕自己的教学成果得不到认可，害怕被学生、家长和同事评价为不合格。
然而，我逐渐明白，教学评价并非唯一标准，重要的是关注学生的成长和进步。
当我关注学生的需求，用心去教学时，评价自然会水到渠成。
总之，作为一名新教师，我在教学过程中经历了许多恐惧，但同时也收获了许多成长。
直面教学恐惧,寻找内心自我
直面教学恐惧，寻找内心自我教学恐惧是指教师在教学过程中出现的焦虑和恐惧情绪，使其无法正常发挥教学水平和能力的现象。
面对学生的质疑、挑战、压力和期望，教师常常会感到压力巨大，心理上产生焦虑、紧张、恐惧的情绪。
这种情绪会严重影响教师的教学效果，甚至会使教师产生教学恐惧，进而影响到学生的学业发展和教学质量。
教师需要直面教学恐惧，寻找内心自我，从而提高教学水平和能力。
教师需要正确认识教学恐惧。
教学恐惧是正常的情绪反应，几乎每个教师都会有教学恐惧的经历。
教学恐惧并不意味着教师教学水平低或者能力不足，而是因为教学环境的压力和期望导致的一种心理状态。
正确认识教学恐惧，能够让教师放下心理包袱，理解自己的情绪，并采取有效的措施来面对教学恐惧。
教师需要建立自信心。
自信是克服教学恐惧的有效途径。
教师应当相信自己的专业素养和教学水平，相信自己具有成功应对教学挑战的能力。
通过学习、实践和反思，不断提高自己的教学能力和水平，以增强自信心。
教师还可以运用一些心理建设的方法来增强自信心，如积极心理暗示、乐观情绪调节、身心放松等方法，让自己在教学中始终保持良好的心态和心理状态。
教师需要与学生、家长和同事建立良好的沟通和合作关系。
教学恐惧往往是由于教师和他人的交流沟通不畅所致。
教师应当与学生建立和谐、平等、尊重的关系，倾听学生的声音，尊重学生的需求，理解学生的想法，与学生建立良好的互动和交流。
教师还应当与家长建立积极的合作关系，及时沟通孩子的学习情况和问题，避免因为教学问题而产生矛盾和冲突。
教师还应当和同事建立团结互助、共同成长的合作关系，相互交流教学经验和教学方法，互相支持和鼓励，共同克服教学恐惧。
教师需要从内心寻找自我。
教师应当明确自己的教学理念和教育价值观，树立正确的教育观念和教学态度，以内心的坚定和执着来克服教学恐惧。
教师还应当不断提高自己的文化素养和学识水平，拓宽教育视野，开拓教育思维，从内心深处寻找自己在教育教学中的价值和意义，让自己在教育教学中始终保持正能量和积极态度。
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教学技术恐惧的内涵生成与化解“每个时代都会弥漫着恐惧的情绪，只不过恐惧的对象发生了变化。
”随着教育步入信息化时代，教学技术恐惧应运而生。
它是教师在使用信息技术进行教学时所遇到的，却时常被研究者所忽视的真问题。
因而，从技术学习机制的角度出发，对教学技术恐惧的内涵和生成进行剖析，提出可行的化解策略，具有重要的现实意义。
教学技术恐惧的内涵“教学技术恐惧”由“教学技术”和“技术恐惧”复合而成。
“教学技术”包含于教育技术的，指的是在课堂教学中所使用的包括物化技术和智能技术在内的技术体系。
“技术恐惧是与计算机等新技术的使用相关的担心、害怕、焦虑和不安等情绪，以及这些情绪进一步引发的生理和行为等方面的反应和显现，是对人个体或群体健康和生存安全的担忧。
”技术恐惧产生的深层次原因在于，当代技术以信息化的方式构成了人类活动的界面，迫使人类从亿万年来习以为常的自然生存模式跃迁至技术生存模式。
这种文化模式的急剧变迁，在教师群体中，体现得最为明显的就是教学技术恐惧。
教学技术恐惧可界定为：教师在使用信息技术进行授课的过程中，对于预见或遇到的且通过对自身的能力进行评估，认为可能无法解决技术性难题时，所出现的不同程度的情绪反应，随之而来的表现可能有紧张、害怕、畏惧等心理反应，以及惊慌、不知所措等行为反应。
教学技术恐惧的主体是教师，客体是计算机、网络和其他音视频媒体等信息技术，文化情境则包括课前准备和课堂教学过程。
教学技术恐惧有轻度、中度和重度之分。
轻度的教学技术恐惧是教学的一种重要推动力，虽然让教师感到略微不安，但可促使他们对有可能出现的技术性问题进行思考和规避，也能较为自如地处理教学过程中出现的突发性技术问题。
中度的教学技术恐惧则对教师造成一定程度的困扰，可表现为对教学前预估的各种问题感到紧张、焦虑、害怕等，以及在教学中由于不能自如地运用信息技术而导致教学的延误或暂时中断等。
重度的教学技术恐惧，则表现为在心理上极度排斥信息技术在教学中的使用，以及难以处理教学前和教学中的各种技术问题。
教学技术恐惧的程度划分并不是固定的，而是因人与技术而异，决定于教师与技术在教学中相互交融的动态变化过程。
教学技术恐惧的生成教学技术恐惧的生成是极为复杂的，涉及诸多方面的因素。
从技术学习机制的角度来看，外部的技术恐惧舆论在教师群体间的弥漫，内部的技术知识变迁与隐性特质，以及教师自身技术操作的流畅性与完备性瓦解，共同促成了教学技术恐惧的生成。
技术恐惧舆论在教师群体间的弥漫技术恐惧舆论在教师群体间的弥漫，是教师对教学技术产生恐惧的外部原因。
舆论由“公众+意见”构成，是公众对某种事物的一种评价，意味着不同的群体所产生的意见会引起不同的效应，技术恐惧舆论同样也是如此。
在教师群体中，教学技术恐惧产生主要是因为担心信息技术在教学中的引入，可能会阻断教师以往的教学经验，从而出现技术的失控乃至引起教学的中断等事故。
当关于教学技术恐惧的舆论在教师群体间弥漫时，会对教师个体的心理和行为产生不同程度的影响。
“恐惧几乎无处不在。
正因为我们是符号的动物，具备抽象思维的能力，所以能感知到的恐惧比其他任何动物都多。
一旦听说有某种危险，即使是千里之外，都会将它视为对自己的威胁。
”教师群体中的技术恐惧舆论可谓五花八门，但一般可分为使用层面的舆论和由使用所衍生的人际方面的舆论。
例如，一般学科教师议论的“电子白板的使用太复杂了，上课的时候直接就懵掉了”等，属于对教学技术使用层面的恐惧舆论；信息技术教师议论的“很多老师连最简单的PPT都做不好，一碰到问题只知道叫我们，从没尝试自己解决”等，属于在使用教学技术过程中所衍生的人际关系恐惧。
不管是哪个层面的舆论，诸如此类的恐惧对教师而言都是“他人代理的恐惧”，伴随着真和假、理智和非理智因素，但其在教师群体中的发酵和传播是不可小视的。
因为“恐惧也是有传染性的。
一个人对某物感到了恐惧，这种恐惧立刻会感染到周围的其他人，紧接着大面积扩散开来”。
当技术恐惧的舆论弥漫于教师群体时，教师总会不自觉地联系自己以往的教学经验，对恐惧进行各种可能性的评估，甚至把他人失误、“出丑”的经验移植到自己身上，从而沉浸在恐惧中透着迷惑、迷惑中藏着恐惧的氛围中。
技术知识的变迁与隐性特质诱因技术知识的变迁与隐性特质，是教师对教学技术产生恐惧的内部原因之一。
“技术知识是关于设计、改造制作、使用技术人工物的观念模型，具有有效性的特征，且技术知识的判断标准不是真假值，而是有效与否。
”技术规则是技术知识的核心，其被掌握得有效与否，是衡量人们习得技术知识的主要标准。
技术知识的变迁特质，使得教师掌握技术规则的难度大大增加。
传统教学技术是自然意义上的器械，在形式上是身体功能的物理性延伸，所承载的技术知识较为简单。
教师对传统教学技术知识的记忆和提取并未超出认知的负荷，将其转化到技术操作，以及与特定的教学内容进行整合的经验比较容易积累。
但是，现代信息技术依托于高度理论化的科学知识，演化成“科学技术”的形态，不仅综合集成了众多的技术规则，所承载的技术知识也是异常复杂。
同时，在教学的过程中，信息技术知识与教学内容进行整合的多元化进一步放大了这种复杂性。
这些综合的因素，使得教师在使用信息技术之前就不免产生了畏难情绪。
在教学时，当教师无法顺利地提取新的技术知识来进行技术操作，也无法将其与特定的教学内容进行整合时，就很容易产生技术恐惧。
技术知识的隐性特质，使得教师之间对技术的学习、交流和传播受到阻滞。
众所周知，英国学者迈克尔·波兰尼提出著名的显性和隐性两种知识分类方法。
显性知识通常是可以用文字、图片、公式等符号来明确表达的知识，隐性知识则是关于自己行为的、难以言明的知识。
循此，笔者认为，隐性技术知识就是以大量的经验形态内蕴于个体内部的，能够有意识或无意识地支配个体以技能、技巧和诀窍等方式将行为加以展现出来的技艺性知识体系。
隐性技术知识的获得需要时间来积累，也需要教师个体亲自操作来内化，因而，其传授与习得变得十分困难。
纵然是能将有意识的部分以规则、言语等方式进行传播，但无意识的部分仍需要教师进行大量的练习。
在学习技术知识的过程中，当教师原有的认知结构无法同化新知识，也很难从教师同伴那里获得直接有效的经验时，他们就很容易产生技术恐惧。
技术操作的流畅性与完备性瓦解技术操作的流畅性与完备性瓦解，也是教师对教学技术产生恐惧的内部原因之一。
技术操作是技术知识的外显行为，是个体在技术知识指令下进行的技术程序运行，本质上是一种预设性的活动。
良好的技术操作至少应该具备流畅性和完备性。
流畅性指的是技术操作的程序运行正确无误、十分顺畅，如行云流水；完备性指的是技术操作的程序运行有始有终，即个体所提取的技术知识都能有效地指挥技术程序运行完整，并得到相应的结果。
在实践中，不是所有的教师都能达到上述的流畅性和完备性。
因为教师个体之间对技术学习和操作的能力有高低之分，加之教学中疏忽、紧张、遗忘等因素，所预期的流畅性和完备性都会受到不同程度的削弱，由此产生的技术恐惧自然也有轻重之别。
教师对生成性教学的追求，进一步削弱甚至瓦解了技术操作的流畅性和完备性。
技术操作的完备性，也意味着一定程度上的封闭性。
当这种封闭性在面对教学的生成性时，便随时有可能受到极大的挑战，其流畅性也可能跟着被瓦解。
教学的预设性与教学技术操作的流畅性和完备性要求是互为契合的，都遵循线性的思维模式，且具有同一的目的和活动图式。
然而，教学在本质上是人与人之间的主体间互动，是促进师生生命共同成长的历程。
教师面对的是具有鲜活生命的学生，教师的教也是一段有意义的生命实践，因此，教学的生成性必不可少。
教学就是在预设性和生成性之间追求最佳的动态平衡过程。
然而，生成性也意味着非线性，是各种复杂教学事件的涌现，这与教学技术操作的封闭性是相冲突的。
为了达到教学的生成目的，教师必须要对技术操作的封闭性进行解构，根据教学的需要对技术规则和技术程序不断地进行重构，以保证新的技术操作的流畅性和完备性。
因而，当教师的技术操作由于教学生成的需要而出现错乱、中止等各种现象，自身又无法进行及时有效的解决时，就很容易产生技术恐惧。
教学技术恐惧的化解严格来讲，技术恐惧是不能被根除的，因为未知的新技术总是在不断地产生，也会给人带来新的技术恐惧。
但是，对于教师个体而言，技术恐惧可以在一定时期内得到不同程度的化解。
重新反思：教师与技术的关系人们对于技术的认识，一直徘徊于乐观论和悲观论之间，时而还夹杂着中性论的声音。
教学技术恐惧，无疑是技术悲观论在教育中的重要体现。
当然，盲目地对技术充满乐观，以及中性地将技术当成没有能动性的工具，同样都是不可取的。
因而，我们需要借助理性之光来重新反思教师与技术之间的关系。
重新反思教师与技术的关系，是为了更好地实现人机交互，这是一个循序渐进的过程。
第一，直面教学技术恐惧。
技术恐惧在教学中是客观存在的，也是可以被传染和放大的，关键是教师要以极大的勇气去直面恐惧。
只有直面恐惧、认识恐惧，才能达到真正有效的反思，才能超越恐惧。
正如罗斯福的一句名言：“我们唯一应该感到恐惧的，就是恐惧本身。
”第二，重新认识教学技术恐惧。
技术恐惧并非一无是处，它是我们评估、规避教学风险、走向教学自由的契机。
教师作为当代传道授业解惑的知识分子，不应该随波逐流，而应该以更加理性的姿态去辨别恐惧，重新认识自身与技术的关系。
在当前，主客体结构一直被定位为人与技术的关系，这使得泛悲观色彩的工具理性概念深入人心，忽略了具有科学、进步、解放、自由等更为丰富内涵的技术理性精神，也对高新技术所聚合而成的自主性和智能性误解甚深。
技术在教育中的应用远超于人们对它的研究步伐。
聚合的高新技术，将以更为多元的方式实现与个人生活的深度融合，其越来越明显的自主性和智能性，势必会使技术在教育中表现出更强的亲和力。
第三，重新建构教师与技术之间的关系。
我们应当“促成一种全新的技术观念的确立。
在这种新的技术观念里，技术不是工具，不是一种畸形与罪恶，而是我们需要看护的、负责的，并与之建立自由关系的事物”。
所谓看护的、负责的，就是既要延续教师的主体性，充分认识和利用技术的自主性与智能性，也要规避技术对教学的僭越和异化。
在一种新型的人与技术双向互动的关系中重新认识技术的属人特性，弥合技术与教师的裂痕，实现更大范围的教学自由。
在做中学：技术知识精细化技术知识的精细化，是教师克服技术恐惧的重要基础。
教师只有掌握了大量精细化的技术知识，才能对技术操作充满信心，正如古人所言之“艺高人胆大”。
技术知识的精细化学习，既包括显性知识的熟知，也包括隐性知识的习得。
这两种知识于教师身上并不是孤立存在的，而是在一定条件下可以相互交织、相互转化的关系。
但无论是显性的还是隐性的技术知识，都需要在做中学。
显性技术知识的学习，可通过文字、图片和音视频等方式来进行，所选择的材料和讲授方式要注意技术知识变迁中与教师原有技术经验的衔接。