幼儿园大班活动教案：茶的用处
大班社会《茶》教案（精选16篇）
大班社会《茶》教案（精选16篇）大班社会《茶》篇1活动目标：1、了解茶事一种饮品，喝茶能给人们带来健康和快乐。
2、初步感受中国的茶文化，产生自豪感。
3、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力4、逐步养成垃圾分类处理和珍惜、节约资源的好习惯。
活动准备：1、幼儿调查家里的人最爱喝的茶，收集关于茶的知识（可以用绘画的形式表现出来）、图片、各种茶叶，布置茶叶展览。
2、沏茶用的茶具1套，收集各种茶具。
3、幼儿用书：《香香的茶》。
活动过程：1、幼儿交流调查经验，了解各种各样的茶。
幼儿相互的交流家里的人喜欢喝的茶。
教师：你知道中国盛产哪些茶？幼儿欣赏茶叶展览。
教师小结：中国有许多种茶叶，中国人很喜欢喝茶。
幼儿讨论：为什么大家喜欢喝茶？教师小结：喝茶不仅能解渴，还有去多作用，如能帮助消化、提神、解毒，夏天喝菊花茶能防止长痱子。
幼儿了解茶叶的制作过程。
让幼儿看制作茶叶的图片，让幼儿标出制作过程。
教师总结茶叶的制作过程。
2、幼儿品茶，了解中国的茶文化。
教师：你看过人们是怎样喝茶的？需要什么？教师向幼儿展示各种茶具。
看幼儿用书《香香的茶》，了解沏茶的过程。
幼儿选择一种茶叶，尝试自己泡茶。
教师帮助幼儿倒水，引导幼儿关注茶叶在水中的变化。
幼儿品茶，相互说说茶水的味道和自己喝的感觉。
参考资料茶叶的起源古代有一位神农氏，立誓遍尝百草，以解除百姓疾病之苦。
因此数次中毒，但都凭借丰富的自救经验而死里逃生。
有一天，神农氏又进山采药，翻山越岭，不辞辛劳。
到了中午，火辣辣的太阳在天上照着，不觉有些口干舌燥起来，便寻找就近的水源，以解口渴之苦。
忽然一片树叶飘到眼前，拾起一看，竟不知何物。
神农氏本就有遍尝百草之誓，这次当然也不会错过。
但由于之前多次的教训，也不由慎重起来，看看叶子，颜色青绿可爱，还有一股清香扑鼻而来。
凭着丰富的经验，神农氏知道它应该属于无毒的一种，便伸出舌头舔了舔，竟是苦涩异常。
神农氏马上断定它是一种止渴提神的药。
就是这种药，衍生出后来品种繁多的茶叶家族和中华民族博大精深的茶文化。
幼儿园大班活动教案：茶的用处
幼儿园大班活动教案：茶的用处导语：为了让小朋友能用语言表达自己的想法感受粗浅的茶文化下面cnfla小编为您收集整理相关的教案希望对您有帮助了解茶在生活中的用处知道中国是茶的故乡以圆桌布置成小茶室各色茶叶、杯子、碟子、水等1、情景感知：听音乐进入小茶室：“这地方?有些什么?”2、体验理解：观看了解各种茶叶：“闻闻桌上各种茶叶的香味看看他们有什么不一样?”“数一数桌上有几种茶?”师生共同小结茶叶的种类形状让幼儿知道中国是茶的故乡：“这么多的茶它们的产地是在什么地方呢?”3、泡茶、闻茶、观茶：教师泡茶幼儿观察各种茶的变化(茶水的颜色、茶叶在水中的形状)品尝茶(喝一小口含在口中慢慢喝下)：“茶的味道样?”了解茶的功用：“你们喜欢喝茶?”“家里还有谁喜欢喝茶?”“为什么有那么多人喜欢喝茶?”师生共同小结茶的用处茶叶可以提神、减肥、明目、清火茶还可以作为礼物送人、招待人(1)提精神健大脑增强记忆减缓衰老(2)兴奋中枢神经强身健体延年益寿(3)刺激胃液分泌增进食欲消除口臭(4)分解中性脂肪保养肌肤减肥美容(5)饮酒前喝杯茶分解酒精预防宿醉(6)促进新陈代谢消除疲劳增强抵抗力(7)保护视力正常祛火清心明目醒目(8)保护牙龈牙床强齿固体防治蛀牙(9)抑制细胞突变调理机能抗癌功效(10)治疗放射性操作保护造血机能提高一白血球数量(11)降低胆固醇含最、血脂浓度防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病饮茶的好处很多概括起来有15条：(1)茶能使人精神振奋增强思维和记忆能力(2)茶叶含有不少对人体有益的微量元素喝茶(3)饮茶可以预防老年性白内障(4)饮茶能兴奋中枢神经增强运动能力(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用饮茶能明显地抑制癌细胞的生长(6)饮茶有良好的减肥和美容效果特别是乌龙茶对此效果尤为明显(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成防止动脉硬化、高血压和脑血栓(8)茶能消除疲劳促进新陈代谢并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用(9)饮茶能抑制细胞衰老使人延年益寿茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上(10)饮茶对预防龋齿有很大好处据英国的一次调查表明儿童经常饮茶龋齿可减少60%(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌故能防治口腔炎、咽喉炎以及夏季易发生的肠炎、痢疾等(12)饮茶能保护人的造血机能茶叶中含有防辐射物质边看电视边喝茶能减少电视辐射的危害并能保护视力(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质是一种优良的碱性饮料茶水能在提内迅速被吸收和氧化产生浓度较高的碱性代谢产物从而能及时中和血液中的酸性代谢产物(14)防暑降温饮热茶9分钟后皮肤温度下降12摄氏度使人感到凉爽和干燥而饮冷饮后皮肤温度下降不明显(15)喝茶可以增强免疫机能科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线再说一说茶水俗话说开门七件事“柴米油盐酱醋茶”虽说茶排在最后一位但很多人都离不了它近些年来国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注现已知茶叶中含有350多种化学物质如鞣酸VA、VC、VB等饮茶可补充人体必需的一些微量元素对人体某些疾病也有防治作用经研究表明饮茶可降低人体血液粘稠度防止血栓形成减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白有预防心血管疾病的作用并有抗衰老和增加免疫力的功效多喝茶水可使人兴奋有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用长期喝茶水能消除疲劳、增强记忆力等营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康从而避免得到癌症“很多人知道咖啡含有咖啡因也知道这种物质致癌实际上就算无咖啡因的咖啡一样对人体有害但是长期喝茶的朋友也不要窃喜就连一般的乌龙茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高”这个结论让在座许多人提高了警惕陈昭妃博士提醒说大家更应该多引用新鲜蔬菜汁、果汁来提高自己的免疫力她总结说：“咖啡因加烟就等于慢性自杀”研究报告指出长期喝茶的人腰围与臀围可以各少2cm而且身体脂肪含量比例还会少20%如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”也是腹部肥胖者容易罹患的毛病“代谢症候群”是一种统称包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%远超过第1名的癌症茶要喝得长长久久解决中广与下半身肥胖似乎是人心所向同时在维系健康的水平上也有其必要性之前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人指出了一线曙光吴至行医师在研究中指出茶叶萃取物可能会加强热能产生促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用因而会影响人体内的脂肪量研究结果显示有长期饮茶习惯的人(每周至少喝茶1次达半年以上时间)身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少同时腹部脂肪也较少而且随着喝茶习惯时间愈长燃脂效果愈是明显尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人体脂肪比例上减少约20%腹部脂肪减少约2.1%;女性更显著：分别下降达30%及5%所以如果你还没养成喝茶习惯马上开始吧没事多喝茶“我又不想减肥还需要多喝茶?”那是当然的啰一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用可增强人体免疫力、防止老化但你知道茶里面的氟化物还能预防蛀牙?因为茶可以维持口中的正常菌数所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性预防胃炎及十二指肠溃疡如果你的家人有心血管疾病者也别错过茶这个好东西因为有许多的研究已证实长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率吴至行医师提到肥胖引起的健康疾病相当广泛而且可能还在持续增加当中看了那么多喝茶的好处你是不是也该来杯茶了?记得除了将喝茶视为生活中的一部份外最重要的是继续保持这个好习惯。
中班科学教案茶的用途
中班科学教案茶的用途中班科学教案：茶的用途一、引言茶是一种常见的饮料，深受人们喜爱。
然而，除了作为饮料外，茶还有许多其他的用途。
通过本篇科学教案，让中班的孩子们了解茶的多样化用途，培养他们的实践观察能力和创新思维。
二、目标1. 让孩子们了解茶的来源和种类。
2. 培养孩子们实践观察的能力，通过观察、讨论和实践活动来发现茶的用途。
3. 培养孩子们的创新思维，鼓励他们提出自己的创意和想法。
三、教学步骤步骤一：引入茶的话题教师可以向孩子们提问："你们知道茶是什么吗？你们喝过茶吗？茶有什么用途呢？"让孩子们自由发表自己的观点，教师可以记录下孩子们的想法。
步骤二：了解茶的来源和种类教师向孩子们简单介绍茶的来源和基本的种类，例如绿茶、红茶、花茶等，并通过展示茶叶的样本让孩子们观察和品味茶叶的香气。
步骤三：实践观察茶的用途1. 分组讨论：将孩子们分成小组，让他们合作讨论茶的用途。
可以给孩子们提供一些提示问题，例如："你们认为茶可以用来做什么？" "在日常生活中，你们有没有与茶相关的经验？" "你们有没有想过茶还可以有其他的用途？" 鼓励孩子们发表自己的意见并互相交流。
2. 观察实验：为了让孩子们更加直观地了解茶的用途，教师可以准备一些小实验或观察活动。
a. 探索茶叶的颜色：教师准备一些不同颜色的茶叶，让孩子们观察茶叶的颜色变化，并试图找出变化的原因。
比如，可以用开水泡茶叶，并观察泡沫的颜色和茶水的颜色。
孩子们可以用彩色纸或者绘画来展示他们的观察结果。
b. 体验茶叶的味道：教师可以让孩子们尝试不同种类茶叶的味道，让他们用简单的形容词来描述茶叶的味道。
例如，苦、甜、酸、苦甜混合等。
然后，让孩子们探索怎样调整茶叶的味道，例如加糖、加柠檬等。
鼓励孩子们提出自己的想法和实践经验。
c. 制作茶叶画：教师可以给孩子们一些茶叶和白纸，让他们用茶叶来制作画作。
大班社会活动教案：茶教案(附教学反思)
大班社会活动教案：茶教案一、教学目标1.了解中国茶文化的基本知识。
2.探究茶对人体的好处。
3.学会品尝不同种类的茶，并了解它们的特点。
4.培养学生的感官能力和品尝技巧。
5.学会文明品茶的基本礼仪。
二、教学准备1.大茶杯、茶盘、茶叶筛、茶具等。
2.红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶等各类茶叶。
3.PPT和课件，用于介绍茶文化、茶叶知识等。
三、教学过程1. 课前准备（5分钟）教师向学生介绍茶文化和茶叶知识，包括茶叶的分类、产地、传统制作工艺、不同的茶叶饮用方式、茶具和茶艺等。
并呼吁学生尊重中国传统文化，从茶道中了解中国文化精髓。
2. 茶叶制作过程介绍（15分钟）教师利用PPT或课件介绍茶叶制作的过程，包括采茶、杀青、揉捻、烘干等。
3. 茶艺展示（20分钟）教师辅导孩子们完成尝试排队点茶、斟茶、端茶、品茶的茶艺表演。
4. 品尝各类茶叶（30分钟）教师会让孩子们先闻茶香，然后由带头的小朋友（老师）斟茶给大家，大班班长拍手，学生们齐声说“谢谢”，跟据老师所讲的点评茶的口感和香气,让学生品尝不同种类的茶叶，并了解它们的特点和好处。
让孩子们通过品尝不断提升他们的接受能力和审美能力，体验大自然的奇妙食物。
5. 题外话：茶文化知识问答（20分钟）针对上述信息和学过的知识点，教师可以与孩子互动，询问孩子下面的问题，提高学生的文化素养。
1.中国古代文化中，茶的时辰指什么时间段？2.几种茶叶品鉴方法中最重要的是什么？3.什么样的茶叶适合下午和晚餐时饮用？4.如何区分不同的茶叶？6. 教学反思通过本次活动，孩子们逐渐了解到中国茶文化的基础知识和不同种类茶叶的特点，感受到茶文化的魅力，同时提高感官认知能力和品尝技巧，更好地培养他们的文化素养和礼仪意识。
同时,也有时要注重控制学生的情绪波动,营造放松愉悦的氛围。
幼儿园大班主题教案设计：茶
幼儿园大班主题教案设计：茶一、教学目标1.了解茶的基本知识，认识不同种类的茶。
2.了解茶对身体的好处。
3.培养幼儿良好的品茶习惯，提高幼儿的礼仪修养和社交能力。
二、教学内容本次教学将重点讲解以下内容：1.茶叶的来源和分类；2.茶的泡法和品茶礼仪；3.茶对身体的好处和注意事项。
三、教学准备为了营造出适合品茶的环境，准备以下物品：1.茶杯、茶匙、茶叶；2.茶盘、茶具、茶水壶；3.白开水。
四、教学步骤第一步：导入环节1.营造出适合品茶的环境，教师端坐于小组中央或者唤醒幼儿英文单词Touch,small,big,place some tea, let’s have tea party.2.使用铜锣声/打钹子的方法，提醒幼儿准备品茶。
3.让幼儿自由选择喜欢的品茶对象，与对象相互自我介绍。
第二步：茶叶的来源和分类1.通过图片和故事介绍茶叶。
2.介绍不同种类的茶，例如绿茶、红茶、普洱茶等。
3.老师讲解和提供相关的茶叶知识，如茶叶的颜色、味道和爱好度等。
第三步：茶的泡法和品茶礼仪1.老师演示茶的泡法，包括取用茶叶、放入或落茶、注入水、倒茶、观赏茶色和香气等。
2.老师讲解茶的品茶礼仪，包括用手持杯边轻轻敲打表示谢意等。
第四步：茶对身体的好处和注意事项1.老师讲解茶对身体的好处，例如降低血压、提高免疫力等。
2.老师提示注意事项，例如儿童饮茶慢慢来，不要喝太多等。
第五步：总结环节1.老师总结本节课的内容，强调茶的好处和茶的品茶礼仪。
2.通过提问，检查幼儿对本节课内容的掌握情况。
五、教学评价1.通过课堂观察，评价幼儿茶叶知识掌握情况和茶的品茶礼仪表现。
2.通过小组交流整体评价，了解幼儿对本节课程的理解情况。
六、教学延伸1.茶艺大赛2.茶园一日游3.DIY茶包七、本次教学的特色1.通过茶的品茶来提高幼儿修养和社交能力。
2.发掘幼儿在茶之中的中华文化自信心。
3.以亲近自然的方式，加深幼儿对自然环境的认识和感受。
八、教学反思在本次教学中，由于担心幼儿在茶之中接受的文化知识还不够基础，所以多在课堂上加强了文化讲解和知识普及。
食用茶叶的益处与禁忌——茶叶大班科学教案
食用茶叶的益处与禁忌——茶叶大班科学教案。
一、食用茶叶的益处
1.抗氧化作用
茶叶富含多种营养成分，包括茶多酚、儿茶素、咖啡碱、茶氨酸、维生素C等。
这些成分可以起到良好的抗氧化作用，可以抑制自由基的产生，防止细胞老化和肿瘤的发生。
2.降低血脂和血糖
茶叶中的茶多酚可以通过促进胆固醇的代谢和降低LDL胆固醇的水平来预防心血管疾病的发生。
同时，茶多酚还可以促进胰岛素的分泌和增加细胞对葡萄糖利用，从而降低血糖。
3.利尿消肿
茶叶中的咖啡碱可以起到利尿消肿的作用，可以缓解肾脏的负担，减轻浮肿和水肿等症状。
4.美容养颜
茶叶中的儿茶素和茶氨酸等成分可以促进血液循环，增强皮肤的弹性，抑制黑色素的生成，防止色斑和皱纹的产生，从而达到美容养颜的效果。
5.去口臭
茶叶中的多种成分可以抑制口腔细菌的繁殖，降低口臭的风险。
二、食用茶叶的禁忌
1.茶叶中的咖啡碱和茶碱可以让人心跳加速、血压升高，过
量饮茶会造成身体过度亢进，对于心脏病、高血压等患有心血管疾病的人群应少饮或者不饮。
2.茶叶中的草酸和儿茶素会影响人体对铁质的吸收，也会对
锌、铜等元素的吸收造成一定的干扰，所以贫血患者不适宜过量饮茶。
3.有些人对茶叶中的鞣酸过敏，容易出现头晕、恶心、呕吐
等不适症状，建议这类人群少饮茶叶。
茶叶是一种非常好的饮品，它既有很多的益处，又有一些禁忌，我们在饮用时要注意自己的身体状况，并遵循正确的饮茶方法，才能发挥茶叶的最大功效，享受饮茶带来的健康和美丽。
茶的用途教案7篇
茶的用途教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大班剩茶的巧妙利用教案
大班剩茶的巧妙利用教案题目：大班剩茶的巧妙利用教案引言：大班剩茶是指在饮用茶叶的过程中剩余下来的茶渣或茶叶，在一般情况下我们往往将其丢弃或清理掉。
然而，殊不知，这些大班剩茶在生活中还有许多巧妙的用途。
通过对大班剩茶的巧妙利用，我们不仅可以实现环保节约，还能创造出各种有益于生活的神奇用途。
本文将以简洁明了的方式，介绍大班剩茶的巧妙利用教案，帮助您更全面地理解如何充分利用大班剩茶。
一、大班剩茶的类别和获取途径（深度探讨）1. 茶渣与茶叶的区别：茶渣是指茶叶经过冲泡后残留下来的渣滓，含有茶叶的碎末和渣滓；茶叶指的是经冲泡之后仍可再次使用的完整茶叶。
2. 获取大班剩茶的途径：家庭茶叶的冲泡剩余、咖啡馆或茶楼的茶渣回收等。
二、大班剩茶的环保利用（广度探讨）1. 护理花卉植物：a. 大班剩茶的营养成分对花卉有益，如氮、磷、钾等。
可将茶渣撒在土壤表面，有助于提升土壤肥力并促进花卉生长。
b. 大班剩茶的酸性特点为酸性土壤的调节提供了便利条件。
适量添加茶渣和茶水可将土壤的PH值调节到适宜花卉生长的酸碱度。
c. 茶渣具有一定的杀菌功效，可以减少花卉病虫害的发生。
2. 清洁家居环境：a. 茶渣具有很强的吸附力，可用于清洁家居中的油污、灶台等。
将茶渣放入湿布中擦拭，不仅省力高效，还有去油污、除异味的功效。
b. 茶渣对家具具有保养作用。
将茶渣涂抹在木制家具的表面，然后用干抹布擦拭，可以保护木质家具，增加家具的亮度和寿命。
3. 个人护理和美容：a. 茶渣可用于减轻疲劳和去除眼部浮肿。
将用过的茶叶袋或茶渣在冰箱中冷藏一段时间，然后敷在眼睛周围，能缓解眼部疲劳，并能有效去除浮肿。
b. 茶渣中的茶多酚具有抗氧化作用，可用于提亮皮肤。
将茶渣加入面膜中，既可以去除角质、清洁毛孔，又可以提亮肤色，使肌肤更加光滑细致。
总结与回顾：通过对大班剩茶的巧妙利用教案的介绍，我们了解到大班剩茶不再只是一种被丢弃的垃圾，而是可以创造出各种有益于生活的神奇用途。
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幼儿园大班活动教案：茶的用处
导语：为了让小朋友能用语言表达自己的想法感受粗浅的茶文化下面cnfla小编为您收集整理相关的教案希望对您有帮助了解茶在生活中的用处知道中国是茶的故乡
以圆桌布置成小茶室各色茶叶、杯子、碟子、水等
1、情景感知：听音乐进入小茶室：“这地方?有些什么?”
2、体验理解：观看了解各种茶叶：“闻闻桌上各种茶叶的香味看看他们有什么不一样?”“数一数桌上有几种茶?”师生共同小结茶叶的种类形状让幼儿知道中国是茶的故乡：“这么多的茶它们的产地是在什么地方呢?”
3、泡茶、闻茶、观茶：教师泡茶幼儿观察各种茶的变化(茶水的颜色、茶叶在水中的形状)
品尝茶(喝一小口含在口中慢慢喝下)：“茶的味道样?”
了解茶的功用：“你们喜欢喝茶?”“家里还有谁喜欢喝茶?”“为什么有那么多人喜欢喝茶?”
师生共同小结茶的用处茶叶可以提神、减肥、明目、清火茶还可以作为礼物送人、招待人
(1)提精神健大脑增强记忆减缓衰老
(2)兴奋中枢神经强身健体延年益寿
(3)刺激胃液分泌增进食欲消除口臭
(4)分解中性脂肪保养肌肤减肥美容
(5)饮酒前喝杯茶分解酒精预防宿醉
(6)促进新陈代谢消除疲劳增强抵抗力
(7)保护视力正常祛火清心明目醒目
(8)保护牙龈牙床强齿固体防治蛀牙
(9)抑制细胞突变调理机能抗癌功效
(10)治疗放射性操作保护造血机能提高一白血球数量
(11)降低胆固醇含最、血脂浓度防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病
饮茶的好处很多概括起来有15条：
(1)茶能使人精神振奋增强思维和记忆能力(2)茶叶含有不少对人体有益的微量元素
喝茶(3)饮茶可以预防老年性白内障
(4)饮茶能兴奋中枢神经增强运动能力
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用饮茶能明显地抑制癌细胞的生长
(6)饮茶有良好的减肥和美容效果特别是乌龙茶对此效果尤为明显
(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成防止动脉硬化、高血压和脑血栓
(8)茶能消除疲劳促进新陈代谢并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用
(9)饮茶能抑制细胞衰老使人延年益寿茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上
(10)饮茶对预防龋齿有很大好处据英国的一次调查表明儿童经常饮茶龋齿可减少60%
(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌故能防治口腔炎、咽喉炎以及夏季易发生的肠炎、痢疾等
(12)饮茶能保护人的造血机能茶叶中含有防辐射物质边看电视边喝茶能减少电视辐射的危害并能保护视力
(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质是一种优良的碱性饮料茶水能在提内迅速被吸收和氧化产生浓度较高的碱性代谢产物从而能及时中和血液中
的酸性代谢产物
(14)防暑降温饮热茶9分钟后皮肤温度下降12摄氏度使人感到凉爽和干燥而饮冷饮后皮肤温度下降不明显
(15)喝茶可以增强免疫机能科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现人体面对这种化合物时会有助于建
起抵抗病菌的防线
再说一说茶水俗话说开门七件事“柴米油盐酱醋茶”虽说茶排在最后一位但很多人都离不了它近些年来国内外学者对饮茶与人类
健康的关系十分关注现已知茶叶中含有350多种化学物质如鞣酸VA、VC、VB等饮茶可补充人体必需的一些微量元素对人体某些疾病也有防治作用经研究表明饮茶可降低人体血液粘稠度防止血栓形成减少
毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白有
预防心血管疾病的作用并有抗衰老和增加免疫力的功效多喝茶水可
使人兴奋有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用长期喝茶水能消除疲劳、增强记忆力等
营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康从而避免得到癌症“很多人知道咖啡含有咖啡因也知道这种物质致癌实际上就算无咖啡因的咖啡一样对人体有害但是长期喝茶的朋友也不要窃喜就连一般的乌龙茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高”这个结论让在座许多人提高了警惕陈昭妃博士提醒说大家更应该多引用新鲜蔬菜汁、果汁来提高自己的免疫力她总结说：“咖啡因加烟就等于慢性自杀”
研究报告指出长期喝茶的人腰围与臀围可以各少2cm而且身体脂肪含量比例还会少20%如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧
在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”也是腹部肥胖者容易罹患的毛病“代谢症候群”是一种统称包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%远超过第1名的癌症
茶要喝得长长久久解决中广与下半身肥胖似乎是人心所向同时在维系健康的水平上也有其必要性之前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人指出了一线曙光吴至行医师在研究中指出茶叶萃取物可能会加强热能产生促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用因而会影响人体内的脂肪量
研究结果显示有长期饮茶习惯的人(每周至少喝茶1次达半年以上时间)身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少同时腹部脂肪也较少而且随着喝茶习惯时间愈长燃脂效果愈是明显尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人体脂肪比例上减少约20%腹部脂肪减少约2.1%;女性更显著：分别下降达30%及5%所以如果你还没养成喝茶习惯马上开始吧没事多喝茶
“我又不想减肥还需要多喝茶?”那是当然的啰一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用可增强人体免疫力、防止老化但你知道茶里面的氟化物还能预防蛀牙?因为茶可以维持口中的正常菌数所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性预防胃炎及十二指肠溃疡
如果你的家人有心血管疾病者也别错过茶这个好东西因为有许多的研究已证实长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率吴至行医师提到肥胖引起的健康疾病相当广泛而且可能还在持续增加当中看了那么多喝茶的好处你是不是也该来杯茶了?
记得除了将喝茶视为生活中的一部份外最重要的是继续保持这个好习惯。