女生生理期有多痛
女人生理期肚子痛应该怎么办？
女人生理期肚子痛应该怎么办？很多女性朋友在遇上生理期的时候，会经常出现肚子痛的情况，这很有可能是经痛引起的。
生理期的肚子痛，可以通过适当的按摩或者饮食调整来进行缓解，一般都是比较有效的。
如果肚子痛有持续的情况，建议及时的就医检查和治疗，避免因为疾病引起的疼痛而延误。
★女人月经期肚子疼怎么办经痛是许多女性都曾有过的经验，是子宫剧烈收缩所形成的抽筋感，有如快速跑步之后所造成的小腿抽筋。
一般的经痛只持续一两个钟头，最多不超过一天，休息一下即可复原，但病理性的经痛，则可能连痛两三天，痛到无法移动，甚至休克。
子宫内膜异位协会调查会员的结果显示，有病理性经痛的女性，许多人下辈子不想当女人，把每个月都要来临的”朋友〃当成是痛苦的期待与”世界末日〃。
★月经期肚子疼的调理凡是在行经期或行经前后出现腹痛、腰酸、下坠等不适，就叫作痛经。
原发性痛经是指没有骨盆腔器质疾病的痛经，对健康并无危害，继发性痛经则是由于生殖器存在某些病变所引起的，其中最常见的是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫黏膜下肌瘤以及子宫颈阻塞，经医生检查治疗，病因若去除，痛经自然消失。
痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。
针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。
说起来简单，您做到了吗?★痛经的饮食及营养疗法：痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。
而平日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。
至于经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。
痛经
痛经痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。
每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。
此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。
继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。
发现痛经症状，应寻求医院专家帮助，及时进行康复或治疗。
常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果最明显。
痛经 - 概述女性在行经期间或行经前后有轻微腹疼、下坠等不适，这是正常现象。
但若这些不适明显变重，以致影响工作及生活而需要治疗，则称为痛经。
这是一种临床症状, 而不是独立的疾病，它可以由多种因素引起。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种：原发性于初潮后即开始，多为功能性，以未婚未育年轻女性多见；继发性则在行经一段时间后方出现，多为器质性,常见原因有zg内膜异位、盆腔炎,或戴避孕环引起。
痛经多在行经数小时后,或在经前1-2天开始,经期加重,可为腹绞痛、胀痛、坠痛,疼痛剧烈时有恶心、呕吐、面色苍白、四肢发冷,甚至虚脱等症状。
几乎每月发作的痛经使许多女性对行经有一种恐惧感，更加重了痛经的发作,以致产生恶性循环。
痛经 - 正确认识痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。
月经可谓是女性的"老朋友”了，女人一生平均会有400次月经，如果以每次经期持续五天来估算，则将有67月(也就是五年半以上的时间)是在生理期间了。
然而伴随生理期而来的经痛，却也是困扰女性最多的“副”作用，从社会经济层面来看，每年在职业和学校，因生理痛而导致的时间浪费损失，达一亿四千万小时。
女人一生中大约有2000个日子有月经伴随，所以如何愉快而健康地度过经期，对女性而言是非常重要的一件事。
痛经到底有多疼
痛经到底有多疼
月经期间，有些女性因为生理的原因，会出现痛经的现象，那么痛经有多疼呢？痛经是比较常见的一种疾病，有些女性在婚后症状会稍微减轻，但是有些女性因为种种原因，还是会有痛经的现象出现，我们来具体的分析下痛经有多疼的相关分析与介绍吧。
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。
多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。
月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。
腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。
与月经无关的腹痛，不是痛经。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。
原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。
原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。
有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。
继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。
近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。
因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
上述关于痛经有多疼的分析与介绍，希望能够帮到大家，也希望痛经患者不要有心理压力，越是生理期紧张越容易诱发痛经，一定要保持乐观的心态，这样才能缓解痛经的症状，减轻女性朋友的痛苦。
一句话形容来例假难受的句子
一句话形容来例假难受的句子很多女孩子都有痛经的毛病，只是有的人痛的轻，有的人痛的严重，痛经难受的心情句子有哪些?以下是店铺分享给大家的来例假难受的句子，希望大家喜欢!一句话形容来例假难受1. 你的心不是大姨妈的颜色2. 其实我不要你每天都来我只是想偶尔见见你就像大姨妈每和我准时见面灰太狼就像大姨妈一样，临走前总要说一句：“我还会回来的!”3. 我终于可以在大雪天不用来回四五小时去上班，不用看到低气压的脸，终于可以电话安安静静的可以没人找我，终于可以在来大姨妈的时候认认真真的疼一会，是的，我终于真的离开了，内心喜悦之情无以言表。
4. 我有个蠢萌蠢萌的男票，每次来大姨妈。
必买红枣。
真直男啊。
5. 一个在来没吃饭的大晚上去上课得女孩子出门不被钱砸死是不合理的6. 如果我今天下午死掉了，一定是痛经痛死的。
偏偏周四来大姨妈。
偏偏周四下午痛经。
偏偏周四下午检查卫生。
偏偏检查卫生的时候宿舍不能有人。
一切都是那么该死的不凑巧。
7. 今天来大姨妈比以往更痛苦，在办公室就感觉不行，请假还没出公司门口就吐了一地，明天保卫科的大爷们肯定是要捶我的，我妈来接我回的家，躺了很久现在才好点。
晚上看到奶奶炸的肉丸，口水滴了一地，老人家要一直身体健康。
8. 一大早又不知道发什么神经。
镜子也不给照了?本来就烂露犯还不好好整理自己啊?不给照镜子你买来干什么?真是莫名其妙。
难得这次来大姨妈没硬要在最后两天故意给我找气。
9. 每天像来大姨妈一样，心里一阵空一阵浪潮，这种感觉真想让人疯掉，操蛋的是连个姨妈巾都找不到，没一个人能帮帮我，对自己越来越没信心，不知道能做什么，连放下都根本做不到，每天都会梦见你，学着做你喜欢的事，听你喜欢的歌，这样才会让自己好过一点。
10. 来大姨妈之前就是狂能吃各，现在刚来了之后疼的什么都，这哪儿能平均，作孽死了。
11. 大白天的这么伤感。
女生要来大姨妈说的话不要信啊。
12. 例假，有点累。
最近几天刚入职，统统都要重新学，所以加班正常。
正常的月经
主证：经期或经净后，小腹隐痛、喜揉按，月经色淡量少，质稀，伴神疲乏力，面色苍白，舌淡苔薄，脉虚细。
分析：体虚气血不足，经行后血海空虚，胞脉失养，或体虚阳气不振，运血无力，故见经期或经净后小腹隐痛，喜揉按；气虚阳气不充，血虚精血不荣，故经血色淡量少，质稀。余症亦为血虚气弱之象
8. 危害
A痛经患者应注意
在经期的时候多喝红糖水、注意保暖， 痛经可分为原发性和继发性痛经两种。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，常见于初潮后6～12个月内或排卵周期初建立时；继发性痛经是指盆腔器官有器质性病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎或子宫颈管狭窄等引起的痛经。
痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸。甚至恶心、呕吐的现象，是妇女的常见病。其实该病只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。据临床统计，60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。
冬季多见于寒湿凝滞型痛经，因此在冬季寒冷的天气里，一定要注意经期保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的盆腔部位。而只要做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
预防：． 首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。
． 其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
5.
宫寒痛经的女士在经期往往腹痛连绵，有些还伴有腰酸背痛，喜温怕冷；重者面色苍白，冷汗淋漓，手脚冰凉，坐卧不宁。长此以往，还会导致气机不畅、气血瘀滞、内分泌失调，使得颜面失于濡养而表现出痘痘、斑点、晦暗等外在问题。
经期疼痛有等级自测你是几级痛经
经期疼痛有等级自测你是几级痛经篇一：16个症状检测痛经等级16症状测试痛经分级痛经检测：1.腰痛1分2、腹痛明显1分3.一天内疼痛1分4、伴恶心呕吐1分5.脸色苍白1分6、伴肛门附胀1分7.采用一般止痛措施，疼痛暂停1分8、腹痛难忍2分9.不安2分10、需卧床休息2分11.出汗2分12、四肢厥冷2分13.影响工作和学习2分14、疼痛期每增1天加2分15.一般疼痛缓解措施无缓解2分16、休克4分计算月经前后的症状和表现得分（基本得分：10分）检测结果分析：一级-轻度轻度一级：积分为10-14分。
此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。
二级-中等中度二级：积分为16-24分。
此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。
中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，目前市面上具有温经活血化瘀作用的中药选择较多，但是缺乏专业治疗生理痛的中药。
三级-严重重度三级：积分为26-30分。
拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。
对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。
对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。
应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。
因此，只有进一步检测痛经程度，才能更好地治疗。
痛经检测：你知道自己的痛经程度吗？运行16个症状测试。
如果你想尽快摆脱疼痛，尽早测试。
内容由北京燕都不孕症医院提供篇二：自测：你的痛经到了哪个程度？.docx自我测试：你的痛经程度如何？自己算算经期及其前后症状及表现分数脸色苍白1分坐卧不宁2分冲击点4腹痛难忍2分明显腹痛1分冷汗淋漓2分肛门扩张1分需卧床休息2分影响工作和学习2分四肢厥冷2分腰痛1分伴恶心呕吐1分一天内疼痛1分疼痛期每增1天加2分在一般的止痛措施下，疼痛暂停1分用一般止痛措施不缓解2分结果分析：轻度一级轻度一级：10-14分。
有关女性生理期的心得体会
有关女性生理期的心得体会女性生理期是女性每个月都会经历的一段时间，它标志着女性身体内的月经周期。
在这个周期中，女性会经历丰富而多变的生理和情绪变化。
作为一个女性，我对自己的生理期有着深刻的体会和感受。
首先，我想提到的是经痛。
对于很多女性来说，经痛是每个月最令人痛苦和困扰的问题之一。
经痛可以从轻微的疼痛到剧烈的疼痛，甚至会影响到日常生活。
我经常会在生理期的第一天感到剧烈的腹痛，有时候还伴随着背痛和头痛。
这种疼痛的感受让我变得非常疲惫和无助，甚至无法专注于工作或学习。
为了减轻经痛，我采取了一些方法，比如热敷和按摩，还有适当的锻炼和饮食控制。
经过一段时间的尝试和调整，我学会了更好地应对经痛。
除了经痛，女性在生理期还会经历体力疲惫和衰弱。
我发现在生理期的前几天，我的体力总是比平时差。
我会感到特别疲劳和虚弱，容易感到精神不振。
这时候我会尽量调整自己的作息时间，提前入睡，并为自己多准备一些营养丰富的食物，比如水果和蔬菜，来补充能量和提高免疫力。
此外，充足的休息和适量的运动也能帮助提高身体的抵抗力和调节情绪。
与生理方面的变化相比，我认为女性生理期还会对情绪产生一定的影响。
在生理期的前几天，我通常会感到脾气暴躁和容易被触动。
这时候我会尽量控制自己的情绪，将负面情绪发泄在一些健康的方式上，比如写日记、听音乐或者找个好朋友倾诉。
我也会尝试花更多的时间做一些能帮助我放松和舒缓情绪的活动，比如瑜伽、冥想或者阅读。
这些方法能够帮助我更好地调节情绪，保持平静和开心。
尽管生理期带来了一些不适和困扰，但我也认识到女性生理期是自然的正常过程，它是女性健康的表现。
通过学习和体验，我更深刻地理解到了女性身体的复杂和神奇之处。
我开始更加珍惜自己身体的每一天，包括生理期。
不仅如此，我还学会了倾听并理解自己身体的需求，不再忽视自己的身体信号。
我开始关注自己的饮食和锻炼习惯，努力保持健康的生活方式。
我相信只有保持身体的健康，才能拥有更强大的内心和精神。
来月经难受的说说 生理期痛经的说说
来月经难受的说说生理期痛经的说说
1．心如刀割算什么，有本事试试心如痛经。
2．只想睡觉，睡过去就不疼了。
3．痛到真的是全班都记得我的经期。
4．痛经的时候，卧槽，我还活着么，我特么为啥还活着。
5．男人总说女人不知道蛋疼到底有多疼，可男人更不懂女人痛经到底有多痛！
6．感冒＋大姨妈＋没洗头＝今天的我
7．痛到连两条大腿都痛折磨。
8．一个女人在来大姨妈时如果生气，会导致一个月的毒素排不出去，如果一年毒素排不出去，就相当于慢性自杀，男人们，你们是有多想杀了你们的女人才会在这几天惹她们生气。
9．就像是女人永远不知道蛋疼的滋味一样，男人也无缘了解痛经的感受啊。
10．世上没有比大姨妈更牛逼的存在，它来与不来都能让人生不如死。
11．我再社会再牛逼，也干不过大姨妈啊。
12．每次来大姨妈都困的要死，我不要睡觉，我要振作，我要上课，我要上……课……
13．每次来大姨妈，就觉得自己变成了一个大脑被关闭只知道往嘴巴里塞东西的永远抱着一杯热水的气球。
14．呼吸都是痛！
15．就凭她一生要留40多年的血，被500多次姨妈折磨，十月怀胎生下来的孩子跟你姓，你有什么脸不疼她。
16．听说不痛经的女孩子上辈子是天使。
17．疼到宁愿我来买车买房养家糊口。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
女生生理期有多痛
很多男生应该都很奇怪为什么女生描述自己生理期的疼痛的时候，往往会用上各种各样的形容词，来证明它的恐怖。
但是很多男生都不理解，女生的生理期为什么会这么痛，那么到底女生的生理期有多痛呢？一起来看看小编分享的文章吧。
女生生理期有多痛
痛的要死啊，每次来的时候我简直想不要子宫了，真的特别痛,生理期前几天小腹会痛应该是痛经。
而痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。
引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。
月经怎样才能不痛经
1、暖身体，养成泡脚的习惯，当然是用热水泡，即使是夏天。
烫脚的好处是可以较快速度地排出体内寒气。
春江水暖鸭先知，女人肚暖脚先知。
②保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
多喝热开水或红糖水。
也可在腹部放置热敷垫或暖宝宝，一次数分钟。
2、补气血，补气血，吃红肉，选牛肉，温补又富含铁质。
红枣、桂圆、红糖水是补充气血的吉祥三宝，但是有虚火的人要少吃哦，吃了皮肤会特别干，冒痘痘，大便干结等等。
另外，有体湿的人忌吃红枣
3、通经络，指压法：足部含有一些指压点，与骨盆部位的气路相连。
在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。
轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。
右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。
泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
女生们因为体质不一样，有些女生在生理期会出现痛经的现象，这个时候男生们就要表现出满满的男友力了。
红糖生姜是缓解女生生理期疼痛最好的物品，千句万句的多喝热水不如一杯煮好的红糖生姜茶，试试吧，想让你女朋友多爱你一点的话。