24节气模板之冬至版

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浅色冬至中国风主题节气介绍PPT模板

浅色冬至中国风主题节气介绍PPT模板
葭绣至时 六五阳人
简 管 纹 生 事至简介
冬至,又称冬节、亚岁、长至节等,兼具自然与人文两 大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国 民间的传统节日。冬至,斗指子,太阳黄经达270°,于 每年公历12月21-23日交节。冬至是时年八节之一, 古时民间有在“八节”拜神祭祖的习俗。冬至被视为冬 季的大节日,在民间有“冬至大如年”的讲法,所以古 人称冬至为“亚岁”或“小年”。在我国南方沿海部分 地区至今仍延续冬至祭祖的传统习俗。在我国北方一些 地区,每年冬至日,有吃饺子的习俗。
冬至食物
山东滕州羊肉汤 冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。相传, 汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉, 觉得味道特别鲜美,赞不绝口。从此在民间形 成了冬至吃羊肉的习俗。人们纷纷在冬至这一 天,吃羊肉以及各种滋补食品,以求来年有一 个好兆头。
冬至食物
在江南水乡,有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆 糯米饭的习俗。共工氏有不才子,作恶多端,死 于冬至这一天,死后变成疫鬼,继续残害百姓。 但是,这个疫鬼最怕赤豆,于是,人们就在冬至 这一天煮吃赤豆饭,用以驱避疫鬼,防灾祛病。
中/国/传/统/二/十/四/节/气
冬 至 吹 刺 冬 天
葭绣至时 六五阳人
养 管 纹 生 事 生 动 添 春 日
浮弱又相 灰线来催
冬至食物
起居宜忌 注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时,要及时增添衣 服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过 紧,以利血液流畅。 合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累。 保持良好的心境,情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁 和精神抑郁。 进行适当的御寒锻炼,如平时坚持用冷水洗脸等,提高 机体对寒冷的适应性和耐寒能力。 随时观察和注意病情变化,定期去医院检查,服用必要 的药物,控制病情的发展,防患于未然。

(2024年)二十四节气之冬至介绍PPT课件

(2024年)二十四节气之冬至介绍PPT课件
12
植物生长状况
落叶乔木
大部分落叶乔木在冬至前已完成 落叶过程,进入休眠期,减少水
分和养分的消耗。
常绿植物
如松树、柏树等,虽然保持常绿 ,但生长速度减缓,新陈代谢降
低。
草本植物
多数草本植物在冬至前后枯萎, 根部进入休眠状态,等待来年春
季复苏。
2024/3/26
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水文气象现象
2024/3/26
气温下降
2024/3/26
南半球昼长夜短
与北半球相反,南半球的 白天时间最长,夜晚时间 最短。
昼夜等长地区
在赤道上,冬至时昼夜时 间大致相等。
9
气候特点
寒冷干燥
冬至时节,北半球大部分 地区气候寒冷干燥,尤其 是内陆地区。
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降雪增多
随着气温降低,降雪的可 能性增加,尤其是在高纬 度地区。
南半球温暖
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05
冬至节气养生知识
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饮食调养原则
2024/3/26
温补为主
冬至时节,天气寒冷,应多食用温补食物,如红枣、桂圆、生姜 等。
增加热量摄入
适量增加高热量食物的摄入,如肉类、豆类等,以抵御寒冷。
滋阴润燥
冬季干燥,应多食用滋阴润燥的食物,如银耳、百合、雪梨等。
20
起居养生要点
保暖防寒
倡导自然与和谐
冬至是自然界阴阳交替 的重要节点,提示人们 要顺应自然规律,追求 身心和谐与健康。
2024/3/26
弘扬家庭观念
冬至是团圆、聚会的节 日,强调家庭的重要性 ,提醒人们要珍惜家庭 、关爱家人,营造良好 的家庭氛围。
推动可持续发展
冬至的庆祝活动可以促 进生态保护和可持续发 展意识的提高,推动社 会形成节约资源、保护 环境的良好风尚。

冬至ppt 课件

冬至ppt 课件
详细描述
在冬至期间,可以选择适当的运动方式进行锻炼,如太极拳、瑜伽等。运动时要 注意保暖,避免出汗过多导致感冒。同时,要根据自身身体状况进行适量运动, 避免过度疲劳。
保持心情愉悦
总结词
保持良好的心态和情绪对身体健康有很 大的益处,可以增强身体的免疫力。
VS
详细描述
在冬至期间,要尽量保持心情愉悦,避免 情绪波动和压力过大。可以通过听音乐、 阅读、旅游等方式来放松心情,缓解压力 。同时,要注意保持良好的人际关系,与 家人和朋友多交流、沟通。
冬至的意思是“冬天到了”,这 一天是北半球全年中白天最短、 夜晚最长的一天。
冬至的起源
冬至的起源
冬至的起源可以追溯到古代中国,当 时人们通过观察太阳的运动规律来制 定历法和节气,以便指导农业生产和 生活。
冬至起源的传说和历史
在古代,冬至是一个重要的节日,人 们会举行各种祭祀仪式和活动来庆祝 。随着时间的推移,冬至逐渐演变成 了一个民俗节日,传承至今。
冬至PPT课件
contents
目录
• 冬至的简介 • 冬至的传统食物 • 冬至的养生保健 • 冬至的诗词文化 • 冬至的民间故事和传说 • 冬至的意义和影响
01
冬至的简介
冬至的含义
冬至的含义
冬至是中国传统二十四节气之一 ,通常在公历12月21-23日之间 到来,标志着冬季的正式开始。
冬至的含义解释
饮食调理
总结词
冬至是进补的好时机,通过合理的饮食调理可以增强身体免 疫力,预防疾病。
详细描述
在冬至期间,应多食用温性食物,如羊肉、鸡肉、糯米、桂 圆等,以增加身体的热量。同时,要避免食用过于生冷的食 物,以免影响消化功能。此外,可根据个人体质情况适当食 用滋补品,如人参、枸杞等。

传统二十四节气冬至节气介绍ppt

传统二十四节气冬至节气介绍ppt

二十四节气冬至介绍
冬至的三候
冬至的三候
一候蚯蚓结:
土中的蚯蚓仍然蜷缩 着身体。
1
2
二候麋角解:
麋感阴气渐退而解角。
三候水泉动:
此时山中的泉水可以 流动并且温热。
3
冬至的气象
冬至之后,每天散失的热量仍旧大于接收的热量,呈现“入不敷出”的状况。到了“三九、 四九天”,积热最少,温度最低,天气也就越来越冷了。冬至之前不会很冷,因地表尚有" 积热",真正寒冬是在冬至之后。由于中国各地的气候相差悬殊,这天文意义上的气候特点 对于中国多数地区来说,显然偏迟。
冬至过后,中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段,也即人们常说的“进九”和“数 九寒天”了。所谓“数九”,即是从冬至日算起,每九天算一“九”,依此类推;数九 一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,此时寒气已尽 。过了九个“九”,刚好 八十一天,即为“出九”或“完九”。从“一九”数到“九九”,冬寒就变成春暖了。
习俗九:麻糍。是浙江,江西的特产,也是福建人的传 统小吃、福建人祭祀时的供品。麻滋阴干后蒸、煎、火 烤、砂炒皆宜。麻糍也是闽南著名小吃,其中又以南安 英都出产最为出名,其原料为上好糯米、猪油、芝麻、 花生仁、冰糖等。
二十四节气冬至介绍
冬至的诗词
冬至的诗词
《邯郸冬至夜思家》 唐·白居易
邯郸驿里逢冬至, 抱膝灯前影伴身。 想得家中夜深坐, 还应说着远行人。
冬季外出要注意防寒保暖,加强 颈、腹部的保暖;坚持晚间泡脚, 只有长期坚持,才能起到保健养 生、防寒保暖的功效;注意养肝、 护肝,不可动怒。日常应吃些肉 类和多吃养肝食物,如菠菜、芹 菜、莴笋、大蒜等。
二十四节气冬至介绍
冬至的习俗
冬至的习俗

24节气之冬至作文

24节气之冬至作文

24节气之冬至作文冬至这天,太阳像是被冻得直打哆嗦,悬在半空,光芒柔和得像是被稀释过的糖水,懒洋洋地洒在大地上。

老话儿说,“冬至阳回”,意思是过了这天,阳气就开始慢慢回升,可眼前的景象,怎么看都像是冬天才刚刚开始它的表演。

一早,家里的老人们就开始忙活起来,张罗着包饺子。

这习俗啊,跟过年似的,讲究个团圆和暖和。

饺子皮儿擀得薄薄的,圆得像十五的月亮,馅儿调得香喷喷的,有猪肉大葱的,有韭菜鸡蛋的,还有三鲜的,光闻着一股子味儿,就能让人馋得直流口水。

奶奶一边包,一边念叨:“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。

”这话儿听起来既逗趣又温馨,让人心里头暖洋洋的。

我帮着奶奶包饺子,手法虽然笨拙,但心意却是满满的。

每捏一个褶子,都像是在给这个冬日添上一份温情。

饺子下锅后,不一会儿,厨房里就飘起了阵阵热气,伴随着“咕嘟咕嘟”的声音,那是幸福在冒泡。

午饭时分,全家人围坐在一起,热气腾腾的饺子端上桌,每个人都吃得津津有味,脸上洋溢着满足的笑容。

爸爸边吃边讲起了冬至的故事,说古时候人们在这天祭祖,祈求来年的丰收和平安。

故事里夹杂着几分神秘,几分怀念,让这个节日更添了几分厚重感。

吃完饺子,按照习俗,还得去户外走走,说是能“踩岁”,踩掉一年的晦气,迎来新的希望。

于是,我们一家老小穿戴整齐,出了门。

外面的世界银装素裹,树枝挂满了霜花,像是大自然精心布置的圣诞树。

走在雪地上,脚下发出“吱吱”的响声,清脆悦耳,仿佛是大自然在为我们伴奏。

孩子们兴奋地在雪地里打滚、堆雪人、打雪仗,欢笑声在寒风中飘荡,给这寒冷的冬日增添了不少生机。

走在回家的路上,我不禁感慨万千。

冬至,不仅仅是一个节气,更是一个情感的纽带,它让人们在这个寒冷的季节里,感受到了家的温暖,体会到了亲情的可贵。

每当这个时候,无论多忙,人们都会尽可能地回家团聚,一起吃顿热腾腾的饺子,分享彼此的故事,传递着爱与希望。

回到家,妈妈已经准备好了热腾腾的姜茶,说是能驱寒暖身。

我接过杯子,轻轻啜了一口,暖流瞬间从舌尖蔓延至全身,仿佛连心都被温暖了。

中国二十四节气冬至介绍PPT课件(图文)

中国二十四节气冬至介绍PPT课件(图文)
目 录
冬至节气 冬至习俗 冬至养生 冬至诗词
冬至节气
冬至是什么
每到12月份时,太阳直射点往南半球移动,在12 月22日移动到南纬23°26′时,便不在往南移 动,过了这一天,太阳直射点便开始往北移动, 所以这一天被称为冬至。
冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是 一个传统节日,至今仍有不少地方有过冬至节的 习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁” 等。早在二千五百多年前的春秋时代,我国已经 用土圭观测太阳测定出冬至来了,它是二十四节 气中最早制订出的一个。
时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。
冬至节律
中文名:冬至 别 名: 数九、冬节、长至节、亚岁 代表寓意 :冬至一阳生,天地阳气回升 气候特点: 暴雪、低温 季 节: 冬季 时 间: 每年12月21或22或23日 太阳位置: 太阳到达黄经270° 前一节气:大雪 后一节气:小寒 属 性:二十四节气的十一月中气 冬至假期: 汉代5天假期、唐代7天假期 起 源: 依据天象邪 冬至阴寒之气隆盛,成为“进九”之始。在冬至 养生中我们首先要注意的就是避寒邪,我国大部 分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首 先要多着衣、避寒邪,特别是要注重足部的保暖。
起居 冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,应之人体,冬季 亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上,应早 睡晚起。有晨练习惯的人群应注意,晨练时间不 宜过早,以免诱发呼吸道及脑血管疾病,或使原 有疾病复发。
冬至祭祖
在民间,有于冬至日祭祖的习俗。冬 至祭祖之礼与元旦祭祖相同。在祭祖 的同时,人们还要向父母长辈拜节。 古时流传有向老人敬献鞋袜的习俗, 此习俗现代仍然十分流行。闽台有俗 谚“冬至大过年,唔(“不”的意思) 返无祖宗”,所有外出谋生的人都要 在冬至节时赶回家乡过年,表示年终 有归宿。

二十四节气——冬至PPT

二十四节气——冬至PPT

风力和风向
北风盛行
冬至时,北风成为主导风向, 风力较强,加剧寒冷感觉。
气压梯度大
由于温度差异显著,气压梯度也相 应增大,导致风力较强。
风速波动
冬至前后,风速时大时小,这与冷 空气活动和地形等因素有关。
03
冬至的农事活动
冬至对农作物的影响
生长停滞
冬至是一年中最冷的时节,大部 分农作物在这个时期生长速度明
自然现象
冬至这天,太阳虽低、白昼虽短,但是在气象上,冬 至的温度并不是最低。实际上,由于地表尚有“积热 ”,冬至之前通常不会很冷,真正的严寒在冬至之后 。由于我国各地的气候相差悬殊,这种气候意义的冬 季对于我国多数地区来说,显然偏迟。时至冬至,标 志着即将进入寒冷时节,民间由此开始“数九”计算 寒天(民谚:“夏至三庚入伏,冬至逢壬数九”)。
霜冻现象
冬至后,地表散失的热量 大于吸收的热量,导致气 温持续走低,容易出现霜 冻。
降水情况
降雪概率增加
冬至时节,北方地区降雪 概率增大,尤其是东北地 区和内蒙古。
南方雨水稀少
相对而言,南方地区冬至 时雨水较少,多为干燥寒 冷的天气。
冻雨现象
部分南方地区在冬至时可 能出现冻雨,即雨滴在空 中冻结成冰粒。
、滋补身体的作用,适合寒冷季节食用。
冬至进补的养生之道
1 2
温补为主
冬至后进补应以温补为主,多食用温热性的食物 ,如姜、葱、蒜、山楂等,以增强身体的抗寒能 力。
适量进补高蛋白食物
适量增加摄入高蛋白质食物,如瘦肉、禽蛋、豆 类等,有助于提高体内蛋白质含量,增强体力。
3
注意补充维生素
冬季蔬菜相对较少,应特别注意补充维生素。多 食用富含维生素C的食物,如柑橘类水果、猕猴 桃等,以增强免疫力。

冬至节素雅中国风传统二十四节气冬至PPT模板

冬至节素雅中国风传统二十四节气冬至PPT模板

习俗
古时有“冬至一阳生”的说法,就是说从冬至这天开始, 阳气慢慢开始回升了。就如现代诗所云:冬天到了,春天 还会远吗?
古时漂在外地的人到了这时节都要回家过冬节,所谓“年 终有所归宿”。
《后汉书》记载:“冬至前后, 君子安身静体,百官绝事,不听 政,择吉辰而后省事。”
在民间,人们则亲朋相互拜访, 并以美食相赠。
“小年”
古人认为自冬至起,天地阳气开始兴作渐强,代表下一个 循环开始,是大吉之日。因此,后来一般春节期间的祭 祖、家庭聚餐等习俗,也往往出现在冬至。冬至又被称为 “小年”,一是说明年关将近,余日不多;二是表示冬至的 重要性。在现存文字记述中的把冬至作为节日来过最早在 汉代。周历的正月为夏历的冬季十一月,因此,周代的正 月等于如今的农历十一月,所以说拜岁和贺冬并没有分 别;直到汉武帝采用夏历后,才把正月和冬至分开;从现 存文献上考究,专门过“冬至节”是自汉代以后才有,盛于 唐宋,相沿至今。
二、历史渊源
冬至兼具自然与人文两大内涵,既是自然节气点,也 是一个传统的祭祀祖先和神灵的节日。
冬至大如年
据现存文献上说,人们早在2500多年前的春秋时代就开 始过冬至了。周秦时代是以冬天十一月为正月。《汉 书》说:“冬至阳气起,君道长,故贺……”另外有云:古 人认为自冬至起,天地阳气开始兴作渐强,即下一个循 环开始了,为“大吉之日”。还有一种说法是,冬至作为 节日来源于汉代。冬至为“冬节”,所以被视为大节日, 有“冬至大如年”的说法。
四、传统饮食
冬至兼具自然与人文两大内涵,既是自然节气点,也 是一个传统的祭祀祖先和神灵的节日。
传统饮食
北方普遍吃水饺
每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭。谚云:“十月一,冬至到, 家家户户吃水饺。”这种习俗,是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
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02
活动情况概述
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01 活动前期规划
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04 活动最后总结
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活动前期规划
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冬至的故事
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美食互动环节
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