二十四节气之冬至课件ppt
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中国传统二十四节气之冬至介绍PPT课件
弘扬传统文化
冬至作为中国传统文化的重要组成部分，通过庆祝活动可以传承和 弘扬中华民族优秀文化，增强民族自豪感和凝聚力。
促进旅游产业
冬至节气期间，人们往往会探亲访友、旅游观光，从而带动相关产 业的发展，如餐饮、住宿、交通等。
增强社区凝聚力
在冬至期间，社区往往会组织各种庆祝活动，如包饺子、家庭聚会 等，这有助于增强社区凝聚力，促进邻里和睦。
冬至的注意事项
冬至时节，人们应该注意情绪 调节，保持心情愉悦，避免因 为气候寒冷而产生抑郁和焦虑
等不良情绪。
冬至时节，应该避免吃生冷 的食物，以免刺激胃肠道， 引起胃痛、腹泻等不适症状
。
冬至时节，应该注意皮肤保湿 ，保持皮肤水分，避免皮肤干 燥、脱屑、瘙痒等皮肤问题。
04
冬至的诗词与文学作品
古代诗词中的冬至
面皮和馅料组成。冬至时，人们会在饺子中加入一些特殊的馅料，如韭
菜、大葱等，以增加口感和营养价值。
02
汤圆
汤圆是南方地区冬至时节的另一种代表性食品。汤圆的外皮由糯米制成
，内馅则多种多样，如芝麻、花生、豆沙等。冬至时，人们会煮一些汤
圆来庆祝这个节日。
03
羊肉汤
在一些地方，冬至时节人们会喝羊肉汤。羊肉是一种温性的食物，富含
中国传统二十四节气之冬至介绍
汇报人：XXX 20XX-XX-XX
contents
目录
• 冬至的由来与传说 • 冬至的习俗与庆祝方式 • 冬至的养生与保健 • 冬至的诗词与文学作品 • 冬至在现代社会的应用与价值
01
冬至的由来与传说
冬至的起源
01
冬至作为二十四节气之一，最早 可以追溯到春秋战国时期，当时 已经有了关于冬至的记载。
冬至作为中国传统文化的重要组成部分，通过庆祝活动可以传承和 弘扬中华民族优秀文化，增强民族自豪感和凝聚力。
促进旅游产业
冬至节气期间，人们往往会探亲访友、旅游观光，从而带动相关产 业的发展，如餐饮、住宿、交通等。
增强社区凝聚力
在冬至期间，社区往往会组织各种庆祝活动，如包饺子、家庭聚会 等，这有助于增强社区凝聚力，促进邻里和睦。
冬至的注意事项
冬至时节，人们应该注意情绪 调节，保持心情愉悦，避免因 为气候寒冷而产生抑郁和焦虑
等不良情绪。
冬至时节，应该避免吃生冷 的食物，以免刺激胃肠道， 引起胃痛、腹泻等不适症状
。
冬至时节，应该注意皮肤保湿 ，保持皮肤水分，避免皮肤干 燥、脱屑、瘙痒等皮肤问题。
04
冬至的诗词与文学作品
古代诗词中的冬至
面皮和馅料组成。冬至时，人们会在饺子中加入一些特殊的馅料，如韭
菜、大葱等，以增加口感和营养价值。
02
汤圆
汤圆是南方地区冬至时节的另一种代表性食品。汤圆的外皮由糯米制成
，内馅则多种多样，如芝麻、花生、豆沙等。冬至时，人们会煮一些汤
圆来庆祝这个节日。
03
羊肉汤
在一些地方，冬至时节人们会喝羊肉汤。羊肉是一种温性的食物，富含
中国传统二十四节气之冬至介绍
汇报人：XXX 20XX-XX-XX
contents
目录
• 冬至的由来与传说 • 冬至的习俗与庆祝方式 • 冬至的养生与保健 • 冬至的诗词与文学作品 • 冬至在现代社会的应用与价值
01
冬至的由来与传说
冬至的起源
01
冬至作为二十四节气之一，最早 可以追溯到春秋战国时期，当时 已经有了关于冬至的记载。
二十四节气冬至介绍-PPT课件
倡பைடு நூலகம்健康生活方式
冬至时节合理调整饮食和作息，有助于养生保健，提醒现代人关注 身体健康，倡导健康的生活方式。
培养感恩之心
冬至提醒人们感恩自然、感恩父母、感恩社会，以积极的心态面对 生活，传递正能量。
汤圆
南方地区则流行吃汤圆，象征家庭团圆、和睦相 处，汤圆口味各异，有芝麻、花生、红豆等。
3
火锅
冬至时节，火锅也是受欢迎的食品之一，亲朋好 友围坐在热气腾腾的火锅旁，享受美食的同时增 进感情。
冬至的民间游戏与娱乐活动
雪地嬉戏
01
在北方地区，雪量较大，人们会在雪地里堆雪人、打雪仗、滑
雪等，增添节日气氛。
“艳质无由见，寒衾不可亲。”
仇远《立冬即事二首（一）》
陆游《辛酉冬至》
“奇峰浩荡散茶烟，小雨霏微湿座毡。”
“今日日南至，吾门方寂然。”
冬至与传统文化的关系
阴阳五行
冬至是一年中阴阳转换的关键 时刻，阴极之至，阳气始生，
符合阴阳五行哲学思想。
农耕文化
冬至标志着进入数九寒天，农 耕活动逐渐停止，人们开始为 来年春耕做准备。
冬至体现了古人对自然的敬畏和顺应，提醒现代人在发展经济、改善生活的同时，要关注 生态环境，实现人与自然和谐共生。
传承民间习俗
冬至民间习俗丰富多样，如吃饺子、汤圆等，有助于传承和弘扬民间文化，增强民族文化 的多样性和活力。
冬至对现代生活的启示
重视家庭亲情
冬至是家人团聚的时刻，提醒现代人在忙碌的工作和生活中，要 关爱家人，珍惜亲情，构建和谐家庭。
冬至在二十四节气中的地位
二十四节气之一
冬至是二十四节气中的第二十二 个节气，也是冬季的第四个节气 。
重要的时间节点
冬至时节合理调整饮食和作息，有助于养生保健，提醒现代人关注 身体健康，倡导健康的生活方式。
培养感恩之心
冬至提醒人们感恩自然、感恩父母、感恩社会，以积极的心态面对 生活，传递正能量。
汤圆
南方地区则流行吃汤圆，象征家庭团圆、和睦相 处，汤圆口味各异，有芝麻、花生、红豆等。
3
火锅
冬至时节，火锅也是受欢迎的食品之一，亲朋好 友围坐在热气腾腾的火锅旁，享受美食的同时增 进感情。
冬至的民间游戏与娱乐活动
雪地嬉戏
01
在北方地区，雪量较大，人们会在雪地里堆雪人、打雪仗、滑
雪等，增添节日气氛。
“艳质无由见，寒衾不可亲。”
仇远《立冬即事二首（一）》
陆游《辛酉冬至》
“奇峰浩荡散茶烟，小雨霏微湿座毡。”
“今日日南至，吾门方寂然。”
冬至与传统文化的关系
阴阳五行
冬至是一年中阴阳转换的关键 时刻，阴极之至，阳气始生，
符合阴阳五行哲学思想。
农耕文化
冬至标志着进入数九寒天，农 耕活动逐渐停止，人们开始为 来年春耕做准备。
冬至体现了古人对自然的敬畏和顺应，提醒现代人在发展经济、改善生活的同时，要关注 生态环境，实现人与自然和谐共生。
传承民间习俗
冬至民间习俗丰富多样，如吃饺子、汤圆等，有助于传承和弘扬民间文化，增强民族文化 的多样性和活力。
冬至对现代生活的启示
重视家庭亲情
冬至是家人团聚的时刻，提醒现代人在忙碌的工作和生活中，要 关爱家人，珍惜亲情，构建和谐家庭。
冬至在二十四节气中的地位
二十四节气之一
冬至是二十四节气中的第二十二 个节气，也是冬季的第四个节气 。
重要的时间节点
冬至ppt 课件
详细描述
在冬至期间，可以选择适当的运动方式进行锻炼，如太极拳、瑜伽等。运动时要 注意保暖，避免出汗过多导致感冒。同时，要根据自身身体状况进行适量运动， 避免过度疲劳。
保持心情愉悦
总结词
保持良好的心态和情绪对身体健康有很 大的益处，可以增强身体的免疫力。
VS
详细描述
在冬至期间，要尽量保持心情愉悦，避免 情绪波动和压力过大。可以通过听音乐、 阅读、旅游等方式来放松心情，缓解压力 。同时，要注意保持良好的人际关系，与 家人和朋友多交流、沟通。
冬至的意思是“冬天到了”，这 一天是北半球全年中白天最短、 夜晚最长的一天。
冬至的起源
冬至的起源
冬至的起源可以追溯到古代中国，当 时人们通过观察太阳的运动规律来制 定历法和节气，以便指导农业生产和 生活。
冬至起源的传说和历史
在古代，冬至是一个重要的节日，人 们会举行各种祭祀仪式和活动来庆祝 。随着时间的推移，冬至逐渐演变成 了一个民俗节日，传承至今。
冬至PPT课件
contents
目录
• 冬至的简介 • 冬至的传统食物 • 冬至的养生保健 • 冬至的诗词文化 • 冬至的民间故事和传说 • 冬至的意义和影响
01
冬至的简介
冬至的含义
冬至的含义
冬至是中国传统二十四节气之一 ，通常在公历12月21-23日之间 到来，标志着冬季的正式开始。
冬至的含义解释
饮食调理
总结词
冬至是进补的好时机，通过合理的饮食调理可以增强身体免 疫力，预防疾病。
详细描述
在冬至期间，应多食用温性食物，如羊肉、鸡肉、糯米、桂 圆等，以增加身体的热量。同时，要避免食用过于生冷的食 物，以免影响消化功能。此外，可根据个人体质情况适当食 用滋补品，如人参、枸杞等。
在冬至期间，可以选择适当的运动方式进行锻炼，如太极拳、瑜伽等。运动时要 注意保暖，避免出汗过多导致感冒。同时，要根据自身身体状况进行适量运动， 避免过度疲劳。
保持心情愉悦
总结词
保持良好的心态和情绪对身体健康有很 大的益处，可以增强身体的免疫力。
VS
详细描述
在冬至期间，要尽量保持心情愉悦，避免 情绪波动和压力过大。可以通过听音乐、 阅读、旅游等方式来放松心情，缓解压力 。同时，要注意保持良好的人际关系，与 家人和朋友多交流、沟通。
冬至的意思是“冬天到了”，这 一天是北半球全年中白天最短、 夜晚最长的一天。
冬至的起源
冬至的起源
冬至的起源可以追溯到古代中国，当 时人们通过观察太阳的运动规律来制 定历法和节气，以便指导农业生产和 生活。
冬至起源的传说和历史
在古代，冬至是一个重要的节日，人 们会举行各种祭祀仪式和活动来庆祝 。随着时间的推移，冬至逐渐演变成 了一个民俗节日，传承至今。
冬至PPT课件
contents
目录
• 冬至的简介 • 冬至的传统食物 • 冬至的养生保健 • 冬至的诗词文化 • 冬至的民间故事和传说 • 冬至的意义和影响
01
冬至的简介
冬至的含义
冬至的含义
冬至是中国传统二十四节气之一 ，通常在公历12月21-23日之间 到来，标志着冬季的正式开始。
冬至的含义解释
饮食调理
总结词
冬至是进补的好时机，通过合理的饮食调理可以增强身体免 疫力，预防疾病。
详细描述
在冬至期间，应多食用温性食物，如羊肉、鸡肉、糯米、桂 圆等，以增加身体的热量。同时，要避免食用过于生冷的食 物，以免影响消化功能。此外，可根据个人体质情况适当食 用滋补品，如人参、枸杞等。
二十四节气之冬至PPT课件
虽然天气寒冷，但也要避免过度取暖，以免上火 。
ABCD
宜早睡晚起
冬至时节，白天时间短，夜晚时间长，应顺应自 然规律，早睡晚起，保证充足的睡眠。
忌长时间关窗闭户
长时间关窗闭户会导致室内空气不流通，容易滋 生细菌，应定时开窗通风。
冬至时节饮食调养原则
多食温补食物
冬至时节，应多食温补食物，如羊肉、鸡肉、红枣、桂圆等，以抵御寒冷 。
草本植物
部分草本植物开始枯黄，进入枯萎期。
冬至时令动物活动
迁徙现象
部分鸟类开始南迁过冬，如 大雁、天鹅等。
冬眠现象
部分动物开始冬眠，如松鼠 、刺猬等。
觅食与储备
一些动物积极觅食，储备脂 肪以度过寒冬，如熊、鼹鼠 等。
03
冬至民俗风情与文化内涵
冬至传统习俗概览
冬至祭祖
民间有冬至祭祖的习俗，以示对祖先的缅怀和尊 重。
冬至时令气候特点
寒冷干燥
冬至时节，我国北方地区进入最寒冷的时期，南方 地区也开始降温，整体气候寒冷干燥。
昼短夜长
冬至时，北半球各地白昼时间最短，黑夜时间最长 。
冰冻现象
北方地区河流开始封冻，土壤表层出现冰冻现象。
冬至时令植物变化
常绿植物
常绿植物仍然保持绿色，但生长速度减缓。
落叶乔木
大部分落叶乔木的叶子已经脱落，进入休眠 状态。
诗词歌赋
历代文人墨客留下了许多关于冬至的 诗词歌赋，如杜甫的《小至》、白居 易的《冬至夜怀湘灵》等。
民间故事
关于冬至的民间故事丰富多样，如“ 冬至吃饺子不冻耳朵”的传说等，反 映了人们对冬至的关注和重视。
04
冬至养生与保健知识
冬至时节起居宜忌
宜保暖
冬至时节，天气寒冷，要注意保暖，避免感冒。
ABCD
宜早睡晚起
冬至时节，白天时间短，夜晚时间长，应顺应自 然规律，早睡晚起，保证充足的睡眠。
忌长时间关窗闭户
长时间关窗闭户会导致室内空气不流通，容易滋 生细菌，应定时开窗通风。
冬至时节饮食调养原则
多食温补食物
冬至时节，应多食温补食物，如羊肉、鸡肉、红枣、桂圆等，以抵御寒冷 。
草本植物
部分草本植物开始枯黄，进入枯萎期。
冬至时令动物活动
迁徙现象
部分鸟类开始南迁过冬，如 大雁、天鹅等。
冬眠现象
部分动物开始冬眠，如松鼠 、刺猬等。
觅食与储备
一些动物积极觅食，储备脂 肪以度过寒冬，如熊、鼹鼠 等。
03
冬至民俗风情与文化内涵
冬至传统习俗概览
冬至祭祖
民间有冬至祭祖的习俗，以示对祖先的缅怀和尊 重。
冬至时令气候特点
寒冷干燥
冬至时节，我国北方地区进入最寒冷的时期，南方 地区也开始降温，整体气候寒冷干燥。
昼短夜长
冬至时，北半球各地白昼时间最短，黑夜时间最长 。
冰冻现象
北方地区河流开始封冻，土壤表层出现冰冻现象。
冬至时令植物变化
常绿植物
常绿植物仍然保持绿色，但生长速度减缓。
落叶乔木
大部分落叶乔木的叶子已经脱落，进入休眠 状态。
诗词歌赋
历代文人墨客留下了许多关于冬至的 诗词歌赋，如杜甫的《小至》、白居 易的《冬至夜怀湘灵》等。
民间故事
关于冬至的民间故事丰富多样，如“ 冬至吃饺子不冻耳朵”的传说等，反 映了人们对冬至的关注和重视。
04
冬至养生与保健知识
冬至时节起居宜忌
宜保暖
冬至时节，天气寒冷，要注意保暖，避免感冒。
二十四节气之冬至介绍PPT课件
冬至节
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之 一，是中国的一个传统节日冬至节亦称冬节、交 冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统 节日冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气 之一，是中国的一个传统节日冬至节亦称冬节、 交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传 统节日
春秋时代
• 冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之 一，是中国的一个传统节日冬至节亦称冬节、交 冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统 节日
• 冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统 节日冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个 传统节日
第三部分
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节日
冬至习俗-祭天
• 冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是 中国的一个传统节日冬至节亦称冬节、交冬。它既是 二十四节气之一，是中国的一个传统节日冬至节亦称 冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个 传统节日冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气 之一，是中国的一个传统节日
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二十四节气之冬至介绍PPT
冬至起源
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节 日
历史渊源
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节 日冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统 节日
民俗活动
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节 日冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统 节日
传统饮食
擂圆
• 冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统 节日冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个 传统节日
中国二十四节气冬至介绍PPT课件(图文)
目 录
冬至节气 冬至习俗 冬至养生 冬至诗词
冬至节气
冬至是什么
每到12月份时，太阳直射点往南半球移动，在12 月22日移动到南纬23°26′时，便不在往南移 动，过了这一天，太阳直射点便开始往北移动， 所以这一天被称为冬至。
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是 一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的 习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁” 等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经 用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节 气中最早制订出的一个。
时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。
冬至节律
中文名：冬至 别 名： 数九、冬节、长至节、亚岁 代表寓意 ：冬至一阳生，天地阳气回升 气候特点： 暴雪、低温 季 节： 冬季 时 间： 每年12月21或22或23日 太阳位置： 太阳到达黄经270° 前一节气：大雪 后一节气：小寒 属 性：二十四节气的十一月中气 冬至假期： 汉代5天假期、唐代7天假期 起 源： 依据天象邪 冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始。在冬至 养生中我们首先要注意的就是避寒邪，我国大部 分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首 先要多着衣、避寒邪，特别是要注重足部的保暖。
起居 冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季 亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早 睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不 宜过早，以免诱发呼吸道及脑血管疾病，或使原 有疾病复发。
冬至祭祖
在民间，有于冬至日祭祖的习俗。冬 至祭祖之礼与元旦祭祖相同。在祭祖 的同时，人们还要向父母长辈拜节。 古时流传有向老人敬献鞋袜的习俗， 此习俗现代仍然十分流行。闽台有俗 谚“冬至大过年，唔（“不”的意思） 返无祖宗”，所有外出谋生的人都要 在冬至节时赶回家乡过年，表示年终 有归宿。
冬至节气 冬至习俗 冬至养生 冬至诗词
冬至节气
冬至是什么
每到12月份时，太阳直射点往南半球移动，在12 月22日移动到南纬23°26′时，便不在往南移 动，过了这一天，太阳直射点便开始往北移动， 所以这一天被称为冬至。
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是 一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的 习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁” 等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经 用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节 气中最早制订出的一个。
时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。
冬至节律
中文名：冬至 别 名： 数九、冬节、长至节、亚岁 代表寓意 ：冬至一阳生，天地阳气回升 气候特点： 暴雪、低温 季 节： 冬季 时 间： 每年12月21或22或23日 太阳位置： 太阳到达黄经270° 前一节气：大雪 后一节气：小寒 属 性：二十四节气的十一月中气 冬至假期： 汉代5天假期、唐代7天假期 起 源： 依据天象邪 冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始。在冬至 养生中我们首先要注意的就是避寒邪，我国大部 分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首 先要多着衣、避寒邪，特别是要注重足部的保暖。
起居 冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季 亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早 睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不 宜过早，以免诱发呼吸道及脑血管疾病，或使原 有疾病复发。
冬至祭祖
在民间，有于冬至日祭祖的习俗。冬 至祭祖之礼与元旦祭祖相同。在祭祖 的同时，人们还要向父母长辈拜节。 古时流传有向老人敬献鞋袜的习俗， 此习俗现代仍然十分流行。闽台有俗 谚“冬至大过年，唔（“不”的意思） 返无祖宗”，所有外出谋生的人都要 在冬至节时赶回家乡过年，表示年终 有归宿。
二十四节气——冬至PPT
风力和风向
北风盛行
冬至时，北风成为主导风向， 风力较强，加剧寒冷感觉。
气压梯度大
由于温度差异显著，气压梯度也相 应增大，导致风力较强。
风速波动
冬至前后，风速时大时小，这与冷 空气活动和地形等因素有关。
03
冬至的农事活动
冬至对农作物的影响
生长停滞
冬至是一年中最冷的时节，大部 分农作物在这个时期生长速度明
自然现象
冬至这天，太阳虽低、白昼虽短，但是在气象上，冬 至的温度并不是最低。实际上，由于地表尚有“积热 ”，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后 。由于我国各地的气候相差悬殊，这种气候意义的冬 季对于我国多数地区来说，显然偏迟。时至冬至，标 志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算 寒天（民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”）。
霜冻现象
冬至后，地表散失的热量 大于吸收的热量，导致气 温持续走低，容易出现霜 冻。
降水情况
降雪概率增加
冬至时节，北方地区降雪 概率增大，尤其是东北地 区和内蒙古。
南方雨水稀少
相对而言，南方地区冬至 时雨水较少，多为干燥寒 冷的天气。
冻雨现象
部分南方地区在冬至时可 能出现冻雨，即雨滴在空 中冻结成冰粒。
、滋补身体的作用，适合寒冷季节食用。
冬至进补的养生之道
1 2
温补为主
冬至后进补应以温补为主，多食用温热性的食物 ，如姜、葱、蒜、山楂等，以增强身体的抗寒能 力。
适量进补高蛋白食物
适量增加摄入高蛋白质食物，如瘦肉、禽蛋、豆 类等，有助于提高体内蛋白质含量，增强体力。
3
注意补充维生素
冬季蔬菜相对较少，应特别注意补充维生素。多 食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴 桃等，以增强免疫力。
二十四节气冬至节日PPT课件
二十四节气冬至节日
01 冬至常识
03 冬至习俗
Hale Waihona Puke 02 冬至起源04 冬至诗歌
目录
二十四节气冬至节日
冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬 至为“亚岁”或“小年”。在我国南方沿海部分地区至今仍延续冬至祭祖的 传统习俗。在我国北方一些地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。
冬 至 常识
冬 至 习俗
气始于冬至
北方水饺 潮汕汤圆
东南麻吉 台州擂圆
冬 至 习俗
罗浮山下梅花村 玉雪为骨冰为魂
先生索居江海上 悄如病鹤栖荒园
冬 至 习俗
二十四节气冬至节日
冬至
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。 江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
冬 至 诗歌
小至
岸吹刺冬天 容葭绣至时 待六五阳人 腊管纹生事 将动添春日 舒浮弱又相 柳灰线来催
夏尽秋分日，春生冬至时
冬至当天北半球白天最短，黑夜最长，从冬至之后白天一天比一天变长。 冬至是古时的一个重要节日，每逢这一天都会放假一天过冬节，故有"冬至 如年"的说法。
冬 至 常识
冬至阳生春又来
六阴消尽一阳生。暗藏萌。雪花轻。 二气周流无所住，阳数足，化龙升。 归根复命性灵明。。
冬 至 常识
二十四节气冬至节日
从何而来
它是二十四节气中最早制订出的 一 个 ， 时 间 在 每 年 的 公 历 12 月 21~23日。
冬 至 起源
土圭测景有冬至
人们最初过冬至节是为了庆祝新的一 年的到来。后来一般春节期间的祭祖、 家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。
冬 至 起源
蚯蚓结
QIUYINJIE
麋角解
01 冬至常识
03 冬至习俗
Hale Waihona Puke 02 冬至起源04 冬至诗歌
目录
二十四节气冬至节日
冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬 至为“亚岁”或“小年”。在我国南方沿海部分地区至今仍延续冬至祭祖的 传统习俗。在我国北方一些地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。
冬 至 常识
冬 至 习俗
气始于冬至
北方水饺 潮汕汤圆
东南麻吉 台州擂圆
冬 至 习俗
罗浮山下梅花村 玉雪为骨冰为魂
先生索居江海上 悄如病鹤栖荒园
冬 至 习俗
二十四节气冬至节日
冬至
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。 江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
冬 至 诗歌
小至
岸吹刺冬天 容葭绣至时 待六五阳人 腊管纹生事 将动添春日 舒浮弱又相 柳灰线来催
夏尽秋分日，春生冬至时
冬至当天北半球白天最短，黑夜最长，从冬至之后白天一天比一天变长。 冬至是古时的一个重要节日，每逢这一天都会放假一天过冬节，故有"冬至 如年"的说法。
冬 至 常识
冬至阳生春又来
六阴消尽一阳生。暗藏萌。雪花轻。 二气周流无所住，阳数足，化龙升。 归根复命性灵明。。
冬 至 常识
二十四节气冬至节日
从何而来
它是二十四节气中最早制订出的 一 个 ， 时 间 在 每 年 的 公 历 12 月 21~23日。
冬 至 起源
土圭测景有冬至
人们最初过冬至节是为了庆祝新的一 年的到来。后来一般春节期间的祭祖、 家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。
冬 至 起源
蚯蚓结
QIUYINJIE
麋角解
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二我为 候国寒 天古气 气代所 上将薄 升小， 地雪故 气分凝 下为而 降三为 ，候雪 三：。
大 雪
“至此而雪盛也。”我国古代将大雪 分为三候：“一候鹃鸥不呜，二候虎 始交，三候荔挺出。”
冬至
“阴极之至，阳气始生，日 南至，日短之至，日影长之 至。”我国古代将冬至分为 三候：“一候蚯蚓结，二候 糜角解，三候水泉动。”
清 明
“三月节，万物至此时，皆以洁齐而清明矣。”我国古代将清 明分为三候“一候桐始华，二候田鼠化为鹌，三候虹始见。”
谷雨
“三月中，自雨水后，土膏脉 动，今又雨其谷于水也。”我 国古代将谷雨分为三候：“第 一候萍始生，第二候鸣鸠拂其 羽，第三候为戴胜降于 桑。”0000
五
夏月
小
六
池 残
日
~
季 暑
候东春 ：风始 “既属 一解木 候冻， 獭，然 祭则生 鱼散木 ，而者 二为必 候雨水 鸿矣也 雁。，
”
雨 水
惊 蛰
三始为我而曰乎“
候华三国出惊震二
鹰，候古走蛰，月
化二：代矣。震节
为候“将。是为，
鸠仓一惊”蛰雷万
。庚候蛰
虫，物
”鸣桃分
惊故出
，
春分
“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同 义。”我国古代将春分分为三候：“一候玄鸟至，二候雷 乃发声，三候始电。”
立 春
雨 水
惊
立 夏 小 满
春蛰 春 分 清 明
芒 种
谷 雨
夏
至
立
秋
夏小
暑
处 暑
大 暑
白 露
立
秋 冬
秋 分
小 雪
寒 露
大
冬雪
霜 降
冬 至
小 寒
大 寒
二十四节气
汇报人： 774688 汇报时间：XX年XX月
节且之置的春 ห้องสมุดไป่ตู้给间和概秋
二
。每的天念战 等关气。国
十
份系及随时 取，动后期
四
了把植根， 个一物据人
“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。” 我国古代将霜降分为三候： “一候豺乃祭兽， 二候草木黄落， 三候蜇虫咸俯。”
霜降
十
一
关
月
河
冬 初
落
八 日
季 日
二
~
霜 雪
月 三
下
日
穷
冬
尾牙祭 大 寒
腊八粥
小寒
雁北乡
立冬
十
一
关
月
河
冬 初
落
八 日
季 日
二
霜 雪
月 三
下
日
穷
冬
~
问苗
小 雪
食瓜
糍粑
冬至
饺子
蜜桔
大雪
小 寒
候古“ 雉代十 始将二 鸲小月 ”寒节 。分，
为月 三初 候寒 ：尚 “小 一， 候故 雁云 北。 乡月 ，半 二则 候大 鹊矣 始。 巢” ，我 三国
大寒
“寒气之逆极，故谓大寒。”我古代将 大寒分为三候：“一候鸡乳，二候征鸟 厉疾，三候水泽腹坚。”
谢 谢二
十
观四 节
看气
节
专年生月们 有平长初就
气
名分等、有
称为自月了
，二然中日
这十现的南
就四象日至
是等，月、
二份利运日
十。用行北
四并其位至
二
春月
春
三
日 迟
日
~
季 迟
五
卉 木 萋
月 六 日
萋
清 明
青团
竖蛋
谷雨
雨前茶
春 分
二
春月
春
二
日 迟
日
季 迟
五
卉 木 萋
月 六 日
萋
惊 祭白虎 蛰
~
句
立
芒 神
春
五辛盘
罐罐肉
雨水
清 明
蝈我， 鸣国夏 ，古， 二代假 候将也 蚯谷，
立 夏
小满
“四月中，小满者，物致于此小得盈满。” 我国古代将小满分为三候： “第一候苦菜秀， 第二候靡草死， 第三候小暑至。”
芒 种
“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。” 我国古代将芒种分为三候：“一候螳螂 生，二候鹏始鸣，三候反舌无声。”
二至“ 候极五 蝉也月 始。中 鸣”， ，我夏 三国， 候古假 半代也 夏将， 生夏至 。至， ”分极
秋 分
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声， 二候蛰虫坯户，三候水始涸。”0000000000000000000000000000000000
寒 露
三来露凝“ 候宾分结九 菊，为也月 有二三。节 黄候候”， 华雀：我露 。入“国气 ”大一古寒
水候代冷 为鸿将， 蛤雁寒将 ，
八
退
月
高 树
八 日
早
凉
归
大暑
绿豆汤
小暑
伏日
夏 至
萤
五
夏月
小
六
池 残
日
季 暑
八
退
月
高 树
八 日
早
凉
归
安苗
~
尝三新
动三车
立 夏
芒种
小
麦秋
满
煮梅
大暑
绿豆汤
小暑
伏日
夏 至
萤
五
夏月
小
六
池 残
日
季 暑
八
退
月
高 树
八 日
早
凉
归
安苗
~
尝三新
动三车
立 夏
芒种
小
麦秋
满
煮梅
蚓雨物“ 出分至四 ，为此月 三三时节 候候皆， 王：假立 瓜“大， 生一也建 。候。始 ”蝼”也
为也 三， 候万 ：物 “于 一此 候皆 鹿假 角大 解而 ，
夏至
小 暑
“中“ 一为六 候大月 温，节 风今， 至则暑 ，热， 二气热 候犹也 蟋小， 蟀也就 居”热 宇。之 ，我中 三国分 候古为 鹰代大 始将小 鸷小， 。暑月 ”分初
为为 三小 候， ：月
大暑
“六月中，解见小暑。” 我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为 萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。”
八
秋月
树
八
树 秋
日
~
季 声
十
山 山 寒
一 月 八
色
日
祭兽
菊
寒露
秋 丹桂 分
霜降
八
秋月
树
八
树 秋
日
季 声
十
山 山 寒
一 月 八
色
日
~
立秋
敬 社 神
处 暑
鬼门
玄程 鸟酒 归
白露
祭兽
菊
寒露
秋 丹桂 分
霜降
八
秋月
树
八
树 秋
日
季 声
十
山 山 寒
一 月 八
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日
~
立秋
敬 社 神
处 暑
鬼门
玄程 鸟酒 归
白露
立秋
“秋，揪也，物于此而揪敛也。”我国古代将立秋分为三 候：“一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。”
处暑
分“ 为七 三月 候中 ：， “处 一， 候止 鹰也 乃， 祭暑 鸟气 ，至 二此 候而 天止 地矣 始。 肃” ，我 三国 候古 禾代 乃将 登处 。暑 ”
白 露
“八月节，阴气渐重，露凝而白也。” 我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁 来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。”
尾牙祭 大 寒
腊八粥
小寒
雁北乡
立冬
十
一
关
月
河
冬 初
落
八 日
季 日
二
霜 雪
月 三
下
日
穷
冬
~
问苗
小 雪
食瓜
糍粑
冬至
饺子
蜜桔
大雪
立冬
“冬，终也，万物收藏也！”我国古代将立冬分为三候：“一候水 始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。”
小 候 “ 小 “
闭一者十
雪 塞 候 未 月
而虹盛中 成藏之， 冬不辞雨 。见。下 ”，”而
青团
竖蛋
谷雨
雨前茶
春 分
二
春月
春
二
日 迟
日
季 迟
五
卉 木 萋
月 六 日
萋
惊 祭白虎 蛰
~
句
立
芒 神
春
五辛盘
罐罐肉
雨水
立 春
陟候“春增降期始“
负蜇一的多雨间而立
冰虫候十。，，建，
”始东五我开气立始
，振风天国始温也建
，解分古趋、。也
三冻为代于日”。
候，三将上照立春
鱼二候立升、春气
：
、
来我故“ ，国立正 三古春月 候代后中 草将继， 木雨之天 萌水雨一 劝分水生 。为。水 ”三且。
大 雪
“至此而雪盛也。”我国古代将大雪 分为三候：“一候鹃鸥不呜，二候虎 始交，三候荔挺出。”
冬至
“阴极之至，阳气始生，日 南至，日短之至，日影长之 至。”我国古代将冬至分为 三候：“一候蚯蚓结，二候 糜角解，三候水泉动。”
清 明
“三月节，万物至此时，皆以洁齐而清明矣。”我国古代将清 明分为三候“一候桐始华，二候田鼠化为鹌，三候虹始见。”
谷雨
“三月中，自雨水后，土膏脉 动，今又雨其谷于水也。”我 国古代将谷雨分为三候：“第 一候萍始生，第二候鸣鸠拂其 羽，第三候为戴胜降于 桑。”0000
五
夏月
小
六
池 残
日
~
季 暑
候东春 ：风始 “既属 一解木 候冻， 獭，然 祭则生 鱼散木 ，而者 二为必 候雨水 鸿矣也 雁。，
”
雨 水
惊 蛰
三始为我而曰乎“
候华三国出惊震二
鹰，候古走蛰，月
化二：代矣。震节
为候“将。是为，
鸠仓一惊”蛰雷万
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虫，物
”鸣桃分
惊故出
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春分
“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同 义。”我国古代将春分分为三候：“一候玄鸟至，二候雷 乃发声，三候始电。”
立 春
雨 水
惊
立 夏 小 满
春蛰 春 分 清 明
芒 种
谷 雨
夏
至
立
秋
夏小
暑
处 暑
大 暑
白 露
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秋 冬
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小 雪
寒 露
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冬雪
霜 降
冬 至
小 寒
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二十四节气
汇报人： 774688 汇报时间：XX年XX月
节且之置的春 ห้องสมุดไป่ตู้给间和概秋
二
。每的天念战 等关气。国
十
份系及随时 取，动后期
四
了把植根， 个一物据人
“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。” 我国古代将霜降分为三候： “一候豺乃祭兽， 二候草木黄落， 三候蜇虫咸俯。”
霜降
十
一
关
月
河
冬 初
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八 日
季 日
二
~
霜 雪
月 三
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冬
尾牙祭 大 寒
腊八粥
小寒
雁北乡
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季 日
二
霜 雪
月 三
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问苗
小 雪
食瓜
糍粑
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饺子
蜜桔
大雪
小 寒
候古“ 雉代十 始将二 鸲小月 ”寒节 。分，
为月 三初 候寒 ：尚 “小 一， 候故 雁云 北。 乡月 ，半 二则 候大 鹊矣 始。 巢” ，我 三国
大寒
“寒气之逆极，故谓大寒。”我古代将 大寒分为三候：“一候鸡乳，二候征鸟 厉疾，三候水泽腹坚。”
谢 谢二
十
观四 节
看气
节
专年生月们 有平长初就
气
名分等、有
称为自月了
，二然中日
这十现的南
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是等，月、
二份利运日
十。用行北
四并其位至
二
春月
春
三
日 迟
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季 迟
五
卉 木 萋
月 六 日
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清 明
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竖蛋
谷雨
雨前茶
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二
春月
春
二
日 迟
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卉 木 萋
月 六 日
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惊 祭白虎 蛰
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芒 神
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五辛盘
罐罐肉
雨水
清 明
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“四月中，小满者，物致于此小得盈满。” 我国古代将小满分为三候： “第一候苦菜秀， 第二候靡草死， 第三候小暑至。”
芒 种
“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。” 我国古代将芒种分为三候：“一候螳螂 生，二候鹏始鸣，三候反舌无声。”
二至“ 候极五 蝉也月 始。中 鸣”， ，我夏 三国， 候古假 半代也 夏将， 生夏至 。至， ”分极
秋 分
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声， 二候蛰虫坯户，三候水始涸。”0000000000000000000000000000000000
寒 露
三来露凝“ 候宾分结九 菊，为也月 有二三。节 黄候候”， 华雀：我露 。入“国气 ”大一古寒
水候代冷 为鸿将， 蛤雁寒将 ，
八
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煮梅
蚓雨物“ 出分至四 ，为此月 三三时节 候候皆， 王：假立 瓜“大， 生一也建 。候。始 ”蝼”也
为也 三， 候万 ：物 “于 一此 候皆 鹿假 角大 解而 ，
夏至
小 暑
“中“ 一为六 候大月 温，节 风今， 至则暑 ，热， 二气热 候犹也 蟋小， 蟀也就 居”热 宇。之 ，我中 三国分 候古为 鹰代大 始将小 鸷小， 。暑月 ”分初
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大暑
“六月中，解见小暑。” 我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为 萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。”
八
秋月
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季 声
十
山 山 寒
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八
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山 山 寒
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鬼门
玄程 鸟酒 归
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霜降
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一 月 八
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处 暑
鬼门
玄程 鸟酒 归
白露
立秋
“秋，揪也，物于此而揪敛也。”我国古代将立秋分为三 候：“一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。”
处暑
分“ 为七 三月 候中 ：， “处 一， 候止 鹰也 乃， 祭暑 鸟气 ，至 二此 候而 天止 地矣 始。 肃” ，我 三国 候古 禾代 乃将 登处 。暑 ”
白 露
“八月节，阴气渐重，露凝而白也。” 我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁 来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。”
尾牙祭 大 寒
腊八粥
小寒
雁北乡
立冬
十
一
关
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河
冬 初
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八 日
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霜 雪
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问苗
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食瓜
糍粑
冬至
饺子
蜜桔
大雪
立冬
“冬，终也，万物收藏也！”我国古代将立冬分为三候：“一候水 始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。”
小 候 “ 小 “
闭一者十
雪 塞 候 未 月
而虹盛中 成藏之， 冬不辞雨 。见。下 ”，”而
青团
竖蛋
谷雨
雨前茶
春 分
二
春月
春
二
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卉 木 萋
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惊 祭白虎 蛰
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芒 神
春
五辛盘
罐罐肉
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陟候“春增降期始“
负蜇一的多雨间而立
冰虫候十。，，建，
”始东五我开气立始
，振风天国始温也建
，解分古趋、。也
三冻为代于日”。
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鱼二候立升、春气
：
、
来我故“ ，国立正 三古春月 候代后中 草将继， 木雨之天 萌水雨一 劝分水生 。为。水 ”三且。