武当剑剑谱
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武当剑剑谱
预备式:并步站立,假设面向正南,头颈正直,上体自然放松,臂垂体侧,左手持剑于臂后,右手成剑指,目视前方。
一、起势
1、左脚开立
2、两臂平举
3、转体摆臂
4、屈膝摆臂
5、弓步前指
二、丁步点剑
1、坐盘展臂
2、弓步接剑
3、丁步点剑
三、回身点剑
1、撤步举剑
2、提膝点剑
四、仆步横扫1、仆步落剑2、转体横扫方向:正东偏北
五、右左平带1、收脚收剑2、上步送剑3、弓步带剑4、收脚收剑5、上步送剑6、弓步带剑方向:定势弓步的方向是正东偏南或偏北
六、分脚领剑1、后坐举剑2、前移穿指绕剑3、上步绕剑4、分脚领剑
七、叉步反撩1、落脚落剑2、上步撩摆3、插步反撩
八、马步云抱1、弓步摆剑2、弓步仰身云剑3、马步抽抱
九、丁步截剑要求:1、收脚和截剑要迅速,保持半蹲姿势。
2、是用剑刃中段或前段拦截。
十、翻身崩剑要求:1、扣步和崩剑同时完成,身体略向后闪。
2、是用剑刃前端向后崩弹。
十一、弓步下刺1、提膝收剑2、弓步刺剑方向:正东偏南十二、独立上刺1、上步分剑2、上步提膝刺剑方向:东北十三、仆步穿剑1、仆步穿剑2、虚步捧剑方向:仆步正西偏南
十四、蹬脚前刺1、提膝收剑2、蹬脚前刺方向:正西偏北十五、跳步平刺1、落脚送剑2、跳步分剑弓步平刺方向:正西偏北
十六、转身平刺1、后坐收剑2、提膝转体3、弓步平刺方向:正北
十七、行步穿剑1、后坐领剑2、转体穿剑3、上步崩剑4、弧线行步(四步)
十八、行步扣剑1、行步摆剑2、行步摆剑3、行步盖剑
十九、弓步下刺1、上步分剑2、提膝前指3、弓步下刺方向:东北(十七、十八、十九式相接共走十二步)。
二十、腾空跳刺1、转体划弧2、虚步分剑3、腾空平刺
二十二、马步藏剑要点:1、左转向北落地。2、落地和收剑同时完成。
二十二、回身反刺1、垫步撩指落剑2、上步崩剑3、弓步反刺
二十三、虚步崩剑要点:收脚、崩剑和左剑指下落的动作同时完成
二十四、独立上刺1、弓步分剑2、提膝上刺
二十五、撤步平斩要点:剑划平圆时,上体略向后仰,弓步和斩剑同时完成。
二十六、仰身架剑1、仰身上架2、弓步抱剑
二十七、转身回抽1、转身抽剑2、弓步劈剑3、虚步回抽方向:正东偏南
二十八、并步平刺1、上步摆指2、并步平刺
二十九、行步撩剑1、撤步领剑2、上步绕剑3、行步撩剑4、上步绕剑5、行步撩剑要点:行步要走S行。
三十、仰身撩剑1、上步绕剑2、仰身撩剑
三十一、盖不按剑1、落脚沉剑2、盖步按剑
三十二、跳步下刺1、转体绕剑2、撤步绕剑3、转体绕剑4、跳步收剑5、弓步下刺
三十三、歇步压剑1、转体摆剑2、上步压剑
三十四、虚步点剑1、上步分剑2、虚步点剑
三十五、独立托架1、歇步绕剑2、独立托剑
三十六、弓步挂劈1、落脚挂剑2、弓步劈剑
三十七、歇步后刺要点:上体尽量左转,刺剑要充分。
三十八、叉步平斩1、立身上刺2、转体摆剑3、后坐云剑4、插步斩剑方向:西北
三十九、虚步抱剑1、右弓步摆剑2、仰体云剑3、虚步抱剑
四十、叉步平带1、左弓步摆剑2、右弓步绕剑3、插步带
剑方向:西北
四十一、弓步反崩1、提膝抱剑2、弓步崩剑方向:西北
四十二、提膝点剑1、左弓步举剑2、提膝点剑方向:东南四十三、叉步反撩要点:落步时上体右转,随腰转动剑向后撩。
四十四、丁步刺剑要点:收脚和刺剑同时,上体略前倾,臂尽量前倾。
四十五、丁步抱剑1、撤步摆指2、左移云剑3、丁步抱剑方向:剑尖与目视为东南方。
四十六、行步穿剑1、上步摆剑2、上步分剑3、行步穿剑4、行步穿摆
四十七、扣剑平抹1、撤步扣剑2、虚步抹剑
四十八、并步平刺
四十九、收势还原1、歇步接剑2、上步举剑3、上步落剑4、并步还原