超越自我.ppt
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通用版高二心理健康 认识自己 ,超越自我 课件(13ppt)
活动三：故事分享
这个实验又叫做“自我实现预言效应”
对这一效应的分析：
罗森塔尔的实验主要研究通过教师行为改变学生自我预期，
对学生的学习效果的影响，从而证明了个人自我预期对个体发 展的巨大影响。
自我预期效应的根本原理是改变个体自我形象认知，利用积
极的形象规范引导个体的行为。使个体努力去做符合心中积极 自我形象的事，克服以前自我形象的局限，从而化虚假的自我 为真实的自我。
结束活动
班级节拍
（1）相应的节拍是：弯腰向下拍一次掌，同时喊出 “1”，起身拍左边同学背部一下，并喊出“我们都 是最棒的”7个字中的第一个字“我”，同样，再拍 右边同学背部一下时，也喊出第一个字“我”，一次 为一个动作循环；
结束活动
班级节拍
（2）再弯腰向下拍两次掌， 同时喊出“1,2”，起身拍左 边同学背部两下，并喊出7个 字中的前两个字“我们”，同 样，再拍右边同学背部两下时 ，也喊出前两个字“我们”；
不过，要是只念叨着自己是天才，什么努力都不付出，想让 自我预言实现，还是个天方夜谭。
活动三：故事分享
讨论：
3.通过这个实验的启示，你怎样以 现实的自我为起点，超越自我呢？
结束活动
班级节拍
1.所有同学围成一个的肩并肩的圆圈站好。 2.有7个字的一句话：“我们都是最棒的”，要求 大家配上动作和相应的节拍把这7个字“喊”并“ 做”出来，如下：
3.小组交流分享填写的内容，并说出自己的感受与 联想。
4.全班交流分享。
活动二：故事分享
心理学教授罗森塔尔在1968年，和助手们来到一所小学，说 是要进行七项实验。他们从一至六年级各班中选了18个班，对 班里的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后，罗森塔尔随 机挑选了一份“最有发展前途者”的名单，并以赞赏的口吻交 给了校长和科任老师，并叮嘱他们一定要保密，否则会影响实 验的正确性。8个月后，他们再次来到这所小学，对那18个班的 学生进行复试。
第十五讲,突破自我超越自我PPT课件
不可能达到。
40
.
说一说：“我能 行！！！”
学习电脑 我能行
锻炼身体 我能行
打篮球 我能行
唱歌 我能行
跳舞 我能行
41
• 外. 貌和表情 • 举止和态度 • 心情和体会
自 信 的 样 子
42
.
自信的 样子？
• 外貌和表情是： 眉毛扬起来、
• 个人品质是：
眼睛炯炯有神、 果断、真诚、勇敢、
微笑、精神抖 擞
开动脑筋想一想，结果真的不一样！
我能想！
10
.
我能做！
我能说！ 我能想！
做 好 自
我能试！ 己
我能查！
11
. 12
. 13
.
选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。
1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想时，我没有困窘。 3．当我退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。
.
突破“自我设限”
1
.
游戏
自我设限绳
2
.
跳得最高的动物
跳蚤的身长只有0.5~3毫米，体重仅200毫克左右，可是往上跳 的高度却可达350毫米。也就是说，跳的高度是其身长的一百 多倍。按其个子与跳的高度作比例计算，假如跳蚤象人那样大 ，那么它的跳高高度可达两百米！这一项纪录恐怕当今最优秀 的跳高选手都难以创出。 更加令人惊奇的是，跳蚤每四秒钟跳一次，能够连续不断地跳 78小时。垂直起跳所用的力为地球引力的140倍，也就是说， 是它自身重量的140倍。若按正常旅行速度需100年才能到达的 星球，按跳蚤跳跃时的速度计算，只要一年就够了。 科学家曾在实验室里做了一系列试验，难度一次比一次更高， 环境一次比一次更恶劣，企图解开跳蚤之谜，最后他们发现， 虽经各种艰辛考验，跳蚤却完好无损，表现出坚不可摧的神秘 本领。科学家让一只跳蚤跳跃5次后再次起跳，可是不让它腿 着地，而是让头部或背部落地，落的时候还为它设置了种种障 碍，结果跳蚤仍象原来那样跳跃不停。虽然它的头部或背部撞 在障碍物上“砰砰”作响，可是到头来科学家却并未发现这只 3
相信自己--超越自我-主题班会PPT课件
自信是一个人成长与成才不
可缺少的一种重要的心理品
质，是生活中获得成功和快
乐的重要因素，使看似不可
能的事情成为可能，使可能
的事情成为现实
.
4
不是因为有些事情难以做到， 我们才失去自信；而是因为我们 失去了自信，有些事情才显得难 以做到。
先相信自己，然后别人才会相 信你
.Байду номын сангаас
5
在一间房子里， 你会在墙上挂什 么？
.
12
···怎样才能获得自信？
（1）自信也是多次成功的积累， 一个人感受的成功体验越多，对 自己就越充满信心
（2）只要找出自己的优势，挖
掘自身的潜力，在现有的基础上
进步，我们就会逐步树立起自信
心，不断走向成功. 。
13
.
14
.
15
.
16
世界上没有两片完全相 同的叶子！
天生我材必有 用！！！！
A.挂画
B.挂钟
C.挂月历 年历
.
D.挂照 片
6
你是重视情调的人，亲情与友情
深深包围着你，你最大的自信，
来自于好好安排自己的生活，过
一个有品位的人生，才能凸显你
的能力；但是生活一旦被人际关
系困扰，常使你受到沉重打击，
因为感情世界里，你是理想主义
者。
.
7
你的自信来自于工作效率，
花许多心思计划和安排，因
.
1
在家庭或学校中会不会大声斥责别人？ 是否在意别人对你的看法？ 面对陌生人是否害怕？ 接触到新事物时会不会慌乱？ 处于新环境时会不会感到害怕？ 老师对你说话时，你是否手足无措?
.
2
1：什么是自信心？
通用版高一心理健康 激发潜能 超越自我 课件(13ppt)
2
暗示的力量
自我暗示和外在暗示
（积极/消极） ——关注什么，你就得到什么
3 跨越心中的障碍
突破固有的思维模式，我 们能做的远比我们认为的 要多，因为潜能无限。
4 动力
•自身渴望的程度 •外界所给的鼓励、支持 ……
5 行动
•只有开始行动，才能更了解自己 •行动获得自信
•做事过程中要专心致志
……
• 人的大脑具有巨大的学习潜能。 • 如果我们能使自己的大脑达到一半
的工作能力，我们就可以轻而易举 地学会40种语言、背诵整本百科全 书，拿12个博士学位。
三 为何潜能未能发挥出来？
➢ 为什么我们的学习潜能在多数情况 下都没有得到充分的开发呢？
1 目标决定目的地
要有目标，但不要把自己限定 在既定的目标里，因为，你能 做的远不止这些。
激发潜能 超越自我
一 暖身游戏
10秒钟的鼓掌
•预算一下自己能在10秒钟时间内能鼓掌多少次？ •在纸上写下自己预想的次数。 •同桌之间分别鼓掌，帮忙记对方鼓掌的次数。
谈谈你的感受好吗？
二 潜能为何可以开发
生命充满无限潜能
每个人在降生时，都同样地、 平等地蕴含140亿个脑细胞，都拥 有无限的可能。
最杰出的科学家，也利用的脑潜能 就更多了。
我们每个人都在追逐梦 想，但要把梦想变为现实， 不仅需要我们不断发掘自己 的潜能，更需要我们付出艰 辛的努力。
没有人能随随便便成功！ 加油！
Thank you !
祝：身体健康！
心想事成！ 天天向上！
超越自我(共16张PPT)
2、人才流失
企业效益差
员工 以逆反心理工作
恶性循环
高压管理
企业效益更差
第三页，共16页。
3、近朱者赤，近墨者黑——企业、企业家和员工通向成
功的台阶 §、成功的企业家——
§、成功的企业—— §、成功的员工——
现实如此,在这种环境中,如何把握自己的方向？
第四页，共16页。
二.不以人的意志为转移的等级社会
任心，经销商没有信心）
举止习惯 3、近朱者赤，近墨者黑——企业、企业家和员工通向成功的台阶
2） 无限的机会——努力后的回报
不以人的意志为转移的等级社会
倾听 成功是有价值的目标被循序渐进地变成现实的过程，在这个过程中因为平衡变得长远，因为信念而变得有意义……
不要模仿那些道德生活方面有任何污点的人；
微笑
你是否给他人爱并得到他人之爱
你是否在生活中避免动怒 你是否在生活中不再拖延时间
第十二页，共16页。
你是否积极地接受失败 你是否无条件保持愉快
你是否富有幽默感 你是否对别人待你的方式满意吗 你生活的动力是发展自己的潜力而不是弥补自己的不足
第十三页，共16页。
4） 伟人与普通人的区别 5） 什么是聪明，怎样获得聪明 6） 永恒的平衡定律——平衡会让你心想事成
1、社会的等级状况
制定宏观目标,鼓舞斗志---统帅 制定作战计划,调兵遣将---高级将领 管理小队士兵----初级军官 靠体力用生命----士兵
精神 能力 财物
精神统治能力
能力聚集财物 财物引领赁币
货币工资 货币统治工薪者
第五页，共16页。
2、人的社会地位由什么决定
1）以我们拥有的财富类型来决定所处的地位 2）财富类型由人在社会中的可被替代的可能性大小决定 3）是否容易被替代由自身能力决定 4）自身能力由什么决定？ 5）谁来决定我们的报酬？
超越自我ppt课件
10
超越自我靠的是什么？
11
1．超越自我靠勤奋
12
人最大的对手是自我。世间没有比超越自我更困难 的。超越自我，唯勤奋别无他法。英国的迪斯累里 有一句名言："成功的秘密在于对目标坚定不移地 不懈努力。"勤奋，也一向为我国古人所赞扬。囊 萤、映雪、悬梁、刺股等故事流传了千百年，家喻 户晓。韩文公的"焚膏油以继，恒兀兀以穷年"，更 为读书人所向往。事理至明，无待饶舌。勤奋比起 "机遇"、"天资"更易于我们自己把握，我们必须在 这一项上狠下功夫，梅花香自苦寒来啊！在这里， 古人的教导也多得很。还是韩文公，他说?quot;业 精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。"这两句话 是大家都熟悉的。
其实，一次超越自我的成功就是一个垫脚石， 不必高看它。只要一小块一小块把它垫在脚下， 既为自己开辟了登上高峰的路，也为后来人留下 了上山的路。到达一个高峰后，要赶紧下来，重 新向另一座高峰攀登。要是得到了小小的成功就 止步不前，哪里还能得到更大的成功呢？
17
失败是成功之母，成功更是成功之母。
2． 不要让自卑成为超越自我的绊脚石
而不感到疲劳。
兴趣是成功的一个重要的推动力。
15
如何才能不断地超越自我？
16
1．把成功看作下一次超越自我的垫脚石 成功不是一座山，别让它挡住你前行的路。
成功只能是垫脚石，把它踩在脚下，就成为你超 越自我的阶梯。
如果曾经为了超越自我，奋力拼争，终于攀 上了成功的高峰，却驻足不前了，那么，这山峰 岂不就等于一座坟墓？
不知道自己有什么本领。
请树立起自信来，不断地去追求自我，去实
现自我价值。自信是取得成功的前提条件，自信
超越自我靠的是什么？
11
1．超越自我靠勤奋
12
人最大的对手是自我。世间没有比超越自我更困难 的。超越自我，唯勤奋别无他法。英国的迪斯累里 有一句名言："成功的秘密在于对目标坚定不移地 不懈努力。"勤奋，也一向为我国古人所赞扬。囊 萤、映雪、悬梁、刺股等故事流传了千百年，家喻 户晓。韩文公的"焚膏油以继，恒兀兀以穷年"，更 为读书人所向往。事理至明，无待饶舌。勤奋比起 "机遇"、"天资"更易于我们自己把握，我们必须在 这一项上狠下功夫，梅花香自苦寒来啊！在这里， 古人的教导也多得很。还是韩文公，他说?quot;业 精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。"这两句话 是大家都熟悉的。
其实，一次超越自我的成功就是一个垫脚石， 不必高看它。只要一小块一小块把它垫在脚下， 既为自己开辟了登上高峰的路，也为后来人留下 了上山的路。到达一个高峰后，要赶紧下来，重 新向另一座高峰攀登。要是得到了小小的成功就 止步不前，哪里还能得到更大的成功呢？
17
失败是成功之母，成功更是成功之母。
2． 不要让自卑成为超越自我的绊脚石
而不感到疲劳。
兴趣是成功的一个重要的推动力。
15
如何才能不断地超越自我？
16
1．把成功看作下一次超越自我的垫脚石 成功不是一座山，别让它挡住你前行的路。
成功只能是垫脚石，把它踩在脚下，就成为你超 越自我的阶梯。
如果曾经为了超越自我，奋力拼争，终于攀 上了成功的高峰，却驻足不前了，那么，这山峰 岂不就等于一座坟墓？
不知道自己有什么本领。
请树立起自信来，不断地去追求自我，去实
现自我价值。自信是取得成功的前提条件，自信
坚定信念-超越自我PPT课件
一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一
步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿 干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
2021
5
• 终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，
大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们 信念支撑的水壶。
2021
6
• 队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的 却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心
2021
9
同学们不管你现在的成绩怎么样不管你现在的基础怎么样只要坚定信念超越自我你就有了努力的方向你就有了奋斗的目标你就有了生活的动力你就有了成功的希望
坚定信念，超越自我
课前三分钟 金钟小学二（三）班 郭诗怡
2021
1
• 浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。 头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥， 挥汗如雨。
里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以 变成清冽的泉水。”
2021
7
• 黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世 界上，没有人能够使你倒下。如果你自己 的信念还站立着的话。”是的，即使在最 困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。
2021
8
• 同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管 你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超 越自我，你就有了努力的方向，你就有了 奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就 有了成功的希望!
21
2
最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以
生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架， 丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎 么办?
2021
3
队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用 力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有 一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
2021
4
• 沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原 来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，
步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿 干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
2021
5
• 终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，
大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们 信念支撑的水壶。
2021
6
• 队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的 却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心
2021
9
同学们不管你现在的成绩怎么样不管你现在的基础怎么样只要坚定信念超越自我你就有了努力的方向你就有了奋斗的目标你就有了生活的动力你就有了成功的希望
坚定信念，超越自我
课前三分钟 金钟小学二（三）班 郭诗怡
2021
1
• 浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。 头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥， 挥汗如雨。
里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以 变成清冽的泉水。”
2021
7
• 黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世 界上，没有人能够使你倒下。如果你自己 的信念还站立着的话。”是的，即使在最 困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。
2021
8
• 同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管 你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超 越自我，你就有了努力的方向，你就有了 奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就 有了成功的希望!
21
2
最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以
生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架， 丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎 么办?
2021
3
队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用 力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有 一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
2021
4
• 沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原 来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，
突破自我-超越自我励志班会(共24张ppt)
选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 • 6．繁多杂事占去了我太多的学习时间。 • 7．我常回忆过去的生活。 • 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 • 9．我常与智力超过我的同学相比。 • 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的
重视。
选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。
❖ 由此我们明白： 人生在世，最大的敌人不是别人，而是自己！
我们难以把握机会，因为犹豫和拖延的毛病； 我们容易满足现状，因为没有更高的理想；我 们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们未能突 破，因为不想去突破；我们无法发挥潜能，所 以不能超越自己！
我能做！ 做 我能说！ 好 我能想！ 自 我能试！ 己
大家都很惊讶，因为冰柜里冷冻开关并没有 启动， 这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而尼克竟然给“冻” 死了！ 其实尼克并非死于冰柜的温度，而是死于自己 心中的冰点，因为他根本不相信一 向不轻易停冻的这 辆冰柜车，这一天恰好因维修而未启动制冷系统，他的 不相信连试一试的念头都不能产生。
那么如果有一天，我们变得什么都不敢相信了，我们 同样会死于无法预料的各种冰点，心中的冰点。
突破自我-超越自我 做最好的自己！
首先，让我们思考：
我们为什么要超越自我？
曾经有这么一件事情：
心中的冰点
一家铁路公司的调车员尼克，他工作相当认真，做事也很负责，不过他有一个缺 点就是：对人生很悲观，常以否定的眼光看世界。
有一天，铁路公司的职员都赶着去给老板过生日，大家提早急急忙忙地走了。不巧 的是，尼克不小心竟被关在一辆冰柜车里。尼克在冰柜里拼命地敲打着，喊着，全公 司的人都走了，根本没人听得到。尼克手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人理，最 后只得颓然地坐在地上喘气。 他越想越可怕，心想，冰柜里温度在零下20度以下，如果再不出去，一定被冻 死。 他只好用发抖的手，找来笔纸，写下遗书第二天，公司职员陆续来上班。他们打开冰 柜，发现尼克倒在地上。他们将尼克送去急救，已没有生命迹象。
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Part3 ：超越自我
超越自我是对自身能力或素质的突 破，这不仅仅是心理潜能的激发，更多 的是人性的完善、境界的提高或智慧的 凝结。
• 我们最强的对手，不一定是别人，而可能 是我们自己！在超越别人之前，先得超越 自己！
• 你必须成功，因为你不能失败！
﹡不要轻视任何人，也不 要轻视自己，因为那平凡 人可能是你的贵人，你也 可能成为别人的贵人！
• 因为，出生下来，他的脊椎下部就没有发育，腿部没有成型， 连假肢都无法安装，于是在17岁的时候，他干脆截去了下 肢，完全用双手走路。虽然仅有两只手，他却成为澳大利亚 残疾网球赛冠军，全国健康举重比赛第二名，还是一位游泳 好手，甚至还会开汽车。
• 29岁的时候，不幸再一次降临，约翰.库缇斯又患了癌症， 医生断言他活不过24个月，可是他坚持与病魔斗争，阅读 抗癌书籍，四处求医，最后居然神奇般地战胜了癌症，完全 康复了。
——刘墉《超越自我》
请结合现实，谈谈对超 越自我的理解。
超越自我的途径
第一步：克服心理障碍
蒙眼跨越障碍物
游戏
内心自己给
活动规则：
自己设置的
1、请出一名同学，给予一分障钟碍的时
间记忆眼前的障碍物，然后蒙上眼
睛，设法跨越障碍物；
2、要求：障碍物不能被碰倒；
不能碰到两边的界线。
那么学习生活中有哪些自我在内 心给自己设置的障碍呢？
2、每一个人在降生时，都同样地、平等地蕴含140亿 脑细胞，都拥有无限的潜力。每个人的人生起点， 条件都是完全相同的，并无优劣之分。无论是天才、 精英、诺贝尔奖获得者，或者与之相反的那些放纵 的罪犯，还是你自己以及你的对手，每个人都拥有 “140亿”，无一例外。
第二步：激发潜能
第三步：别对自己说“不可能”
超越自我
——高二（1）班主题班会
2010年5月4日
班会流程
• 认识自我 • 相信自我 • 超越自我
Part1 ：认识自我
认识你自己
古希腊特尔斐神庙里镌刻的“认 识你自己”的箴言引起了世人的思考： 我是谁？我从哪里来？我何处去？
我是谁？
请用“我是一个……的人”来形容自己
(性格、兴趣爱好、特长、与人相处、学习、缺点 等等）
• 他只是初中毕业，却能够成为企业家、演讲家、励志家。他 曾在澳洲对超过2，500，000个人和世界上超过10,000， 000个人、企业及社团演讲过。1997年在世界大师商务研 讨会上作为大会客串演讲者，唯有他受到全场12，000热情 听众不息的热烈鼓掌。
• 他虽然只有半个身子，患过睾丸癌，却有一位美丽的妻子， 一个聪明儿子和一个和谐的家庭。
温馨提示：用三个以上的形容词描绘自我
谈谈“同班的你”
ABCDEFGH
许多人因为不能正确认识自 我而无所作为或走了弯路；也有 许多人因为能正确认识自我而在 艰难曲折中走向辉煌。
正确认识自己，才能够相信自 己，从而超越自己。
Part2 ：相信自我
有一个人，他在
林肯
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失败。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。
下面让我们来见证这位永不向 命运屈服的大师的生活
残疾励志大师——约翰·库缇斯的生活 别对自己说不可能！——约翰·库缇斯
不要一直在那边自暴自弃，而是要真正的 勇敢地踏出一步去实现你的目标。如果能 实现这样做，我就感觉到这是最美好的一 天。因为我们可以做到的话，你一定可以 做到。我们面前没有任何问题，只要你敢 面对所有的挑战，只要面对所有的挑战， 因为别对自己说“不可能”，没有！没有 任何事是不可能的！
测试结果分析
• 满意：你比较自信，相信自己能够处理 好一切。
• 一般：你对自己认识不足，无法肯定自 己的优点和否定自己的缺点。
• 不满意：你对自己要求比较严格，放松 点，其实没你想得那么严重。
针对测试结果，你觉得现实中的自己 还有哪些不足？
“世界上没有 两片完全相同的 树叶。”
—古希腊哲学家
我很重要！ 天生我材必有用！
——约翰·库缇斯
我想赢，我一定 要赢，结果我赢 了！——卡耐基
敢于超越自我，勇于超越自 我，那么就一定能超越自我！
超越自我！
超越梦想
End!
“世上本无事，庸人自扰之”。 就因为我们给自己内心设置了许 多障碍，所以我们无法达成目标， 也无法实现愿望，更没有发挥自 己的潜能。
我们的潜能是无法估算的！
1、每个人的大脑皮层舒展开来，都在2500c㎡左右， 每个人都有140亿个左右的脑细胞。许多生理解剖 学家和心理学家都认为，最杰出的科学家，也只不 过用了大脑资源的十分之一。我们这样的普通人， 浪费的脑潜能就更多了。
别对自己说：“不可能”
他没有双腿，却能潜水；
他没有双腿，却能驾驶汽车；
他没有双腿，却能成为运动场 上的冠军；
他没有双腿又得了癌症，却能 环游世界四处演讲；
他时时刻刻面对着死亡，却能 拥有最完美的爱与生活……
他就是国际残疾励志大师 ——约翰·库缇斯
• 约翰·库缇斯是澳大利亚人，出生于1969年。他一出生，只 有可乐罐那么大，医生断言他活不过24小时，然而他却挣 扎着活了下来。
是什么让林肯屡败屡战、永不放弃地追梦？
“
观 生音 命” 之之 美光
“每次起舞的时 候，我的内心都特 别沉静，一种巨大 的沉静，没有任何 杂念，自己也自然 地闭上了嘴去微 笑。”
——邰丽华
理想中的“我”
自我评估项目：①满意②一般③不满意 411、9、4、、与对对对父相性自亲貌格信的的的心关满满的系意意满（程程意度度程（）（度（）） ） 5121、0、5、、与对对对母身他行亲高人为的的的习关满理惯系意解的（程程满度度意（）（程度（）） ） 613、1、、与对对同服创学饰新的的能关满力系意的（程满度意（）程度（） ） 71、2、学语习言用表功达的能程力度（（ ） 81、3、成体绩育排活名动（水平）（ ）