自尊·自信·自立
第二课 自尊、自立、自信、自强
4.绝不服“老”的武汉姑娘李娜荣获澳网女单冠军时说：“年龄 A ） 真的是浮云。”这启示我们（ A.战胜自我是自强的关键 B.年龄是自强的航标 C.增强自立能力，要大胆地投身于社会实践 D.自尊需要善于欣赏、悦纳他人 5.在北京务工的曹昌宝说，我来京已十年，出门会注意衣着整洁， 举止文雅。曹昌宝的言行不仅是“仓癝实而知礼节、衣食足则 知荣辱”的自然反映，更是对城市产生融入感的生动诠释。这 反映曹昌宝是一个（ ） D A.追求表面荣耀、虚荣的人 B.有知耻心、自负自傲的人 C.不容别人歧视、侮辱的人 D.尊重他人，维护自尊的人
2.自卑 （1）自卑就是低估自己的能力，觉得自己各方面都不如人。 （2）自卑是一种不健康的心理状态。 （3）我们要克服自卑，树立自信。 3.自立 （1）自立就是自己的事情自己做。 （2）自立对于一个人的健康成长和发展有重要意义。 （3）告别依赖，走向自立：一个人应克服依赖，懂得管理和安 排自己的生活，培养自立能力。 （4）在社会生活中多实践、多锻炼。最基本的就是要面对自己 当前的生活和学习中的问题，从小事做起；同时，大胆投身社 会实践，在实践中提高自己的自立能力。 4.自强的含义、表现及意义 （1）含义：自强是奋发图强、积极进取的一种精神品质。
考点二 自信自立，自强不息 1.自信 （1）含义：自信是人对自身力量的确信。 （2）表现：思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情 感上体验“我能行”。
（3）意义：①自信是一种进取精神和科学态度，是遇到困难永不 低头的巨大精神力量，有助于我们获得成功；②自信可以使我们 主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静， 从容地享受生活的乐趣。 （4）树立自信的方法： ①欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”；②在生活 中积累成功；③正视自己的不足，并想办法加以克服和弥补，使 之由弱变强；④克服自卑。
自尊、自信、自立自强
• 7．赏析漫画《不知所措》，回答下列问题 • （1）漫画反映出青少年缺乏怎样的精神？ 答：自立自强精神。
• （2）这种精神的缺乏对青少年的成长有怎样的影 响？
答：缺乏自立自强精神对于自身的发展是非常有害 的，依赖会使人丧失独立生活的能力，会使人缺 乏生活的责任感，从而造成人格上的缺陷，甚至 不能适应社会生活，危害社会和他人，以致走上 违法犯罪的道路。
• ①看到自己的进步。②发现自己的长处和优势。 ③增强自信和实力。④做自信的中国人
• （三）自立自强 • 1．怎样做一个真正自立的人？ • ①克服依赖心理，学会依靠自己。②明确自立与
自主的关系。③在生活中多实践、多锻炼。 • 2．自强的含义：自强是指永远向上，永不懈怠，
积极进取，依靠自己的努力奋发图强的一种精神。 • 3．为什么要实现自强？ • ①自强是我们将来成就事业的强大动力。②有利
• （二）自信
• 1．含义：自信是对自身力量的确信，深信自己一 定给做成某件事，实现所追求的目标。
• 2．为什么要培养自信？
• ①自信可以使我们主动、积极地去应对生活中的 各种问题。②自信能使人保持心情宁静，从容地 享受生活乐趣。③能使人克服困难的勇气和力量。 ④自信有助于成功。
• 3．如何树立和增强自信？
• Ａ．①② Ｂ．①③ Ｃ．②④ Ｄ．③④
• 2．漫画《谁郊游？》反映了现实生活中的一种 “怪”现象，造成这种现象的主要原因是（ ）
• Ａ．子女没有很好地履行扶助父母的义务 • Ｂ．相当一部分青少年缺乏自立、自强的意识和
能力，让家长感到担忧 • Ｃ．我国父母对子女的爱是世界上最伟大、最无
私的 • Ｄ．我国社会还缺乏郊游的安全机制，外出旅游
很不安全
• 3．在北京务工的曹昌宝说，我来京已十年， 出门会注意衣着整洁，举止文雅。曹昌宝 的言行不仅是“仓廪实而知礼节、衣食足 则知荣辱”的自然反映，更是对城市产生 融入感的生动诠释。这反映曹昌宝是一个 （）
《自尊自信自立》课件
自立需要具备独立思考、独立 决策、独立解决问题的能力
自立的重要性
自立是实现自我价值的基础
自立是提高个人能力的关键
自立是建立良好人际关系的前 提
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
自立是应对生活挑战的重要保 障
设定目标：明确自己的理想和目标， 制定详细的计划
如何实现自立
自我提升：不断学习新知识，提高 自身素质和能力
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自信的表现
自我肯定：相信自己的能力和价值 积极乐观：面对困难时保持积极乐观的态度 勇于尝试：敢于尝试新事物，不怕失败 自我激励：能够自我激励，保持积极向上的心态
自立的定义
自立是指一个人能够独立生活， 不依赖他人
自立包括经济独立、思想独立、 生活独立等方面
自立是一个人走向成熟的标志， 也是实现自我价值的基础
自我认知：了解自己的优点和缺点， 接受自己的不完美
如何建立自尊
自我提升：不断学习和成长，提高 自己的能力和素质
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自我肯定：相信自己的能力和价值， 不轻易否定自己
自我尊重：尊重自己的权利和尊严， 不轻易妥协和让步
自尊心强的表现
自我肯定：相信自己的能力 和价值，不轻易否定自己
自我激励：遇到困难和挫折时， 能够自我激励，保持积极心态
自我尊重：尊重自己的权利 和尊严，不轻易妥协
自我约束：能够自我约束，遵 守道德规范和法律法规，不轻
易放纵自己
自信的定义
自信是对自己的能力、价值 和潜力的积极评价
自信是相信自己能够应对各 种挑战和困难
自信是一种自我肯定和自我 认同的心理状态
自信是实现自我价值和目标 的重要心理素质
自尊自信+自立自强
☞解读考点知识点名师点晴自尊自信自立自强1．自尊与自爱懂得自尊和知耻，理解自尊和尊重别人是获得尊重的前提，不做有损人格的事，如何维护自尊？2．自信与自立懂得管理和安排自己的生活，养成自信自立的生活态度，逐步培养自立能力，如何增强自信？3．自强不息的意义知道对待生活要有自强不息的精神，在实践中努力培养自强精神，自强的意义？怎样做到自强？☞考点归纳归纳1 自尊、自爱，不做有损人格的事。
1.自尊的重要性：自尊是一种健康良好的心理状态，是获得尊重的前提，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。
2. 如何培养自尊的品质？（自尊的表现）①自我尊重，既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。
②知耻，是自尊的重要表现，唯有知耻，才有自尊。
③正确对待自己的缺点，将缺点转化为优点，克服虚荣心理，学会豁达。
④懂得尊重他人，要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
⑤自尊的人最看重自己的人格，不做有损人格的事。
3. 知耻和自尊的关系：知耻是自尊的重要表现，自尊必知耻，知耻才会有自尊。
4. 尊重他人的表现：（怎样尊重他人？）①尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格，关注他人的尊严。
②要站在对方的角度看问题，感同身受，推己及人。
③要善于欣赏、接纳他人。
归纳2 养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。
1. 为什么要自立？①我们要走进社会，经风雨，见世面，需要自立。
②自立是我们生活能力、心理和道德品质锻炼的过程。
③自立能帮助我们走向自强，走向成功，在未来社会中立足和发展。
2. 怎样做到自立，培养自立能力？①告别依赖思想。
②自立的前提是自主，遇事要有主见，能对自己的行为负责。
③在社会生活中多实践、多锻炼，立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。
3. 自信的含义、表现：自信是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。
自信表现在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。
自尊·自信·自立
自尊·自信·自立自尊、自信、自立这三个词语是指一个人在成长过程中发展出来的非常重要的三个方面，是人们在各个方面发展中所必须具备的。
下面我们将分别详细介绍这三个方面。
自尊：自尊意味着对自己有足够的尊重和肯定。
这是一种内在的感觉，与外部因素无关。
如果一个人没有自尊心，则会经常感到无助、无足轻重、没自信。
在成长过程中，人们可能会因为外界的影响而丧失自尊心。
例如，孩子可能会由于其他同伴的嘲笑、老师的批评或父母的严厉指责而感到失落和沮丧。
这种情况下，我们需要通过提高自尊心，让孩子找回信心和决心重新展示自己。
如何提高自尊心呢？首先，我们要学会接受自己的不足。
每个人都有优点和缺点，在面对自己的不足时，不应过于苛刻。
其次，我们可以寻找自己的优点，并加以发扬。
无论是表现在学术上还是在运动等其他方面，每个人都有优秀的才能和天赋。
只有认识到这些优点并发扬光大，才能真正提升自尊心。
自信是一种表现出来的东西，表现在人们的言行举止、行为习惯等方面，是自尊心的外在表现。
自信是一个人感到自己能够胜任某项任务的能力。
一个自信的人能够在面对压力和挑战时表现出冷静和自信的态度，能够达成既定的目标。
如何提高自信心呢？首先，我们应该要知道自己的能力和实力，并从自己不足的地方去努力超越。
其次，我们应该要鼓励自己，多听取自己的内心指引。
只有听取自己的内心声音，才能在遇到问题时做出正确的选择和决策。
同时，我们还要掌握自己的情绪和表达方式，用积极的方式来表达自己的想法和意见，从而提升自信心。
自立是指一个人能够独立地处理好自己的生活、工作和学习等问题。
一个自立的人能够自主思考，自己安排自己的时间和行程，自己解决遇到的问题，不依赖于他人的帮助。
如何提升自立呢？首先，我们要学会主动去解决自己遇到的问题。
在学习和工作中都会遇到各种问题，我们不能总是依赖于别人的帮助，而是要自己想办法去解决。
其次，我们要学会自我管理。
我所指的自我管理就是指充分利用好自己的时间，提高自己的工作效率和学习质量。
三自教育心得体会
三自教育心得体会三自教育，即自尊、自信、自立教育，是一种以培养学生自尊自信自立的人格特质为核心的教育理念，对于塑造学生积极向上的心态，培养他们对自己的肯定和自信，形成良好的生活习惯和人际关系都起着重要的作用。
以下是我在三自教育中的一些心得体会。
首先，自尊是一种对自己的肯定和自我价值感。
在三自教育中，我们要注重培养学生的自尊心，让他们意识到自己有自己的特长和优点，不断提高认识自我的能力。
在我的教学实践中，我会充分发掘学生的潜力和特长，并鼓励他们在自己擅长的领域中积极表现，让他们感受到自己的价值和成就感。
同时，我也会对学生进行正确的评价和鼓励，使他们能够树立正确的自我形象，保持积极向上的心态。
其次，自信是一种对自己能力的坚定信念。
通过三自教育，我意识到自信对于学生的成长和发展至关重要。
在教育过程中，我会提供给学生各种机会去展示自己，让他们体验成功的喜悦，增强对自己能力的信心。
同时，在教学中，我也会给予学生一定的支持和鼓励，让他们有勇气面对困难和挑战。
通过这种方式，我能够看到学生们逐渐变得自信，他们不再害怕失败，而是勇敢地面对挑战，努力追求自己的目标。
最后，自立是一种独立自主的能力。
在三自教育中，我会鼓励学生主动承担起自己的学习和生活责任，培养他们独立思考和解决问题的能力。
在课堂教学中，我会引导学生思考问题，鼓励他们提出自己的观点，并学会通过学习和实践来解决问题。
同时，在日常生活中，我也会给予学生一定的选择权和自主权，让他们学会自我管理和自我调节。
通过这样的培养，学生们能够逐渐成长为能够独立思考、自主学习的人。
综上所述，三自教育对于学生的成长和发展具有积极的影响。
通过培养学生的自尊、自信和自立的能力，我们能够塑造他们积极向上的心态，培养他们良好的生活习惯和人际关系，使他们能够在日后的学习和生活中更好地面对各种挑战和困难。
作为教育者，我们要注重培养学生的自尊自信自立，为他们打下坚实的成长基础。
自尊·自信·自立
自尊·自信·自立自尊、自信和自立是与一个人的成长和发展息息相关的重要品质。
它们相辅相成，不仅能够帮助我们建立积极的人生态度，还能够使我们在面对生活中的挑战时保持强大的内心。
自尊是指对自己的认同和接纳。
一个拥有健康自尊的人，通常对自己有一个准确的评价，并且能够接受自己的优点和缺点。
他们相信自己值得被尊重和重视，因此能够建立良好的人际关系，并且勇敢地表达自己的观点和意见。
自尊还能够帮助我们更好地处理失败和挫折，因为我们相信自己有能力克服困难并重新振作起来。
自信是指对自己能力的信任和确定。
一个自信的人相信自己有处理各种问题和挑战的能力。
他们不害怕尝试新的事物，因为相信自己有足够的智慧和资源来应对任何困难。
自信也是成功的关键因素之一，因为它使我们能够充分发挥我们的潜力，追求自己的目标，并取得卓越的成就。
自立是指独立思考和自主行动的能力。
一个自立的人不依赖于他人来做决策，而是依靠自己的判断和能力来解决问题。
他们有自己的价值观和目标，并且能够专注于实现这些目标。
自立还包括对自己的责任感和独立生活能力。
一个自立的人能够管理自己的时间和资源，独立处理各种生活事务，不依赖他人的帮助。
自尊、自信和自立是互相关联的。
一个拥有健康自尊的人更容易建立自信，因为他们相信自己的价值和能力。
相反，自信又能够进一步增强自尊，因为它使我们更有信心和勇气去追求自己的理想和梦想。
而自立则是实现自尊和自信的关键因素，因为它使我们能够自主地思考和行动，进而实现自己的目标和意愿。
为了培养自尊、自信和自立，我们可以采取以下措施：要关注自己的成长和发展。
我们应该不断地学习新的知识和技能，提升自己的能力和素质。
这不仅能够增加我们的自尊，还能够增强我们的自信和自立。
要积极参与社交活动。
与他人交流和互动有助于建立良好的人际关系，并增强我们对自己的自信。
通过与他人的合作和协作，我们也能够学会独立思考和行动。
要设定明确的目标和计划，并采取行动去实现它们。
自尊·自信·自立
自尊·自信·自立自尊、自信和自立是人们在成长过程中培养和发展的重要品质。
它们相互联系又相互影响，能够帮助我们建立健康的人格和稳定的心理状态。
让我们来谈谈自尊。
自尊是指对自己的价值和能力有正确评价的自信心。
一个具有健康自尊的个体会对自己有积极的看法，并对自己的能力和价值有自信。
这种自信心使人们能够承担起责任，勇敢地面对挑战和困难。
自尊还能够帮助我们和他人建立良好的人际关系。
一个自尊心强的人通常会得到他人的尊重和欣赏，从而更加自信和自豪。
除了自尊，自信也是一种非常重要的品质。
自信是指对自己的能力和实力有信心。
一个自信的人相信自己具备完成任务和取得成功所需要的能力。
这种信心能够激励人们勇往直前，不畏艰难险阻。
在面临挫折和困难时，一个自信的人会坚持自己的信念，不轻易放弃。
自信还有助于提高个体的创造力和创新能力，因为一个自信的人相信自己的想法和行动是正确和有效的。
我们来谈谈自立。
自立是独立生活和自己承担责任的能力。
一个自立的人能够独立思考问题，做出决策，并为自己的行为负责。
自立也意味着能够独自处理生活中的各种困难和挑战。
一个自立的人能够为自己的生活做出选择，并为自己的决定承担后果。
自立使个体具备了独立生活和工作的能力，不需要过度依赖他人。
自尊、自信和自立相互之间存在着紧密的联系和相互影响。
一个拥有健康自尊的人往往也会拥有自信和自立的能力。
而一个自信的人也更容易建立起健康的自尊和自立。
自立需要自信和自尊的支持，而自信和自尊也需要实际的能力和独立的行动来证明自己的价值和能力。
在培养和发展自尊、自信和自立的过程中，我们可以从以下几个方面入手。
要学会接受自己，发现自己的优点和潜力，并相信自己可以取得成功。
要尊重他人，并学会与人合作和沟通。
建立良好的人际关系可以帮助我们增强自尊心和自信心。
要不断学习和提高自己的能力，通过实际行动证明自己的价值和能力。
要学会独立思考和处理生活中的各种问题和挑战。
只有独立生活和独立思考，才能够真正的实现自立。
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自尊·自信·自立
自尊、自信和自立是个人在成长过程中必须具备的重要品质。
这三个品质相互关联，
互相依存。
有了自尊心，就能建立对自己的信心；有了自信，就能实现自立。
下面我们将
逐一解析这三个品质。
自尊——尊重自己
自尊意味着尊重自己，接受自己的优点、缺点、优势和劣势，重视自身价值。
自尊是
我们内心深处对自己的肯定和认可。
同时，自尊也意味着尊重他人。
只有懂得尊重他人，
才能得到他人的尊重。
在社交中，自尊心不仅能够提升自己的地位，还能够给予别人积极
的情感反馈。
要培养自尊心，关键在于了解自己。
我们需要认识自己的优点和缺点，肯定自己的长处，接受自己的不足。
要相信自己，不要轻易地否定自己。
我们可以通过认真学习、不断
尝试、勇敢面对挑战，让自己不断成长。
自信是对能力、智慧、情商等等的自我肯定。
自信的人有一种强大的内在驱动力，相
信自己的能力，勇于接受挑战，也更容易获得成功。
自信能够让人更加乐观、自信、积极，而且还能影响周围的人。
自信并不是自大，它需要建立在实力和经验的基础上。
只有通过不断实践、积累经验，才能获得真正的自信。
在自信的同时，也要懂得调整自己的心态，避免过分自信导致的骄
傲和自大。
自立——独立自主
自立是一个成年人必须拥有的素质，它能让人独立自主、自食其力。
自立是指一个人
能够独立思考问题，做出自己的判断和决策，并为自己的选择承担责任。
自立能够使我们
更独立、自主，不被外界所控制，拥有更大的自由。
要实现自立，首先要建立正确的价值观和人生目标。
其次，要学会自律，避免依赖外
界的帮助和支持。
同时，还需要善于沟通和协调，与周围的人建立积极良好的关系，让自
己的匹配性和生存性更强。
总结
自尊、自信和自立三者互为关联，相互促进。
有了自尊，就能够培养自信；有了自信，就能够实现自立。
当然，想要拥有这三个品质，需要不断地修正和完善自己。
我们应该始
终保持谦虚、勤奋、自律、坚韧，为自己的成长和社会的发展做出贡献。