浅谈体育课上开展跳绳运动对六年级学生身心健康的影响
跳绳在小学体育课堂教学中的有效运用
跳绳在小学体育课堂教学中的有效运用跳绳是小学体育课堂教学中常用的器械之一，它不仅是一种简单的体育活动，更是一种促进全面发展和提高学生身体素质的有效手段。
在小学体育课堂中有效运用跳绳，可以促进学生身体机能的发展、锻炼学生的协调能力和灵活性，培养学生坚毅的意志品质和积极的体育态度。
接下来，我们将探讨跳绳在小学体育课堂教学中的有效运用。
一、跳绳对学生身体素质的促进在小学生长发育的阶段，跳绳是一种非常适合的体育活动。
跳绳既可锻炼学生的心肺功能，又能加强学生的四肢肌肉力量，有助于学生身体素质的提高和全面发展。
据相关研究表明，跳绳是一种全身性的有氧运动，可以增强学生的心肺功能，促进血液循环，提高学生的身体适应能力。
跳绳还可以锻炼学生的耐力和爆发力，促进学生的神经系统发展。
通过跳绳活动，学生可以不断地进行起跳、着地和摆臂等动作，这对学生的协调性和灵敏性的培养非常有益。
在小学体育课堂中，通过跳绳活动可以有效地提高学生的身体素质，增强学生的体能水平。
二、跳绳对学生协调能力和灵活性的培养跳绳是一种很注重节奏和速度的运动，它对学生的协调能力和灵活性要求较高。
在跳绳的过程中，学生需要不断地做出起跳、落地、摆臂等动作，这对学生的身体协调能力和灵活性提出了较高的要求。
通过跳绳活动，可以促进学生的身体协调性和灵活性的提高，有助于培养学生的良好的体态和优美的动作技能。
跳绳活动还是一种具有节奏感的运动。
在跳绳的过程中，学生需要根据绳子的节奏做出相应的动作，这可以培养学生的音乐感和节奏感，增强学生的身体协调性。
跳绳活动可以有效地提高学生的协调能力和灵活性，有助于学生全面发展。
三、跳绳对学生意志品质的培养跳绳是一项需要反复练习和不断坚持的体育活动，它对学生的意志品质提出了较高的要求。
在跳绳的过程中，学生需要不断地重复着相同的动作，需要克服疲劳和困难，需要保持良好的心理素质。
通过跳绳活动，可以培养学生的坚毅意志和顽强毅力，提高学生的自律能力和自我约束能力。
跳绳在小学体育教学中的运用
跳绳在小学体育教学中的运用跳绳作为一种简便、易学且具有广泛适用性的运动项目，被广泛应用于小学体育教学中。
本文将阐述跳绳在小学体育教学中的运用，并分析其对学生身体和心理的影响。
希望能够为小学体育教师提供一些有益的参考。
一、跳绳在小学体育教学中的意义1.锻炼身体。
跳绳是一种有氧运动，可以有效增强学生的心肺功能，提高身体的耐力和灵敏性。
通过跳绳运动，学生可以全面锻炼身体各部位的肌肉，增强协调性和平衡能力，促进身体的健康发展。
2.培养毅力和坚持性。
跳绳需要学生不断的重复训练，需要一定的毅力和坚持性。
在跳绳的过程中，学生面临的困难和挑战，能够锻炼他们的意志力和耐力，培养他们战胜困难的勇气和决心。
3.提高学生的注意力和反应能力。
跳绳需要学生密切关注绳子的状态和自己的身体动作，通过持续的练习，可以提高学生的注意力和反应能力。
这对学生的学习和日常生活都有积极的影响。
4.培养团队合作精神。
跳绳是一项需要多人合作的运动项目，学生需要互相协作、配合动作，这有助于培养他们的团队合作精神和集体荣誉感。
二、跳绳在小学体育教学中的具体运用1.初级阶段。
在学生初学跳绳的阶段，需要进行基本的入门训练。
教师可以通过示范、讲解和操练等方式，教给学生正确的手腕摆动、步伐节奏和跳绳技巧。
在这个阶段，教师应该注重学生的动作规范性和基本功的打造。
2.中级阶段。
学生掌握了基本的跳绳技巧后，教师可以引导学生进行更加复杂的跳绳动作，如交叉跳、跳跃等。
同时，可以增加学生的练习时间和跳绳的难度，提高学生的练习强度和跳绳的挑战。
3.高级阶段。
在学生跳绳的高级阶段，教师可以组织学生进行比赛和表演，提高学生的竞技意识和团队合作能力。
同时，还可以加入跳绳配乐和舞蹈动作，丰富跳绳的形式和内容，激发学生的兴趣和热情。
三、跳绳对学生身心发展的影响1.身体发展。
跳绳可以全面锻炼学生的肌肉，增强身体的柔韧性和协调性。
通过跳绳运动，学生的身体素质可以得到有效提升，有助于预防和改善少儿肥胖等健康问题。
跳绳技能在小学六年级考试中的重要性
跳绳技能在小学六年级考试中的重要性在小学六年级的体能考试中，跳绳技能不仅是测试学生身体素质的一部分，更是促进其全面发展的重要途径。
作为一项简单却富有挑战性的运动，跳绳在小学阶段扮演了至关重要的角色。
它不仅有助于提升学生的体能，还在培养他们的协调性、耐力和意志力方面发挥着积极作用。
首先，跳绳是一项极佳的有氧运动。
通过持续的跳绳训练，学生可以有效地提高心肺功能。
跳绳时，学生的心率会显著上升，这对增强心脏的泵血能力和肺部的呼吸功能有着明显的促进作用。
良好的心肺功能不仅能够帮助学生在体能测试中取得更好的成绩，还能提高他们在日常生活中的精力和耐力。
其次，跳绳对协调性的提升具有显著效果。
跳绳需要双手持绳、双脚同时跳跃，这一动作看似简单，但实际上要求极高的协调能力。
通过不断的练习，学生可以提高身体的灵活性和协调性，从而在运动中更加自如地控制自己的身体。
这种协调性的发展不仅对运动表现有帮助，还能提升学生在其他活动中的表现。
耐力是跳绳训练中的另一个重要方面。
跳绳是一项需要持续进行的运动，学生在跳绳过程中必须不断克服疲劳，保持稳定的节奏。
这种训练过程能够有效提高学生的耐力，使他们在面对长时间的活动或其他挑战时更加从容。
这种耐力的培养不仅对学生的体育成绩有帮助，还能在学习和生活中培养他们的坚持精神。
跳绳的训练还可以帮助学生在心理素质方面取得进步。
跳绳是一项需要集中注意力和精力的运动。
在跳跃过程中，学生需要不断调整自己的节奏和动作，以确保每一次跳跃都能够顺利完成。
这种对自我控制的要求，能够有效地提升学生的专注力和自我调节能力。
通过不断的练习，学生可以学会如何在面对挑战时保持冷静，从而在考试中更加自信。
此外，跳绳作为一项简单易学的运动，具有很好的普及性和参与性。
几乎所有学生都可以在不需要特殊设备和场地的情况下进行跳绳训练。
这种易于实施的特点，使得跳绳成为了提高学生体能和技能的有效手段。
教师可以通过设置简单的跳绳练习，帮助学生逐步提高他们的跳绳技能，从而在考试中取得理想的成绩。
跳绳训练在小学六年级学生体育课表现中的作用
跳绳训练在小学六年级学生体育课表现中的作用跳绳训练对小学六年级学生在体育课表现中的作用在小学六年级的体育课上，跳绳训练扮演着一位亲切的教导者的角色。
它不仅仅是一项运动，更是一种塑造身体与心智的技艺。
当学生们拿起绳索，它就像是一位耐心的导师，引导他们进入运动的世界。
起初，跳绳可能让他们感到笨拙，步履蹒跚，但随着时间的推移，他们渐渐掌握了节奏与技巧。
跳绳在小学生的生理发展中起到了重要作用，它锻炼了他们的耐力和协调能力，增强了肌肉力量与心肺功能。
这种训练不仅培养了他们的身体素质，还激发了他们的团队合作精神，因为在团体跳绳中，每位学生都扮演着不可或缺的角色。
跳绳也教会了他们坚持不懈的精神，因为只有通过不断的练习和挑战，他们才能够跳出优美的动作。
在教育的视角下，跳绳训练不仅是为了身体的健康，更是为了塑造学生的品格和自信心。
当他们学会了一个新的技巧或者连续跳过了一段时间时，他们的脸上洋溢着自豪的笑容。
这种成就感不仅来自于技能的掌握，更来自于对自己潜力的探索和发现。
通过跳绳，学生们体验到了挑战的乐趣，学会了在面对困难时不气馁，而是勇敢迎接挑战。
在老师的指导下，他们学会了如何设立目标、制定计划，并为之努力奋斗。
这些在跳绳训练中培养的品质，将伴随着他们成长的每一个阶段。
此外，跳绳训练也是一种社交与情感发展的桥梁。
在团队跳绳中，学生们学会了相互配合与信任。
每个人的成功都依赖于整个团队的合作，这种团队精神在其他课程和生活中同样适用。
跳绳也是一种交流的方式，学生们在相互观察和学习的过程中，建立了深厚的友谊和互动。
这种互动不仅增强了他们的社交技能，还促进了他们的情感智力发展，使他们更加开放和自信。
综上所述，跳绳训练在小学六年级学生的体育课表现中扮演着多重角色：它是身体素质发展的重要途径，是品格和自信心的培养者，更是社交和情感智力的促进者。
作为一项全面发展的运动，跳绳不仅帮助学生们建立健康的生活习惯，还为他们未来的成长奠定了坚实的基础。
浅谈小学体育课中跳绳运动对学生健康的促进作用
浅谈小学体育课中跳绳运动对学生健康的促进作用发布时间：2021-01-12T02:44:33.185Z 来源：《当代教育家》2020年34期作者：刘溪文[导读] 素质教育的目标在于将学生培养为德、智、体、美、劳全面发展的综合性人才，其中体育不仅仅能够帮助学生形成强健的体魄，也能够促进个体认知思维智力的正向发展。
苏州工业园区车坊实验小学 215125摘要：随着全民健康倡导的提出，在小学阶段进行体育训练，要能够强化学生的运动素养，提升身体技能，为学生构建身心和谐发展的平衡氛围。
跳绳是一种简单且有趣的体育运动方式，在小学体育课程中开展跳绳运动，能够促进学生实现身心的共同提升，本文将主要探讨跳绳运动对学生健康的正向作用。
关键词：小学体育课；跳绳运动；学生健康前言素质教育的目标在于将学生培养为德、智、体、美、劳全面发展的综合性人才，其中体育不仅仅能够帮助学生形成强健的体魄，也能够促进个体认知思维智力的正向发展。
发展体育教育也始终是我国教育领域关注的重点，小学阶段是个体各项能力打基础的关键时期，在该阶段开展体育教育至关重要，只有把握好小学这一黄金时段，为学生塑造强健的体魄以及良好的心理素质，才能够为个体的终身发展打下扎实的基础。
跳绳运动并不需要个体花费太大的力气，也无需你追我赶，开展这项运动简单且易操作，最为主要的是，跳绳运动能够对学生的健康起到很大的推动作用，在小学体育教学中融入跳绳运动，需要教师注重对学生开展身体素养训练，有效地发挥出跳绳的益智以及益健康优势。
一、跳绳运动可以增强小学生的体质从跳绳运动对整个身体机能的调动结果来看，跳绳运动是一项有氧性质的运动，并不需要运动者太激烈的肢体支配，学生可以在非常轻松的状态下完成跳绳，在收缩全身肌肉的过程中，达到强身健体的功效。
当下我国很多小学都在体育教学的过程中采用了跳绳运动，通过此项锻炼，增强学生的平衡能力以及肢体协调能力。
小学生普遍对外部事物有着旺盛的好奇心，好动、愿意模仿，跳绳运动可以让学生在肌体内部形成动与静之间的平衡，促进学生在心理方面得到提升。
跳绳在小学体育教学中的运用
跳绳在小学体育教学中的运用一、引言跳绳是一项古老而又流行的体育运动，它既可以锻炼身体，培养灵活性和耐力，又可以促进孩子们的协调能力和整体体能的提高。
因此，在小学体育教学中，跳绳被广泛地应用于课堂教学和体育活动中，使得学生们能够享受运动的乐趣，提高身体素质和心肺功能。
二、跳绳对小学生的益处1.提高心肺功能和耐力跳绳是一种高强度的有氧运动，能够大量消耗体内脂肪，有效提高心肺功能和耐力。
小学生跳绳能够促进心血管系统的发育和功能的提高，增加心肺功能指标，对保持身体健康具有重要意义。
2.提高肌肉强度和协调能力跳绳不仅锻炼了腿部力量，还能够锻炼全身的各个肌肉群，提高肌肉力量和耐力。
同时，跳绳能够促进肌肉的协调运动，提高身体的灵活性和协调能力，对于培养孩子们的体格素质和运动能力非常有帮助。
3.培养学生的注意力和集中力在跳绳的过程中，学生们需要保持注意力和注意力集中，准确判断绳子的速度和跳跃的时机。
因此，跳绳是一项能够培养学生的注意力和集中力的运动项目，能够提高学生在学习和生活中的专注度和反应速度。
4.提高学生的自信心和团队合作意识跳绳是一项需要技巧和节奏感的运动，学生们在不断练习和掌握跳绳技巧的过程中，能够提高自己的自信心。
同时，在团队跳绳的过程中，学生们需要相互配合，协作完成跳绳动作，这可以培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
5.促进学生身心健康发展跳绳不仅能够锻炼学生的身体素质，还能够促进学生的身心健康发展。
跳绳能够增强学生的心理调节能力和抗挫折能力，促进学生的身心平衡发展，对于提高学生的学习成绩和身体健康水平具有重要意义。
三、如何在小学体育教学中运用跳绳1.制定合理的课程计划在小学体育教学中，教师应根据学生的年龄和体能水平制定合理的课程计划。
初级阶段可以从简单的基本跳法开始，逐渐引入复杂的技巧和组合动作。
中级阶段可以进行单人和双人跳绳的练习，培养学生的技巧和协调能力。
高级阶段可以进行团队跳绳和比赛，增加学生的兴趣和参与度。
跳绳项目对小学六年级学生的身心发展影响
跳绳项目对小学六年级学生的身心发展影响跳绳项目对小学六年级学生的身心发展影响在小学六年级的课间操场上，跳绳项目如一位忠诚的朋友，默默地在孩子们的生活中扮演着重要角色。
它不仅仅是一项运动，更是一种生动的体验，深刻地影响着学生们的身心发展。
首先，跳绳锻炼了孩子们的身体。
想象一下，每当课间响起操场上欢快的跳绳声，就像是一群小鸟在天空中自由飞翔。
孩子们的肌肉得到了锻炼，他们的心肺功能也得到了提升。
通过不断地尝试和练习，他们的协调性和灵活性得到了显著的改善。
每一次跳跃都是一次身体的挑战和突破，让他们感受到运动的乐趣和成就感。
其次，跳绳丰富了孩子们的社交生活。
跳绳不仅可以单独进行，还可以与同学们一起进行比赛或合作。
在跳绳的过程中，他们学会了团队合作和相互支持。
每当有人跳绳失败时，总会有其他同学鼓励和帮助他们重新振作起来。
这种互动不仅增强了他们的友谊，还培养了他们的责任感和集体荣誉感。
此外，跳绳对学生们的心理发展也有积极的影响。
跳绳是一项需要耐心和坚持的运动，它教会孩子们如何面对挑战和困难。
在克服一次次失败后，他们学会了不轻易放弃，并且懂得了持之以恒的重要性。
跳绳还能帮助他们释放紧张和压力，让他们在快乐中享受运动带来的愉悦和放松。
最后，跳绳项目在小学六年级的课堂上，不仅仅是一项体育活动，更是一堂生动的生命教育课。
通过跳绳，孩子们学会了坚持、团队合作和面对挑战的勇气，这些品质将伴随他们成长，并影响他们的一生。
跳绳不仅仅是一种运动方式，更是一种生活态度的体现，它激励着孩子们积极向上地面对生活中的各种挑战和困难。
因此，跳绳项目对小学六年级学生的身心发展影响深远而积极。
它不仅强健了他们的身体，丰富了他们的社交生活，还促进了他们的心理成长。
在这个过程中，跳绳不仅是一种运动，更是一种生活的体验和成长的象征。
跳绳训练如何促进小学六年级生的身体发育
跳绳训练如何促进小学六年级生的身体发育跳绳，对于小学六年级的孩子们来说，不仅是一种简单的运动，更是一种全面促进身体发育的有效方式。
当跳绳融入他们的日常活动中时，它如同一位悉心的教导员，引导着他们迈向健康和成长的道路。
首先，跳绳训练加强了孩子们的心肺功能。
每当他们手持绳索，脚踏节奏跳动时，心脏跟随着加快的节奏有力地跳动，将氧气送到全身的每一个细胞。
这种有规律的有氧运动不仅增强了心脏的耐力，还提升了肺部的功能，使他们在日常生活中更为精力充沛。
其次，跳绳锻炼了孩子们的肌肉和骨骼系统。
随着他们的每一次跳跃，腿部、臂部和核心肌群都在协同工作，增强了肌肉的力量和灵活性。
这种重复性的运动还有助于骨骼的发育，特别是在这个成长迅速的阶段，通过跳绳训练可以帮助他们建立健康的骨骼结构。
此外，跳绳对于提升孩子们的协调性和反应能力也有显著的促进作用。
他们需要精确地控制跳跃的时机和节奏，这要求大脑快速准确地处理信息，并与身体各部分进行高效的沟通和协调。
这种综合性的运动训练不仅增强了他们的运动技能，还培养了他们在其他体育活动和日常生活中所需的灵活性和反应速度。
最后，跳绳训练也在心理层面上对孩子们产生了积极影响。
通过坚持不懈地练习，他们不仅建立了自信心，还学会了面对挑战时的坚韧和毅力。
每一次成功的跳跃都成为他们成长过程中的小小胜利，激励着他们在其他学习和生活方面也勇敢前行。
综上所述，跳绳训练不仅仅是一种体育活动，更是小学六年级生全面发展的重要支持。
它像一位智慧的导师，引导着孩子们在健康、力量和自信中茁壮成长。
让我们为每一次挥汗如雨的跳跃喝彩，因为它们正在塑造着一代新人的身心健康与成就。
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浅谈体育课上开展跳绳运动对六年级学
生身心健康的影响
摘要：跳绳是一个体积小、易携带的体育器材，对学校场地的要求低，各级
各类学校均容易开展，动作简单实用，能够对人体四肢的肌肉、心肺功能及神经
系统都能起到很好的锻炼效果。
同时，跳绳对学生意志人格、集体精神等也有很
好的培养。
小学六年级的学生正处在身体机能、心理健全完善的一个蓬勃发展阶段，对今后的学习、生活及工作都将产生一定的影响。
本文采用了文献资料法、
数理统计法，浅谈在学校开展跳绳运动对提高六年级学生身心健康的影响。
关键词：跳绳运动、小学生、身心健康、
引言：长期坚持跳绳运动能改善学生的心肺功能、下肢力量、协调能力，对
处在生长发育关键期的六年级学生来说不单单是体现在身体机能方面，还包括心理、情感、思维、记忆力、智力等方面。
在进行跳绳运动的过程中，会促使大脑
平层处于一种高度兴奋的状态下，能够促进学生的骨骼发育。
双脚前后跳绳，单
脚交替跳绳等多种方式又能够提升学生的四肢协调能力，节奏感和对事物的应变
能力。
跳绳运动还可分为单人跳绳和群体跳绳，在运动的过程中可以增进学生间
的人际交往，培养学生的组织纪律性、团结合作能力和与人沟通能力。
1.从学生身体素质影响出发
现如今科学智能化的生活使学生越来越缺少对抗重负荷的机会，人体的速度、爆发力、耐力都取决于腿部力量，在一定运动强度下的跳绳运动，让双腿在一定
的运动负荷下不停的跳跃，能有效的刺激臀大肌、股四头肌的发展，促进腿部骨骼、肌肉的生长，从而提升肌耐力和腿部力量。
当学生开始进行跳绳运动时，中枢神经会发送大量指令用来调动四肢进行协
调配合，使大脑皮层感到兴奋、抑制、快速转变。
长期参与跳绳运动能提高学生
大脑皮质神经过程的灵活性，进一步促进学生的灵敏素质。
跳绳过程中的全身运动以及握绳对拇指穴位的按压将大大刺激脑细胞的活力，有助于思维发展和想象力的延伸。
跳绳运动对学生身体状况的有益影响还可体现
在促进血液循环新陈代谢、改善心肺功能、预防骨质疏松、减低脂肪含量等方面。
多进行跳绳运动有助于学生今后初中、高中、大学从事更高层次的体育运动打下
良好的身体基础，对于促进六年级学生的身体素质发展有着重要的作用，直接的
帮助学生获得终生运动的能力。
2.从学生智力发展出发
跳绳时要求手脚协调配合，离不开中枢神经的控制，有助于学生左右脑平衡、协调发展，跳绳时双手握绳对于手指穴位的刺激会增强脑细胞的活力，同时学生
在跳绳的过程中自跳自数，使大脑皮层处于兴奋状态，有助于将抽象记忆转化为
形象记忆，可以提高大脑思维的敏捷度和判断力，对小学生阶段的智力量度开发
以及反应能力提升起到促进作用。
3.从学生心理健康出发
跳绳是可以通过日复一日不断的练习，从而提高跳绳水平，使学生能明显感
受到付出有收获从而获得心理成长。
实践证明，喜欢跳绳并且能坚持长期锻炼的
学生，性格活泼开朗，充满自信，心理素质较好，在情感、价值观、意志力等方
面相对有显著的提升。
团体跳绳能够增进学生与学生间的人际交往，提高学生的
责任感，增强学生的团队意识，从对具体个人情感扩大到整个集体情感，从对物
质生活产生情感到精神生活产生情感，情感得到升华，可见跳绳运动还能助于促
进学生心理健康发展。
4.从学生的人格需求出发
六年级的学生还处在心理尚不成熟的阶段，胜负欲望、荣誉感强烈，加之社
会和家庭教育等对其产生的影响，容易产生自卑，受挫情感，心理承受能力差。
跳绳的形式多种多样，可以不断的挑战，从单人跳到多人跳，从单摇到双摇甚至
三摇，长绳、交互绳、绳操，当以舒展、流畅、优美的姿态完成某个动作时，或
是在规定的时间内，突破自我的极限，创造新的记录时，能够获得成功的喜悦以
及心理上的满足感，产生成就感和自信心，使抗挫折能力和心理承受能力增强，
尊重的需求得到满足，继而将这种自信和自尊应用到学习和生活中，对学生人格
的完善起到一定效果。
结论
通过跳绳运动锻炼能使六年级学生呼吸肌能力提高，肺通气能力得到增强，
有效提高六年级学生的肺活量；通过快速跳跃有利于发展学生的下肢力量，提高
爆发力，由此可见跳绳对小学生速度素质和肌肉快速力量的提高具有十足的影响；每一次的起跳都将用到腰腹部的核心力量，因此长期坚持跳绳可以增加学生的腰
腹部的肌肉力量，腰腹部耐力水平随之增强；3分钟以上的跳绳还能锻炼学生的
肌耐力和对抗乳酸堆积的适应力，由此可知跳绳运动对于正处在身心高速蓬勃发
展时期的六年级学生有着提高心肺功能以及身体无氧工作的能力。
建议
跳绳运动时是学校容易开展、具有多种组织形式，且不区分年龄阶段皆可进
行练习的一个项目，可以很好的对学生力量、耐力、协调能力等综合素质起到促
进作用。
因此，本文提出以下建议：
1.
强化师生、家长对跳绳运动的认识
利用体育课堂、学校公众号、微信群等宣传普及跳绳对学生身心健康的帮助，可以组织开展以跳绳为主题的黑板报、班会课等活动，提高学生参与跳绳运动的
氛围。
1.
采用多种组织形式、多种教学方法来提高学生的参与率
可以利用学校大课间分班级开展跳长绳、跳短绳活动，利用体育课组织学生
学习花式跳绳，跳长绳比赛，当学生对跳绳运动产生浓厚的兴趣和熟练掌握后，
跳绳可以作为终身体育的一项活动内容陪伴着学生一生。
1.
以跳绳为引，营造家校师生齐参与的体育氛围
跳绳既可以在学生进行组织活动，也可以由体育教师教授学生后带入个个家庭，以家庭为单位进行花式跳绳、跳长绳活动，家长学生齐锻炼有利于家庭情感的培养，同时，学校可定期举办活动，邀请各个学生家庭共同参与到跳绳活动中来，这样既营造了良好的氛围，又带动了学生参与跳绳运动，从而起到增强学生身心健康的目的。
5.参考文献
[1]易婷.浅析跳绳训练对学生身体素质的促进作用[C].2019教育信息化与教育技术创新学术研讨会（贵阳会场）论文集,2019(11):2-3.
[2]杜菲菲.跳绳对小学5-6年级学生体质影响的实验研究[D].西安体育学院,2018(03):27-29.
[3]陈伟鹏.跳绳对学生身体素质的促进作用及训练策略研究[J].成才之
路,2020(06):8-10.。