关于HeyJuice和果蔬汁排毒
果蔬汁真的能排毒吗？
果蔬汁真的能排毒吗？
(食品科学硕士苏晨曦)近来排毒果蔬汁走俏市场，尤其得到时尚年轻人的追捧。
借助轻断食的理念，即只要2~3天一日三餐只喝果蔬汁，就能达到排毒瘦身、美容养颜的效果。
尝试者不乏其数，这些果汁真有如此效果？
不管是用绿色还是有机蔬果，也不论是如何“科学配比”，果蔬汁总归是水果蔬菜进行压榨后得到的，营养价值远不及新鲜果蔬。
而且大部分蔬菜水果80%以上的成分都是水，其他成分以碳水化合物为主(碳水化合物中的膳食纤维会留在果渣中，果蔬汁中仅存的是果糖)，几乎不含脂肪和蛋白质。
一瓶排毒果蔬汁的能量几十到上百千卡不等，由于正常成人每天活动的能量需要约是1800~2200千卡，如果三餐以此为食，摄入的能量连每日所需要的一半都不够。
由此来看，这是以机体损耗为前提的。
这样达到的减肥效果，会非常容易反弹，从而对轻断食产生依赖心理。
排毒养颜的蔬菜汁推荐 健康喝果汁新鲜果汁不宜
排毒养颜的蔬菜汁推荐健康喝果汁新鲜果汁不宜蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。
蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。
由于新奇水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿养分物质，可以调整人体功能协调，增加细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消退疲惫。
蔬菜汁的制法很简洁，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。
下面网介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。
胡萝卜汁每天喝上肯定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。
胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的反抗力。
哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。
患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。
芹菜汁芹菜味道芳香，可以增加人的食欲。
在天气干燥酷热的时候，早晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。
在两餐之间最好也喝些芹菜汁。
芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。
由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
白菜汁白菜，又称圆白菜。
白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻挡糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。
白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。
白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增加人体内白细胞的杀菌力和反抗重金属对机体的毒害。
当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。
黄瓜汁医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。
黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调整血压，预防心肌过度紧急和动脉粥样硬化。
黄瓜汁还可使神经系统冷静和强健，能增加记忆力。
黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有肯定的功效。
黄瓜汁所含的很多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。
如何利用果汁达到排毒？
如何利用果汁达到排毒？如何利用果汁达到排毒？排毒饮食：1、蔬菜汤：在进行排毒饮食时，蔬菜汤要喝起来更有饱足感，吃热一点的汤，可以煮美味的味噌汤、综合南瓜汤或蔬菜高汤。
此外，在打红萝卜、芹菜，或菠菜等新奇蔬果汁时，可以加酪梨跟一点海盐，这样就是洁净、全生食又令人满足的一餐。
2、色拉：为了达到排毒效果，制作色拉建议包含绿叶蔬菜，或球芽甘蓝，其他蔬菜少量即可；也可以考虑加入韩式泡菜等发酵蔬菜，关心消化。
假如想要更有饱足感，可以加入富含好脂肪如酪梨等蔬果，并且加入一把奇亚籽等养分种籽，补充蛋白质。
色拉酱宜采纳有益降的油或坚果种籽酱、醋或柠檬汁，还有海盐或味噌。
3、海草：紫菜、红皮藻、海藻及其他海草，都富含矿物质，有些也有排毒的效果。
海草咸咸的鲜味在果汁里，让排毒时饮食更均衡。
也可以将海草加入蔬菜汤或色拉中，或是直接把海草当点心吃。
4、新奇蔬果：进行排毒饮食时，蔬果汁要尽量使用蔬果，但是假如想要吃一点需要咀嚼的食物，间或吃颗苹果，或来点凉薯片也可以。
多摄取这些纤维，可增加排毒效果。
5、坚果：进行果汁排毒法时，通常摄取的脂肪跟蛋白质有限，不过不代表一口都吃不得。
吃少量的杏仁、胡桃，以及亚麻籽以、奇亚籽等超级食物，都能让人有饱足感，而且能够供应优质的微量养分素。
以下介绍体力与耐力果汁，其中养分包括植物性蛋白质与降的脂肪，以及各种抗氧化物，能够促进心脏降，并且有抗发炎的效果，让一天布满活力。
快速恢复体力排毒餐适合对象：从未食用过排毒餐者或盼望温柔排毒者。
说明："快速恢复体力'系列囊括多样蔬果与绿色果汁等。
假如盼望进行全天的排毒，可使用下列一日菜单范例。
建议排毒天数为1至3天。
一日菜单范例：视状况，每天每种果汁可饮用12至16盎司，推举果汁：柑橘苹果、小黄瓜薄荷、蔓越莓柳橙冰凉奇亚籽、菠菜大麻籽、可可梨子等。
可可梨子汁让香醇可可粉与新奇梨子在你口中谱出一曲令人没齿难忘的交响曲吧！预备材料：4颗极熟的梨子去核、1茶匙杏仁奶油、1茶匙香草精、2汤匙可可粉、1/8茶匙肉桂粉。
喝果汁可以帮身体排毒吗
喝果汁可以帮身体排毒吗果汁中富含的很多营养美肤元素是其它很多饮料所不能及的,那么喝果汁可以帮身体排毒吗，下面就让店铺为大家介绍喝果汁排毒的真相揭秘，希望可以帮到大家，欢迎阅读!喝果汁可以帮身体排毒吗对于喝果汁排毒的说法没有科学根据，对于排毒果汁的效果，按标准的科学表述来说：没有证据支持它的功效。
因为“排毒”本身就是个伪科学的概念，而果汁排毒所采用的食谱并不能满足人体的营养需求，科学家很难去研究这样的“养生”方式，自然也就缺乏科学证据了。
喝果汁排毒的真相揭秘“有效”实是副作用“排毒果蔬汁”真像网友说的那么有效吗?美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心指出：目前来说，并没有科学证据支持果蔬汁具有排毒功效。
至于很多人感觉“有效”，则很可能是一些副作用。
首先，有的果蔬汁中含有大量果糖，会让果糖不耐受的人出现腹泻。
其次，还有一些果蔬汁因为卫生不合格，也导致腹泻。
最后，这些果蔬汁中几乎不含有蛋白质和脂肪，热量低不足以支持人体的正常需求。
在这种营养不良的食谱下，可能出现低血糖、肌肉酸痛、乏力、头晕眼花、恶心等症状。
这本来是副作用，但很多实践者也把它们当作了“排毒”的表现。
北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生表示，轻断食所用果蔬汁的主要成分就是蔬菜和水果汁，含的最主要的物质是水分，能量较低，还有些膳食纤维，除了缺乏蛋白质、脂肪，微量营养素的量也不足。
用轻断食果蔬汁替代一日三餐，由于能量摄入少了，确实能减轻体重，但同时增加了其他营养素摄入不足或缺乏的风险。
偶尔为之，问题不大，经常使用，首先会引起营养摄入不足，然后会给机体健康带来危害。
轻断食，用的合适是通过限制食物的摄入减轻体重;用的过了，就不仅仅是断食了，断的就是营养和健康了。
营养不够，反伤人体“排毒系统”云无心指出，人体本身就有完善的“排毒系统”，人体的皮肤、呼吸系统、消化系统是一道防线，把许多有毒有害的物质挡住，防止它们进入体内。
而免疫系统则能识别侵入体内的外来物质，并把它们消除。
什么果蔬汁排毒通便
什么果蔬汁排毒通便导读：我根据大家的需要整理了一份关于《什么果蔬汁排毒通便》的内容，具体内容：身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。
那么怎么排毒通便呢？下面我给大家介绍排毒通便的果蔬汁，希望对你有用!排毒通便的果蔬汁橙汁...身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。
那么怎么排毒通便呢？下面我给大家介绍排毒通便的果蔬汁，希望对你有用!排毒通便的果蔬汁橙汁&木瓜汁橙汁和木瓜能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用。
脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢，就容易使其受损。
果蔬汁中的维生素c、维生素b可加速干细胞的再生过程，从而促进人体排出有毒代谢物质。
苹果汁苹果汁能调理肠胃。
脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢，就容易使其受损。
果蔬汁中的维生素c、维生素b可加速干细胞的再生过程，从而促进人体排出有毒代谢物质。
甘蔗汁甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃呕吐。
脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢，就容易使其受损。
果蔬汁中的维生素c、维生素b可加速干细胞的再生过程，从而促进人体排出有毒代谢物质。
西红柿汁西红柿则味甘性凉，能生津止渴，健胃消食。
香蕉汁香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。
脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢，就容易使其受损。
果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的再生过程，从而促进人体排出有毒代谢物质。
葡萄柚汁葡萄柚的膳食纤维极多，能促进肠胃蠕动，有通便清肠的特殊功效。
脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢，就容易使其受损。
果蔬汁中的维生素c、维生素b可加速干细胞的再生过程，从而促进人体排出有毒代谢物质。
复合果蔬汁饮料在排毒和身体清洁方面的功效
复合果蔬汁饮料在排毒和身体清洁方面的功效在快节奏的现代生活中，人们越来越关注健康饮食和身体清洁。
复合果蔬汁饮料作为一种营养丰富的选择，受到了许多人的青睐。
它们不仅提供了大量的维生素和矿物质，而且被认为具有排毒和身体清洁方面的功效。
本文将探讨复合果蔬汁饮料在这两个方面的重要作用。
首先，复合果蔬汁饮料对于排毒有着显著的好处。
现代人的生活中充斥着各种化学物质和有害物质，如空气中的污染物、食物中的农药残留和添加剂等。
这些有害物质容易积累在身体内，对健康造成负面影响。
复合果蔬汁饮料含有丰富的纤维和抗氧化剂，可以帮助清除体内的毒素和废物，促进排泄系统的功能，帮助身体恢复正常的排泄能力。
此外，果蔬的天然酶还能加速有机物质的分解和排出，提高肝脏的代谢能力，从而增强排毒效果。
其次，复合果蔬汁饮料对身体清洁也有积极的影响。
我们的身体需要摄取足够的营养物质来维持正常的功能和健康。
复合果蔬汁饮料融合了各种不同种类的水果和蔬菜，提供了全面的营养供给。
其中包括维生素A、维生素C、维生素E、纤维素、叶酸、钾和镁等等。
这些营养物质有助于维持身体系统的平衡和运作，增强免疫力，改善皮肤和毛发的健康，促进骨骼和肌肉的发展，以及提供能量和保持身体机能的正常运转。
此外，维生素C和其他抗氧化剂的丰富含量使复合果蔬汁饮料有抗衰老的特性。
抗氧化剂可以中和体内自由基的产生，减轻氧化应激对身体组织的损害。
自由基是导致衰老、疾病和炎症等问题的主要原因之一。
复合果蔬汁饮料中的抗氧化剂有助于保护身体免受自由基的侵害，从而促进长寿和维持整体健康。
此外，复合果蔬汁饮料对体重管理和消化系统的促进也有益处。
它们提供了丰富的纤维素，有助于改善肠道功能和预防便秘。
纤维素可以增加饱腹感，控制进食量，有助于体重管理。
此外，复合果蔬汁饮料中的酵素可以刺激胃液的分泌，促进食物的消化。
这有助于减少消化不良和胃肠不适的问题，提高整个消化系统的效率。
然而，我们也需要意识到复合果蔬汁饮料并非万能的“灵丹妙药”。
断食排毒果蔬汁Yorksjuice体验三天总结
断食排毒果蔬汁York's Juice尝鲜体验三天总结以前听说过国外挺流行的排毒果蔬汁，国内好像北京上海有但都是只配送当地的，现在西安也有了一家York's Juice轻身排毒养颜鲜活果蔬汁，名字不同，但我看了下和国外的产品都一样的，西安的这家和国外的一模一样，分三个阶段。
西安现在的雾霾太严重了，听说已经进了全国的前10名，Mygod，哎，比帝都的厉害，还是咱西安人民抗污染能力强，不像帝都的人民那样整天嚷嚷，嘿嘿。
平时吃的比较辣工作餐都挺油的，一直想给自己排排毒，听说这家之后我赶紧定了一份试试，订购完立马客服就联系了我，建议我仔细看哈排毒指南，最好先做三天的准备然后再开始正式排毒，还挺正规的，浏览了下排毒指南，是什么3+3+3，其实就是前三天让你逐渐减少食量，少吃或者不吃肉啊神马滴，以便让胃有一个温和的过渡到断食状态，中间三天的排毒就是完全只喝指定的6 瓶果蔬汁和水了，还指定了时间，但大概就是隔2小时喝一瓶，其实时间可以自己把握就好啦，没必要按他说的时间。
排毒完三天时间逐渐再增加食量。
蛮贴心的这样，这样也更容易坚持完三天时间。
排毒果蔬汁简单说来就是每天6瓶果汁+蔬菜汁完全代替日常三餐，断食的同时用果蔬进行身体“净化”。
这个概念本身其实并不新鲜，比较新鲜的York's Juice 排毒果蔬汁可以让你根据自己的情况选择不同“净化”程度。
所谓的三个阶段的套餐，Level-1焕发新生、Level-2深层排毒和 Level-3完美蜕变，其实就是越到后面绿色蔬菜汁用的越多，其他的果汁不变，刚开始还是尝试Level-1就行，还不知道味道如何尼。
在这里的第一个建议是，尽量别把周五作为结束或把周末做为开始，周末活动多，扛不住诱惑。
第二个建议是无论是家人、朋友、同事、老公，无论住不住在一起，尽量拉着一起进行净化。
3人就可以享受优惠价，还最有利于减少诱惑，可以互相监督。
保温包里面有冰袋可以保鲜排毒开始啦~，前一天下班因为我让送到家的,你也可以让直接送公司，配送提前联系我之后7点多送到的，还送了一个保温包和冰袋，还免费赠送了一个特百惠的水杯（喜欢哦），可以第二天装里面带去办公室哦，从今晚就只喝水吧，明天正式开始断食啦，别了我的零食们，为了排毒，为了小蛮腰变漂亮点，姐忍三天吧~第一天，清晨来了1号蔬菜汁，还行，味道还可以接受，很清新的蔬菜原汁味道，有芹菜和姜味，2小时后第二瓶，菠萝苹果好喝，就是两大瓶都快1升了，根本再喝不下去水啦，不知不觉到中午了，姐就拿3号当午餐了，别勾引我，说了不饿不吃饭就是不吃饭~3号还是蔬菜汁，哎，还让小口慢喝，完全被喝饱了，2点多喝了4号，其实就是柠檬水，这个平时就常喝很美白的哦，5号看着颜色好红啊，查了下含有甜菜根，以前根本也不吃，原来甜菜根这么有营养啊，啊。
不靠谱的女性减肥方法——喝排毒果蔬汁
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
不靠谱的女性减肥方法——喝排毒果蔬汁
导语：表面上看来喝排毒果蔬汁对减肥还算有效，而且能排毒，但是营养学家称此方法对身体无益甚至会造成损害。
毕竟这种果汁只是饮品，并不是有效健康的减肥方式。
我们每天高速运转的工作节奏与生活状态，所进食的各种食物、面对的生活压力，都会导致我们的身体充满毒素。
虽然身体自身也拥有自我排毒的能力，但种种原因，都超出了身体自身的负荷。
这种情况下，HeyJuice（Juice Cleanses），一种排毒果蔬汁进入人们的视野，他们宣扬这种果汁能让身体各个功能系统得到充分休息从而将身体毒素排出体外。
夏天到了，我们可以去沙滩上享受夏日清凉。
但是如果你对自己的身体还没有足够的自信，想要快速瘦下来，或许排毒果汁是个不错的选择，但是真的会如此神奇么？对我们的身体不会有任何损害？选择排毒果汁之前最好先看看它是不是真的这么完美无缺。
表面上看来喝排毒果蔬汁对减肥还算有效，而且能排毒，但是营养学家称此方法对身体无益甚至会造成损害。
毕竟这种果汁只是饮品，过分饮用无法补充身体所需卡路里；卡路里摄入受限，体重必然会下降，但这样也易造成体重反弹，甚至会造成营养不足。
因此并不是有效健康的减肥方式。
如果不能为身体提供所需的能量，身体就会处于饥饿状态，新陈代谢就会减慢。
每天只喝排毒果汁，所获卡路里不足1000，远远低于普通人每天必需的2000大卡，这无法补充身体所需的营养物质，如蛋白质，长此以往，就使肌组织受损。
另外，果汁并不像人们想象的那么健康，因此，想要通过排毒果汁来保持均衡饮食并不可取，果汁才是最容易使人体内血糖含量增加的
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关于HeyJuice和果蔬汁排毒
关于HeyJuice：
HeyJuice是排毒果蔬汁品牌，专注于做冷压鲜榨代餐排毒果蔬汁。
理念：
1、保留蔬果最自然口味，过甜的口味设计会失去排毒清体的意
义。
选择超过30年行业经验蔬菜水果供应商保障品质和安全。
2、低温冷压，并按比例添加新鲜果肉和蔬菜，确保足够膳食纤
维和粗纤维摄入，这是HeyJuice排毒清体效果这么好的小秘密。
3、进口先进大型冷压设备和投资果蔬汁生产流水线，大幅降低
冷压果蔬汁成本，让顾客喝到最好且价格合理的排毒果蔬汁。
为什么清体排毒效果很好：
营养学家和食品科学博士科学配比的冷压鲜榨果蔬汁，每天指定时间段6瓶HeyJuice，连续三天轻断食，净化身体清理肠胃，
让身体各个系统得以休息、自修复至最佳状态：皮肤变好、体重减轻、排便顺畅、不再疲惫，能量满格。
18瓶果蔬汁含有丰富的维生素和天然成分，它们都可以提高细胞
活力、抗氧化和改善皮肤，连续三天自然、健康的饮食结构平衡，你皮肤的炎症、痘痘都会减少，肤色提亮，肌肤问题减少了。
如果你体内来不及代谢掉并日益累计的毒素没来得及清除，或者进食较杂消化系统与身体负担过重，可能会导致疲劳发生。
HeyJuice帮助身体清除毒素，修复和消除身体负担，让身体回到最佳状态。
连续3天饮用的HeyJuice中富含大量纤维素、膳食纤维，让你
的肠道像是洗了一个干净畅快的澡，带去残余的废物，改善排便。
加上三天清淡果蔬汁饮食对身体脂肪的消耗，你的小腹将会大大“缩水”。
喝完HeyJuice，体重平均变轻2~3kg，这是因为：排便通畅了，体内积压的废物都排出了；多余的水分排出；三天自然健康的饮食，热量摄入控制后脂肪消耗啦！HeyJuice帮助你平衡体重。
配方与原材料：
我们选择超过30年行业经验的蔬菜、水果供应商保障品质和安全。
HeyJuice的蔬菜供应商1984年起为北京市政府提供特种蔬
菜，同时也是2008年北京奥运会蔬菜供应商，44个品种通过有机食品认证；8大类产品通过GAP认证;HeyJuice水果供应商拥有超过30年进口水果商经历，从海外各个水果原产地进口高品质水果供应中国市场，例如新西兰奇异果和美国柠檬。
低温冷压工艺：
HeyJuice采用低温冷压技术获得口感和营养最好的果蔬汁，同时根据我们营养学家团队的科学设计，按比例在每一瓶HeyJuice 中按不同比例添加新鲜果肉和蔬菜，这也是为什么HeyJuice排毒清体效果这么好的小秘密。