播音员主持人训练手册
播音员主持人训练书籍
播音员主持人训练书籍
作为一名播音员主持人训练的必备书籍：
1、《播音员主持人技巧指南》：这本《播音员主持人技巧指南》是一本经典的收藏版，介绍了播音员主持人必备的技巧，节奏控制与
表达能力，以及表现力，情绪激发，人物台词等方面的基础知识；
2、《播音技法宝典》：这本《播音技法宝典》是播音员主持人
必会的经典著作，包括基本的播音要素，播音技法，播音知识等，是
播音员主持人的必备书籍；
3、《播音技巧指南》：这本《播音技巧指南》是比较经典的著作，由专业的播音员主持人编写而成，详细的介绍了播音员主持人在
不同播音情景中必备的技巧，可以帮助播音员主持人挑战高难度节目；
4、《播音员主持人非线性培训》：这本书重点介绍了播音员主
持人在播音创作过程中的非线性编排，以及如何打破常规的主持编排，打造出别出心裁的播音节目；
5、《播音节目录制实战》：这本书详细介绍了原创播音节目的
录制技巧，包括节目编排，对话选取，情景布局，现场记录等，帮助
播音员主持人更好的把握节目制作的细节，制作出精彩的播音节目。
播音主持练声手册
练声手册一、胸腹联合式呼吸吸气时肺部向前后左右全面扩张，吸入的气量大，能以小腹为支点进行控制。
吸气就像深吸花香味或在空气特别清新处做深呼吸，舒畅自然。
胸廓下部向两侧张开，气息均匀而缓慢地外流，小腹保持控制状态。
具体方法：一、坐椅子上，身体略向前倾，深吸气，两肋打开，后腰有涨满的感觉。
二、坐椅子上，腹肌放松，慢吸气，腹部收缩，保持腹肌的收缩状态再吸气，两肋打开。
注意，胸腹联合呼吸，小腹始终处于有控制状态。
二、口腔操1、口的开合练习张嘴时半打哈欠状，闭嘴如啃苹果。
要领：开口动作要柔和。
每天20次。
2、咀嚼练习张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛。
20次。
3、舌的练习（1）喷：双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一处，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发p音。
（2）咧：双唇紧闭尽力向前崛起，然后将嘴角用力向两边伸展（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇闭紧向前撅起，向左上、左下、右上、右下运动。
（4）绕：双唇紧闭向前撅起挺起，然后向左或向右作360度的转圈运动。
4、舌的练习（1）刮舌：舌尖抵住下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上牙刮舌叶、舌面、舌面，使舌面能够逐渐向上隆起。
接着，舌面向后移，向上贴住硬腭前部。
这一练习有助于打开后口腔和纠正“尖音”、增加舌面隆起的力量。
（2）顶舌：闭唇。
舌尖用力顶住左内颊，然后顶住右边，左右交替反复进行。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、上下尽力伸展。
主要练习舌头力量的集中。
（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针、逆时针各绕360度。
交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向左翻立起来。
反方向同样。
（6）弹舌：力量集中舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，突然打开，舌头用力爆发出te音。
（7）捣舌：把一个像枣一样的物体，竖放在舌面上，用舌面挺起的动作使它翻转起来。
反复进行。
三、膈肌练习膈肌的训练是声、气个半的练习。
播音主持基本功训练方法
播音主持基本功训练方法播音主持基本功训练方法播音与主持艺术在我国是一个新兴专业，随着文化产业的飞速发展，播音主持人职业将成为未来就业领域的热点和亮点。
播音主持基本功训练方法有哪些？下面店铺为你讲解播音主持基本功训练方法，如下！一、唤醒嗓子1、温水一杯，滋润嗓子。
2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展身心。
3、发气泡音，进入状态。
（3分钟）二、口部操1、打开口腔，活动下颌骨。
（1分钟）2、唇操——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。
（2分钟）3、舌操——伸、刮、顶、转、弹、舌尖/舌面/舌根打响。
（3分钟）三、气息训练1、吸——口鼻同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。
（2分钟）2、轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的音时对气息的不同感觉和控制要求。
（3分钟）3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声音状态下对气息的控制，可配合节奏的变化。
（5分钟）四、口腔训练1、绕口令，准为主——关键、快为辅——手段。
（10分钟）（1）八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
（2）哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
（3）石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。
（4）一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。
六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。
（5）东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。
猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。
（6）盆里有个瓢，风吹瓢摆摇，不知是瓢碰盆，还是盆碰瓢。
2、四字词，注意声、韵、调到位，提、打、挺、松的状态。
（阴阳上去）兵强马壮、光明磊落、山穷水尽、山明水秀、千锤百炼、心明眼亮、风调雨顺、心直口快、优柔寡断、思前想后、身强体健、灯红酒绿、高朋满座（去上阳阴）逆水行舟、妙手回春、热火朝天、驷马难追、信以为真、背井离乡、遍体鳞伤、调虎离山、暮鼓晨钟、破釜沉舟、万古长青、视死如归、耀武扬威3、诗词，加入情感及节奏。
（1）白日依山尽，黄河入海流，欲穷千里目，更上一层楼。
主持人基本功练习
主持人基本功练习绕口令练习1 、双唇音练习八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵砰，标兵怕砰炮兵炮。
2 、唇齿音：我们要学理化，他们要学理发。
理化理发要分清，学会理化却不会理发，学会理发却不懂理化。
3 、舌尖音．白石塔白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
4 、舌根音哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐扣哥怪狗。
5 、舌面音氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气球心欢喜。
6 、平翘舌 (z 、 c 、 s 和 zh 、 ch 、 sh) 的区分三山四水三山屹四水，四水绕三山。
三山四水春常在，四水三山四时春。
撕纸隔着窗子撕字纸，一撕横字纸，再撕竖字纸，撕了四十四张湿字纸。
7 、开口音练习送花华华有两朵黄花，红红有两朵红花。
华华要红花，红红要黄花。
华华送给红红8 、前后鼻音训练同姓和通信同姓不能念成通信，通信不能念成同姓，同姓可以通信，通信的可不一定同姓。
9 、快口训练天上看，满天星；地下看，有个坑；坑里看，有盘冰。
坑外长着—老松，松上落着一只鹰，松下坐着一老僧，僧前放着—部经，经前点着一盏灯，墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。
说刮风，就刮风，刮得男女老少难把眼睛睁。
刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮倒了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了松下的僧，刮乱了僧前的经，刮灭厂前的灯，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。
这是一段星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、经乱、灯灭、钉掉、弓弯的快口训练翻的绕口令。
10 、气息训练数葫芦一口气数不了二十四个葫芦四十八个瓣。
一个葫芦两个瓣，。
播音主持基础训练（精选5篇）
播⾳主持基础训练（精选5篇）播⾳主持基础训练 学播⾳主持专业要能够坚持德智体全⾯发展，具有敬业精神、开拓精神、团队合作精神以及良好的综合素质。
下⾯是⼩编为⼤家整理的播⾳主持基础训练（精选5篇），希望⼤家能够喜欢。
播⾳主持基础训练1 ⼀、唤醒嗓⼦ 1、温⽔⼀杯，滋润嗓⼦。
2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展⾝⼼。
3、发⽓泡⾳，进⼊状态。
（3分钟） ⼆、⼝部操 1、打开⼝腔，活动下颌⾻。
（1分钟） 2、唇操——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。
（2分钟） 3、⾆操——伸、刮、顶、转、弹、⾆尖/⾆⾯/⾆根打响。
（3分钟） 三、⽓息训练 1、吸——⼝⿐同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。
（2分钟） 2、轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的⾳时对⽓息的不同感觉和控制要求。
（3分钟） 3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声⾳状态下对⽓息的控制，可配合节奏的变化。
（5分钟） 四、⼝腔训练 1、绕⼝令，准为主——关键、快为辅——⼿段。
（10分钟） （1）⼋百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
（2）哥挎⽠筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗⽠筐扣，⽠滚筐空哥怪狗。
（3）⽯狮寺有四⼗四只⽯狮⼦，四⼗四只⽯狮⼦吃四⼗四枝湿紫柿⼦。
（4）⼀葫芦酒九两六，⼀葫芦油六两九。
六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。
（5）东边庙⾥有个猫，西边树梢有只鸟。
猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙⾥猫。
（6）盆⾥有个瓢，风吹瓢摆摇，不知是瓢碰盆，还是盆碰瓢。
2、四字词，注意声、韵、调到位，提、打、挺、松的状态。
（阴阳上去）兵强马壮、光明磊落、⼭穷⽔尽、⼭明⽔秀、千锤百炼、⼼明眼亮、风调⾬顺、⼼直⼝快、优柔寡断、思前想后、⾝强体健、灯红酒绿、⾼朋满座 （去上阳阴）逆⽔⾏⾈、妙⼿回春、热⽕朝天、驷马难追、信以为真、背井离乡、遍体鳞伤、调虎离⼭、暮⿎晨钟、破釜沉⾈、万古长青、视死如归、耀武扬威 3、诗词，加⼊情感及节奏。
播音员培训(练习材料)
重庆大学“虎溪之声”广播台播音员培训材料目录第一部分发声技巧练习第二部分普通话矫正练习第三部分播音技巧练习第一部分发声练习怎样喊嗓练声第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：(一)‚深吸慢呼气息控制延长练习‛。
其要领是：先学会‚蓄气‛，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像‚闻花‛一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
(二)‚深吸慢呼数字练习‛我们把第一步骤称为‚吸提推送’，‚吸提‛的气息向里向，‚推送‛的气息向外向下，在‚推送‛同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：A.数数练习：‚吸提‛同前。
在‚推送‛同时轻声快速地数数字‚12345678910‛，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B．‚数枣‛练习：‚吸提‛同前。
在‚推送‛同时轻声：‚出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4—6次。
C．‚数葫芦‛练习：‚吸提‛同前。
在‚推送‛同时轻声念：‚金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……‛，这口气气尽为止，反复4—6次。
数数字、‚数枣‛、‚数葫芦‛控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三)‚深吸慢呼长音练习‛经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发‚啊‛音(‚大嗓‛发‚啊‛是外送与练气相顺)，女生发‚咿‛音(‚小嗓‛咿‛是外送)。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
播音主持基本功训练方法
播音主持基本功训练方法播音与主持艺术在我国是一个新兴专业，随着文化产业的飞速发展，播音主持人职业将成为未来就业领域的热点和亮点。
播音主持基本功训练方法有哪些？下面店铺为你讲解播音主持基本功训练方法，如下！一、唤醒嗓子1、温水一杯，滋润嗓子。
2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展身心。
3、发气泡音，进入状态。
（3分钟）二、口部操1、打开口腔，活动下颌骨。
（1分钟）2、唇操——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。
（2分钟）3、舌操——伸、刮、顶、转、弹、舌尖/舌面/舌根打响。
（3分钟）三、气息训练1、吸——口鼻同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。
（2分钟）2、轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的音时对气息的不同感觉和控制要求。
（3分钟）3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声音状态下对气息的控制，可配合节奏的变化。
（5分钟）四、口腔训练1、绕口令，准为主——关键、快为辅——手段。
（10分钟）（1）八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
（2）哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
（3）石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。
（4）一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。
六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。
（5）东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。
猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。
（6）盆里有个瓢，风吹瓢摆摇，不知是瓢碰盆，还是盆碰瓢。
2、四字词，注意声、韵、调到位，提、打、挺、松的状态。
（阴阳上去）兵强马壮、光明磊落、山穷水尽、山明水秀、千锤百炼、心明眼亮、风调雨顺、心直口快、优柔寡断、思前想后、身强体健、灯红酒绿、高朋满座（去上阳阴）逆水行舟、妙手回春、热火朝天、驷马难追、信以为真、背井离乡、遍体鳞伤、调虎离山、暮鼓晨钟、破釜沉舟、万古长青、视死如归、耀武扬威3、诗词，加入情感及节奏。
（1）白日依山尽，黄河入海流，欲穷千里目，更上一层楼。
主持人 口才培训 主播 练声资料
一、肌肉练习1、放松训练腹式深呼吸：鼻快吸嘴慢呼，想象吸新吐旧的感觉手：伸出双手，握拳，慢慢握紧，力量从拳头到手臂，坚持5秒钟，迅速放松前额：皱起前额和眉头，出现皱纹，坚持5秒，迅速放松并轻轻合上双眼咀嚼肌：咬紧牙关，咀嚼肌紧张起来，坚持5秒，迅速放松，仔细体会放松后的感觉嘴与下巴肌肉：闭紧嘴唇，嘴角向两边尽量延伸，上下唇用力压紧，迅速放松2、口部操1、唇的练习：“喷”：双唇紧闭，发“P”音。
上唇中部1/3段用力；“咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧；“转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行；“撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。
2、舌的练习：“刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。
舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面；“捣”：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量；“顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行；“转”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后（前挺之间），向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行；“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，让与舌有关的肌肉放松。
练习到累时，再发声能解决舌根紧张的问题；二、练声1、一口气（控制气息）（1）慢吸慢呼：想象闻花香，恨不得一口气把这些花香吸入体内（吸）由弱渐强发“a”的延长音，气流冲击硬腭前端（呼）数数：自然吸气八成，呼气时自然带出12345678……（慢慢增多）（2）快吸慢呼：意外惊喜那一刻，急促吸入一口气，再慢慢呼出向远处呼喊，快速吸入一口气，舒缓地控制住气息，大声喊“阿毛”（3）补气换气：出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣；十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣。
（4）弱控制：以下四个调的练习，夸张四声的单音节和成语练习。
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内容提要
播音员、主持人要形成准确优美的播音艺术语言，使其富于表现力和感染力，离不开科学系统的普通话语音理论的指导和持之以恒的发声训练。
本书编写过程中，力图将这两方面有机地结合起来，在每个语音点的绕口令练习前面，简明地阐释了每个语音点的绕口令练习前面，简明地阐释了每个语音点的理论要点、发声要领，并给出了练习提示，供读者在练习中揣摩。
编辑推荐
播音员、主持人要形成准确优美的播音艺术语言，使其富于表现力和感染力，离不开科学系统的普通话语音理论的指导和持之以恒的发声训练。
本书编写过程中，力图将这两方面有机地结合起来，在每个语音点的绕口令练习前面，简明地阐释了每个语音点的绕口令练习前面，简明地阐释了每个语音点的理论要点、发声要领，并给出了练习提示，供读者在练习中揣摩。
目录
写在前边
你了解自己的发音器官吗
从元音和辅音谈起
一声母篇
二韵母篇
三声调篇
四方音辨正篇
五语流音变篇
六吐字归音篇
七用气发声篇
主要参考书目
后记
书摘
新针纫新线
新针纫新线，
新线纫新针，
针纫线，线纫针。
新针新线心情新。
(五)舌根音声母a、k、h
发音要领及练习
舌根音的发音位置在舌根和软腭间，是气流在这一部位受到阻碍后发出的一种辅音。
舌根指的是舌的后面，所以舌根音也称舌面后音。
g、k是舌根塞鼓高姑姑难钩鼓。
音，发音时软腭上升，鼻腔通路闭塞，气流从口腔里出来。
二者的口形和舌根活动相同，只是在舌根顶住软腭，然后突然放开，气流激动阻碍点，口腔发生共鸣而成声时，发g音透出的气流很微弱，而发k音透出的气流较强，g是不送气声母，k是送气声母。
h是舌根擦音，发音时舌根抬起来，靠近硬腭和软腭的交界处，气流从窄缝中挤出，摩擦成声，声带不颤动。
哥挎瓜筐过宽沟
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
白米锅巴
白米煮白米锅巴，
白面打白面疙瘩。
喝白面疙瘩，
吃白米锅巴，
吃了白米锅巴，
再喝白面疙瘩。
大锅和小锅
大哥有大锅，
二哥有小锅，
大哥要换二哥的小锅，
二哥不换大哥的大锅。
读古通古
苦读古书懂古通古熟古，
不读古书不懂古不通古糊涂古。
瓜换花
小花和小华，
一同种庄稼，
小华种棉花，
小花种西瓜。
小华的棉花开了花，
小花的西瓜结了瓜。
小花找小华，
商量瓜换花，
小花用瓜换了花，
小华用花换了瓜。
老爷堂上一面鼓
老爷堂上一面鼓，
鼓上一只皮老虎。
老虎抓破堂上的鼓，
拿块破布往上补。
只见过破布补破裤，
哪见过破布补破鼓?
哥哥和姑姑
哥哥挂钩，
钩挂哥哥刚穿的白小褂儿。
姑姑隔着隔扇去钩鼓，
鼓高姑姑难钩鼓。
哥哥帮姑去钩鼓，
姑姑帮哥把小褂儿补。
画花也是花
画上盛开一朵花，
花朵开花花非花。
花非花朵花，
花是画上花。
画上花开花，
画花也是花。