运动游戏培养中班幼儿自控力
幼儿园中班自我控制培养实例分享教案
幼儿园中班自我控制培养实例共享教案一、引言在幼儿园中，自我控制能力是孩子们需要培养的重要素质之一。
通过一些针对性的教育和实践活动，可以有效地帮助孩子们提高自我控制能力，让他们更好地适应学习和生活。
本文将共享一些幼儿园中班自我控制培养的实例教案，希望对幼儿园教师和家长朋友们有所启发。
二、游戏中的自我控制1. 游戏介绍：小兔子过山洞这是一款非常适合中班幼儿园的游戏，游戏规则是，孩子们排成一队，然后一个个挑选兔子头饰穿上，模仿小兔子去穿越一个“山洞”（实际上是一条长长的垫子），在穿越的过程中，其他孩子会扮演“山洞”，不定时地弯腰低下身体，让穿越的小兔子躲进去。
孩子需要灵活地控制自己行动的频率和力度，避开“山洞”，这样就需要一定的自我控制能力。
2. 教育目的：通过这个游戏，培养孩子们的自我控制能力，让他们学会在玩乐的过程中，掌握自己的行动力度和频率。
3. 游戏效果：通过这个游戏的实践，孩子们可以在游戏中体会到自我控制的重要性，潜移默化地提高自己的自我控制能力。
三、观察与表达1. 观察与表达活动：情感表情脸在这个活动中，可以准备一个大型的情感表情脸，上面有各种各样的表情。
教师会说一个情感词（比如“开心”、“生气”、“惊讶”等等），孩子们需要模仿对应的表情，并用手指指向正确的表情。
这个活动可以让孩子们在观察和表达之间进行切换，培养他们的自我控制力。
2. 教育目的：通过观察和表达的活动，帮助孩子们学会在情感表达上进行自我控制，增强他们的情感管理能力。
3. 活动效果：通过这个活动，孩子们可以学会在面对不同情感时，控制自己的表情和情感表达，培养自我控制的能力。
四、小组协作与分工1. 小组协作活动：搭积木在这个活动中，可以让孩子们分成小组，一起搭建一座小城堡或者其他的建筑模型。
在搭建的过程中，每个孩子都需要按照自己的任务和分工来进行，这就需要他们在小组协作和分工中发挥自我控制的能力。
2. 教育目的：通过小组协作与分工的活动，培养孩子们的自我控制与自我调节能力，让他们在集体活动中学会掌握自己的行动和表现。
体育游戏发展幼儿自我管理和自律能力的途径
体育游戏发展幼儿自我管理和自律能力的途径体育游戏在幼儿教育中扮演着重要的角色。
通过参与体育游戏，幼儿不仅能够锻炼身体，还能培养自我管理和自律能力。
本文将探讨体育游戏如何促进幼儿的自我管理和自律能力的发展。
一、制定规则和目标体育游戏的成功举办离不开明确的规则和目标。
幼儿参与体育游戏时，需要遵守游戏规则，并设定实现目标。
通过编制游戏规则和目标，幼儿学会约束自己的行为，并明确思考如何通过努力达成目标。
例如，在一场足球比赛中，幼儿需要遵循比赛规则，并通过团队合作实现进球的目标。
二、自我评估和反思体育游戏不仅是竞争的过程，更是自我评估和反思的机会。
在游戏结束后，幼儿可以回顾自己在比赛中的表现，并进行自我评价。
通过反思，幼儿能够发现自己的优点和不足，并为下一次的比赛做准备。
自我评估和反思的过程帮助幼儿认识自己，激发他们改善和提高的意愿。
三、时间管理和计划能力体育游戏需要幼儿掌握时间管理和计划能力。
参与一场比赛或运动需要对时间进行合理安排，并制定相应的计划。
幼儿学会如何在规定时间内完成任务，同时掌握分配时间的技巧。
通过体育游戏，幼儿能够培养时间观念，提高时间管理和计划能力。
四、团队合作和沟通能力体育游戏强调团队合作和沟通能力的重要性。
在团队比赛中，幼儿需要与队友合作，共同完成任务。
通过团队合作，幼儿学会与他人协作，发扬集体力量，实现共同目标。
同时，在游戏过程中，幼儿需要和队友进行沟通，分享信息和意见。
团队合作和沟通能力的培养有助于幼儿的自我管理和自律能力的发展。
五、克服挫折和坚持不懈体育游戏过程中，幼儿可能会遇到各种困难和挫折。
他们可能在比赛中失败，或者面临技术上的难题。
在这些困难面前，幼儿需要学会克服挫折，并坚持不懈地努力。
体育游戏提供了一个锻炼坚持能力的平台，帮助幼儿培养面对困难时的毅力和耐心。
综上所述，体育游戏对幼儿的自我管理和自律能力的发展具有重要意义。
通过制定规则和目标，自我评估和反思，时间管理和计划能力，团队合作和沟通能力，克服挫折和坚持不懈等途径，幼儿能够在体育游戏中培养自我管理和自律能力。
在户外集体游戏中怎样培养幼儿的自我控制能力
在户外集体游戏中怎样培养幼儿的自我控制能力通过这次户外集体游戏我发现我班幼儿对游戏规则掌握的并不是很好, 怎样帮助幼儿形成良好的自我控制能力。
利用游戏策略培养幼儿的自控能力是最有效的方法。
（一）角色游戏角色游戏对于年龄较小的小班幼儿的影响作用格外突出。
在角色游戏中我会利用游戏规则诱发幼儿的协作行为。
规则的提出，不仅是为幼儿的活动提出要求，也是培养幼儿的自我控制能力。
幼儿创设一个良好的游戏情境，由于幼儿的年龄小，他们参与角色游戏的主要动力是兴趣和好动性。
可以激发幼儿对游戏的兴趣。
可以更好地吸引幼儿融入到游戏之中去。
（二）如何利用户外游戏发展幼儿的自制力, 幼儿最大的自制力来自于游戏之中。
游戏促使幼儿自愿遵守规则, 利用户外游戏中的规则与环境可以有效地培养幼儿的自制力。
户外游戏对幼儿的吸引力, 会使幼儿主动控制自己的行为，遵守游戏的规则。
幼儿为了获得游戏的胜利就必须遵守游戏的规则。
如木头人的游戏，要求幼儿在教师喊出不许说话不许动不许露出小白牙的时候，教师说完口令后同时幼儿保持完全的静止，游戏中不仅要求幼儿对游戏规则的理解，同时还要求幼儿对自己的行为动作的控制。
通过这种形式的游戏使幼儿逐步将行为规则内化为幼儿的自我意识，培养幼儿养成遵守规则的习惯，将好动转变为自控。
或者通过比赛的方式, 利用奖励策略调动起幼儿的兴趣, 从而培养他们良好的意志品质。
在设计游戏及实施游戏的过程，教师要对幼儿的年龄特点、自我控制能力发展水平有所把握，并选择相应的户外游戏，对幼儿的自控能力进行针对性地培养。
, 游戏是幼儿喜欢的活动, 我们要充分发挥它的作用, 把游戏和幼儿自控能力的培养有机结合起来。
尤其要很好地利用本身蕴涵着培养自控能力因素的规则游戏和角色游戏, 创设适宜的、宽松的、温馨的环境, 最大化地发挥游戏的魅力, 发挥幼儿的主体作用, 培养幼儿的自控能力。
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中班心理健康教案：培养孩子的自我控制力
中班心理健康教案：培养孩子的自我控制力随着社会的发展和日益提高的教育水平，人们更加关注孩子的心理健康问题。
从出生开始，我们就应该注重孩子的心理健康教育，让他们在成长的同时，拥有健康的心理状态。
而其中一个重要的方面就是培养孩子的自我控制力。
本文就来介绍一下中班心理健康教案：培养孩子的自我控制力。
一、自我控制力的重要性自我控制力是指一个人能够在情境或事件引导下，自主地调节自己的行为、情绪和反应的能力。
在人的一生中，自我控制力发挥了至关重要的作用，它不仅影响着一个人的精神状态，还直接关系到一个人的能力、态度和行为。
培养孩子的自我控制力是非常重要的。
自我控制力可以让孩子更好地沉淀自己的情绪，减少过激反应的可能性。
在孩子的成长过程中，难免会遭遇到挫折和失败，这时候孩子的情绪容易失控，表现出烦躁、愤怒甚至暴力的行为。
但如果孩子有较强的自我控制力，他们就能更好地控制自己的情绪，不会因为一时之间的冲动而做出错误的行为。
自我控制力可以增强孩子的耐心和毅力。
一个人的自我控制力也反映在他们的耐心和毅力上。
当孩子遇到需要坚持、需要耐心的任务时，如果他们具备了良好的自我控制能力，就能够很好地化解烦躁和焦虑，克服困难，完成任务。
提高自我控制力有助于孩子的成长。
自我控制力被认为是一个人成长过程中的重要因素之一，它涉及到思维、情感、行为等多个方面。
孩子如果掌握了自我控制力，就可以更好地适应环境变化，对外部刺激反应更加合理、适当，进而更容易取得成功。
二、培养孩子的自我控制力的方法我们发现培养孩子的自我控制力显得尤为重要。
如何帮助孩子培养自我控制力呢？下面，我们提供了一些方法供大家参考。
1、关注自我感受一个人想要控制自己的情绪，要了解自己的情绪变化。
我们应该教孩子们学会关注自己的心理感受。
例如，当孩子遭遇打击、挫折时，我们可以让他们停下来，倾听自己的心灵，让自己冷静下来，理智分析事情当中的问题。
这样将有助于孩子调整情绪，建立心理上的平衡。
体育游戏培养孩子的自我管理和自我控制能力
体育游戏培养孩子的自我管理和自我控制能力体育活动在现代社会中被普遍认为是对儿童全面发展至关重要的一项活动。
除了增强体魄和提高身体素质外，体育活动还促进了孩子们的自我管理和自我控制能力的培养。
本文将探讨体育游戏如何对孩子的自我管理和自我控制能力产生积极影响。
首先，体育游戏提供了孩子们展示自主决策能力的机会。
在进行体育游戏时，孩子们需要根据实际情况做出决策，如何调整身体姿势、如何合理分配力量等等。
通过这样的实践，孩子们能够逐渐形成自己的决策能力，培养出独立思考和解决问题的能力。
其次，体育游戏要求孩子们时刻保持注意力集中。
无论是打篮球、踢足球还是游泳，体育游戏都需要全神贯注地参与。
只有专心致志地投入到游戏中，孩子们才能更好地掌握技巧和策略。
在这个过程中，他们不仅学会了集中注意力，还培养了坚持不懈的毅力。
另外，体育游戏培养了孩子的团队合作意识。
许多体育游戏需要孩子们与他人合作，如篮球比赛和足球比赛。
在这样的团队活动中，孩子们需要与队友密切配合，相互支持，共同达成目标。
通过体育游戏，孩子们能够认识到团队合作的重要性，学会与他人合作，培养团队精神。
此外，体育游戏还可以帮助孩子们培养自我控制的能力。
在游戏中，孩子们需要控制自己的情绪和行为。
例如，在进行激烈的比赛时，他们需要控制自己的兴奋和愤怒情绪，不放弃、不妥协。
这种自我控制的能力将有助于孩子们面对挑战时保持冷静、理性地应对，培养出坚韧不拔的品质。
最后，体育游戏可以让孩子们从失败中学习。
在比赛中，孩子们可能会遇到失败和挫折，但正是这些失败和挫折，教会了他们如何应对困难和挑战。
通过体育游戏，孩子们学会了坚持、勇敢地面对失败，并从中吸取教训，不断提高自己的技能和能力。
综上所述，体育游戏在培养孩子的自我管理和自我控制能力方面发挥了重要作用。
通过提供自主决策的机会、培养注意力集中、团队合作意识以及自我控制能力，孩子们能够在体育游戏中获得全面成长。
因此，我们应该鼓励孩子们积极参与体育游戏，发挥其积极影响，培养他们的自我管理和自我控制能力。
幼儿园中班游戏教育教案学会自我掌控游戏教育培养幼儿自我管理能力
幼儿园中班游戏教育教案-《学会自我掌控——游戏教育培养幼儿自我管理能力》幼儿园中班游戏教育教案-《学会自我掌控——游戏教育培养幼儿自我管理能力》作为高级幼儿教师，游戏教育是我们非常重视的教育方式之一。
游戏教育可以激发幼儿的学习兴趣，培养幼儿的自我管理能力和自控力。
本篇文章将以《学会自我掌控——游戏教育培养幼儿自我管理能力》为主题，从教学目标、教学内容、教学方法、教学步骤、教学重点与难点、教学总结六个方面进行详细阐述。
一、教学目标1. 帮助幼儿认识到自我控制的重要性，培养幼儿的自我管理能力和自控力；2. 通过游戏教育，培养幼儿注意力和思维能力，提高幼儿的情商；3. 提高幼儿的合作能力和沟通能力；4. 通过游戏教育增强幼儿的自信心和自尊心。
二、教学内容1. 游戏一：纸牌游戏教具：纸牌游戏规则：将纸牌随机分配给幼儿，让幼儿根据卡片上的数字大小依次出牌。
在游戏的过程中，教师可以引导幼儿控制自己的情绪，让幼儿体验到自我控制的感觉。
2. 游戏二：口令游戏教具：无游戏规则：教师会给出一些口令，例如“拍手、跳跃、转圈圈”等，幼儿需要根据口令快速做出相应的动作。
在游戏的过程中，教师可以引导幼儿学会自我控制和自我管理，让幼儿慢慢掌控自己的身体和情绪。
3. 游戏三：团队游戏教具：绳子游戏规则：将绳子固定在两个位置上，让幼儿们一起抬起绳子，抬高到一定高度。
在游戏的过程中，教师可以引导幼儿学会合作和沟通，培养幼儿的团队合作能力。
三、教学方法1. 游戏教育法游戏教育法是幼儿教育中非常重要的教育方法之一。
通过游戏的方式，可以调动幼儿的积极性和参与性，培养幼儿的自我管理能力和自控力。
2. 互动教学法在游戏教育中，互动教学法也是非常重要的教学方法。
教师应该与幼儿保持互动，通过问答、讨论等方式，引导幼儿认识到自我控制的重要性，培养幼儿的自我管理能力和自控力。
四、教学步骤1. 介绍游戏教育的重要性，让幼儿认识到自我控制的重要性；2. 对游戏规则进行介绍，并让幼儿们熟悉游戏规则；3. 开始游戏，引导幼儿们学会自我控制和自我管理；4. 在游戏的过程中，教师应该与幼儿保持互动，引导幼儿思考和探究；5. 游戏结束后，对幼儿的表现进行评价和总结。
中班一物多玩体育活动教案：提升幼儿运动技能和控制能力。
中班一物多玩体育活动教案：提升幼儿运动技能和控制能力。
提升幼儿运动技能和控制能力一物多玩是当前幼儿体育活动的一个热门概念，它指的是一种非常经济实惠且容易操作的体育器材，可以用来进行多种运动项目的练习。
这些器材可以非常灵活地变换形状，由此可以为幼儿提供非常丰富多样的锻炼方式，可以满足幼儿不同技能水平和不同兴趣爱好的需要。
本文针对中班幼儿的身体特点和心理发展阶段，设计了一系列基于一物多玩的体育活动的教案，旨在提升幼儿的运动技能和控制能力。
一、教育目标1.发展幼儿的身体素质，提高幼儿的运动能力和控制能力；2.激发幼儿对运动的兴趣和热爱，增强幼儿锻炼的自觉性和主动性。
二、教学内容本教案的教学内容主要包括一物多玩体育活动，涵盖了多种不同的器材和运动项目，例如球类运动、瑜伽、健美操、轮滑等等，旨在通过丰富多样的运动方式，帮助幼儿全面发展身体素质和掌握各种运动技能。
以下是部分教学内容和教学方法：1.球类运动器材：球、篮球、足球。
目标：培养幼儿的协调性、手眼协调和运球技能。
教学方法：(1)捧球赛：幼儿手持球，想象球时钟的钟面，按照时针方向向前翻转球。
(2)踢球大比拼：由老师示范，幼儿尝试模仿将足球踢向目标区域。
每次踢球后谁离目标点最近则获胜。
2.瑜伽器材：瑜伽垫。
目标：帮助幼儿增强体质，稳定情绪，提高身体协调性和柔韧度。
教学方法：(1)树式瑜伽：幼儿将身体重心转移到一条腿上，双手展开合十，将另一条腿放在另一个膝盖上维持平衡，重复几次。
(2)莲花坐：幼儿盘腿坐下，小腿要尽量平放在瑜伽垫上，上半身要挺直舒展，双手合十放于膝盖上，深呼吸维持几秒钟。
3.健美操器材：小杠铃。
目标：提高幼儿肌肉力量，培养幼儿体态美和协调性。
教学方法：(1)掷球引体向上：幼儿手持小杠铃，先将小杠铃放于肩上，转身向上跳起掷球，落地时手抓小杠铃做引体向上动作。
(2)小杠铃运动：老师带领动作，幼儿模仿完成动作。
4.轮滑器材：轮滑鞋。
目标：提高幼儿平衡感和协调性。
自控力游戏中班教案及反思
自控力游戏中班教案及反思一、教案。
教学目标：1. 让学生了解自控力的重要性，培养学生良好的自控能力；2. 通过游戏的方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习自控力；3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
教学重点：1. 自控力的培养；2. 团队合作。
教学难点：1. 如何引导学生在游戏中体验自控力的重要性；2. 如何培养学生的团队合作意识。
教学准备：1. 游戏道具，纸牌、骰子、计时器等；2. 游戏规则，制定多个涉及自控力和团队合作的游戏规则；3. 奖励机制，准备一些小奖品，以激励学生积极参与游戏。
教学过程：1. 导入，通过教师的引导，让学生讨论什么是自控力，为什么自控力重要等问题，引起学生对自控力的思考和讨论。
2. 游戏环节，设计多个涉及自控力和团队合作的游戏，如“纸牌屋”、“骰子接力赛”等，让学生在游戏中体验自控力的重要性，培养团队合作意识。
3. 总结，通过游戏的过程，让学生总结自控力的重要性，并分享在游戏中的体会和收获。
4. 激励，根据学生在游戏中的表现，给予一定的奖励，以激励学生培养自控力和团队合作意识。
二、反思。
自控力游戏中班教案的设计是为了让学生在轻松愉快的氛围中学习自控力和团队合作。
通过这样的教学活动，我得到了一些反思和收获：1. 游戏设计要具有针对性，在设计游戏环节时，需要考虑学生的年龄特点和自控力的培养目标，游戏规则要简单明了，能够让学生在游戏中体验到自控力的重要性。
2. 激励机制要合理，在游戏中设置奖励机制可以激励学生积极参与，但奖励的方式要合理，不能过分强调竞争和个人表现，而是要注重团队合作和共同进步。
3. 引导学生总结经验，在游戏结束后，要及时引导学生总结游戏中的体会和收获，让他们意识到自控力对于个人成长的重要性，培养他们的自我反思能力。
4. 培养学生的团队合作意识，在游戏中，要注重培养学生的团队合作意识，让他们学会倾听他人意见、尊重他人、合作完成任务。
通过自控力游戏中班教案的设计和实施，我深刻认识到了游戏在培养学生自控力和团队合作意识方面的重要性，也意识到了自己在教学设计和引导学生方面还有很多不足之处，希望在今后的教学实践中能够不断改进，为学生的全面发展做出更大的贡献。
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运动游戏培养中班幼儿自控力作者：刘春雨来源：《动漫界·幼教365(管理)》2022年第11期美国心理学家Mischel等人通过核磁研究发现，能在4～5岁延迟满足的幼儿，后期社会适应性和抗压能力都表现得较好。
Adam等人在对幼儿自控力的研究中发现，幼儿在3～4岁时所测自控力水平和15～25年后所测自控力水平高度相关。
可见，在幼儿期培养孩子的自控力非常重要。
有研究者利用操作、运动、娱乐和益智四类游戏来训练幼儿的自控力，结果发现，幼儿的自控力水平显著提高。
自控力是幼儿学习品质的基本组成部分，也是多领域、多学科的研究重点。
中班时期是幼儿自控力发展的关键阶段，教师在运动游戏中培养幼儿的自控力，符合幼儿的身心发展规律，有助于幼儿自控力的内化和养成。
针对在运动游戏中培养幼儿的自控力研究，已有研究主要集中在运动游戏和幼儿自控力的关联性上，有关策略层面的研究较少；在不同年龄段幼儿自控力研究方面，国内外相关文献较少，已有研究主要通过对比班实验的方式，从自觉性、自我延迟、坚持性三个维度来设计高结构的体育游戏，促进不同年龄段幼儿自控力水平，而幼儿主动性参与较少。
本文以运动游戏为载体，突出幼儿的主体地位，通过拓展选材维度、搭建环境支架、制订计划、优化方案、创设情境、总结回顾等策略，促进中班幼儿自控力发展。
一、环境支持，增强幼儿自我控制意识（一）拓宽选材维度，调动幼儿游戏兴趣笔者通过实际观察发现，多数幼儿园的运动游戏材料都过于单一，部分器材被高频次、高结构地重复使用。
大部分教师会从园内外活动场地和活动内容出发，选取现有的运动器材；还有的教师会先选取运动器材，再组织游戏活动。
在幼儿园现有的运动器材相对固定的情况下，幼儿无法根据自身兴趣需要自主选择运动材料，容易造成活动积极性不高、运动效果不明显的情况，在此情境下，幼儿很难主动抑制和调节自身行为。
根据江景雅等人的研究，抑制性控制能力是幼儿自我控制能力发展的前提条件。
基于此，幼儿园应重视幼儿在运动游戏中的材料选择，积极提供丰富多样、富有层次的运动器材，不断提高幼儿的参与积极性，促进幼儿抑制性控制能力发展。
我们通过园本教研和反复实践，尝试通过拓展运动游戏的选材维度，打破原有的固定器械选择模式，重新评估园内可用素材。
例如，在“推木船”游戏中，教师将园内计划用来种植植物的木船作为体育器械，鼓励幼儿探索木船的多种玩法，自主分配角色，自主制订游戏规则和任务。
游戏中，幼儿的自觉性明显提高，大多数幼儿能主动抑制和调节自身行为。
我们还积极利用园内自然资源，及时生成相关主题游戏。
例如，一场暴风雨过后，幼儿对满地的冬青树叶很感兴趣，教师结合运动游戏的开展，及时生成了“捡树叶”游戏。
该游戏共分为三个环节。
环节一：捡落叶。
幼儿根据指令快跑至落叶区，在规定时间内一次性捡起尽可能多的落叶，然后跑回起点，游戏可多次反复进行。
环节二：落叶投票。
幼儿通过目测选出手捧落叶数量最多的3～5名幼儿，其余幼儿将手中的落叶投给自己支持的小朋友；幼儿再次目测落叶数量，选出最终获胜者；如果出现数量相近的情况，则请选出的小朋友中落叶数量较少的幼儿再次进行“投票”，直至选出最终获胜者。
环节三：回收落叶。
幼儿在规定时间内将落叶全部放到回收箱内。
教师及时捕捉到幼儿的兴趣点，利用自然环境的变化，合理筛选运动游戏材料，在捡落叶和回收落叶的过程中，发展了幼儿的下肢力量和耐力，提高了其抑制性控制能力。
（二）搭建环境支架，支持幼儿积累自我控制经验根据黄薇等人的研究，幼儿自控力是一种由外部控制逐渐向内部控制转化的过程，成人要重视外部因素的影响，给幼儿提供必要的环境支持，帮助幼儿内化外部信息。
教师根据幼儿在运动游戏中所经历的“坚持与放弃”“延迟满足与及时满足”“自觉性与被动性”等自控力发展心理过程，尝试搭建促进幼儿自控力养成的环境支架，在场地设置、游戏规则和玩法等方面给予幼儿支持。
例如，在“平衡（滑步）车拉力赛”游戏中，教师充分利用幼儿园硬质地、塑胶场地、沙池、水池、独木桥、坡地等场所，预设了四个拉力赛项目，分别是耐力赛、急速竞赛、越野賽、极限挑战赛。
在场地设置上，耐力赛路线环绕整个园所展开，途经硬质地、塑胶场地、坡地等；急速竞赛场地设置在幼儿园操场上的塑胶跑道上；越野赛场地将坡道和沙池巧妙地连接了起来；极限挑战赛场地设置在一座坡度较陡的木桥上。
幼儿在不同场地的转换过程中需要充分发挥主观能动性，坚持完成游戏挑战，待全部完成四个项目以后，可以获得一个“全能”手环。
实践表明，经过多次游戏体验，幼儿各方面能力都获得了提升。
在动作发展方面，幼儿的平衡感、协调性、力量和耐力都获得了发展；在自我控制方面，为了获得“全能”手环，大部分幼儿开始自觉控制自身行为，坚持完成比赛。
二、游戏体验，提升幼儿自我控制能力苏联心理学家马努依连柯的“哨兵站岗”实验说明了幼儿自控力和活动性质之间的关系，在游戏化的情境中，幼儿坚持站立不动的时间更长。
我国学者通过实验组和控制组对比，肯定了运动游戏在促进幼儿自控力方面的重要作用。
（一）制订计划，自觉遵守游戏规则在运动游戏中，教师充分发挥幼儿的自主性，鼓励幼儿积极参与制订游戏计划，同时给幼儿提供一个充分自由的活动空间，适时地给予幼儿支持和引导，鼓励幼儿发挥榜样作用，自觉遵守游戏规则，完成游戏活动。
例如，在“跳泥坑”游戏中，幼儿结合动画片《小猪佩奇》中的游戏情节，制订了游戏计划。
孩子们分别扮演动画片中不同的动物角色，从操场的一侧出发，跑过操场并到达沙水池（直线距离约20米），在沙水池里欢快地跳来跳去。
随着游戏的深入，幼儿经常生发出新的游戏情节，如直线跑变成了追逐跑，接着又演变成了绕教学楼跑，奔跑的直线距离也从原来的20米变成了40米。
在绕教学楼跑期间，幼儿会短暂地脱离教师的视线。
那么，教师要如何消除该环节的安全隐患，保证游戏顺利进行呢？教师适时地将问题抛给了幼儿，经过多次商讨，幼儿将“跳泥坑”游戏又分成了“定向跑”和“跳泥坑”两个运动项目。
其中，“定向跑”有一定的规则性，对幼儿的自觉性要求较高。
在不比赛的情况下，幼儿需要从起点出发，无须教师跟随，有序绕过教学楼并到达沙水池前指定位置。
该活动主要体现了幼儿对规则的领悟力，即在没有外界监督的情况下能够按规则行事。
根据苏联心理学家Luria的自我控制三阶段说，语言与幼儿的自控行为密切相关，为了实现自我控制，幼儿需要将外部语言转化为内部思维。
但菲的研究表明，教师的积极态度和多次言语指导对幼儿自控行为影响较大，教师应充分发挥语言的指导性作用，积极鼓励幼儿。
例如，“老师不跟着你们，你们可以一个跟着一个有序地跑回来吗？我就在这里等你们，有没有信心完成任务？”教师充满期待的言语和鼓动性的语气，可以快速调动幼儿的参与热情，激发其挑战欲望。
教师站在终点位置，等待幼儿跑回。
当排在前面的幼儿脱离视觉盲区逐渐靠近目的地时，教师再次进行语言干预，促使幼儿自觉行为的发生。
例如，“我真为你们感到高兴，前面几位幼儿在没有老师跟着的情况下，能一个跟着一个整齐有序地跑回来，做得真棒！”教师适时的肯定可以快速巩固幼儿的现有行为，激发其更多正向行为的产生，也可以为排在后面的幼儿起到榜样示范作用。
幼儿在得到教师的肯定以后，会产生强烈的自我实现满足感，进一步强化自觉意识。
（二）优化方案，坚持完成游戏挑战根据陈红平等人关于活动类型对幼儿坚持性的影响研究，幼儿在兴趣型活动和成就型活动中坚持的时间比较长。
在“跳泥坑”游戏中，幼儿在沙水池里跳来跳去，模仿跳泥坑的游戏情节，有效地培养了力量、耐力和坚持性。
活动中，幼儿大致需要经历“兴趣期”“平淡期”“兴奋期”等三个阶段。
第一阶段“兴趣期”，大部分幼儿都能兴致高昂地在沙水池里跳来跳去，坚持时间较长；第二阶段“平淡期”，少数幼儿能兴致高昂地在沙水池里跳来跳去，大部分幼儿坚持时间较短；第三阶段“兴奋期”，所有幼儿都能积极主动地参与跳泥坑比赛，富有成就感，坚持时间较长。
进入“平淡期”以后，部分幼儿觉得“跳来跳去太累了”，也有的幼儿觉得“一直跳来跳去很没意思”，于是跳一会儿就不想跳了。
为了引导幼儿将游戏的趣味性和持续性联系起来，教师及时启发幼儿思考：“怎样才能让大家喜欢上‘跳泥坑’游戏呢？”经过商讨，幼儿优化了游戏方案。
有的认为跳累了可以不跳，休息一会儿再跳；有的认为可以开展“跳泥坑”比赛，看谁坚持的时间最长；等等。
部分幼儿开始担心：“如果我很努力，可还是跳不过别人怎么办？”其他幼儿纷纷提出建议：“可以跟自己比赛”“可以请老师用手机给我们计时”……游戏从最初的无意玩耍变成了有意坚持。
在此环节中，幼儿能够克服困难，表现出稳定的坚持性行为倾向，深化并发展了自控力。
（三）创设情境，主动延迟游戏满足Wander（1989）等人研究表明，不同情境下延迟满足的特点和内涵不同。
张剑在对4～6岁儿童的延迟满足研究中发现，对比独处情境，儿童在群处情境中的延迟时间更长。
蔡红梅等人认为，相关情境设定应该符合儿童的认知发展水平，具有一定的教育价值，并且是儿童感兴趣的。
在群处情境游戏中，教师应发挥幼儿的主观能动性，在目标指向下运用多种策略促进幼儿延迟满足的发生。
延迟满足是自我控制的核心，Mischel提出了“自我延迟满足”范式的两个阶段模型，分别是“延迟选择”和“延迟维持”。
在“跳泥坑”游戏中，幼儿为了获得比赛胜利，主动选择坚持完成游戏挑战而放弃在一旁休息，即是自我延迟满足范式中的“延迟选择”模型；幼儿为了实现“跳的时间更长”这一目标，运用各种策略让自己坚持得更久，即是自我延迟满足范式中的“延迟维持”模型。
常见的“延迟维持”策略有：向榜样学习（“我看旁边的××一直在跳，我不能输给他”）、转移注意力（“跳的时候，我就在想其他事情，转移注意力”）、情景想象（“我一直在给自己加油，想着马上就要胜利了，我就能再坚持一会儿”）、习得性乐观（“这次没发挥好，等我休息一会儿，一定能战胜他”）等。
延迟满足能力既要个体付诸意志努力去忍耐矛盾与枯燥，也要个体运用各种策略将困难转换成令人愉悦的体验过程。
例如，在“推木船”游戏中，扮演水手的幼儿需要将木船上的乘客推到目的地，然后双方互换角色，但是“水手”也想坐在小船里。
此时，扮演水手的幼儿需要在放弃游戏和坚持完成游戏中做出抉择，当选择延迟满足时，幼儿需要运用各种策略将忍耐转换成兴趣和期待，从而轻松实现目标。
三、总结回顾，培养幼儿自我控制能力研究认为，教师应相信儿童，关注他们的兴趣和发展需要，并以此作为总结评价的切入点，让儿童在“注意—识别—回应”过程中进一步拓展学习经验。
回顾的目的是帮助和支持幼儿重新识别和解读他们在运动游戏中的经验。
教师应有针对性地帮助幼儿梳理自控行为和心理建设过程，巩固自我控制行为，养成自我控制习惯。