朗诵发声基础训练.
朗诵基本功训练
朗诵基本功训练
1、呼吸训练：学会胸腹式联合呼吸，掌握正确的吸气、呼气、换
气方法。
2、发声训练：学会正确的喉部发声技巧，包括掌握声高、声强、
音长和音色变化的规律。
3、口腔训练：掌握正确的口腔、唇舌动作和声音共鸣位置的调整。
4、吐字训练：掌握吐字清晰、准确、圆润、流畅的方法。
5、声音弹性训练：提高声音的适应能力，使声音具有在不同的高
低、强弱、快慢、长短等各种变化中灵活表现的能力。
6、脱稿训练：养成脱稿朗诵的良好习惯，增强记忆力和即兴表达
能力。
7、表达训练：掌握有声语言的表达技巧，包括语调、节奏、语气、
重音、停连等。
8、态势语训练：通过体态、手势、面部表情等加强语言表达效果。
9、情感训练：培养情感，掌握在朗诵中表达不同情感的方法。
10、背景训练：了解背景资料，更好地理解和表达朗诵内容。
朗诵声音训练和技巧_需要做哪些基本训练
朗诵声音训练和技巧_需要做哪些基本训练(3)朗诵声音训练和技巧_需要做哪些基本训练三：朗读训练。
朗读训练可以使我们逐渐掌握汉语语法规律，培养敏感的语感，还可以使声带、发音、语气、语调、语势等得到全面锻炼，相声情并茂的境界攀登。
朗读训练应采用循序渐进、由低到高的“五步法”有条不紊的进行。
第一步是基础训练。
选用百字左右的文章朗读。
要求是：发音准确，声音洪亮，吐字清楚，不添字，、丢字，不读错字，按标点符号要求进行恰当的停顿。
第二是过渡训练。
选用二、三百字的文章朗读。
在第一步训练的基础上，过渡到通顺流畅，且能读出陈述、疑问、感叹、祈使等几种句子的不同语气、语调。
第三步是巩固训练。
选用五百字左右的文章朗读，重点练习朗读技巧，并结合听范读巩固前两步的训练成果。
要求在前两步的基础上能进一步读出长句中的停顿和句中的轻重缓急，且依据文章的思想内容，恰当而自然地带者感情去朗读。
第四步是综合练习。
选用八百字左右的文章朗读。
将分项训练中得到的各种技巧综合运用到朗读中去。
要求语言流畅，语气连贯，具有较强的感染力，。
第五步是发挥训练。
选用千字以上文章朗读。
着重在感情运用上下功夫，感情表达准确丰富，声情并茂，使作品的深刻思想内容与朗读者的感情融为一体。
四：声音技巧1：“声音美”的基本标准。
(1)：正确清晰。
所谓正确，是指发音正确。
一方面，不可读别字。
另一方面，不能用“直译”方式将方言变成蹩脚的普通话。
所谓清晰，是指吐字要清楚明晰，不含含糊糊，有正确的停顿和适当的节奏，不要前言不对后语，或者结结巴巴，使人听不明或弄不懂。
(2)：明快清脆。
这既是指说话要开门见山，口到心到，心口一致，不故弄玄虚，快言快语，有什么说什么，又是指声音要干脆利索，爽利痛快，不拖泥带水。
(3)：圆浑清亮。
如果说“正确清晰”是要求声音表达科学化的话，那么，“圆浑清亮”则是要求声音表达艺术化。
其内涵主要指：声音流畅自然，圆浑雄厚，悦耳动听，有滋有味。
(4)：富丽清新这是指声音既要富于变化，丰富多彩，又要清爽新鲜，生动活泼。
朗诵培训-基本功训练
世界上最远的距离，不是我不能说我爱你 而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底
世界上最远的距离，不是我不能说我想你 而是彼此相爱，却不能够在一起
世界上最远的距离，不是彼此相爱却不能够在一起 而是明知道真爱无敌，却装作毫不在意
《班扎古鲁白玛的沉默》
P2 基本功训练—语言
讨论：朗诵者的基本功如何？ 是否达到各个要求？
10
P2 基本功训练—语言
语言基本功最佳 练习方式——朗读
11
P2 基本功训练—语言
1、合适音量： 比正常音量大
4、控制节奏： 练速度快慢
2、念清楚字、 词、句
3、控制声音： 练声调起伏
朗读练习 五阶段
5、语气恰当
12
P2 基本功训练—语言
你见，或者不见我 我就在那里 不悲不喜
你念，或者不念我 情就在那里 不来不去
你爱，或者不爱我 爱就在那里 不增不减
你跟，或者不跟我 我的手就在你手里 不舍不弃 来我的怀里 或者 让我住进你的心里 默然 相爱 寂静 欢喜
作者：扎西拉姆·多多
《致橡树》
我如果爱你——
绝不像攀援的凌霄花，
借你的高枝炫耀自己；
量避免喘气声。 • 3.按字正腔圆的要求读下列成语： • 英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明
磊落 深谋远虑 果实累累 五彩缤纷 • 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断 源远
流长 山清水秀
• 4.读饶口令 • A.八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 • B.哥哥挎筐过宽沟，快过宽沟看怪狗，
但没有人， 听懂我们的言语。
你有你的铜枝铁干， 像刀，像剑，也像戟； 我有我红硕的花朵，
带拼音的朗诵口才基本功
带拼音的朗诵口才基本功
（一）深吸慢呼气息控制延长练习
其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
（二）深吸慢呼数数字练习
A.数数练习：吸气同前。
在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B.数枣练习：吸气同前。
在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，（吸足气数）一个枣两个枣三个枣四个枣五个，到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4—6次。
C.数葫芦练习：吸气同前。
在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦（吸足气）一个葫芦二个葫芦三个葫芦，到这口气气尽为止，反复4—6次。
D.用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。
朗诵有哪些技巧和训练方法
朗诵有哪些技巧和训练方法一、声音的发声技巧1.合理调节呼吸:通过深呼吸练习，让气息更加充沛，声音更加饱满。
同时控制呼气的速度和力度，以保持稳定的声音。
2.正确发音：朗诵时要注重准确发音，对于特定的音节和音韵，要进行重复练习，尤其是一些生僻字和词组。
3.技巧性的语调运用:不同的语调可以传达不同的情感，你可以试着改变语调的高低变化、停顿的位置等，以达到更好的表达效果。
4.流畅的语速：朗诵要求有一个流畅的语速，长句要掌握分段停顿的技巧，短句要注意避免过快过慢的情况。
二、语言表达和情感的技巧1.理解文章内涵:在进行朗诵之前，要先深入理解文章的内涵，掌握作者想要表达的情感和意境，这样才能更好地传达给听众。
2.情感的投入:朗诵时要积极投入情感，真心实意地感受文章所表达的情感，使自己与文章融为一体，让听众能够感受到你的情感。
3.自然流露的语调和语气:在朗诵的过程中，要注重语调和语气的自然流露，避免刻意装饰、过分夸张或过于平淡，保持真实和自然的表达。
4.注重节奏感：朗诵的节奏要有分寸，既要内外统一，又不可过分拘泥。
要根据文章的内容和意境来调整语气和语调的节奏感，使之与诗歌或散文的韵律相匹配。
三、训练方法1.熟悉文学作品:阅读和熟悉各种文学作品，包括诗歌、散文、小说等，了解不同文体的特点和表达方式，为朗诵提供素材和灵感。
2.跟读和模仿:找一些优秀的朗诵作品进行跟读和模仿，注意自己发声的细节，语调的变化，情感的转折等，并尝试将其融入到自己的朗诵中。
3.口语练习:日常生活中多进行口语表达的练习，包括各种语音练习、唇齿发音练习等，以提升语言表达能力和发声的准确性。
4.视听训练:听一些好听的声音进行感受和学习，注意他们的发声技巧、语调变化以及情感的表达方式。
同时也要注重声音的自我感受和纠正。
四、实践环境1.参加朗诵赛事:参加各种朗诵比赛和演出，通过与他人的比拼和交流，可以提高自己的朗诵水平，并从他人的优点中吸取经验。
2.组织演出和分享会:可以通过组织演出和分享会的形式，邀请其他朗诵者共同交流和表演，促进技术和经验的互相借鉴。
关于朗诵时的发声技巧
关于朗诵时的发声技能太重的鼻音是由于鼻腔的共鸣声太响亮造成的。
要克服这种毛病，主要方法是，发音吐字时嘴要张到位，舌头要用力一些，以减少鼻腔共鸣。
下面是作者为大家精心整理的朗诵时的发声技能，期望对大家有所帮助，欢迎阅读与鉴戒，感爱好的朋友可以了解一下。
朗诵时的发声技能朗诵技能要通过一些训练可以使我们逐渐掌控汉语语法规律，培养敏锐的语感，还可以使声带、发音、语气、腔调、语势等得到全面锤炼，相声情并茂的境域攀登。
但是要注意在训练进程中应采取循序渐进的练习方法。
第一步是初步训练(基础)可以选用百字左右的文章作为朗诵的素材。
要求是：发音准确，声音嘹亮，吐字清楚，不添字，丢字，不读错字，不颠倒字，按标点符号以及语法停顿要求进行恰当的停顿。
第二是过渡训练可以选用二、三百字的文章朗诵。
在第一步的基础上，过渡到通顺流畅，且能读出陈说、疑问、感叹、祈使等几种句子的不同语气、腔调。
第三步是巩固训练可以选用五百字左右的文章朗诵，重点练习朗诵技能，并结合听范读巩固前两步的训练成果。
要求在前两步的基础上能进一步读出长句中的停顿和句中的轻重缓急，且根据文章的思想内容，恰当而自然地带者感情去朗诵。
第四步是综合技能练习可以选用八百字左右的文章朗诵。
将分项训练中得到的各种技能综合运用到朗诵中去。
要求语言流畅，语气连贯，具有较强的感染力。
通过上述这四步的练习，朗诵的水平会就会层次性的提高，可以在普通话测试中获得比较中意的成效。
但是需要朋友们注意：在学习时，不要泛泛而读。
今天这一篇，明天读那一篇，这样是事倍功半。
所以要有学习的专心性，特别对初学者来说尤为重要。
还是记住那句话：熟能生巧。
在正确方法和刻苦的训练中，一定可以百炼成钢的!朗诵技能和方法一、引发情感,培养语感“一切景语皆情语”。
任何语言文字的表达,都是思想感情的真实显露。
学生只有在一定的语境中,对内容有了充分的了解后,才能通过朗诵,准确转达出作品的内涵。
所以在朗诵教学中,教师要充分发掘作品中的情感因素,通过创设情境,引导学生悟出行文间包蕴的感情基调和语速、语气和节奏、重音、停顿等技能,在情境中产生身临其境之感,以最佳状态进入学习氛围。
朗读基本技巧训练
朗读基本技巧训练一、呼吸训练1.呼吸是朗读的基础，要通过深呼吸来充分获取氧气，保持声音的稳定和持久。
2.闭上嘴巴，鼻子吸气，然后缓慢吐气，重复几次。
注意吸气时要感觉腹部向外扩张。
3.练习腹式呼吸，用手轻轻按压腹部，深吸气时感觉腹部向上推起，慢慢吐气时感觉腹部向下压缩。
二、姿势训练1.确保站立姿势端正，身体放松，双脚并拢。
注意不要低头或者仰头，保持头部直立。
2.放松肩膀和颈部肌肉，让声音自然流畅。
不要紧张或者僵硬。
三、发音训练1.清晰准确的发音是朗读的关键。
练习发音时可以慢慢地读出单词和短语，注意每个音节的发音要清晰准确。
2.练习舌头的灵活性，比如说舌头绕口腔内壁画圈圈，绕着虚拟的路径练习舌头的灵活性。
四、节奏训练1.朗读时要有一定的节奏感，不要过快或者过慢。
可以适当地使用停顿和调整语速来增加变化和表现力。
2.练习节奏感可以通过朗读经典文学或者诗歌来进行。
尝试理解文本中的意境和情感变化，调整语速和停顿的位置。
五、语调训练1.语调是朗读中传递情感和意思的重要元素。
可以通过阅读对话和情感丰富的句子来练习不同的语调。
2.练习语调时可以尝试利用音高和音量的变化来传达不同的情感，比如高兴、悲伤、惊讶等。
六、模仿训练1.选取优秀的朗读者或者专业演员的作品进行模仿练习。
注意模仿他们的语调、节奏、语速和语气。
2.利用录音设备记录自己的朗读并进行反思和改善。
听听自己的录音，找出自己不足之处并逐步改进。
七、注重表情和肢体语言1.朗读不仅包括声音的表达，还需要注重表情和肢体语言的配合。
通过面部表情和手势来增加朗读的表现力。
2.尽量让面部肌肉放松，让喜怒哀乐等情感通过面部表情流露出来。
同时，可以适度运用手势来强调重点或者描绘画面。
以上是一些朗读基本技巧训练的建议和指导。
通过不断地练习和自我反思，相信可以逐渐提高朗读技巧，并提升表达力。
朗诵技巧五个发声练习方法是什么
朗诵技巧五个发声练习方法是什么朗诵是门学问，不但要有天赋，还要讲究朗诵方法。
朗诵不同于说话唱歌，有其独特的发声方法，下面是小编为大家精心整理的朗诵技巧五个发声练习方法，希望对大家有所帮助，欢迎阅读与借鉴，感兴趣的朋友可以了解一下。
朗诵技巧五个发声练习方法方法一呼吸训练气息是声音的动力来源。
充足、稳定的气息是发音的基础。
有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他(她)“中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。
其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。
正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。
如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。
方法二声带训练在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。
声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。
声带对发音起很大的作用。
声带的好坏，既有先天因素，也有后天的训练和保护。
注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。
声带训练最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响。
还可以做高低音连续变化起伏的练习。
声带运用要科学，得当。
这主要是指：(1)：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。
方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。
可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。
(2)：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
目
录
声音从哪里来 口部肌肉训练 用气发声与调节共鸣练习 嗓音的保健 字音辨正练习
第四节
嗓音的保护
• 精神畅快、心气平和、饮食有节、寒暖当心、 起居以时、劳逸均匀、练嗓保嗓、学贵有恒、 由低升高、量力而行、五音饱满、唱出剧情。 ——梅兰芳
我们要养成良好的生活习惯。
• 世界上最珍贵的乐器是人的声带。它之所以珍 贵是因为不可以随心更换。它是歌唱发声的物 质基础。人们都希望自己拥有优美动听的嗓音， 因此，保护嗓音，使发声器官处于良好的功能 状态，非常重要。 • 人的嗓音在身体发育过程中都要经历生理上的 变声期。婴儿出生呱呱的哭声是尖细的声音， 两三岁以后是清脆明亮的童声；十二三岁后渐 变粗厚，壮年时期，嗓音更渐浑厚；到了老年， 嗓音的功能就减退。这种变化是人生的自然规 律，我们每个人都不能改变。
目
录
声音从哪里来 口部肌肉训练 用气发声与调节共鸣练习 嗓音的保健 字音辨正练习
第三节 用气发声与调节共鸣训练
（一）拉伸腰、腹、背的肌肉
注意：手指与手臂保持绷紧状态。
（二）慢吸气，慢呼气。 自然站直看前方 微笑口鼻同时张 深深吸气闻花香 舌头平放在口腔 后背扩展开两肋 小腹微隆双肩放 两肋维持莫松懈 吐气如丝无声响 注意：吸入气流时，小腹是隆起而非收缩的，呼 出气流时小腹的状态是维持或弹动的。
朗诵与演讲艺术
第二关
发声基础训练
教学目标
通过本关训练，了 解发声的基本理论 能够基本掌握气息、 发声、吐字的技巧 和练习方法 学会如何保护嗓子
目
录
声音从哪里来 口部肌肉训练 用气发声与调节 共鸣训练 嗓音的保健 字音辨正练习
目
录
声音从哪里来 口部肌肉训练 用气发声与调节共鸣训练 嗓音的保健 字音辨正练习
第一节 声音从哪里来
空气在流动时，与山、树、楼房、地面、水面等相 摩擦，发出了声音。 吹乐器时，人发出的气流振动舌簧口或琴片，经过 共鸣箱，发出了声音。 人从肺部呼出的气流，依次经过胸腔、喉腔（振动 声带）、咽腔、口腔、鼻腔、头腔，发出了声音。
人的唇、齿、舌、腭、喉如同管乐的嘴子；人的头 腔、鼻腔、口腔、咽腔、喉腔、胸腔相当于乐器的 共鸣箱。人的身体就是人身乐器，朗诵或歌唱，即 是人身乐器在自我演奏。
（一）青少年学生的嗓音特征
人由儿童到成人要经历青春期（大约从12岁— —20岁左右）。青春期是人一生中最主要的生长发 育时期，这时少年的生理、心理发生急剧的变化， 各种器官、机能逐渐发育成熟。嗓音也由童声逐渐 发生变化，直到变为成人声。这种时期生理学称之 为变声期。 变声期开始的年龄一般是：男孩在12—15岁， 女孩在11—14岁。在变声期间，会出现生理性的喉 粘膜肿胀、声带充血、时有水肿、附有分泌物、声 带后半部分闭合不全等现象，声音很不稳定，唱歌 尤其感到吃力，发声器官容易疲劳受损。所以，要 特别注意变声期嗓音的保护。
二、口部肌肉训练
（二） 唇肌练习 注意：唇齿紧紧相贴。 （嘴唇稍稍有点向里抓的感觉） a 咧。以嘴唇的最中央为基准线，先嘬在一起，在 猛地咧开。 b 撇。嘬嘴后向左、右、上、下撇。 c 转。嘬嘴后，顺时针、逆时针分别旋转。
（三）舌肌练习 a 舔。舌头向上舔，上牙龈硬腭软腭小舌头 舌头向下舔，舌面弯曲，尽力让舌根露出， 用上牙刮舌面 b 顶。用力向左、右、上、下顶。 c 伸。用食指固定下巴，仰头，微笑至露出上牙齿， 松松地 伸舌头。 目的：通过训练，让唇舌更灵活、有力量。
目
录
声音从哪里来 口部肌肉训练 用气发声与调节共鸣训练 嗓音的保健 字音辨正练习
第二节 口部肌肉训练
（一）口腔打开练习 a 抬头张嘴。用手指固定下巴，利用抬头的力量，将口型张 开，下巴放松，尽力张到极限。 目的：打开牙关，放松下巴。 b 哈欠张嘴。真实自然打哈欠过程中，当软腭提升到最佳状 态时，坚持这个状态，屏住呼吸。同时要想象还在不断地吸 气。 目的：软腭上举，口型扩张。 c 惊吓张嘴。受到惊吓时，一瞬间口型张开，小舌上举，腭 咽腔扩张，瞬间完成瞬间放下。 目的：加强咽部肌肉的活动能力。
我们练声的目的是： 1. 气息与声音的上下通透。 2. 声柱收扩自如。音域的宽广。 3. 让我们的声音富于变化。高、中、低、强、 弱，变化自如。
我们如何控制声音： 通过意念，带动感觉，意念与感觉会促使我们发 声器官和气息发生运动和变化。
情与声的结合： 我们的声音一定要和感情相结合。声音随情而动， 以情带声。
获得好声音的基本条件
1. 充足的气息 2. 通畅的三腔 3. 清晰的吐字 4. 健康的声带 胸腹结合式呼吸 三腔贯通的共鸣腔体 口形张开，唇舌有力 科学训练和保护我们的嗓子
艺术语言的吐字归音要求“字正腔圆”。所谓字正， 是读的字音要纯正，所谓腔圆就是共鸣通畅，声音 圆润。 按照发音规律进行科学训练，使呼吸正确、口形正 确、归音到位、共鸣用好，才能达到声音圆润的效 果。
（五）快吸气，快呼气 快速吸气送到底 小腹收缩需有力 气柱直冲到硬腭 软腭上提喉开启 舌头平摊牙槽内 口形略开做练习 反复发出气音哈 如同模拟狗喘气
注意：气要吸到底，不可提胸与Fra bibliotek肩。 气息训练要与口部肌肉训练结合在一起。
（六）哼鸣练习。闭口小开口大开口 （七）哼哈跳音练习。
整体练习：
一、口部肌肉训练 （一）口腔打开练习 a 抬头张嘴 b 哈欠张嘴 c 惊吓张嘴 （二） 唇肌练习 • a 咧。b 撇 c 转 （三）舌肌练习 • a 舔。向上、下舔 b 顶 c伸 二、用气发声与调节共鸣训练 （一）拉伸腰、腹、背的肌肉 （二）慢吸慢呼 慢吸快呼 快吸慢呼 快吸快呼 （三）双唇打嘟噜 哼鸣练习 哼哈跳音练习
（三）慢吸气，快呼气 自然垂直举双目 两手放在腰带处 鼻子吸气闻花束 呼气迅速又短促 腹肌向内气弹出 感觉就像吹蜡烛 两肋张满要打开 找到感觉再重复 （四）快吸气，慢呼气 站立姿势要垂直 两眼朝前做平视 快速吸气送到底 心里默默数到十 牙关开启别咬紧 慢慢呼气吐如丝 双肩下垂心平静 三十秒钟需坚持