播音主持声音训练
播音主持基础功训练
播音主持是一项需要具备一定技能和基础的工作，以下是一些基础功训练建议：
1. 声音训练：良好的嗓音是播音主持的基础。
通过口腔运动、呼吸训练等方式，可以提高声音的音质、音量、音色和音调。
同时，要掌握节奏感和语调感，使语言更加优美、流畅。
2. 翻译能力：翻译能力对于播音主持来说也非常重要。
在准确理解内容的基础上，可以进行针对性的汉语翻译，使听众更容易理解和接受。
3. 情感表达：通过情感化的语言表达，可以增强听众的共鸣和情感联系。
主持人应该学会把握场合，使用不同的情感表达方式，例如悲喜交加、温暖感人等，使话语更具感染力和感召力。
4. 身体语言：身体语言是播音主持的重要组成部分。
通过肢体动作、面部表情等方式，可以有效地传递信息、增强互动效果。
身体语言还可以起到缓解紧张的作用。
5. 接访能力：接访是播音主持的一项重要技能。
主持人应该具备灵活应对突发状况、与来宾互动交流的能力，并且能够处理好各种复杂场合下的语言表达和情感控制。
以上是一些基础功训练建议，希望能对初学者提供一些帮助。
在实践中，还需要不断地积累经验，不断完善自己的技能和风格，才能成为一名优秀的播音主持人。
播音主持日常练声方法
在很多的艺考专业中，难易程度都会有一定差别，而且每个人的接受度不同也会造成学习的效果差异，其中编导的学习主要取决于考生对知识的掌握程度，因此对于不同的人来说学习的情况和进度会有区别。
我以个人经验为大家整理了如下训练方法：1、口部操（唇舌练习）、大口咀嚼（5分钟）2、吸气呼出发“Si—”音，男生40秒，女生30秒，2遍（2分钟）3、叹气后，发“啊”音，由弱到强，由虚到实，2遍（1分钟）4、膈肌练习：嘿哈吼嘿、发“de”音，逐渐加强，各3遍（2分钟）5、从1数到10，一个比一个音高，尽量拉长音，1遍（3分钟）6、数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多红的少，一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣、十个枣、九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、两个枣、一个枣，这是一个绕口令儿，一口气儿说完才算好。
7、结合字词练习声母、韵母（找单独的字读一读，音调要读完整）8、四字词声调夸张练习中国伟大山河美丽天然宝藏资源满地阶级友爱中流砥柱工农子弟千锤百炼身强体壮精神百倍心明眼亮光明磊落山明水秀开渠引灌风调雨顺非常好记高扬转降满园春色豪言壮语丰功伟绩名不虚传9、打开口腔练习：海，好，袄，宝等口腔开度大的字或词。
10、绕口令练习：《八百标兵》《调到敌岛》《牛郎刘娘》《哥挎瓜筐过宽沟》等（在咬字清晰的基础上加快语速）11、伟大的祖国，伟大的人民啊（na）！（由低到高再到低练习）数风流人物，还看今朝（由低到高练习）待到山花烂漫时，她在丛中笑（由高到低练习）12、练习：蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。
（拉开声音来朗诵，且声情并茂）13、喊“阿毛”或“小兰”由近到远（3遍）14、满路春花满路开（声音越高腹部越紧）（5遍）15、古诗词、新闻稿件，文学作品练习（15分钟）希望大家都可以勤加训练，在训练中不断提升不断进步，最终取得理想的成绩。
播音主持怎么练声音
播音主持怎么练声音播音主持需要具备良好的声音技巧，这包括声音的音高、音量、节奏和语调等方面。
然而，要练好声音并不是一件容易的事情，需要进行系统的训练和练习。
首先，要保持良好的呼吸方式。
正确的呼吸是声音训练的基础。
要通过深呼吸来扩张和放松肺部，使空气充分进入体内。
练习方法可以是腹式呼吸，即通过控制腹部的起伏来控制呼吸。
可以尝试躺下或坐下，放松身体，用鼻子缓慢吸气，使腹部鼓起，然后用嘴巴缓慢呼气，让腹部慢慢收缩。
通过定期的呼吸练习，可以提高声音的饱满度和稳定性。
其次，要注意声音的音高和音量。
音高是指声音的高低，可以通过唱歌来进行训练。
可以选取一首适合自己音域的歌曲，跟着歌曲的音高唱，逐渐扩大音域的范围。
音量是指声音的大小，可以通过对不同音量的练习来训练声音的力度。
可以尝试从低音到高音逐渐增大声音的力度，让声音充满整个空间。
另外，可以通过朗读练习，读出不同音量的声音，并注意声音的稳定性和清晰度。
同时，要掌握好节奏和语调。
节奏是指声音的速度和韵律。
可以通过朗读一些有规律的文字，如韵文或诗歌，来训练声音的节奏感。
注意每个字词之间的停顿和连接，使声音更加有层次感。
语调是指声音的抑扬顿挫和变化。
可以通过模仿一些优秀的主持人或配音演员的语调来进行练习。
注意语调的灵活性和适应性，使声音更加生动有趣。
此外，平时还可以多听一些优秀的播音录音，注意观察主持人或配音演员的声音技巧和特点，可以通过模仿来提高自己的声音表达能力。
另外，参加一些相关的培训课程或研讨会也是提高声音技巧的有效途径，可以向专业的声音教练咨询建议，并进行实践训练。
总之，播音主持的声音训练需要长期坚持和不断练习。
只有通过不断地积累和完善，才能提高声音的质量和表达能力。
希望以上的建议能对想要练好声音的朋友们有所帮助。
下面我们来了解一些声音保养和修复的方法。
在日常生活中，我们要注意保护声音，避免过度使用或过度劳累。
首先，要注意在嘈杂环境中保持安静，避免大声喧哗或长时间暴露于噪音中。
播音腔的发声练习方法是什么
播音腔的发声练习方法是什么如果你也想像播音主持一样拥有漂亮的嗓音的话就要学会播音腔的发声练习方法，下面是店铺为你整理的播音腔的发声练习方法，一起来看看吧！播音腔的发声练习方法一、正确发音从事语言表达的艺术家，应该在忠于生活语言的基础上，对书面或自己的腹稿，提纲进行第二次创作。
从无声变为有声的，从文字的变为口头的。
这就需要有良好的发声状态，标准的语音，完美的吐字归音。
我们的语言不能再大自然的生活语言，而是要高于生活语言的艺术语言。
要成为一名优秀的节目主播，正确的用声至关重要!我们必须做到：①气息下沉，保持声音宽厚，通畅②喉部放松避免声音捏、窄、挤、僵③吐字归音要做到：字头咬住弹出，部位准确;字颈要定型标准，过渡柔和;字腹要拉开立起，圆润饱满;字尾要归音到位，完整自如。
④弹性声音，声音的伸缩性和可变性下面就对播音时的气息控制，共鸣运用，吐字归音，声音弹性变化训练进行描述。
口部训练篇㈠口的开合训练张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。
㈡咀嚼练习张口咀嚼和闭口拒绝结合进行，舌自然平放㈢双唇练习双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。
舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。
舌根与软腭接触打响。
注：口部训练需要反复，长期的练习，对于吐字归音有很大的帮助!气息控制训练篇㈠胸腹联合呼吸法1) 慢呼慢吸立正站稳或一只脚稍稍向前，双目平视前方，头正，双肩放松，用鼻子呼吸一口新鲜空气。
这时你似乎闻到了花的芳香，你会觉得肺的下部及腰部充满了气息，感觉入了丹田，保持几秒钟，然后再轻缓地呼出。
2) 快吸慢呼当看到一封使你意想不到的高兴地信时，这时你会快而短促的吸了一口气，并保持气息，你喊了一声啊以后，还保持着吸气的状态，这样快速的吸气，是播音中常用的快吸慢呼，常练数枣的绕口令会帮助你更容易掌握。
㈡弱控制训练①缓慢持续的发出ai. uai .uang. iang四个音②夸大声调，延长发音，控制气的训练。
播音主持基本功发声练习的五个阶段
播音主持是与受众之间的传播者，其播音语言表现能力直接影响着广播效果和受众的感受。
播音是播音人的基本功,播音是一种有声语言的创造艺术,提高自身的播音能力、感染听众是播音人的终生事业。
播音主持：五阶段练习基本功播音主持人基本功练习五阶段：第一阶段是未曾出声先练气(包括：深吸慢呼气息控制延长练习、数字练习、长音练习、托气断音练习);第二阶段是气、声、字的练习;第三阶段是吟诗、吟唱练习;第四阶段是弧形气声练习;第五阶段是爬音阶及高难音练习。
第一阶段：未曾出声先练气(一)深吸慢呼气息控制延长练习。
其要领是：先学会蓄气，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像闻花一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习46次。
(二)深吸慢呼数字练习。
我们把第一步骤称为吸提推送，吸提的气息向里向，推送的气息向外向下，在推送同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：A.数数练习：吸提同前。
在推送同时轻声快速地数数字12345678910，口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B.数枣练习：吸提同前。
在推送同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复46次。
C.数葫芦练习：吸提同前。
在推送同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦，这口气气尽为止，反复46次。
数数字、数枣、数葫芦控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三)深吸慢呼长音练习。
经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发啊音(大嗓发啊是外送与练气相顺)，女生发咿音(小嗓咿是外送)。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
播音主持基础训练（精选5篇）
播⾳主持基础训练（精选5篇）播⾳主持基础训练 学播⾳主持专业要能够坚持德智体全⾯发展，具有敬业精神、开拓精神、团队合作精神以及良好的综合素质。
下⾯是⼩编为⼤家整理的播⾳主持基础训练（精选5篇），希望⼤家能够喜欢。
播⾳主持基础训练1 ⼀、唤醒嗓⼦ 1、温⽔⼀杯，滋润嗓⼦。
2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展⾝⼼。
3、发⽓泡⾳，进⼊状态。
（3分钟） ⼆、⼝部操 1、打开⼝腔，活动下颌⾻。
（1分钟） 2、唇操——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。
（2分钟） 3、⾆操——伸、刮、顶、转、弹、⾆尖/⾆⾯/⾆根打响。
（3分钟） 三、⽓息训练 1、吸——⼝⿐同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。
（2分钟） 2、轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的⾳时对⽓息的不同感觉和控制要求。
（3分钟） 3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声⾳状态下对⽓息的控制，可配合节奏的变化。
（5分钟） 四、⼝腔训练 1、绕⼝令，准为主——关键、快为辅——⼿段。
（10分钟） （1）⼋百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
（2）哥挎⽠筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗⽠筐扣，⽠滚筐空哥怪狗。
（3）⽯狮寺有四⼗四只⽯狮⼦，四⼗四只⽯狮⼦吃四⼗四枝湿紫柿⼦。
（4）⼀葫芦酒九两六，⼀葫芦油六两九。
六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。
（5）东边庙⾥有个猫，西边树梢有只鸟。
猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙⾥猫。
（6）盆⾥有个瓢，风吹瓢摆摇，不知是瓢碰盆，还是盆碰瓢。
2、四字词，注意声、韵、调到位，提、打、挺、松的状态。
（阴阳上去）兵强马壮、光明磊落、⼭穷⽔尽、⼭明⽔秀、千锤百炼、⼼明眼亮、风调⾬顺、⼼直⼝快、优柔寡断、思前想后、⾝强体健、灯红酒绿、⾼朋满座 （去上阳阴）逆⽔⾏⾈、妙⼿回春、热⽕朝天、驷马难追、信以为真、背井离乡、遍体鳞伤、调虎离⼭、暮⿎晨钟、破釜沉⾈、万古长青、视死如归、耀武扬威 3、诗词，加⼊情感及节奏。
播音员怎么练声音优秀7篇
播音员怎么练声音优秀7篇播音员练声篇一从自然音区练起，自然音区是指不太用力就能唱出的音区，是人声中最自如最富有色彩的声音，一般不超过八度，一般男女中音从低音量到中音降7，男女中音从2到高音1等到自然音区的音逐渐巩固之后，就应该将唱这些音时圆润、明亮、柔和的色彩和发声的自如性，移到邻近的高的和低的音上面去，当这样的音的数量逐渐增加时，就使我们的音域逐渐扩大，并使整个音域统一、均匀。
唱高音和低音时，都能运用自如。
如果不按从自然音区开始的方法进行练习，在自然音区的音还没有唱好，没有呼吸基础时就开始唱高音和低音，那么声音上就会产生一些毛病，有的人唱起歌来声音分成两节，或者高音发紧、发尖；低音压和发哑等待现象，就是由于自然音区的音没有基础时练唱高低音的结果。
对已经担任演唱工作的同志，每天抽空做一些自然音区的练习，对统一声区并使发声自如，都有很大益处。
播音员练声篇二播音主持训练之平翘舌音训练—z、 c、 s与zh、 ch、 sh。
1词语z—zh辨音对比训练造势—肇事栽花—摘花自力—智力支援—资源阻力—主力自愿—志愿钻营—专营赠品—正品c—ch辨音对比训练彩铃—拆零从简—重睑曾经—乘警惨淡—产蛋擦车—叉车蹭课—乘客超迷—糙米出拳—促全s—sh辨音对比训练素菜—蔬菜森林—身临三角—山脚私教—视角塑身—束身私塾—时蔬搜集—手机素有—书友播音员练声篇三2.狗喘气1分钟改良版“嘿、哈”30秒弹发音“贺、夜、哈、或”30秒(第二个是练习弹发音，是训练膈肌)3.唇操①撮唇10次20秒②合口左右撅唇10次(左右为一次)30秒③转唇30秒八个八拍④双唇打响30次30秒ba-ba-ba-ba 60次 1分钟4.舌操①顶腮30次30秒②刮舌20次20秒③转舌八个八拍1分钟④弹舌30秒da-da-da-da 60次 1分钟5.数数：12332112345677655677654321(主要看你一口气能数多少遍)6.数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少：一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、....(看你一口气能数多少)7.自由练习。
播音员练声方法精彩6篇
播音员练声方法精彩6篇学生在学习声乐时，由于各种原因，养成不良歌唱习惯，久之形成病声。
病声纠正是每个声乐教师都不能回避的问题。
病声大致分为二类，第一类是以前训练方法不得当，破坏了嗓音机能。
常见的情况是：1)喉头开得过大，声带闭合不好；2)过分挤压喉头，发出挤音、卡音。
第二类是到二三年级以后，突然发生音唱不准。
这种现象往往伴随着曲目难度的提高而愈来愈频繁。
无论是喉头开得过大，还是挤压喉头，说到底都是气息不好造成的。
由于气息不好，找不到正确的支点，就只能用嗓子着力。
在训练中如果不注意气息，开也罢，闭也罢，最终只能舍本求末，越练越错以至不能自拔，呼吸作为动力，气息冲击声带发出声音，经过共鸣腔体扩大和美化形成动听歌声，任何一个受过声乐训练的人都懂这些基本声乐理论。
但如何引导学生正确掌握这些理论并不是一件容易的事。
首要的是加强气息训练，引导学生学会正确的呼吸方法。
保持在吸气的状态下唱歌：气息吸在腰带的周围，要练习保持气息、控制吸气的速度，简言之：全身放松，口鼻同时缓缓吸气，稍稍保持一会儿，均匀地呼出，然后再放松。
这些说起来简单，学生要经常练习，反复体会、实践，最终成为他们的下意识动作。
其次，用u母音开始练声。
使用u母音的好处是它容易使气束集中，便于协调气息和共鸣腔体之间的关系。
在u母音练习好的基础上再开发其它母音，这样使得学生易于掌握正确的发声方法。
在练声中，开始用三度或五度的练声曲，由浅入深，逐步使学生在学习发声技巧的同时克服心理障碍，树立起歌唱的信心。
还可以开始用半声方法练声，让每一个声音都控制在气息的状态下发声，由于这些学生歌唱机能都受过不同程度的腋坏，如放声歌唱的话，势必难于摆脱以前错误的发声方法，实际上，半声与全声的区别只是气息量大小的问题，发声方法是一样的。
半声方法不仅有利于学习正确的发声方法，对声音控制和学习演唱高难度技巧的曲目也有十分的好处。
1997年5月，美国马里兰大学艺术系主任b.carmen教授在中国音乐学院讲学时介绍了她的练声方法，他的练声法就是半声练声法。
播音练声方案
播音练声方案一、导言在现代社会中，播音工作成为了一个重要的职业。
无论是在电视台、广播台还是网络平台，都需要一支优秀的播音团队来为观众提供精彩的节目。
而一个出色的播音员需要具备良好的声音素质和专业的播音技巧。
练声是播音员的基本功之一，本文将介绍一套科学有效的播音练声方案。
二、呼吸练习一个稳定而自由的呼吸对于播音员来说非常重要。
良好的呼吸控制可以保持声音稳定、富有表现力，同时也有助于提高气息的持久力。
以下是几种常见的呼吸练习方法：1. 深呼吸：坐或站直身体，放松肩膀和腹部肌肉，慢慢吸气，让气息充满你的胸腔和腹部。
然后慢慢呼气，尽量把肺里的空气呼出来。
重复数次，每次呼吸都要尽量地放松。
2. 吹气练习：坐直身体，吸气后，用自然而长的呼吸吹气，保持稳定的气流。
吹气时注意保持舌头和喉咙松弛，避免出现不必要的压力。
3. 口腔舌头练习：用舌头轻轻碰触上颚和下颚，同时做出“咝咝”或“哈哈”等发音。
这样的练习可以帮助加强口腔和舌头的灵活性，使发音更加清晰。
三、发音练习良好的发音是播音员的基本功之一。
正确的发音可以使语言更加准确、清晰，给听众带来良好的听觉体验。
以下是几种常见的发音练习方法：1. 字母练习：每天花一些时间练习各种字母的发音。
可以通过朗读儿童读物或者通过在线语音课程进行练习。
重点关注发音错误的字母，反复训练直至准确发音。
2. 句子练习：选择一些有挑战性的句子进行练习，特别是那些包含不同音素和音调的句子。
逐句朗读，并注意发音的准确性、连贯性和语调的变化。
3. 舌头训练：通过舌头的运动来改善发音。
可以尝试吐舌头的练习，如轻轻吐舌或舔唇等，这可以帮助加强舌头的灵活性，提高发音的清晰度。
四、咬字练习播音员需要具备正确咬字的能力，以便准确而流利地传递信息。
以下是几种常见的咬字练习方法：1. 慢读：选择一篇有挑战性的文章，用较慢的速度读出来。
在读的过程中，要确保每个字的发音都准确无误。
2. 技巧训练：通过阅读语言学习杂志和书籍，了解各种咬字技巧。
播音主持练声(8篇)
播音主持练声（8篇）首先，每个字和词在发音的时候，四声要拉开，甚至可以夸张起来。
什么叫做四声拉开呢？说白了就是一声像一声二声像二声三声像三声四声像四声。
阴阳上去都要发的到位。
在这里建议大家可以买一本《普通话考试大纲》，里面附带光盘，有示范的呦！第三，气息的控制同样要注意，气息要稳健持久集中。
第四，在四音节的词语选择上面，个人觉得最好选择一些四声都有的词语，比如高原广阔。
一个词里面四声全都有，可以充分的感受四声拉开。
数九寒天冷风嗖，转年这个春打六九头，正月十五是龙灯会，有一对狮子滚绣球，三月三十王母娘娘的蟠桃会，大闹天宫孙悟空就把这个仙桃偷，五月单五端阳日，白蛇许仙不到头，七月七传说本是天河配，牛郎织女泪交流，八月十五云遮月，月里的嫦娥犯了忧愁，要说愁，咱们净说愁，我唱一段绕口令儿一十八愁，说虎也愁，狼是愁，象也愁，这个鹿也愁，骡子也愁马也愁，牛也愁，羊也愁，猪也愁，狗也愁，鸭子也愁鹅也愁，蛤蟆愁，螃蟹愁，蛤蜊愁，乌龟愁，鱼愁虾愁各有分由。
虎愁不敢把那高山下，狼愁这个野心耍滑头，象愁脸憨皮又厚，鹿愁头上长犄角，马愁鞴鞍行千里，骡子愁它本是一世休，羊愁从小它把胡子长，牛愁愁的犯牛轴，狗愁改不了那净吃屎，猪愁离不开那臭水沟，鸭子愁扁了它的嘴，鹅愁愁来愁去长了个大奔头，蛤蟆愁长了一身脓疱疥，螃蟹愁的净横搂，蛤蜊愁闭关自守，乌龟愁的不敢露头，鱼愁离水不能走，这个虾愁空枪乱扎没准头。
要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。
发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。
可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。
在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。
1、口腔共鸣训练口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。
通过下列练习大家可以体会一下，基本都是以开口元音为主练习：ba dagapatakapengpapipupai普通话的四个声调，准确的叫法是第一声阴平；第二声阳平；第三声上声；第四声去声。
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播音主持声音训练
一、常见的不正确发声方法及其纠正
1、喉音
（一）音色
声音闷在厂喉咙里，生硬、沉重、弹性差。
（二）产生原因
这是由于气息短浅，上胸部紧张，同时舌根用力，后声腔开得过大，喉部被撑大，声音停留在喉咽部振动的结果。
由于声音停留在喉咽部出不来，也得不到口腔的全面共呜，声音似闷在喉咙里，使声带负担过重。
这样嗓子容易疲劳，时间长了就会产生病变。
（三）解决方法
1.舌头的活动部位要正确
应该认识到，舌头的活动部位主要在舌尖及舌的中部。
一般的规律应该是舌尖轻抵下齿背，放松舌根、下腭，喉咙保持松弛。
2.两肩放松，调整好呼吸
发音时，头位不要过于压低，气息要有一定的深度，让气息得到控制。
另外应该改变音波在口腔中的走向，使它轻轻上提，顺软腭、硬腭这条抛物线到达着力点硬腭前端。
3.用张口吸气或“半打哈欠”的感觉体会喉咙、舌根、下腭放松的感觉
这时由于软腭上提，口腔后部声音的道路通畅无阻，因而也会得到口腔共呜，喉部的负担相对减少。
4.练声中加强唇舌的力量
练习双唇音及舌尖音/b、p、m、d、t、n、l/和韵母相拼的音节。
重点练习bi（鼻）、pi（劈）、mi（咪）、滴（di）、ti（梯）、ni（妮）、li（哩），还可练习ji（机）、qi（期）、xi（昔）、nü（女）、lü（吕）、ju（居）、qu（区）、xu（需）。
练习时要结合前几条的要求来练。
5.词组练习
翡翠（fěi cuì）、翠绿（cuì lǜ）、明快（míng duài）、
班长（bān zhǎng）、棉花（mián huā）、全家（quán jiā）、
站立（zhàn lì）
6.选择短诗练习
在练声中可选择“言前、一七、灰堆”等辙口的短诗以及古典诗词来练习。
如：
一七辙
金陵图韦庄
江雨靠霏江草齐，六朝如梦鸟空啼。
无情最是台城柳，依旧烟笼十里堤。
言前辙
子夜四时歌：春歌李白
秦地罗敷女，采桑绿水边。
素手青条上，红妆白日鲜。
蚕饥妾欲去，王巴莫留连。
2、捏挤
（一）音色
单薄、发扁，声音似从口腔挤出。
（二）产生原因
这是由于舌根下压或舌根僵硬后喉咙捏紧，使声音的道路闭塞，声带音在咽喉腔没得到共呜，因而也就难以引起口腔的共呜。
此时软腭放得太低，口腔不开，也使得发音器官的肌肉失去了灵活性。
另外，也存在着主观上追求“亮音”，产生明亮、靠前的效果，结果使喉头自然吊高升起，产生了捏挤。
这种声音发白发亮，缺乏圆润、饱满的色彩，是一种没有气看书支持的暗淡的声音。
它不但会影响声音的质量，同时也影响着演播人员的音域扩展。
这种捏挤出来的声音，也会使声带的负担加重，声带的活动范围受到限制。
如果进一步追求音量，嗓子很容易损坏，这种方法影响着“演播寿命”。
（三）解决办法
1.改变不正确的呼吸方法
采用胸腹联合呼吸法，气息要坚持一定的深度。
2.发音时要自然张口，尤其注意下腭要松弛，抬起软腭，放松下巴，打开牙关，这样喉咙才能打开，后声腔也就会开了。
用这种状态柔和地发一个延长的/u/，然后带发其它几个主要元音。
如：u—ua—a—o—e—i—u—ü
3.练习“普通话语音音节表”中的声母与合呼韵母、开口呼韵母相拼的音节
这样练习的主要目的是为了增加口腔的开度。
发音时注意出字的“字头”发音要短暂，主要的时间应该用在“韵腹”的拉开立起这个阶段。
如：ba（巴）、pa（爬）、da（搭）、ta（他）、bang（帮）、dang（当）、zhang（张）、chang（昌）、shang（商）、bu（布）
4.四字词练习
如：中国伟大 zhōng guó wěi dà
天然宝藏 tiān rán bǎo zàng
鸟语花香 niǎo yǔ huaā xiāng
惊涛骇浪 jīng tāo hài làng
喜笑颜开 xǐ xiào yáan kāi
5.夸大的上声字练习
如：好（hǎo）美（mǎi）满（mǎn）
想（xiǎng）仰（yǎng）场（chǎng）
请（qǐng）跑（pǎo）
6.练习“发花、江扬、姑苏”等辙口的诗词。
如：
江扬辙
清平调三首之二李白
一技红艳露凝香，云雨巫山枉断肠
借向汉宫谁得似？可怜飞燕倚新妆。
如苏辙
岁暮归南山孟浩然
北阙休上书，南山归敞庐。
不才明主弃，多病故人疏。
白发催年老，青阳逼岁除。
永怀愁不寐，松月夜窗墟。
3、鼻音
（一）音色
暗淡、枯涩，听起来像感冒时，从鼻中发出的堵塞的声音。
（二）产生原因
由于口腔开度不够，软腭无力地塌下，此时舌中部抬起阻挡了咽腔与口腔的通路，气流不能全部从口腔流出，致使部分气流进入了鼻腔，从而失去了部分口腔共呜，听起来是鼻音的音色。
另外主观上有意追求声音的明亮，把字音的着力点放在了鼻腔中，从而混淆了鼻音与鼻腔共呜的区别。
但也有的是图省事、绕近道，将大部分元音鼻化后与鼻韵尾的音节同时发出，这样的发音方法一方面忽视了语言的规范化，另一方面字音也不清晰，给听众、观众造成了收听上的困难。
（三）解决办法
1.关闭鼻腔通路
用半打哈欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让后声腔的开度加大，关闭鼻腔通路。
2.用上述感觉发六个单元的延长音
这六个音都是以口腔共呜为主的发音，注意字音的着力部位在硬腭前部。
发音总的趋向是下行的感觉。
3.将十六个鼻韵母中的主要元音与鼻韵尾的做拆合练习
练习的先发准主要元音，然后再发鼻韵尾，以后把它们合并来发，继而结合前拼声母。
an—a—n ang—a—ng
ian—i—a—n eng—e—ng
uan—u—a—n iang—i—a—ng
üan—ü—a—n ing—i—ng
en—e—n ong—o—ng
uen—u—e—n uang—u—a—ng
ün—ü—n ueng—u—e—ng
4.音节练习
如：ya（鸭） ye（椰） yao（腰） you（优）
Wai（歪） jia（家） jiu（究） qia（掐）
qiu（秋） xia（虾） xiu（休） biao（标）
piao（飘） bie（憋） pie（撇） bai（掰）
pai（拍） gai（该） kai（开） hai（嗨）
zhuai（拽） chuai（揣） shuai（衰）
5.发“吭”声练习
接线员软腭，关闭鼻咽通道，突然打开鼻咽通道发“吭”（keng）声。
6.注意少练的几种音节
有鼻音的人初练声时应该少练声母/m、n/开头的音节和/n、ng/结尾的音节。
4、闷暗
（一）音色
沉闷，缺少光泽（亮度）
（二）产生原因
这是由于口腔肌肉松散无力或牙关不开，音波在口腔中得不到充分共呜所引起的。
发出的声音靠后，同时字音也不清楚，似在口腔内滚动，给听众、观众有声无字的感觉。
（三）解决办法
1.加强字音出字功夫的练习，也就是“喷口”的练习
字头出音时，成阻部位一定要有力地弹出，只有绷紧口腔软腭的肌肉才能做到。
要重点练习21个声母，同时还要与开、齐、合、撮四呼结合起来练习，以全面锻炼口腔。
2.双唇音/b、p、m/与开口呼韵母相拼的音节练习
这种练习可以锻炼唇舌的。